En rolig fest!

mars 30, 2015 kl. 12:56 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

images

I helgen reste ett 20-tal vänner ner till en nybliven 50-åring för ett litet överraskningskalas. Han var totalt ovetande och hans fru hade föredömligt hållit tyst. Ett 25-tal vänner väntade i festlokalen med glasen fyllda när födelsedagsföremålet stegade in i lokalen. Denne humoristiske man är både cool och underfundig och visade inte med en min att han var överraskad på något sätt. I samma stund som han stegade in i festlokalen, som är en restaurang, sjöngs det för fulla halsar ja må du leva! Själv hade jag med mig gitarren.

Det blev en fantastiskt rolig fest med god mat, glada sånger och festföremålet själv verkade nöjd med kvällen.

Mitt i all glädje finns det också sorg för festföremålet har värsta sortens cancer i långt framskridet stadium. Hur sjunger man ja må du leva uti hundrade år när det sjunger på sista versen? Vi ska ju alla dö men några dör fortare än andra och några får lida mer än andra. Det finns kanske en gudomlig rättvisa men den är inte alltid lätta att hitta.

En av två!

Inom något årtionde drabbas en av två svenskar av sjukdomen cancer. Ja du läste rätt, en av oss två kommer att drabbas. Idag är det en av tre svenskar som drabbas av cancer av något slag. Forskare menar att vi utvecklar cancersjukdomar hela tiden men att vårt immunförsvar oftast lyckas med att oskadliggöra dessa sockerätande cancerceller.

Men så händer något oftast när man blir äldre. Plötsligt räcker vårt immunförsvar inte till för att hindra tillväxten av cancerceller. De vanligaste formerna är bröstcancer för kvinnor och prostatacancer för män. Vad är det då som händer med vårt immunförsvar som gör att vi inte längre kan försvara oss? Varför försvagas immunförsvaret så till den grad att dödliga sjukdomar uppstår?

Karamelliserad?

Det händer ju inte över en natt att immunförsvaret plötsligt krackelerar. Det är en process som sker under lång tid och det är vi själva som gör jobbet. Ett icke fungerande immunförsvar beror på att miljön i kroppen har förändrats. PH-värdet är det värde som bäst mäter miljön i kroppen. PH-värdet kan antingen vara surt eller basiskt. På människor är oftast PH-värdet surt. Idealiska PH-värdet är 7,38 men det är det ingen som har.

Sött blir surt!  Min enkla lekmanna-mässiga bedömning och uppfattning är att vi inte tål dessa enorma mängder av olika slags sockerarter som de flesta av oss stoppar i sig dagligen. En hinna av socker, glykering, bildas på alla ställen inuti kroppen. Denna karamellisering växer hela tiden om vi fortsätter att vräka i oss sockerarter. Till slut blir denna sockerhinna oemotståndlig för kroppens bakterier och mikrober. Bakterier som tidigare var bundsförvanter med immunförsvaret kan plötsligt bli fiender och börja äta på den karamelliserade ytan. Vi kan då få sår i blodbanorna som kan påverka blodflödet negativt och leda till hjärt -kärlsjukdomar.

På liknande sätt tror jag att en karamellisering av kroppen kan orsaka uppkomsten av cancerceller som ju kräver 5-35 gånger mer socker än en frisk cell. Cancerceller blir alltså till av den enkla anledningen att det finns alltför god tillgång på föda (socker, glukos) genom karamelliseringen av kroppen. Den gamle forskaren Otto Warburg fann att cancerceller var beroende av socker för sin överlevnad, detta redan på tjugotalet.

249088_360358520684901_906857661_n

Alternativet!

Hur ska vi undvika karamellisering av våra kroppar och att vi utvecklar metabola sjukdomar? Faktum är att några procent av oss verkar tåla vilken kost som helst och kan röka och supa och ändå bli 100 år gamla. Men vi andra, vad ska vi göra?

Jag tycker att man kan se det på följande vis; Ju mer inflammerad och infekterad miljö man har i kroppen och ju fler eller allvarliga metabola sjukdomstillstånd man har desto mer noggrann och strikt bör man vara med kosten. Det betyder, i mitt eget fall, eftersom jag varit kraftigt inflammerad av olika metabola sjukdomar att äta en strikt ketogen, LCHF-kost, gärna med inslag av kortare fasta.

Du behöver naturligtvis inte vänta på att bli sjuk innan du ändrar till en föda som anpassad för oss människor.

Läs gärna Lars Berns senaste inlägg, ”Cancerforskningen är en global tragedi”, om just cancer. Han var tidigare vice ordförande för Cancerfonden och talesman för Hjärt & Lungfonden. När han började propagera för fler koststudier så blev han entledigad.

Ta hjälp av min bok ”Frisk av mat”!

Ge dig själv boken ”Frisk av mat” som en present eller till någon du tycker om. Boken är en guide och inspirationsbok hur man blir frisk av mat!

Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag betalningsanvisningar. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt.

IMG_0040

Annonser

Säg nej till cancer?

mars 27, 2015 kl. 10:38 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,
nejtillcancer
Hjälp oss att besegra cancer.
Omöjligt, tänker du. Nej, säger vi. Fler än någonsin insjuknar i cancer. Var tredje person i Sverige får ett cancerbesked någon gång i livet och många fler berörs. Nu måste vi vända trenden och vi behöver ditt Nej. Säg Nej till lungcancer. Nej till bröstcancer. Nej till prostatacancer. Nej till all cancer. Alla har vi en anledning att säga Nej.
Allsvenskans stjärnor säger #nejtillcancer
Cancerfonden i samarbete med Sportbladet auktionerar nu ut 16 tavlor målade av allsvenska profiler i kampen mot cancer. Hela summan går oavkortat till Cancerfonden.
Malmö FF: Tavla av Markus Rosenberg
Malmö FF: Tavla av Markus Rosenberg
Utrop 1 kr

IFK Norrköping: Tavla av Andreas Johansson
IFK Norrköping: Tavla av Andreas Johansson
Utrop 1 kr

Helsingborgs IF: Tavla av Henrik Larsson
Helsingborgs IF: Tavla av Henrik Larsson
Utrop 1 kr

Djurgården: Tavla av Emil Bergström
Djurgården: Tavla av Emil Bergström
Utrop 1 kr

#nejtillcancer

Använd taggarna #nejtillcancer och #tradera och hjälp oss att sprida budskapet genom att dela auktionerna med dina vänner!

 AIK: Tavla av Henok Goitom
AIK: Tavla av Henok Goitom
Utrop 1 kr

IFK Göteborg: Tavla av Sebastian Eriksson
IFK Göteborg: Tavla av Sebastian Eriksson
Utrop 1 kr

BK Häcken: Tavla av Samuel och Simon Gustafson
BK Häcken: Tavla av Samuel och Simon Gustafson
Utrop 1 kr

Hammarby: Tavla av Kennedy Bakircioglu
Hammarby: Tavla av Kennedy Bakircioglu
Utrop 1 kr

Auktionerna för alla 16 tavlor startade den 24 mars och slutar den 7 april 22.00. Buda, dela och prata om auktionerna och hjälp oss att dra in så mycket pengar som möjligt i kampen mot cancer!

Mina kommentarer:

Ett trevligt initiativ men jag har ledsnat på Cancerfonden. Nu vill man att vi ska säga nej till cancer i stora braskande annonser. ”Hjälp oss att besegra cancer”, säger Cancerfonden. Ett led i denna satsning är att fotbollsprofiler ritar några tavlor som auktioneras ut. Alla pengar går oavkortat till Cancerfonden.

Bästa Cancerfonden; Det är väl självklart att vi säger nej till cancer. Det är en djävulsk sjukdom som drabbar en av tre, för tillfället, och om inte utvecklingen förändras så kommer varannan person att drabbas av cancer under sin livstid.

Det är ett trevligt initiativ att låta fotbollskändisar måla några strecktavlor och auktionera ut dom för att få in pengar. Om pengarna användes på ett vettigt sätt så skulle allt vara frid och fröjd. Men så är det inte. Cancerfonden har fastnat i någon slags tänkande och vetenskap som inte leder någonstans trots 50 år av intensiv forskning och 8 miljarder pengar nedlagda.

Det mest anmärkningsvärda är att Cancerfondens kostråd till cancerpatienter innefattar den galna och idiotiska Tallriksmodellen där sockerarter av olika slag består av över hälften av maten på tallriken. Liknande idiotiska råd ges till diabetespatienter som ju egentligen är sockersjuka. De flesta människor idag vet att socker göder både cancer och diabetes liksom ytterligare ett 40-tal metabola sjukdomar.

De enda som inte verkar fatta att sockerarter av olika slag är källan och grunden till att metabola inflammatoriska tillstånd utvecklas och frodas är fyrkantiga myndigheter och fonder. Häri ingår Livsmedelsverket, Hjärt & Lungfonden, Cancerfonden, diabetesfonden osv. Här premieras fyrkantigt tänkande där endast forskning på nya mediciner får plats innanför boxen. Inget händer förutom att läkemedelsbranschen blir rikare och rikare men folk blir inte friskare.

Vi är nu många tusen som med egna erfarenheter förstått att en inflammerande kost, rik på sockerarter, är grunden för att sjukdomar som t.ex. diabetes och cancer uppstår. Flera av oss har gjort fantastiska hälsoresor på egen hand och trotsat det galna piller och receptskrivandet från okunniga läkare.

Här är mina förslag på hur cancer och andra metabola sjukdomar ska besegras;

 

1. Cancerfonden bör ändra sina tokiga kostråd på sin hemsida omgående!

2. Börja samla in pengar för att genomföra  vetenskapliga koststudier.

3. Det finns tusentals erfarenheter från människor som blivit friska av ett kostbyte. Samla in och sammanställ dessa anekdotiska erfarenheter.

Tänk nytt tänk rätt!

Jag anser att vi behöver en ny organisation/myndighet  som inser att många sjukdomar är ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen med ett och samma ursprung, nämligen en kost som göder inflammationer. Då kanske vi skulle kunna få en riktig vetenskaplig aproach på varför cancer och diabetes blir allt vanligare liksom alla andra metabola sjukdomar. Vi skulle få en motvikt till meningslösa pillerstudier som inte alls vill undersöka orsak och samband utan bara vill sälja mer piller.

Vi kan kalla den nya organisationen/myndigheten för det Metabola Verket. Det blir lite Göteborgshumor och en påminnelse om hur mycket värk som genereras av kost-relaterade sjukdomar. En sådan myndighet skulle kunna åstadkomma en styrning till mer kreativ forskning och framför allt att vi får veta hur mycket kosten påverkar hälsan. Läkemedelsindustrin skulle få kämpa för att visa att deras piller har ett existensberättigande.

Om det nya Metabola Verket startar med antagandet att vi, i första hand, måste stärka immunförsvaret och förbättra PH-värdet i våra kroppar för att bli motståndskraftiga mot metabola sjukdomar så är första steget taget. Utifrån det antagandet kan man sedan jobba vidare.

Bli frisk av mat!

Läkemedelsindustrin vill sälja sina piller och jag vill sälja min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”! Boken har sålt i flera tusen exemplar hittills och har hjälpt många till ett friskare liv utan värktabletter. Boken är en guide och inspirationsbok med en begriplig förklaringsmodell och en röd tråd att följa. Mejla namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se skickar jag tillbaka betalningsinformation. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt inom Sverige.

IMG_0040

 

Inflammationen i rotfyllningen läkte sig med LCHF-kost!

mars 25, 2015 kl. 9:48 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

images

Igår hade jag en intressant diskussion med en golf-kompis som jag inte träffat på länge. Han berättade om en olycklig händelse hos tandläkaren. Vid en rotfyllning bröts en liten bit av själva verktyget som man gräver med av. Den lilla biten försvann ner i hålet som skulle rotfyllas.

Tandläkaren försökte få upp den ytterst lilla delen men utan resultat. Man beslutade sig för att färdigställa rotfyllningen ändå och den lilla spetsen som gått av blev då en del av rotfyllningen. Efter någon vecka blev det svullet och rött kring rotfyllningen och min kompis fick smärtor.

Min kompis besökte då en specialist på Odontologen i Göteborg. Efter en röntgenundersökning föreslog tandläkaren att man skulle operera och skära bort delen som smärtade liksom den lilla spetsen som blev kvar i rotfyllningen. Nu är min kompis inte särskilt begiven på operationer och ett annat spörsmål som han funderat på länge kom till ett beslut.

Under ganska lång tid har han funderat på att börja med LCHF-kost av dels hälsoskäl och dels för att gå ner i vikt. Kompisen har ofta diskuterat med mig om mat som håller i gång inflammationer respektive mat som hämmar inflammationer. Jag skriver mycket om det problemet respektive möjligheten i min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”.

Nu var det alltså dags att kolla om inflammationen i käken kunde försvinna med hjälp av inflammations-hämmande kost, ketogen kost, LCHF-kost. Min kompis rasade ganska snabbt i vikt av LCHF-kosten som de flesta män gör och efter några månader hade han minskat 10 kilo i vikt. Dessutom hade inflammationen i käken försvunnit. Den egentliga anledningen till att han inte valde operation var helt enkelt att han var rädd. Därför blev det inflammations-hämmande kost istället. Idag är han väldigt glad för det beslutet.

Kunskap saknas i sjukvården!

De verktyg som finns till hands inom sjukvården för att behandla inflammatoriska tillstånd i kroppen är väldigt primitiva. De handlar om att skära bort eller medicinering med antibiotika. Kunskap om hur rätt slags kost kan häva inflammatoriska tillstånd i kroppen verkar saknas helt. De metabola sjukdomarna som diabetes typ 2, hjärt-kärlsjukdomar plus ett 40-tal andra handlar om inflammatoriska tillstånd i kroppen som blivit ”kroniska”! Anledningen till att inflammatoriska tillstånd i kroppen blir ”kroniska” är att det finns för mycket bränsle, överskottsglukos, som föder inflammationen. När man äter mycket sockerarter i kosten och lite naturligt fett, typ Tallriksmodell, så skadas immunförsvaret pga att PH-värdet blir surt i kroppen.

En slags försockring, karamellisering, uppstår i kroppen pga en föda rik på kolhydrater. Denna socker-hinna växer hela tiden så länge som man äter en kolhydratrik kost. Denna process med en växande karamellisering i kroppen förväxlas ofta med åldersbesvär av olika slag. Ett bra exempel på detta är när du går till läkaren för att få hjälp med prostataproblem. Då förklarar läkaren, som han gjorde för mig, att det inte är konstigt om du får problem med att kissa och en förstorad prostata. – Det tillhör åldern, du är ju över 55 år, förklarar läkaren.

Den förklaringen från sjukvårdens sida visar hur lite de kan om inflammatoriska tillstånd i kroppen. Hur de uppstår, hur de blir kroniska och hur man kan läka dom!

Här kan du läsa mer om inflammatoriska tillstånd i kroppen!

Du kan också läsa mer om dessa frågor i min bok ”Frisk av mat” som är en inspirations och guidebok för dig som vill förebygga eller göra något åt dina inflammatoriska tillstånd i kroppen. Maila namn och adress till mig på lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsinformation. Boken kostar 195 kr inkl. frakt inom Sverige.

Välkommen att kontakta mig på någon av ovanstående e-postadresser om du är intresserad av att arrangera ett föredrag med mig på temat Frisk av Mat!

IMG_0040

Inlägg från Lars Bern!

mars 23, 2015 kl. 9:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Idag publicerar jag ett inlägg av Lars Bern som tidigare varit huvudman för Hjärt & Lungfonden och vice ordförande i Cancerfonden. Lars Berns blogg här!

Cancerfonden ger sjuka kostråd!

KOSTFONDENS ledande vetenskapliga experter Kerstin Brismar och Nina Rehnqvist tillsammans med initiativtagaren Ann Fernholm.

År 2001 firade Cancerfonden sitt 50-årsjubileum. Fonden tillsatte året innan en jubileumskommitté för att ta fram ett kampanjprogram för jubileet. Som vice ordförande i fonden kom jag att ingå i kommittén. Vår idé var att vi denna gång skulle uppmärksamma människors kostvanor, för att ge råd om hur man skall äta för att minska sin cancerrisk. Tidigare kampanjer hade handlat om rökningens farlighet och risken med för intensivt solande. Våra professorer fick styrelsens uppdrag att ta fram ett underlag för de tänkta kostråden.

Döm om vår besvikelse när professorerna kom tillbaka till kommittén och avrådde från en kostkampanj. Det fanns helt enkelt inte tillräckligt med evidensbaserad forskning rörande sambanden mellan vår kost och risken för att utveckla en cancer. Allt vi läst om fiberrik mat, rött kött och andra påstådda riskfaktorer saknade i realiteten stöd i evidensbaserad forskning. Så det blev ingen kostkampanj i brist på kunskap – eller visste man men ville inte berätta?

Redan på 1920-talet visade den tyske Nobelpristagaren Otto Warburg att cancerceller förbränner väldigt mycket socker.  Tumörceller använder sig av mellan 5 till 35 gånger mer socker än frisk vävnad. Varför drog inte fondens forskare någon slutsats från den kunskapen? Det är ju ett trivialt konstaterande att kost som höjer blodsockret rimligen ökar cancerrisken.

Under de senaste åren har det kommit en rad forskningsrapporter som bekräftar Warburgs resultat att höga blodsockernivåer ger sämre prognos vid en rad cancerformer. Flera stora undersökningar har hittat samband mellan höga blodsockernivåer hos annars friska personer och risken att utveckla cancer senare i livet. Kvinnor i gruppen med högst blodsocker visade sig i en stor europeisk studie löpa 70% högre risk att dö i cancer än de i gruppen med lägst. För män såg man liknande samband.

Orsaken till att högt blodsocker är viktigt för utvecklingen av cancer är ganska enkel att förstå. Dels behöver bevisligen cancercellerna betydligt mer näring i form av druvsocker än de friska cellerna som klarar sig på betydligt mindre. Dels leder en förhöjning av blodsockret till att hormonerna Insulin och IGF-1 frigörs. Dessa hormoner har bl.a. en tillväxtbefrämjande funktion, de dopar helt enkelt cancercellerna och får dem att växa fortare.

Cancerceller har också den egenheten att de kan livnära sig även på fruktsocker, vilket inte de friska cellerna gör. Vårt vanliga vita socker består av sackarosmolekyler som är sammansatta av en druvsockermolekyl och en fruktsockermolekyl som frigörs direkt i vår matsmältning.

Det var förvånande att Cancerfondens forskare år 2001 inte ville lägga dessa kunskaper till grund för kostråd för att minska cancerrisken. Jag tror det bottnar i en anglosaxisk medicinsk tradition som dominerar svensk forskning och sjukvård. Man är helt enkelt väldigt ointresserad av frågor om kostens och livsstilens betydelse för hälsan. Vi behöver bara kasta våra blickar söderut till de tyskspråkiga länderna så möter man en betydligt större öppenhet för såväl naturmedicin som för kostfrågor. Men tyvärr har tyskkunskaperna inom forskarkåren försvunnit.

Plötsligt har Cancerfonden släppt sin aversion mot kostråd och börjat publicera sådana på sin hemsida under rubriken Mat vid cancer. När jag läser dessa kostråd blir jag fullständigt ställd.

Cancerfonden har rakt upp och ner anammat Livsmedelsverkets kostråd som bygger på en bevisat felaktig hypotes från 70-talet om att naturligt fet mat är hälsovådligt. I en rad artiklar i några av världens största tidningar har men pekat på att det nu är visat att kostråden från 70-talet varit totalt fel. Denna insikt har dock inte nått fram till det av veganer dominerade Livsmedelsverket. Den borde dock ha uppfattats av fondens professorer tycker man. De råd Cancerfonden ger myllrar av föda som kraftigt höjer blodsockret och därmed även frigör tillväxthormonerna. Man skulle nästan tro att fonden agerar efter devisen, ju mer och allvarligare cancerförekomst ju bättre för Cancerfonden.

Om ni framför det jag säger till fondens forskare, vet jag vad de svarar. Det spelar ingen roll om man minskar på kost som orsakar förhöjt blodsocker därför att kroppen producerar sitt eget druvsocker. Det är riktigt, men vad de glömmer är att kroppen bara producerar vad vi minimum behöver och att den produktionen därför inte ger upphov till de blodsockertoppar som kolhydratrik föda gör. Det innebär att inte heller tillväxthormonerna Insulin och IGF-1 frigörs.

Bakgrunden till Cancerfondens kostråd är det faktum att cancerpatienter ofta bryts ner av undernäring som drivs av en kombination av att cancercellerna lägger beslag på en väldigt stor del av näringen och att sjukdomen förstör aptiten. Det enklaste sättet att tillföra näring är sötsaker och andra lättförbrända kolhydrater.

Självklart borde kostrådet till både den som vill undvika att bli sjuk i cancer och den som redan är det vara, att undvika kolhydrater som höjer blodsockret och ersätta dem med naturligt fet mat som ägg, smör, grädde, ost, fet fisk, fett kött, oliv- och rapsolja och andra feta livsmedel. Man skall dock helt undvika margarin som är ett för vår kropp främmande industrifett som ökar risken för farliga inflammationer. Och att rekommendera frukt till en cancersjuk är som att bota alkoholism med sprit.

För den som är cancersjuk borde det vara eftersträvansvärt att försätta kroppen i ketos, där de friska cellerna övergår från att hämta näring från druvsocker till att leva på ketonkroppar som man får från den feta maten. Cancerceller kan inte förbränna ketonkroppar och blir därför hänvisade till den låga halten egenproducerat druvsocker. Har man tur så svälter cancercellerna och tumörtillväxten avtar eller går tillbaka. Det finns även mycket som talar för att standardbehandlingen mot cancer med kemoterapi blir betydligt effektivare om patienten äter en kolhydratfattig ketogen kost.

Som tidigare medarbetare i Cancerfondens styrelse och forskningsråd blir jag bedrövad över att fonden på detta sätt sprider råd till allmänheten som direkt motverkar sitt syfte. Innan ni donerar pengar till fonden i fortsättningen, ställ krav på dem att de först ändrar sina kostråd radikalt.

Tills dess, ge ert stöd till Kostfonden istället via bankgiro 900-4243 eller plusgiro 900424-3.”

Mina kommentarer;

Tack för bra artikel Lars!

Det är någonting riktigt skumt med sjukvårdens och etablissemangets ovilja att inse hur mycket kosten påverkar. Jag ingår i en forskargrupp som jobbat fram en förstudie till en kommande koststudie. I forskargruppen ingår högt meriterade forskare. Förberedelserna för den koststudien anses som mycket välgjorda. Ändå säger Diabetesfonden, Hjärt & Lungfonden, Diabetes Wellness-fonden m.fl. nej till våra ansökningar om bidrag. Koststudien avser att jämföra två olika kostmodeller, Tallriksmodell och LCHF-modell, hur de påverkar två grupper av patienter med diagnosen diabetes typ 2.

Det borde ju vara av stort allmänintresse att få veta mera.
Fokus i den kommande koststudien ligger på inflammation och immunförsvar.
Då är frågan varför man inte vill veta mer om hur kosten påverkar inflammatoriska tillstånd i kroppen? Här kommer några idéer till svar varav några är mer konspiratoriska än andra;

1. Det är för enkelt om kost skulle vara orsaken till merparten av våra metabola sjukdomar! Hur går det då med läkarutbildningen och alla fina latinska namn (på mediciner).
2. Prestige är ordet. Många har sedan länge låst fast sig vid att fett är farligt och att kolhydrater är bra.
3. Koststudier skulle utmana läkemedelsindustrin. Denna industri har ju representanter i olika fonder och stiftelser.
4. Det står enorma summor på spel för läkemedelsindustrin om det visar sig att man lika gärna blir frisk av mat

Jag tror att det borde gå att genomföra koststudier om man hittar ett sätt för genomförande så att inte alla dessa professorer och läkare tappar ansiktet samtidigt!
Mats Lindgren

”Svar: Du är på rätt spår och man bör tillägga att få av läkemedelsindustrins storsäljare botar några sjukdomar de undertrycker bara sjukdomssymptom. Har ni pratat med Kostfonden?
LARS BERN”
Min bok ”Frisk av mat” beställ den här!

Svar till Malin!

mars 20, 2015 kl. 9:45 f m | Publicerat i Okategoriserade | 12 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag fick en kommentar från Malin som tycker att jag är orättvis mot läkemedelsindustrin. Hon kommenterade inlägget ”En smärtsam insikt” som jag publicerade i förrgår. Jag har svarat henne idag. Faktum är att jag publicerar både hennes kommentar på mitt tidigare inlägg och mitt svar till henne idag. Jag tycker att det är av allmänintresse så så får det bli! Först kommer Malins kommentar nedan; 

”Hej!
Läkarna bjuds inte på ”fina bjudresor och förmånliga villkor”. Det är emot läkemedelsföretagens etiska regler och följs strikt. Representanter får inte ens dela ut en penna till läkarna, det går emot riktlinjerna. Alla studier som läkemedelsföretagen startar bekostas av läkemedelsindustrin, INTE staten/skattebetalarna.
Studier gällande kostens betydelse bekostas/genomförs självklart inte av läkemedelsindustrin, varför skulle de göra det? Det är ju inte deras område! Snarare är det väl Livsmedelsverket som borde ägna sig åt detta.
Att komma med påhittade påståenden om läkemedelsindustrin, som lägger enorma summor på att hitta nya effektiva läkemedel till både mildare och svårare sjukdomar och i många fall även preparat dom räddar liv känns oerhört otacksamt!
Fakta är bättre är grundlösa påståenden.”

20110425201

”Hej Malin Olsson!
Tack för din kommentar. Nej, varför skulle läkemedelsindustrin ägna sig åt koststudier? Det finns ju inga pengar i det. Problemet är att våra skattefinansierade läkare och Livsmedelsverket har hamnat i någon slags symbios med läkemedelsindustrin där kemiska piller och tabletter verkar vara det enda alternativet. Idag skrivs det ut mediciner som ska ätas livet ut enligt läkare. Jag känner många som fått just det beskedet. Jag tycker att det är näst intill kriminellt att ordinera människor att äta t.ex. Statiner (kolesterolsänkande medicin) livet ut. Det kan kanske inte läkemedelsindustrin ta ansvar för att läkarna beter sig på detta sätt. Men där finns knappast några koststudier som läkarna kan luta sig emot utan bara studier som är framtagna av läkemedelsindustrin. De existerar bara av en anledning och det är att tjäna så mycket pengar som möjligt åt sina ägare. Glöm inte det!
Läs här vad den pensionerade läkaren Nisse Simonsson skriver;
”Sedan har jag under 25 års tid (av och till) suttit med i Läkemedelskommittén. Jag har också under många år låtit mig mutas av läkemedelsföretagen på flotta resor för föreläsningar. Utan att ana hur sofistikerat det hela är upplagt.”
”Pappa, sade min son som arbetat inom läkemedelsindustrin, du tror väl inte för en enda sekund att du fick föreläsa av andra skäl än att binda upp dig. Det satsas mer pengar på att muta läkare än på forskning. Fri sprit, mat och resa med flott hotell är betalt med ett enda recept på blodtrycksmedicin. Detta bara för att klargöra min bindning och mina synder. Jag är inte unik, alla läkare, speciellt hjärtläkare har mutats hårt genom åren, liksom psykiaterkåren.” http://newsvoice.se/2015/01/12/svensk-lakare-det-satsas-mer-pengar-pa-att-muta-lakare-an-pa-forskning/

Jag menar tyvärr att det kanske inte är någon slump att vår färdiga koststudie, som just nu vilar i en byrålåda, att den studien fått nej av Hjärt & Lungfonden, Diabetesfonden, Diabetes Wellness-fonden osv. Vilka sitter i styrelsen för dessa fonder. Jo, personer från läkemedelsindustrin och olika slags professorer som alla har massor av prestige och pengar att förlora om man lika gärna skulle kunna bli frisk av mat!
Hälsningar från Mats”

En smärtsam insikt!

mars 18, 2015 kl. 12:47 e m | Publicerat i Okategoriserade | 20 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

I sex år har jag ätit LCHF-kost alltid med en kolhydratgräns på högst 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Jag har blivit av med värk/reumatism, kronisk bronkit, prostatainflammation, kärlkramp och jag håller min diabetes typ 2 i schack med hjälp av e kost utan mediciner.

Den smärtsamma insikten består i att jag inte tål kolhydrater. Min kropp blir direkt förgiftad/inflammerad om jag skulle slarva med kosten. Jag inser och förstår, dock med en viss saknad, att jag inte kan äta sötsaker, pasta, potatis, spannmål, all slags läsk, nästan all köpe-frukt förutom vit grapefrukt citron och melon. Om jag skulle äta ovanstående livsmedel i mer regelbunden form skulle jag antagligen bli sjuk igen och troligen dö ganska snabbt i en hjärtsjukdom av något slag. Det var i alla fall det beskedet jag fick av läkaren för 6 år sedan. Men då för att jag börjat äta LCHF-kost.

Är det inte fantastiskt hur lite sjukvården och läkarna begriper? Jag fick alltså beskedet att jag riskerade att dö om jag fortsatte med LCHF-kosten då i början av min LCHF-karriär. Istället har jag alltså varit frisk i snart 6 år genom att göra precis tvärtemot vad sjukvården har ordinerat.

Vänner drabbas i onödan!

Nu senast häromdagen träffade jag en golfkompis som jag inte sett på hela vintern. Utan förvarning drabbades han av en akut hjärtinfarkt som ledde till ambulansfärd och omedelbar operation. I en hel månad fick han ligga kvar på sjukhuset efter den omfattande operationen. Han kommer inte att bli densamme som han var förut. Han är handikappad för resten av livet. Min golfkompis hade inte en aning om att han var kolhydratförgiftad/försockrad/karamelliserad välj själv vad som passar. Inga varningar har han fått vad jag känner till.

Mina vänner är förstås alla i riskzonen eftersom dom är i den åldern där man oftast databas av metabola sjukdomar. Många av mina kompisar har förstås lyssnat på mig och förundrats över mina hälsovinster som skett bara genom en ändrad kost. Men, och det är ett viktigt men, de flesta lever på som vanligt med en sockerrik kost som kan sluta med en ambulansfärd till sjukhuset för akut operation.

Läkarna och sjukvården bromsar!

Det är ett faktum, anser jag, att läkarna och sjukvården har ett oförtjänt anseende idag. Människor vågar inte protestera när läkarna skriver ut meningslösa mediciner, ofta för användning i resten av livet. Läkarna och sjukvården har i allmänhet inget begrepp om vad som orsakar inflammatoriska tillstånd/metabola sjukdomar i kroppen som kan leda till akut operation för t.ex. hjärtinfarkt. Istället skrivs där ut mer mediciner än någonsin och de enda som mår bra av detta faktum är läkemedelsindustrin. Kanske även en hel del läkare som får fina bjudresor och förmånliga villkor av läkemedelsföretagen.

Idag har vi en skattefinansierad sjukvård som egentligen är en gigantisk försäljningsorganisation för läkemedelsindustrin. Det finns inga läkemedelsbolag som har intresse av att man kan bli frisk av mat! Den naiva synen från sjukvårdens sida genom att ständigt medverka i studier som går ut på att hitta nya mediciner och piller är skrattretande om den inte vore skattefinansierad. Det handlar om, från läkemedelsindustrins sida om att sälja piller, inte om att hitta orsaker till sjukdomar. Sjukvården deltar i detta cyniska spel om människors hälsa.

thumb_avocado TI0148473 2012-06-30 13.08.49 249088_360358520684901_906857661_n

Den andra sidan!

På den andra sidan finns tusentals människor som blivit medvetna om hur stor betydelse kosten spelar för uppkomsten av inflammatoriska sjukdomar och läkning av densamma. Medvetenheten kommer från att dessa människor, inklusive jag själv, har gjort stora hälsovinster som inte är möjliga genom piller utan endast genom att stärka immunförsvaret med rätt kost.

Du kan ta hjälp min bok ”Frisk av mat” som är en guide och inspirationsbok för dig som vill ha ett nytt friskare och hälsosammare liv. Du kan beställa den här genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt inom Sverige.

IMG_0040

Möte med en kompis och föredrag i Bromölla!

mars 16, 2015 kl. 10:21 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

7389807-t6MGd

I går på förmiddagen gjorde vi ett litet träningspass, Maggan och jag, i Skatås-terrängen utanför Göteborg. Det blir omväxlande snabb promenad och intervallpass med ruscher för att få lite puls. Vi hade en lång bilresa framför oss lite senare under dagen eftersom jag skulle hålla ett föredrag i Bromölla på temat ”Frisk av mat”!

Då mötte vi en kompis och hans fru som jag brukar spela golf med under säsongen. Vi har inte träffats på hela vintern. Då berättade kompisen som är ungefär lika gammal som jag själv att han legat på sjukhus en hel månad under vintern. En akut operation var nödvändig pga en hjärtinfarkt. Han berättade att det var en ganska omfattande operation som tog hårt på krafterna och därav den långa tiden på sjukhus.

Kompisen berättade att han fick en liten föraning några dagar innan infarkten eftersom han kände domningar i ena armen. Men inga andra varningar har han fått och han har haft en bra hälsa tidigare tycker han själv. Han känner naturligtvis till mitt arbete och engagemang med kosten och hälsan. Nu var han intresserad av mitt kostprogram, min LCHF-utbildning och min bok ”Frisk av mat”!

Trots att vi har pratat många gånger tidigare om riskerna med dagens kolhydratrika kost, jag tror t.o.m. att han och hans fru varit på något av mina föredrag, så sker ingen förändring förrän det nästan är försent.

Han, min kompis, berättade om sjukhusvistelsen under den månaden han tvingades vara kvar där. Usel kost, inga kostråd överhuvudtaget inför hans fortsatta liv hemma. Om sjukvården inte bryr sig om hur kosten påverkar vår hälsa och på det sätt som kosten utvecklar metabola sjukdomar hur ska min kompis kunna ta ställning till vad jag säger?

Min förhoppning är att han fått den allvarliga varning som han behöver för att göra en livsstilsförändring men framför allt en förändring till en ketogen kost som LCHF som inte inflammerar kroppen.

Tack Bromölla!

Igår höll jag ett föredrag i Bromölla på temat ”Frisk av mat”! Det var en mycket bra lokal och entusiastiska åhörare. Tack till arrangörerna Eva Stanleysson och Jane Hedqvist som jobbar med förebyggande hälsofrågor i Bromölla och Karlshamn. Flera av åhörarna berättade om sjukvårdens och läkarnas senaste bedrifter att skriva ut mediciner för att ätas livet ut!!! Det handlar då t.ex. om kolesterolsänkande mediciner, s.k. statiner, och blodtrycks mediciner. Att läkarna gör på detta närmast kriminella sätt beror på att de inte känner till att man kan få fantastiska hälsovinster genom en förändrad kost.

Jag hoppas att flertalet gick hem från föredraget fast beslutna att göra en kostförändring till en ketogen kost som LCHF för ett friskare liv. Vad är enklare än att bli frisk av mat? De flesta hade faktiskt med sig min bok ”Frisk av mat” hem efter föredraget.

Så här sade en av deltagarna efter föredraget.

”Tack Mats för att du delade med dig till oss i Bromölla, nu blir jag ännu starkare att fortsätta strida mot läkemedelsprofeterna!! Jag jobbar i ett varmbad dit många går för sin värk. Jag har mist en nära vän i cancer just för att han inte vågade trotsa läkarna och välja bort cellgifter. Jag jobbar för det friska i livet, de som väljer sjukvård vårdar det sjuka!”

Måndag 2015-034-16

Mats Lindgren

Om du vill anlita mig för ett föredrag på din ort så kontaktar du mig genom att maila till lindgren.mats@comhem.se

Söndagen den 22/3 kl. 15.00 håller jag föredrag i Falun. Du är välkommen. Kontakta asa.lundberg@appelbo.net för information och anmälan.

IMG_0040

 

 

Kan man få bättre PH-värde av LCHF-kost?

mars 12, 2015 kl. 11:12 f m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

2012-09-30 15.49.27

Dagens fråga är om man kan få bättre PH-värde med LCHF-kost. Svaret är ja, definitivt! Vår moderna kolhydratrika kost och mycket processade mat leder till att PH-värdet blir surt när det istället skulle vara mer basiskt. Sött blir surt enligt PH-skalan som går från 0-14 enligt den ursprungliga skalan. Ett idealiskt PH-värde är 7,38 ,men ett vanligt och hyfsat PH-värde är cirka 6,8-7,0 på människor.

Det är alltså inte bara sjöar som kan bli sura med ett sämre PH-värde utan även människan. En sjö måste man kanske kalka för att den ska få tillbaka ett bättre PH-värde. Motsvarande behandling för en människa som har surt PH-värde är att ändra på kosten. När en människa har surt PH-värde så förändras immunförsvaret. Det får sämre förmåga att försvara oss p.g.a. den sura miljön i kroppen. Det betyder att man kan drabbas alltmer av vanliga förkylningar till mer ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. En sur miljö i kroppen leder till trivsel för följande otrevliga inslag; inflammation, infektion, svamp, onda bakterier och mikrober m.m.

Kolhydratrika livsmedel som t.ex. pasta, bröd, frukostflingor kan försura syra/bas balansen i kroppen så att en miljö uppstår som gynnar infektion, inflammatoriska tillstånd och svamp. Det djävulska med dessa livsmedel är att de inte ens smakar sött så vi får ingen varning som vi får från godis läsk och liknande.

Kan en ketogen kost stärka PH-värdet och immunförsvaret?

Den stora frågan är alltså om det går att förändra ett surt PH-värde till ett mer basiskt och därmed stärka immunförsvarets förmåga att försvara oss? Jag hävdar att det går att göra genom att förändra kostintaget till ketogen eller LCHF-kost! Som bevis på detta har jag min egen kropp. Jag får inte längre förkylningar titt som tätt som jag fick förut. Faktum är att jag inte får några förkylningar alls. Jag håller min diabetes typ 2 i schack med LCHF-kost och jag har inte ätit eller sprutat in mediciner för detta på sex år. Mina ledbesvär har läkt sig och värken har försvunnit. Min kärlkramp har försvunnit liksom mina prostatabesvär och min kroniska bronkit. Allt detta utan mediciner utan bara en ketogen strikt kost.

Vad händer i kroppen när PH-värdet försuras?

En del påstår att en riktigt vit ögonvita är ett tecken på ett bra PH-värde i kroppen. Andra tecken, som på mig själv, är att tänderna blivit mycket vitare efter kostförändringen. Detta utan blekmedel och vanlig tandkräm som ju innehåller sukralos (600 ggr sötare än socker). Andra synliga tecken kan vara att huden känns spänstigare och mindre plitor uppstår efter en kostförändring till LCHF.

Enligt min teori händer följande i människokroppen när den får en alltför kolhydrat-rik föda och för lite naturligt fett. Givetvis är det så att man ”tål” olika mycket redan från början. Det blir glukos/blodsocker över vid en föda som ständigt innehåller mycket kolhydrater. När cellerna har tagit sitt glukosbränsle och är mätta så stänger de porten. Kvar blir en mängd herrelöst glukos/blodsocker som vandrar ut i blodbanorna utan hemvist. Detta överblivna blodsocker fäster så småningom på olika delar av blodbanorna och i kroppen och blir till en karamelliserad hinna. Denna sockerhinna växer alltmer så länge den kolhydrat-rika och fettsnåla kosten intas som föda. Kroppens PH-värde blir alltså surt av allt det söta.

Karamelliseringen av kroppen kan förändra balansen mellan bakterier och mikrober i kroppen. Goda bakterier kan bli onda och börja anfalla den egna kroppen. Exempelvis kan den karamelliserade ytan på kroppen upplevas som en riktig godsak av vissa bakterier. Den viktiga balansen mellan bakterier kan då förändras i kroppen. Det blir ett slags världskrig bland bakterierna i kroppen men som inte kan vinnas av den goda sidan om inte PH-värdet återupprättas i kroppen. Enda sättet att göra det är att äta en naturlig kost som är anpassad för människan utan processade livsmedel och tillsatser i maten.

Har du vant dig vid piller?

Om du har inflammatoriska besvär och inte har prövat en riktig kostförändring så ska du absolut pröva det. Du kanske har vant dig vid att ta piller mot värk och inflammation. Dessa mediciner kan ju inte påverka ditt PH-värde eller immunförsvar utan lindrar bara symptomen tillfälligt. Jag säger inte att du genast ska kasta alla mediciner. Fasa ut medicinerna efterhand som du känner dig bättre med en kostförändring.

Läs gärna min inspirations och guidebok till att bli frisk av mat! Maila ditt namn och adress direkt till mig på lindgren.mats@comhem.se så skickar jag betalningsanvisningar. Boken kostar 195 kr. inklusive frakt inom Sverige. Här kan du läsa mer om innehållet i boken.

IMG_0040

 

Hur man läker prostatabesvär!

mars 11, 2015 kl. 11:23 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

images

En av de vanligaste sökningarna på Google som når fram till min blogg är prostatabesvär eller prostatainflammation. I detta inlägget längre ner hittar du en länk där jag samlat flera olika inlägg om just prostatabekymmer. Mycket att läsa alltså om detta stora problem för många män.

Om du frågar en läkare om dina prostatabesvär får du ofta svaret att det är en sjukdom som är åldersrelaterad. Jag tror inte på det där utan prostatabesvär är helt enkelt en metabol sjukdom, ett ”kroniskt” inflammatoriskt tillstånd i kroppen på grund av surt PH-värde i kroppen och därmed nedsatt immunförsvar. Ett surt PH-värde får till slut de flesta människor om de fortsätter att äta mycket sockerarter/kolhydrater och lite naturligt fett.

Prostatabesvär kännetecknas av att man får springa och kissa i tid och otid, så även på natten. Man får ont i ryggslutet och i pungen. Om man inte får bukt med inflammationen kan det leda till prostatacancer. 1 av 3 män drabbas av prostatacancer som är den vanligaste cancerformen för män.

Hur ska man läka?

Jag anser att prostata-besvär/inflammation är en av ett 40-tal olika metabola sjukdomar som är relaterade till kost. Jag själv blev av med alla mina bekymmer med prostatan när jag bytte kost från den normala kolhydrat-rika kosten till en ketogen kost som LCHF. Det onda i ryggslutet försvann, ont i pungen försvann också. De nattliga toalettbesöken slutade jag med eftersom jag inte var kissenödig. Numera, sex år senare, har jag en kraftig stråle som på en ungdom och inga besvär med prostatan.  Mina prostatabesvär började redan i 20-årsåldern och har fortsatt från och till under livet. För sex år sedan bytte jag till LCHF-kosten och de jobbiga besvären med prostatan försvann. Inte på en gång men efter ett halvår på den nya kosten var jag besvärsfri.

Jag känner till hundratals andra män som också fått ordning på sina prostatabesvär genom att ändra på sin kost.

Hur ska man förebygga?

Märkligt nog erbjuder sjukvården inga förebyggande åtgärder för män när det gäller prostatabesvär. Skälet är att sjukvården tyvärr inte har en aning om hur mycket vår västerländska kosthållning påverkar hälsan. Vi tål inte dessa enorma mängder av kolhydrater som finns i livsmedel nuförtiden. Sockret gör vår kropp alltmer karamelliserad och vårt PH-värde surt. Av detta blir immunförsvaret svagt och kan inte längre försvara oss.

När våra kroppar blir försockrade av kolhydratrik föda menar sjukvården att dessa besvär är kopplat till ålder. Man kan ju säga att läkarna har delvis rätt eftersom de allra flesta drabbas av metabola sjukdomar ju äldre man blir men det beror ju på att karamelliseringen av kroppen hela tiden ökar om man inte gör en radikal kostförändring.

Här jag jag samlat fler inlägg om prostatabesvär!

Om du har besvär med prostatan idag kan du ta hjälp av min bok ”Frisk av mat”. Du får en guide och inspirationsbok som hjälper dig att hålla fast vid din kostförändring. Du får också en förklaringsmodell och en röd tråd att följa. Mattips, recept och hela dygnets mathållning får du via boken. Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 195 kronor inkl. frakt och porto inom Sverige.

IMG_0040

P.S. Du kan lyssna på föredrag av mig i Bromölla den 15/3. Maila eva@halsoutvecklare.se om du är intresserad.

Den 22/3 håller jag föredrag i Falun. Maila till asa.lundberg@appelbo.net för mer info! D.S

 

Meningslös studie igen!

mars 9, 2015 kl. 11:39 f m | Publicerat i Okategoriserade | 9 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

M

Västra Götalandsregionen är med och bekostar ännu en meningslös studie för läkemedelsbehandling för övervikt och diabetes typ 2. I den här studien ska personer med diabetes typ 2 och med överviktsproblem äta två nya typer av läkemedel och ett sockerpiller/placebo. Man menar att det finns risk för höga mängder fett i levern. Det kan, påstår man, öka risken för lever och hjärt -kärlsjukdomar.

Den ena medicinen ska sänka blodsockret och den andra medicinen ska sänka blodfetter.

Jag är innerligt trött på dessa meningslösa studier som bara är till för att sälja nya piller åt läkemedelsindustrin. Det handlar alltså inte om något botemedel utan om att patienter ska bli läkemedelsberoende för resten av sitt liv. Detta är läkemedelsindustrins strategi. Det som irriterar mig ännu mer är att jag är med och betalar för detta genom att sjukvården och Västra Götalandsregionen är med och genomför studien. Personal, olika slags resurser betalda med skattemedel är med, ser till att studien blir genomförd.

När studien är klar ska dessa meningslösa piller säljas och då ställer givetvis sjukvården upp igen med sin enorma försäljningsapparat. Jag är så f-bannad å alla diabetikers vägnar som blir lurade gång på gång. Kan man hålla inne skatten på något sätt? Deponera den någonstans tills det blir en förändring.

Personer med diabetes typ 2 och övervikt blir faktiskt av med bägge genom en kostförändring till ketogen kost, typ LCHF. Då pratar vi om ett fullständigt tillfrisknande men vi är dömda att äta ketogen kost resten av livet. Jag själv har varit fullständigt frisk från min diabetes typ 2 i 6 år. Utan mediciner! Det enda förändring jag gjort är ett permanent kostbyte. Är det värt det? Ja visst är det värt några uppoffringar att äta mindre sockerarter om man får vara frisk. Ingen miljonär skulle välja pengarna mot att han får vara frisk!

images

Den viktiga frågan?

Varför ska jag subventionera läkemedelsföretag genom mina skatteinbetalningar? Jag är alltså med och bekostar deras dyra mediciner flera gånger om. Först är jag, genom sjukvården, med och bekostar studier och därefter genom subventioner av mediciner från Statens sida.

Än mer irriterad blir jag när jag tänker på vår egen mycket välgjorda koststudie som ligger färdig för genomförande. Den koststudien har fått nej tack från Hjärt & Lungfonden, Diabetesfonden och Diabetes Wellness-fonden. Jag kan väl tillägga att vår koststudie även fått nej från Västar Götalandsregionen.

Ska vi verkligen acceptera att Landstinget, som är skattefinansierat, fungerar som en gigantisk försäljningsorganisation för internationella piller-företag som inte vill oss väl. Ve och fasa om man blir frisk av mat! Ingen av dessa medicinindustrier vill att vi ska bli riktigt friska. De vill att vi ska orka ta en tablett till, inte mer.

Sjukvården har distanserat sig ifrån vad de egentligen ska syssla med, nämligen hjälpa folk att bli friska. Istället har de blivit en försäljningsorganisation för internationella piller-företag. Idag är sjukvården helt beroende av läkemedelsindustrin. Allt går ut på att skriva ut ett recept för olika slags piller. Pillret behandlar symptomet men orsaker till sjukdomen lämnas därhän.

Om du frågar läkaren efter orsaken till din sjukdom så får du antagligen inget svar. Men du kan få beskedet att du måste äta dina statiner (kolesterolsänkande medicin) livet ut!!!

Bli frisk av mat!

Ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” om du vill ha en varaktig förändring. Tusentals har redan fått hjälp genom boken. Du får en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och givetvis en massa tips och recept. Du kan också beställa Mats LCHF-utbildning. Både bok och utbildning kan du beställa här.

IMG_0040

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: