Fet Hälsa

Landslagstjej äter LCHF!

Johanna Almgren, den målfarliga anfallaren i GCF, äter LCHF-mat. Sedan ett och ett halvt år tillbaka har hon ändrat sina matvanor så att den liknar LCHF, mycket fett och lite kolhydrater. Hon har upptäckt att maten betyder 80 procent av prestationen och då duger det inte att bara äta sockerstinn pasta. Att ”kolhydrattanka” är fortfarande djupt rotat hos många idrottsmän men några vågar pröva de nya tankarna med LCHF och upplever att man nu utför bättre idrottsprestationer.

Exempel på idrottsmän är Björn Ferry, Jonas Colting, Johanna Almgren m.fl.

Johanna tycker att hon blir bara ”degig” av en tallrik pasta. Hon har valt bort mjölet och menar att hon aldrig varit starkare än nu med LCHF-kosten. Hon har helt ändrat syn på vad bra mat är.

Vi som hållit på lite längre hälsar dig välkommen i gänget och menar att du har gjort ett av livets viktigaste val. Maten betyder allt om du vill må bra och ha ett starkt immunförsvar. Det sista är nog så viktigt för en elitidrottsman/kvinna att kunna stå emot sjukdomar.