Del 5. Andreas ställer krav!

juni 1, 2012 kl. 11:26 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Den kvällen efter fotbollsträningen kände den målmedvetne Andreas att nu var det dags att ta upp en sak med föräldrarna. Han tänkte börja med mamma Eva som han var på hem till i detta nu. Andreas hade fått ny information om kost och träning, hur det hänger ihop och att den verkliga konsten låg i att hålla sig undan från förkylningar och infektioner. Om man skulle kunna upprätthålla en hög nivå på träningen gällde det att inte bli sjuk med jämna mellanrum som slog ut allt det som man mödosamt byggt upp. En kostrådgivare hade varit på klubben och hållit ett lite föredrag för alla spelarna i klubben. Inklusive spelarna i juniorlaget där Andreas hade en framträdande position.

Enligt föredragshållaren så skulle man akta sig för mjölet och spannmål överhuvudtaget. Han påstod att det var delvis genetiskt betingat hur mycket man tål av pasta, bröd, flingor och annat spannmål. Givetvis skulle man hålla sig borta från godis, chips och läskedrycker om man vill kunna nå sitt idrottsliga maximum. – Jag vill det och därför måste jag ta ett snack med morsan redan i kväll, tänkte Andreas. – Hon som älskar bröd och pasta, hur ska det gå tänkte han och glömde nästan att han var likadan själv. Den verkliga anledningen till att han fattade detta beslut i kväll var alla gånger han hade tränat upp sig i kanonform och just som det blev en viktig match så blev han sjuk. – Nu får det vara slut på det, morskade han sig. – Men  om jag ska klara av det här så behöver jag nog hjälp av Morsan som är en större sötgris än alla andra i familjen, funderade han.

När han var hemma var klockan redan nästan tio på kvällen. Mamma Eva låg på soffan och tittade på sportnytt som just börjat. – Hej Andreas, sa Eva. Hur har träningen varit, du är sen? – Du är väl inte skadad, frågade hon sig när hon såg hans bestämda ansiktsuttryck. – Nej då jag har lyssnat på ett föredrag om kost och träning och om hur det hänger ihop, svarade Andreas. – Det var riktigt intressant och nu har jag bestämt mig för att följa råden från kostrådgivaren som höll föredraget, fortsatte Andreas. – Jag kommer att behöva din hjälp mamma! – Varje gång jag tränat upp mig i toppform så drabbas jag av en förkylning eller infektion av något slag, sa Andreas allvarligt. – Det måste bli ett slut på det! – Jag vill ge mig själv chansen att bli en riktigt bra fotbollsspelare och då duger det inte att jag blir sjuk titt som tätt.

Vad menar du,  sa mamma Eva uppbragt?  – Menar du att dina sjukdomar har samband med min mat, fortsatte hon nästan argt? – Det är inte klokt vad dom försöker slå i ungdomarna, snyftade Eva! – Det är verkligen inget fel på min mat, sade hon argt. – Jag ska minsann tala med klubbens ordförande om detta, fortsatte hon upprörd. – Nej mamma, det är inget fel på din mat alls. – Jag tycker att den är jättegod, smörade Andreas. – Det handlar mer om vad som händer i kroppen när man äter en viss sorts mat, fortsatte han. – Du är ju själv ofta sjukskriven och hemma från jobbet. – Det kanske handlar om samma sak som att jag ofta blir sjuk när jag äntligen tränat upp mig i toppform, sa Andreas.

– I vilket fall som helst så har jag redan bestämt mig, fortsatte Andreas trotsigt. – Jag tänker göra det här med eller utan din hjälp eller medverkan, sa han.

– Men jag hoppas verkligen att du vill hjälpa mig för även du kanske kan bli lite friskare, kom han på precis just nu när han sa det.

Eva hade i stort sett gett upp tankarna på att kunna bli bättre från sin diabetes. Sjukdomen blev faktiskt värre för varje månad och t.o.m. hennes läkare Dr Petterson hade förklarat för henne att diabetes 2 var just en sådan sjukdom som det inte fanns botemedel för. Det enda man kunde göra var att hålla den i schack med hjälp av mediciner, insulin och kost enligt Tallriksmodellen hade hon fått höra. – Vad är det för mat som man ska äta då, frågade mamma Eva?

– Vad är skillnaden mot den mat som vi äter idag, fortsatte hon? – Det är egentligen inte så stor skillnad förutom att vi inte äter spannmål och bröd, sade Andreas. – Tyvärr är det det helt förbjudet med all slags godis, läsk och chips, menade Andreas. Det kanske inte blir så lätt för dig mamma, tänkte han men sa det inte högt. – Herregud, jag älskar ju bröd och jag måste få äta mina flingor på morgonen, sa Eva. – Nej mamma vi måste göra det här tillsammans och då skall vi vara solidariska mot varandra.

Eva tänkte på den bilagan till Expressen som hon handlade häromdagen i ett impulsköp. Där stod det också något liknande som Andreas pratar om. Hon hade ännu inte orkat läsa i den men det kanske var dags nu.

Lex LCHF?

juni 1, 2012 kl. 9:11 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

Nu ska jag presentera en idé som jag ruvat på väldigt länge. Det är en politisk fråga som kräver stort mod av den politiker som driver frågan så jag har inga större förhoppningar om ett snabbt resultat. Dock måste någon väcka frågan. Efter att ha drivit den här bloggen några år så har jag träffat på massor av människor som fått både små och stora hälsovinster med LCHF-kosten. Jag själv har ju gjort makalösa hälsovinster och det är en av anledningarna till att jag skriver och jobbar med kost och hälsa-frågor.

Det gemensamma för alla dessa människor är de blivit friska från inflammatoriska sjukdomar. De kan vara hälsovinster som fri från eksem och huvudvärk till att ha blivit frisk från diabetes. Hjärt-och kärlbesvär har försvunnit för många liksom mag och tarmsjukdomar. Många beskriver att de blivit friska från led och reumatiska besvär. Många beskriver hur de fått friskare tänder, karies är som bortblåst. Några hävdar att de inte längre blir myggbitna på samma sätt som tidigare. Andra rapporterar att de fått mindre besvär med hudåkommor, acne m.m. Många påstår, inkl. mig själv, att de numera inte är förkylda alls. Plus en rad andra besvär som helt enkelt har försvunnit.

Den enda möjliga reflektionen som man kan göra av alla dessa hälsovinster är att något har hänt inuti kroppen tack vare en kostförändring från livsmedel innehållande mycket sockerarter och lite naturligt fett till en mat med mer naturligt fett och lite sockerarter(kolhydrater). Detta är den enda gemensamma nämnaren för alla dessa människor.

Min enkla reflektion är att sockerarterna är med och påverkar vårt immunförsvar på ett negativt sätt. Det betyder att dessa sockerarter måste göda infektioner och kontraproduktiva inflammationer i kroppen. Många av oss får alltså kroniska inflammationer i kroppen som inte går över förrän vi tar bort bort bränslet för inflammationerna. Det hjälper alltså inte med sprutor och mediciner, orsaken till besvären är fortfarande kvar.

Vad innebär då Lex LCHF?

Jo, med beaktande av de omfattande hälsovinster som människor fått av LCHF-kosten så borde sjukvård och hälsovårdande myndigheter åläggas att informera patienter som söker sjukvård för olika inflammatoriska besvär att det finns ett alternativ/komplement till tabletter och sprutor; nämligen att byta bort den inflammatoriska kolhydratrika kosten till en mer fettrik naturlig kost som inte påverkar immunförsvaret på ett negativt sätt.

När du går till läkaren och söker hjälp för din kroniska bronkit så får du dels, med hjälp av Lex LCHF, kanske recept på penecillin men du får också information av läkaren om att ett byte av kost kan långsiktigt förbättra ditt immunförsvar och därmed försvara dig mot bronkiten. Detta skulle innebära en sjukvårdsrevolution där man faktiskt prioriterar långsiktig friskvård. Naturligtvis skulle ett beslut om kostbyte vara ditt eget men om du väljer den vägen skulle du få fortsatt stöd av sjukvården som kanske kan byta namn till Friskvården.

Det viktiga är att människor får klart för sig att det finns alternativa vägar att bli frisk.

Första paragrafen i Lex LCHF skulle kunna ha följande ordalydelse;

§ 1 Den som söker hjälp av sjukvård och andra hälsovårdande myndigheter har rätt till information om att ett byte av kost kan ha avgörande betydelse för förmågan att bli frisk från  olika inflammatoriska sjukdomar och långsiktigt förhindra nya. inflammatoriska sjukdomar.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: