Fet Hälsa

”Frisk av mat” + ”Matrevolutionen”= sant

 + = 378 kronor bokus.com/bok/9789172412316/frisk-av-mat-lchf-fran-borjan

Jag var inne och kikade på Bokus. se och där fick jag se att de hade gjort ett paket av min bok ”Frisk av mat” och Kostdoktorns ”Matrevolutionen”. Bägge böckerna kan man nu köpa där för 378 kronor i ett paket. Även om jag är part i målet tycker jag att det är ett mycket bra parti. Den som vill ha den vetenskapliga introduktionen till LCHF via Kostdoktorn och min lite mer personliga berättelse hur jag blev frisk av mat får en väldigt bra mix. Dessa båda böcker är en mycket bra grund att stå på inför sin egen kommande hälsoresa.

För övrigt kan jag inte låta bli att kommentera artikeln i Aftonbladet om den 30-årige mannen som blev av med sitt lastbilskörkort för att han fick diabetes. Dessutom fick han diagnosen diabetes 1 oerhört snabbt. Jag minns själv när min diabetes debuterade och läkarna var osäkra på om det var 1:an eller 2:an.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14606603.ab

Denne man har troligtvis fått insulinsprutor fortare än kvickt och rådet att äta enligt tallriksmodellen. Om du, bäste lastbilschaufför, råkar läsa den här bloggen så ska du veta att det finns alternativ även om du har fått diabetes 1. Jag känner en person som, efter att han fått information om LCHF-metoden av mig, ändrat från fyra sprutor om dagen till två sprutor varje dag tack vare en kostförändring. Denne man föreläser själv numera om sina hälsovinster. Han har haft diabetes 1 i 35 år. Om du som är en nydebuterande diabetiker tar tag i kostfrågan direkt så har du stora chanser att få leva ett friskt liv trots allt.

Sjukvården, som vill alla människor väl, inser inte kostens betydelse för inflammerande sjukdomar som diabetes. Dessutom erkänner man inte att alla sockerarter har en inflammerande påverkan på kroppen och immunförsvaret. Jag vet att det förhåller sig på det viset, åtminstone på min kropp, och varför skulle min kropp vara annorlunda än alla andras? Det första man måste göra, om man hamnar i lastbilschaufförens situation, är att våga pröva något nytt som angriper orsakerna till sjukdomen. Om bränslet i form av olika slags sockerarter försvinner, helt enkelt genom att avstå från dom, så upphör eller minskar inflammationerna i kroppen. Ditt immunförsvar, bäste lastbilschaufför, kan få en ärlig chans igen att försvara dig igen om vågar genomföra detta.

Visst är jag medveten om att diabetes 1 är en svårare variant än diabetes 2. Men du tar inga risker genom att ta bort det mesta av den inflammerande kosten. Är du orolig för eventuella konsekvenser kan du fasa ut den felaktiga kosten sakta men säkert och även minska på antalet sprutor när du känner att du klarar det.

Skriv något på Fet hälsa-bloggen så kan jag sätta dig i kontakt med andra med diabetes 1 som trots detta fått ett mycket friskare liv.