Sola ger cancer?
maj 14, 2013 kl. 9:58 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerTaggar: allergi, astma, diabetes 2, frisk av mat, glukos, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, Malignt melagnom, mats lindgren, sött blod, sjukvården, sockerarter
Två nya studier som i sig inte verkar ha något uppenbart samband men i mina öron ringer varningsklockorna. Först det vanliga att kraftig solning kan sätta igång en tumörprocess och skapa Malignt Melagnom. Denna cancerform har ökat kraftigt. Enligt sjukvården så vet man att det enda man behöver göra är att undvika kraftig sol för att slippa hudcancer. Jag är skeptisk minst sagt.
Nästa studie handlar om att allergier och astma återigen har ökat bland barn enligt en ny nationell rapport. Passiv rökning, luftföroreningar och fuktproblem anses vara orsaken. Enligt rapporten är ökningen störst bland barn till lågutbildade föräldrar.- Enligt Greta Smedje har medicineringen på området genom åren blivit betydligt bättre, men det som fortfarande saknas är en djup kunskap om hur astma och allergier uppstår och hur man kan påverka detta.
Finns det likheter mellan allergi och cancer?
Vad finns det då för likheter mellan dessa båda rapporter om dels hudcancer och astma/allergier? Enligt mig är bägge företeelserna inflammatoriska sjukdomar. Något håller igång inflammationerna och sätter immunförsvaret ur spel. Visst kan luftföroreningar och rökning ha stor betydelse och sätta igång infektioner och inflammationer. Men den avgörande faktorn är när vårt eget immunförsvar sätts ur spel så att vi inte kan försvara oss och inflammationerna blir ”kroniska”. Mångas alltför söta blod kan hålla igång de flesta typer av inflammationer.
Greta Smedje, ovan, sätter fingret på vad vi alla kan konstatera, att det finns för lite kunskap om hur astma och allergier uppstår.
Hudutslagen försvann!
Jag själv kommer från en släkt där det förekommer många cancersjukdomar. Min hud var tidigare full av prickar och jag hade en jämn tillväxt av dem allt eftersom åren gick. Många skulle säga att dessa prickar och utslag skulle vara grogrund för hudcancer. Något hände när jag bytte från den sockerrika tallriksmodellen till LCHF-kosten. Tillväxten av prickar och märken på huden avtog och försvann helt med tiden. Dessutom blev huden mycket bättre, inte så torr och de befintliga prickarna på huden försvann också.
Är det förbjudet att tänka?
Enligt sjukvården så startar Malignt melagnom i dessa prickar och födelsemärken. Om de försvinner tack vare en fetare kost och minimalt med kolhydrater så borde man dra vissa slutsatser. Så sker inte! Inte i någon av ovanstående studier vågar man fundera över om en viss sorts kost kan ha en inflammerande inverkan och faktiskt hålla igång både allergier, astma och cancer. Jag tycker att detta är frustrerande och konstigt. Får man inte tänka inom sjukvården? Visst kan man bränna sig av solens strålar men om det räcker för att hålla igång cancertumörer är jag minst sagt skeptisk till!
Lasse med diabetes 2 blev frisk!
http://svenska.yle.fi/artikel/2013/05/09/lasse-tog-farval-av-diabetes
Det är ingen skillnad i Finland. Där kämpar diestister och näringsterapeuter med näbbar och klor för att försvara sina tokiga kostråd. Lasse med diabetes 2 trodde inte på dom utan valde LCHF-modellen. Visst blev han frisk, han också !
Istället för LCHF?
maj 12, 2013 kl. 7:43 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerTaggar: allergier, diabetes, diabetes 2, glukos, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, ledgångsreumatism, mats lindgren, sött blod, socker, sockerarter
Kanske hade jag varit död?
Inom 5 år dör ungefär 40 procent av de som fått diagnosen diabetes första gången. Det är alltså i den situationen som jag hade varit om inte LCHF-kosten kommit in i mitt liv. Min mamma dog ganska precis 5 år efter att hennes diabetes blev upptäckt. Hon fick en hjärtattack när hon skulle kliva på bussen. Dödligheten för människor med diabetes verkar vara på samma nivå som för människor med cancer. Se kostdemokrati!
Alternativet till att diabetiker dör av sin sjukdom är t.ex. att man blir blind eller att man får kapa tår eller fötter. De flesta med diabetes dör av en hjärtsjukdom av något slag. Det kan vara stroke, hjärtattack eller liknande.
Det finns uppgifter på att vi är nästan 1 miljon människor i Sverige som har diabetes eller prediabetes. Jag hade en formidabel tur som råkade få syn på en annons om att Annika Dalhqvist skulle föreläsa i Göteborg bl.a. om att kosten kan påverka diabetes. Efter den föreläsningen på Lorensbergsteatern i Göteborg så förändrades mitt liv.
Jag hade ingen aning om att man kunde må så bra bara genom att äta rätt kost. Mina ögon öppnades så att jag förstod att viss sorts mat kan vara inflammerande för kroppen och hindra immunförsvaret från att läka inflammationerna. När man bara har ett liv så är det svårt att veta hur det egentligen ska kännas. Det känns skönt att veta att jag är inne på mitt andra liv med ny kunskap
Hur hade livet sett ut utan LCHF?
Om jag inte varit död, vilket jag själv tror, så hade jag antagligen varit permanent sjukskriven. Kanske hade jag varit på god väg att bli blind. Mina ögon försämrades oerhört snabbt den sista tiden innan min stora kostförändring. Jag hade kraftigt ont av ledbesvär och jag tror att ytterligare 5 år med ”vanlig” mat som bröd, pasta m.m kanske hade placerat mig i en rullstol. Hela min kropp var inflammerad, ”kroniskt” inflammerad, och ingen läkare visste på råd förutom att överskölja mig med mediciner.
Idag hoppas jag på att de nästan en miljon svenskar som lider av diabetes eller prediabetes vågar ifrågasätta sjukvårdens arroganta behandlingsformer. Jag hoppas att de ska googla på Internet om att det finns en alternativ diabetesbehandling med hjälp av en kostförändring. Jag har skrivit min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” för att just de människor som har ”kroniska” inflammationer i kroppen ska få praktisk och handfast hjälp att ta sig ut ur sjukdomarna och få ett friskt liv.
Sjukvårdens dogmer ska ifrågasättas!
Diabeteskliniken på Kungälvs sjukhus är ett skräckexempel på en arrogant sjukvård. Där visste inte den ansvarige diabetesläkaren att LCHF-kost var godkänd för diabetiker redan 2008 av Socialstyrelsen. Denna kvinnliga läkare trodde att LCHF-kost var livsfarligt för diabetiker och kastade ut mig när jag erbjöd dom att låna min bok gratis på kliniken. Alla som hade diagnosen diabetes 2 fick statinbehandling och sprutor med insulin som standard. Alla diabetespatienter fick alltså denna behandling utan undantag. Denna besserwisser-attityd skrämmer mig och påminner mer om vissa läger under andra världskriget än om viljan att bota sjukdomar.
Min blodsockerkurva!
Diabetes är en i raden!
Sjukdomen diabetes 2 är bara en i raden av ”kroniska” inflammationer i kroppen. Vi har hjärtsjukdomar av olika slag, cancer, mag och tarm-inflammationer. Vi har allergier, eksem, migrän, reumatiska sjukdomar liksom kroniska infektioner av olika slag. Alla dessa sjukdomar har en sak gemensam; nämligen att de förblir ”kroniska” tack vare ett alltför sött blod som göder inflammationerna. Det är fantastiskt att en enkel kostförändring kan ha så stor betydelse och ännu mer fantastiskt är att vår skattefinansierade sjukvård inte har fattat detta.
”Lågkolhydratkosten oroar oss”
maj 7, 2013 kl. 1:58 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerTaggar: bakterier, celler, diabetes, frisk av mat, glukos, kolesterol, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, livsmedelsverket, mats lindgren, nyttig mat, sött blod, sjukdomar, sjukvården
Livsfarlighetsverket!
Åsa Brugard Konde på Livsmedelsverket är oroad för LCHF-kosten. Hon påstår att den bara kan vara positiv en kort period om man vill gå ner i vikt. Hon är också bekymrad över att”många inte tror att fettkvalitén spelar någon roll”.
En annan s.k. näringsexpert, Åke Bruce, är orolig för att LCHF-anhängare äter för mycket mättat fett.
I dagen GP får s.k. näringsexperter uttala sig om nyttig mat. Jag skulle vilja prata med Åsa som är nutrionist på Livsmedelsverket och jag skulle verkligen vilja prata med GP som inte låter andra komma till tals som har en annan uppfattning än de s.k. experterna. Varje gång som ”experterna” sprider myten om att mättat fett är farligt så hindrar de 100-tals kanske tusentals människor som verkligen borde prova LCHF-kosten mot olika inflammationer i kroppen.
Livsmedelsverket är livsfarligt! Hur kan Åsa Brugard Konde veta att LCHF-kosten bara är positiv på kort sikt och bara är bra för en viktnedgång? Det är ju kvalificerat skitsnack. Har hon prövat? Tusentals människor med ”kroniska inflammationer” har blivit friska av den icke-inflammernade LCHF-kosten. Jag känner folk som ätit LCHF-kost i 10 år och behållit sin goda hälsa genom att fortsätta med den naturliga LCHF-kosten. Tidigare har många varit sjuka av hjärtsjukdomar, diabetes m.m.
Beprövad erfarenhet finns!
Jag själv har bara ätit LCHF-kost i drygt 4 år. Jag är frisk fortfarande och ingen av mina tidigare sjukdomar har kommit tillbaka. Läs om Mats Hälsoresa. Alla dessa uttalanden från ”experter” visar egentligen hur lite vi vet om hur dagens kost påverkar vår hälsa. Det finns bara en anledning till att vi ska behålla Livsmedelsverket som en statlig myndighet. Detta verk måste visa upp en ödmjukare attityd och inte vara så kaxiga om att de vet bäst. Massor av studier visar att så inte är fallet.
Kolesterolet har en läkande funktion?
Idag visar nyare studier om kolesterol att det har en läkande funktion i första hand. Det ska vara skälet för att kolesterol ansamlas i artärerna. Dessa nya studier menar att LDL används för att reparera och att HDL städar upp efter reparationen. Jag kan ansluta mig till resonemanget att kolesterolet har en läkande funktion. Jag behöver bara titta på min egen kropp som har läkt sig tack vare mindre kolhydrater och mer naturligt fett. Man kan ju också fråga sig varför vår egen kropp producerar 80 procent av vårt kolesterol och att även våra celler är inblandade i att producera kolesterol? Varför skulle våra kroppar ha den produktionen om vi inte behövde den?
Inflammationer är boven i dramat!
Det är istället inflammationer som blivit kroniska som är den stora boven till våra metabola sjukdomar som diabetes, cancer och hjärtsjukdomar. Det finns inget tvivel, i min värld, att inflammationer som inte läker sig med hjälp av kroppens eget immunsystem har så att säga blivit resistenta. Anledningen är att dessa inflammationer får ständigt tillskott av bränsle från för mycket glukos i vårt blodssystem. Det är ett alltför sött blod som är kärnan i problematiken. Jag tror att bakteriernas balans i kroppen förändras negativt av för mycket socker i blodet. Jag tror också att det är en viss sorts bakterier som äter sig fast i kärlväggarna och skapar ärrvävnad och mindre elasticitet i artärerna. Därmed har vi skapat grogrund för en rad olika inflammatoriska sjukdomar.
Vi måste bli kompis med våra bakterier för de är 10 gånger fler än våra celler!
Läkemedel!
april 30, 2013 kl. 11:25 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarTaggar: glukos, högt blodtryck, inflammation, kolhydrater, läkemedel, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, Peter Jihde, sjukdomar, sjukvården, sockerarter
Peter Jiehde i Tv4 morgonprogram; – Om det fungerar att ändra sin livsstil för att få ner blodtrycket varför skriver ni då ut mediciner? Läkaren;- Först borde man prova livsstilsförändringar och om det inte fungerar så bör man medicinera.
Ovanstående frågor och svar efter att tv-tittarna fått skicka in frågor om blodtryck. Denne Tv-läkare var nog sällsynt framåt som insåg att livsstilsfaktorer är viktiga för hälsan. T.o.m. viktigare än att direkt skriva ut blodtrycksmediciner.
Den avgörande frågeställningen!
Vid en diskussion om en kommande livsstilsförändring mellan läkare och patient där patienten lider av högt blodtryck, som är ett metabolt sjukdomstillstånd, inträffar något paradoxalt. Nämligen, läkaren inser att en livsstilsförändring/kostförändring skulle kunna hjälpa patienten t.o.m. utan läkemedel men det blir fel ändå. Läkaren utgår från att ett högt kolesterol är farligt för patienten och där blir det ett avgörande fel. Läkarens kostråd blir en fettsnål kost eftersom han/hon utgår från högt kolesterol är farligt. Om patienten väljer att lyda läkarens råd så blir effekten den motsatta, patienten får ett ännu högre blodtryck. Skälet är ju att mycket kolhydrater höjer glukoshalten i blodet som i sin tur orsakar artärstelhet, inte kolesterolet.
Kolesterolet har egenskaper, enligt ny forskning, som är läkande för kroppens celler och blodsystem. Så, läkarvetenskapens antagande att en anhopning av kolesterol i blodsystemet och artärväggarna skulle vara själva orsaken till metabola sjukdomar som t.ex. högt blodtryck är helt fel! Anledningen till att extra mycket kolesterol samlas skall i stället vara ett försök att läka artärväggarna som samlar på sig plack och stelhet av andra orsaker. Andra orsaker är troligtvis en obalans bland kroppens bakterier orsakade av för mycket glukos i blodet som i sin tur orsakas av ett ätande av för mycket sockerarter.
Den stora paradoxen!
I stort sett all världens sjukvård utgår ifrån att det är fett(kolesterol) som är orsaken till våra moderna inflammatoriska sjukdomar som hjärt-kärlbesvär, diabetes 2, cancer plus en 40-tal andra. I 50 år har detta varit en sanning. Läkemedel och behandlingar har utgått ifrån denna ”sanning” men sjukdomarna har trots detta ökat i katastrofal omfattning. Jag förundrar mig över hur en hel värld har låtit sig luras av denna gigantiska bluff. Professorer och läkare har satt sin heder i pant på att naturligt fett är farligt för människan när det i själva verket förhåller sig tvärtom. Tack vare denna fantastiska bluff har läkemedelsbranschen utvecklats till en av de mest lukrativa branscherna av alla. Läkemedel som inte hjälper betalas av skattebetalare och försäkringstagare.
Pillren hamnar i naturen!
Läkemedelstillverkare, läkare och myndigheter har ett ännu större ansvar än de fattar. Pillrens ändhållplats är inte hos människan utan i naturen själv. Vem vill äta fisk som innehåller psykofarmaka eller blodtryckssänkande medicin? Eftersom läkemedel skall agera utifrån ett biologiskt sätt så är de nästan omöjliga att bli av med. De anpassar sig och går vidare ut i naturen.
Fel utgångspunkt från början!
Vårt sjukvårdssystem har anpassats för läkemedel och inte för vårt immunförsvar. Enligt mig så är läkemedelsbibeln FASS rentav livsfarlig. Fokuseringen för läkarna att hitta rätt diagnos och rätt läkemedel via FASS har gjort att vårt egna immunförsvar har fått allt mindre betydelse. Detta trots att alla vet att det är immunförsvaret som ändå gör jobbet när/om vi blir friska.
Om grunden i vårt sjukvårdssystem(friskvård) istället var fokus på starkast möjliga immunförsvar som första punkt när en diagnos utförs så skulle vi få ett helt annat fokus. Då skulle t.ex. kosten komma in som ett naturligt inslag liksom andra livsstilsfaktorer som motion och stress.
Äntligen tillbaka i Ketos!
april 16, 2013 kl. 12:04 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerTaggar: bergqvist, Fasta, forskning, frisk av mat, glukos, inflammation, ketogen kost, ketonkroppar, Ketos, kokosfett, kolhydrater, LCHF matkasse, levern, mats lindgren, naturligt fett, sockerarter
Efter en ganska jobbig period där jag sakta glidit in i att äta för mycket kolhydrater trots att min kropp inte tål detta så är jag äntligen tillbaka i Ketos. Detta tillstånd innebär att min kropp får sin energi från fett och protein och att energin från kolhydrater är minimal. För den som är van att fasta så är nog upplevelsen ganska likartad som man får i Ketos.
Jag känner mig lätt, pigg, klartänkt, utsövd m.m. när jag är i ketos. Jag har en känsla av att folk som fastar är vana vid denna känsla när man hållit på att fasta under en tid. Skillnaden är förstås att det inte går att fasta i all evighet eftersom kroppen behöver näring och bränsle medan man i ett tillstånd av ketos kan hålla på hur länge som helst. Detta eftersom man ändå får all näring som kroppen behöver. Min första indikation på Ketos är att min andedräkt blir något jobbig. Detta brukar försvinna efter några dagar. Man behöver ju inte ligga så tätt just dessa dagar.
Vad är Ketos!
Jonas Bergqvist har en bra förklaring till vad Ketos är. Lifezone har en sida med ganska bra förklaringar till vad Ketos är. Martina har också beskrivit Ketos. Dock finns inte särskilt mycket forskning på vad tillståndet Ketos innebär för människokroppen. För mig innebär Ketos att min kropps funktioner känns som om de är optimala. Att kroppen och immunförsvaret är i balans och givetvis skyddad mot inflammationer och infektioner. Jag kan tänka mig att Ketos var ett vanligt tillstånd för den ursprungliga människan. Då fanns ju inte spannmål m.m. utan det var i stort sett fett och protein som var den vanliga kosten. Den tidens människor var ju beroende av att jakten gav resultat. Därför kan man anta att deras kroppsfunktioner var klart mer optimerade än vad som är fallet i vår tid. En intressant iakttagelse är att Ketos är eftersträvansvärt för personer som lider av epilepsi. Läs mer om ketogen diet och epilepsi här!
En vanlig missuppfattning är att hjärnan är beroende av kolhydrater för att kunna fungera. Det är bara delvis sant eftersom hjärnan också fungerar utmärkt på ketoner som bildas av levern
Kroppen läker sig!
Extra spännande är de resultat som man kan uppleva ganska omgående vid ett ketostillstånd. För mig har jag upplevt, på senare tid, att synen blivit något grumligare än förut, framför allt när jag ska läsa. Jag har tidigare berättat om hur jag har lagt undan både läsglasögon och glasögon för närsynthet. Detta efter cirka 3 månader med strikt LCHF-kost. Då för 4 år sedan var jag helt övertygas om att synen var direkt kopplad till ålderssymtom. Det tror jag inte på längre utan för mig har synen en direkt koppling till vilken sorts mat jag äter. Mina ögon läkte sig efter byte till LCHF-kost och ena ögat ställde in sig för att kunna läsa och andra ögat för att se på långt håll, utan glasögon i bägge fallen.
Jag hoppas förstås att få uppleva att min syn blir bättre och klarare igen efter att jag blivit mer strikt med kosten. Om så är fallet så blir det ytterligare ett bevis för att sockerarterna är en bränslekälla för inflammationer. Det är inte så att jag numera behöver ta fram läsglasögonen utan mera ett slags vattnig grumlighet i ögonen. Jag kommer naturligtvis att rapportera hur det utvecklar sig.
Viktigt, som jag upplever för att uppnå optimal ketos, är att äta mer naturligt fett. Det är nödvändigt för att kroppen ska få tillräckligt med bränsle. Det bästa är förstås kallpressat ekologiskt kokosfett. En matsked om dagen är tillräckligt och stek gärna äggen i kokosfett också. Kokosfett beställer du på http://www.crearome.se eller http://www.lchfbutiken.se
Jag räknade hjärtslagen!
februari 11, 2013 kl. 2:49 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerTaggar: Förmaksflimmer, frisk av mat, glukos, Hjärtslag, inflammation, kokosfett, kolhydrater, LCHF matkasse, mats lindgren, oregelbunden hjärtrytm, sjukdomar, sjukvården, sockerarter
En av mina bästa vänner har problem med hjärtat. Han har drabbats av hjärtflimmer, dvs att hjärtat plötsligt slår oregelbundet. Enligt Sjukvården är detta ett vanligt problem i vår ålder. Läkarnas insatser mot detta är att skriva ut Betablockerare och blodförtunnande medicin.
Jag satt med min vän på ett sjukhus i Italien och lyssnade på hans oregelbundna hjärtslag. Maskinen som var inkopplad på hans kropp förmedlade varje hjärtslag via höga bip som vi bägge kunde lyssna till. Eftersom hjärtslagen inte stabiliserades när vi var på skidhotellet så blev det ambulansfärd till sjukhuset. Jag vet inte om det är så pedagogiskt för den som är hjärtsjuk att lyssna på dessa oregelbundna hjärtslag. Man blir ju inte direkt lugnare av det. Jag blev heller inte lugnare av detta. Man kanske kunde stänga av ljudet och bara se de oregelbundna hjärtslagen på dataskärmen.
Efter en natt på sjukhuset så gick hjärtat tillbaka till normala pulsslag. Om inte detta skett är den gängse behandlingen elkonvertering för att få tillbaka en normal hjärtrytm.
Är det en onödig sjukdom?
Frågan som man bör ställa sig är om detta är en onödig sjukdom? Vad orsakar hjärtproblemen? Är det fullständigt normalt att få hjärtproblem när man har passerat 50? Är det ätande av för mycket fett som skapar problemen? Sjukvården tycks svara ja på de två senaste frågorna men jag tror att de är ute på helt fel spår. Jag har själv haft problem med hjärtat som många diabetiker har men dessa problem är sedan länge försvunna tack vare en fet kost och ett minimum av kolhydrater. Jag tror att det är meningen att vi ska dö av ålderdom inte av metabola sjukdomar.
Medicinerna som min vän äter dagligdags är betablockerare och blodförtunnande medicin. Här är sjukvården syn på sjukdomen förmaksflimmer när hjärtat slår med oregelbunden rytm. Man konstaterar att om inte läkemedel hjälper så kan hjärtflimret bli kroniskt. Dvs att det inte finns någon hjälp. Det står ingenstans i sjukvårdens anvisningar att felaktig kost kan vara en orsak till hjärtproblemen. Problemet är kanske att man helt enkelt inte förmår att hantera orsaker inom sjukvården utan att man har vant sig vid att bara behandla symtom. Slå upp rätt sida i FASS och skriv ut läkemedel bara.
Hur fel kan man ha?
Nu kan man ju undra om det verkligen är möjligt för en sjukvårdsapparat som kostar hundratals miljarder kronor att vara ute på helt fel spår? Hur många professorer och docenter kan ha fel? Jodå, dom kan ha fel allihop. Vi har en följa John-mentalitet även bland professorer och docenter och om man upprepar samma mantra tillräckligt många gånger så blir det till slut rätt. Det verkar bli en slags konsensus i att fel är rätt och Gud nåde den som vågar tänka annorlunda. Lite av Kejsarens nya kläder-syndromet.
Min vän har med all sannolikhet för trånga blodvägar och artärstelhet men inte på grund av fett utan på grund av för sött blod. Istället för att förtunna blodet så att det rinner lättare så borde man istället fokusera på varför det blivit förträngningar i blodvägarna. Det är förstås självklart att det blir problem för hjärtat att pumpa runt blodet i för smala och artärstela blodvägar.
Glufs-glufs!
Om min kompis vågar ge LCHF-kosten en chans i minst tre månader så kommer han så småningom att märka att han blir piggare, alertare och starkare precis som sitt eget hjärta. De små sår som han har i blodvägarna och som skapats av sockerälskande bakterier kommer att läka sig när födan tagit slut för Glufs-glufs-bakterierna. Ja, jag kallar dom så för att det finns inget bra namn ännu för de små rackarna. Hans eget immunförsvar kommer att repa sig ordentligt tack vare den naturliga kosten. Under tiden som han äter LCHF-kosten ska han förstås fasa ut medicinerna sakta men säkert. Eftersom han har en allvarlig inflammation i kroppen bör han vara ytterst strikt med att äta kolhydrater. Självklart ska han varje dag äta ekologiskt kallpressat kokosfett. I kaffet, för stekning, i sallader, i Fetshot osv.
”Kroniska” inflammationer!
februari 10, 2013 kl. 3:57 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerTaggar: frisk av mat, glukos, inflammation, kolhydrater, kroniska inflammationer, kropp, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sockerarter, värk
Har du någon gång fått inflammationsdämpande tabletter av din läkare? Det har du antagligen fått liksom de flesta andra. Det är den gängse behandlingen för att dämpa inflammationer. Om jag ser till mitt eget liv så har värk och inflammationsdämpande tabletter varit en stor del av min vardag. Det går på rutin för läkarna att skriva ut recept för dessa tabletter.
Vad är en inflammation?
Från början startar en inflammation som en positiv företeelse från den egna kroppens sida för att läka och lindra. Det är immunförsvaret som sätter igång en process för att starta läkningen. Det kan vara att du fått en skada, en infektion eller annat som sätter igång immunförsvaret och startar den positiva inflammationen. Meningen är att inflammationen ska hjälpa kroppens egen läkningsprocess.
Vad är en kronisk inflammation?
Jag själv har inte tagit en enda inflammationsdämpande tablett de sista fyra åren. Tidigare åt jag dessa för ”kronisk” värk i nacke, rygg och axlar. Dessutom för ledvärk. Hur kan detta komma sig är ju den naturliga frågan? Hur kan det bli en sådan genomgripande förändring? Det verkar som att viss kost har en inflammatorisk påverkan på kroppen och att immunförsvaret blir nedsatt. Denna inflammatoriska mat är förstås alla sockerarter vi sätter i oss. I alla fall fungerar det så på min kropp. Att få en ”kronisk” inflammation verkar vara så att den göds av för sött blod och blir kontraproduktiv för kroppens eget immunförsvar. Inflammationen, som från början var en positiv reaktion från den egna kroppen, får plötsligt motsatt verkan och blir kronisk.
Kronisk värk!
När jag hade kronisk värk i mina axlar, nacke och rygg så gick jag regelmässigt på behandling hos ortopeder, sjukgymnaster och naprapater. Av ortopeden fick jag automatiskt värktabletter och inflammationsdämpande. Alternativet till det var operation. Hos sjukgymnasten fick jag ett träningsprogram och av naprapaten ett antal behandlingar. Ingen enda av ovanstående nämnde med ett enda ord att kosten kunde ha en påverkan för att inflammationen/värken inte läkte sig. Jag tror att det finns en gigantisk kunskapslucka om hur inflammationer fungerar, hur de uppstår och hur de blir kroniska. Jag har inte besökt någon av ovanstående läkare, sjukgymnaster och naprapater under de sista fyra åren. Med all säkerhet tack vare en icke inflammerande LCHF-kost.
Ett färskt exempel!
Jag har precis kommit hem från en skidresa. En dag fick jag för mig att åka lite utanför pisten. Det skulle jag inte ha gjort. En felbedömning av mig hur underlaget var beskaffat slutade med en rejäl vurpa. Jag landade på axeln och armen hade en konstig vinkel när kroppen landade på den. Det kändes nästan som att axeln skulle gå ur led. Som tur var klarade sig axeln från att gå ur led men jag hade rejält ont i två dagar. Eftersom det inte var första gången som jag fått en rejäl smäll på axeln så räknade jag med att få ont i flera månader. Så var det inte alls denna gången. Efter två dagar släppte det onda och idag, sex dagar senare, har jag inte ont alls. Jag är övertygad om att om det varit för fem år sedan så skulle jag haft ont i månader. Kan det vara så att den den första positiva inflammationen som startade direkt efter smällen för att läka bristningar och liknande var just en positiv inflammation? Den övergick inte till att bli ”kronisk” just för att det inte finns bränsle/sött blod? I alla fall var denna händelse en enorm skillnad mot mina tidigare erfarenheter där smällar mot axlar alltid tidigare lett till värk i flera månader.
Någon som har liknande erfarenheter?
Blogga med WordPress.com. | Tema: Pool av Borja Fernandez.
Inlägg och kommentarer feeds.
