En Julsaga!

december 18, 2017 kl. 1:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , ,

Ibland hittar jag små intressanta artiklar på min egen blogg. Nedanstående inlägg publicerades den 23 December 2014 på Fet Hälsa. Om du klickar på rubriken nedan så kommer du också till sagan om kossan Maj-Lis!

En Julsaga!

Det var en gång en svensk myndighet som ansåg sig särskilt viktig, ja kanske det mest märkvärdiga och viktigaste verket av alla om myndigheten fick tycka själv. Faktum är att denna myndighet inte kunde göra fel, tycka fel eller tänka fel eftersom den var så utomordentligt märkvärdig och kronan på alla statliga verk, om myndigheten fick tycka så självt.

En gång i tiden hade denna myndighet bestämt att människans viktigaste föda var bröd. Alla sorters bröd var bra i början medan grovt bröd blev ännu bättre efter ett tag. Det gick så långt att man gick ut med en rekommendation att alla människor skulle äta 6-8 skivor bröd om dagen. Visserligen hade myndigheten blivit något lurad av Brödinstitutet som ägdes av brödindustrin men eftersom bröd var så bra för människan så spelade det ingen roll att myndigheten gjorde reklam för bröd.

Den stolta och märkvärdiga myndigheten från det lilla landet i norr började nu se att många människor blev allt fetare. Alla förväntade sig att den viktiga myndigheten skulle leda in människorna på rätt väg igen. Efter genomgång av tusentals vetenskapliga studier fann myndigheten att fetma orsakades av fett och fet mat. Egentligen säger det sig självt att fett är lika med fetma, det ser man ju redan med ögonen, tänkte några av de märkvärdigaste tjänstemännen på den lilla nationens viktigaste myndighet.

Sagt och gjort kom där direktiv att människorna skulle undvika fett och fet mat. Eftersom det viktiga verket redan hade bestämt sig för att bröd är bra och hälsosamt så måste ju andra produkter som innehöll lite fett också vara bra för människan och minska på fetman. Detta ställningstagande från det märkvärdigaste verket satte igång en lavin av nya fettsnåla produkter. Livsmedelsfabrikörer verkade tävla med varandra om vem som hade minst fett i sina produkter. Man ville gärna vara det viktigaste verket till lags så mycket man kunde.

En väldigt kreativ tjänsteman på det viktiga verket kom på att ett nyckelhål var en väldigt bra symbol för myndighetens fettsnåla rekommendationer. Ett nyckelhål är ju väldigt precist och de produkter som kom igenom där ansågs särskilt nyttiga. Därför bestämdes det att livsmedel med ett nyckelhål som symbol var väldigt nyttiga produkter. Alla fabrikanter tävlade om att göra ännu fettsnålare produkter så att även de skulle få tillstånd att använda ett nyckelhål som symbol.

Vid denna tid i mänsklighetens historia hände det sig att folk inte bara blev fetare utan också sjukare än vad de varit förut. Man ansåg allmänt att den feta maten och särskilt mättat fett som smör var den stora anledningen till att folk blev sjuka. Flera andra myndigheter som dock inte var lika förnäma som vår myndighet ansåg att mer forskning borde ske på hur fettet gjorde människorna allt sjukare. Nästan alla forskare i det lilla landet i norr började nu forska på hur fettet påverkade människans hälsa. Regeringen i det lilla landet var särskilt välvillig till studier som undersökte hur farligt det mättade fettet var. Forskarna forskade och forskade men hur de än forskade så kunde de inte hitta varför det mättade fettet orsakade sjukdomar.

Det fanns ett fåtal forskare som ville undersöka om socker och kolhydrater kunde vara farligt för människornas hälsa men de fick aldrig några pengar. Motiveringen var att alla visste att det var just fettet som orsakade sjukdomar och därför var det meningslöst att kasta bort pengar på studier som inte kunde vara sanna.

Det lilla landets ekonomi var starkt. Därför kunde man anställa tusentals nya läkare som skrev ut mediciner mot fett och kolesterol som också ansågs farligt. Några kom på den geniala idén att man kunde skära bort fettet. Därför anställdes ännu fler kirurger som var särskilt duktiga på att skära bort fett. Några få personer funderade på varför människorna blev allt sjukare och fetare när de nästan inte åt något fett alls?

Det lilla landets ekonomi började bli allt svagare eftersom sjukvård kostade alltmer pengar för varje år. Till slut gick nästan hälften av det lilla landets ekonomi till att vårda sjuka och feta människor.

Några få människor började ifrågasätta den märkvärdiga myndighetens kostråd. Kanske var det rentav så att myndighetens kostråd var det som bidrog till att människorna blev både sjuka och feta, undrade några modiga kritiker? Det märkvärdiga verket svarade då att de kunde visa upp tusentals vetenskapliga studier som bevisade att de hade rätt. Det märkvärdiga verket och de viktigaste tjänstemännen däri trodde verkligen att det fanns tusentals vetenskapliga studier som bevisade deras sak. Det visste ju alla, tänkte de! Sagt och gjort så tänkte de ta fram dessa tusentals studier som bevisade att fett och särskilt mättat fett var farligt för människorna.

72 stycken vetenskapliga studier togs fram för att bevisa det förnäma verkets teser. Märkligt nog kollade inte de viktigaste verkets tjänstemän vad som stod i de 72 vetenskapliga studierna. Eftersom det märkvärdigaste verket aldrig hade fel så behövde de inte kolla, tänkte de. Nu visade det sig att det bara var två vetenskapliga studier som i någon mån stödde det viktigaste verkets tes. Resten av studierna motsade verkets tes och visade att det inte fanns några bevis för att mättat fett var farligt.

Det blev ett himla rabalder kunde man förvänta sig men så blev inte fallet. Det allra märkvärdigaste verket menade att man hade rätt i alla fall vad alla andra än sade. Ännu så länge så är det viktigaste verket fortfarande det allra märkvärdigaste verket i det lilla landet i norr!

God Jul och Gott Nytt Fett År hälsar Fet Hälsa genom

Mats Lindgren

_JHE5949w_logo

Annonser

LCHF mot psykisk sjukdom?

december 16, 2017 kl. 11:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , ,

En vän skriver och berättar att han blivit av med en psykisk sjukdom som heter schizoaffektivt syndrom och dessutom IBS, Irritated Bowel Syndrom. Den senare sjukdomen är ju definitivt vanligt att man kan läka med strikt LCHF-kost. Men att min vän upplever att hans psykiska sjukdom också fått hjälp med läkningen tack vare LCHF-kost är kanske något mer ovanligt.

Hans psykiska sjukdom, Schizoaffektivt syndrom, utvecklades efter att han miste en nära anförvant i en olycka. Sorgen och chocken utvecklade en psykisk sjukdom som varat i nära två decennier.

Min vän har varit sjukskriven i 17 år men upplever nu att hans psykiska hälsa har blivit så mycket bättre att han vill börja jobba. Han menar att han fått bättre stresstålighet, större känslomässig stabilitet, bättre uthållighet och bättre psykiskt allmän-mående.

– ”Jag mår helt enkelt jättebra”, säger han i brevet till mig.

Idag är han symptomfri från sin psykiska sjukdom och från sin IBS, inflammatorisk sjukdom i tarmen. Han hävdar själv att det är strikt LCHF-kost som hjälpt honom att bli frisk. Han tackar mig också för min bok Frisk av mat som guidat honom till en bättre hälsa. Jag tycker det är beundransvärt att min vän med tidigare psykisk sjukdom och IBS vill att jag ska skriva om att LCHF-kosten har hjälpt honom och därmed kan vara ett exempel och hjälp för andra med psykisk sjukdom.

Mina kommentarer!

Jag är precis som min vän med psykisk sjukdom övertygad om att en immunstärkande kosthållning är en grund för både fysisk och psykisk hälsa. Att det blir lättare att läka sin egen kropp, både fysiskt och psykiskt, med en kost som inte hela tiden inflammerar kroppen och försämrar immunförsvaret borde vara grundkurs nummer 1 för alla läkare. Men så är tyvärr inte fallet.

Jag har själv tidigare jobbat med familjer och ungdomar och utövat behandlingsarbete utan att någon hänsyn har tagits till deras kosthållning. Det kan innebära att deras dagliga kost bestått av en 2-liters Coca cola och mängder av pommes utan att någon familjebehandlare reagerat på detta. Istället har man man enbart använt olika terapeutiska behandlingsmodeller som inte inkluderar kosten. Jag kan känna dåligt samvete för detta idag men vi visste tyvärr inte annat. Samma situation upplever dagens läkare som inte sätter sockerrik och inflammerande kost i samband med varken metabola sjukdomar eller psykiska sjukdomar. Det är, med den kunskap jag har idag, helt barockt.

Anlita mig för föredrag!

Du kan anlita mig för ett föredrag på din arbetsplats, i din förening eller annat. Jag tycker själv att jag idag kan förmedla kunskaper och erfarenhet om både läkande och inflammerande kost som få andra kan. Jag har nio års erfarenhet från vetenskapliga studier av min egen kropp som läkt sig från fem olika metabola sjukdomar. Jag har också erfarenhet som jag kan förmedla från andras hälsoresor med hjälp av LCHF-kost. Dessutom får jag ju ständigt nya bevis och erfarenheter från köpare av mina böcker och utbildningar liksom från kommentarer från läsare av denna blogg, Fet Hälsa.

Kontakta mig för föredrag, lindgren.mats8@gmail.com

 Boken Frisk av mat som julklapp!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Det läkande fettet!

december 14, 2017 kl. 11:25 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

 

Den viktigaste erfarenheten och upptäckten under min hittills nio-åriga vetenskapliga resa av studier på min egen kropp är hur det naturliga fettet läker. Vi har ju tre makronutrienter, fett, kolhydrater och proteiner, som var för sig påverkar vårt immunförsvar. Kolhydrater och protein kan vid överätning orsaka överskott av blodsocker i blodvägarna och leda till inflammatoriska tillstånd i kroppen. Naturligt fett däremot som t.ex. smör , kokosfett, olivolja (första pressningen) kan inte orsaka överskott av blodsocker i blodsystemet hur mycket du än äter av detta fett.

Det betyder att om naturligt fett som t.ex. smör inte kan orsaka överskott av blodsocker och glykera (karamellisera) blodväggarna så uppstår en frist för immunförsvaret. Detta eftersom det inte finns något socker för olika slags bakterier, mikrober, svampar att kalasa på. Dessa minimala smådjur ska egentligen inte befinna sig inuti blodvägarna men gör så ändå eftersom sockret som fastnat där lockar enormt. När dessa bakterier, miljarder av dom, äter av sockerbeläggningen inuti blodsystemet så uppstår små sår på blodväggarna som kan bli infekterade. Det tvingar kroppen/immunförsvaret att sätta igång inflammatoriska tillstånd för att läka såren.

Om det kommer ny sockerbeläggning varje dag som glykerar mot blodväggarna inuti blodsystemet så triggar det bakterier att orsaka mer infekterade sår och tvingar kroppen/immunförsvaret till att starta fler inflammatoriska tillstånd. Det är förstås för mycket kolhydrater/sockerarter i maten som orsakar att vi får överskott av blodsocker som cellerna inte är i behov av som bränsle. Denna negativa rundgång kan orsaka att vi får ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen som tyvärr inte immunförsvaret förmår läka. Detta är grunden för att metabola sjukdomar uppstår som t.ex. cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2.

Grunden är att förebygga metabola sjukdomar innan de uppstår!

Eftersom fler och fler får metabola sjukdomar  så är förstås det naturliga steget att förebygga innan något händer. Det betyder en kostomläggning till mat som bygger på mer naturligt fett och avsevärt mindre kolhydrater. Men nu är människan tyvärr så funtad att förebygga innan något har hänt är väldigt ovanligt. Istället blir det action när de första signalerna och tecknen på inflammatoriska sjukdomar uppstår.

Jag är själv ett bra exempel på att pågående metabola sjukdomar kan läka sig och försvinna med hjälp av en rejäl kostförändring.

Naturligt fett boostar immunförsvaret!

Jag har skrivit mycket om min smör och ägg-metod eller nolla kolhydraterna för den som behöver boosta sitt immunförsvar. Jag brukar ju rekommendera minst 48 timmar med enbart smör och ägg som livsmedel. Själv äter jag då 3-4 ägg plus 50 gram smör till både frukost lunch och middag under två dygn. Du som vågar pröva detta kommer att erfara en pigg kropp, en boost av immunförsvaret och att t.ex. värk kan försvinna. Jag brukar rekommendera alla som har en inflammerad kropp att genomföra denna boost en gång i veckan.

När du äter enligt smör o ägg-metoden så uppstår inget överskott av blodsocker som kan klistra sig fast inuti blodvägarna, därmed minskar sockermaten för bakterierna och de drar sig då undan. Sår på blodväggarna får då en chans att läka sig och immunförsvaret upplever att det får nya krafter.

Artros läker sig med naturlig fett!

Olika syn på naturligt fett!

Att läka sin kropp på naturlig väg!

Okunnigheten om det enkla är enorm!

När jag googlar på att naturligt fett kan läka så är det mina egna artiklar på Fet Hälsa som kommer upp först. Jag tycker att detta är oerhört förvånande eftersom det numera finns mängder av personliga erfarenheter runtom i landet som visar att naturligt fett fungerar. Det är ingen slump att jag valde namnet Fet Hälsa på min blogg för 8 år sedan. Tänk om sjukvården lärde sig hur naturligt fett egentligen påverkar vår kropp och vårt immunförsvar.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Är du man och lider av onödig sjukdom i tysthet?

december 11, 2017 kl. 10:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Julklapp för tysta lidande män!

Hallå alla tuffa män som tycker om att lida av sin metabola sjukdom i tysthet! Var är ni någonstans? I Sverige är det exempelvis hundratusentals män som lider av prostatit, en inflammation i prostatakörteln. Inflammation i prostatakörteln betyder svåra smärtor när man kissar, ryggsmärtor m.m. m.m. Varför hör ni män inte av er? Prostatainflammation kan även leda till prostatacancer. Läs mer om prostatainflammation.

Jag har nämligen skrivit en bok, Frisk av mat, och en LCHF-utbildning som kommer att hjälpa dig att bli av med din onödiga inflammation. Dessutom kan du bli bra från en rad andra metabola sjukdomar genom en kostomläggning till ketogen LCHF-kost. Min bok och LCHF-utbildning ger dig alla redskap du behöver för att bli bra och bägge böckerna kan beställas längst ner på denna sida.

Det är inte tufft eller macho att gå omkring och lida i tysthet. Fråga mig, jag har nämligen varit likadan som du i 30 år. En vacker dag för snart 9 år sedan ändrade jag min kosthållning helt och hållet till ketogen (naturlig fettrik kost) LCHF-kost. Det tog mindre än ett år så var jag av med min prostatainflammation som jag haft i flera decennier. Dessutom blev jag av med diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk och så småningom också kronisk bronkit.

Birgitta Höglund har tillsammans med Lars-Erik Litsfeldt har skrivit diabeteskokboken för män. Jag antar att de tycker att tysta lidande män med diabetes typ 2 behöver en egen kokbok.

Jag har samlat alla mina erfarenheter i boken Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning. Om du är kvinna och läser detta inlägg så vet du vad du ska ge din man i Julklapp.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Vår egen sjukvård motarbetar friskvård!

december 9, 2017 kl. 10:22 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer

Efter att ha varit sjuk i olika slags metabola sjukdomar i 30 år med stor konsumtion av kemiska läkemedel så sitter jag nu här efter snart 9 år med ketogen LCHF-kost och är fullt frisk utan kemiska piller. På den tiden när jag konsumerade svensk sjukvård så trodde jag förstås att vår svenska sjukvård hade rätt i allt och hade vetenskapen på sin sida. Vår svenska sjukvård ville själva framstå som bäst i världen och vill väl så fortfarande.

Sjukvården har satsat på fel häst!

Idag med facit i hand så är den svenska sjukvården verkligen inte bäst på sjukvård men kanske bäst av alla länder på att samarbeta med läkemedelsindustrin. Sjukvården har lierat sig i så hög grad med den kemiska pillerindustrin att inga andra alternativ finns kvar för sjuka människor. Det enda som är lagligt i Sverige för en sjuk människa att konsumera är kemiska patenterade piller av olika slag.

Andra länder i världen som t.ex. Tyskland, Schweiz har kvar en hel del alternativmedicin som t.ex. homeopati. I Sverige har en ständigt lobbande läkemedelsindustri lyckats göra alla andra alternativ än sina egna olagliga. Det betyder att en svensk läkare bara har FASS-katalogen som redskap. I den katalogen, som är producerad av läkemedelsindustrin, finns tusentals exempel på olika slags kemiska piller att användas mot olika sjukdomssymptom. Läkaren skriver förstås ut recept på det piller som anvisas i FASS.

Läkemedelsverket som är den myndighet som slutligen godkänner alla nya patenterade piller är märkligt nog finansierad av Läkemedelsindustrin själva. Så nya piller som ska ut på marknaden godkänns i praktiken av de företag som producerar pillren.

Naturlig mat som förebyggande friskvård!

I pillerindustrins och naturligtvis också i sjukvården så finns inte längre någon som jobbar med friskvård. Vår svenska sjukvård har blivit en slags utväxt från pillerföretagen. Man kan med fog säga att vår skattefinansierade sjukvård är en slags marknads och försäljningsavdelning inom läkemedelsindustrin. Här handlar det alltså om att sälja piller inte om att folk ska bli friska.

I denna situation får vi då bedrövliga scenarion där folk med metabola sjukdomar får recept på piller av doktorn som ska ätas livet ut. Ett exempel är förstås olika slags hjärtmediciner och inte minst statiner, kolesterolsänkande medicin.

Om sjukvården och läkarna hade haft kunskap om immunstärkande och inflammationshämmande kost så hade vi haft en helt annan situation. Istället för kemiska preparat så kunde läkaren vidarebefordra kunskap och recept på mat som är immunstärkande och på så vis hjälpa kroppen att läka sig själv. Då kunde pillren bli en hjälp under en kortare övergångsperiod istället för att ätas livet ut.

Kriminell handling!

När läkarna skriver ut recept på olika slags kemiska piller till metabolt sjuka människor att ätas tills vidare eller livet ut så är detta exempel på en kriminell handling som borde straffbeläggas. Idag är konsumtion av kemiska läkemedel den tredje vanligaste dödsorsaken efter cancer och hjärt -kärlsjukdomar. Att inte presentera alternativ för patienten är också en kriminell handling anser jag. Exempelvis har ketogen LCHF-kost visat sig hjälpa mot i stort sett alla metabola (ämnesomsättning) sjukdomar.

Sjukvården har, i sin naivitet, hamnat i klorna på en kemisk läkemedelsindustri och den industrin kommer aldrig att acceptera att man kan bli frisk av mat. Om det kom fram så skulle det givetvis störa försäljningen av kemiska piller ordentligt. Statliga myndigheter har blivit en del i en slags ond hydra med inblandade parter som sjukvården, Socialstyrelsen, Apotek, pillerindustrin, Läkemedelsverk, Livsmedelsverk m.fl. Det är inte acceptabelt alls.

Märkligt nog så debatteras inte vår läkemedelskonsumtion och ej heller andra friskvårdsalternativ i media. Inga politiker pratar om detta heller.

Men du som lider av en metabol sjukdom ska veta att man kan bli frisk av mat!

Lycke den 9/12 2017

Mats Lindgren, bloggare, författare

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Det går upp o det går ner…..

december 5, 2017 kl. 9:53 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

Det verkar som att det alltid går att komma igen även för en gammal filur som jag själv som egentligen lever på övertid enligt sjukvårdens och läkarnas normer. Det började nu senast på sensommaren när jag mådde alldeles utmärkt och tyckte att jag faktiskt kunde ta en glass magnum 70 procentig. Till saken hör att alla glassar kostade bara 5 kr per styck vid den tiden i klubbhuset. Jag började även tillåta mig lite mera frukt och lite för mycket Finn Crisp. Jag tappade det naturliga fettet, som t.ex. tillräckligt med smör under en period, och detta grundlade tyvärr ett sänkt immunförsvar.

Om jag nu inte åkt på en rundresa i Indien så hade antagligen inget hänt. Jag hade med all säkerhet gjort en rejäl uppstramning av kosten som jag gjort många gånger förut hemmavid. Men denna rundresa i New Delhi-trakten, Jaipur, Taj Mahal och senare också Goa innebar att jag tvingades äta mat som jag absolut inte tål. Det var mycket Nan-bröd och förstås kyckling på bredden och på längden. Vi vågade inte äta okokta grönsaker eftersom de sköljdes med vatten. Det var det indiska vattnet som ställde till det för mig och flera andra.  Tyvärr kunde jag inte motstå en tomat och det satte igång en 7-dagars magsjuka för mig. Det var också nästan omöjligt att få tag i tillräckligt med naturligt fett.

Du kan ju tänka dig att åka tåg och buss i Indien och vara magsjuk. Ingen upplevelse som man vill återkomma till. Indien är förstås ett verkligt intressant land att besöka och resa runt i, om man inte är magsjuk.

Märkliga syner!

Det var en del märkliga syner när man åkte tåg och buss. Kvinnor förväntades göra sina behov efter skymningen och innan gryningen ute på fälten. Där satt kvinnorna på fälten knappt skönjbara en efter en. Män däremot kunde göra sina behov lite varstans. Annars var trafiken det som fascinerade mig mest. Det var kaos i kubik upplevde jag det där alla fordon, kameler tuc tuc, bilar, bussar, cyklar m.fl., bara körde rakt in i gröten med jordens trafikstockning som följd och alla tutade så mycket de orkade hela tiden. Efter ett tag förstod man att det var en viss ordning i tutandet och en del av obefintliga trafikregler. En tutning, två tutningar, lång tuta, kort tuta betydde olika saker och vidarebefordrade information till trafikanter. Körkort var inte nödvändigt.

 Lergolv o inga bänkar för indisk skolklass på landet!

Maten i Indien var inte lämplig för en metabolt känslig person som jag själv. Särskilt inte som jag slarvat, omedvetet får man säga, under några månader dessförinnan i Sverige. Den kolhydratrika och fettsnåla kosten föranledde min kropp att avge varningssignaler på olika sätt som jag mycket väl kände igen. Jag kissade ofta och nattsömnen blev störd. Alla som har eller haft diabetes typ 2 och prostatainflammation vet vad det innebär. Det är kroppens varningssignaler att jag ska se upp och numera vet jag då med stor säkerhet att det är kosten som jag måste strama upp.

Men andra som får liknande signaler från kroppen och som inte upplevt den immunstärkande matens inverkan som jag själv gjort får ju inte samma hjälp av sjukvården och läkarna. Inga riktiga kostråd som är immunstärkande och inflammationshämmande. Istället får de kemiska tabletter som ska lindra symptom men inte komma åt orsakerna.

Summa summarum!

Nu har jag varit hemma en vecka och du kan ju antagligen gissa vad jag gjort. Det har blivit fyra dagar med bara ägg och smör till varje måltid. Därefter har jag börjat tillåta grönsaker i måltiderna men forfarande med mycket stor andel naturligt fett i maten. Och si, nu behöver jag bara gå upp och kissa en gång på natten mot 7-8 gånger i Indien. Målet är förstås att jag ska vara tillbaka att sova hela natten utan nattliga kissepauser.

Jag blir fortfarande fascinerad av matens läkande kraft, att man vet att det alltid går att komma tillbaka med riktig ketogen LCHF-kost. Jag blir förstås också påmind om matens inflammerande förmåga som kan skada ett starkt immunförsvar på bara några månader.

Jag tycker synd om dom som ännu inte upptäckt matens läkande kraft och tvingas vända sig till sjukvården. Där finns tyvärr inte mycket att hämta.

Om du överväger att ge bort min bok Frisk av Mat som julklapp till någon du tycker om så är det dags att beställa nu. Du kan beställa nedan.

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Kost mot cancer!

december 1, 2017 kl. 9:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

Idag ska jag skriva lite om en speciell kostmetod som fungerar mot cancer och även mot andra metabola sjukdomar. Jag är själv mitt inne i denna metod just nu och jag mår riktigt bra. Tidigare har jag sjunkit tillbaka något i min kosthållning och tillåtit mig att äta mer kolhydrater. Så händer för dom flesta som äter ketogen LCHF-kost och då är det skönt att ha en metod där man snabbt är tillbaka uppe på banan igen.

 

Det handlar om att man utesluter alla kolhydrater under minst 48 timmar och istället äter mycket naturligt fett. Själv äter jag då minst 3-4 ägg och 40-50 gram smör till varje måltid. Om jag blir sugen mellan måltiderna så gör jag små ostbollar med smör som får fungera som snacks. Denna metod läker inflammatoriska tillstånd i kroppen och stärker immunförsvaret. Man kan kalla metoden för immunologiskt läkemedel fast här handlar det om mat och inte kemiska tabletter. Meningen är att du ska hålla dig mätt också så brassa på med ägg och smör så mycket du vill.

Snabb behandling mot cancer!

I nästa vecka ska jag träffa en kvinna med cancer och hennes man. Denna kvinna är förtvivlad och jag kommer förstås göra allt för att hon ska anamma min metod ovan. Meningen är att svälta ut cancercellerna med min smör och ägg-metod. Kvinnan har blivit erbjuden ett nytt immunologiskt läkemedel som grundas på tänket att stärka immunförsvaret. Det låter ju bättre än alla de andra cancerbehandlingarna från sjukvårdens sida som istället bryter ner immunförsvaret på cancerpatienterna.

Min metod med snabbläkning av immunförsvaret är väldigt jobbig eftersom man likt en rökare som slutar röka får abstinensproblem och ett jättesug efter kolhydrater/socker. Då gäller det att stå emot för allt vad man är värd för belöningen väntar runt hörnet. Om man är cancersjuk är det kanske lättare att motivera sig men det är inte alldeles självklart. Sockerdjävulen är stark.

Så är ser mitt förslag till kostdiet ut för kvinnan med cancer!

  • Minimum 48 timmar per vecka; 40-50 gram smör och 3-4 ägg, stekta eller kokta, till varje måltid. Däremellan ostsnacks med inrullat smör.
  • Resterande veckodagar äter kvinnan en strikt ketogen LCHF-kost som grundas på högst 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel, 60-80 gram naturligt fett per 100 gram livsmedel och resterande protein. Dock ska kvinnan undvika alla mjölkprodukter förutom smör och ost.

Ovanstående kostdiet ska kvinnan med cancer äta tills proverna visar 0 i värde för cancer. Därefter kan kvinnan, likt mig själv, stärka sitt immunförsvar med smör o ägg-metoden med jämna mellanrum.

Något för läkarna att lära ut?

Varje person som besöker sjukhus och misstänker cancer eller annan metabol sjukdom borde få min smör och ägg-metod på papper av sin läkare. Metoden har bevisligen hjälpt enormt många personer att få bukt med svårläkta metabola sjukdomstillstånd inklusive cancer. Metoden har också hjälpt mig själv otaliga gånger under årens lopp mot mina metabola besvär.

Nu tror ju sjukvården och läkarna att t.ex. smör orsakar metabola sjukdomar istället för att stimulera läkningsprocessen. Inte undra på att de inte kan bota en enda metabol sjukdom!

Om du överväger att ge bort min bok Frisk av Mat som julklapp till någon du tycker om så är det dags att beställa nu. Du kan beställa nedan.

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Vetenskapliga studier eller erfarenhet?

november 13, 2017 kl. 12:26 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

 vs 

Vetenskap?

Vem eller vad ska man tro på egentligen? Jag kan verkligen förstå alla med metabola sjukdomar som inte vet om man ska tro på sjukvård eller t.ex. på mig när det gäller metabola sjukdomar som t.ex. diabetes typ 2, hjärt-kärlsjukdomar eller cancer. Det finns ett 40-tal ytterligare metabola sjukdomar förutom de tre värsta som jag redan nämnt.

Utifrån min synpunkt står kampen mellan om jag ska sätta mitt hopp för att bli frisk till tabletter eller till immunstärkande kost? Jag menar att kemiska tabletter egentligen är till för att fasas ut under tiden som man vänjer kroppen vid den immunstärkande ketogena LCHF-kosten.

Sjukvård och läkare menar att de kemiska tabletterna är till för att lindra symptom när de dyker upp. Att bli frisk med hjälp av immunstärkande kost finns inte bland läkarnas verktyg. Faktum är att de flesta läkare har funnit sig i att metabola sjukdomar inte är möjliga att bota.

Jag menar att denna tankegång är bedrövligt defensiv och beror på dåliga kunskaper. Utifrån min synvinkel är sjukvården och läkarna faktiskt lurade av en läkemedelsindustri som vräker ut allt fler kemiska tabletter som bara existerar för att lindra symptom. Om någon mot all förmodan skulle bl frisk av en kemisk tablett tillverkad av läkemedelsindustrin så skulle den tabletten snart försvinna från marknaden. Skälet är mycket enkelt och logiskt, en sådan tablett skulle förstöra hela affärsidén med piller mot symptom.

Vetenskapliga studier betalas, till övervägande delen,  av läkemedelsindustrin och då handlar det alltid om någon slags kemisk tablett som man hoppas kunna sälja med hjälp av resultaten av studien. Finns det verkligen någon som tror att läkemedelsföretag skulle bekosta vetenskapliga studier om inflammerande mat och/eller immunstärkande mat? Lägg undan din naivitet för det har jag gjort! Det finns inga pillerföretag som vill bekosta studier där frågeställningen är om kroppen kan bota och läka sig själv, utan tabletter. Kolla in Dr Peter Götzsche nedan vad han tycker om läkemedelsindustrin.

 

Erfarenhet?

När jag började med ketogen LCHF-kost för snart nio år sedan så berodde det på att jag ville testa om denna kost-metod kunde hjälpa mot mina metabola sjukdomar. Då hade jag diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, kronisk bronkit och reumatisk värk. Det var den fantastiska doktorn Annika Dahlqvist som fick in mig på rätt spår trots att jag var oerhört skeptisk i början. Det tog inte lång tid innan jag började få remarkabla förbättringar av min hälsa och mitt immunförsvar. Idag har jag skrivit böcker och utbildningar i detta ämne och inte minst skrivit hälsoinspirerande artiklar på denna blogg i åtta år. Faktum är att jag tror att skrivandet på denna blogg har hjälpt mig mycket att vara noggrann med kosten och det har förstås hjälpt min hälsa och mitt immunförsvar. Idag är jag helt frisk utan mediciner eller tabletter.

Numera är det inte bara min egen erfarenhet jag lutar mig på utan även från tusentals andra som köpt mina böcker och utbildningar. Dessa personer har skrivit och berättat om sina hälsovinster med hjälp av en kost rik på mycket naturligt fett och fattig på kolhydrater och socker. Folk har bevisligen blivit friska från de tre värsta metabola sjukdomarna som är cancer, diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar. Dessutom har många blivit av med mag och tarminflammationer, eksem, allergier, artros/reumatisk värk, migrän, psoriasis plus en rad andra metabola sjukdomar.

En rad andra hälsobloggare kan visa upp liknande erfarenheter!

 Lyssna på min låt Rocka fett! Klicka på bilden.

Vi äter oss sjuka och vi äter oss friska!

Ingen talade om för mig att det var min dåvarande mat som sakta förstörde mitt immunförsvar och till slut orsakade att jag fick en dödsdom av min läkare. När jag slutligen insåg att om man kan äta sig sjuk så kan man också äta sig frisk! Om läkarna hade varit uppdaterade på detta faktum så hade vi haft en helt annan sjukvård. Vi hade helt enkelt kallat den för friskvård eftersom det gäller att vårda det friska inte det sjuka.

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

#matengörosssjuka!

november 10, 2017 kl. 4:22 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

När jag för snart nio år sedan beslöt mig för att förändra min kost till ketogen LCHF-kost och att kasta mina kemiska tabletter så förändrades mitt liv från svart till vitt på mindre tid än några månader. Jag blev av med diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit. Därtill fick jag tillbaka synen så jag slapp glasögon och en rad andra hälsovinster. Jag kan med absolut säkerhet säga att den kolhydratrika och fettsnåla kost som jag åt för nio år sedan orsakade att jag drog på mig metabola sjukdomar eftersom jag blev helt frisk när jag började med en kost rik på naturligt fett och snål på kolhydrater och socker. Symptomlindrande tabletter och för mycket socker i maten gjorde att mitt immunförsvar aldrig fick en chans. Jag befann mig i vad sjukvården och läkarna kallar naturalförloppet, dvs att jag blir sämre och sämre trots att jag äter olika slags mediciner, men i sjukvårdens värld är detta fullständigt normalt. Se nedan vad Professor Peter Götzsche säger om dagens läkemedel.

 

 

Varför berättade ingen att det var maten jag blev sjuk av?

Vi är många nu som kan vittna om att vi blivit mycket bättre eller helt blivit av med metabola sjukdomar när vi ändrat våra matvanor. Men det är inte sjukvården, läkarna eller pillertillverkarna som berättat detta för oss.  Det är modiga personer som t.ex. Annika Dahlqvist eller Kostdoktorn plus en rad andra personer som genom egna erfarenheter funnit att vi kan bli friska av mat men vi kan även bli sjuka av den.

Det är naturligtvis stor skandal att inte sjukvården inte har fattat detta för länge sedan. Jag känner stor sympati med alla personer i ”metoo rörelsen där så många har blivit sexuellt trakasserade, främst kvinnor naturligtvis. Vi som blivit metabolt sjuka för att vi inte visste borde göra något liknande som #metoo rörelsen. Det är ju sjukvården och läkarna som borde berättat för oss att det finns mat som inflammerar kroppen och det finns immunstärkande mat. Vi borde blivit varnade tidigt att vi riskerade att drabbas av metabola sjukdomar som cancer, diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar om vi äter inflammerande mat. Vi borde också fått informationen att vi kan förstärka vårt immunförsvar med immunstärkande mat så att vi kan förebygga metabola sjukdomar.

En ohelig allians mellan stat, myndigheter, läkemedelsindustri, sjukvård, apotek, livsmdelsindustri!

Det ska passas på att tjäna pengar på metabolt sjuka människor så länge de lever. När folk börjar närma sig pensionsåldern så verkar kroppen ha blivit mättad på socker i blodsystemet och då passar de metabola sjukdomar på att blomma ut för fullt. För många tar livet slut där. Jag börjar bli riktigt misstänksam mot detta system, har vi kanske inte råd att få vara friska som pensionärer eller vad handlar det om? Min egen bror dog för några månader sedan strax efter pensionen i en hjärtattack. Det var inte många pensionsutbetalningar som han fick? Staten har redan sparat mycket pengar på hans död och mer blir det.

Vi har en pillertillverkande industri som jag anser, likt Dr Peter Götzsche, vara kriminell rakt över. Denna pillerindustri har ju ingen som helst förhoppning om att du ska bli frisk av deras piller. Om så vore försvann ju hela affärsidén! Dessa piller-tillverkare vill att du ska bli lagom frisk under en lagom tidsrymd tills du måste ta nästa piller. Dessa pillermarodörer har lyckats med bedriften att det är bara deras ord som är sanning, att det är bara deras kemiska piller som är sanning och att det är förbjudet att säga att du kan bli frisk genom att ändra dina matvanor som jag gör. Jag säger givetvis detta ändå och hoppas att piller-industrin ska stämma mig. Då kan jag berätta att mina böcker och utbildningar har hjälpt tusentals diabetiker typ 2, hjärt kärlsjuka, män med prostatainflammation, folk med cancer, människor med mag och tarmsjukdomar osv.

Själv har jag hållit mig frisk utan tabletter i snart nio år. Oj vad läkarna varnade mig när jag började med ketogen LCHF-kost. Man kan säga att dessa läkare är kidnappade av läkemedelsindustrin eftersom läkare inte får höra någon annan version. Men de borde förstås ta reda på saker och ting själva som vi fått göra. T.ex. att mat kan vara ett nog så starkt läkemedel som dessutom är hållbart över tid. Dessutom äter vi bara det godaste och lämnar spannmålen och sockret därhän.

Lycke fredag den 10/11 2017

Trevlig helg hälsar,

Mats Lindgren

 

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Till min brors minne!

november 5, 2017 kl. 12:15 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

 Rolf Lindgren

Det är nu snart ett halvt år sedan min bror gick bort. Han var några år äldre än jag och han vaknade inte mer efter en hjärtattack på natten. Min brors död har tagit hårt på mig och jag tänker på honom i stort sett varje dag. Han hade diabetes typ 2 och hjärtbesvär precis som jag själv haft men han fick det senare än mig. I går hade Härryda hembygdsförening bjudit in till att hedra Rolfs minne. Min bror var mycket engagerad i hembygdsföreningen och Häradsdomarens gård  i Härryda står nu nästan i originalskick som den en gång gjorde på 1600-talet mycket tack vare Rolfs insatser.

Närvarande på denna minnesstund för min bror var kusiner och medlemmar i Härryda hembygdsförening. Det var Hembygdsföreningen som tagit initiativet till att hylla min bror och hans insatser för hembygden. Stort tack för det!

Rolf utvecklade sin diabetes typ 2 och sin hjärtsjukdom mycket senare än vad jag gjorde. Så när jag varit frisk i många år, tack vare en kostomläggning till ketogen kost LCHF, så blev min bror sjukare och sjukare. Han såg ju med egna ögon hur den naturligt feta och kolhydratsnåla kosten gjorde mig helt frisk men han kunde inte ta till sig det för egen räkning. Han vågade inte utmana läkarnas kostråd och kemiska tabletter som jag gjort. Han litade helt enkelt på sjukvården i Sverige men det hade han inget för.

 Maggan och jag med kusiner.

Kaffe med dopp!

Ett 30-tal personer fick kaffe med dopp igår på Häradsdomarens gård, från 1600-talet, som nu sköts pietetsfullt av hembygdsföreningen. Det serverades förstås bullar och olika sorters kakor, precis det som min bror hade svårt för att avstå ifrån. Jag kände att jag måste tacka hembygdsföreningen för den fina minnesstunden till min brors minne så jag reste mig upp och höll ett litet tacktal. I talet så pratade jag också om att om medvetenheten varit större om hur farligt socker egentligen är så hade hembygdsföreningen aldrig serverat dessa kakor och bullar i en minnesstund för Rolf.

Både Maggan och jag visste förstås vad som skulle serveras till kaffet så vi hade med oss hembakt nötbröd som jag bakat på morgonen. I kusingänget finns det förstås flera som använder min bok , Frisk av mat, och min LCHF-utbildning för att läka metabola sjukdomar och stärka sitt immunförsvar. Men samtliga av dessa kusiner gjorde ett undantag denna dag och stoppade istället i sig bullar och kakor.

För några av mina kusiner som i vanliga fall kämpar med att äta sig till en bättre hälsa blir det nu till att klättra tillbaka till ett bättre och sundare PH-värde med hjälp av riktig mat. Det kan ta en tre veckor att komma tillbaka efter avsteget med bullar och kakor denna enda dag.

Omedvetenheten är stor!

Under kaffestunden på Häradsdomarens gård i Härryda blev jag själv medveten om hur stor okunnigheten egentligen är kring hur olika slags kost kan vara både inflammerande och immunstärkande beroende på vad man äter.  Prästen i Härryda, som är en kraftig man, ville veta tre saker som man ska undvika i kosten för att förebygga metabola sjukdomar.

Förutom att man verkligen ska undvika kakor och bullar liksom läsk, godis, chips, glass m.m. så är nog pasta det mest livsfarliga livsmedlet som vi har. En förpackning med pasta kan innehålla lika mycket kolhydrater per 100 gram pasta som en påse Ahlgrens bilar per hundra gram bilar. Vi får heller ingen varning när vi äter pasta eftersom det inte smakar sött trots att det innehåller så mycket socker/kolhydrater.

Många barn är idag uppfödda på olika slags pasta-produkter och innan dess var det välling. Både välling och pasta är produkter utvunna ur spannmål och dagens spannmål innehåller för mycket energi som vi människor helt enkelt inte tål. Många mjölsorter idag innehåller mer än 70 procent kolhydrater och det är få människor som tål den mängden sockerarter i maten. Hur det ska gå för alla de barn som är uppfödda på mat som de flesta föräldrar tror är nyttiga men som egentligen är skräpmat känner jag stor sympati med?

Käre bror;

Jag hoppas verkligen att du har det bra där du är nu. Tre dagar innan du somnade in för gott så träffades vi och du berättade för mig att du ville ha min hjälp med kosten. Du kände dig trött och du var väldigt uppsvälld i kroppen. Vi hann aldrig komma igång. Jag kan bara hoppas att din död kan hjälpa och lära andra.

Bästa hälsningar från brorsan,

Mats

Ta hjälp av min bok, Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

 

Nästa sida »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: