Det slutade att göra ont!
januari 31, 2018 kl. 6:42 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: frisk av mat, Immunstärkande kost, inflammerande kost, ketogen kost, lchf, mats lindgren, värk
Hej Mats!
Gjorde ett uppehåll från LCHF i några veckor och åt vanlig mat , dvs mycket kolhydrater. Vad hände? Jo, ständig sötsugen, hungrig, blev sjuk och mycket ont i ett knä. Jag slutade med att äta vanlig mat och återgick till LCHF. Ganska snabbt försvann sötsuget och den ständiga hungern. Nu har det helt och hållet slutat göra ont i knäet. Tog några veckor.
Tänk om sjukvården och läkarna kunde åstadkomma detta, att det slutar göra ont!! Min vän på facebook skickade mig ovanstående meddelande idag. Hon blev väl kaxig för en period och trodde att hon kunde äta ”vanlig mat”! Jag har själv varit där och trott att jag tål mer kolhydrater/socker än vad jag gör. Men si det går inte. Immunförsvaret blir snabbt försvagat och det kan ta några månader att äta sig frisk igen med immunstärkande mat.
Jag menar att LCHF är vanlig mat på riktigt, en immunstärkande kost som vi alla borde äta. Det är den sprutfria vaccinering som de flesta av oss behöver.
Varför pratas det inte mer om immunstärkande kost?
När vi äter mat som är rik på naturligt fett och snål på kolhydrater så händer saker i kroppen. Immunförsvaret får mycket större kraft att försvara mot allehanda angrepp. I mitt förra sockerrika liv så kändes det som att jag hade ständiga förkylningar i kroppen, det tog aldrig slut. Nu har jag faktiskt inte varit förkyld med feber på 8 år förutom en liten släng av influensa en gång. Det är ett grandiost bevis för att ketogen kost stärker immunförsvaret. Dessutom har jag fått tillbaka synen och blivit frisk från 5 svåra metabola sjukdomar därutöver.
När jag en gång skrev till Fråga Doktorn och ville komma och förklara vad immunstärkande och inflammerande mat är för något så blev det helt nobben. En tittare hade bett doktorn i programmet förklara dessa båda faktorer men kunde inte göra så. Ingen har tagit upp frågan i programmet sedan dess. Jag själv har aldrig fått något svar trots påstötningar och inte ens ett tack för att jag skickade min bok till programledarna.
Läkare i allmänhet och sjukvården har noll koll på vad kosten betyder för immunförsvaret och möjligheten att mota metabola sjukdomar. Man vet heller inget om hur inflammerande mat kan förgifta kroppen och göra immunförsvaret kraftlöst. Läkare och sjukvård känner bara till vad det står i FASS-katalogen. Den katalogen skrivs och publiceras av företagen som tillverkar och säljer kemiska läkemedel. Vill dessa företag att du ska få veta hur du blir frisk av mat? Knappast! Då skulle pillerförsäljningen och intäkterna rasa.
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.
Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.
Synen blir bättre med immunstärkande kost.
januari 30, 2018 kl. 12:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: ögon som läker, frisk av mat, Glasögon, Ketogen LCHF-kost, kolhydrater, mats lindgren, naturligt fett, Rädda synen
Jag fick två frågor för några dagar sedan av en av pionjärerna inom LCHF-kosten. Frågorna var förvånande för mig och satte verkligen igång min egen hjärna. Svaret på frågorna är egentligen ett och samma.
Fråga 1.
– Du har ju beskrivit hur dina ögon har läkt sig med LCHF-kost, vilken är den främsta anledningen till detta tror du?
– Mitt svar: Den främsta anledningen till att jag fått tillbaka min syn är att jag verkligen tagit ”High Fat” alltså mycket naturligt fett i maten på allvar. Många tror att dom äter LCHF-kost men dom glömmer ofta det naturliga fettet. Jag har under hela min period som bloggare undvikit ordet lågkolhydratkost eftersom det kan förleda till att tro att det räcker med att bara minska kolhydraterna i kosten. Det räcker definitivt inte för en person som är kraftigt inflammerad och som vill få resultat. Då krävs det, i genomsnitt, 60 – 80 procent naturligt fett i det dagliga matintaget.
Följdfråga från min vän; – Jag använder alltid smör eller kokosfett när jag steker mat, vad ska jag göra mer?
– Mitt svar: När jag säger att man måste tillföra extra naturligt fett till egentligen alla måltider så menar jag inte det smör man steker i. Det smöret är redan förbrukat eftersom det är uppvärmt över kokningspunkten. Därmed har det förbrukat sin nytta och näring. Nej, du måste tillföra t.ex. rent smör som inte är uppvärmt för att immunförsvaret ska få mesta möjliga nytta av det naturliga fettet. Jag har alltid extra naturligt fett på tallriken utöver det som jag steker i.
Mina ögon!
Många tror ju att försämrad syn är en naturlig del av åldrandet och att försämringen inte är mycket att göra åt förutom att skaffa glasögon. Så trodde även jag för 9 år sedan innan jag började med LCHF-kost. Man säger att ögats lins blir stel och att det är en naturlig del av åldrandet. Jag tror inte ett dugg på denna förklaring att det är naturligt. Visst blir ögats lins stel och oelastisk liksom blodväggarna blir i övriga kroppen med stigande ålder. Men, det är inte åldern i sig som orsakar stelheten och oelasticiteten utan en glykering/försockring i ögats blodbanor som orsakar detta precis som i övriga kroppen. Bakterier lockas av detta överskott av blodsocker som fastnat på blodväggarna. De äter helt enkelt hål på blodväggen och tvingar kroppen till inflammation för att läka såren. Såriga blodväggar blir definitivt stela och oelastiska och släpper inte igenom tillräckligt med blodflöde. Detta gör att ögats lins också blir stelt eftersom blodets flöde går precis överallt i kroppen.
Läkningen!
Jag har haft glasögon i många år innan läkningen satte fart. Glasögon för närsynthet hade jag haft sedan 40-årsåldern. Läsglasögon hade jag haft i cirka 5 år innan den stora läkningen satte igång. Mitt vänstra öga ställde in sig för läsning på nära håll och mitt högra öga för att se på långt håll.
Cirka 6 månader efter jag börjat med mycket strikt LCHF-kost så skulle vi spela golf på Gullbringa GK. Det var en måndag eftermiddag tror jag. Som vanligt hade jag mina glasögon på mig och det var min tur att slå ut. Jag kände att jag fick en mycket bra träff på utslaget och svingen kändes fin men någon boll på fairway syntes inte till. Jag frågade min kompis om han hade sett min boll? – Javisst sade han, ser du inte, den ligger ju mitt på fairway? Då lyfte jag på mina glasögon och si där framme låg bollen. Det var senaste gången jag använde glasögon.
Eftersom jag hade extra kycklingkubbor med mig ut på golfbanan ville en del skojiga personer diska mig för att jag hade för många klubbor i bagen!! Numera har jag alltid tre kokta ägg med mig ut på banan. Två tar jag efter nio hål och ett efter cirka 15 hål. Det blir perfekt energi
Jag behöver fortfarande inga glasögon vid 65 efter den stora läkningen. test; kolla om du kan läsa texten på baksidan av tandkrämstuben utan glasögon? Det kan jag! Om du kan det har du bra syn på kort håll men läsningen kommer antagligen att göra dig förskräckt eftersom tandkrämen innehåller så mycket kemiskt socker. Byt till sockerfri tandkräm, finns på hälsokostaffären.
Både min dotter och hennes man har läsglasögon och båda är strax över 30 år. Jag tror att det är dåliga matvanor, ur min synvinkel, som tvingar dom till läsglasögon tyvärr, precis som jag hade det en gång i tiden.
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.
Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.
Inflammationer driver sjukdomar!
januari 24, 2018 kl. 8:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: frisk av mat, immunförsvar, inflammation, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, kolhydrater, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, socker
Jag såg att duktiga Martina Johansson och modige läkaren Ralf Sundberg har eller ska skriva en ny bok tillsammans med arbetsnamnet ”inflammation”! Det tycker jag är jättebra. Bägge är två mycket pålästa författare och forskare som kan göra skillnad.
Själv har jag skrivit om inflammation här på min blogg Fet Hälsa sedan 2010. Jag har också skrivit ganska mycket om inflammation i min bok ”Frisk av mat” som uppdaterats tre gånger.
Utgångspunkten för mig, hur jag kommit fram till att metabola sjukdomar drivs av inflammation, är nog något mer praktisk än vad Martina och Ralf har. Min erfarenhet är att jag haft många metabola sjukdomar under årens lopp. Jag har varit metabolt sjuk i minst 40 år. Mina besvär började redan i tidiga tonåren med luftrörsbesvär och ofta återkommande halsfluss och förkylningar. Senare blev dessa besvär till kronisk bronkit, en slags ständigt återkommande lunginflammation alltså. I tidiga 20-årsåldern fick jag prostatabesvär med återkommande inflammationer i den körteln.
Senare i livet utvecklade jag även diabetes typ 2, reumatisk värk och kärlkramp. När jag började med LCHF-kost för nio år sedan upptäckte jag till min förvåning att mina olika metabola sjukdomar släppte taget efterhand. Jag konstaterade att det fanns ett tydligt samband mellan hur mycket kolhydrater jag fick i mig och mitt allmänna mående. Likaså fann jag att mycket naturligt fett i maten förbättrade mitt mående och mina värden.
Under fyra år satt jag med i en forskargrupp på Sahlgrenska Akademin som ville undersöka teorin att de flesta av oss får ett överskott av blodsocker av för sockerrik mat som inte används som bränsle av våra celler utan går ut och klistrar sig fast i blodbanorna. Anledningen är att vi äter för mycket socker/kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Tyvärr fick vi aldrig några anslag för den studien.
Man skulle kunna tänka sig att det är ett högt blodsocker som orsakar problemen med metabola sjukdomar. Det tror jag bara är halva sanningen för annars skulle vi alla bli diabetiker. Nej, det handlar också om ett överskott av blodsocker som går ut och karamelliserar blodbanorna eller glykerar som det också heter. Då kan inflammationerna inträffa var som helst i våra blodbanor.
Nästa person som närapå bekräftade mina misstankar om att det pågår inflammatoriska tillstånd i blodet var/är Dr Erik Enby. Han har forskat om blodet i 40 år genom att jämföra sjuka och friska personers blod. Han fann till sin förvåning, genom att titta i mikroskop, att det fanns en rad skumma figurer inuti blodbanorna som inte borde vara där. Han såg, bakterier, mikrober, svamp, blodklumpar, sår och var-rester inuti blodbanorna hos de sjuka personerna. De friska personerna hade inte alls denna säregna blandning av smådjur i blodet. Erik Enby konstaterade att där sker en beväxtning inuti blodbanorna hos metabolt sjuka personer.
För sina upptäckter belönades Erik Enby med polisingripande, häktning, beslag av allt forskarmaterial och hans läkartitel blev indragen för all framtid. En kriminell handling mot Erik Enby av diverse personer och myndigheter som trotsar all anständighet.
Vad sker i blodet?
Anledningen till att där samlas en hel rad smådjur i blodbanorna, som Erik Enby konstaterade efter 40 års forskning, är enligt mig att där finns mat som de inte kan motstå. Det är helt enkelt överskott från blodsocker som klistrar sig fast på blodväggarna som attraherar alla dessa mikroskopiska smådjur. När de tuggar på det fastklistrade sockret så skapas små sår på blodväggarna. Immunförsvaret har inget annat val än att starta inflammatoriska tillstånd för att försöka läka såren. Det finns ungefär 10 gånger fler bakterier/mikrober än celler i våra kroppar så det är lätt att föreställa sig att immunförsvaret kommer att få mycket att göra om det ständigt väller ut nytt överskott av blodsocker som fastnar på blodväggarna.
Erik Enby konstaterade att det förekommer beväxtning inuti blodbanorna trots att skolmedicinen hävdar att så inte är möjligt. Av smådjurens ätande på sockerväggen blir det sårrester, var, blodklumpar som hindrar ett gott flöde av blod. Därmed kan uppstå högt blodtryck pga att hjärtat inte orkar pumpa runt blodet i tillräckligt hög grad. En blodklump kan fastna och då kan det bli stroke, kärlkramp, hjärtattack m.m.
När de inflammatoriska tillstånden ökar i blodbanorna så jobbar levern och cellerna med att producera mer kolesterol för at hjälpa till att läka såren. Då svarar läkarna med att skriva ut statiner (kolesterolsänkande piller) för att sänka kolesterolet. Helt huvudlöst alltså och direkt kontraproduktivt.
Det är alltså inte fett som åstadkommer inflammatoriska tillstånd i kroppen utan socker. Det naturliga fettet som smör hjälper faktiskt immunförsvaret att läka.
Direkt bekräftelse genom arteriografi!
Läran om att mäta artärstelhet och blodkärlens elasticitet heter arteriografi. Min vän Nisse har mätt sin arteriografiska ålder varje år som han ätit ketogen LCHF-kost, totalt tre år. Den sista mätningen visade en ålder på mellan 10-20 år. Första mätningen när han började med LCHF visade på hans riktiga ålder, dvs runt 60 år. Nisses blodbanor har alltså blivit elastiska och mjuka med hjälp av LCHF-kosten. Man kan då dra slutsatsen att i Nisses blodbanor så trivs inga bakterier, mikrober, svampar för där finns inget socker att äta. Där är också liten risk för högt blodtryck, stroke eller andra hjärt -kärlsjukdomar på grund av ett bra flöde av blod.
Varför startar inte myndigheter upp vetenskapliga studier som kan kolla upp vad jag påstår? Kanske kan den ketogena kosten vara svaret på ett botemedel mot cancer, diabetes typ 2, och hjärt -kärlsjukdomar plus ytterligare ett 40-tal metabola sjukdomar som förpestar livet för männsikor?
Det är något riktigt skumt med att myndigheterna inte vill hjälpa oss att bli friska!!
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.
Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.
Maten är min medicin och medicinen min mat!
januari 21, 2018 kl. 8:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: cancer, diabetes 2, frisk av mat, hippokrates, Hjärt-kärlsjukdomar, ketogen kost, LCHF-kost, mats lindgren, metabola sjukdomar, Prostatainflammation, reumatisk värk
Idag började jag denna fina söndag med en god frukost som vanligt. Den bestod av tre kokta ägg med några skivor smör, västkustsallad och citron havssaltsalt. Därtill drack jag citronvatten och kaffe med kokosfett.
Eftersom det blev en sen frukost idag så blev det middag lite tidigare. Till middag idag åt jag lax med rockfordost, broccolisallad med granatäpple, kokt brysselkål och skirat smör.
Senare gjorde jag LCHF-glass på frusna bär, björnbär och hallon, fullfet grädde och två råa ägg.
LCHF-glassen gör du på följande sätt:
Häll i t.ex 3 dl frusna hallon och 1 dl frusna björnbär i en bunke. Tillsätt två råa ägg och häll i fullfet grädde jäms med bären. Låt tina i cirka 15 minuter. Därefter kör med en stavmixer i cirka två minuter och du har glass direkt utan glassmaskin. Gott som bara den.
Mats Lindgren
Maten heter LCHF!
Maten som jag ätit denna söndag kallas för LCHF och betyder väldigt lite kolhydrater och mycket naturligt fett. Detta är en kost som skrämmer läkare och sjukvård liksom våra myndigheter av olika slag och kanske mest skrämmer kostmodellen läkemedelsindustrin och sockerindustrin.
LCHF är egentligen vanlig naturlig mat som är anpassad för människan. Denna typ av mat med mycket naturligt fett och lite kolhydrater/socker har vi ätit sedan människan började gå på två ben. Denna kostmodell skrämmer etablissemanget därför att människor blir frisk och smala. Detta faktum hotar en tung sjukvårdsindustri och en fruktansvärt lönsam läkemedelsindustri.
Läkekonstens fader Hippokrates verkade veta vad han talade om när han cirka 400 år före Kristus hävdade att maten är min medicin och medicinen min mat. Hippokrates har förstås inte mött våra dagars stora pillerindustrier, som Big Pharma, Phizer, Astra Zeneca m.fl. Enligt dom är kemiska piller det enda som kan hjälpa. Våra dagars läkare är förmodligen inte alls lika upplysta som Hippokrates var när det gäller maten.
Inte en enda människa har blivit frisk!
Jag har under mina nio år som jag jobbat med att förmedla om LCHF-kostens läkande förmåga aldrig hört talas om någon med metabol sjukdom som blivit botad av vår skattefinansierade sjukvård. Metabola sjukdomar är diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, mag o tarminflammationer, migrän, allergier, prostatainflammation, reumatisk värk och många fler. De verkar faktiskt bli fler för varje dag som går.
Å andra sidan har jag både sett och hört tusentals andra som blivit helt friska från metabola sjukdomar av LCHF-kosten. Undra på att denna kostmodell med så god mat skrämmer.
Själv har jag ätit mig frisk från både diabetes typ 2 och kärlkramp. Det tog bara ett halvår. På köpet blev jag också av med prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit.
När jag skrämde forskarna på Sahlgrenska!
När jag ätit LCHF-kost under ett år så stegade jag upp till forskarna och professorerna på Sahlgrenska Akademin i Göteborg och visade upp två papper. Ett med mina värden innan LCHF-kosten och ett papper med den dagens värden. Det var stor skillnad. På ett papper var jag dödssjuk och på det senaste var jag helt frisk med mycket bra värden och inga piller. Jag sade; – Titta här, jag har gjort precis tvärtemot sjukvårdens råd och jag har blivit helt frisk! Hur förklarar ni det?
De kastade ut mig men senare kom jag tillbaka och vi startade en forskargrupp med några som ändå var intresserade men det är en annan historia.
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Hemma hos är en ny tjänst. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personlig kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.
Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.
Grannar som lagar mat åt varandra!
januari 18, 2018 kl. 12:19 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: frisk av mat, Hemma-hos, immunförsvar, ketogen kost, Laga LCHF-kost, mats lindgren, metabola sjukdomar, prostatacancer, Prostatainflammation
Två singelpensionärer som bor grannar med varandra var med när jag gjorde ”Hemma hos” nedslag hos en av dom. Den andre blev inbjuden av grannen. ”Hemma hos” går till så att jag åker ut och lagar mat och pratar immunstärkande kost tillsammans med personer som vill förbättra sin hälsa.
Detta är en ny tjänst som jag har och som stimulerar mig mycket. Den ene singelpensionären har problem med för högt blodtryck och prostatainflammation och den andre med prostatacancer. Efter vårt samtal inser jag hur mycket lättare det är att förstå hur immunstärkande mat fungerar när vi pratar mun mot mun jämfört med enbart skrifter. Likaså är det lättare att inse hur och på vilket sätt inflammerande mat kan förgifta kroppen.
Dessutom är ju det så roligt att laga mat tillsammans. Dessa herrar har nu bestämt sig för att laga mat åt varandra varannan dag. De använder sig av mina 30 middagsrecept plus frukost och lunch-menyer som finns i Mats LCHF-utbildning. Det är ju en utmärkt idé, om man är singel, att laga mat åt varandra. Dessutom kan man ju sporra och peppa varandra när det tar emot lite. En av dom har också min bok Frisk av mat som just nu läses av grannen.
Om man vill göra en satsning med att äta immunstärkande mat så är det så mycket enklare om man är två. Prata med din granne, ni kanske kan göra något liknande som det jag skriver om idag.
Hur stor är chansen till förbättrad hälsa för singlarna?
Jag menar att det är minst 90 procents chans för dessa båda singelpensionärer, som är grannar med varandra, att få stora hälsovinster med immunstärkande mat. Särskilt som de kan stötta och peppa varandra varje dag. Målet är ju förstås att bägge ska kunna fasa ut sina piller mot immunstärkande mat efterhand som immunförsvaret blir starkare på dom. Bägge verkar tävlingsinriktade så det kan bli en tävling om vem som får flest hälsovinster.
Båda grannarna är mycket skeptiska mot sjukvården och deras pillerfixering. En av dom har ätit statiner (kolesterolsänkande piller) i närmare 20 år. Den gången när han fick sina statinpiller första gången sade läkaren att han skulle äta pillren livet ut. Jag berättade för honom att kolesterolet är immunförsvarets bästa vän och får inte mixtras med kemiska piller. Det är fruktansvärda biverkningar med statiner som leder till sjukdomsbesvär. Jag sade att han skulle sluta med statinerna med en gång men det vågar han inte. Däremot ska han fasa ut dom efterhand som han mår bättre av den immunstärkande kosten.
Hemma hos!
Om du är intresserad av min hemma-hos-tjänst så kontakta mig på mail, lindgren.mats8@gmail.com Tjänsten går till så att jag åker ut och pratar kost med dig och vi lagar mat tillsammans om du vill. Du får ett personligt kostprogram av mig utifrån våra samtal. Kravet är att du bor inom rimliga avstånd runt Göteborg med omnejd.
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Finns det hopp?
januari 14, 2018 kl. 5:08 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: cancer, frisk av mat, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, Prostatainflammation
I morgon ska jag träffa två personer som vill ha min hjälp. En man som har högt blodtryck och äter massor av piller av olika slag och har prostatainflammation. Han äter blodförtunnande preparat, piller mot högt blodtryck och kolesterolsänkande tabletter (statiner). Han har delvis fattat att tabletterna inte hjälper mot orsakerna till sina besvär utan verkar bara lindrande för stunden i bästa fall. För han blir ju allt sämre och nu vill han ha min hjälp med ny immunstärkande kost i form av ketogen LCHF-kost.
Kvinnan som jag ska träffa har drabbats av cancer och vill ha hjälp med att komma igång med ketogen kost. Tanken är då att låta cancercellerna svälta ihjäl genom att inte erbjuda mat som innehåller socker eller stärkelse i någon form. Vi vet, ja förutom sjukvården då, att cancerceller kräver 20-30 gånger mer socker än vanliga friska celler. Detta upptäckte Nobelprisvinnaren Otto Warburg för snart hundra år sedan, 1926.
Jag hoppas att hon orkar i morgon för hon avbokade mig senast när vi skulle träffas. Då skrev jag följande, ”Kost mot cancer”.
Samma ursprung!
Jag menar att bägge personerna ovan är metabolt sjuka och kännetecknande för detta är att bägge har inflammatoriska tillstånd i kroppen. Grunden för att drabbas av inflammatoriska tillstånd i blodbanorna är att för mycket blodsocker som cellerna inte behöver vandrar ut i blodbanorna och karamelliserar dessa. Bakterier, svamp, mikrober äter hål på de sockriga blodväggarna och sår uppstår. Immunförsvaret försöker läka såren genom att starta inflammatoriska tillstånd. Om inte immunförsvaret lyckas läka dessa inflammationer så kan vi utveckla kroniska sjukdomar eller metabola sjukdomar som jag föredrar att kalla dem.
Med en ketogen (fet naturlig kost) kost uppstår inte problemet med försockrade kärlväggar som lockar bakterier att äta hål på dom så att kroppen måste tillgripa inflammation stup i kvarten. Istället rycker levern in och kompletterar med ketoner om detta behövs. Inget överskott av blodsocker som går ut i blodvägarna med denna metod.
Om det är sant som jag beskriver ovan så borde ju sjukvården och läkarna ta på sig dummerjönshatten och ställa sig i skamvrån. All information finns tillgänglig att ta till sig omgående.
Kan de bli friska igen?
Om både kvinnan med cancer och mannen med prostatainflammation och som även har lite andra metabola besvär ovan äter en ketogen kost typ LCHF så är chansen stor att deras egna kroppar kan läka ut de inflammatoriska tillstånden. Det betyder att deras eget immunförsvar kan bli så starkt att det kan tvinga tillbaka de metabola sjukdomarna. Men det finns förstås inga garantier. Bägge personerna har ju länge försökt med sjukvårdens och läkemedelsindustrins koncept som innebär åtgärder eller piller som lindrar för stunden. Nu har de tröttnat på detta och vill göra något åt orsakerna. Mitt jobb blir att försöka motivera dom till varför de ska äta en immunstärkande kost och varför inflammerande kost (socker) är grunden till alla våra metabola sjukdomar och dessutom försöka ge dom en förklaringsmodell som de kan tro på.
Hur stor makt har pillerföretagen?
Den första frågan man bör ställa sig är om det är skillnad på företag som t.ex. tillverkar bilar och företag som tillverkar olika slags piller och läkemedel? Svaret på den frågan är ett stort nej. Bägge företagstyperna vill förstås sälja så mycket varor som möjligt. Bägge företagen är faktiskt skyldiga sina aktieägare detta enligt aktiebolagslagen, att sälja så mycket som möjligt.
Dilemmat för de företag som säljer piller, mediciner och olika slags kemiska läkemedel är ju att om folk blir friska av deras mediciner så behöver man inte köpa fler piller och sprutor. Det är ju ungefär som att Volvo förstör sin egen marknad genom att sälja superbilar som aldrig går sönder.
Läkemedelsföretagen har tacklat problemet genom att sälja piller som bara lindrar för stunden. Alltså lindrar symptom för ett litet tag. Därmed tvingas sjuka köpa nya piller hela tiden. Läkare, som sköter själva försäljningen, har fått information av läkemedelsföretagen, att deras patienter ska äta sina piller livet ut. Alternativ information om riktiga läkemedel som immunstärkande kost existerar inte eller är förbjuden av våra myndigheter.
Tyvärr verkar inte läkare ta till sig information om vad immunstärkande kost som LCHF kan innebära för sina patienter.
Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Kriminella studier?
januari 10, 2018 kl. 1:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarerEtiketter: frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, ketogen kost, lchf, mats lindgren, Ny studie om äldre och statiner, statiner
Jag läser om professor Lars Lind som gjort en ny studie på äldre personer och den studien säger att de ska äta kolesterolsänkande tabletter (s.k. statiner) livet ut om de vill undvika hjärtinfarkter. Vem betalar för denna typ av studie kan man fråga sig? Vad jämför de med? Det verkar vara Hjärt & Lungfonden och Vetenskapsrådet som betalar studien. Med all säkerhet finns där även med ett läkemedelsföretag som säljer statiner även om jag inte hittar det i skrivande stund.
Studier som gynnar pillerindustrin eller människorna?
Under årens lopp som jag skrivit på Fet Hälsa, författat och sålt böcker och utbildningar, så har tusentals personer skrivit till mig och berättat att de fått en bättre hälsa och/eller blivit helt friska när de ändrat sin kost till ketogen LCHF-kost och slutat med statiner. Just det, slutat med statiner.
Själv har jag med egna ögon sett och träffat hundratals personer som ändrat kost till LCHF-kost och också slutat med statiner och fått en avsevärd bättre hälsa.
Jag tvekar inte att kalla Lars Linds Uppsala studie om att äldre ska äta statiner livet ut för kriminell. Den är kriminell därför att studien tar bort fokus på det som verkligen skulle hjälpa äldre människor, nämligen ett kostbyte till immunstärkande mat.
Antag att man skulle studerat ett antal äldre människor som under ett år ätit LCHF-kost och jämfört den gruppen med ett antal äldre som ätit statiner under ett år. Vilken grupp mår bäst och har bäst värden tror du? Vem eller vilka skulle bekosta en en sådan studie? Om man mätte bägge gruppernas värden innan de började med immunstärkande kost liksom gruppen som åt statiner och jämförde dessa värden med ursprungsvärdena efter ett år så skulle man få ett verkligt resultat.
Du skulle då få veta att om du åt mycket smör och andra naturliga fetter så skulle detta stärka immunförsvaret och minska chansen att du får någon hjärt -kärlsjukdom. Om du dessutom minskade rejält på kolhydraterna så skulle även detta stärka upp din hälsa och immunförsvar. I jämförelse med gruppen som äter statiner och normal högkolhydratkost så skulle dina värden från LCHF-gruppen vara många mil bättre.
Jag kan med bestämdhet säga att jag vet resultatet av ovanstående förslag på studie redan på förhand eftersom jag studerat hur det verkligen förhåller sig under 9 år. Det kan kännas förmätet att påstå något sådant men det är min sanning utifrån mina studier.
Fega myndigheter, fega tjänstemän och politiker, fega läkare m.fl. gör att vi aldrig får till stånd verkliga vetenskapliga studier som betyder något. Mitt ovanstående förslag på studie kommer väl knappast att genomföras därför att de som bestämmer inte vill veta sanningen. Det är lättare som professor att rapa efter vad alla andra säger som är bra för karriären och plånboken.
Att Hjärt & Lungfonden liksom Vetenskapsrådet är inblandade som finansiärer i denna studie visar i första hand hur låg kunskapsnivån är bland s.k. experter och myndigheter om vad som egentligen orsakar hjärt -kärlsjukdomar och i andra hand hjälper de pillerindustrin att sälja farliga statiner till oförstående människor med hjälp av skattepengar. Kort sagt kan man säga att det är farligare för dig att äta statiner än att inte göra det.
Kolesterolbluffen!
Se gärna de tre nedanstående videorna! Vi blir verkligen lurade om kolesterolets funktion i kroppen. Varför skulle våra egna kroppar, genom levern och våra celler, producera ett kolesterol som är farligt för oss.
Läs mer om kolesterolbluffen!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Orealistiskt?
januari 8, 2018 kl. 1:01 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: frisk av mat, immunförsvar, ketogen kost, kolhydrater, mats lindgren, metabola sjukdomar, Ny forskning
2018-2030
1. Socialstyrelsen utlyser tillsammans med Folkhälsoinstitutet ett nytt forskningsprogram i tio steg om olika slags kost påverkar vårt immunförsvar. Målet är att utröna om kost är en viktig faktor för hur metabola sjukdomar uppstår, hur de kan förebyggas och hur de kan läkas? Särskilt vikt läggs vid sjukdomar som cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 1 och 2. Uppdraget till Socialstyrelsen kommer från regeringen och 1000 miljoner kronor avsätts för detta forskningsprogram som beräknas pågå i tio år. Forskare uppmanas att komma in med ansökningar omgående. Forskningsprogrammet får namnet ”Friskvård med naturlig kost”!
2. År 2025 tas en rad subventioner bort från läkemedel som verkar permanenta metabola sjukdomar istället för att läka dom. Otvetydiga bevis kommer från forskningsprogrammet ”Friskvård med naturlig kost”. Skattebetalare ska inte behöva betala för medicin som bara lindrar symptom om där finns mer naturliga läkemedel som t.ex. ketogen kost.
3. år 2025 tvingas stora delar av sjukvårdens personal omskola sig. Läkare får sätta sig på skolbänken igen och uppdatera sig om att det finns mer naturliga läkemedel att tillgå än kemiska piller. Devisen från Hippokrates ”medicinen är min mat och maten min medicin” börjar alltmer användas även inom sjukvården.
4. Under mitten av 2020-talet döps Primärvården om till Friskvården och primärvårdscentraler döps om till Friskvårdscentraler.
5. FASS-katalogen skrivs om och döps om till Friskvårdskatalogen. Ny utgivare blir Socialstyrelsen och Folkhälsoinstitutet.
6. Många nya friskvårdsföretag dyker upp på marknaden och som tillhandahåller ny kunskap om metabola sjukdomar.
7. Läkemedelsbranschen genomgår en bister omstrukturering år 2025. Många tidigare sjuka i olika slags metabola sjukdomar vittnar om att deras tidigare pillerätande snarare gjorde dem medicinberoende än att sjukdomen läkte sig.
8. Stämningar börjar lämnas in mot läkemedelsföretagen, sjukvården, staten. Stämningarna kommer från tidigare metabolt sjuka människor som nu, med ny information från forskningsprogrammet ”Friskvård med naturlig kost”, och med nya egna erfarenheter förstått att de blivit lurade.
9. Sverige får internationellt anseende för sin nya anpassning till friskvård med naturlig kost stället för ensidig sjukvård med piller och sprutor.
10. Lokalavdelningar av föreningen Metabol Hälsa uppstår spontant över hela Sverige allt eftersom forskningsprogrammet ”Friskvård med naturlig kost” får fram allt fler uppgifter om hur metabola sjukdomar påverkas positivt av immunstärkande kost.
11. Nyckelhålet försvinner och får inte längre förekomma på livsmedelsprodukter. Naturligt fett som t.ex. smör erkänns som en viktig anledning till ett starkt immunförsvar. Statens Livsmedelsverk läggs ner år 2024.
12. En rad olika myndigheter byter antingen namn och får nya uppgifter eller läggs ner permanent tack vare den nya forskningen. Ny myndighet blir t.ex. Friskvårdsverket som tar över vissa uppgifter från tidigare Livsmedelsverket. Den nya myndighetens viktigaste uppgift blir att dokumentera olika livsmedels påverkan på immunförsvaret i positiv och negativ riktning.
13. Mai-Lis Hellenius, professor på Karolinska utses till årets förvillare år 2024 med tanke på hennes varningar för smör som istället visat sig vara ett immunstärkande livsmedel. Livsstils-kliniken på Karolinska läggs ner och sponsorn Pfizer, med tidigare världens mest sålda kolesterolsänkande tablett Lipitor, har lämnat in en konkursansökan.
Är ovanstående funderingar helt orealistiska?
Jag tror tyvärr själv att ovanstående punkter 1-13 är utopiska och orealistiska. Mer en önskedröm från min sida. Jag önskar att jag kunde vara lite mer positiv i det fallet. Dock är det ju så att många upptäcker den läkande ketogena LCHF-kosten var för sig. Det är alltså ännu inte förbjudet att äta sig frisk.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Immunförsvar, Mässling och vacciner!
januari 4, 2018 kl. 1:12 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: Förkylning till cancer, frisk av mat, immunförsvar, ketogen kost, lchf, mats lindgren, Mässling, metabola sjukdomar, vaccin
Välkommen till 2018 alla läsare av Fet Hälsa! Jag skulle vilja ge min syn på vaccindebatten som rasar i medierna för närvarande. Bl.a. så verkar mässlingen numera vara en livsfarlig infektionssjukdom. När jag var barn så bussade våra mammor ihop oss som hade barnsjukdomar så att vi alla skulle få barnsjukdomen samtidigt och därmed bli immuna emot den.
Numera verkar man tänka på ett annat sätt. Nu är det vaccin som gäller mot snart sagt alla vanliga barnsjukdomar. Jag vill poängtera att jag inte är emot alla vacciner. Polio-vaccin och vaccin mot smittkoppor med flera har ju varit väldigt framgångsrika.
Låt immunförsvaret bli vår främsta beskyddare!
Jag menar att vi måste lära oss hur vi stärker vårt immunförsvar så att det blir en naturlig försvarsmur mot allt från förkylningar till cancer. Enligt min erfarenhet är valet av kost den viktigaste faktorn för om vi får ett svagt eller starkt immunförsvar. Jag har inte varit förkyld på drygt 8 år och under samma tid har jag ätit ketogen LCHF-kost. Under samma tid har jag även blivit av med min diabetes typ 2 (diabetiker 0 numera), har inte kärlkramp längre. Min prostatainflammation är borta liksom reumatisk värk och kronisk bronkit.
Många tvivlar när jag förklarar att jag kunnat ta bort mina glasögon på både kort och långt håll. Har jag blivit blind frågar sig någon? Nej verkligen inte utan mina ögon har läkt sig och det vänstra ögat ser bra på nära håll och det högra ser bra på långt håll. Nej, inga operationer utan bara immunstärkande mat. I år fyller jag 65.
Det enda jag gjort är att byta bort fettskrämd och sockerrik kost mot en kost bestående av ett minimum av kolhydrater och massor av naturligt fett.
Vad är det då som skyddar? Jo, det är ett starkt immunförsvar som skyddar mig mot allehanda attacker som ju alltid förekommer. Kraften från immunförsvaret kommer av att det inte ständigt är upptaget av att läka små inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Med rena blodbanor som inte är glykerade och försockrade så kan vårt immunförsvar ägna sig åt viktigare uppgifter och kunna försvara oss mot infektionssjukdomar utan vaccinsprutor. Dessutom kan immunstärkande mat försvara oss mot, i stort sett, alla förekommande metabola sjukdomar.
Om sjukvården vågade och ville?
Om sjukvården, läkarna, Socialstyrelsen m.fl. vågade undersöka/studera om det jag påstår är sant så skulle vi få en annan syn på vacciner, immunförsvar och friskvård. Läkemedelsindustrin skulle naturligtvis inte vara välkomna i dessa nya studier. Vi behöver inte fler piller utan vi behöver ny kunskap om hur vi egentligen fungerar.
Om vi istället sprutar in mer vaccin och tar mer antibiotika mot allehanda infektionssjukdomar så vad händer då med vårt immunförsvar? Jo, det blir förstås försvagat liksom det blir försvagat av inflammerande mat.
Vi går åt fel håll idag genom att vi blir mer och mer beroende av piller och vacciner från vaggan till graven. Att köpa aktier i läkemedelsindustrin verkar vara en lönande investering år 2018 men blir vi friskare?
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 