En fet frukost!

oktober 16, 2014 kl. 10:49 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

2014-10-16 08.36.15

 

En fråga som ofta kommer upp är; kan man äta för mycket naturligt fett?

Mitt svar är definitivt nej, det är omöjligt. Av flera skäl, bl.a. blir man mätt. Däremot är det mycket vanligt att man äter för lite naturligt fett även för LCHF-förespråkare. Min frukost idag bestod av 3 stycken stekta (i kokosfett) ägg, 2 stycken avokado, några skivor paprika, pressad citron och kaffe med kokosfett.

Med denna frukost underhåller jag mitt immunförsvar och stärker mitt basiska PH-värde i kroppen. Det är ungefär 3 gånger mer energi i naturligt fett än i kolhydrater. Denna energi lämnar inget överskott av glukos (blodsocker) i blodbanorna. Cellerna får precis den mängd energi dom behöver. Det behövs knappt någon insulinproduktion från bukspottkörteln med detta frukostexempel.

Min frukost i morse stärker immunförsvaret och hindrar effektivt attacker som bygger på infektioner och inflammation, enligt mitt förmenande. Min frukost idag kan vara den mest effektiva vaccinering som existerar.

Tänk ungefär motsatsen mot vad sjukvården uppmanar dig så håller du dig frisk!

Jag är medveten om att ovanstående är en tuff och kaxig rubrik men det måste ändå fram. Vad jag menar är att du ska tänka i orsakssamband och inte kring symptom. Fundera på tanken att få ett så bra immunförsvar som möjligt? Vad behöver du göra för att åstadkomma det? Är det att äta så mycket mediciner och piller som möjligt, att vaccinera dig mot det mesta, eller att stärka immunförsvaret genom tillförsel av rätt bränsle.

För den som är ny på LCHF-kosten kan ovanstående låta helt orimligt och jag skulle heller aldrig själv kunnat förstå tankegången för 6 år sedan när jag började. Om man gör tvärtemot sjukvårdens rekommendationer så blir man frisk, hur är det möjligt? Det var exakt så jag gjorde en gång när jag började med LCHF-kosten.

Det fantastiskt orimliga är att sjukvårdens tänkande bygger på en helt felaktig hypotes; nämligen att naturligt fett är sjukdomsframkallande! Man tror att kolesterol är farligt, man tror att smör tätar igen kärlen och att man får hjärt-kärlssjukdomar. Det är rena rama gallimatias och helt felaktigt. Det förhåller sig precis tvärtom, fett smörjer och läker.

Trots intensivt forskande under femtio år på det naturliga fettets eventuella farlighet har man inte hittat något som stödjer detta. Det är alltså inte konstigt att man inte kan bota en enda av det metabola sjukdomar som växer sig allt starkare. Man har börjat från fel håll!

Jag kan verkligen verifiera att det förhåller sig på det viset. Jag har blivit av med fem svåra inflammatoriska tillstånd i kroppen inklusive diabetes typ 2 och kärlkramp bara genom en kostförändring till LCHF. Jag gjorde precis tvärtemot vad sjukvården ordinerade mig att göra.

Det är immunförsvaret som betyder allt!

Med rätt bränsle för människokroppen så stärks immunförsvaret, Ph-värdet förhåller sig basiskt, och man får optimala förutsättningar att skydda sig mot sjukdomar. Med fel bränsle (för mycket kolhydrater/sockerarter) sker en annan process. Ph-värdet kan bli surt och då skapas en miljö som gynnar infektion, svamp och inflammation. Immunförsvaret kan bli så svagt att det angriper sig självt. På så vis skapas autoimmuna sjukdomar som betraktas som obotliga av sjukvården. Men så är inte fallet!

Testa själv!

Du kan syna mina tankegångar direkt. Pröva själv och kolla om det stämmer. Du kan ta hjälp av min guide och inspirationsbok ”Frisk av mat, LCHF från början”! Köp den direkt av mig genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se . Jag skickar tillbaka betalningsanvisningar direkt. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt!

Föreläsning, boken ”Frisk av mat” och LCHF-buffé på Delsjö Golfklubb den 12/11 kl. 18.30.

Min gode vän Christian som är krögare på Delsjö GK har blivit en riktig LCHF-fan. Nu har vi bestämt att för det facila priset av 300 kr så får du föreläsning av mig, Mats Lindgren, äta en god LCHF-buffé och boken ”Frisk av mat” till det rabatterade priset av 300 kr! Kvällen startar med LCHF-buffé kl. 18.00. kl. 19.00 börjar jag min föreläsning. Avslutning med frågestund cirka 21.00 och då får med dig boken Frisk av mat” hem!

OSA senast den 6/11. Maila din anmälan genom att bifoga ditt namn och adress till lindgren.mats@comhem.se så fort som möjligt. Skriv att det gäller föreläsning den 12/11, 2014. Du betalar 300 kronor via betalningsanvisningar som jag skickar tillbaka till dig. Betala senast den 6/11. Observera att där är begränsat antal platser. Först till kvarn gäller.

IMG_0040

Annonser

4 kommentarer »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Hej!
    Hur mäter du ditt pH-värde? Det ska ju vara ganska olika i olika delar av kroppen, så att för att det är ok på ett ställe, tyder det på att det är bra överallt?

    Känns som en hyfsad frukost. Vet för det första inte om jag skulle klara av att äta så mycket (och det finn ju ingen anledning) men jag är nyfiken på när du äter nästa gång? Hur lång tid efter?

    Jag har ju aldrig haft några sjukdomar där läkare rekommenderar kost, inte heller varit överviktig, så jag har aldrig blivit rekommenderad särskild kost inom sjukvården. Jag har ledbesvär (som är bättre, men inte bra efter 8 år med lchf!) men har av läkare förutom medicin faktiskt mest blivit rekommenderad att träna!

    Jag har ju på din inrådan börjat öka på fettet, bl.a genom att idag göra fetshots! Får se hur det går!

    Gilla

    • Hej Lotta. Tack för din kommentar. Angående ph-värde så mäts det med lackmuspapper och ph-stickor på kroppsvätskor. Det finns inte mycket forskning på vad som egentligen sker när ph-värdet ändras i kroppen. Det saknas referenser och vi behöver en ny mätmetod för ph-värdet i förhållande till immunförsvarets utveckling i kroppen. Du kanske kan uppfinna en sådan? Det finns också delade meningar om vilken mat som gör ph-värdet surt och som försvagar immunförsvaret. Jag för min del är helt säker på att stora mängder kolhydrater försurar och att det naturliga fettet håller immunförsvar och ph-värde i balans. Den nya koststudien för diabetiker typ 2 som är på gång i Göteborg har jag stora förhoppningar på. Studien har fokus på inflammation och immunförsvar. Min förhoppning är att den studien ska leda till många fler som verkligen tar reda på hur ph-värde och immunförsvar påverkas av kosten.
      Hälsningar Mats

      Gilla

  2. En upptäckt. L:et i Lindgren är inte med i maillänken. Gissar att det bör vara det!

    Gilla

    • Tack Lotta! Har åtgärdat det nu!
      Hälsningar Mats

      Gilla


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: