Så hjälper ketogen LCHF-kost att stärka immunförsvaret!

augusti 19, 2017 kl. 11:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

 

Jag har skrivit om detta ämne många gånger tidigare på bloggen. Mitt bästa beslut i livet någonsin är när jag bytte kost-modell till ketogen LCHF-kost. Detta gjorde jag för snart nio år sedan. Mitt immunförsvar fick en enorm stimulans och förstärkning av den nya kosten. Mina metabola sjukdomar, diabetes typ 2, kärlkramp, kronisk bronkit, prostatainflammation och reumatisk värk läkte sig en efter en inom bara ett år. Min kroniska bronkit tog lite längre tid. Nu har jag levt besvärsfri från mina sjukdomar i 8 år. I mitt tidigare liv var jag en okunnig sockergris som de flesta andra.

Även andra nog så viktiga besvär försvann med hjälp av den nya kosten. Exempelvis kunde jag, efter sex månader, lägga mina glasögon på hyllan eftersom jag inte behövde dom mera. Mitt vänstra öga ställde in sig för läsning och mitt högra öga för golf och bilkörning. Mina läsglasögon och glasögon för långt håll ligger forfarande i en byrålåda så här 8,5 år senare. Mitt största organ, huden, blev avsevärt mycket bättre när den fick sin smörjning inifrån istället för utifrån. Dessutom blev mitt omfång på sångrösten bättre så att jag kan ta både högre diskant-toner och lägre bastoner idag.

För en oinvigd kan min hälsoresa låta mirakulös men det handlar i själva verket om enkel logik.

Immunförsvaret och inflammation i blodet!

Allt fler drabbas av metabola sjukdomar som hjärt -kärlsjukdomar, cancer och diabetes typ 2 plus ett 40-tal andra som har samma orsak. Orsaken till metabola sjukdomar är att det i blodvägarna bildas inflammation. Inflammatoriska tillstånd blir det när sår ska läkas. Vår allmänna kosthållning är allt för mycket socker/kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Detta skapar överskott av blodsocker som cellerna inte har användning av. De är redan mätta av överflödet av blodsocker. Då hamnar detta överskott av blodsocker i blodet och blodvägarna istället. Denna klibbiga massa klistrar sig fast överallt i blodbanorna. Denna karamellisering av blodvägarna lockar till sig bakterier, mikrober, svamp som börjar kalasa på sockret som klistrat sig fast på blodväggarna. Det blir små sår på blodväggarna av detta kalasande från bakterier. Du kan nog tänka dig hur jobbigt immunförsvaret får med att läka miljarder sår och det uppstår nya sår hela tiden. Då kan immunförsvaret få kasta in handduken när det uppstår kroniska inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Immunförsvaret hinner helt enkelt inte med. Dessa inflammationer i blodet växer inåt i blodvägarna och minskar blodflödet. Hjärtat får problem att pumpa runt tillräckligt med blod och högt blodtryck kan bli ett faktum.

  

Den enkla lösningen av problemet!

Den enkla logiska lösningen på problemet med inflammation i blodet är att inte äta mat/livsmedel som orsakar överskott av blodsocker i blodbanorna. Med ketogen LCHF-kost bildas inget överskott av blodsaker som klistrar sig fast på blodväggarna. Därmed finns inget socker som lockar bakterier att äta hål på blodväggarna. Det uppstår då inga sår som tvingar immunförsvaret att jobba dygnet runt. Summan är alltså ganska enkel; inga inflammationer i blodet = inga metabola sjukdomar.

Det går bra för mina adepter!

Christoffer som har ätit ketogen LCHF-kost i tre månader har nästan ingen smärta kvar alls av sina prostata och kisseriproblem. Han konstaterar att det faktiskt fungerar. Cirka en miljon män i Sverige lider av onödiga besvär med prostatan. Vad gör sjukvården åt detta? Jo, de skriver ut tabletter och tabletter…..

Min vän med hjärtflimmer och trasslig inflammatorisk mage har numera inga märkbara besvär alls. Han har ätit ketogen LCHF-kost i cirka 6 månader. Han vågar dock inte riktigt släppa tabletterna som jag tycker att han ska fasa ut.

Hon har ätit statiner i 25 år!

I veckan har jag spelat golf med en kvinna som äter kolesterolsänkande tabletter sedan 25 år tillbaka. Hela hennes släkt är full av diabetiker och hjärtbesvär som faktiskt dör en efter en i förtid. Trots alla kemiska tabletter. Efter en runda med mig verkade hon taggad att läsa min bok, Frisk av mat, och lära sig mer om hur det verkligen fungerar. Fortsättning kommer hoppas jag.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

1 kommentar »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Hej Mats
    För en vecka sedan körde jag Cykel Vasan 94km Motion
    för första gången och de gick ju bra till och med över förväntan.
    Men dåligt flöde i kärlen hade de vart slitsamt men nu gick de
    kanonbra.

    Gilla


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: