Fet Hälsa

Mat och fasta mot cancer!

Ovanstående rubrik är också rubrik i dagen GP under avdelning ”Vetenskap” i tidningen. Mat och fasta mot cancer är ju precis vad jag hoppas på att sjukvården ska börja använda som förebyggande åtgärder liksom behandlingsformer i synnerhet mot cancer i alla dess former men även mot alla andra metabola sjukdomar.

Jag läser med stort intresse denna artikel men kan faktiskt inte se någonstans i artikeln att socker och kolhydrater nämns som orsak överhuvudtaget till att man utvecklar cancer. Käre Otto Warburg jag hoppas att du inte forskat om socker som föda åt cancerceller i onödan och att Nobelpriset som du fick 1931 inte är förgäves.

Istället nämns i artikeln en studie som påstår att kvinnor som äter mycket fibrer och lite fett har lägst risk att insjukna i bröstcancer efter klimateriet. Hallå, vilka sorters fibrer pratar vi om? Fibrer från spannmål eller fibrer från grönsaker? En djävulsk skillnad mellan dessa två olika sorters fibrer men dock fibrer. Vilket fett pratar vi om? Margarin eller smör? Kemiskt tillverkat fett eller naturligt fett? En enorm skillnad också mellan dessa olika slags fetter. Kemiskt tillverkade fetter antas spä på inflammatoriska tillstånd i kroppen i modern forskning.

I artikeln nämns även att frukt och grönsaker antas minska risken för cancer, diabetes och hjärt -kärlsjukdomar. Hallå forskare, är ni medvetna om att där är en enorm skillnad mellan grönsaker och frukt. Frukt innehåller i allmänhet mycket mer inflammationsdrivande fruktsocker än grönsaker och bör inte klimpas ihop. Grönsaker, särskilt de som växer ovan jord har en väldigt liten andel kolhydrater i sig jämfört med frukt som odlas i stora plantager runt Medelhavet. Här pratar vi t.ex. om apelsiner som har så mycket frukos (fruktsocker) i sig att du riskerar att drabbas av diabetes typ 2. Så utbröt min diabetes typ 2 en gång i tiden när jag varje morgon pressade 2-3 apelsiner till frukost. Jag trodde  att C-vitaminen som finns i apelsiner skulle hjälpa mot mina ständigt närvarande förkylningar och  lungbronkit. Istället sköt mitt blodsocker rakt upp i himlen av allt fruktsocker och en fullt utvecklad diabetes tip 2 var därmed ett faktum. Tillåggas kan att olika sorters bär innehåller mer c-vitamin än apelsiner i motsvarande mängd men har inte alls den stora andelen fruktsocker i sig.

5-dagars vegandiet?

Jag läser med viss förhoppning men också bävan att forskaren Valter Longo har hittat på en fem dagars vegandiet som består av ”mycket lite proteiner och socker men är rik på vitamin D, zink och fettsyror”! Jag tror inte på vegandieter för där saknas bl.a. mättade fetter som jag anser vara essentiella för oss människor. Jag tror tyvärr att kunskapsnivån bland aktiva forskare kring hur kosten påverkar cancer, diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar är minimal jämfört med vad som finns tillgängligt t.ex. på nätet.

Intressant är dock att forskaren Valter Longo funnit positiva signaler mellan fasta och minskad canceraktivitet. Dock menar han att immunförsvaret också kan bli försvagat av fastan pga för lite energitillförsel. Han gör misstaget att tro att det handlar om kalorirestriktion när det istället handlar om kolhydratrestriktion. Jag menar att man enkelt löser den ekvationen att tillhandahålla energi för cellerna med ketogen kost som inte föder cancercellerna med bränslet glukos (blodsocker) utan energin kommer från ketoner (kroppseget blodsocker) tillverkat av lever och celler i kroppen.

Att nolla kolhydraterna eller äggfasta är exempel på hur du med ketogen kost minimerar bränslet för inflammatoriska tillstånd som t.ex. cancer, diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar och andra metabola sjukdomar som artros, ledvärk, mag o tarminflammationer, migrän m.fl. Pröva själv och kolla hur du mår?

Hjälp till att sprida Frisk av mat-tänket!

Jag vill uppmana dig som läser detta att sprida Frisk-av-mat-tänket. Jag har gjort i ordning små paket med 10 böcker i varje och du kan välja på den svenska boken ”Frisk av mat” och den engelska boken ”Health through food” eller kombinera dom. Du får köpa dom till ett mycket bra nettopris. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com. Glädjande är att flera har nappat på att sprida Frisk-av-mat-tänket.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Lycke 2016-10-16

Ha en skön söndag hälsar,

Mats Lindgren