Mat som läker och mat som inflammerar!

juli 4, 2015 kl. 9:04 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer

Ett tidigare inlägg om maten som är grundläggande för hur kosten påverkar oss publiceras här igen på Fet Hälsa-bloggen. Kan vara bra för dig som går i tankarna att göra något radikalt åt din situation med vacklande hälsa!
Njut av sommarvädret hälsar,
Mats Lindgren

Fet Hälsa

2014-10-03 08.28.19 thumb_avocado coconut_brain_alzheimers(1) TI0148473

Mat som läker!

Avokado, kål av alla slag, alla ovanjordsgrönsaker, ägg, fisk, kött, naturliga nötter, citron, vit grapefrukt, vattenmelon, smör, ekologiskt kallpressat kokosfett, olivolja första pressningen, vispgrädde för den som tål mjölkprodukter. Fet ost, vatten, vitt eller rött torrt vin.

Ovanstående livsmedel kan man säga har en läkande funktion i kroppen eftersom de inte karamelliserar kroppen som ett resultat av ett ständigt flöde av överblivet glukos (blodsocker). Därmed uppstår inte inflammatoriska tillstånd lika lätt i kroppen utan immunförsvaret hålls starkt genom maten.

Ovanstående livsmedel ska ju helst vara så ekologiska som möjligt. Det innebär att man helst ska köpa viltfångad fisk inte fisk som är matad med spannmål. Ekologiska ägg och gräsbetat kött ska man förstås välja om det är möjligt.

Om du äter mat enligt ovan och är frisk så garanterar jag att du inte får några metabola sjukdomar i framtiden heller. Om man redan har…

View original post 1 275 fler ord

Annonser

4 kommentarer »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Hej Mats

    Kan du ge exempel på olivolja som finns att köpa i handeln som uppfyller dina krav om ”första pressningen” ?

    Gilla

    • Hej Nisse! Vi brukar aldrig köpa olivolja i den vanliga handeln. Men jag tror att det går att få tag på olivolja i Sverige av den första pressningen för cirka 300 kronor litern. Vi köper vår olivolja när vi är nere i Europa. Det blir lite billigare så.
      Hälsningar Mats

      Gilla

  2. Hej Mats
    Är det denna olja du menar?
    Verkar gå att beställa direkt från Italien

    http://www.frantoiolandi.it/frantoi-cortona-landi.asp?ic=5

    Skall skicka ett mail och se vilket svar jag får

    Gilla

    • Ja, det står att olivoljan kommer från första pressningen och att bara mekanisk pressning har använts.
      /Mats

      Gilla


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: