Min vän tandläkaren från England!

januari 13, 2014 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

För ett år sedan ringde en tandläkare upp mig från England och han ville veta mer om hur LCHF-kosten fungerar och var intresserad av min bok ”Frisk av mat”! Det var tur att han ringde upp mig för vi pratade i en och en halv timma. Det blev ganska dyrt för honom gissar jag.

Men ur ett annat perspektiv blev det väldigt billigt för honom. Här är hans mail till mig ett år efter vårt samtal;

Hej  Mats!

Vi talades vid per telefon  for precis ett ar sedan. du vet tandläkaren fran England. Jag har nu  kort LCHF kosten
i ett ar . Jag mar battre an nansin!!!  Att det skulle ta 55 ar innan jag begrep SAMBANDEN!!- tack vare din bok . Everything make sense  now. Helt fantastiskt. Min psoriasis borta / urinbesvaren likaså\ ledvark  borta \förkylningar  lindrigare etc etc

listan kan goras lang!!  JAG VILL HARMED BESTALLA SENASTE UPPLAGAN AV DIN BOK!!
TACKAR PA FORHAND!

9606939-RBCbn

Maila mig om du är intresserad av min uppdaterade bok ”Frisk av mat”! Kostar cirka 149 kronor plus frakt och är en hårdpärmsbok denna gång! lindgren.mats@comhem.se info@lchfmatkasse.se

Hur lurade är vi?

Min vän tandläkarens glädje över sina hälsovinster med hjälp av LCHF-kosten och min bok gör mig otroligt glad men också rejält upprörd över att vi blivit så in i vassen lurade. Min vän från England hade en rad olika sjukdomar och han tog givetvis sprutor och piller för varje sjukdom allt enligt anvisningar från sjukvård och läkare. Det verkar som att sjukvården inte inser att alla dessa besvär som min vän hade har ett samband med varandra. Alla sjukdomar lever sitt eget liv utan relation till varandra och läkemedelsbolagen firar stora vinster med hjälp av recept utskrivna av vår skattefinansierade sjukvård.

Är sjukvården totalt okunnig när det gäller inflammatoriska tillstånd och hur de ska botas? Frågan är verkligen berättigad. Mina egna hälsovinster med hjälp av LCHF-kosten liknar verkligen min vän tandläkarens från England. Det var ju inte bara min diabetes typ 2 som blev botad med hjälp av LCHF-kosten utan också hjärtbesvär, kronisk bronkit, prostatainflammation, ledbesvär m.m.

Jag har t.o.m. lagt mina glasögon i en byrålåda eftersom jag inte behöver dom längre.

Inflammatoriska sjukdomar har samma ursprung!

Vad vi och sjukvården måste beakta är att ett 40-tal inflammatoriska sjukdomar har ett och samma ursprung, nämligen en sur miljö i kroppen som främjar tillväxt av infektioner och inflammatoriska tillstånd. Våra bakterier löper amok och hamnar i obalans liksom vårt immunförsvar. Detta orsakas av för mycket tillförsel av sockerarter i födan och för lite naturliga fetter.

T.o.m. enkla återkommande förkylningar kan bero på  ett nedsatt immunförsvar som inte förmår att försvara oss. Anledningen är förstås att vårt försvagade immunförsvar är upptaget med att försöka försvara oss mot infektioner och inflammatoriska tillstånd orsakat av den felaktiga balansen i kroppen.

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Alla dessa piller!

Var skeptisk mot pillertrillarna för de löser inte problemen utan ger bara en eventuell lindring mot symtomen. Orsakerna finns i födan. En bil kräver rätt bränsle för att fungera optimalt och så gör även vi. Det är givetvis lätt att vara efterklok. Liksom för min vän tandläkaren från England tog det 55 år för mig att fatta hur vi fungerar optimalt med ett starkt immunförsvar som verkligen orkar försvara oss. Jag har under alla år litat på sjukvården och läkarna men inte längre. De har tyvärr inte kunskapen som krävs!

FASS-katalogen är i många stycken ett otyg som hindrar utvecklingen och kunskapinhämtandet. Läkarna fastnar i denna katalog och dess förslag på olika mediciner. Det blir ett slags rutin att slå i FASS och skriva ut anti-inflammatoriska tabletter. Men kan dessa tabletter ersätta eller hjälpa vårt egna immunförsvar? Jag tror inte på detta. Snarare är det antagligen så att dessa tabletter ytterligare försvagar immunförsvaret och kan t.o.m. göra oss beroende av dem.

Nytt cancervaccin?

december 6, 2013 kl. 10:47 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

images

Göteborgsföretaget Immunicum presenterade igår i Bryssel ett nytt cancervaccin. Man har under två år provat vaccinet på 12 patienter som har njurcancer, allt enligt Göteborgsposten. Resultaten har varit positiva enligt företaget och man menar att vaccinet, om det blir godkänt, kan användas vid behandling av praktiskt taget alla cancersjukdomar.

Enligt företaget Immunicum jobbar vaccinet med kroppens eget immunförsvar för att ta död på tumörer och mestaser. Företaget tror att vaccinet kan utnyttjas kliniskt först 2018.

Mina kommentarer!

Det finns redan ett vaccin!

Det är glädjande att man utvecklar mediciner som jobbar med kroppens eget immunförsvar och inte emot. Faktum är att vi redan har ett cancervaccin som jobbar med att stärka kroppens eget immunförsvar. Det är färdigt att använda redan idag. Man kan gå till närmaste livsmedelsaffär och köpa vaccinet. Detta läkemedel är så fiffigt att det skapar ett hälsosamt PH-värde i kroppen att svampar, infektioner och inflammatoriska tillstånd har svårt att överleva.

Vaccinet samarbetar med immunförsvaret!

Detta vaccin underlättar för immunförsvaret att göra sitt jobb eftersom blodsockernivån aldrig blir så hög att svampar, infektioner och fientliga bakterier trivs. Det betyder, häpnadsväckande nog, att vaccinet även skyddar mot andra inflammatoriska tillstånd som kräver höga blodsockernivåer och dåligt ph-värde för att trivas och utvecklas.

Lättillgängligt och receptfritt!

Vaccinet är receptfritt och är tillgängligt i de flesta livsmedelsaffärer. Vaccinet är prövat av tusentals personer som blivit friska från otaliga ”kroniska” inflammatoriska tillstånd som t.ex. diabetes typ 2, Bechterews sjukdom, hjärt-kärl, Ulcerös Kolit, prostatabesvär, olika ledsjukdomar m.m.

Prisvärt vaccin!

Priset på detta vaccin är häpnadsväckande lågt jämfört med andra typer av läkemedel. För en familj innebär vaccinet stora besparingar eftersom familjen får färre sjukdagar, starkare immunförsvar, mindre konventionella läkemedel osv.

TI0148473  smr_124422494 images

Vad heter vaccinet?

Vaccinet har flera olika namn men med samma funktioner. Namnet är LCHF-kost, Paleo, Ketogen kost.

Föreläsning om diabetes på nätet!

november 18, 2013 kl. 8:51 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ligger bakterier bakom fetma och diabetes?

Den 20 november kl. 18.10 kan du lyssna, jag vet inte om det filmas, på en föreläsning från Lunds universitet. Rubriken är om bakterier kan ligga bakom fetma och diabetes. Den ska direktsändas på internet men jag hittar ingen länk just nu. I länken ovan kan du nog hitta rätt den 20 nov.

Förhoppningsvis vågar man äntligen titta på bakterier och hur de påverkar kroppens hälsa om de kommer i obalans. Att bakterier kan löpa amok av för mycket sockerarter i kosten är jag helt övertygad om. Det handlar om en slags förruttnelseprocess som sakta pågår därför att blodsockernivån är för hög. Detta skapar miljöer med dåligt PH-värde och en drömtillvaro för svampar och bakterier. Denna miljö leder till sjukdomar.

Feltänk från början!

Sjukvården har ju länge trott att vi ärver olika slags inflammatoriska sjukdomar. Det handlar om att man tror det sker en kromosomförändring av våra celler och att själva sjukdomen är nedärvd i vår arvsmassa, DNA. Läkarna frågar alltid om man har diabetes i släkten eller varför inte cancer. Med detta tänkande angrips inte problemet eftersom man har tänkt fel från början. Därmed lyckas man faktiskt inte bota någon av våra stora metaboliska sjukdomar som t.ex. cancer, diabetes och hjärtsjukdomar. Trots enorma forskningsinsatser inom t.ex. cancervården når man inga resultat. Man skär eller strålar bort  sjukdomen men botar inte åkomman. Dessutom tillkommer, i många fall, meningslösa mediciner som inte heller botar utan bara lindrar symptomen.

Om man inte identifierar problemet från början så kan det knappast bli ett bra resultat i slutändan. Därmed har vi erhållit en sjukvård som kan liknas vid Kejsarens nya kläder. Ingen ser de verkliga problemen men låtsas att de gör det!

Rätt tänkande från början!

Om man vågade titta på hur inflammatoriska sjukdomar uppstår från början som inte utgår från att vi ärver dem utan att vi äter oss till dem så skulle det uppstå ett nytt ljus. Om man antar att vi äter oss till ett dåligt immunförsvar på grund av en kolhydratrik kost så måste forskarna ställa sig nya frågor.

1. Vad är det i kosten som orsakar kroniska infektioner och inflammationer i kroppen och nedsätter immunförsvaret?

2. Hur ska vi åtgärda detta?

Dessa två enkla frågor skulle revolutionera sjukvården och sättet att tänka kring inflammatoriska sjukdomars uppkomst.

Om man ständigt får återkommande förkylningar, ska man då öka på dosen av antibiotika och alvedon eller ska man fundera över sin livsstil och framför allt om det kan vara något med kosten som påverkar?

www.vetenskaphalsa.se

diagram-diabetes

Istället för att identifiera problemet!

Om man inte kan hitta problemet med våra metabola sjukdomar så kan man ju hitta på nya namn på dom. Ovan har forskarna hittat hela åtta stycken diabetessjukdomar. I läkemedels och sjukvårdsvärlden har man glömt bort helheten. Finns där något samband frågar man sig inte? Man ser inte skogen på grund av alla träd som står i vägen!!

Diabetes typ 1

november 13, 2013 kl. 11:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

2013-11-10-1720_527fb2649606ee6317a8b6d4

Jasmine Herold

Diabetes blogg typ 1

”Idag firar jag 1 år med LCHF eller så kan man säga att jag firar 1 år med god hälsa! Att LCHF är bra för typ 1 diabetiker kan jag skriva under på. Förutom stabilare blodsocker och en mer lättskött diabetes är jag av med min värk i benen, huvudvärk, problem mage, de ständiga halsinfektionerna. Tidigare hade jag problem med återkommande svampinfektioner, under detta år har jag inte haft en enda! Jag tar bara 1 spruta om dagen istället för 5-9. Jag äter gott, saknar inget. Jag är piggare, gladare än någonsin! Har under året även lärt känna och kommit i kontakt med massa fina människor via instagram och bloggen! Jag skulle kunna radda upp ännu mer positiva saker men nu ska jag gå och fixa lite käk, det blir en fet varmrökt regnbågslax dagen till ära! ”

Jasmine visar vägen för diabetes typ 1!

Det är dags att konstatera att LCHF inte bara hjälper för diabetes typ 2 utan också för typ 1. Gå in på Jasmines blogg och läs mer om hur även personer med diabetes typ 1 får stora hälsovinster med LCHF-kosten. Jag minns när jag var på en diabeteskonferens i Göteborg. Konferensen arrangerades av ett läkemedelsföretag som tillverkar bl.a. insulin. På den konferensen var även en gammal golfkompis som precis hade fått sin diagnos; diabetes typ 1. Han hade sällskap av sin diabetessköterska, av någon anledning. Hon berättade hur viktigt det var att äta ordentligt med kolhydrater när man hade diabetes typ 1. Anledningen var att bukspottkörteln inte producerade något insulin alls på typ 1:orna.

Vi hade givetvis en ordentlig diskussion där och jag uppmanade min golfkompis att börja äta LCHF-kost för han kommer att få stora hälsovinster av det.  Diabetessköterskan menade att jag delade ut livsfarliga råd och att LCHF-kost kan vara direkt hälsofarligt för personer med diabetes typ 1.

Numera känner jag till många personer med diabetes typ 1 som har fått fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten. Att gå från 8 insulinsprutor om dagen till högst 2 är en hälsovinst så god som någon. Dessutom inträffar en rad andra positiva hälsovinster för typ 1:orna precis som 2:orna upplever. Värken försvinner, infektionerna är borta, magproblem rättar till sig osv.

Erkänn begreppet ”kronisk” inflammation!

Att ha diabetes är att kroppen är kroniskt inflammerad hela tiden! Det innebär att immunförsvaret är ordentligt skadat och kan inte läka ut inflammationerna. Det finns inget tvivel om vad som underhåller dessa ”kroniska” inflammationer. Det handlar om att inflammatoriska tillstånd får sin näring av en alltför kolhydratrik kost och för lite naturligt fett. När cellen har tagit sin näring snurrar det fortfarande runt en mängd herrelöst glukos i blodbanorna. Detta är grogrunden till att inflammationer inte läker ut, enligt min mening. Överskott av glukos är näring för inflammationer.

Som en sur sjö med dåligt PH-värde!

Det enklaste sättet att beskriva ett inflammatoriskt tillstånd är att vi blir försockrade(Glykering) i hela kroppen av en kolhydratrik föda som vi inte är anpassade för. Vi får en felaktig balans i kroppen bland våra bakterier. Vi har alltså 10 gånger fler bakterier än celler i kroppen. De bakterier som gillar när kroppen blir försockrad tar överhanden och skapar inflammatoriska tillstånd i kroppen. Vårt immunförsvar kan inte svara upp mot denna felaktiga balans i kroppen och metabola sjukdomar uppstår.

Javisst, jag vet att det inte finns så mycket forskning inom detta område med inflammation och bakterier. Men, om man ändrar kosten till LCHF så blir det balans igen och immunförsvaret får ny kraft. Detta vet jag med bestämdhet eftersom jag upplevt detta på min egen kropp. Prova du också!

Tandvård vs sjukvård?

oktober 8, 2013 kl. 1:56 e m | Publicerat i Okategoriserade | 24 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

tooth-decay

Det här med behandling av tänder och den vanliga sjukvårdens behandlingar av övriga delen av kroppen är intressant tycker jag. Det är som två olika sjukvårdssystem med olika syn på hur infektioner och inflammation ska behandlas.

Inom tandvården har man fattat att det är bakterier som kan orsaka inflammation och infektion och att bakterierna attackerar inifrån rakt in i pulpan. Bakterierna kommer alltså via blodet. Tandvården erkänner dock inte att sött blod kan förändra Ph-värdet och öka förekomsten av elaka bakterier.

Fett orsakar inflammation??

Jämfört med sjukvården så verkar tandvården ha bättre koll på orsaker till inflammation och infektion. När sjukvården ska behandla inflammatoriska sjukdomar son t.ex. diabetes 2 verkar man tro att det är mättat fett som orsakar det inflammatoriska tillståndet. Man får alltså råd att äta mindre naturligt fett och att äta fibrer istället. Sjukvården har inte kommit till tandvårdens nivå för de har inte alls koll på det söta blodets påverkan på immunförsvaret och obalans bland bakterierna. Man får dessutom rådet att äta kolesterolsänkande medicin, alltså minska på fettet även på kemisk väg.

Utskrattad tandläkare!

Tänk om en tandläkare skulle påstå att det är fett som orsakar infektionen och inflammationen i tanden? Den tandläkaren skulle antagligen bli utskrattad! Hur kan det vara två så olika tolkningar av hur inflammation och infektioner uppstår? Det är ju ändå samma kropp vi talar om och samma blod?

Mina hälsovinster!

Jag har inte haft ett enda hål i mina tänders sedan jag bytte till LCHF-kosten. Några tänder verkar dessutom ha läkt sig eftersom jag tidigare hade lite ilningar i dom. En annan viktig sak, som är mer kosmetisk, är att mina tänder blivit mycket vitare sedan jag gick över till LCHF-kost. Tandvården tror ju att det hjälper att borsta tänderna men där är jag mycket tveksam. Om man äter en kolhydratrik kost hjälper det inte att borsta om bakterierna anfaller inifrån och siktar mot pulpan. Jag har tidigare förstört några tandhalsar genom att borsta tänderna alltför noga. Numera är jag inte lika noga med tandborstningen och jag undviker tandkräm. Vatten räcker bra. Det kemiska tillsatta sockret i tandkrämen kan vara en inflammatorisk bov. Däremot använder jag tandpetare.  Här kan du läsa mer om min hälsoresa!

Om man ska tro på min egen kropps olika hälsovinster under mina snart 5 år på LCHF-kosten så har sjukvården mest fel och tandvården något mindre men båda har inte klart för sig orsakerna till olika inflammatoriska tillstånd och ursprung till infektioner.

Mer läsning!

Nobelpriset till LCHF?

oktober 7, 2013 kl. 6:15 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

rothman-schekman-sudhof02

Idag fick tre amerikaner reda på att de fått Nobels medicinpris. De har fått priset för sin forskning kring hur transporter sker in och ut i celler av molekyler. Enligt Nobelkommitén kan detta leda till nya slutsatser om hur sjukdomar som diabetes, reumatism, epilepsi m.fl., kan botas/förebyggas. Alltså ett botemedel för våra folksjukdomar!

Nobelkommitén är sent ute! Detta har vi vetat sedan länge inom LCHF-rörelsen. Exempelvis vet vi att glukos/blodsocker är våra cellers främsta energikälla. När cellen blir ”mätt” så stänger den tillförseln av glukos. Om det då finns en mängd glukos över som inte får plats i cellerna vart tar det bränslet vägen? Jo, det finns alltid inflammationer och spirande infektioner i kroppen som bara väntar på att få tag i det överblivna glukoset/blodsockret.

Inflammatoriska tillstånd!

Om det ständigt finns ett överskott av glukos i kroppen som inte platsar som bränsle för cellerna kan det ge upphov till inflammatoriska tillstånd. Inflammation ingår ju i kroppens eget försvar mot diverse attacker från baciller och infektioner, en del av immunförsvaret. Men om inflammationen får oupphörligt tillskott av bränsle/glukos kan den byta sida och börja angripa den egna kroppen.

Nu är vi inne på tankar där det, än så länge, finns väldigt lite forskning men jag är övertygad om att Ph-värdet och balansen mellan kroppens egna bakterier förändras på grund av ett överskott av glukos som är ständigt närvarande. Detta sker när vi proppar i oss mängder av olika slags sockerarter. Det är en föda som vi inte är byggda för. En förändring av Ph-värdet och en gynnsam miljö för att elaka bakterier kan växa sig starka kan ge upphov till ett 40-tal olika inflammatoriska tillstånd, hittills!

Cancer!

Varför blir en cancercell just en cancercell? Enligt en gammal tidigare Nobel-pristagare, Otto Warburg, så menade han att en cancercell förbrukar 200 gånger mer energi än en en frisk cell. Då är förstås frågan återigen hur en cell kan få för sig att bli en cancercell och bilda tumörer. Svaret är ganska enkelt, tror jag, helt enkelt för att det finns ett oupphörligt tillskott av glukos/sött blod. Med en kost som är människoanpassad(LCHF) så finns det väldigt lite utrymme för att det ska kunna bildas cancerceller.  Till saken hör att Otto W. fick sitt Nobelpris redan 1931.

Sjukvården är inte på banan!

I sjukvården har man inte hört talas om detta. Här kan cancerpatienter, 2013,  ligga med dropp av rent glukos och efter operationen får man inte med sig ett enda kostråd när man ska hem. Visst, man har skurit bort tumören men vad händer om man fortsätter med samma livsstil och kost som tidigare. Jo, samma visa kan upprepas igen och igen.

Liknande händer givetvis med diabetes, reumatism, tarminflammation, hjärt-kärlsjukdom m.fl. andra inflammatoriska tillstånd i kroppen. För mycket sött blod i ådrorna skapar autoimmuna sjukdomar och inflammatoriska tillstånd

Nobelkommittén borde konsulterat LCHF-rörelsen för vi är redan uppdaterade.

Mer om tarmflora och diabetes!

augusti 30, 2013 kl. 10:17 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

hpmxfnaerrpgqcqa0sbh

Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes!

Har tarmflorans sammansättning att göra med uppkomsten av diabetes 2? Det är frågan som sysselsätter forskare från Göteborgs universitet och Chalmers.  Man har lyckats visa att patienter med diabetes 2 har en förändrad tarmflora. Man har gjort en studie på 145 kvinnor i detta område.

Tre göteborgsbaserade forskargrupper som leds av Jens Nielsen, Fredrik Bäckhed och Björn Fagerberg har jämfört metagenomet hos friska kvinnor med kvinnor som har diabetes eller nedsatt glukostolerans. Studien, som publiceras i tidskriften Nature, visar att friska kvinnor har ett annorlunda metagenom med bland annat fler tarmbakterier som producerar en fettsyra som sedan tidigare har kopplats till gynnsamma hälsoeffekter.

– Genom att undersöka patientens bakterieflora skulle vi kunna göra riskprognoser som identifierar vilka patienter som riskerar att drabbas av diabetes. Den stora utmaningen är att ta reda på om tarmflorans sammansättning har att göra med uppkomsten av åldersdiabetes. Det skulle i sin tur ge helt nya möjligheter att förebygga sjukdomen, säger Fredrik Bäckhed, professor vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet.

Bakterier och hjärt-kärlsjukdomar!

Människans kropp innehåller 10 gånger fler bakterieceller än mänskliga celler. De flesta av dessa bakterier utgörs av den normala tarmfloran. Inuti våra kroppar finns det alltså en enorm mängd bakteriegener utöver generna i våra egna celler – det så kallade metagenomet.

Hur påverkar alla dessa främmande gener vår hälsa? Den frågan försöker man besvara inom det heta forskningsområdet där man undersöker metagenomet. Därmed har flera sjukdomar kunnat kopplas till variationer i metagenomet på senare tid. Nu visar forskare vid Chalmers och Göteborgs universitet att även att hjärt-kärlsjukdomar tillhör de sjukdomar som påverkas av vår bakterieflora.

 Mina kommentarer!

Det är glädjande att man vågar forska i bakteriernas betydelse för hälsan. Det kan leda till en radikal förändring av hela sjukvården, hoppas jag. Märkligt nog har man inte i denna studie kopplat en förändrad bakterieflora till felaktig kosthållning. Det beror förstås på att man aldrig involverar kosten i betydelsen för människors hälsa. Förhoppningsvis tvingas man till det eftersom tarmflorans bakterier är involverade i kosten varken man vill eller inte.

På sikt tror jag att man kommer att upptäcka att kolhydraterna har en enorm betydelse för hur vårt immunförsvar fungerar och att ett sämre immunförsvar är lika med en förändrad bakterieflora. Detta kan leda till inflammatoriska sjukdomar.

På samma sätt kommer forskarna att upptäcka det mättade fettets betydelse för vår hälsa. En intressant reflektion har man redan gjort på Chalmers angående det omättade fettet som ofta lyfts fram som väldigt viktigt för vår hälsa. Här har man, i en ny studie, funnit ett samband mellan omättat fett och allergier hos barn. Allergier brukar vara den första tydliga signalen för att man riskerar metabola sjukdomar.  Bäva månde Livsmedelsverket och andra ”professorer” som hittills, enligt egen utsago, har hela vetenskapen bakom sig.

Störd tarmflora kopplas till diabetes och fetma!

augusti 29, 2013 kl. 8:52 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

225px-EscherichiaColi_NIAID     

Bakterier i rejäl förstoring!

Ny studie om tarmfloran. 

Nu börjar vi snacka om rätt saker. Det är danska och franska forskare som ser ett samband mellan insulinresistens och störd bakterieflora. Alltså att bakterierna förändras vid en ohälsosam livsstil/kosthållning. Men också att bakteriefloran kan förändras och förbättras vid en mer hälsosam kost.

Forskarna ser kopplingar till diabetes och fetma i den störda bakteriefloran. Forskarna anser också att detta kan förändra sjukvården i framtiden. Det ligger inte alltför långt fram i tiden enligt forskarna

2012-06-30 13.08.49  images

Äntligen!

Jag har länge hoppats på att man ska börja forska på hur bakteriefloran påverkar våra kroppar och att det faktiskt kan vara upphovet till det metabola syndromet. Egentligen är det inte särskilt konstigt; bakterier som får smaka på vår alltför kolhydratrika mat växer sig starka och skapar en obalans i vårt immunsystem. De flesta av oss tål inte, i längden, den kolhydratrika maten som Tallriksmodellen med 50-60 % kolhydrater på tallriken. Vi får metabola sjukdomar som t.ex. diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.  Sjukvården har inte en susning om dessa tankar tyvärr. Med sin kemiska behandling av sjukdomar utan hänsyn till orsaker kan man ofta förvärra problemen.

Nedan kan du läsa mer i tidigare inlägg !

Läs mer här om bakterier och immunförsvar!

10 gånger fler bakterier än celler i människokroppen!

AGE-försockrad i kroppen!

augusti 19, 2013 kl. 2:56 e m | Publicerat i Okategoriserade | 11 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

images

Vad innebär det att vara försockrad i kroppen? Det finns en benämning som kallas AGE-Advanced Glycation End products. Enligt detta skall det förklara hur kroppen försockras inifrån. Det innebär t.ex. att våra artärer blir stela av försockringen och får svåras att utvidgas. Men hela vår kropp påverkas av försockringen, vi blir stela, utvecklar olika sjukdomar som ledbesvär m.m. Sjukvården brukar hänvisa till att många s.k. ålderssjukdomar som ledbesvär, diabetes, hjärt-kärlsjukdom beror på stigande ålder och är fullkomligt naturligt. Jag har en motsatt uppfattning eftersom jag haft just dessa sjukdomar men är fullständigt frisk idag utan mediciner.

AGE bildas när blodsockret är högt (det bildas även vid normalt bs, men mycket, mycket långsammare då). Ju högre blodsocker man har, desto mer AGE bildas i kroppen och ju äldre man blir, desto mer försockrad är den. Bildningen av AGE går till som så, att sockermolekyler (från maten), klistras samman med två olika proteinmolekyler (hemoglobin och kollagen.) Dessa små klistriga försockrade molekyler, fastnar sedan på olika ställen i våra kroppar. I huden, i våra leder, hjärtat och blodkärlen och bidrar till utveckling av åderförkalkning, ledstelhet, starr och demens.  En del påstår att när sockret väl har fastnat på ett ställe, är det oåterkalleligt. Det sitter där det sitter.

Vad beror försockringen på ?

Enligt mig så beror det helt enkelt på att vi ätit för mycket socker och för lite naturligt fett.  Kan det vara så enkelt? Ja det kan det faktiskt. Hela min kropp är ett enda stort bevis för detta. Enligt läkartidningen så beror AGE, försockringen i kroppen, på att vi äter för mycket mättat fett. Detta är rent nonsens och helt fel utifrån hur min kropp har reagerat på kostbytet från mycket kolhydrater till LCHF-kost.

DSC04400

Kan man bli av med försockringen i kroppen?

Ja, det verkar faktiskt som att kroppen kan läka sig om den får rätt bränsle. Tydliga signaler för min egen del var att mina gulnade tänder blev vitare och vitare utan blekning. Jag hade tidigare en stor tillväxt av plitor och bruna fläckar på huden. Detta trodde jag var en naturlig sak kopplat till att jag blir äldre. Efter kostbytet till LCHF  avtog tillväxten och huden blev spänstigare och kändes friskare. Jag märkte också tydligt på min sambo att hennes hud såg mycket friskare ut eftersom hon också gjorde ett kostbyte till LCHF tillsammans med mig för snart 5 år sedan. Hennes eksem i händerna försvann också och har inte återkommit liksom hennes migrän som också läkte sig i samband med kostbytet.

En annan tydlig signal för egen del var att jag kände mig mycket mjukare i lederna och mina ledbesvär försvann allteftersom. Mina kissepauser på natten minskade i antal och efter cirka ett halvår så behövde jag inte gå upp alls på natten för att kissa. Jag är säker på att detta har med den avtagande försockringen i kroppen att göra.

Att sjunga och spela har varit en stor del av mitt liv men aldrig kunde jag föreställa mig att mitt röstomfång(avståndet mellan högsta diskant och lägsta baston) kunde bli bättre när jag närmade mig de 60. Visst är detta också en hälsovinst beroende på den minskade försockringen i min kropp! Det finns ingen annan förklaring! Till sist måste jag nämna mina ögon som inte längre behöver glasögon. Ena ögat har ställt in sig på läsning och det andra för att se på långt håll. Jag hade glasögon för närsynthet i cirka 15 år och läsglasögon i 3 år. Som diabetiker vet man att ögonen påverkas kraftigt av det söta blodet. I takt med att min diabetes 2 läkte sig så läkte sig också mina ögon.

En hinna av socker överallt i kroppen?

Om det finns en hinna av socker överallt i kroppen hur påverkar detta vårt allmäntillstånd? Enligt mina erfarenheter så blir man så småningom rejält sjuk i någon metanol sjukdom som t.ex. diabetes, stroke, cancer eller liknande. Innan man blir ”kroniskt” sjuk så får man antagligen en rad olika signaler på att allt inte står rätt till i kroppen. Det kan vara återkommande förkylningar, värk, allergier m.m. Tyvärr har vi ännu inte lärt oss att tolka dessa signaler som egentligen är varningar till att vi behöver se över vår livsstil och framför allt vår kosthållning. Med en hinna av socker överallt i kroppen måste detta vara ett himmelrike för sockerälskande bakterier. Dessa bakterier skapar en obalans i vårt system och bidrar till att vi får metabola sjukdomar.

Kokosfett smr_124422494

Fetta in kroppen från insidan!

Det verkar vara tydligt att om man äter mycket naturligt fett och lite kolhydrater så blir det balans i kroppens system. Det verkar också som att en försockrad kropp kan läka sig om den får rätt bränsle.  I varje fall har rätt bränsle läkt min kropp utan några som helst tvivel.

Gluten och kolhydrater?

juli 26, 2013 kl. 10:48 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

images

Är du förvirrad av begreppen gluten och glutenintolerant kontra kolhydrater så är du inte ensam. Många tror att om man äter glutenfri mat så är det hälsosamt. Att vara glutenintolerant räknas till en autoimmun sjukdom och är i stort sett obotlig enigt sjukvården. Glukoprotein finns i råg, vete och korn. Om du väljer glutenfria produkter i affären så finns alltså inte den typen av protein som orsakar glutenintolerans. Men, och detta är oerhört viktigt, så kvarstår den stora mängden kolhydrater som finns i alla spannmål.

Jag är övertygad om att det är sockret=kolhydraterna=stärkelsen som orsakar inflammationerna i kroppen från början. Sockret skapar en obalans i kroppen och medför att vissa bakterier växer sig starkare än andra. Dessa bakterier medför att vi får en konstant obalans i kroppen så länge vi tillför en alltför stor mängd kolhydrater till kroppen. Vårt immunförsvar blir försvagat av obalansen mellan bakterierna och vi råkar ut för autoimmuna sjukdomar= kroniska inflammationer= diabetes, hjärt-kärlsjukdom och cancer som exempel.

Visst kan du bli friskare genom att använda glutenfria produkter men eftersom grundproblemet kvarstår, den höga kolhydratnivån, så riskerar du ändå en kolhydratförgiftning på sikt.

Vår oro = nya produktnischer!

Idag har livsmedelsindustrin hittat en ny nisch i glutenfria produkter och det säljer bra men grundproblemet kvarstår hur vi påverkas av sockret. Igår gick jag till den glutenfria hyllan i livsmedelsaffären och tittade på olika sorters mjöl. Flera av de glutenfria mjölsorterna innehöll över 80 gram kolhydrater per 100 gram mjöl. Alltså 80 procent socker i det glutenfria mjölet. Någon som tror att detta är nyttigt?

Sjukdomen glutenintolerans sägs orsaka skador på tunntarmens slemhinna.  Jag vill bara påminna om att glykering (kolhydratförgiftning) påverkar hela kroppen på alla dess ställen. Så frågan är om det är glutenintolerans eller om det är allmän kolhydratförgiftning som orsakar problemen.

Det finns en tendens att blanda bort korten i mat och hälsodebatten. Ett typexempel är kolesterolet som man har delat in i gott och ont kolesterol. Det finns inget ont kolesterol utan det finns olika typer av kolesterol för att säkerhetställa våra olika behov.

När ska vi börja debattera bakteriernas roll?

Vi har knappt någon debatt alls om kroppens bakterier och dess olika roller i vår ämnesomsättning. Detta beror förstås på att det knappast finns någon forskning inom detta ämne. Vi kan konstatera att det finns 100 miljarder bakterier per mm i vår människokropp. Det finns tio gånger fler bakterier än celler i vår kropp, enligt expertis. Det är förstås underligt att vi inte diskuterar bakteriernas roll mer.

Med en konstant hög nivå av sött blod i vårt blodomlopp så kan man förutsätta att detta påverkar balansen bland bakterierna. Att dras som flugor till en sockerbit är en relevant metafor.

Summan av kardemumman i detta inlägg är förstås att du bör gå ännu ett steg längre än att bara använda glutenfria produkter för att må riktigt bra, du bör allvarligt ifrågasätta ditt eventuellt höga kolhydratintag också.

« Föregående sidaNästa sida »

Blogga med WordPress.com. | Pool-temat.
Entries och kommentarer feeds.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 588 andra följare