Närings- och färgämnet lutein hittar man i stora mängder i framför allt grönkål men också i spenat, broccoli, persilja, ärtor och citrusfrukter bland annat. Alltså i grönsaker och frukt som är mörkt gröna eller gula.
Forskning som gjorts tyder på att det vi äter kan påverka eventuella inflammatoriska processer i kroppen. En grupp ämnen som visat sig vara intressanta i det fallet är karatenoiderna, en stor familj av fettlösliga ämnen från växtriket. Och frågan hade väckts om karotenoiderna i sig själva hade anti-inflammatoriska effekter. Lutein är en karotenoid.”
”Forskarna vid Linköpings universitet ville nu undersöka om karotenoiderna hade anti-inflammatorisk effekt även hos människor med kärlkramp eller de som haft en hjärtinfarkt. Deras immunceller är mer retliga än friska personers och kunde därför reagera annorlunda.
– Ofta har såna patienter en låggradig ihållande inflammation i blodet trots att de får bra behandling, medicin och program för att förändra sin livsstil, säger
Lena Jonasson, professor i medicin och hälsa vid Linköpings universitet och överläkare på kardiologen på Linköpings universitetssjukhus, som har lett studien.
– Att ha en kronisk inflammation på det här sättet ökar risken för nya hjärtinfarkter hos patienterna.”
Mina kommentarer!
Äntligen börjar forskningen närma sig sanningen! Att forskningen börjar prata om att det förekommer inflammationer i blodet är nytt och revolutionerande. Kanske kan läkaren Erik Enby få lite upprättelse äntligen eftersom det var han som först påpekade att det förekommer infekterade och inflammatoriska tillstånd i blodet och blodväggarna. Det trodde inte sjukvården på alls tidigare. Det som forskarna kommit fram till nu är en slags LCHF light. Dvs att mycket grönsaker och lite fett kan hjälpa mot inflammationer i blodet.
Förhoppningen är förstås att forskarna till slut ska börja forska om det naturliga fettet som verkligen stärker upp immunförsvaret. Detta har jag skrivit om i åtta år på den här bloggen och tusentals människor har fått tillbaka sin hälsa. Frågan är hur många år det tar innan sjukvården börjar fatta?
Grundregeln är att om du vill få bort inflammatoriska och infekterade tillstånd i blodbanorna så ska du äta ketogen kost LCHF. Inflammatoriska tillstånd i blodet är ursprunget till alla metabola sjukdomar. Det handlar om en försockring/karamellisering av blodväggarna som bakterier inte kan motstå. Dessa bakterier och mikrober biter hål i blodväggarna så att sår uppstår och därmed måste kroppen svara med inflammation för att läka dessa sår. Om det ständigt tillförs ny sockerbeläggning på blodväggarna så måste kroppens immunförsvar hela tiden starta nya inflammationer. Därmed har vi en negativ spiral igång som bara gör oss sjukare och sjukare. Att äta mycket naturligt fett och lite kolhydrater stoppar denna negativa spiral och stärker upp immunförsvaret.
Att vara rädd om sitt immunförsvar är den bästa investering som du någonsin kan göra.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Fet Hälsa 
Jag tänker på de som tar medicinen Varan. De får ju inte äta gröna grönsaker. Det är ju ett blodförtunnande medel. Varför blir blodet tjockt? Kan tro att dessa patienter verkligen skulle behöva grönsakerna och detta är ännu ett exempel på hur skolmedicinen skadar mer än hjälper. Maj Rehnberg
GillaGilla
Comment by Maj Rehnberg— juli 26, 2017 #
Jag har precis samma fråga som ovan/Elisabeth Levy
GillaGilla
Comment by Elisabeth Levy— juli 28, 2017 #
Har EDS och mycket inflammationer. Undrar om det hjälper även på dessa inflammationer som ju sitter i bindväven och inte vaskulärt??
GillaGilla
Comment by A Liikamaa— juli 31, 2017 #
Hej Annette!
Jag tycker definitivt att du ska pröva ketogen LCHF-kost. Jag har sett tusentals personer under åren med många underliga inflammatoriska tillstånd i kroppen som fått hjälp att stärka immunförsvaret med LCHF-kost. Gör det!!
Hälsningar Mats
GillaGilla
Comment by Mats L— juli 31, 2017 #