Drottning-fetshot och Mats favorit bröd.
mars 20, 2012 kl. 10:26 e m | Publicerat i Okategoriserade | 14 kommentarerEtiketter: frisk, har, kolhydrater
Frisk av mat!
Hur blir man frisk av mat egentligen? Jo det hela är ganska enkelt, man avstår helt enkelt från föda som inflammerar kroppen. Det innebär att man äter ett minimum av kolhydrater och mycket mera fett. Om inte inflammationer får bränsle har dom svårt att uppstå och svårt att överleva. Bränslet är överskottsglukos som blivit över när cellerna har fått sin energi. Detta överskott av energi både skapar och underhåller inflammationer. När immunförsvaret måste arbeta dygnet runt p.g.a. ständigt tillskott av nytt bränsle till inflammationerna så tål man inte ens en nysning utan att bli sjuk. Men det kan också yttra sig i svåra metabola sjukdomar som diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar. I det senare fallet har immunförsvaret utsatts för angrepp under lång tid av inflammationer som helt enkelt inte läker sig. Att inflammationerna inte läker sig är jag övertygad om att det beror på ett återkommande tillskott av inflammationsdrivande kost. Så var fallet i min kropp och jag tror inte att den är mycket annorlunda än andras.
Om man äter dagens favoritrecept och krymper kolhydraterna till ett minimum så blir man inte sjuk utan frisk. Bägge nedanstående recept gjorde jag på 20 minuter inklusive brödbak i ugn.
Drottning-fetshot!
500 gram rysk yoghurt
200 gram frysta hallon
200 gram frysta blåbär
300 gram kokosfett, ekologiskt och kallpressat. Köp det på http://www.crearome.se
Blanda allt med en stavmixer i en rostfri bunke.
Täck över bunken med plast och in i kylskåpet.
Receptet räcker i en vecka om du tar ett halvt glas drottning-fetshot varje dag. Oöverträffat!!
Mats favoritbröd!
Köp en påse mandel, en påse hasselnötter och en påse sesamfrön skalade. Kör hasselnötterna och mandelnötterna i en matberedare var för sig. tar cirka 20 sekunder för varje påse. Lägg de olika nötmjölsorterna i olika bunkar liksom sesamfröna.
Ugn 220 grader
4 ägg normalstora
1 dl. mandelmjöl, 1 dl hasselnötsmjöl, 1 dl skalade sesamfrön.
100 gram philadelhpiaost
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 kryddmått brödkryddor
1 kryddmått salt
smörpapper
Blanda ordentligt allt i en bunke med en matsked. Lägg ut smörpapper på en bakplåt. Smeta ut degen som bör täcka nästan hela bakplåten. Slickepott funkar bra. Sätt in plåten i mitten av ugnen i 10 minuter. Kan variera lite mellan olika ugnar. Ta ut och skär upp brödet i bitar. Jag brukar få ut 12 rejäla brödskivor på varje bakplåt.
Ät utan risk!
160 unga liv förstörda!
mars 20, 2012 kl. 10:53 f m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarerEtiketter: allehanda, bota, dags, piller, sverigesradio, tragedi
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4969541
Den berömda massvaccineringen av Svininfluensan blev till en tragedi för 160 unga människor. I Uppsala län har man gjort en kartläggning av effekterna av vaccinationen. Enligt smittskyddsläkare Staffan Sylwan har man inte sett några positiva effekter av vaccinationsinsatsen. I jämförelse med Australien och Nya Zeeland, som inte gjorde någon vaccinering mot svininfluensan, finns inga skillnader. Kvar är då bara bieffekterna av vaccinet som förstört 160 unga människors liv. Detta har hänt i Uppsala län. Vad som har hänt i andra län i Sverige är ännu inte kartlagt.
Dr. Annika Dahlqvist fick utstå mycket när hon varnade för att vaccinera mot svininfluensan. Det är dags att ge henne en rejäl upprättelse. Det som hänt i Sverige är en skandal av stora mått. Någon har tjänat miljarder kronor på att svenska myndigheter mer eller mindre tvingat folk att vaccinera sig mot Svininfluensan. Motiveringen har varit att det är bättre att förebygga än att inte göra något alls. Tyvärr tycker nog inte de 160 ungdomarna i Uppsala län likadant.
Är någon ansvarig för denna skandal? Vi är alla skyldiga på ett sätt. Vi vanliga människor har alldeles för stor tilltro till myndigheter och sjukvård. Faktum är att sjukvården inte ens kan bota en vanlig förkylning. Vi måste bli mer skeptiska och vi måste framför allt få en annorlunda syn på sjukdomar. Det duger inte att sjukvården inte tar hänsyn alls till hur kosten påverkar hälsan. De inflammatoriska sjukdomarna lever och frodas endast tack vare att vi underminerar vårt immunförsvar med inflammationsdrivande kost. Sedan försämrar vi ytterligare immunförsvaret med allehanda piller och medikamenter som tar över immunförsvarets roll. Det första vi bör göra är att ställa FASS i hörnet där den är svår att hitta. Då kanske läkarna, istället för hälsofarliga recept, börjar titta på orsaker till sjukdomar istället för att bara fokusera på symtom.
Det är dags att erkänna kostens betydelse för hälsan och då menar jag att man ska definiera en kost som är hälsovänlig för människor. Det uppdraget bör inte tilldelas varken Livsmedelsverket eller Läkemedelsverket. Dessa verk har spelat ut sin roll genom att sticka huvudet i sanden och begrava sig i prestige.
Vi ser inte skogen för alla träd! Våga se verkligheten för den finns alldeles precis i närheten.
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 