Fet Hälsa

Rena stenåldern!

Den stora frågan är hur mycket vi vet egentligen om vad som påverkar människors hälsa. Vem sitter inne med svaren? Är det kanske så att kunskapen fortfarande befinner sig på stenåldersnivå om vad som påverkar människors hälsa? Den nya stora utmaningen är att forska om hur vanlig mat påverkar människors hälsa. Hittills har vi trott att diverse kemiska ämnen, rökning, avgaser, olika slags gifter m.m. är direkt farligt för människors hälsa.

Det är först på senare år som man har börjat fundera över om t.o.m. ”vanlig” mat kan vara upphov till sjukdomar. I Sverige är det Livsmedelsverket som talar om för oss svenskar vad som är farligt eller inte. På deras hemsida ställer de frågan om naturliga ämnen är bättre/ofarligare än syntetiska/konstgjorda. De svarar själva på sin fråga genom följande;

”Många människor tror också att det är ohälsosamt att äta syntetiskt framställda substanser och att naturliga ämnen är helt riskfria. Det är en uppfattning som saknar allt vetenskapligt stöd. Våra kroppar kan inte skilja på naturliga och syntetiska ämnen om de består av likadana molekyler. De reagerar bara på om ämnet är giftigt eller inte. Det förtjänar att påpekas att många av de mest giftiga ämnen vi nu känner till, som botulinumtoxinet, är en ren naturprodukt.”

http://www.slv.se/sv/grupp1/Risker-med-mat/Hur-bedomer-man-om-maten-ar-farlig/

Livsmedelsverkets svar på sin egen fråga visar en ganska arrogant attityd som att vanliga människor inte vet vad som är nyttigt för dom. Det är väl självklart att man är orolig för konstgjorda syntetiska ämnen t.ex. i maten. SLV:s förklaring att det inte finns något vetenskapligt stöd för att syntetiska ämnen är farligare än naturligare är bedrövligt. Vi som har jobbat med detta ett tag vet att SLV:s definition på vetenskap inte stämmer med vad vi andra uppfattar som vetenskap.

Överhuvudtaget berör Livsmedelsverket inte om viss sorts mat kan orsaka metabola sjukdomar(livsstilssjukdomar). Bristen på ödmjukhet hos Livsmedelsverket och att de inte tar människors oro på allvar kan vara ödesdiger.

Om vi tar mig själv som exempel så har jag nu, i snart tre år, ätit en strikt LCHF-kost. Alltså ett minimum av kolhydrater och mycket mättat fett. Jag kan ju hävda att t.ex. viss mat skapar sjukdomar! Tidigare i över 30 år har jag med täta intervaller varit förkyld på ett eller annat sätt. Nu när jag tagit bort kolhydraterna och ersatt dom med mer fet mat så finns inte förkylningarna där längre. Jag har alltså varit förkylningsfri i snart tre år medan jag ständigt var förkyld tidigare innan mitt kostbyte. Denna sanning gäller på min kropp! Varför skulle den inte gälla för andra kroppar?

Det kanske är så att kunskaper om hur vår hälsa påverkas av maten vi äter faktiskt ligger på en stenåldersnivå. Idag är vi några tusen(gissning) som trotsat läkare och livsmedelsverk och vi har faktiskt blivit friska från svåra sjukdomar genom att äta just den mat som SLV och den officiella sjukvården hävdar är det som gjort oss sjuka från början. Det låter knäppt, jag medger detta. Hur kan det förhålla sig på det viset?

Vi har avstått från det som myndigheterna anser att det finns vetenskapliga bevis för att diabetiker och andra ska äta. Vi anser att Tallriksmodell och Nyckelhålstänkande är förlegat och stenåldersmässigt. Vi kräver att andra som har metabola sjukdomar får möjlighet att lyssna till oss som har beprövad erfarenhet.

Kolhydratförgiftad!

Min mamma fick sin diabetes ganska sent, hon var närmare 80 år när den debuterade. Hon pratade ofta med mig om att det var något som inte stämde, att hon inte litade på läkarna. Hon fick sina mediciner och sprutor men blev hon bättre? Svaret är nej för hon var inne i det berömda ”Naturalförloppet” där det är fullkomligt normalt att bli sämre hela tiden trots alla mediciner.

Hon anade att något var fel men förstod aldrig vad det var och hon vågade inte utmana läkarna. Då, på den tiden, visste jag inget om diabetes eller andra metabola sjukdomar och kunde därför inte hjälpa Mamma. En dag på väg till sjukhuset för ett besök hos sin diabetesläkare så fick hon en hjärtattack och dog. Hon skulle kliva på bussen när attacken satte in. Hon hade haft sin diabetes i ungefär fem år när hon, helt enligt naturalförloppet, gick och dog.

Min mammas kropp var förgiftad sedan lång tid tillbaka och den debuterande diabetesen var bara ett bevis på att immunförsvaret inte orkade längre. Det fascinerande  var att min kropp liksom min mammas hela tiden fick nya plitor och bruna fläckar på huden. Det var en del av kroppens förgiftning, det förstår jag nu. Genom att producera nya plitor och bruna fläckar på huden talade kroppen om för oss, mamma och mig, att något var fel. Min pappa påtalade detta för mig en dag när vi var och badade att jag hade liknande plitor på huden som min mamma.

Idag har nästan alla mina plitor och bruna fläckar försvunnit från huden. De är borta, puts väck! Frågan man ställer sig är ju återigen hur maten kan betyda så mycket för hälsan. Den enda förändring som har skett, i min kropp, är ju just en förändring från högkolhydratmat till mat med högt fettinnehåll och ett minimum av kolhydrater.

Tidigare hade jag även mycket finnar på kroppen men numera har jag inga finnar alls eller väldigt sällan. Om alla dessa hudfläckar och irritationer bara kan försvinna tack vare en förändrad kost så måste den officiella sjukvården börja titta på detta. Jag tänker på alla cancerpatienter med hudförändringar, våga förändra kosten.

Med ett minimum av kolhydrater i kosten och mycket mättat fett så får kroppen exakt den mängd energi som den behöver. Jag tror att mängden hudförändringar på min och min mammas kropp var resultatet av outnyttjad energi som kroppens celler inte hade användning för. Outnyttjad glukos i blodomloppet kan inte gå ut den naturliga vägen, no 2, utan blir kvar i kroppen som bränsle för inflammationer. Det är vad jag tror på!

Professor Erlansson talar i egen sak!

Tack Karl för att du påpekar detta. Denna infernaliska kvinna har egna ekonomiska intressen i läkemedelsindustrin och kommer själv med ett piller 2012 som ska bota det mesta. I hennes eget bolag, Thylabisko AB, har man tagit fram ett piller som sägs vara framodlat av spenat. Hon påstår saker i tidningarna som direkt gynnar hennes eget företag. t.ex. att mättat fett är farligt.

Jag anser att det är direkt förkastligt att påstå att ett nytt piller löser problemen. Vi har sett många sådana försök förut. Det handlar istället om ett nytt sätt att tänka, nämligen att stärkelsemat/kolhydrater förgiftar kroppen på sikt. Några lite fortare och för andra tar det lite längre tid. Ett fåtal går igenom livet utan att drabbas av detta. Den fettrika maten däremot ger våra kroppar precis rätt mängd energi och inget blir över som förgiftar kroppen.

Jag blir ärligt förbannad när jag tänker på hur många stackare som inte vågar pröva en fungerande metod, LCHF-metoden, när hon skrämmer folk med sina uttalanden.

Hennes åsikter är härmed inte värda ett dugg och bör lämnas därhän. Problemet är att hon verkar ha fina kontakter i media som hela tiden för fram hennes åsikter.

Jag har själv ekonomiska intressen i lchfmatkasse.se och det skäms jag inte ett dugg för. Jag är stolt om jag kan hjälpa människor till ett friskare liv tack vare mina erfarenheter. Jag tror på att det är viktigt att sprida kunskapen om matens läkande egenskaper och naturligtvis även matens inflammationsdrivande egenskaper. Massor av människor kan, genom rätt kunskaper, förebygga sjukdomar och de som redan är i det metabola syndromet kan bli friska. Jag har blivit frisk och så kan även andra bli.

Jag trodde, i min enfald, att Professor Erlansson bara var ytterligare en naiv läkare i sjukvården som inte har tillräckligt med information. Så är det tydligen inte utan hennes gissningar och påståenden gynnar hennes egna ekonomiska intressen i läkemedelsindustrin.

Vetenskap – bluff i läkartidningen?

Igen har professor Charlotte Erlansson gått ut och varnat för att högfettdieter(LCHF) kan ge cancer och en rad andra sjukdomar. Hon skriver själv i läkartidningen och hänvisar till en rad olika studier. Problemet är att hon verkar bara läsa sammanfattningarna och inte själva studierna. När vi andra tittar på de aktuella studierna så kommer vi fram till slutsatser som är totalt tvärtemot vad Professor Erlansson konstaterar.

I studie 31 konstaterar hon att fett ger cancer medan vi andra som har läst samma studie läser att omega 3 är bra. Hur hon läser är svårt att förstå!

I studie 32 hänvisar hon till en gammal musstudie från 1985 som påstår att möss får cancer av fett. Möss är inte människor och en mus tål fett mycket dåligt.

http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=17565

Det är svårt att förstå hur dessa vilda gissningar från Erlansson får ta plats i läkartidningen. Hon läser studier som f-n läser bibeln. Det värsta är att hon med sina vilda gissningar dels hindrar ett antal läkare att upptäcka nya behandlingsmetoder och dels att hon skrämmer upp människor som annars skulle vågat pröva LCHF som en del i läkningsprocessen. Charlotte Erlansson ser samband i olika observationsstudier som inte stämmer vid närmare betraktelse.

Vi måste våga använda begreppet ”beprövad erfarenhet” igen. 85 personer i tidningen ”Må bra” kommenterade en dietists åsikter om kosten och hälsan. De beskrev all sina hälsovinster genom kosten som var högfettsorienterad och totalt i motsatts till vad dietisten propagerade för. Inte en enda kommentar talade till dietistens fördel!

Samtidigt som jag läser Charlotte Erlanssons gissningar i läkartidningen så konstaterar jag att jag ätit just den kost som hon påstår ger cancer i snart tre år. Jag kan inte minnas när jag mått bättre i mitt liv. De 85 personerna i tidningen ”Må bra” håller nog med mig.

Jag påstår att professor Charlotte Erlansson har diametralt fel genom att påstå att mättat fett är farligt. Enligt mina studier på mig själv så är det överskottsglukos som far runt i våra blodbanor som orsakar inflammatoriska sjukdomar. Med en högfettkost kan det inte bli överskott av energi som skapar sjukdomar i kroppen. Cellerna får den energi som de behöver och överskott av glukos finns inte med den maten. Alltså blir det färre sjukdomar, mindre fetma och ett starkare immunförsvar för den som äter mycket mättat fett och minimalt med kolhydrater.

Det känns ganska otäckt att gå till läkare när man vet att de läst läkartidningen och Professor Erlanssons gissningar.

”Må bra” synar kolhydratkriget!

http://mabra.com/kolhydratkriget-vi-synar-lchf-dieten/

Dietisten och vice ordförande i dietisternas Riksförbund Lena Ljungekrona synar LCHF tillsammans med ”Kostdoktorn” Andreas Eenfeldt. Dietisten är emot LCHF och varnar för långsiktiga konsekvenser medan Kostdoktorn är för.

Detta visste vi sedan tidigare. Tidningen Må Bra uppmanar människor att kommentera dietistens liksom Kostdoktorns kommentarer om LCHF. Det intressanta och fantastiska är att 85 människor av 85 möjliga beskriver sina hälsovinster med LCHF-kosten som oerhört positiva. Det är diabetiker som blivit friska, magproblem har försvunnit, hjärt-kärlbekymmer är borta, eksem är väck, migrän har försvunnit.

Många upplever, som ätit LCHF-kost under en tid, att de fått mer muskelmassa och mindre fett på kroppen. Vikten har minskat. Samtliga påstår att de mår mycket bättre än tidigare. Många av dessa 85 människor påstår att deras kroppar varit inflammerade tidigare av den kolhydratrika kosten men att de numera är fria från detta. Ett stort antal menar att deras tidigare ständigt återkommande förkylningar numera inte existerar.

Jag känner naturligtvis igen mig i alla dessa påståenden som de 85 personerna deklarerar. Läs alla dessa upplevelser av LCHF-kosten som dessa 85 människor beskriver. Det är min uppmaning!

Det är nästan så att man tycker synd om dietisten som ska försvara kostråd som inte fungerar.

Landslagstjej äter LCHF!

Johanna Almgren, den målfarliga anfallaren i GCF, äter LCHF-mat. Sedan ett och ett halvt år tillbaka har hon ändrat sina matvanor så att den liknar LCHF, mycket fett och lite kolhydrater. Hon har upptäckt att maten betyder 80 procent av prestationen och då duger det inte att bara äta sockerstinn pasta. Att ”kolhydrattanka” är fortfarande djupt rotat hos många idrottsmän men några vågar pröva de nya tankarna med LCHF och upplever att man nu utför bättre idrottsprestationer.

Exempel på idrottsmän är Björn Ferry, Jonas Colting, Johanna Almgren m.fl.

Johanna tycker att hon blir bara ”degig” av en tallrik pasta. Hon har valt bort mjölet och menar att hon aldrig varit starkare än nu med LCHF-kosten. Hon har helt ändrat syn på vad bra mat är.

Vi som hållit på lite längre hälsar dig välkommen i gänget och menar att du har gjort ett av livets viktigaste val. Maten betyder allt om du vill må bra och ha ett starkt immunförsvar. Det sista är nog så viktigt för en elitidrottsman/kvinna att kunna stå emot sjukdomar.

LCHF Julklappstips och julklappslänkar!

Fetshot                      

Är du stressad inför Julen? S.k. julklappsstress har infunnit sig hos väldigt många människor. Julen är tyvärr inte min favorit för jag och många med mig blir stressade av julklappshysterin. Det har blivit bättre med åren i takt med att barnen blivit stora men fortfarande så kryper stressen på en ju närmare julen man kommer.

Annonser i tv och media är alltmer aggressiva och uppmanar till köp, köp….. Julen ska ju handla om frid och gemenskap och inte om stressköp av julklappar.

Å andra sidan om man ändå tycker att julklappar är viktiga så kan man ge bort LCHF-julklappar. Vad är LCHF-julklappar undrar vän av ordning? Jo, det är klappar som syftar till att mottagaren skall bli friskare och få mer kvalité på livet. Du kan ge bort kunskap, i form av böcker m.m., om hur maten påverkar hälsan. Du kan också ge bort mat som stärker immunförsvaret.

Du kan göra dina egna julklappar och ge bort. T.ex. kan du baka bröd och ge bort, du kan göra nyttiga fetshots och ge bort. Du kan ge bort en LCHF matkasse med både kunskap och mat i samma matkasse. Du kan ge bort ekologiskt kallpressat kokosfett som är den mest livgivande och mest hälsosamma maten av alla. Du kan förstås ge bort böcker om hur man blir frisk av mat. Det finns massor av LCHF-böcker just nu som alla är värda att fundera över.

I min  debut som författare heter boken ”Frisk av mat, LCHF från början” och fokuserar på hur man faktiskt kan bli frisk av mat. Den handlar förstås om min hälsoresa där jag gjort hälsovinster som den officiella sjukvården påstår är omöjliga.

Böcker;

http://www.optimal.se Här finns flera nya LCHF-böcker med både recept och tips och givetvis min egen bok ”Frisk av mat”. Även Bonnier har förstås böcker som t.ex. Kostdoktorns      ” Matrevolutionen”. http://www.bonnier.se

Du kan ge bort en prenumeration på LCHF-magasinet som är Sveriges enda LCHF-tidning. http://www.LCHF.se

Du kan också köpa min bok ”Frisk av mat”  här; http://www.lchfmatkasse.se/frisk-av-mat!-5256215

Laga och baka! Gott bröd av hasselnötter  

https://fethalsa.wordpress.com/?s=fetshot

LCHF Recept

Marianns LCHF mat & bak

http://www.crearome.se Sök på kokos

http://www.lchfbutiken.se

http://www.lchfmatkasse.se/  Matkasse med både kunskap och mat i samma matkasse.

LCHQ, tror jag inte på!

Jag skulle vilja kommentera Fredrik Pauluns senaste skapelse LCHQ. Jag kan förstå att han vill sticka ut med sin affärsverksamhet men är lågkolhydrat- hög- kvalité något bra och vad står det för egentligen.

Min erfarenhet är att när vi bryter det förgiftande bränslet från kolhydrater så måste energin komma från annat håll. Det är definitivt farligt att bara ta bort kolhydraterna utan tillskott av annan icke förgiftande energi. När det gäller LCHF-kosten så tror jag att vi ska vara försiktiga när vi pratar lågkolhydratkost utan att prata om den energi som måste ersätta, nämligen det mättade fettet i huvudsak. Människor kan få för sig att det bara räcker med att dra ner på kolhydraterna så är allt frid och fröjd.

I mitt fall är det fettet, t.ex. kokosfett, smör, ägg, ost, kött, fisk och ägg, som har läkt min kropp. Den energin ger cellerna precis den energimängd som kroppen behöver och inget överskottsglukos får driva runt fritt i kroppen. Det är precis därför som LCHF består av väldigt lite kolhydrater och högt fettintag.

Vi är fettskrämda och det gynnar ingen om man plötsligt ersätter högt fettintag med hög kvalité. Vad är det frågar man sig? Om det är mättat fett som läker kroppen så är allt frid och fröjd men om det är något annat så kan det bli väldigt förvirrande.

Många människor som börjar med LCHF-kosten kan ha svårigheter att just få i sig tillräckligt med fett som energiersättning. Om man inte får i sig tillräckligt med mättat fett som ersättning för kolhydraterna kan man uppleva trötthet och orkeslöshet. Är man dessutom inne i ett metabolt syndrom med olika inflammatoriska sjukdomar i kroppen är det extra viktigt att få i sig det livgivande fettet. Detta är min erfarenhet och min övertygelse.

Det känns som att Fredrik Paulun bara vill sticka ut och skapa något eget som kan vara både förvirrande och farligt. Faktum är att jag undrar vad han menar med lågkolhydratkost när man ser hans söta juicer i livsmedelsbutiken.

Det känns viktigt att de människor som vill göra en livsstilsförändring också får korrekt information om på vilket sätt som maten påverkar hälsan. Många människor lider av inflammatoriska sjukdomar helt i onödan för hjälp finns att få.

Om man pratar om livskvalité så är det inte bara bra relationer i livet som är viktiga utan självklart att leva ett liv utan onödiga sjukdomar. Många lever ett långt liv men hur står det till med kvalitén? Ett stort antal människor lever ett förnedrande och handikappat liv de sista 20-30 åren på grund av okunskap i första hand.

Sänkan vid mönstring avgör risk för hjärtsjukdom!

Vid Lunds universitet har man i en ny studie på mönstrande värnpliktiga på 60 och 70-talet funnit ett klart samband mellan hög sänka vid mönstringen och hjärtsjukdom i femtio-årsåldern. Det som händer, enligt forskarna, är att det sker en åderförkalkning redan i tidiga år som sedan eskalerar efterhand och skapar hjärtsjukdom. Sambandet mellan hög sänka vid mönstringen och hjärtsjukdom i femtioårsåldern är 70 procent, enligt forskarna.

På en fråga från reportern vad man ska göra för att skydda sig svarar en av forskarna att man ska äta sunt och röra på sig.

Jag känner igen min egen situation i ovanstående påståenden. Jag var ofta sjuk och förkyld redan i tonåren trots att jag var en ganska duktig fotbollsspelare.

Vi har alla olika förutsättningar för att drabbas av ett metabolt syndrom som är samma sak som att forskarna kallar det för åderförkalkning. Vissa av oss har gener där vi måste vara extra försiktiga med framför allt kosten. Om vi äter för mycket kolhydrater och för lite fett så drabbas vi av sjukdomar redan i tidig ålder. Endast 20 procent av oss klarar hela resan fram till döden utan att drabbas av metabolt syndrom.

Jag hävdar med en dåres envishet att det duger inte, som en av forskarna sa, och det räcker inte att vi ska äta sunt och att vi ska röra på oss. Det är faktiskt mycket mer komplicerat än så men ändå så enkelt. Föräldrar måste skaffa sig kunskap om hur barnen kan drabbas redan i tidiga år av åderförkalkning genom att äta en felaktig kost bestående av för mycket socker och för lite fett. Detta är grogrunden för kvalitén på livet.

Massor av studier pekar åt samma håll hela tiden. Det är intaget av rätt kost som är helt avgörande för våra livsstilssjukdomar. Det märkliga är att vi, några stackars bloggare, försöker informera om att människor har ett eget val och att vi själva kan påverka vår hälsa på ett högst påtagligt sätt. Våra myndigheter, som ska skydda och hjälpa, har fastnat i pillerträsk och totalt felaktiga kostval som är resultatet av rent fusk. Googla på Ancel Keys och hans forskningsfusk som är grunden för vår moderna sjukvård.

Vad bygger vår moderna sjukvård på? Jo, att fett som vi äter slammar igen våra ådror och skapar åderförkalkning och fetma. Detta är inte sant! Det är nämligen precis tvärtom, fettet(naturligt) smörjer och ger oss precis lagom med energi och skapar inget överskottsglukos som gör oss sjuka. Det sista gör däremot vårt överdrivna intag av kolhydrater.

Hur kan jag veta allt detta? jag är ju ingen läkare! Om jag påstår att läkare kanske läser kostkunskap i hela sex dagar under sin sexåriga läkarutbildning så kanske du förstår. Dessutom lär de sig att Ancel Keys forskningsfusk är rätt. Jag har själv blivit helt frisk genom att praktisera det som jag förespråkar och därför vet jag vad jag pratar om. Sedan får andra läkare och professorer säga precis vad de vill.

En hel stad är läkemedelsberoende!

http://www.doctoroz.com/videos/town-addicted-pain-killers-pt-1

I USA är nästan alla människorna i staden Portsmouth Ohio läkemedelsberoende på s.k. pain killers. Det är fler människor som är beroende av detta än alla dom som är beroende av narkotika och alkohol. Ett skrämmande perspektiv där människor knaprar piller som slår ut det egna immunförsvaret till slut.

Kan detta hända i Sverige? Visst kan det hända även här. Läkarna är skyldiga att hjälpa folk som kommer till sjukhusen med smärtor men man är också skyldig att se till människan hela situation. Orsaken till att vi kan hamna i sådana till synes absurda situationer är förstås att läkarna och sjukvården har hamnat helt snett genom att bara hantera symtom och aldrig orsaker till t.ex. smärta.

I stora delar av äldreomsorgen i Sverige förekommer likheter med situationen i USA Ohio. Många äldre knaprar medicin mot medicin mot medicin osv. Nej, min dator har inte hängt upp sig, många äldre är medicinförgiftade och tillbringar sina sista dagar i ett rent helvete fullt av smärta och förnedring.

Om sjukvård och läkare började fråga om orsaker till människors smärta och olika besvär skulle en rad intressanta uppslag dyka upp. Hur länge har smärtan pågått, har smärtan ökat succesivt, har det något samband med dina kostvanor? Vad äter du för något, är du inne i ett metabolt syndrom med en sockerförgiftad kropp?

Nej de frågorna får du aldrig höra av sjukvården, istället får du veta att du kan ta inflammationsdämpande tabletter och voltaren så går det nog över. Alternativet kan vara att de vill skära lite i dig, skära bort det onda så att säga. Men orsakerna då, varför får jag smärta? Smaka på de båda orden inflammationsdämpande tabletter så går snart innebörden upp för dig. Det är inte meningen att du ska bli av med inflammationerna utan de ska bara dämpas tillfälligt. Om du blir av med dina inflammationer/värk i kroppen så får ju inte läkemedelsindustrin sälja mer ”pain killers” till dig. Det är verkligen ingen bra affär.

I mitt fall kom mina smärtor fram succesivt och eskalerade i takt med att jag blev mer och mer förgiftad i kroppen av för mycket herrelöst glukos. Människan kan vänja sig vid allt och till slut blir även en svår smärta ett normalt och naturligt tillstånd. Jag hade kronisk värk i området kring nacke och axlar i cirka 15 år. Varje gång när det blev övermäktigt gick jag antingen till kotknackaren, sjukgymnasten eller ortopedläkaren. Tror ni att någon av alla dessa specialister någonsin frågade mig, under alla dessa år, om vilken slags kost jag äter och att den kan påverka min hälsa/värk?

Nej givetvis inte, för de har inte lärt sig att vår moderna mathållning kan kan påverka hälsan på ett så avgörande sätt. Efter fyra månader med strikt LCHF-kost försvann till slut den kroniska värken i min kropp. Jag har sedan länge kastat bort alla dessa ”pain killers” som kanske skulle gjort mig till lika mycket läkemedelsberoende som invånarna i Portsmouth Ohio.