LCHF som medicin!

oktober 1, 2015 kl. 6:04 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,
426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n
Jag fick ett mail från Susanne och hennes bekymmer tror jag delas av många andra. Se mitt svar nedan!
”Hej Mats! 
Jag heter Susanne Eriksson och är intresserad av detta med lchf kosten framförallt för att få en bättre hälsa, och behöver dessutom gå ner i vikt minst 20kg. 
Jag har varit på en av dina föreläsningar här i Göteborg för ca ett år sedan. Jag har försökt med lchf från och till under ett par års tid men tyvärr har livet varit ganska tufft på olika sätt och jag har inte orkat fortsätta, utan trillat tillbaka i gamla vanor med tröstätande och ännu mer viktuppgång. Jag vet att det är en ond cirkel och jag skulle må bättre om jag orkade fokusera på att äta bra mat. 
Nu till min huvudfråga: har du någon erfarenhet/ hört talas om någon annan person men njurproblem som ätit lchf? Och hur har kosten påverkat sjukdomen? Jag har IgANefrit, en kronisk inflammation i njurarna och äter blodtryckssänkande, vätskedrivande och såklart statiner mot höga blodfetter. Jag har frågat lite olika läkare men får oftast olika svar, allt ifrån att de avråder från lchf till att det går bra bara jag inte äter alltför mycket protein. 
Vad tror du Mats?? Jag vill så gärna satsa på detta och kanske såsmåningom bli piggare och friskare och orka mer. Men är lite orolig att det ska som vissa läkare säger kunna förvärra mina njurproblem. 
Med vänlig hälsning, 
Susanne Eriksson”

Mitt svar till Susanne!

Hej Susanne!
Jag vet ju hur jag själv gör för att hålla fokus med LCHF-kosten. I mitt fall så har LCHF, ganska strikt sådant, hjälpt mig att få ett mycket starkt immunförsvar. Det betyder att min kropp orkar hålla infektioner och inflammationer på avstånd. Min kropp har lyckats läka sig själv från ”kroniska” inflammatoriska tillstånd som Diabetes typ 2, kärlkramp, reumatism, kronisk bronkit, långvarig prostatainflammation m.m.
Jag betraktar numera all mat som min medicin. Det betyder att jag anser att rätt sorts mat är minst lika viktig som det en gång det var att ta alla mediciner och alla piller som jag numera slipper. Det är dags att uppgradera maten som Hippokrates en gång gjorde; Låt maten bli din medicin och medicinen din mat.
Vi underskattar matens betydelse för vår hälsa. Kosten och särkilt LCHF-kosten måste uppgraderas och betraktas som medicin för den som en gång haft metabola sjukdomar i kroppen. I ditt fall Susanne och säkert hos många andra så tvekar man att betrakta LCHF som medicin. Man tvekar eftersom okunniga läkare tror mer på kemiska tabletter än på ett naturligt starkt immunförsvar.
Susanne, du har ju en s.k. ”kronisk” inflammation i din kropp som inflammerar din njurar. Du har också andra inflammatoriska tillstånd i kroppen som högt blodtryck m.m. Det finns minst ett 40-tal olika sorters inflammatoriska tillstånd i kroppen vars näring kommer från ett överskott av blodsocker. Det blir till slut en slags försockring/karamellisering av kärlväggarna som gynnar inflammatoriska tillstånd. Efterhand blir immunförsvaret så försvagat att kroppen inte kan läka sig själv.  Om man inte tar tag i orsakerna. För att minska försockringen i kroppen så bör du drastiskt skära ner på kolhydraterna och lika drastiskt öka mängden naturligt fett i födan anser jag. Då angriper du orsakerna till dina inflammatoriska tillstånd istället för att lindra symptom med tabletter.
Så till slut måste du ställa dig frågan; vågar jag tro på att en kostförändring till LCHF kan hjälpa mig? Om du svarar ja på den frågan så är LCHF-kosten din medicin för resten av livet. Om du väljer LCHF som din medicin så måste du ta bort annat kemiskt skräp som kolesterolsänkande medicin, s.k. statiner. Det är så tokigt att statiner egentligen motverkar kroppens egen läkning eftersom det sänker kolesterolet i kroppen. Kolesterolet är en oerhört viktig del av immunförsvaret och skall inte sänkas med hjälp av tabletter.
Nuförtiden så skriver läkarna ut kolesterolsänkande medicin för resten av livet till människor. Heltokigt och det visar verkligen på en enorm okunnighet och att sjukvården har fastnat i medicinträsket som tillhandahålls av en samvetslös läkemedelsindustri. Jag uppmanar dig Susanne och alla andra som känner igen sig att skriva ut livslång LCHF-medicin till sig själva. Det hjälper nämligen.
Susanne läs också inlägget ”Det bästa jag sett”!

Frisk av mat!

Om du behöver praktisk hjälp och guidning med din kostförändring till LCHF så kan du ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” och även Mats LCHF-utbildning. De kan du beställa här.

249088_360358520684901_906857661_n IMG_0040

Christina bloggar!

oktober 1, 2015 kl. 9:57 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

Christina har sjukdomen ALS. Hon har bestämt sig för att använda LCHF-kost för att försöka bryta den negativa trenden. Jag försöker stötta henne med kostrådgivning m.m. Ingen vet riktigt hur ALS kan botas eller hur sjukdomen uppstår. En ketogen kost som LCHF är icke-inflammerande mat som normalt stärker immunförsvaret mot metabola sjukdomar. Christina gör helt rätt som vågar pröva, tycker jag. Att hon dessutom bloggar om det här på Fet Hälsa är inspirerande både för henne och andra tror och hoppas jag. Läs mer om Christinas kamp här!

Mats Lindgren

images

”24 september var jag i Västerås igen. Hade ett möte kl 15 hos min mor med en biståndshandläggare. Jag skulle träffa min kompis och vi skulle käka lunch sen skulle hon följa med mig till mamma. Går inte dit ensam några fler gånger.
Nu hade min kompis tagit fel på dag så vi lunchade inte ihop, men hon följer med till mamma. Hon fick rodda om lite i sin planering 😺.
Jag åkte själv till en kolgrill på Östra Malmaberg/Haga. Varför måste jag skriva om detta nu då??? Jo för att det var en så fantastisk god mat, stor salladsbuffé och fräscht. Sen kommer vi till personalen. Trevliga. Vilken service dom gav mig. Hon som stod i kassan hjälpte mig med drickan och bestick. Salladen kunde jag ta själv. Satt nära buffén. När jag ätit färdigt kom en fram och frågade om jag ville ha kaffe och frukt. Alla andra fick gå och hämta själv. Det kallar jag god service. 
Åker ni till Västerås besök gärna denna kolgrill…den heter ”Casablanca Kolgrillsbar”.

Nu har vi varit hos min mamma, biståndshandläggare, min kompis och jag. Hon släppte inte in oss. Hon öppnade dörren och startade med att vara aggressiv. Vi gick. Hon stängde dörren. Vi tre stod i trappen för att prata (regnade ute). Sen öppnade hon dörren och började bråka. Mamma stod och pratade med biståndshandläggaren sen vände hon sig mot mig med hatmord i blicken och tog struptag och tryckte mig mot väggen. Tack och lov lutade jag mig mot väggen. Annars hade jag farit omkull igen. 
Har pratat med överförmyndarna och dom kan inte heller göra något. Säger hon nej till hjälp så kan dom inte göra något. Sån är lagen. 
Var tvungen att åka dit på onsdagen igen för att installera larm. Min dotter tog en semesterdag och följde med. Det blev inget larm. Hon var lugnare med min dotter. Men mig tittade hon med hatiska blickar.
Har bestämt mig. Jag kommer inte att åka dit fler gånger. Jag måste tänka på min egen hälsa.
Nu ska jag ta tag i mina egna grejer som är eftersatta. Har inte haft ork att ta itu med mitt. Har varit tvungen att hämta kraft till nästa besök.
Har nu tagit kontakt med vårdcentralen igen och berättat. Dom säger oxå att jag inte ska gå dit mer. Dsk och biståndshandläggare ska försöka få in henne på ett boende. Mamma vill det, men när jag är där så vägrar hon.
Det har blivit lite mycket om min mamma, men det är så mitt liv ser ut. Allt är inte en dans på rosor.

Vad jag har märkt under den här tiden, det är att jag har varit i stort behov av leverpastej och saltgurka. Det är ju tack och lov inte så mycket kolhydrater och socker. Jag har och äter mycket av detta. Det kan ju vara så att kroppen behöver järn och salt.
Jag tänker oxå på att jag har varit periodare med att dricka mjölk -laktosfri-. Drack massor i några veckor sen övergick jag till vatten. Då kan jag tänka mig att kroppen talade om för att nu behöver jag kalk. 

Det som oxå är lite positivt i det hela är att jag börjar få tillbaka lite känsel i fotdynorna vid tårna. Det känns lite konstigt när det varit borta så länge.

Försöker att tänka positiva tankar hur jobbigt det än kan vara. Ventilerar mycket med min underbara dotter som jag bor hos.

Kom hit 3 mars i år när mitt ena hus brann ner till grunden och jag var utan el i 10 dagar i huset jag bor i. Tyckte det luktade brandrök i mitt boendehus så jag ville storstäda o tvätta allt innan jag flyttade in igen. 
Jag började gå sämre och jag ramlade baklänges. Sen fick jag min diagnos och då ville hon att jag skulle flytta till henne och hon ville ha mig i sin närhet den tiden jag har kvar på jordelivet. Det är fantastiskt vilken dotter jag har. Jag bara älskar henne. Hon är det bästa som hänt mig.
Hon har det lyxigt med att jag tvättar, maten färdig när hon kommer hem från jobbet – naturligtvis LCHF – som även hon tycker är jättegod, etc.

Nu är det höst och alla vackra färger som följer med den.
Ta vara på dagen.

Kram till er alla
Christina”

 

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: