#Friskavmat Äggande tider

april 12, 2017 kl. 8:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

En hyllning till ägget!

Tack alla ägg för att ni finns. Inget annat livsmedel har varit så bra för mig i min läkning av metabola sjukdomar som ägg. Ägget har varit min bästa vän under de åtta år som jag ätit ketogen immunstärkande kost. Ägg, ekologiska förstås, verkar vara ett helt anpassat livsmedel för människan. Om du vill kan du bara äta ägg i resten av livet och må mycket bra på det för ägg innehåller precis allt det vi behöver.

Ägg och smör har hjälpt mig mycket när jag med jämna mellanrum har boostat mitt immunförsvar. Då har jag nollat kolhydraterna med smör och ägg i 48 timmar. Detta rekommenderar jag verkligen för dig som vill stärka upp ditt immunförsvar.

Jag minns från en svunnen tid när min bror, som var en mycket duktig löpare, fick stränga order av sin läkare at han inte fick äta ägg för då skulle kolesterolet gå upp. Vilket nys och vilken okunskap från den läkaren. Kolesterol är en del av immunförsvaret och skall inte mixtras med på kemisk väg med kolesterolsänkande tabletter. Modern forskning visar att de med lågt kolesterol lever farligare än de med högt. Glöm kolesterolet är mitt råd.

Man kan anta att ägg alltid varit ett anpassat och tillgängligt livsmedel för människan. Bara att plocka ur fågelbon som komplement till kött, fisk, bär och grönsaker.

Påskägg!

Numera är påskägg synonymt med godis. Detta är högtiden när barn och vuxna äter mest godis på året. Människan tål inte dessa oerhörda mängder socker som vi stoppar i oss. För barn är för mycket godisätande inkörsporten till allergier och dåligt immunförsvar. För 30 år sedan var det i genomsnitt en elev i femte klass som hade allergi. Idag har 40 procent av eleverna i motsvarande femte klass allergiska besvär. Var det kommer ifrån behöver man inte vara Einstein för att räkna ut.

Ät hur många ägg du vill!

Jag äter mellan 6 och 9 ägg om dagen varje dag. Så har jag gjort i åtta år och ägget hjälper mitt immunförsvar att hålla sig starkt. Idag ska jag spela golf med gubbarna på Lycke GK och då är standard att jag har med mig tre kokta ägg när de andra har med sig smörgåsar. Dessa tre ägg är perfekt energi för mig på golfbanan.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Glad påsk hälsar,

Mats Lindgren

 

 

Annonser

2 kommentarer »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Hej Mats
    Håller helt med dig om ditt nollande
    Körde nolltrixet förra veckan igen då i 5dgr (120tim) med gott resultat som vanligt
    12st ägg och smör + lite tonfisk och kokosolja varje dag
    Och samma (hårda) träning som innan varje dag utan effekt tapp
    Och på vågen ser man direkt respons efter ett sånt upplägg dvs ner i vikt.

    Gilla

  2. Ägg – det enda man behöver , fråga den nykläckta kycklingen 😜 Jag förmodar att en klick äkta majjo funkar som topping på ägget, även lite salt?

    Gilla


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: