Sagan om kossan Maj-Lis!
januari 29, 2015 kl. 5:08 e m | Publicerat i Okategoriserade | 9 kommentarerEtiketter: diabetes, Hjärt-kärlsjukdomar, kolesterol, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Sagan om kossan Maj-Lis, smör
Ja, då var det sagostund igen här på Fet Hälsa-bloggen. Dagens saga är en liten utveckling av ”En Julsaga” som publicerades strax för Jul. Dessa sagor kan man läsa som godnatt-sagor och passar såväl liten som stor. Alla eventuella likheter med verkligheten är en ren slump.
Det var en gång en stolt ko som hette Maj-Lis och som hade en mjölkproduktion som t.o.m. bonden själv var nöjd med. Annars är inte mjölkbönder särskilt nöjda av sig nuförtiden verkar det som. Maj-Lis var en priviligerad ko, det förstod hon nästan själv. Hon fick alltid det finaste och färskaste gräset att äta. Hon hade hört talas om andra kossor som kanske inte hade det lika bra som hon själv.
Maj-Lis mjölk blev till det finaste smör som man kan tänka sig och hon hade faktiskt papper på att hon var en riktigt bra ko även om hon inte var medveten om just den saken själv.
Var smör farligt?
Bonden som Maj-Lis bodde hos hade ständigt ångest för om han verkligen hade råd att vara bonde trots så fina kossor som Maj-Lis? Han, bonden alltså, hade hört talas om en liten tant som var professor och som reste land och rike runt och varnade människor för att äta smör. Var smör farligt, tänkte bonden? Det kunde jag aldrig tänka mig att människor kunde bli sjuka av smör, funderade bonden vidare.
200000 vetenskapliga studier?
En dag stod det i tidningen om den lilla professorstanten som förklarade att det fanns 200000 (två hundra tusen) vetenskapliga studier som visade att mättat fett som t.ex. smör orsakade alla möjliga slags sjukdomar på människor. Bonden funderade när han drack upp sitt frukostkaffe hur den lilla professorn hann med att läsa 200000 studier? Han försökte räkna på det hur lång tid det kan ta? – Om man läser en vetenskaplig studie om dagen och det finns 365 dagar om året, tänkte han. Hur många år tar det då att läsa 200000? Bonden hade en lite miniräknare och skrev därför in 200000 vetenskapliga studier delat med 365 dagar som blir lika med vadå? Det skulle ta ungefär 548 år att läsa alla dessa vetenskapliga studier, konstaterade bonden fundersamt. Det vanliga jobbet skulle nog bli lidande på det, tänkte han vidare.
Kossan Maj-Lis hade inte en aning om sin husbondes funderande. Hon hade säkert haft synpunkter på den lilla professorstanten och att hennes smör var minsann både ekologiskt och kravmärkt.
Bonden, som heter Arvid, blev nu helt uppslukad av att den lilla professorn från den stora staden påstod att mättat fett var farligt som hans eget-tillverkade smör t.e.x. -Kunde det verkligen finnas 200000 vetenskapliga studier som påstod det, tänkte han upprört?
En tant som var professor?
När han googlade på den lilla professorstanten så förstod han att hon egentligen inte var en riktig professor utan fått sin utnämning av ett läkemedelsföretag. Detta företag var ett av världens största i sin bransch, läste Arvid, och de tillverkade mediciner som minskade skadeverkningarna som uppstod av att äta hans smör som bl.a. kom från kossan Maj-Lis.
Nä nu jäklar, tänkte bonden, ska de påstå att hans och Maj-Lis smör är så farligt? -Det kan väl inte vara någon vettig människa som tror på det, tänkte Arvid.
Den årliga hälsokontrollen.
Så kom dagen när Arvid fick åka in till staden och vårdcentralen för att göra sin årliga hälsokontroll. Den morgonen hade han mjölkat Maj-Lis tidigt för att hinna i tid till läkarbesöket. Han tänkte på den lilla professorstanten samtidigt som han klappade Maj-Lis och pratade lugnt och fint till henne att det minsann inte var något fel på varken hennes mjölk eller hennes smör.
Efter diverse provtagningar blev Arvid inkallad till läkaren för att få sin status på hälsan. – Du har både bra värden och en god kondition verkar det som sa läkaren. Men tyvärr har du alldeles för högt kolesterol och därför har jag skrivit ut medicin till dig, sa läkaren till Arvid. – jaså, sa Arvid, jag har för högt kolesterol?
-Vad betyder det frågade han allvarligt? Ja, det betyder att du har för mycket fett i dina blodådror och det fettet måste vi minska med hjälp av medicin. Annars riskerar du att få hjärtsjukdom, diabetes eller liknande, fortsatte läkaren. – Vad är det för sorts fett, frågade Arvid? – Det är mättat fett och det kan man få för mycket av om man äter mycket smör, sade läkaren.
Samtidigt som Arvid lyssnade på läkaren så såg han, i receptet, namnet på den medicin och det läkemedelsföretag som den lilla professorstanten var inblandad i.
Stopp och belägg!
Va, sa Arvid? Det här är ju den lilla fuskprofessorn som har läst 200000 vetenskapliga studier som säger att smör är farligt. – Här ska inte ätas några tabletter från den tanten, sa Arvid och slängde helt sonika receptet i papperskorgen.
Arvid åkte hem och tänkte på sin bästa ko Maj-Lis som bara väntade på honom:-)
Min bok ”Frisk av mat” kan du beställa här!
Ge inga pengar till Hjärt & Lungfonden!
januari 27, 2015 kl. 11:36 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: diabetes, diabetes 2, Hjärt & Lungfonden, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, inflammation, kolhydrater, Kostfonden, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren
Jag reagerar starkt på Hjärt & Lungfondens senaste TV-reklam. I en väldigt lång TV-reklam letar Hjärt & Lungfonden efter riskmarkörer för hjärt/lungsjukdom. Man hänvisar till den jättestora SCAPIS-studien där man undersökte 5000 personer som befinner sig i riskåldern 50-65 år. Man hävdar att om man tar tillräckligt många värden genom prover så kommer man också att hitta riskmarkörer och därigenom kunna utveckla behandlingsalternativ.
Jag var själv med i SCAPIS-studien där man tog massor av prover. Mina värden och prover var fantastiska rakt igenom och ni vet ju redan varför. Jag äter ju LCHF-kost. Men detta förstår inte Hjärt & Lungfonden alls. Hur ska man någonsin få fram nya behandlingsmetoder om man inte har en fungerande problemdefinition?
Vad är problemet?
Att mättat fett ger hjärtsjukdom är idag inte trovärdigt. Att tillföra insulin till diabetiker i alla lägen är heller inte trovärdigt. Man har inte ens kommit så långt att man inser att kosten kan ha en inflammerande faktor på människokroppen. Om man trots alla dessa professorer i styrelsen för hjärt & Lungfonden inte inser att sockersjuka människor inte tål socker så finns där ingen anledning att skänka pengar till en sådan organisation. Dessa personer agerar inte i allmänhetens intressen. Då är det mycket bättre att skänka pengar till Kostfonden. Gör det!
Jag själv har både haft diabetes typ 2 och jag har haft hjärtsjukdom. Jag kan garantera att kosten har en helt avgörande betydelse för om du ska kunna bli frisk från dessa metabola sjukdomar. När man läser om Hjärt & Lungfondens analyser av aktuell forskning blir jag brydd! Det handlar bara om nya mediciner inget om att kunna stärka immunförsvaret.
Det är naturligtvis endast ett starkt immunförsvar som kan hjälpa dig att bli frisk. Alla mediciner av olika slag är inte avsedda för att du ska bli frisk utan för att de ska lindra dina symptom. Därmed blir du en stadig kund som kan konsumera mediciner livet ut.
Frågan är vilka intressen som Hjärt & Lungfonden representerar? Kan de överhuvudtaget acceptera tankegången att det inte är nya mediciner som behövs i första hand för att läka metabola sjukdomar utan ett nytänkande om hur inflammatoriska sjukdomar uppstår?
Att vår redan godkända och klara Koststudie i Göteborg fick nej av Hjärt & Lungfonden visar att man antagligen inte vill veta om kostvanor kan påverka inflammationer och immunförsvar. Vad skulle hända då?
Frisk av mat!
Läs min bok ”Frisk av mat” om du redan nu vill veta hur man kan läka inflammatoriska tillstånd i kroppen bara genom att ändra sina kostvanor. Du beställer boken här!
Fantastiska hälsovinster!
januari 25, 2015 kl. 10:32 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: bättre hy, diabetes 2, eksem, Fantastiska hälsovinster, frisk av mat, glukos, Hjärt-kärlsjukdomar, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sockerarter, Tandhälsa
Min blodsockerkurva de första veckorna!
Om LCHF-kosten ska få ett bredare erkännande måste vi framhålla vilken läkande kraft det finns i denna kosttyp. I folkmun är LCHF fortfarande en bantningsmetod. Jag själv blev av med cirka 10 kilo för sex år sedan när jag bytte till LCHF men det är inte det som ger det största intrycket.
Det viktigaste är förstås att min diabetes typ 2 försvann liksom hjärtbesvär, värk, prostatainflammation och kronisk bronkit. Allt det där är hur fantastiskt som helst och idag sex år senare lyckas LCHF-kosten fortfarande hålla mig frisk utan mediciner.
De små hälsovinsterna!
Men alla de fantastiska små hälsoförbättringar som skett i min kropp är lika märkliga som att bli frisk från diabetes. Den enda livsstilsförändring som jag gjort är ett kostbyte till LCHF.
- Mina tänder var tidigare lite mer gulbruna men numera är de vita. Detta trots att jag inte borstar tänderna särskilt noga. Någon karies finns inte i mina tänder (som det fanns tidigare) och tandköttet är inte längre inflammerat. Jag använder förstås inte vanlig tandkräm som innehåller massor av kemiskt socker (sukralos) utan jag köper min tandkräm i hälsokostaffären.
- Min hy har blivit mycket bättre jämfört med mitt tidigare liv. Mindre prickar på huden och faktiskt mindre rynkor. Man kallar de här små bruna fläckarna för åldersprickar men istället tror jag att de är exempel på att kroppen har ett dåligt PH-värde och är karamellserad. Samma utveckling har Maggan, min sambo, mindre rynkor och bättre hy. Hon har dessutom blivit av med svårartad eksem som hon haft sedan tonåren.
- Håret känns spänstigare och friskare.
- Min syn har blivit så mycket bättre att jag slipper glasögon både på kort och långt håll som jag hade tidigare.
- Min sångröst har blivit bättre. Jag kan ta både högre och lägre toner idag jämfört med mitt tidigare liv.
Vad är förklaringen?
Om man bara ser till mina och Maggans alla hälsovinster så borde naturligtvis vår skattefinansierade sjukvård genast sätta igång ett antal vetenskapliga studier för att försöka förklara hur en viss sorts kost kan läka inflammationer i kroppen. Så sker tyvärr inte och kommer antagligen inte att ske förrän ett stort antal medborgare kräver det.
Men det är inte förbjudet att pröva själv. Enligt mina studier på min egen kropp så kan man förändra sitt PH-värde i kroppen så att det blir mer basiskt och mindre surt. Det som händer då är att inflammatoriska tillstånd, infektioner och svamp inte trivs när PH-värdet blir mer basiskt. När PH-värdet ligger rätt i kroppen blir det lättare för immunförsvaret att göra sitt jobb ordentligt.
När PH-värdet är surt så beror det på att vi äter för mycket sockerarter/kolhydrater som leder till ett överskott av glukos. Detta överskott av glukos verkar lägga sig som en karamelliserad sockerhinna på alla platser i kroppen. Då får vi ett surt PH-väde i kroppen.
Inga halvmesyrer!
Om man vill nå resultat genom ett byte till LCHF-kost är det några saker som man bör tänka på. Framför allt om man lider av inflammatoriska sjukdomar. Det är strikt LCHF som gäller för att bryta inflammatoriska tillstånd och stärka immunförsvaret. LCHF är för livet. Kan vara svårt att acceptera i början men nödvändigt.
Tänk vad läkarna varnade mig för de långsiktiga konsekvenserna av LCHF-kosten. Det visar bara hur lite de kan om hur kroppen fungerar tillsammans med maten.
Fortfarande lyckas LCHF-kosten berika mitt liv sex år efter kostbytet. Ingen av mina ”kroniska” inflammatoriska tillstånd har återkommit trots varningar från flera läkare.
Ge dig själv chansen!
För att lyckas med ett kostbyte är det bra med lite praktisk hjälp. Med hjälp av min bok ”Frisk av mat” får du inte bara praktiska mattips utan också en röd tråd att följa och en förklaringsmodell. Den behövs både för din egen skull och för att du ska kunna bemöta icke insatta personers anmärkningar på din mathållning. Boken beställer du här!
Hur får man forskningsanslag?
januari 16, 2015 kl. 5:05 e m | Publicerat i Okategoriserade | 17 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Forskningspengar, Forskningsstudie, frisk av mat, läkare, Läkemedelsindustri, lchf, LCHF matkasse, LCHF-studie, mats lindgren, sjukvården
I arbetet med den nya koststudien i Göteborg har jag lärt mig en hel del på sista tiden. Bl.a. hur det går till när anslag till olika forskningsprojekt beviljas. Ett kommande forskningsprojekt bedöms av en styrelse för en fond under cirka 30 sekunder om anslag ska beviljas eller inte. Då handlar det inte om själva forskningsprojektets kvalité eller hur unikt det är utan om hur många publiceringar forskningsledaren har gjort under de senaste åren!!??
Det är inte att undra på hur mycket skräp som det forskas om och att det är samma personer som år efter år får anslagen. Det är alltså inte något allmänintresse som styr eller eller om studien är särskilt innovativ respektive viktig. Det är heller inte viktigt om studien kan medverka till nya kunskaper om hur maten och livsmedel påverkar hälsan. Nej, det är bara antal publiceringar som forskningsledaren gjort under de senaste åren som räknas.
Det är, enligt vår forskningsledare, därför som vår Koststudie inte får ett öre av vare sig Hjärt & Lungfonden, Diabetesfonden, Diabetes-Wellnessfonden osv. Vår forskningsledare har bara gjort en publicering under de senaste tre åren och det räcker alltså inte.
Jag misstänker tyvärr att där finns andra orsaker till att vår LCHF-studie inte får bidrag. Det första skälet är att LCHF-kosten fortfarande är kontroversiell men kanske framför allt är LCHF-kosten ett hot mot rådande behandlingsmetoder och tänkande inom sjukvården. I styrelsen för fonderna ovan sitter inte vem som helst. Där finns läkare och representanter för läkemedelsindustrin som inte vill veta av att man kan bli frisk av mat! Hur skulle det se ut?
Vad ska vi göra istället?
Här sitter vi alltså med en forskningsstudie som är färdig att sjösättas och godkänd av Etikprövningsnämnden. Själva studien handlar om att mäta effekterna av två olika kostmodeller på 100 stycken diabetes typ 2 patienter fördelade i två grupper. Det är alltså Tallriksmodell och LCHF-modell som ska jämföras. Jag tror att denna studie har ett särskilt stort allmänintresse eftersom så många människor redan prövat LCHF-kosten med enormt goda resultat. Särskilt de som har diagnosen diabetes typ 2 eller 1. Tallriksmodell är standardkost för diabetes typ 2 patienter idag enligt sjukvården. Fokus i studien skall vara på inflammation och immunförsvar vilket är unikt.
Alternativ finansiering!
Vi har fått ett förslag om att starta Crowd Funding för att finansiera koststudien. Dessutom att vi går ut i tidningarna och berättar om vårt projekt. Jag hoppas och tror att det kan vara genomförbart. Har du förslag om hur vi ska gå vidare så får du gärna höra av dig till mig, lindgren.mats@comhem.se
Den nya ”Frisk av mat”-boken på tyska har anlänt. Klicka på böckerna så kan du beställa boken på svenska eller tyska. Om där finns några läsare av Fet Hälsa som gärna läser boken på tyska så går det bra att beställa enstaka exemplar av mig. Jag skulle gärna vilja ha en recension av den tyska upplagan. Annars är det LCHF Deutschland som säljer den i Tyskland.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.