Diabetes typ 2 på Fråga Doktorn!
november 30, 2015 kl. 8:42 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Fråga doktorn, frisk av mat, inflammation, Kerstin Brismar, ketogen kost, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sockerarter
Den här gången blev jag lite mer hoppfull av både programledaren och Professorn i diabetes Kerstin Brismar. De pratade faktiskt om att en kostförändring kan hjälpa diabetiker typ 2. Det var nog första gången jag hört detta från en professor i TV. Tyvärr vågade man inte ta formeln LCHF i sina munnar, inte förrän en diabetiker ringde in och berättade om sina hälsovinster av LCHF.
Efterhand som programmet fortskred så förstod jag att deras kostkunskaper nog är ganska nyfunna. Kerstin Brismar pratade om att frukt och grönt var viktigt och nyttigt. Om det är något en diabetiker vet så är det att se upp för frukten. Den kan innehålla mycket fruktos som vi helt enkelt inte tål. Grönsaker däremot är en annan sak om det handlar om ovanjordsgrönsaker. Vidare varnade man för animaliskt fett, mättat fett alltså, som man tror orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det är en stor myt som omhuldas av etablissemanget. Det bygger egentligen på kolesterolmyten och att kolesterol är farligt. Inget kan vara mer felaktigt. Kolesterol är nyttigt och bra och är helt livsnödvändigt för oss.
Inflammatoriska tillstånd i kroppen!
Nästa vecka ska man prata om reumatism och reumatisk värk i Fråga Doktorn på SVT. Det presenteras som en annan stor folksjukdom liksom diabetes typ 2. Vad man inte fattar och inte diskuterar är att dessa två inflammatoriska sjukdomar egentligen har ett och samma ursprung enligt min erfarenhet. Dessutom kan man lägga till ytterligare ett 40-tal inflammatoriska tillstånd (andra inflammatoriska sjukdomar) som också har samma ursprung. En alltför kolhydratrik kost och för lite naturligt fett orsakar inflammation i kroppen som blir kroniskt om inte en förändring sker.
Andra inflammatoriska tillstånd är t.ex. prostatainflammation, hjärt -kärlsjukdomar, mag o tarminflammation, migrän, eksem, allergier osv. Alla dessa metabola sjukdomar kan med största sannolikhet botas och läkas genom att ämnesomsättningen förändras till att bli mer basisk med hjälp av en strikt ketogen kost, LCHF. Det som händer är att immunförsvaret stärks av den ketogena kosten och kan försvara oss mot allehanda attacker som ju alltid kommer.
Rätt bloggar?
Doktor Gunilla Hasselgren i Fråga Doktorn uppmanade tittarna att ta till sig mer kunskap från nätet. Hon tyckte att tittarna skulle läsa på rätt bloggar. Jag undrar om hon tycker att min blogg Fet Hälsa tillhör de ”rätta” bloggarna på nätet. Fettskrämda läkare finns det gott om och de är väldigt bra på att berätta att nu är det kostomläggning som gäller. Så har det verkligen inte varit tidigare Gunilla Hasselgren även om du vill att det ska framstå på det sättet idag.
På Fet hälsa har det varit en miljon besökare under de senaste sex åren. Cirka 4-5000 böcker har sålts i Sverige av min bok ”Frisk av mat” som nu är inne på andra uppdaterade upplagan. Ingen har återkommit och berättat att det inte fungerat. Istället får jag massor av ”bevis” genom personliga berättelser varje dag om att vi är rätt ute.
Vi vet att det fungerar!
Nu finns det verkligen mycket bevis för att LCHF-kost hjälper mot inflammatoriska sjukdomar. Nu måste vi börja forska varför inflammatoriska tillstånd läker ut med hjälp av den ketogena kosten? Kostfonden har nyligen fått ett bidrag från Skandia på två miljoner kronor. Dessutom har Kostfonden inlett en studie om hur kosten påverkar IBS. Vi är kanske på gång?
PS.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Energibrist av LCHF?
november 25, 2015 kl. 4:18 e m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Energibrist av LCHF, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, ketogen kost, LCHF matkasse, Martin kommenterar, mats lindgren, Nolla kolhydraterna, smör
Martin kommenterar på ämnet energibrist!
”För ett antal år sedan drabbades jag av ett märkligt fenomen. Mina ben slutade fungera. Jag var helt orkeslös. Jag var hos ett flertal läkare som alla hade olika hypoteser. En misstänkte spinal stenos. En annan trodde det var neurologiskt betingat. En ortoped föreslog kraftigt intag steroider – vilket jag avböjde. Dock visade det sig att läkarvetenskapen ej kunde hjälpa mig. Efter ett års lidande läkte sig benen. Hur vet jag ännu ej idag. Emellertid kopplar jag problemen till hårda pass på gymmet.
För ca en månad sedan kände jag till min förskräckelse att samma problem återkom. Återigen kopplade till gymmet.
Av en händelse hittade jag för en vecka sedan en artikel om energibrist. Detta är uppenbarligen ett stort problem inom elitidrotten. Förbrukningen av energi balanseras ej av tillräckligt intag. Många idrottare har fått sina karriärer spolierade och de har aldrig återhämtat sig.
Minsann. Kunde detta vara förklaringen till mina problem. Är det så att LCHF ej ger tillräcklig energi för att klara hårda pass på gymmet???
Jag bestämde mig för att kraftigt öka intaget av kolhydrater. Under denna vecka har jag stoppat i mig massor av nötter och bär. Jag har till och med ätit potatis – något jag inte gjort på tio år.
Och till min glädje har orkeslösheten i benen släppt. Tydligen gäller behovet av tillräckligt energiintag inte bara elitidrottare – även gamla amatörer bör uppmärksamma detta.
Bäste Mats. Med detta föreslår jag att du nyanserar din propaganda för LCHF och nollning av kolhydrater. Du bör göra klart för dina läsare att vid kraftig förbrukning av energi krävs tillförsel av kolhydrater.
Mvh
Martin”
Mina kommentarer!
Energi kan ju tillföras till kroppen på tre sätt, via kolhydrater, via naturligt fett och via protein. Kroppen tillverkar blodsocker av alla tre sorterna. Detta blodsocker som produceras fungerar som bränsle för alla våra celler i kroppen. Det svåra i det här systemet är om det blir blodsocker över när cellerna har tagit vad dom behöver. Det blodsockret gör ingen nytta utan far ut i blodbanorna och försockrar dessa. Det är det fenomenet som är grundbulten till metabola sjukdomar enligt min utsago. Det är faktiskt endast kolhydrater och protein som kan åstadkomma att vi får blodsocker över.
Jag tror att Martin likt många andra som hävdar att de äter LCHF äter för lite naturligt fett. LCHF betyder just lite kolhydrater och mycket naturligt fett. Naturligt fett som t.ex. smör har t.ex. nästan 3 gånger mer energi i sig än kolhydrater. Det räcker alltså inte att a bort kolhydraterna utan man måste äta extra fett på tallriken för att det inte ska bli just energibrist.
Jag tror Martin har glömt vad han gjorde den gången när han klagade på kramp i benen. Då fick han rådet av mig att äta mycket smör. Det gick visst åt några hundra gram den gången Martin och si du berättade för mig att krampen släppte.
För oss som äter LCHF-kost och kämpar emot metabola sjukdomar som gärna vill slå klorna i oss igen är inte kolhydrater något alternativ. Kolhydrater är sockerarter och socker inflammerar våra blodbanor. Detta kan leda till kroniska inflammatoriska tillstånd i kroppen som t.ex. diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar.
Massor av folk som boostat sitt immunförsvar med ägg och smör, alltså nollat kolhydraterna vittnar om att värk har släppt. Många av dom liksom jag själv känner sig mycket piggare efter en sådan kur.
Vi är förstås alla olika och därför bör vi testa vad som fungerar för dig och för mig.
Göteborg 2015-11-25
Mats lindgren
PS.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Varför så mycket naturligt fett?
november 24, 2015 kl. 11:25 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: Alzheimer, Fråga doktorn, frisk av mat, inflammation, kokosfett, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, smör
Först den allra vikigaste komponenten med LCHF för att man ska lyckas i längden, nämligen det naturliga fettet. LCHF betyder inte lågkolhydratkost utan bokstäverna står för lite kolhydrater och mycket naturligt fett, Low Carb High Fat!
Naturligt fett finns t.ex. i kött, fisk, ägg, smör, kallpressat kokosfett, avokado, olivolja (första kallpressningen). I riktig LCHF-kost som inte ger bränsle till inflammatoriska tillstånd i kroppen krävs att du äter i genomsnitt 60-80 procent naturligt fett. Kolhydrater högst 5-10 % och protein 10-20 procent.
Många som vill prata om LCHF-kostens fördelar pratar i stället om Lågkolhydratkost därför att bokstäverna LCHF upplevs som provocerande för många människor som inte har upplevt fördelarna. Jag tycker att vi ska sluta med det. Vi måste våga stå för vad det egentligen handlar om! Begreppet Lågkolhydratkost kan upplevas av, särskilt nybörjare, som att det räcker med att bort kolhydraterna men det fungerar inte. Vi måste ersätta den förlorade energin från kolhydrater med ny energi från naturligt fett. Tillräckligt med naturligt fett i kosten orsakar inte överskott av blodsocker som ju är själva grundbulten för våra metabola sjukdomar. Istället kan levern producera ketoner som blodsocker och då är man i Ketos. Detta är idealtillståndet för att undvika och läka inflammatoriska tillstånd i kroppen.
I programmet Fråga Doktorn kan man bli beklämd över den ständiga betoningen på kemiska mediciner istället för på t.ex. kostbehandling. Exempelvis får allt yngre människor demens/Alzheimer och i programmet fanns ett avsnitt om en ung man i tidiga 30-årsåldern som drabbats av detta. I programmet levererades inget hopp alls och man planerade bara för hans bortgång som tänkande människa.
Alternativet!
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Tandläkaren åt sig frisk från psoriasis!
november 21, 2015 kl. 2:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: frisk av mat, Health through food, inflammation, karamelliserad, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Psoriasis, sjukvården, Tandläkaren
I går hade vi celebert besök på middag. Tandläkarfamiljen som flyttade till England och som översatt min bok ”Frisk av mat” till engelska med titeln ”Health through Food”. Det började för cirka tre år sedan när min första bok kom ut i Sverige. Då fick jag ett samtal från en person i England som fått min bok i julklapp. En svensk som jobbade som tandläkare i England. Faktum är att det var hans fru som ringde från England för hans räkning.
Tandläkaren hade läst boken och hade tusen frågor om hur man kan äta sig frisk från både svåra och lätta inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han var väldigt skeptisk, som brukligt är, när någon påstår att man kan bli frisk av mat! När jag dessutom påstod att sjukvården är okunnig kring dessa frågor så blev han än mer ifrågasättande. Han tillhörde/tillhör ju på sätt och vis sjukvården och var ordentligt skeptisk till att jag menade att sjukvårdens förklaringsmodell med att naturligt fett som smör kan orsaka hjärt -kärlsjukdomar.
Efter cirka 1,5 timmars samtal, då för tre år sedan, avslutade vi vårt samtal. Var och en gick till sitt och vad jag inte visste då var att tandläkaren satte igång med LCHF-kosten påhejad av sin familj. Ett och ett halvt år senare träffades vi i Göteborg för första gången. Då hade tandläkaren blivit av med sin psoriasis med flera andra hälsovinster. När vi träffades i fredags så var han fortfarande frisk från psoriasis nu tre år senare. Tidigare hade han gömt sina såriga handflator i plasthandskar för att hans patienter inte skulle bli skrämda av de såriga händerna. Han hade lidit av psoriasis i 20 år och nu har han varit helt besvärsfri i ett par år. Den enda förändring han gjort var att ändra sin kost till LCHF.
LCHF stärker immunförsvaret!
Efter sex års skrivande på min blogg Fet Hälsa så finns det inte längre några tvivel; den ketogena kosten stärker immunförsvaret så mycket att kroppen själv orkar försvara sig utan tillskott av kemiska mediciner. Vad det betyder för många människor är förstås svårt att föreställa sig. Jag kan bara svara för egen del där jag blivit av med diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, kronek bronkit, prostatainflammation osv. Jag är så tacksam att jag bara fortsätter att skriva så länge jag kan för att om möjligt få ut denna kunskap till fler människor.
Tyvärr för många människor som sätter sin tillit till den ordinarie sjukvården så finns där inte tillräckligt med kunskap om hur inflammatoriska tillstånd uppstår och hur de sedan utvecklas till att bli ”kroniska”. Enligt min definition och förklaringsmodell är det ganska enkelt. Den vanliga kosten innehåller alltför mycket kolhydrater/sockerarter där ett överskott av blodsocker, efter att cellerna tagit sitt bränslebehov av blodsocker, fortsätter ut i blodbanorna. Där försockras artärväggarna, och bakterier börjar äta av karamelliseringen så att sår uppstår. Kroppen svarar då med inflammation för att kunna läka såren. Om detta förlopp fortsätter med kontinuerligt tillförsel av överskottsglukos så kan inflammationerna bli kroniska. Immunförsvaret försvagas och s.k. metabola sjukdomar eller kroniska inflammatoriska tillstånd kan ta plats och frodas i kroppen.
Räddningen mot dessa kroniska sjukdomstillstånd är lika enkel som genial, du ändrar din kost till att äta minimalt med kolhydrater och till att äta mycket naturligt fett. Då minskar bränslet/karamelliseringen i blodbanorna för de aggressiva bakterierna och såren kan börja läka sig. Detta innebär också att blodflödet ökar genom att förträngningar minskar och att det eventuellt höga blodtrycket sjunker.
Men kolesterolet då, frågar sig vän av ordning? Glöm det, kolesterolet är vår bästa vän och ska inte påverkas utifrån av kemiska mediciner.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Jag vill gärna slå ett slag för Mats LCHF-utbildning som har en utbildningsdel och en receptdel. Här får du både kunskap, praktiska råd och goda recept. Mats LCHF-utbildning mailas till dig. Kostar 199 kr. Fyll i kontaktformuläret nedan och skriv Mats LCHF-utbildning om du är intresserad av den.
Gen gör bakterier immuna mot antibiotika!
november 20, 2015 kl. 9:44 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: diabetes 2, Föredrag Frisk av mat, frisk av mat, Gen, Immuna bakterier mot antibiotika, inflammation, inflammatoriska tillstånd, Läkemedelsindustrin, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sjukvården
Larmrapporter kommer från kinesiska och brittiska forskare som hävdar att de hittat en gen, mcr-1, som är motståndskraftig mot den sista gruppen antibiotika (polymyxin) som bakterier inte utvecklat resistens mot. Det finns en stor oro för om den sista gruppen antibiotika inte har någon effekt mot sjukdomsframkallande bakterier.
Professor Otto Cars som är grundare av ett internationellt nätverk mot antibiotika resistens, React, är förfärad över nyheten. – Det här är ett mardrömsscenario och riktigt allvarligt, säger professor Cars.
Vanligt förekommande bakterier som e-coli kan innehålla genen. Om vi drabbas av infektioner kan dessa bli omöjliga att behandla eftersom det då saknas antibiotika för effektiv behandling.
Mina kommentarer!
Jag anser att vi står inför ett vägval;
- Ska vi fortsätta att satsa på antibiotika som blir alltmer försvagat mot resistenta bakterier?
- Eller ska vi satsa på förebyggande åtgärder som en läkande och immunförstärkande kost och livsstil?
Det handlar om att våga tänka utanför boxen. Idag kretsar allt vårt sjukvårdstänkande kring kemiska mediciner med fina latinska namn och allt annat har blivit bortsållat. Om du går till doktorn idag och frågar varför du är sjuk, vad är det som orsakar sjukdomen, så får du inget svar. Sjukvården och tillhörande myndigheter har valt bort möjligheten att läka och bota till alternativet att bara lindra symptomen. Din doktor kan i bästa fall FASS-katalogen som ju bara rekommenderar kemiska preparat.
Våra naiva myndigheter och sjukvård har låtit sig kapas av gigantiska läkemedelsindustrier som ju verkligen inte vill att vi ska bli permanent botade. Vi ska bli lite bättre ena dagen men också lite sämre nästa dag så att vi tar en ny tablett. Jag menar att detta tänk är värsta sortens Ebberöds bank som kostar oss skattebetalare enorma summor varje år.
Idag använder läkemedelsindustrin våra sjukhus, läkare och sjuksköterskor för studier av nya potentiella mediciner. Den kostnaden tar vi skattebetalare. Varför gör vi det?
Faktum är att nästan alla alternativa metoder för läkande behandling är förbjudna förutom de kemiska mediciner som läkemedelsbolagen säljer. Hur har vi hamnat i den situationen?
Människor är inte dumma!
Jag menar att vi idag lever i två parallella världar som löper bredvid varandra men där den ena parten inte vet vad den andre sysslar med. Vi i LCHF-rörelsen vet ju att vi får ett mycket bättre immunförsvar med en ketogen kost. Det är faktiskt så att LCHF-kost läker svåra inflammatoriska tillstånd i kroppen som sjukvården inte ens är i närheten av att klara av trots alla sina resurser!
När jag var i Stockholm på konventet ”Diabetes Innovation” för två veckor sedan och pratade om just detta så bara gapade vår forskarelit i Sverige och även från andra länder. Kan man läka diabetes typ 2 och andra sjukdomar med kost? Ingen fattade någonting. Dessa stackars forskare får bara forska om där finns en ny tablett inblandad annars inte. Vi har överlåtit all forskning beträffande nya mediciner för att bota sjukdomar åt en läkemedelsindustri som inte alls har glädje av att folk blir friska eller botade! Hur sjukt är inte det?
Av den anledningen har vi fortfarande inte fått finansiering för vår kommande koststudie. Anledningen är förstås att där inte finns en eventuell ny tablett inblandad.
Som tur är så är människor inte dumma. Trenden med att vi stärker vårt immunförsvar med rätt sorts kost går inte att stoppa därför att det fungerar. Det innebär att vi som äter enligt LCHF-modellen inte har något behov av antibiotika eller andra sorters mediciner mer än i yttersta nödfall. Vi har ett fungerande försvar och behöver inte antibiotika som gör sjukdomsframkallande bakterier resistenta.
Vågar våra sjukvårdsmyndigheter och politiker tänka utanför boxen? Om någon ansvarig politiker eller tjänsteman mot förmodan läser denna text och vill veta mer så ställer jag gärna upp med en föreläsning. Kontakta mig på lindgren.mats@comhem.se
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Jag vill gärna slå ett slag för Mats LCHF-utbildning som har en utbildningsdel och en receptdel. Här får du både kunskap, praktiska råd och goda recept. Mats LCHF-utbildning mailas till dig. Kostar 199 kr.
Ont i onödan?
november 18, 2015 kl. 7:37 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: Buksmärta, frisk av mat, infektion, inflammation, kolhydrater, Kronisk värk, lchf, LCHF matkasse, ledvärk, mats lindgren, naturligt fett, Nolla kolhydraterna, Ont i magen, sjukvården, socker, sockerarter
Jennie berättar hur hon inte vågar släppa äggdieten när hon nappade på min utmaning att nolla kolhydraterna. Hon har haft ont i magen varje dag sedan hon var 12 år. Jag vet inte hur gammal hon är idag men jag vet att hon har familj så då bör det ändå ha gått några år. Jag vet inte heller om Jennie äter enligt LCHF-modellen i vanliga fall när hon inte nollar. Hon har i alla fall köpt min bok ”Frisk av mat” så hon kanske är i början av en kostförändring.
Så här skriver Jenny;
”Jag har gått på din ägg diet i tre veckor (vågar inte sluta är rädd att värken kommer tillbaka) Har endometrios och har mens UTAN! mensvärk för första gången:)
Såg att du skrev om det på din blogg. Jag har börjat byta ut middagens protein till det protein resten av familjen äter. Annars äter jag fortfarande samma. Flera gånger per dag kommer jag på att jag inte har ont i buken! Jag har ju haft det sen jag var
tolv år varje dag. Jag känner att kroppen inte vet hur den ska bete sej nu när den inte har ont. Att den liksom har vant in ett rörelsemönster efter smärtan och nu när jag rör på mej och det förväntas göra ont och det inte gör det så stannar kroppen liksom upp istället:)”
Med vänlig hälsning Jenny
Ständig värk utan vettig förklaring!
Kanske har du ont helt i onödan? Vår sjukvård och läkare har i allmänhet ingen aning om vad som orsakar värk av olika slag. Du får inget vettigt svar när du frågar varifrån värken kommer? Än värre blir det när du frågar vad som orsakar värken? Vår sjukvård har släppt tanken på att bota inflammatoriska tillstånd som t.ex. ”kronisk” värk av olika slag. Du får en värktablett eller antiinflammatoriska tabletter mot symptomen men längre än så sträcker sig inte sjukvårdens ambitioner.
Vi har ju faktiskt tillgång till anti-inflammatorisk mat i nästan varje livsmedelsbutik. Läk din värk med hjälp av mat!
Beslutsfattare och politiker som verkar inom våra sjukvårdsmyndigheter har sålt sina själar till läkemedelsindustrin som inte alls vill bota permanent utan bara tillfälligt. Anledningen är förstås mycket enkel; Läkemedelsindustrin är affärsdrivande företag som vill ha största möjliga vinst på insatt kapital. Svårare än så är det inte. Det går inte att förkasta en industri som är affärsdrivande som läkemedelsbolagen. Ansvaret vilar istället tungt på de politiker och tjänstemän som vägrar att initiera och finansiera koststudier som kan verifiera hur stor betydelse kosten har för vår hälsa och ohälsa.
Jenny är inte ensam!
Jenny är förstås inte ensam utan tusentals människor har gjort liknande hälsovinster som Jenny. Det verkar som att vi inte behöver ha ont! Att man kan stimulera sitt immunförsvar med LCHF-kost så att vi får ett ordentligt försvar mot attackerna. Att vi, med rätt kunskap, kan sluta med att försockra våra blodvägar och artärer så att där inte bildas kroniska inflammatoriska tillstånd liksom infektioner och svamp. Att vi faktiskt har ett botemedel och försvar mot alla dessa olika metabola sjukdomar som hotar att förinta oss.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
ALS, MS har gemensamma nämnare?
november 16, 2015 kl. 11:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: ALS, Christina har ALS, Föredrag i Göteborg, frisk av mat, glukos, inflammation, lchf, LCHF matkasse, metabola sjukdomar, Ms, sjukvården, smör
Dagens inlägg har lite olika vinklar. Dels bloggar Christina om sin sjukdom ALS. Dels kommenterar jag hennes inlägg och gör en jämförelse med MS som en av mina bästa kompisar har. Dessutom kan du göra en intresseanmälan till ett föredrag av mig i Göteborg den 20/1 2016 på temat Frisk av Mat! Dessutom ett avsnitt om starten av LCHF matkasse i Göteborg i mitten av januari 2016. Där kan du också göra en intresseanmälan.
Christina bloggar den 16/11 2015!
Hej igen!
Fredag och lördag har jag varit i ketos. Fredag gick bra att äta mycket ägg tillsammans med räkor eller oliver och smält smör. Lördag morgon så åt jag ägg med räkor och smält smör. Hade väldigt svårt att få i mig äggen. Tvingade i mig dessa. Resten av dagen blev det oliver, räkor och smält smör.
Jag har inte mått dåligt på något vis. Ska göra om det igen och försöka hitta mer att äta som inte innehåller kalorier och socker. Har svårt att äta så mycket ägg.
Idag söndag ska jag och dotra till Västerås igen och tömma det absolut sista i min mammas lägenhet. Det är pyttelite kvar. 24 nov blir det flyttstädning som jag lejt bort. Kan ju ej göra det själv. Det ska bli skönt när allt är klart.
Lev gott…ta vara på dagen…somna aldrig osams/arg…hälsa en ny dag med glädje
Ha det gott alla människor
Christina
Mina kommentarer!
Bra jobbat Christina! Du har anammat min utmaning om att nolla kolhydraterna, kallat LCHF 2:5 i min bok ”Frisk av mat”!. Det är definitivt inte helt lätt. Men hela tanken med nollningen är ju att boosta immunförsvaret så mycket som möjligt under minst en två-dagarsperiod. Detta kan man upprepa många gånger för att sätta igång läkande-processer i kroppen. Det svåra för oss alla, som ju är mer eller mindre fettskrämda allihopa, är så klart att få i oss tillräckligt med energi genom det naturliga fettet. När du nollar kolhydraterna måste du se till att ersätta den förlorade energin från kolhydraterna med energi från naturligt fett som exempelvis smör. Det går inte att bara ersätta med energitillskott från protein, alltså kött och fisk. Då kan du riskera att motverka boostningen av ditt immunförsvar genom att kroppen tillverkar mer blodsocker än vad som behövs genom processen glukogenesen. Naturligt fett är det som gäller alltså. Jag skar upp upp 50 gram extra smör till alla mina måltider när jag nollade kolhydraterna. Då åt jag i stort sett bara ägg till alla dagens måltider.
MS vs ALS!
En av mina bästa kompisar har MS. Det är en sjukdom som också påverkar muskelfunktioner i kroppen som ALS. Liksom ALS betraktas MS som obotlig av vår kemiska sjukvård. Med det påståendet menar jag att man helt enkelt vägrar att forska på alternativa metoder som inte handlar om nya kemiska läkemedel. På det sättet är vår skattebaserade sjukvård kapat av läkemedelsindustrin för de senare har ju inget intresse av att vi ska bli botade permanent eller kunna förebygga sjukdomar.
Gemensamt för min kompis med MS och Christina som har ALS är att de både känner hälsoförbättringar när de håller fast vid en strikt LCHF-kost. Den stora frågan är då om det går att förbättra hälsan för dessa båda genom en ketogen kost som LCHF? Min kompis med MS gör nu ännu ett försök att förbättra sin hälsa genom att äta strikt LCHF-kost. Han har hållit på under ett par veckor med en hel del förvånande positiva resultat för honom själv.
Det svåra för dessa båda är ju att de måste tro på något som förkastas av läkare, professorer liksom av sjukvård i stort och av myndigheter. Men eftersom ingen har prövat ordentligt så kan man heller inte veta. Sjukvården har ju haft fel förr som bekant.
LCHF matkasse i Göteborg!
I mitten av januari 2016 startar LCHF matkasse i Göteborg. Det är en testverksamhet som ska pågå under några månader för att testa vår nya webbportal, www.lchfmatkasse.se och synkningen med två stycken ICA Maxi-butiker i östra och västra Göteborg. Vi söker 20 familjer i varje område som då hämtar sin matkasse i butik. Förutom goda recept på LCHF-mat kommer dessa familjer att få all tänkbar uppbackning i form av kunskapsdel, och personlig rådgivning på temat Frisk av Mat! Efter testperioden i Göteborg kommer vi att utvidga vårt Frisk av mat-koncept till andra delar av landet. Maila till info@lchfmatkasse.se om du vill vara en av de 40 testfamiljer i Göteborg som vill hjälpa till att utvärdera LCHF matkasse!
Föreläsning i Göteborg!
Onsdagen den 20/1 2016 kl. 18.30 är det dags för en ny föreläsning i Göteborg på temat Frisk av mat! Platsen är Delsjöns golfrestaurang och där kommer att serveras LCHF-mat liksom föreläsning av mig, Mats Lindgren. I priset 320 kronor ingår dels mat, min uppdaterade bok ”Frisk av mat” och föreläsning som beräknas pågå till 21.00. Gör en intresseanmälan för föreläsningen till lindgren.mats@comhem.se
Totalt finns 70 platser till förfogande på Delsjöns golfrestaurang så först till kvarn gäller!
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Förstoppning i blodvägarna!
november 13, 2015 kl. 11:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: candida, Dr Erik Enby, frisk av mat, Health through food, infektion, inflammation, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, Stopp i blodvägarna, svamp
Läkaren Erik Enby!
Härom kvällen lyssnade jag på ett intressant föredrag av läkaren Erik Enby. Ja, han får inte jobba som läkare längre eftersom myndigheterna har tagit hans läkarlegitimation. Han har forskat i hur blodet ser ut i mikroskop på sjuka respektive friska personer. Erik Enby har lagt 38 år av sitt liv på den forskningen. Han har jobbat helt ensam med denna forskning och anses väl som en kuf av övriga läkarkollegor och sjukvården.
Dr Erik Enby menar, enkelt uttryckt, att blodet klumpar ihop sig och att det bildas sår och var i vissa av dessa ihop-klumpningar av blodet. I dessa klumpar i blodet ser han tillväxt av svamp, candida. När han studerat blodet i mikroskop hos personer med kroniska sjukdomar finner han dessa klumpar i blodet. Inte hos friska. Han ser då en väldig mikro-bakteriell aktivitet i dessa blodklumpningar. Han nämnde den autoimmuna sjukdomen MS. Hos personer med den sjukdomen är blodet fullt av svamp, bakterier och klumpar när han tittar i mikroskop. Erik Enby menar att blodet blir infekterat och att detta är grunden för våra moderna metabola sjukdomar.
Är cancer en form av svamp!
Dr Enby menar att cancer kan vara en svamp. För att stoppa spridningen bör man då ta bort näringen för cancertumören/svampen. Vad den näringen består av framgick inte riktigt i hans föredrag.
Han menar vidare att tillskott av askorbinsyra (c-vitamin) kan vara ett sätt att förbättra blodet och dess flöde och förstås minska klumpar i blodet.
Läs mer på Erik Enbys hemsida!
Mina kommentarer till Erik Enbys föredrag!
Jag tror absolut att det ligger mycket i flera av Dr Enbys påståenden. Hans idéer ligger mycket nära min egen förklaringsmodell förutom på en viktig sak; var kommer näringen ifrån som skapar en infekterad miljö i blodet?
Han har ju faktiskt fotograferat och dokumenterat dessa infekterade miljöer i blodet, i kraftig förstoring förstås, och jämfört med hur blodet ser ut hos friska patienter. Jag tycker att det är synd att han inte gjort iakttagelsen att alla dessa moderna metabola sjukdomar följer samma kurva som introduktionen av fettsnål mat och alla lättprodukter som en följd därav.
Det är naturligtvis bedrövligt att inte våra sjukvårdsmyndigheter följt upp forskningen som Erik Enby gjort. 38 år av dokumentation borde ju undersökas närmare.
Jag ska framföra till forskargruppen i vår kommande koststudie mellan LCHF-kost och Tallriksmodell på typ 2 diabetiker att undersöka om det är möjligt att mäta flödet och eventuella förtätningar i blodet hos de två grupperna. Observera att kolesterol nämndes aldrig i Erik Enbys föredrag.
Ännu en som antagit min utmaning att nolla kolhydraterna!
”Hej Mats!
Jag har nollat några dagar i veckan de senaste tre veckorna. Det verkar ha gett resultat. Dels har jag blivit nästan helt bra i min ”frusna skuldra” även om jag var på god väg redan tidigare (det är drygt 8 månader sen problemet dök upp), dels har jag i flera år haft en kronisk domningskänsla i mina tår. Och nu upplever jag att jag fått tillbaka mer och mer av känslan i tårna, nu är det bara yttersta falangen som fortfarande känns avdomnad.
Det sistnämnda har egentligen inte varit något problem, men man funderar ju på vad det beror på, och helst vill man känna sig helt frisk. Så jag kommer att fortsätta med ”2:5” ett tag till. Normalt äter jag ungefär 20-25 gram kolhydrater om dagen, men att nolla kan nog ändå påverka.
Stort tack för tipset! Lena”
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Jag verkar inte ha så fel ändå i min bok ”Frisk av mat”. En kinesisk professor i diabetes vill tillsammans med sin fru, som är professor i kinesiska språket, översätta min bok till mandarin, kinesiska alltså. Den kinesiske professorn har forskat om diabetes i 25 år har har både en professorstjänst på Karolinska och en i Kina. Diabetes är mest utbredd i Kina av alla länder i världen även om man jämför procentuell andel av befolkningen.
Kanske borde någon svensk diabetesprofessor också läsa boken:) Den är ju inte svårbegriplig utan lättläst.
Fredag den 13 november 2015
Mats Lindgren
Lägg till extra smör!
november 11, 2015 kl. 12:59 e m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarerEtiketter: äggdieten, frisk av mat, kokosfett, lchf, LCHF 2:5, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, smör, sockerarter
Hoppas att du kommer ihåg min utmaning om att nolla kolhydraterna för att boosta immunförsvaret. Hela tanken är att stoppa inflammatoriska tillstånd i kroppen genom att strypa näringen för dessa. Grundinställningen är att hos vissa människor kan olika slags inflammatoriska besvär som t.ex. värk överleva ändå trots en ganska strikt LCHF-kost. Dessutom är det så hos oss alla, även för mig, att det är lätt att glida tillbaka från en strikt LCHF-kost till en mer moderat sådan.
En annan anledning till att olika inflammatoriska tillstånd överlever är att du tror att du äter LCHF-kost men i själva verket så gör du det inte. Det kan vara så att du omedvetet är så fettskrämd att du helt enkelt har för lite naturligt fett på tallriken. Då är det lätt och det kanske känns naturligt att äta lite mer protein i form av kött och fisk. Då kan det olyckliga inträffa att kroppen tillverkar för mycket blodsocker genom processen glukogenesen.
Riktig LCHF-kost innehåller 70-80 procent naturligt fett på tallriken 10-15 procent protein och 5-10 procent kolhydrater. Har man då lätt för att utveckla inflammatoriska besvär som t.ex. värk m.m. så kan dessa fortskrida eller återkomma trots att man tror sig äta LCHF-kost.
Ett enkelt knep som löser problemet!
50 gram extra smör till varje LCHF-måltid oavsett om det är frukost, lunch eller middag löser problemet. Så förutom att du äter ovanjordsgrönsaker och en bit kött eller fisk så lägger du till minst 50 gram smör till måltiden. Även frukost och lunch bör du lägga till minst 50 gram smör. Naturligt fett som extra smör gör att du blir mättare och därmed äter mindre protein och kolhydrater. Det är en enkel ekvation men som alltid svår att genomföra.
Jenny utmanade mig!
Jenny tog min utmaning om att nolla kolhydraterna på allvar. Hon valde då min äggdiet som innebär att du bara äter ägg, smör och salt. Kaffe och kokosfett också för den som vill. Jag själv åt 4 ägg med 50 gram smör och salt till frukost, lunch och middag i fyra dagar. Efter två dagar hade min värk i axeln släppt. Att välja äggdieten med smör och salt innebär att risken för högt blodsocker via för stort intag av protein försvinner. Det är enkelt, lätt, snabbt och dessutom gott tycker jag. Så här säger Jenny;
”Hej vill köpa frisk av mat. Jag har gått på din ägg diet i tre veckor (vågar inte sluta är rädd att värken kommer tillbaka) Har endometrios och har mens UTAN! mensvärk för första gången:) Med vänlig hälsning Jenny”
Läs mer om endometrios här. Det är en inflammatorisk sjukdom som vi får allt fler av pga för mycket sockerarter och för lite naturligt fett i maten. Detta samband är jag helt säker på!
Jag menar att om man mår bra på att bara äta ägg, smör och salt så kan man fortsätta med så länge man vill. Men det verkar som att inflammatoriska besvär som värk släpper redan efter ett par dagar med äggdieten. Självklart är detta väldigt individuellt för alla. Man får helt enkelt prova sig fram.
Jag själv har nu sedan ett par veckor gått tillbaka till vanlig LCHF-kost efter att ha kört äggdieten i fyra dagar men jag har förstås stramat upp min kost ordentligt efter det. Numera lägger jag till 50 gram smör till varje måltid. Jag kommer kanske att glida tillbaka till att äta för mycket protein och kolhydrater igen. Men då har jag ett knep att boosta immunförsvaret och strypa inflammationerna. Om du har värk som inte släpper så ska du omgående pröva min metod. Det är absolut inte farligt och det kan ge dig nya kunskaper om hur din kropp fungerar.
Jag har beskrivit metoden i min bok Frisk av mat men då kallat den för LCHF 2:5. Nolla två dagar i veckan och resten av dagarna äter du vanlig LCHF-kost.
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Nytt test kan upptäcka prostatacancer!
november 10, 2015 kl. 11:13 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: cancer, frisk av mat, immunförsvar, inflammation, Jan Hammarsten, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, Ny testmetod för prostatacancer, prostatacancer
Sveriges Radio Miljö & Vetenskap har publiceras en ny artikel; ”I Sverige dör 2 500 män varje år till följd av prostatacancer. Men nu kan 25-30 procent fler farliga tumörer upptäckas med en ny förbättrad diagnosmetod. Det visar världens största prostatacancerstudie som gjorts vid Karolinska institutet.”
Vad ska vi göra med den informationen?
Missförstå mig rätt för visst är det jättebra att man nu med en ny metod kan upptäcka fler farliga tumörer. Prostatacancer är ju den vanligaste cancerformen för män. Tydligen missar man, med dagens metoder, i PSA-test 50 procent av alla tumörer. Men om du eller jag går till sjukhuset och gör detta nya test så får vi besked om att vi utvecklat en tumör. Vad ska vi göra sen?
Antagligen blir vi ordinerade strålbehandling och kemoterapi. Fruktansvärt obehaglig behandling enligt de flesta som genomgått den.
Att bli ordinerad kostbehandling med ketogen kost finns ännu inte på kartan hos sjukvården. Detta trots att det bevisligen kan hjälpa. Stryp näringen, sockret, för cancertumören så ökar chansen att den självdör. Ännu bättre är förstås att vi långt tidigare innan tumörerna uppstår ändrar vår kost. Dagens kolhydratrika kost liksom brist på naturligt fett i maten är grogrund för cancer i alla dess former. Detta vet vi sedan länge.
Min egen prostatainflammation!
Jag hade problem med prostatan i många år och med den kunskap jag har idag skulle jag med säkerhet ha fått just prostatacancer om jag fortsatt med den kostmodell som jag då använde. Mina symptom var ont i ryggslutet, upp på natten och kissa flera gånger, ont när jag kissade m.m. Inflammation är kroppens eget försvar men med alltför mycket sockernäring kan inflammationen bli ”kronisk”. Så var det för mig; inflammationen i prostatan blev kronisk och mitt immunförsvar kämpade en ojämn kamp.
Därutöver räckte den sockerrika kosten även till att hålla igång min diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, kronisk bronkit. När jag sedan lade om min kost försvann alla besvär efterhand liksom min prostatainflammation.
Sjukvården påstår att prostatacancer är ärftlig!
Det är ett av de värsta påståendena tycker jag just att en inflammatorisk sjukdom är ärftlig. med det konstaterandet har man gett upp redan från början. Visst förstår jag att sjukvården resonerar så eftersom man ännu inte kan bota eller förebygga en enda metabol sjukdom idag. Detta beror ju på att sjukvården är helt i händerna på läkemedelsindustrin som inte är betjänta av att man kan bota eller förebygga sjukdomar.
Det är antagligen så att vissa människor har lättare för att utveckla metabola sjukdomar som t.ex. prostatacancer än andra. Dessa människor tål helt enkelt mindre av den sockerrika födan men det betyder inte att sjukdomen är ärftlig anser jag! Desto större skäl att skydda sig genom att äta en icke inflammerande ketogen kost. Det handlar om att stärka immunförsvaret framför allt med rätt kost. Sjukvården och staten måste börja finansiera och genomföra koststudier. Utan inblandning från läkemedelsföretag.
Det finns alternativ kunskap även hos läkare!
”Höga insulinnivåer är en stor riskfaktor när det gäller att utveckla prostatacancer. Det är den viktigaste slutsatsen som läkaren Jan Hammarsten kommit fram till efter 20 års forskning på prostatacancer. Hans rön har nyligen publicerats i den ansedda tidskriften ”Nature”. Han liknar insulin vid ”gödning för cancer”.
Det bästa man kan göra för att motverka prostatacancer, är alltså att äta mat som höjer insulinhalten i blodet så lite som möjligt.
Den diet som bäst uppfyller dom kraven är den s.k. LCHF-dieten, som går ut på att äta så lite kolhydrater som möjligt och istället äta mer nyttigt fett.”
Längre intervju med Jan Hammarsten (19 min)
Min bok Frisk av mat!
Med hjälp av boken ”Frisk av mat” kan du skaffa dig en fungerande förklaringsmodell, en röd tråd att följa och ett tänk som fungerar. Boken finns även på engelska, ”Health through Food”! Fyll i kontaktformuläret nedan så skickar jag betalningsinformation. Boken kostar 195 kr. inkl. frakt.
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 