#Frisk av mat Det krävs mod!
november 28, 2016 kl. 9:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Fasa ut tabletterna, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, ketogen kost, kolhydrater, mats lindgren, prostata, reumatisk värk, Trotsa doktorn
Dela gärna detta inlägg!
En intressant fråga fick jag nyligen från en läsare på bloggen. Hur gör man egentligen om man har någon hjärt -kärlsjukdom och skall börja med ketogen kost LCHF? Vågar jag lägga undan medicinerna direkt och satsa stenhårt på att kosten hjälper mig? Hur gjorde jag själv med min kärlkramp?
När jag började med LCHF-kost för snart åtta år sedan var jag förstås inte alls lika insatt i hur mycket maten påverkar min hälsa som jag är idag. Jag litade på ordinationen av mediciner och tabletter som dom flesta gör och doktorns ord var rätt och riktigt. Nu vet jag att man inte kan lita på läkarnas ord av det enkla skälet att de saknar kunskap om hur det egentligen fungerar när man vill stärka sitt immunförsvar och bli av med inflammatoriska tillstånd i kroppen som ju hjärt -kärlsjukdomar är och andra metabola sjukdomar.
Det krävs mod att trotsa doktorn!
Jag valde LCHF-kost efter att ha hört Annika Dahlqvist på Lorensbergsteatern i Göteborg. Tack Solveig för att du arrangerade detta event. Då var jag oerhört skeptisk till att enbart en ändrad kost kunde hjälpa mig mot min diabetes typ två i första hand. Trots min skepsis så köpte jag hennes böcker och började dagen efter med LCHF-kost. Då kände jag mig såpass desperat att jag skulle göra vad som helst för att bli av med mina sjukdomar. Det visade sig att jag inte bara blev av med diabetes typ 2 utan även min kärlkramp, prostatinflammationen, den reumatiska värken och även kronisk bronkit som jag haft väldigt länge.
Jag valde bort mina tabletter och mediciner i ett tidigt skede eftersom jag kände att jag fick kraft av kostförändringen. Efter tre veckor kände jag mig väldigt stark. Då kom smällen! På natten började det sticka och retas kring hjärtat som var mycket obehagligt. Inga krampkänningar som jag haft tidigare. Jag blev förstås rädd för många, däribland läkare, hade varnat mig för att LCHF-kosten med allt sitt fett skulle göra mig ännu sjukare. Nästa dags besök hos läkaren på vårdcentralen var inte behagligt. Jag hade skyhögt kolesterol och den läkaren sade att jag höll på med något livsfarligt när jag åt LCHF mot mina sjukdomar. Han skrev ut en hel rad recept, bl.a. annat kolesterolsänkande medicin, m.fl. olika mediciner. Därefter skulle jag läggas in på Östra sjukhuset. -Du får åka ambulans sade läkaren på vårdcentralen. -Du är dödssjuk och måsta läggas in för observation sade läkaren. Jag åkte inte ambulans utan tog min egen bil och Maggan var med. Väl uppe på sjukhuset efter nya provtagningar fattade jag mitt livs viktigaste beslut.
Du får nog skaffa dig en annan patient!
Efter de tre första veckorna på LCHF-kost så mådde jag bättre än jag gjort på minst 20 år förutom stickningarna och retningarna i hjärttrakten. Plötsligt fick jag en känsla och tanke som var väldigt trotsig! Jag tänkte att de här läkarna vet inte vad de pratar om. Jag tror inte på dom. Så Maggan och jag lämnade sjukhuset utan att jag lades in över helgen för observation.
Senare den fredagseftermiddagen när vi lagade en god middag på LCHF-kost med lite torrt vitt vin till så ringde telefonen. Det var den förste läkaren från vårdcentralen som undrade hur jag mådde. Första gången någon läkare ringt och undrat hur jag mår. – Jag är hemma svarade jag och lagar en god LCHF-middag med Maggan svarade jag, -Va, du ska ju vara på sjukhuset, du är dödssjuk! – Jag ringer tillbaka sade han och la på luren. Efter ett tag ringde telefonen och läkaren berättade att han pratat med överläkaren på sjukhuset och de hade gemensamt bestämt att jag omgående skulle ta mig till Östra sjukhuset.- Vi skickar en ambulans sade han. – Tack för omtanken sade jag men du får nog skaffa dig en ny patient. – Jag har valt en annan väg som jag tror på sade jag. Därmed lade jag på luren.
Nu har det gått snart åtta år och mina tidigare metabola sjukdomar är ett minne blott. Min värden idag är lika bra eller bättre än när jag spelade elitfotboll en gång i tiden.
Full respekt för rädslan att trotsa doktorn!
Om du känner att du vill pröva LCHF-kosten och om du tror att det kanske hjälper mot dina besvär så sätt igång. Det är mitt viktigaste råd. Om du känner att du inte vågar släppa medicinerna så ska du fasa ut dom. Dela dina tabletter på mitten och ta den ena halvan tillsammans med LCHF-kost och släng den andra halvan där du bränner skräp. Efter ett tag delar du dina tabletter i fyra delar. Ta en fjärdedels tablett och släng resten. Efter några månader har du fasat ut medicinerna. Låt nu ketogen kost LCHF stärka ditt immunförsvar så att din egen kropp får kraft att försvara dig mot alla attacker. Och du, glöm inte det naturliga fettet varje dag.
Hur gick det med mina retningar och stickningar i hjärttrakten? Jo, de försvann ganska snabbt. Varför då undrar någon? Jo, för att mina blodbanor nu blivit rena utan sår, svamp, blodklumpar och sårrester. Mina sår läkte sig därav stickningar och retningar. Ungefär som att ett sår på armen läker sig. Inga sår, ingen kärlkramp och inga besvär och inga metabola sjukdomar.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Varför staten borde stämmas i domstol!
november 27, 2016 kl. 8:05 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: frisk av mat, ketogen kost, kolhydrater, läkare, Läkemedelsverket, livsmedelsverket, mats lindgren, naturligt fett, sjukvården, socialstyrelsen, Stämma Staten
I mitt förra inlägg, ”Ska vi stämma staten” tog jag upp frågan om Staten borde stämmas inför domstol pga felaktig sjukvård och felaktiga kostråd i många decennier. Ett antal kommentarer har kommit in som är positiva till förslaget. Flera av dessa personer har under många år liksom jag fått direkt motverkande behandlingar av Sjukvården mot värk, diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar bl.a. När vi struntade i Sjukvårdens, Livsmedelsverkets och Socialstyrelsens råd och istället gjorde precis tvärtemot så blev flertalet av oss helt friska och andra fick stora hälsoförbättringar.
Hälsovinster ignoreras!
Idag ignoreras nästan helt och hållet de imponerande hälsoförbättringar som görs med den ketogena kosten LCHF. Staten och Landstingen vågar inte ha något nytänkande när det gäller sjukvården. Man stoppar huvudet i sanden och hoppas att det ska gå bra. Sjukvården å sin sida är helt i händerna på läkemedelsindustrin och har inga tankar på att många av dagens kolhydratrika livsmedel kan vara direkt inflammerande för kroppen. Medicinerna som skrivs ut är i många fall förgiftande för kroppen och slår ut det egna immunförsvaret. Sjukvården och läkarna envisas med att peka ut naturligt fett som smör som orsak till exempelvis hjärt -kärlsjukdomar.
Det borde finnas och pågå en rad olika studier på hur dagens vanliga livsmedel påverkar vår hälsa men det finns det inte. Jag satt själv med i en forskargrupp i fem år för att genomföra en vetenskaplig studie om hur LCHF-modell respektive Tallriksmodell påverkar hälsan hos diabetiker typ 2. Våra ansökningar om anslag fick sex stycken raka nej utan motivering. Detta trots att några av Sveriges förnämsta forskare var med i forskargruppen.
Många av våra läkare, professorer och forskare kan inte ens tänka tanken att det är inflammerande kost som är motorn för våra ökande metabola sjukdomar. Om de eventuellt skulle tänka tanken så får de inga anslag om de skulle vilja forska om saken och därför tänks inte den tanken.
Media skulle skriva om läkande kost på riktigt!
Vad kan ändra på prestigefulla professorer och läkare, monopol från läkemedelsindustrin och rädda sjukvårdspolitiker? Jo, slå dem där det gör som ondast! Om en stämning i domstol gjordes mot Staten och läkemedelsindustrin av hundratals personer som kan dokumentera att de blivit friska av mat, inte av kemiska tabletter godkända av läkemedelsverket eller av kostråd från Livsmedelsverket så skulle media inte längre kunna undvika att skriva om matens läkande kraft. Vi skulle förhoppningsvis få igång en riktig diskussion om hur vi ska undvika att 1 av 2 två svenskar kommer att få cancer inom en 10-årsperiod.
Staten är ansvarig!
Staten, via Livsmedelsverket, tvingade en gång livsmedelsindustrin att minska mängden naturligt fett i produkterna och öka mängden kolhydrater för att produkterna skulle kunna passera genom Nyckelhålet. Detta har lett till mångfaldigt fler sjuka i metabola sjukdomar. Själva studien som orsakade allt detta var ett falsarium från början till slut som erkänns nu av allt fler experter. Ancel Keys är forskaren som genomförde denna falska studie.
Det märkliga är att denna studie fortfarande är rättesnöre för både Livsmedelsverket och sjukvården. Det finns alltså mycket att jobba med för skickliga advokater.
Vad är ett 30-årigt lidande värt i pengar när det i själva verket var så enkelt som att bara ändra sina kostvanor? Ingen vet naturligtvis men jag tror att det står miljarder kronor på spel. Jag har här på bloggen många som bekräftar att medicinerna och felaktig kost gjorde dom sjuka men ketogen kost LCHF gjorde dom friska. Vi har miljoner svenskar som lider i onödan på grund av okunniga kostråd och en enfaldig sjukvård som tjänar mammon (läkemedelsindustrin) istället för patienterna. Varje dag får tusentals patienter rådet att äta fettsnål mat och recept från okunniga läkare på farliga mediciner som gör dem ännu sjukare. Märkligt nog är Läkemedelsverket som ska kolla att medicinerna inte är farliga finansierade av dem som de ska kolla, nämligen läkemedelsindustrin.
När Tobaksindustrin en gång slutade att producera falska studier om att det inte var bevisat att det är farligt att röka så tvingades de betala miljarder kronor tack vare stämningar i domstol. Felaktiga kostråd, inflammerande livsmedel och förgiftande tabletter är mycket värre.
Välkomna med fler kommentarer om hur du blivit frisk av riktig mat.
Lycke 2016-11-27
Mats Lindgren
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Ska vi stämma staten?
november 25, 2016 kl. 12:04 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: Förgiftande kostråd, frisk av mat, Läkemedelsverket, livsmedelsverket, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, socialstyrelsen, Stämma staten i domstol
Dela gärna detta inlägg!
I ett antal artiklar har jag beskrivit hur svårt det är att nå ut med den ketogena kostens läkande kraft istället för förgiftande läkemedel. Informationen om att folk blivit friska från svåra metabola sjukdomar nonchaleras särskilt av Sjukvården, läkare , Livsmedelsverket, Socialstyrelsen, Läkemedelsverket m.fl. Frågan är om vi förtjänat en sjukvård som bara är inriktade på kemiska tabletter och som inte angriper orsaker utan bara fokuserar på symtom?
Särskilt nonchaleras krav på att Statens (det är ju vi) olika myndigheter skall initiera nya koststudier som verkligen prövar om den ketogena kosten LCHF kan reversera eller förebygga sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, reumatisk värk, cancer plus en hel rad andra. Idag är kostråden från sjukvård och Livsmedelsverk det totalt motsatta mot vad som verkligen fungerar. Det vet alla vi som blivit friska från just ovanstående inflammatoriska tillstånd eller alternativt gjort stora hälsovinster jämfört med tidigare.
En grupptalan mot Staten?
Jag själv liksom tusentals andra har ju upptäkt att om man gör precis tvärtemot mot sjukvårdens behandlingar och det rakt motsatta mot fettsnåla kostråd så kan man stimulera immunförsvaret såpass mycket att de metabola sjukdomarna försvinner eller aldrig får fäste. Men innan vi vågade ta det steget så har många av oss lidit i många år av förgiftande tabletter och okunniga kostråd. Med all säkerhet helt i onödan med tanke på den information som finns idag.
Vi tusentals människor som upptäkt att vi lidit helt i onödan och att vi aldrig fått någon information från sjukvården om att det finns alternativ till förgiftande läkemedel och direkt felaktiga kostråd borde stämma staten för onödigt lidande. Sjukvården och statens olika myndigheter har inte beaktat eller vidtagit åtgärder för att kontrollera om uppgifterna stämmer att tusentals sjuka i olika slags metabola sjukdomar har blivit friska av naturlig mat.
En riktigt dyr grupptalan mot Staten för felaktig sjukvård, felaktiga kostråd och förgiftande mediciner i många år borde sätta fart på debatten och tvinga myndigheter till åtgärder. Det skulle vara intressant att höra din åsikt om detta?
Sjukvården är kidnappad av läkemedelsindustrin!
Idag styr läkemedelsindustrin hela läkarutbildningen, vilka mediciner som läkarna skall skriva ut och vilka behandlingsåtgärder som skall vidtagas. Det finns nästan ingen förebyggande friskvård alls och vården består av symptom-lindrande tabletter tillsammans med kolesterolsänkande medicin. T.ex. anses naturligt fett som smör orsaka hjärt -kärlsjukdomar när det i själva verket är tvärtom. Det naturliga fettet stimulerar immunförsvaret och håller det starkt. Än värre är när läkarna skriver ut statiner för att sänka det kroppsegna fettet kolesterol som är en viktig del av immunförsvaret.
Cancervården är kanske den värsta syndaren där man inte har någon som helst fungerande förebyggande friskvård. Detta trots att man vetat om sockrets avgörande roll för cancertumörers tillväxt i 90 år.
I FASS-katalogen finns bara olika slags kemiska preparat men inte någon annan information om andra åtgärder som att en naturlig ketogen kost kan både läka och förebygga metabola sjukdomar. Vi , Staten, måste ta bort läkemedelsindustrins monopol på mediciner. Det är ganska löjeväckande att tro att läkemedelsindustrin vill att vi ska bli friska. De lever ju på att vi håller oss sjuka av t.ex. inflammerande livsmedel eller förgiftande mediciner.
Sjukvården skall förändras!
Det är vi som betalar för sjukvården i Sverige. Sjukvården måste byta strategi till att fokusera på åtgärder som stimulerar det egna immunförsvaret istället för som nu att vara helt i händerna på läkemedelsindustrin. Dessa aktieägare i denna industri har nämligen en helt annan strategi, att vi ska äta så mycket och så många mediciner som möjligt under så lång tid som möjlig. Då blir det klirr i kassan. Sjukvården fungerar istället som langare för läkemedelsindustrin av förgiftande mediciner som ofta är beroendeframkallande. Det är inte acceptabelt, åtminstone inte för mig som är med och betalar för denna sörja.
Har du blivit frisk av ketogen kost LCHF eller gjort stora hälsovinster av densamma? Då har du agerat tvärtemot sjukvårdens råd och rekommendationer och är berättigad till att vara med i en stämning mot Staten. Så skriv gärna i kommentarerna om du tycker att det är dags att stämma Staten och dess olika myndigheter!
Lycke 2016-11-25
Mats Lindgren
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Istället för beroendeframkallande smärtmedicin!
november 24, 2016 kl. 9:18 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: Beroendeframkallande smärtstillande tabletter, diabetes 2, frisk av mat, ketogen kost, lchf, mats lindgren, Oxikodon, reumatisk värk, sjukvården
Idag kommer det larmrapporter enligt Svt om en folkhälsokatastrof i USA där beroendeframkallande smärtstillande tabletter, Oxikodon, orsakar tusentals dödsfall genom överdoser. Allt fler upplever smärta på grund av t.ex. reumatisk värk även i Sverige och det finns en oro för att en ökad förskrivning av dessa tabletter ska ske även i Sverige. Nedan publicerar jag ett brev från en person som jobbar i primärvården men som löst sina värkproblem på annat sätt efter 40 år med reumatisk värk. På köpet blev hen av med sin diabetes typ 2 också. Gissa vilket sätt? Denna person har förlorat förtroendet för sjukvården. ”Varför fick jag inte veta om denna enkla metod tidigare”?”Hej
Önskar köpa boken Frisk av mat. Har gjort samma resa som du och blivit smal och frisk från diabetes , högt blodtryck och betydligt minskade reumatiska besvär ( inga mediciner som jag tagit i stort sett regelbundet i 15 år ) sedan några månader på ett halvår med LCHF . Tar inga mediciner mot något av detta !!! Men man har alltid mer att lära. Arbetar inom primärvården och har mötts av en hel del misstankar men också många som själva äter LCHF. Men inte ett ord från min diabetssköterska har jag hört om det ( har i o f sig bara träfat henne en gång och mest för att upplysa om att detta sköter jag utan den hjälp som består i konstiga kostråd och Metformin de vill ge mig.Med egenhändigt införskaffad bs-mätare har jag full koll men mäter nu bara någon dag då och då. ( fick ingen fast jag skulle fixa det på egen hand med kost ) Blodtryck mäter jag på vårdcentralens hälsorum några gånger per år. Alltså har jag tackat nej till läkarbesöket jag kallats till . Jag är ju friskare och ” yngre ” än jag varit på 15 år och det finns andra som behöver den tiden bättre. Det trista är att det är så mycket motstånd. En disktriktsläkare jag arbetar med blev ( till slut ) övertygad om att jag gör helt rätt och applåderar nu hela tiden. Han berättade för något högdjur inom diabetesvärlden som han träffat på någon konferens om mig. Denne person sa då ” Hon existerar inte . Hon SKA ta Metformin”.Tyvärr vill han inte tala om för mig vad personen heter då han känner till mitt ibland oförblommande sätt att tala om för personer jag tycker är skitstövlar att de är det 🙂 och denne person få veta att jag existerar i högsta grad ! Med den attityd inom diabetesvärldens maktnivåer blir man mycket mörkrädd. Efter 40 år med reumatisk värk har jag dessutom som sagt nu vänt trenden som varit ständig försämring mot snabb förbättring. Jag är oerhört tacksam för att jag tackade nej till behandling med biologiska läkemedel som jag erbjöds för två år sedan – jag valde att ha ont i stället så länge jag kunde orka ha det. Bra eller dåligt att gå med en kronisk inflammation i stället vet jag inte men det kändes mycket osäkert med dessa mediciner. Nu känner jag mig i stort sett frisk och det är ju inte den normala vägen man brukar gå när man blir äldre. Varför fick jag inte reda på denna enkla metod för nära nog bot för länge sedan ??? ( lite problem finns kvar och det lär jag nog få ha men i förhållande till hela min sjukdomsperiod är de i stort sett försumbara – jag märker det bara om jag ” känner efter ” ) Jag har arbetat inom sjukvården över 30 år och haft stort förtroende för den ( administration ) men har jag nu tappat förtroendet för sjukvården helt och hållet. Och jag är väldigt arg! Jag litar inte på något någon säger längre och hoppas bara att jag inte ska bli så dement och / eller sjuk en dag att jag inte kan läsa på och ta egna beslut om min hälsa.”
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Sönderlånad bok!
november 23, 2016 kl. 10:52 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, ketogen kost, Läkemedelsverket, lchf, livsmedelsverket, Nya koststudier, socialstyrelsen
Brev från Eva!
”Hej! Har i dag varit på Biblioteket i Jönköping för att hämta din bok ” frisk av mat” som jag bokade för över en månad sen. Läser den på jobbet när det är lugnt och tejpar sida efter sida samtidigt då den är så trasig. Kul att många lånar och läser den men du skulle få ”vårt” bibliotek att köpa in en ny, ja gärna fler. Andra gången jag läser den och den är så upplyftande och man blir påmind av mycket bra hela tiden. Tack för allt du delar med dig även på fb. Hälsningar Eva”
Det känns väldigt upplyftande för mig att få den informationen. Tack Eva för det. Jag vill samtidigt poängtera att jag inte kan påverka biblioteken att köpa in mina böcker. Det är läsarna, lånarna av böcker, som kan begära att biblioteken köper in fler böcker. Boken ”Frisk av mat” har ju uppdaterats några gånger så det vore bra om biblioteken köpte in den senaste uppdaterade versionen. Den senaste upplagan av ”Frisk av mat” har ISBN 978-91-981552-0-4. Det är bokens egen identitet så att säga. Nedan finns mer info om hur du kan köpa boken.
Etablissemangets gränslösa feghet!
Varför vill man inte ens kontrollera om den ketogena kostens makalösa läkande kraft stämmer? Det vore mycket enkelt om en rad olika myndigheter som t.ex. Läkemedelsverket, Socialstyrelsen, Livsmedelsverket m.fl. initierade nya koststudier och jämförde t.ex. Tallriksmodell med ketogen kost LCHF. Det finns en rad olika metabola sjukdomar som kan undersökas hur de påverkas av respektive kost-modell. T.ex. diabetes typ 2, olika slags hjärt -kärlsjukdomar, reumatiska sjukdomar, högt blodtryck, inflammation i mage och tarm och cancer inte minst.
Sjukvården går på knäna och kostnaderna för oss skattebetalare ökar år för år. Tänk om patienterna kunde få välja mellan att stärka sitt immunförsvar med ketogen kost eller medicinering med kemiska piller som inte angriper orsakerna. T.om. en kombination av båda skulle kunna vara acceptabelt så att patienterna kunde fasa ut de kemiska medicinerna efterhand.
Under mina åtta år på ketogen kost LCHF så är jag ytterst förvånad över att inte läkarna kräver nya koststudier. De kan ju inte vara ovetande om vilka hälsovinster folk gör av denna kost. Man kan inte dra någon annan slutsats än att läkarna sitter i knäet på läkemedelsindustrin. Det kanske handlar om jobb, att inte våga sticka ut. Många läkare som jag pratat med tror ju att man kan drabbas av samma öde som läkaren Annika Dahlqvist. Man tror felaktigt att hon blev avskedad p.g.a. att hon ordinerade LCHF-kost till sina diabetes typ 2 patienter. Detta är inte sant. Annika valde själv att sluta för att hon inte fick ordinera LCHF-kost till sina patienter trots att de gjorde stora hälsovinster.
Jag föreslog senast till programmet ”Fråga Doktorn” att de skulle ta upp ämnet om att man kan bli frisk av mat. Jag skickade min bok och ett följebrev till programledarna. Inte ett pip har jag hört. Kan det vara så att de inte vågar ta upp ämnet därför att där inte finns några experter inom sjukvården? Vågar de bjuda in mig? Inte troligt.
Det finns också en rädsla för att presentera något som inte är vetenskapligt bevisat verkar det som. Man vågar inte ens diskutera ämnet. Kanske är man rädd för att hamna i medierna. Den troligaste orsaken till denna feghet är, tror jag, ren okunskap.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Tandsköterskan visste inget om ketogen kost LCHF!
november 21, 2016 kl. 3:58 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: Äldre svälter ihjäl, frisk av mat, immunförsvar, ketogen kost, läkare, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, Tandsköterskan
Boosta ditt immunförsvar genom dagens lunch ovan, 4 ägg och 50 gram smör.
88 procent dör av livsstilssjukdomar!
Idag pratade jag med tandsköterskan för att beställa tid. Jag har slagit sönder delar av mina framtänder och nu vill jag rätta till detta. Kan ju inte se ut hur som helst när jag är ute och håller föredrag. Dock har jag inga känningar av karies. 2009 hade jag karies i 7 tänder som jag inte gjorde något åt. Jag ville testa vad den ketogena kosten LCHF kan åstadkomma om jag är riktig konsekvent med maten. Idag, snart åtta år senare, har jag inga känningar av karies alls trots att jag under den tiden tappat en hel del plomber.
När jag berättade för tandsköterskan om att jag blivit frisk från diabetes typ 2, reumatisk värk, kärlkramp och prostatainflammation m.m. bara genom att ändra min kost så blev hon intresserad. Jag förklarade att jag skrivit en bok i ämnet, ”Frisk av mat” och att jag ätit ketogen kost LCHF i snart åtta år.
Hon hade själv hjärtflimmer men hade aldrig hört talas om att man kan bli frisk av ketogen kost. Som jag skrev i gårdagens inlägg om min frustration att inte nå ut till alla onödigt sjuka i metabola sjukdomar så blir man ju förvånad att en tandsköterska inte känner till detta. Hon ville att jag skulle ta med en bok till tandläkarbesöket.
Idag berättade en professor på Svt Kunskapskanalen att 88 procent av alla dödsfall beräknas ske på grund av livsstilssjukdomar. Det är ju hårresande siffror och hur stor del står en fettsnål och kolhydratrik mat för? Jag gissar på minst 80 procent.
I England berättar mina vänner tandläkarfamiljen att 9 av 10 patienter som kommer till deras mottagning har metabola problem, Alltså inflammatoriska tillstånd i kroppen. De har översatt och säljer min engelska bok ”Health through food” på mottagningen trots att de förmodligen förlorar intäkter på det.
75000 människor svälter ihjäl på äldreboenden i Sverige, varje år.
Professor Yngve Gustavsson tycker att Sverige borde skämmas att människor på våra äldreboenden svälter ihjäl på grund av undernäring. Jag håller med Professor Gustavsson men siffran 88 procent som dör av livsstilssjukdomar i Sverige blir i detta sammanhang än mer påtagligt. Visst är det så att när det är dags så är det slut men vi ska dö av ålderdom inte av metabola sjukdomar!
Vad hade hänt om där serverats ketogen kost LCHF på våra äldreboende. Rikligt med ägg och smör tillsammans med ovanjordsgrönsaker och ekologisk kött och fisk.
Många äldre tvingas nattfasta onödigt länge på grund av lite personal och dålig kunskap. Om man då betänker att många äldre har drivor av mediciner som de ska konsumera under dagen så kanske det är den enda föda som de får i sig. De erbjuds fettsnål mat med mycket kolhydrater på tallriken som inte mättar och som istället förvärrar metabola sjukdomar.
Så frågan återstår, hur når vi ut med kunskapen om läkande kost?
Jag har idag skrivit till redaktionen på programmet Fråga Doktorn angående att jag inte fått någon respons på att jag skickat en bok ”Frisk av mat” med tillhörande brev till programledarna. Svaret var att man skulle återkomma. Jag föreslog i mitt brev tidigare att man skulle göra ett program om hur man kan bli frisk av mat. Nu föreslog jag det igen och jag ställer gärna upp i programmet.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
#Friskavmat Läkande kost men hur når vi ut?
november 20, 2016 kl. 5:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Under mina åtta år med läkande ketogen kost så har även tusentals andra personer blivit friska eller gjort stora hälsovinster. Det är fantastiskt tycker jag. Många av dessa personer har liksom jag själv gjort motsatsen mot sjukvårdens behandling med kemiska läkemedel och Livsmedelsverkets fettsnåla kostråd.
Det tragiska är att det finns kvar miljoner människor, bara i Sverige, som är onödigt sjuka i metabola sjukdomar. Dessa personer får inte reda på vilka hälsovinster man kan göra bara genom att ändra sin kost. Så frågan är hur når vi ut med den informationen? När jag senast var och föreläste på Lycke golfklubb så var där många som inte ens hade hört talas om LCHF eller ketogen kost. Några stycken personer som inte kände till den inflammations-hämmande kosten innan föredraget satsade på att försöka med LCHF-kost. Några blev av med ”kronisk värk” redan efter ett par veckor och andra fick hjälp med högt blodtryck och viktnedgång. Dessa personer fick sitt liv förändrat till det bättre och ångrar inte att de gick på föredraget.
Men……..
Sjukvården och läkarna har inte ändrat sig under dessa åtta år som jag ätit ketogen LCHF-kost. Inte heller Livsmedelsverket har gjort några ansatser till en förändring av sina felaktiga kostråd. Läkemedelsindustrin producerar än mer farlig och meningslös medicin idag än för åtta år sedan trots alla människor som sett sin diabetes typ 2, sin värk och höga blodtryck avta eller helt försvinna med riktig kost.
Alla män som har prostataproblem, som sedan troligen leder till prostatacancer, får ingen riktig hjälp av sjukvården och läkarna. De matar ut värk och inflammationshämmande tabletter som inte angriper orsaker utan bara, i bästa fall, lindrar för stunden. Jag vet med säkerhet att dessa män skulle må mycket bättre med en ketogen kost som tar bort orsaker till de inflammatoriska tillstånden. Hur når vi ut med informationen?
Det går för sakta tycker jag och jag finner det mycket frustrerande. Det bedrivs fortfarande ingen kostforskning värd namnet trots alla anekdotiska berättelser från folk som blivit hjälpta. Hur många går omkring onödigt sjuka och äter drivor av mediciner som inte gör någon nytta?
Visste du att en läkare inte behöver öppna en enda bok till efter sin läkarlegitimation fram till sin pensionering. En nyutbildad läkare berättade för mig att han haft två föreläsningar om kost och hälsa under sin utbildning, en på förmiddagen och en på eftermiddagen. Dessutom kunskaper som Livsmedelsverket lär ut, alltså helt fel.
Hur når vi ut med informationen?
Nyligen fick jag en fråga från en sydkoreansk bokagent om förlagsrättigheten till min bok ”Frisk av mat” var ledig i Sydkorea. Han hade fått en intresseförfrågan från en bokförläggare i Sydkorea som läst den tyska översättningen av boken, ”Gesund durch die richtige Ernärhung”. Jag tycker att den frågan visar att man börjar ta problemet med de metabola sjukdomarna på allvar, i varje fall i Sydkorea.
I Sverige med flera andra länder är frågan om att bli frisk av mat en icke-fråga. Man blir inte frisk av mat, man blir frisk av kemiska läkemedel. Cancerfrågan som är reell för både män och kvinnor, åtminstone varannan person inom en tio-årsperiod, är helt inriktad på åtgärder när man väl fått cancer. Här förekommer inga förebyggande åtgärder. Nyligen föreslogs att man skulle förebygga cancer genom att äta ett visst läkemedel, Tamoxifen. Ingen antydan om att fettsnål mat med mycket kolhydrater faktiskt leder till cancer och andra metabola sjukdomar.
Jag kan ju inte veta säkert men jag tror faktiskt att min bok ”Frisk av mat”, 6000 sålda exemplar, har hjälpt fler människor att bli av med metabola sjukdomar än hela Sveriges sjukvård har mäktat med under samma period. Vi borde ställa krav på sjukvård och läkare att de ska efterfråga koststudier. En läkare som dag efter dag skriver ut statiner, kolesterolsänkande medicin, till sina patienter borde betraktas som kriminell. Det är en handling som skadar patientens immunförsvar och leder till svåra biverkningar för nästan alla.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
En ketogen motorväg för Eivin? #Friskavmat
november 17, 2016 kl. 11:26 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, immunförsvar, inflammation, ketogen kost, Ketoner, Ketos, läkare, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar
Eivin är diabetiker typ 2 (sockersjuk) som började med ketogen kost LCHF den 19 oktober 2016. Han gjorde en riktigt dramatisk förändring av sitt liv genom att börja äta strikt ketogen kost, med ett minimum av kolhydrater och mycket naturligt fett. Hans inställning är att han ser sin kostomläggning som ren medicin och som en slags sportprestation och utmaning. Han har valt att avbryta all medicinering med tabletter och istället satsa på att den nya kosten gör ett bättre jobb.
Hur har det då gått efter en månad med mycket strikt ketogen LCHF-kost? Tja, Eivin har inte diabetes typ 2 längre enligt sjukvårdens definitioner. Han har 5,8 i blodsocker vilket är fullt normalt för en man i hans ålder. Han är väldigt observant på hur han mår och han kollar hela tiden sina värden.
Eivin pratar om att han är mycket piggare (på alla plan) och att han känner att han kan tänka klarare. Blodet flödar lättare (utan kemiska tabletter) och därmed återuppstår en rad funktioner i kroppen som nästan blivit bortglömda.
Jag menar att Eivins inflammatoriska tillstånd i kroppen har eller är på väg att läka sig. Det som hänt är att hans immunförsvar har fått ultimata förutsättningar att bli starkt igen. Inget överskott av blodsocker som karamelliserar blodväggarna. Därmed finns där ingen anledning för bakterier att äta hål och skapa sår där. Därmed behöver inte kroppens immunförsvar ständigt vara på red alert och skapa inflammationer för att läka dessa sår.
Eivin har valt en ketogen motorväg!
Eivins sätt att förändra sin kost är en slags motorväg för att mycket snabbt bli av med inflammatoriska tillstånd i kroppen. Eivin är i ketos nästan hela tiden. Det innebär att han tar hjälp av levern för att tillverka och använda ketoner som sitt blodsocker. Det är kroppseget blodsocker som inte karamelliserar blodväggarna. Att vara i ketos är det idealiska tillståndet för att bli av med metabola sjukdomar och stärka sitt immunförsvar.
Det ska bli intressant att höra kommentarerna från Eivins läkare som han ska träffa i januari. Eivin tänker inte berätta att han helt valt bort tabletterna och ändrat sin kost. Åtminstone inte till en början. Läkaren kommer antagligen att bli förvånad över Eivins snabba tillfrisknande och sen kommer han att konstatera att medicineringen varit riktig. Då tänker Eivin sticka fram min bok ””Frisk av mat” under näsan på läkaren och berätta hur det verkligen gått till med hans tillfrisknande.
Nu kanske detta sätt inte passar alla som vill bli av med metabola sjukdomar av olika slag. Men det är intressant veta, tror jag för många, att ju striktare ketogen kost man äter desto snabbare tillfrisknar immunförsvaret som då lättare kan försvara oss. Eivin har valt att ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Cancermediciner på friska kvinnor? #Friskavmat
november 15, 2016 kl. 10:52 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: bröstcancer, cancer, Förebygga cancer, frisk av mat, inflammation, ketogen kost, kolhydrater, Läkemedelsbolag, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, socker
Helt friska kvinnor ska få cancermedicin i förebyggande syfte enligt Svt nyheter. Denna studie startade igår i Lund.
”– Det är en studie där vi bjuder in friska kvinnor till att delta i en läkemedelsstudie med tamoxifen i olika doser, säger Signe Borgquist, docent på Lunds universitet”.
”I år får runt 9000 kvinnor i Sverige bröstcancer och många kommer behandlas med just läkemedlet tamoxifen. Det ska minska risken för återfall, men ger starka biverkningar.”
”– Man får svallningar, svettningar och vissa kvinnor upplever viktuppgång. Har man en ökad risk för att få blodproppar ska man inte ta medicinen, säger Signe Borgquist, docent på Lunds universitet.”
Mina kommentarer!
Jag känner mig både positiv men också arg för denna cancerstudie. Positiv för att man för första gången pratar om förebyggande åtgärder mot cancer. Men jag är också rent förbannad för att man spelar på kvinnor osäkerhet och rädsla för sjukdomen. Undrar just vilket läkemedelsbolag som står bakom denna studie? Är det meningen att dessa kvinnor ska äta denna cancermedicin livet ut? En liknande taktik används på diabetiker typ 2 och hjärt -kärlpatienter med kolesterolsänkande tabletter, blodtryckssänkande tabletter och blodförtunnnade tabletter liksom även insulin.
Snart kommer antagligen cancermediciner mot prostatacancer för oss män som givetvis ska intas livet ut. Det är en fruktansvärd taktik som dessa läkemedelsbolag har att spela på rädslan för olika inflammatoriska metabola sjukdomar för att sälja otroliga mängder läkemedel.
Förebygga rätt!
Att sjukvården för första gången tänker i förebyggande termer mot cancer är bra men det är 90 år sedan läkaren Otto Warburg upptäckte att cancerceller kräver 20-30 gånger mer glukos (blodsocker) än vanliga friska celler. Om sjukvården hade visat lite intresse för den ketogena kosten LCHF så hade man kunnat jobba förebyggande på ett helt annat sätt än att göra rika läkemedelsjättar ännu rikare. Jag kan förstå att läkemedelsindustrin inte är intresserad av Otto Warburgs upptäckter men sjukvården som vi betalar skatt för borde verkligen vara det!
Istället kommer troligen läkare att skriva ut cancermedicinen tamoxifen, som kan ge fruktansvärda biverkningar, till friska kvinnor att ätas livet ut. Prognosen för utvecklingen av cancersjukdomar är att varannan svensk kommer att få cancer inom en 10-årsperiod. Det är hög tid för staten och alla dess relaterade myndigheter att initiera kostforskning på allvar utan inblandning av läkemedelsföretag. För det är vår moderna fettsnåla och kolhydratrika mat som orsakar att vi får ett sämre immunförsvar som sedan leder till inflammatoriska sjukdomar som cancer. Har man dessutom anlag i släkten är det än angelägnare att äta ketogen kost, mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Cancerceller överlever inte på kroppens egentillverkade blodsocker ketoner.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Fettskrämd dietist! #Frisk av mat
november 14, 2016 kl. 3:21 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Fettdiet, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, ketogen kost, läkare, lchf, livsmedelsverket, sjukvården, Socker eller fett?
Dietist Ingrid Larsson
I Aftonbladet plus finns idag rubriken ”Så slår fettdieterna mot hälsan.” Artikeln går att läsa på pressreader.com gratis. Rubriken är ju avsedd för att sälja tidningar. Man vet att detta är ett kontroversiellt område. Bl.a. uttalar sig dietist Ingrid Larsson från Sahlgrenska sjukhuset. Hon påstår att blodet klumpar sig om man dricker tre liter grädde. – Det går inte ens att analysera, påstår hon i artikeln. En annan dietist, Lena Ljungcrona, påstår att man kan se ett fettlager på ytan.
Det är absurda påståenden som dietisterna gör och den stora anledningen är ju att sjukvården tror att det är naturligt fett som t.ex. smör som orsakar hjärt -kärlsjukdomar och andra metabola sjukdomar. Vi som ätit LCHF under en lång period och blivit av med både diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar vet ju att dietisterna har helt fel. Vi har blivit av med beläggningar och förträngningar i blodkärlen. Vi vet ju att det är socker/sockerarter som orsakat dessa förträngningar från början.
Om nu dietisterna har rätt i sina påståenden så borde ju inte antalet hjärt -kärlsjukdomar öka varje år. De metabola sjukdomarna borde minska om dietisterna har rätt men de har komplett fel. Det är ju ett sorgligt faktum att man inte forskar kring hur sockret och mängden kolhydrater påverkar vår hälsa. Man borde ta tillvara all den erfarenhet som finns idag kring hur ett enkelt kostbyte kan innebära ett nytt friskt liv. Bara på den här bloggen finns tusentals personer som berättat om sina hälsovinster av ketogen kost LCHF. Här är några exempel,Hälsovinster LCHF
Jag har varit på ett föredrag av dietist Ingrid Larsson en gång och det var inget uppbyggande kan jag säga. Den damen är fettskrämd rakt igenom och hon står bakom mycket av de fettskrämda kostråd som vi får genom Livsmedelsverket och även genom sjukvården.
Om du skulle våga!
Enda sättet att förstå den ketogena kostens fördelar och möjligheter är att pröva själv. Testa en vecka eller två och kolla hur du mår? Det går inte att berätta för en person att hon/han kan bli av med värk och inflammatoriska sjukdomar när hela sjukvården och olika slags myndigheter påstår att det är farligt. Själv var jag en gång en fettskrämd person som åt massor med kolhydrater och ett minimum med fett. Jag blev efterhand ordentligt sjuk. Jag bestämde för att äta precis tvärtemot sjukvårdens och Livsmedelsverkets kostråd efter att ha lyssnat på ett föredrag av Annika Dahlqvist. Jag var enormt skeptisk till en början men jag var så sjuk att jag inte tyckte mig ha några andra alternativ. Det tog inte mer än några veckor så kände jag en stor förändring i min kropp till det bättre. Blodsockret droppade rakt ner och jag började sova bättre. Idag, snart åtta år senare, är jag en pigg frisk 63-åring utan piller och sjukdomar. Jag har under dessa år ätit ketogen LCHF-kost. Läkare och sjukvård varnade mig för LCHF-kostens långsiktiga konsekvenser. Dessa konsekvenser vet jag nu, de är formidabelt bra.
Snart är det Jul!
Ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som behöver den. Det kan bli julens bästa present! Fyll i kontaktformuläret nedan. Jag kan skicka boken direkt till den som behöver den.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 