Fet Hälsa

#Friskavmat Min vän med hjärtflimmer blir allt bättre!

Den senaste veckan har min kompis med hjärtflimmer och trasslig mage och tarm blivit allt bättre. Han säger att det är skillnad som natt och dag. Numera vågar han ligga ner och sova i sängen. Tidigare har han sovit i en fåtölj.

Vad har han då gjort för att åstadkomma detta? Jo, han har övergått från liberal LCHF-kost till en strikt ketogen kost och denna gången har han inte glömt det naturliga fettet. Han har dessutom ändrat medicinering där han tidigare fått fel medicin av sin läkare. En skillnad som natt och dag påstår han eftersom han t.o.m. lyckats avverka några varv i skidspåret. Numera fungerar även hans mage ordentligt.

Tyvärr är det så att inflammatoriska tillstånd i kroppen lär sig att överleva på även lite överskott av blodsocker i blodbanorna för den som är kraftigt inflammerad. Det gäller att få i sig ordentligt med naturligt fett som t.ex. smör för att stötta och stärka immunförsvaret. Det naturliga fettet stimulerar även levern att tillverka ketoner som komplement till det vanliga blodsockret. Ketoner ger inget överskott av blodsocker som hamnar i blodvägarna.

Denna gången verkar min kompis förstå att det inte går att äta halvdan LCHF-kost utan tillräckligt med naturligt fett. Vi är alla mer eller mindre fettskrämda sedan barnsben och när fettskrämdheten backas upp av sjukvård och läkare så blir det förstås än svårare att komma över den. Jag vet, jag har varit där själv.

Jag fick en fråga från person som var rädd för att gå upp i vikt av allt smör som hon åt. Jag svarade att det förhåller sig precis tvärtom! Man går ner i vikt av naturligt fett som smör, inte upp. Det är sockerarter/kolhydrater som man blir fet och tjock av.

Ett stort beslut att byta kost!

För att bli frisk från metabola/inflammatoriska sjukdomar ska du ändra dina kostvanor till att äta immunstärkande kost. Det är faktiskt enda sättet att bli av med dessa besvär. Sockerarter/kolhydrater är inflammations-höjande och sänker kapaciteten på ditt immunförsvar.

Det kan ta lite längre tid om man är äldre att bli av med de inflammatoriska tillstånden men häng i för det fungerar. Anledningen till att det, i allmänhet, tar längre tid för äldre personer är att blodbanorna oftast är mer försockrade än för yngre personer. Så om du vill bli av med värk, prostatabesvär, diabetes typ 2, hjärt -kärlbesvär, mag och tarminflammationer, migrän, reumatiska besvär m.fl. så fatta ett beslut idag.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.