Fet Hälsa

Enkelt att stärka immunförsvaret!

Igår hade jag en artikel om hur vi ofta skjuter över målet för att hitta orsaker till att vi drabbas av metabola sjukdomar. Som exempel använde jag förskolor och skolornas önskan om att få mer solskydd på skolgårdarna. Denna önskan bottnar i rädsla för att barnen kan drabbas av hudcancer nu eller längre fram i livet. Man tror ju på fullt allvar att solen orsakar hudcancer. Människan har ju levt med solens strålar i miljontals år men det är först på senare år som vi plötsligt får hudcancer av solens strålning. Faktum är att min egen förmåga att tåla sol har blivit otroligt mycket bättre med ketogen kost, LCHF. Det handlar då om att min kropp har fått avsevärt bättre immunförsvar av LCHF-kosten och kan försvara mig mot infektioner och inflammatoriska tillstånd av olika slag.

Att bygga solskydd är inte fel men det är inte den bästa åtgärden för att skydda våra barn från hudcancer. Än bättre är att ge dem en kost som inte skadar immunförsvaret.

Liknande skjuta- över- målet-åtgärder är t.ex. tron om att fett är orsaken till förträngningar i blodsystemet och att det orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Den tron lever kvar i sjukvården och därför har vi under en lång följd av år matats med information hur farligt smör är och hur farligt högt kolesterol är. Istället för naturligt fett i maten har vi uppmanats att äta en större mängd kolhydrater och så lite fett som möjligt. Dessa kostrekommendationer har lett till att hjärt -kärlsjukdomar är vår allra vanligaste dödsorsak idag. På andra plats kommer cancer och på tredje plats kommer förgiftning genom läkemedel förskrivna av läkare.

Fettförträngning är ett ord som finns i böcker kopplade till läkarutbildningen. Själva ordet är så fiffigt att det inte lämnar utrymme för andra tolkningar till förträngningar i kärl-systemet än just fett. Jag hävdar liksom läkaren Erik Enby att det är sår, var, svamp och blodklumpar istället som skapar förträngningarna i blodomloppet. Att man hittar kolesterol i blodvägarna är ett tecken på att där förekommer inflammation och att kolesterolet är där för att läka.

På senare år har forskningen visat att kolesterol är oerhört viktigt för att kroppens immunförsvar ska fungera och alla försök att minska kolesterolnivåer på kemisk väg (statiner) leder till sjukdomar och biverkningar. Trots denna vetskap är fortfarande kolesterolsänkande medicin vårt vanligaste och mest säljande/förskrivna piller.

Hur lite vet egentligen sjukvården om metabola sjukdomar?

I mitt eget fall har jag upplevt 40 år av olika slags metabola sjukdomar som kryddades med diabetes typ 2, kärlkramp och en allt värre reumatisk värk. Jag vet idag att jag antagligen haft långt framskriden prostatacancer om jag inte gjort något åt orsakerna till mina metabola sjukdomar. Jag kan alltså säga att jag idag vet vad som orsakade alla mina metabola sjukdomar som diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit.

Det var en kolhydratrik kost med väldigt lite naturligt fett som långsamt men säkert förgiftade min kropp och kulminerade när jag var 55 år. Då var jag desperat och vill slippa piller och sprutor. Dessutom vill jag inte dö än! Av en slump hamnade jag på en föreläsning av Annika Dahlqvist om hur LCHF-kost kan läka diabetes typ 2.

Idag har det gått 7,5 år sedan jag var riktigt sjuk. Jag är frisk från alla mina tidigare besvär och har kanonvärden på alla plan. En del, speciellt vissa läkare, har hävdat att jag är unik och att mitt tillfrisknande inte gäller alla människor. Så speciellt unik är jag inte utan har samma blodsystem som alla andra människor som t.ex., lever, bukspottkörtel, hjärta, lungor och blodsystem.

Jag har haft 1, 5 miljoner besökare på min blogg de senaste 7 åren och många av dom har berättat om liknande hälsovinster från LCHF-kosten som jag själv haft. Jag har sålt över 5000 böcker i Sverige och inte någon av dom har sagt eller skrivit till mig att den ketogena kosten inte fungerar. Jag kan med fog säga att jag vet att den ketogena kosten, LCHF fungerar mot inflammatoriska tillstånd i kroppen och hjälper till att återställa immunförsvaret.

Vår skattefinansierade sjukvård vet inte mycket om hur metabola inflammatoriska sjukdomar skapas och underhålls. De tror ju faktiskt att naturligt fett som smör orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Istället förhåller det sig så att naturligt fett som smör hjälper till att hålla immunförsvaret starkt.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.