Christina bloggar på Fet Hälsa.
september 30, 2016 kl. 10:22 f m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: ALS, cancer, Christina bloggar, frisk av mat, ketogen kost, ketogen kost mot ALS, lchf, mats lindgren, otto warburg
Det här har hänt sen sist:
Det är ju jättetråkigt att jag inte kan återgå till arbetet…har då vänt det till något positivt och gått och lärt mig att göra hemsida/blogg. Har fortfarande vänsterhanden som fungerar bra.
Ha det så gott alla semesterfirare…själv har jag semester 365 dagar/år 🌞
Mina kommentarer;
Vill du sprida Frisk av mat-tänket och sälja böcker?
september 29, 2016 kl. 2:01 e m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarerEtiketter: frisk av mat, immunförsvar, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, Sälja boken "Frisk av mat", Sälja boken "Health through food", Sälja på semestern
Sprid gärna!
För många böcker i lager!
Tyvärr har jag alltför många böcker i lager både av den svenska boken, ”Frisk av mat” och av den engelska versionen ”Health through food”. En vän kontaktade mig och ville ha med både svenska och engelska böcker till Thailand för att sälja där. Det gav mig en idé om att det kanske är fler som vill hjälpa till att sprida budskapet Frisk av mat och samtidigt tjäna en slant. Vill du hjälpa till att sprida budskapet Frisk av mat! Det kan t.ex. vara så att du åker på långsemester, varför inte ta med lite svenska och engelska böcker på resan? Du kan dessutom tjäna en slant. Det kan också vara så att du vill hjälpa till att sälja böckerna i Sverige, Norden eller annorstädes. Maila mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad.
Vad betyder egentligen Frisk av mat?
Namnet ”Frisk av mat” är från början rubriken på min egen hälsoresa och den har jag beskrivit i boken ”Frisk av mat, LCHF från början” och i den engelska versionen ”Health through food”. Jag hade aldrig skrivit något förut innan jag började med bloggen Fet Hälsa och boken ”Frisk av mat”. Den svenska boken har har sålt i 5500 exemplar företrädesvis genom bloggen Fet Hälsa (samma som du läser just nu) men också via Adlibris och Bokus liksom via andra bokhandlare.
Jag blev till slut tvungen att starta ett eget bokförlag, FaM Scandinavia AB, ungefär som Jan Guillou, när han kände sig lurad av Bonniers. Att sälja sina egna böcker är inte så dumt eftersom jag har järnkoll på hur många som fått hälsoförbättringar av kostråden i boken. Folk som köpt boken skriver till mig och berättar om sina hälsovinster.
Jag undrar hur många landsting i Sverige som har siffror på hur många som blir hjälpta av sjukvårdens insatser? Jag har däremot siffror på hur boken Frisk av mat plus mina LCHF-utbildningar har hjälpt tusentals människor att förbättra sin hälsa.
Denna situation är ju helt sjuk att sjukvården med sina miljardkostnader och resurser faktiskt vet mindre om hur det gått för sina patienter än vad jag vet om hur det gått för hälsotillståndet hos mina bokköpare med mina, i jämförelse, minimala resurser.
Ketogen kost LCHF fungerar!
Utan att darra på manschetten kan jag påstå att ketogen kost LCHF fungerar och hjälper till att stärka immunförsvaret i så hög grad att metabola sjukdomar läker sig eller alternativt blir avsevärt bättre. Det som händer är att den ketogena kosten angriper orsakerna till att inflammatoriska tillstånd uppstår. Sjukvårdens alternativ med kemiska tabletter, sprutor och operationskniven angriper inga orsaker alls utan lindrar bara symptom i bästa fall.
Här är en enkel formel för dig som vill använda ketogen kost LCHF för att stärka ditt immunförsvar. Ju sjukare (ju mer inflammerad) du är desto striktare bör du vara med den ketogena kosten. Själv har jag legat på 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel i 7,5 år nu. Dessutom är formeln så att ju mer naturligt fett som du orkar stoppa i dig desto svårare får de inflammatoriska tillstånden att överleva. Därav bör du läsa mina artiklar om att nolla kolhydraterna och även göra detta med jämna mellanrum.
Jag vet inte om mitt eget fall är typiskt. Anledningen till att jag en gång började med LCHF var ett föredrag av Annika Dahlqvist. På den tiden hade jag fem svåra metabola sjukdomar och fick ett dödsbesked av min läkare. Jag var mycket skeptisk till en början, hur kan en kostomläggning hjälpa mig när det finns så fina och dyra mediciner? Under dessa 7,5 år fram tills nu har jag lärt mig att sjukvården knappt vet något alls om metabola sjukdomar och hur de uppstår. Ej heller hur de kan läkas och förebyggas. Däremot har jag lärt mig att sjukvården utgör en fantastisk lönande försäljningsorganisation för läkemedelsindustrin, allt bekostat med skattemedel.
Att jag nu vid 63 års ålder har lika bra eller t.o.m. bättre värden än jag hade som elitspelare i fotboll för 40 år sedan är förstås fantastiskt. Dessutom har jag lagt undan både mina läsglasögon och mina glasögon för att se på långt håll. Varför? Jo för att jag inte behöver dom. Mina inflammatoriska tillstånd i ögonen har läkt sig och mitt vänstra öga ser bra att läsa och mitt högra ser bra på långt håll. Ungefär som att sätta in kontaktlinser alltså fast på en naturlig väg. Min diabetes typ 2 är numera typ 0 liksom det otroliga att jag inte haft känning av kärlkramp på drygt 7 år trots att jag ätit stora mängder naturligt fett. Tvärtom mot vad sjukvården påstår alltså. Jag har ingen ledvärk längre, ingen ”kronisk” bronkit och ingen prostatainflammation.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Bästa hälsningar,
Mats Lindgren
fethalsa.wordpress.com
Barn blir närsynta!
september 27, 2016 kl. 12:09 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: Barn är närsynta, Barn och LCHF, barnallergi, cancer, frisk av mat, inflammation, kolhydrater, mats lindgren, naturligt fett, sockerarter
Dela gärna detta inlägg med en barnfamilj!
Alltfler barn blir närsynta tidigt. Ökningen är minst sagt enorm, 400 procent mer närsynthet sedan 1940-talet. En av orsakerna till närsynthet anses bero på att barn stirrar in i sina läsplattor och mobiler alltför mycket och alltför länge. Inslaget sändes igår på Svt och artikeln kan läsas här.
Tillåt mig att ha ytterligare en orsak som inga forskare verkar ens ha funderat på. Barns intag av socker har ju ändrats dramatiskt sedan 1940-talet. Vi har mängder med typ makaroni-knarkande ungar som bara måste ha sin pasta morgon, middag och kväll. Visste du t.ex. att ett paket pasta Barilla, med fönster på paketet så du kan se den ”nyttiga” gröna pastan inuti paketet, har lika mycket kolhydrater (sockerarter) per 100 gram pasta som en påse Ahlgrens bilar. 84 gram kolhydrater per 100 gram både i pasta-paketet och i Ahlgrens bilar. Finns det någon förälder som skulle servera en påse Ahlgrens bilar till sina barn morgon, middag och kväll? Dag ut och dag in? Nej, tänkte väl det. Ändå är det precis vad som sker av ren okunnighet. De flesta typer av frukostflingor ligger även de på samma nivåer som Ahlgrens bilar.
Jag har inget emot Ahlgrens bilar i sig, det var en favorit hos mig på den tiden jag var sjuk. Just som jag skriver om detta ämne kontaktar Anette mig från Wirens trädgård Hjärtsjö. Hon berättar att hennes dotter 14 år snart är fri från eksem, acne, huvudvärk och behöver inte sina glasögon mer. Anette vill att jag ska komma till Bollnäs den 13 november för en föreläsning på temat Frisk av Mat! Kontakta henne om du är intresserad att komma på föredraget. Wiréns Trädgård Hertsjö
En del kanske tycker att det är märkligt att allergier bland barn har ökat med 400 procent sedan 40-50-talet precis som barns närsynthet? I det fallet pratar experterna om att vi blir allergiska av alla fläktar, åter-luftsystem och annat som ingår i den moderna världen. Ingen kommer ens på tanken att kosten kan ha något med detta att göra. Att även barns kroppar kan bli inflammerade av en alltför sockerrik kost och för lite naturligt fett i maten. Jag hävdar att även barns immunförsvar kan skadas tidigt och att detta kan hänga kvar resten av livet. Det går ju att göra något åt saken förstås om man pratar med sitt barn om hur kosten kan påverka både negativt och positivt. Barn vill veta och finns där bara tillräckligt med bra argument så vill förstås barnen gärna pröva. Precis som Anettes dotter gjorde när hon blev av med sin närsynthet, eksem, acne och huvudvärk.
Finns där ett samband mellan ökningen av barns närsynthet och ökningen av barns allergier? Jag är övertygad om detta. Bägge kurvorna följer varandra precis och den gemensamma nämnaren är massor av kolhydrater i maten. Att Anettes dotter också blivit av med eksem, acne och huvudvärk genom att äta en ketogen kost LCHF är helt följdriktigt. Även dessa besvär är exempel på inflammatoriska tillstånd som bildas i kroppen pga för mycket sockerarter i maten.
Idag har nästan 40 procent av barnen i en mellanstadieklass allergiska besvär. För 30 år sedan var där 1-2 barn i motsvarande klass som hade allergiska besvär.
Gör en jämförelse med cancerutvecklingen där 1 på 20 människor fick cancerdiagnos år 1900. Idag får 1 av 3 personer en cancerdiagnos i Sverige och om 10 år beräknas 1 av 2 få en cancerdiagnos någon gång i livet. Även utvecklingen av cancer har en kurva som är misstänkt lik kurvorna för allergi och närsynthet bland barn. Finns där något vettigt samband tro? Är jag ensam om att tro att inflammerande kolhydratrik kost är den gemensamma nämnaren och den avgörande faktorn.
Erfarenheter är bäst!
Min vän Dr Gu som är diabetesprofessor både i Sverige och Kina tycker att vi ska genomföra den Koststudie som vi försökt att få pengar till i 6 år via en forskargrupp från Sahlgrenska Akademin. Jag är själv ganska luttrad och orkar knappast att ta i detta en gång till. Jag tror på erfarenheter hämtade ur verkligheten som att Anettes dotter utanför Bollnäs numera slipper glasögon för sin närsynthet tack vare LCHF-kosten. Jag tror på mina egna och andras verkliga erfarenheter som t.ex. att jag själv slipper glasögon både på kort och långt håll. Tidigare hade jag bägge sorterna. Då när jag var 55 år behövde jag läsglasögon och ytterligare ett par för att kunna se på långt håll. Idag är jag 63 år och ser utmärkt både på kort och långt håll utan glasögon. Någon som har en idé om varför?
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Kontakta mig gärna om du vill anlita mig för ett föredrag på temat Frisk av mat! lindgren.mats8@gmail.com
Hur gick det för Kicki?
september 26, 2016 kl. 11:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, inflammation, kolhydrater, lchf, ledvärk, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, reumatisk värk
Värkfri på tre veckor.
I länken ovan skrev jag för några månader sedan om Kicki som blev av med sin ledvärk på bara tre veckor. Klicka på rubriken ovan så kommer du till det inlägget. Efter ett föredrag som jag höll i slutet av Juni 2016 i Lycke utanför Kungälv bestämde hon sig på stående fot för att pröva ketogen kost LCHF mot sin efterhängsna ledvärk som hon haft i cirka 15 år. Nu träffade jag Kicki igen, tre månader senare, och undrade hur det gått?
– Jag är fortfarande värkfri, berättade Kicki, och nu har jag gått ner 10 kg också. Min fråga då var ju om värken försvann före viktnedgången eller efter? Kicki berättade att värken försvann först och att det dröjde några månader innan vikten började gå ner.
– Nu har jag gått ner 10 kilo och funderar mer och mer på att börja träna. Det blir ju lite lättare att träna med mindre vikt att släpa på, sade Kicki.
Mina kommentarer!
Jag känner till hundratals fallbeskrivningar precis som Kickis ovan. Hur inflammatoriska tillstånd släpper och läker sig med hjälp av ketogen kost. Det intressanta med Kickis berättelse är om hennes ledvärk försvann före eller efter viktnedgången? Kicki menar ju själv på att värken släppte redan efter tre veckor på LCHF-kost. Sedan dröjde det några månader innan viktnedgången startade.
Jag menar att det som händer med Kicki är att hennes immunförsvar blir starkt redan efter ett par veckor med ketogen kost. De inflammatoriska tillstånd som orsakar värken hos Kicki läker sig. I praktiken går det till på följande sätt enligt min orsaksförklaring;
Under tiden som Kicki åt vanlig kolhydratrik kost med lite naturligt fett i densamma så pågick en slags glacering/karamellisering av blodväggarna. Denna försockring kommer sig av att det hela tiden pågår en karamellisering av blodbanorna tack vare ett överskott av blodsocker som inte cellerna behöver. Överskottet går ut och glacerar blodbanorna med lager efter lager. Detta sockerlager blir till slut oemotståndligt för kroppens bakterier. Bakterierna äter hål i väggarna så att där blir små sår. Kroppens immunförsvar svarar med inflammation för att läka dessa sår men det kan bli svårt om där hela tiden kommer nya bakterier som äter nya hål i blodväggarna. Vi pratar om miljarder bakterier.
Jag menar att den kolhydratrika och fettsnåla kosten orsakar inflammatoriska tillstånd i kroppen genom att bakterier inte kan motstå den försockring som pågår. Man biter hål så att sår bildas och dessa inflammatoriska tillstånd i kroppen frestar hårt på immunförsvaret. Sårrester, var, blodklumpar och candida (svamp) börjar trafikera blodomloppet i kroppen. PH-värdet surnar i kroppen och detta är en miljö där infektioner trivs.
Onödiga sjukdomar som alla är kusiner med varandra!
Man kan ju fråga sig varför Kicki fick just ledvärk (artros) och inte någon annan metabol sjukdom (inflammatoriskt tillstånd) som t.ex. hjärtsjukdom eller diabetes eller något annat. Det är svårt med någon vettig förklaring på detta. Själv hade jag ju fem svåra inflammatoriska sjukdomar inklusive ledvärk, diabetes typ 2, kärlkramp, kronisk bronkit och prostatainflammation som alla hade samma orsak, nämligen en fettsnål och sockerrik kost. Vi har minst ett 40-tal olika inflammatoriska sjukdomar som alla går att bota med ketogen kost. Så varför ska du släpa på onödiga sjukdomar, de är helt enkelt onödiga!
All mina sjukdomar släppte med hjälp av ketogen kost LCHF och har inte återkommit. Det har snart gått åtta år sedan jag gjorde min kostförändring till LCHF.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Skydda dig med ketogen kost och glöm inte det naturliga fettet!
september 23, 2016 kl. 12:43 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: cancer, diabetes 2, immunförsvar, ketogen kost, kolhydrater, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, sockerarter
Video
Se videon ovan om ketogen kost mot cancer!
Se gärna ovanstående video från 2016 som jag fick av min vän Per! År 1900 fick 1 av 20 personer diagnosen cancer. 1940 fick 1 av 16 personer cancer. År 1970 fick 1 av 10 personer diagnosen cancer. År 2016 får 1 av 3 personer diagnosen cancer. Trots miljarder som satsas på cancervården så ökar cancerfallen exponentiellt dvs fördubblar sig själv snabbare och snabbare. Detta beror på enligt, min mening, alltmer sockerarter i maten och att vi äter mindre och mindre naturligt fett.
Knappt någon forskning alls sker kring kostens påverkan på vårt immunförsvar. Det är alltså kost som skapar inflammatoriska tillstånd i vår kropp som orsakar att immunförsvaret kraschar så att vi inte kan skydda oss mot cancer. Ett starkt immunförsvar har mycket lättare för att skydda oss mot cancertillväxt som ju alltid finns latent i kroppen. Ketogen kost med mycket naturligt fett i maten och lite kolhydrater skapar och underhåller ett starkt immunförsvar.
Du kan alltid boosta ditt immunförsvar med jämna mellanrum även om du tycker dig äta LCHF-kost. Pröva då t.ex. att nolla kolhydraterna med ägg och smör. Du kan även läsa mer om hur du boostar ditt immunförsvar i min bok ”Frisk av mat” avsnitt LCHF 2-5
Jag fick ett mail från en kvinna vars man drabbats av prostatacancer trots att de tycker sig äta LCHF-kost. Här är problemet med att de flesta av oss är fettskrämda så mycket att vi inte ens är medvetna om det. Det är enkelt att ta bort kolhydraterna men svårt att ersätta med naturligt fett som smör, kokosfett och olivolja. I strikt LCHF-kost ska du äta 60-80 procent naturligt fett. Då kan man vara säker på att där inte bildas inflammatoriska tillstånd i kroppen pga överskott av blodsocker. Som komplement till att nolla kolhydraterna är att fasta regelbundet. Då kan man vara säker på att kroppen/levern börjar tillverka ketoner för att kroppen ska få tillräckligt med blodsocker. Att vara i ketos innebär att kroppen bara tillverkar exakt den mängd blodsocker som cellerna behöver. Inget överskott av blodsocker som kan föda cancerceller alltså.
Cancervården idag är generande tillrättalagd för att läkemedelsindustrin ska tjäna så mycket pengar som möjligt. Så även diabetesvården liksom behandling av andra metabola sjukdomar. Prognosen för cancerutvecklingen är att 1 av 2 personer drabbas av cancer inom en 10-års-period. Du eller jag alltså!! Vi har känt till sedan 1926 att cancerceller enbart kan överleva på glukos (överskott av blodsocker) men inte på ketoner (blodsocker som tillverkas av levern). Mannen som upptäckte detta hette Otto Warburg och fick även ett Nobelpris 1931.
Jag har under mina sju år med bloggen Fet Hälsa aldrig träffat på någon cancerpatient som fått relevanta kostråd. Istället har man blivit uppmanad av sjukvård och läkare att äta mer kolhydrater (socker) för att man inte ska gå ner i vikt. Det är genant okunniga kostråd som förvärrar och ökar cancertillväxten.
Karta över den röda diabeteszonen!
Map-of-red-zone
Min vän diabetesprofessorn från Kina menar att vi i Sverige ligger ganska bra till när det gäller utvecklingen av diabetes typ 2. Annat är det i den röda diabeteszonen som sträcker sig från Kina, Indien till Arabländerna. I den röda zonen räknar man med att nära 20 % av befolkningen lider av diabetes typ 2. Alla förstår ju att ingen sjukvård i världen kan klara detta.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Tunnelseende?
september 19, 2016 kl. 12:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: Diabetesprofessor i Kina, Forskning LCHF, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, inflammation, ketogen kost, kolhydrater, läkare, mats lindgren, naturligt fett, sockerarter
Mina två professorsvänner från Kina har i 30 år forskat på hur de metabola sjukdomarna diabetes och hjärt -kärlsjukdomar påverkat människor. Man har utgått ifrån att det är fett och framför allt mättat fett som orsakar dessa sjukdomar. Under dessa 30 år har mina vänner, professorerna från Kina, aldrig lyckats underbygga att det verkligen är fett som orsakar diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar.
När dessa två professorer påbörjade översättningen av min bok ”Frisk av mat” till kinesiska, mandarin, så förvånades de alldeles oerhört att jag vågade påstå att det förhåller sig precis tvärtom, nämligen att naturligt fett är själva nyckeln till ett starkt immunförsvar och motverkar inflammatoriska tillstånd i kroppen.
Jag har stött på detta fenomen tidigare att man forskar och forskar utan att få de resultat man förväntar sig. Det märkliga då är att man inte byter inriktning?? Det kanske är något annat än fett som är farligt, t.ex. kolhydrater? Samtliga forskare över hela världen verkar forska om hur farligt fettet är men får aldrig de resultat som man förväntar sig nämligen att fett är farligt.
Herrar professor från Kina tyckte då att mina antaganden i boken ”Frisk av mat” var sensationella. Jag menar att det enda som är sensationellt är att forskare över hela världen har en sak gemensamt, de vågar inte tänka utanför boxen. Ett gigantiskt tunnelseende är en gemensam nämnare kan man säga. Det kan naturligtvis vara så att man inte inte får några anslag om man vill forska om hur kolhydrater påverkar kroppen. Det vet ju vi från forskargruppen i Göteborg där vi nej inte mindre än 6 gånger i rad på våra ansökningar. Vi ville jämföra hur Tallriksmodell (standardkost för diabetiker) respektive LCHF-modell påverkade värdena hos typ 2-diabetiker. Förhoppningsvis kan den studien genomförs i Kina istället.
Vad är metabola sjukdomar?
I min definition är metabola sjukdomar egentligen inflammatoriska tillstånd som har bildats i blodsystemen. Det betyder att PH-värdet i kroppen har försämrats, blivit surt, och att immunförsvaret är nedsatt. Anledningen till att detta sker är till allra största delen en livsstilsfråga och där har kosten en alldeles avgörande betydelse.
Själva grundbulten är att inflammation uppstår när blodbanorna glaseras av för mycket blodsocker som blivit över när cellerna tagit sitt. Varför måste kroppen ta till inflammation? Jo, för att miljarder bakterier börjar äta hål på den försockrade ytan i blodväggarna. Dessa bakterier blir helt enkelt så attraherade av denna karamellisering av blodsystemet att de börjar äta hål på väggarna. Då uppstår sår och kroppen svarar automatiskt med inflammation för att läka dessa sår. Dessa inflammatoriska tillstånd kan bli kroniska om vi inte gör något åt grundproblemet, nämligen ett intag av alltför mycket sockerarter i födan och för lite naturligt fett. Våra celler kan helt enkelt inte tvingas att äta mer blodsocker, glukos, än vad de mäktar med. De blir mätta helt enkelt. Överskottet som inte blir till föda för våra celler går ut i blodbanorna och karamelliserar dessa så att PH-värdet i kroppen försämras. Immunförsvaret blir dåligt och därmed kan vi drabbas av ett 40-tal olika slags inflammatoriska tillstånd som helt enkelt inte läker sig. Jag själv hade 5 olika inflammatoriska tillstånd i kroppen som var tydliga. Det var diabetes typ 2, kärlkramp, ledvärk, prostatainflammation, kronisk bronkit. Dessutom hade jag dålig syn, dåliga tänder, dålig hy osv.
Naturligt fett har ju den enkla förmågan att dels mätta bra och därmed behöver vi inte äta så mycket förgiftande kolhydrater. Dels förhindrar naturligt fett att inflammatoriska tillstånd uppstår eftersom fettet inte orsakar överskott av blodsocker.
Hur läka metabola sjukdomar?
Den absolut enklaste metoden att läka inflammatoriska tillstånd i kroppen är att ta bort det som är bränsle för inflammatoriska tillstånd, nämligen ett överskott av blodsocker. Metoden är enkel, minska andelen kolhydrater i maten radikalt och öka på motsvarande sätt andelen naturligt fett i maten. Då skapas inget överskott av blodsocker som går ut och karamelliserar blodbanorna. Bakterierna håller sig på sina platser och ser till att PH-balansen i kroppen fungerar och att immunförsvaret hålls starkt.
Ja, jag vet att ovanstående är lättare sagt än gjort, men med en fungerande förklaringsmodell så tror jag att det är lättare att hålla sig till en ketogen kostmodell som LCHF och få tillbaka ett starkt immunförsvar. Det är bl.a. det som jag försöker berätta i min bok ”Frisk av mat” och i Mats LCHF-utbildning.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Macchiarini är inget jämfört med statinbluffen!
september 7, 2016 kl. 10:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: frisk av mat, inflammation, ketogen kost, kolesterol, läkare, lchf, Macchiarini, mats lindgren, smör
Lars skriver till Fet Hälsa;
Efter 3 år är jag och min familj mycket friskare iom denna kost. Frun gick ned till 65 kg, jag blev efter 35 år av med aknen, hemorrojderna försvann, symptomen av pälsallergin nästan obefintlig. Jag hade konstiga ”blixtar” i huvudet i en allt ökande grad som tack och lov är helt borta. Ingen aning vad det var men otrevligt som tusan var det.
Lusten och känslan till träning har ökat väsentligt….. Och man blir ta mig fan mer intelligent.
Och Mats, läkarna kommer inte att lyssna på dig förrän antalet lchf-are blir så många att de tvingas därtill. Då kommer de dock ändå säga ”vad var det vi sa”.
Sen att man i USA förbjuder att ge barn under 2 år socker är gulligt, tycker de. Precis som bröstmjölk är nyttigt för bebisar men rena döden senare i livet pga det mättade fettet.
Snacka om fett rubbad arbetskår…. Man kanske skulle göra samma sak inom en annan yrkeskår? Nu är det inte endast läkarna som ska stå där med skammen, de statliga verken bör fästas vid samma påle. Med skämsmössa på.
Visst har du helt rätt Lars! Faktum är att läkare kan fortsätta kalla sig läkare ända fram till pensionen utan att ha behövt öppna en enda bok efter läkarexamen. Men det finns också läkare som vill lära sig mer och är nyfikna på varför LCHF-kosten påverkar hälsan på ett så positivt sätt.
Jag vet att ett antal läkare följer Fet Hälsa-bloggen och jag själv hjälper några med kostråd. Betänk att läkarutbildningen nästan inte alls tar upp kosten som en faktor för sjukdomar respektive ohälsa. En läkarkandidat berättade för mig att de haft två föreläsningar på läkarutbildningen om kost och hälsa. En på förmiddagen och en på eftermiddagen samma dag. Då fick de t.ex. lära sig att mättat fett var farligt. Heltokigt alltså.
Eftersom kosten inte är en faktor för läkare har de endast kemiska preparat och kniven att tillgå. Därmed lämnas den viktigaste komponenten för att bota metabola sjukdomar därhän, nämligen hur man stärker immunförsvaret. Där spelar kosten en helt avgörande roll hur man stärker respektive skadar immunförsvaret. Ett skadat immunförsvar kan inte försvara oss mot inflammatoriska tillstånd som uppstår av för mycket kolhydrater och för lite naturligt fett i maten.
Den stora bluffen!
Den helt avgörande sjukvårdsbluffen är att naturligt fett som t.ex. smör och det kroppsegna kolesterolet skulle vara farligt och orsaka bl.a. hjärt -kärlsjukdomar. Istället förhåller det sig precis tvärtom. Kolesterol ingår som en viktig komponent i immunförsvaret och när man tvingar ner kolesterolet på kemisk väg, med statiner, så förstör man alltså funktionen i kolesterolet. Därmed blir immunförsvaret skadat och patienter tvingas till att äta olika slags tabletter livet ut. Visst är det sjukt.
Tyvärr vågar inte människor säga emot dessa läkare som skriver ut kolesterolsänkande tabletter på löpande band. Många läkare säger till hjärt -kärlpatienter att de måste äta t.ex. simvastatin livet ut. En kriminell handling enligt mitt förmenande.
Även andra kemiska tabletter som t.ex. blodförtunnande finns ju bara av den anledningen att läkare inte fattat hur kroppen fungerar. Det är inte fett som skapar förträngningar utan inflammation. Med en riktig ketogen kost LCHF så bildas inga förträngningar.
Rädda en person i taget!
Inget av vad jag skriver hamnar i vanliga media trots att jag under sju år skickat in hundratals artiklar. Här på Fet Hälsa-bloggen kan jag dock hjälpa människor som vågar utmana läkarna.
Så Macchiarono-skandalen är bara en droppe i havet jämfört med vad som pågår varje dag på vårdcentraler där läkare skriver ut recept på tabletter som gör folk ännu sjukare.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Arroganta läkare är inte ens nyfikna på LCHF?
september 4, 2016 kl. 12:42 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: Arroganta läkare, diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, ketogen kost, läkemedelsfixerad sjukvård, lchf, mats lindgren, statiner
Jag fick en kommentar från en läkare, Martin Schilling, som är verksam i Östergötland på mitt senaste inlägg om Macchiarini-affären. Här är hans kommentar;
”Spännande. En påstådd forskare på Sahlgrenska tycker att det är skandal att hen inte får pengar av renommerade forskningsfonder och hantera detta genom att sälja livsstilböcker? Handlar inslaget verkligen om medicin och läkare eller egentligen endast om – i ärlighetens namn ganska ful då förknippad med en del smutskastning mot ”systemet ” -marknadsföring för en bok?”
Här är mitt svar till honom:
”Du har inte koll Martin Schilling precis som många av dina läkarkollegor. Vi är 10 stycken i forskargruppen på Sahlgrenska Akademin varav de flesta är läkare/forskare. Jag själv är med för att jag blivit frisk från svåra metabola sjukdomar som diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk m.m. Visst, jag har skrivit boken ”Frisk av mat” av den enkla anledningen att jag vill dela med mig till andra som tvingas ta emot sjukvårdens felaktiga behandlingar. Tusentals har blivit friska från svåra sjukdomar genom att äta ketogen kost LCHF. Min bok vet jag har varit till god hjälp för många. Att vår koststudie i Göteborg har blivit avvisad finansiering så många gånger är en skandal av stora mått. Din attityd att veta bäst är tyvärr ganska vanligt bland många läkare. Sanningen är ju att ni läkare inte har en aning om hur immunförsvaret kan stärkas genom en kostförändring. Ni vet heller inte hur metabola sjukdomar uppstår, också detta genom felaktig inflammerande kost. Passande i sammanhanget hade varit att du varit lite mer nyfiken på hur kostbehandling med ketogen kost LCHF kan läka inflammatoriska tillstånd. Tyvärr är det ju också så att många läkare får sin lön eller delar av den från läkemedelsindustrin. Hur har du det i den frågan Martin Schilling?”
Thobbe skriver apropå Macchiarini-affären och okunniga läkare;
”Man kan ju bli förbannad för mindre. Jag har själv ätit LCHF mat till 90 %, sen 2 månader tillbaka. Effekten är att jag dragit ner insulinet med (hittills) 2 enheter, äter Metformin morgon och kväll, tagit bort lunchtabletten, Tagit bort den ena blodtrycksmedicinen. Min kroniska nästäppa/bihåleinflammation har försvunnit helt. Sen hade jag en läkare som hånskrattade mig rakt i ansiktet när jag sa att jag tänkte gå över till nyttigare kost (LCHF).
Läs nedan blogg och gärna Mats Lindgrens bok Frisk av mat.”
https://fethalsa.wordpress.com/2016/09/03/ar-macchiarini-affaren-den-storsta-vardskandalen/
LCHF mot läkemedelsindustrin!
Ovanstånde foton är min frukost med nyplockade smörstekta kantareller på Mats LCHF-bröd gjort på mandelmjöl, ägg och ost. Därtill två stekta ekologiska ägg och kaffe med kokosfett! Jämför det med några tabletter statiner av märket Lipitor tillverkat av läkemedelsjätten Pfizer. Det är naturlig inflammationshämmande mat som jag ätit idag till frukost mot läkemedels och sjukvårdsindustrins lösning på metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, reumatisk värk, mag och tarminflammationer mfl. otäcka sjukdomar.
Under tiden som jag äter god naturlig mat med mycket naturligt fett och lite kolhydrater så vet jag att mitt immunförsvar hela tiden hålls starkt och motverkar att inflammatoriska tillstånd bildas i blodvägarna. För dig som är sjuk är denna lösning optimal och fungerar bevisligen till skillnad mot kolesterolsänkande medicin som Lipitor som istället sätter ned immunförsvaret.
Jag är tacksam mot dig Martin Schilling som vågade gå i svaromål på Facebook trots din arroganta hållning. Det är stor skandal att inte fler läkare inte ens är nyfikna på varför LCHF-kost läker? Varför fungerar det? Vill ni inte veta? Ni läkare borde göra uppror mot den läkemedels-fixerade sjukvården. Det är upprörande att ni inte ens är nyfikna på varför ketogen kost LCHF läker. Ni läkare borde kräva att Regeringen, staten och Socialstyrelsen genast agerar för att vetenskapliga koststudier kommer till stånd. Läs gärna detta dokument, Hälsovinster LCHF, Martin Schilling, det är hundratal människor som berättar om sina hälsovinster av LCHF-kost. Det är resultat som ni i sjukvården, trots miljardkostnader, bara kan drömma om.
Så länge som ni läkare skriver ut kolesterolsänkande statinpiller som Lipitor, Simvastatin, Crestor m.m. så betraktar jag denna handling som misshandel och kriminell. Det finns inga vetenskapliga belägg för att ni ska göra detta. Det finns vetenskapliga belägg för att ni inte ska göra det däremot. Ni läkare skriver ut statiner bara för att alla andra läkare gör det. Sluta med det omgående!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Är Macchiarini-affären den största vårdskandalen?
september 3, 2016 kl. 10:51 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: cancer, diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, ketogen kost, kolesterol, kolhydrater, lchf, Macchiarini, mats lindgren, Plaststrupar, Stamceller, statiner
Dela gärna detta inlägg!
Vi har i Sverige en övertro på läkare och vi har tillåtit dem att bli vår tids gudar med nästan obegränsad makt. Den senaste affären med den italienske kirurgen Macchiarini som fått sjukvården att tro på att stamceller skulle kunna växa på plaststrutar som opereras in på människor är en skandal av stora mått. Hur kan man tro på att en plaststrupe ska bli ”levande”? Ett antal människor har dött genom att den italienske kirurgen har opererat in plaststrupar på människor. Ett antal svenska professorer och läkare liksom ledningen för KI har hejat på denna utveckling. Nu senast har den förre Folkpartiledaren Lars Lejonborg avgått som ordförande för KI!
Finns det än större skandaler inom sjukvården?
Jag menar att hela kolesterolmyten som sjukvården ägnat sig åt i flera decennier är en värre vårdskandal än Macchiarini-affären. Tusentals och åter tusentals människor har fått sitt immunförsvar nedsatt och många gånger förstört genom att läkare ordinerat kolesterolsänkande tabletter. Sjukvården lever kvar i myten om att det är fett som skapar förträngningar och orsakar metabola sjukdomar som t.ex. hjärtinfarkt.
Idag finns det studier som menar att kolesterol är nyttigt och t.o.m. nödvändigt för att immunförsvaret ska kunna fungera. Människor vågar inte säga emot läkare som skriver ut t.ex. Simvastatin att ätas livet ut. Ja, ni läste rätt, livet ut. Hur kan man sätta sig på så höga hästar och påstå att man måste äta statiner livet ut? Detta utan att det finns några korrekta vetenskapliga studier bakom. Ja Ancel Keys studie finns ju men den har oberoende forskare visat vara en ren bluffstudie.
Fortfarande idag så skriver läkare ut kolesterolsänkande medicin på löpande band till människor som då tror på att de ska bli av med förträngningar i blodsystemet. Det är en än större skandal än Macchiarini-skandalen.
I och med att kolesterolsänkande tabletter förstör immunförsvaret så blir alltså inte förträngningarna mindre i blodkärlen utan än värre. Därmed tvingas patienter till att äta andra typer av mediciner som t.ex. blodförtunnande för att blodet överhuvudtaget ska kunna flöda. Då minskar ju näringstillförseln när blodet tunnas ut och människor blir sjukare ju mer tabletter de äter. En ond cirkel som bara gör läkemedelsindustrin rikare och förstås också läkare.
Skandalen blir än värre när man betänker att vår egen Socialstyrelse och Livsmedelsverk uppmanar läkare att skriva ut dessa tabletter och underbygger bluffen om kolesterolet. Rent kriminellt är professor Maj-Lis Hellenius agerande som åker runt till sjuksköterskor som jobbar på olika sjukhus i Sverige och varnar för LCHF-kost. Hon menar ju att animaliskt fett som smör är farligt och orsakar hjärt -kärlsjukdom. Eftersom LCHF innehåller mycket smör så är detta alltså farligt enligt Maj-Lis Hellenius. Maj-Lis har en egen livsstils-klinik på Karolinska Institutet som sponsrats av Pfizer. Detta företag tillverkar den kolesterolsänkande medicinen Lipitor. Tror du att Pfizer vill att Maj-Lis skulle berätta för sjuksköterskorna att man faktiskt kan bli frisk av naturlig mat med mycket naturligt fett och lite kolhydrater? Det tror inte jag heller!
Hur många människor som indirekt dött av att immunförsvaret förstörts av statiner vågar man nästan inte tänka på? Dock tror jag att det i framtiden kan kosta staten oerhörda belopp genom stämningar från människor som fått sina liv förstörda av olika slags kemiska tabletter.
Den största skandalen!
I mitt tycke är den absolut största skandalen att vi ännu inte börjat med vetenskapliga koststudier. Trots att tusentals människor kan visa upp fantastiska hälsovinster genom ketogen kost LCHF så existerar ännu inte några koststudier värda namnet. Jag själv sitter ju med en forskargrupp på Sahlgrenska Akademin i Göteborg och vi har fått nej inte mindre än sex gånger när vi velat jämföra hur LCHF-kost respektive Tallriksmodell påverkar diabetespatienter typ 2. Detta under en period av 5 år. De som sagt nej är Diabetes-fonden, Hjärt & Lungfonden, Diabetes Wellness fonden m.fl.
Vi har ingen modig regering och inga modiga politiker i Sverige för annars hade ju Socialstyrelsen redan fått i uppdrag att undersöka varför så många människor blir friska från Metabola sjukdomar genom att äta en ketogen kost LCHF. Regeringen begriper inte heller att detta skulle kunna bli en gigantisk bra affärsidé. Metabola sjukdomar som diabetes, hjärt -kärlsjukdomar och cancer ökar i hela världen och politiker att valt att sitta på sidan och titta på istället för att agera.
Det ska bli intressant att se om kineserna är mer framsynta än vi svenskar?
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 