Lösningen finns men sjukvården vet inte om det!

november 9, 2018 kl. 2:57 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

 Dela gärna

 

Igår åt jag lunch på Göteborgs bästa lunchrestaurang, Leonardos. Besök den för här finns jättegod mat för en LCHF:are! Jag råkade höra ett samtal mellan en mycket överviktig sjuksköterska och kocken. Tvärsöver gatan ligger en vårdcentral där sjuksköterskan förmodligen jobbar. Hon beställde två luncher att ta med. Men hon påpekade med stor emfas att det inte fick vara någon grädde i såsen. Hon var väl rädd för det feta i grädden antar jag. Hon tog hellre mjöl i såsen. En sådan okunskap är skrämmande för mig som nu ätit ketogen LCHF-kost i 10 år. Alltså mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater i maten håller mig frisk utan mediciner och smal. Annat var det innan jag började med LCHF-kosten för 10 år sedan. Då hade jag diabetes typ 2, reumatisk värk, kärlkramp, kronisk bronkit och prostataproblem. Idag behöver jag dessutom inga glasögon sedan 9 år tillbaka.

Vågar vi besöka sjukvården?

Med en sådan bräcklig kunskap som sjuksköterskan vid sin lunchbeställning visade upp så är frågan om vi vill/vågar anlita sjukvården alls? Tommy har, på ett elegant sätt, beskrivit sin resa med ketogen LCHF-kost nedan.

Nu ska jag skriva om något intressant jag varit med om idag. Jag har varit på VC för att ta bort en hudförändring. Detta skrev läkaren vid förra besöket då man undersökte hudförändringen. Mitt över sternum ses ett naevus, makroskopiskt förenlig med basaliom, men i dermatoskopet blir jag mera osäker, förändringen är ca 8 x 8 mm . Lätt upphöjd. Något sårig centralt. 
Inga tydliga lönnlövsformationer. I första hand misstanke epitelcancer eller basaliom.

Märket jag undersökte har vuxit fram snabbt och kliade.
Ska erkänna att jag under sommaren och tidig höst fuskat med kosten. Ja jag skäms för det. Den första undersökningen var 16/10. Nu idag skulle den skäras bort.
Jag tänkte på Otto Warburg och cancer efter den första undersökningen. Nu ska jag äta strikt ketogent och har gjort det. hudförändringen har hela tiden minskat 🙂 När jag tog av mig tröjan så blev läkaren MYCKET förvånad !!!!! Den var borta, hon undersökte mycket noggrant, använde dermatoskopet och inget var kvar. Det här har hon aldrig varit med om, hon sa att den inte kan försvinna av sig själv.
Så jag berättade om Otto och glukos och ketogen kost. Nu ska hon själv börja undersöka om Otto, ketogen kost. Hon blev oxå imponerad av att min D2 var borta. Så nu kanske vi har en läkare till som börjar förstå kostens betydelse.”

Tommy föreslår att en speciell fb-grupp bildas för personer med erfarenhet av ketogen kost och cancer. En bra ide tycker jag. Hör av dig om du har sådana erfarenheter.

Kerstin använde ketogen LCHF-kost mot sina cancertumörer.

Läs om hennes resa nedan!

”Hej Mats!
Tar alltid del av dina inlägg om kost och hälsa.. Och beundrar din envishet att få människor att tänka i andra banor när det gäller kosten.
Av erfarenhet vet jag att det hjälper.
2013 fick jag min cancerdiagnos. Livmodercancer med spridning i buken. För att göra en lång och plågsam historia kort så var oddsen inget vidare.
Fick min sista cellgiftsbehandling december 2015.
2016 i mars läste jag en artikel skriven av Nisse Simonsson om att socker göder cancer och att man t.o.m fått Nobelpriset för den upptäckten. Då började jag min resa med ett liv utan sockerrelaterad mat. Efter några månader köpte jag även din bok som var lättfattad och bra skriven.
Har under 2016 och fram till nu röntgat mig 5 gånger. Varje gång har tumörerna krympt. Mitt markörvärde CA 125 som indikerar cancerns aktivitet, ska inte vara över 35 för att vara normalt, har legat runt 10 hela förra året.
Kan ju inte annat än tro att min ändrade livstil är av stor betydelse. Min läkare är så klart både förvånad och intresserad. I läkarutbildningen ingår ju ingen eller mycket lite kostutbildning.
Ville bara tala om detta. Har funderat länge på att skriva och berätta men vill ju inte sticka ut hakan för man visste ju inte hur långt detta skulle räcka. Vet jag ju fortfarande inte. Men nu efter ett år med bra resultat och med mer energi och välmående vågar jag tro att jag är på helt rätt väg.
Min man som hade början till diabetes 2 började oxå med denna kost. Och blivit fri från det. Behöver inte gå tillbaka mer till Diabetessköterskan.
Man fundera när sjukvården ska komma till insikt om kostens betydelse.
Försöker ju sprida kunskap till alla som vill ta del av det. Men de flesta är misstänksamma. Det är alldeles för konstigt att det skulle vara så lätt att bli frisk av att bara äta rätt.
Tur att det finns eldsjälar som du.
Med vänlig hälsning, Kerstin ❤️ ”

Glöm inte mitt föredrag den 25 november kl. 18.00 i Backa folkets hus Göteborg. Kom i tid ingen anmälning.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut. En alldeles utmärkt julklapp så klart.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Oväntade hälsovinster med LCHF-kost!

september 20, 2018 kl. 10:11 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

Ni som läser/följer min blogg vet att jag oftast skriver om hur svåra metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, reumatisk värk m.fl kan läka sig med ketogen kost LCHF. Idag skriver jag om lite mindre påtagliga besvär som också kan läka sig med immunstärkande kost. Exempel på detta är t.ex. migrän, allergier, eksem, psoriasis, prostatabesvär som också kan läka sig.

Det som händer i kroppen är att inflammatoriska tillstånd i blodbanorna inte får någon näring av ett överskott av blodsocker om man är konsekvent med kostbytet. Man kan säga att det är en glidande skala från liberal LCHF-kost till strikt ketogen kost beroende på hur svår metabol sjukdom man har.

Oväntade hälsovinster!

För min egen del var det verkligen oväntat att min syn återkom efter många år med glasögon. Det tog sex månader av strikt ketogen kost så slapp jag glasögonen både på kort och långt håll. Det gäller fortfarande nu 10 år senare. Min hud återfick sin spänst med hjälp av LCHF-kosten liksom att håret känns friskare och tjockare.

Min sambo Maggan blev av med sin migrän och sin svåra eksem med hjälp av den immunstärkande maten. Givetvis är min viktnedgång på 18 kilo, från 90 till 72 kg, en starkt bidragande orsak till att jag känner mig spänstigare idag än för 10 år sedan. Många är oroliga för att tappa för mycket i vikt när de gör en övergång till LCHF-kost. Var inte oroliga för kroppen ställer in sig på sin idealvikt så småningom om du är konsekvent med LCHF-kosten.

Det är kul att min sångröst har blivit bättre eftersom jag nu kan ta både lägre bastoner och högre diskanttoner än för 10 år sedan. I allt vad vi fått lära oss borde inte detta vara möjligt men det är det.

Kroppen gör sig av med förgiftningen!

Vi kan inte lura döden men vi kan skapa förutsättningar för att leva ett friskt liv ända tills vi dör av ålderdom. Jag menar att vi måste lära oss mer om hur vi kan stimulera vårt immunförsvar på ett optimalt sätt. Idag har läkare och sjukvård inget att sätta emot, förutom piller, mot ”kroniska” inflammationer i blodbanorna. De vet helt enkelt inte hur kroppen fungerar. Med hjälp av den immunstärkande kosten så får immunförsvaret optimala förutsättningar att mota bort inflammation och infektion från blodbanorna. Att jag fick tillbaka min syn är helt enkelt att min ketogena kost, som jag bytte till för tio år sedan, motade bort förträngningar i artärerna i och runt ögonen så att blodflödet blev bättre och därmed skapade förutsättningar för bättre syn. Att jag som varit diabetiker typ 2 helt plötsligt fick bättre syn med hjälp av en förändrad kost är ju egentligen sensationellt med den verklighetssyn vi har idag. Sjukvården och läkarna borde verkligen ta till sig detta men tyvärr händer det inte så mycket. Idag betraktar jag mig som diabetiker typ 0. Jag kontrollerar min diabetes och mina övriga metabola sjukdomar med kosten och har inget behov av några mediciner eller sprutor. Att jag har ett mycket starkt immunförsvar visar att jag numera inte blir förkyld. Jag kan nysa lite men det är allt.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

41 % ökning av diabetes typ 2 bland ungdomar i England!

augusti 22, 2018 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer

 

Tidningen the Guardian i England hade en artikel den 18 augusti om att diabetes typ 2 bland ungdomar har stigit 41 procent på tre år i Storbritannien. Antalet personer upp till 25 år med tillståndet i England och Wales ökade från 507 st år 2013-14 till 715 st år 2016-17 – en ökning med 41%.

”Typ 2-diabetes är en katastrof för barnet och deras familj och för NHS”, säger Graham MacGregor, en professor i hjärt-kärlsjukdom vid Queen Mary University of London som också är ordförande för kampanjgruppen Action on Sugar.”Om ett barn får typ 2-diabetes, dömer det dem för många komplikationer av det tillståndet, såsom blindhet, amputationer och njursjukdom”, sa han.

”Dessa siffror är ett tecken på att vi befinner oss i en kris och att regeringen inte verkar vidta åtgärder, eller inte tillräckligt och inte tillräckligt snabbt.”

”Typ 2-diabetes utvecklas vanligen hos vuxna över 40 år, så – men fortfarande sällsynt hos barn – det är oerhört oroande att vi ser fler ungdomar utveckla tillståndet”, säger Izzi Seccombe, ordförande för community wellbeing board på Local Government Association (LGA), som fick siffrorna från RCPCH.

Typ 2-diabetes är nära associerad med att vara mycket överviktig. Nästan fyra av fem (79%) av de 715 barn som lider av det var också fetma, avslöjade NHS-data.

Mina kommentarer!

Ökningen av diabetes typ 2 bland ungdomar i England är ju minst sagt oroande. Frågan är om utvecklingen i Sverige är likartad. Vi kan med stor sannolikhet utgå från det, tror jag. Det är ju bara äldre som får åldersdiabetes typ 2 har vi ständigt fått höra men nu kommer andra siffror.

Själv har jag haft diabetes typ 2 i många år men sedan 10 år tillbaka så kontrollerar jag den med ketogen kost LCHF. Det innebär att jag är frisk, kärnfrisk faktiskt, så länge jag äter den immunstärkande kosten LCHF. Problemet med Diabetes typ 2, eller sockersjuka som är ett bättre begrepp, är att det leder till en rad andra inflammatoriska tillstånd i kroppen. Exempelvis har jag själv haft kronisk bronkit, kärlkramp, reumatisk värk, och prostatainflammation. Samtliga dessa metabola sjukdomar är numera inte där längre hos mig. Även dessa inflammatoriska tillstånd kontrollerar jag med den ketogena kosten LCHF som är immunstärkande och antiinflammatorisk.

Diabetes typ 2 kan leda till blindhet, kapning av tår och andra lemmar. Problem med njurfunktionen m.m. Det är faktiskt ganska enkelt att kontrollera metabola sjukdomar och stärka immunförsvaret så pass mycket att kroppen kan försvara sig själv. Det gör man genom att äta mycket naturligt fett som olivolja, smör, kokosfett och väldigt lite kolhydrater/sockerarter. Det är ovanjordsgrönsaker, bär, nötter m.m. som gäller och mycket citron, lime för att göra PH-värdet mer basiskt och mindre surt.

I mitt fall var min syn på väg att bli allt sämre månad för månad för 10 år sedan innan jag gjorde mitt kostbyte. Det tog 6 månader med ketogen LCHF-kost för mig så kunde jag lägga undan både läsglasögonen och glasögonen för att kunna se på långt håll. Märkligt nog så håller min syn mycket bra utan glasögon fortfarande nu 9,5 år senare.

Här kan du läsa mer om inflammationer som driver metabola sjukdomar som diabetes typ 2 m.fl.

Hur svårt är det?

Att vara metabolt sjuk och läkemedelsberoende är ett vanligt tillstånd idag. Dessutom är många sockerberoende och kan inte tänka sig att avstå från det beroendeframkallande sockret. Ett svårlöst problem kan man tycka. Men fundera gärna på hur många som lyckas sluta med att röka och snusa, varje år, som ju är svårt beroendeframkallande.

Jag har 10 års erfarenhet från ketogen kost LCHF och jag har trillat tillbaka några gånger men alltid kommit ihåg hur bra jag mår på immunstärkande kost.

Mina erfarenheter finns i min bok ”Frisk av mat” och i Mats LCHF-utbildning som du kan beställa nedan. Det kan bli ditt bästa beslut i livet eller varför inte ge bort en bok i present till en vän som behöver den!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

Radiointervju med mig, Mats Lindgren.

augusti 12, 2018 kl. 7:29 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , ,

Martin och Patrik intervjuade mig för några dagar sedan i sin podradio via sin förening Cuo Bono. Nedan beskriver de mig på sin hemsida. Lyssna gärna vad jag har att säga om kost och hälsa genom att klicka på podradio ovan!

Sjukvården och medicinerna gjorde honom sämre. Men maten gjorde honom frisk 
För några år sen var Mats Lindgren en fet, trött, diabetiker i femtioårsåldern med hjärtbesvär och kronisk värk. Hos sjukvården fick Mats ingen hjälp förutom mediciner. Och hans hälsa blev allt sämre. Det var först när han ändrade sina kostvanor som han tappade åtta kilo, blev frisk och besvärsfri. Han kunde kasta sina mediciner; ja han kunde till och med kasta sina glasögon! 
I sin bok riktar Mats Lindgren skarp kritik mot dagens sjukvård som bara behandlar patienternas symtom, istället för att analysera orsakerna till ohälsan. Frisk av mat – LCHF från början vänder sig framför allt till alla dem som söker, men inte får någon riktig hjälp av den etablerade sjukvården i Sverige. Den är perfekt för alla som är nyfikna på LCHF-kosten och som vill bli inspirerade att komma igång. Mats Lindgren har skrivit en sympatisk och engagerande bok om sin egen väg till ett friskt liv. Boken innehåller recept, veckomenyer och kolhydrattabeller. Den ger bra baskunskaper och praktiska råd till alla som vill ändra sin kost-hållning.
Mats Lindgren driver ett hälsoföretag på nätet, föreläser och arrangerar kurser om mat och hälsa. Mats driver även bloggen Fet Hälsa
https://fethalsa.wordpress.com
Mats Lindgrens låt Rocka fett

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Om läkare skulle använda kostbehandling mot metabola sjukdomar?

juni 17, 2018 kl. 12:13 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , ,

Om läkare skulle skriva ut recept på immunstärkande och inflammationshämmande mat, skulle du då följa anvisningarna? Jag kan inte låta bli att spekulera i om läkare skulle använda sig av kostbehandling. Sjukvården har en budget på cirka 400 miljarder varje år och en stor del av dessa pengar används till läkemedel och kirurgi mot metabola sjukdomar som diabetes, cancer och hjärt -kärlsjukdomar plus många fler. Kanske helt i onödan.

Det skrivs ut piller och all sköns medicin mot de ständigt ökande inflammatoriska sjukdomarna. Även de kirurgiska ingreppen ökar. Ett exempel är en kompis som nyligen bränt bort förtätningar i kärlen. Han har haft stora problem med hjärtflimmer. Det man inte frågar sig eller tar hänsyn till är orsaken till att förtätningarna uppstår? Om inte min kompis ändrar livsstil så kommer förtätningarna att återkomma. Han tvingas då äta blodförtunnande och blodtryckssänkande mediciner livet ut. Istället handlar det om att äta immunstärkande och icke inflammerande kost som ketogen LCHF-kost. Då hålls kärlen och blodbanorna rena på naturlig väg utan piller.

En annan kompis med precis samma problem bestämde sig för 1,5 år sedan att ta tag i problemen för att slippa hjärtflimmer. Han bytte till strikt LCHF-kost. Sedan februari förra året har han sluppit flimret från hjärtat och akutintaget.

Antag att läkarna skulle anamma immunstärkande kost som ett sätt att angripa orsakerna till metabola sjukdomar? Vad skulle hända då? Ja, våra kostnader för sjukvård skulle sjunka dramatiskt och begreppet friskvård skulle få en ny renässans.

Är du tvungen att följa läkarens anvisningar?

Idag finns det en rentav löjlig respekt för att läkare alltid har rätt. Jag skriver löjlig därför att all modern forskning visar att naturligt fett är bra och immunstärkande för kroppen och att socker och kolhydrater har en inflammatorisk inverkan. Läkare och sjukvård anser ju att fett är farligt t.ex.

Sjukvård och läkare får ju all sin information från läkemedelsbolagen. Dessa bolag vill naturligtvis inte veta av att man kan bli frisk av mat. Det skulle minska deras försäljning avsevärt.  Men du själv har ju beslutet och sista ordet oavsett vad läkaren säger. Du bestämmer över din egen kropp.

Jag tog själv ett sådant beslut för 9,5 år sedan och det har jag aldrig ångrat. Idag är jag frisk utan piller sedan lång tid tillbaka. Faktum är att Maggan och jag blev av med, tillsammans, 7 svåra metabola sjukdomar genom ketogen LCHF-kost. Maggan blev av med migrän och svår eksem som hon haft sedan tonåren. Dessa besvär har inte visat sig på nio år. Inga piller eller cortison för henne längre utan bara immunstärkande mat som inte inflammerar.

Jag blev av med diabetes typ 2, kärlkramp, ledbesvär, prostatainflammation, kronisk bronkit. Jag fick även tillbaka synen och kunde lägga undan glasögonen. Dessa remarkabla resultat av en permanent kostomläggning borde ju sätta fart på Socialstyrelsen, Livsmedelsverket och regeringen men de verkar måttligt intresserade. Tänk vad pengar de/vi kunde spara. Maggan och jag trodde och tror fortfarande inte på läkarnas pillerförskrivningar. De har slutat bry sig om orsakerna till besvären.

Om hundra år kommer vi att anse dagens sjukvård och ingen friskvård värd namnet lika vetenskaplig som blodiglar var på 17 och 1800-talet.

Du kan naturligtvis också testa vad en kostomläggning kan göra för dig! Gör dig kvitt pillerberoendet och kolla vad en immunstärkande kost kan göra för dig.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

En enkel orsak till metabola sjukdomar!

juni 3, 2018 kl. 11:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Vi begåvas ständigt med information om nya diagnoser som alla verkar vara metabola sjukdomar eller egentligen inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Läkarna och forskarna konstaterar att det rör sig om inflammationer i kroppen som inte läker sig. Alla dessa nya sjukdomar får av läkemedelsindustrin ett nytt piller som ska lindra men som inte angriper orsaker eller har någon läkande effekt.

Ska vi gå på piller allihopa tills vi dör eller finns det alternativ?

Jag menar att det finns en enkel orsak till att vi utvecklar metabola sjukdomar eller som jag vill kalla det inflammatoriska tillstånd i blodbanorna! Våra blodbanor blir karamelliserade av ett överskott av blodsocker. Detta leder till inflammation eftersom bakterier äter hål på blodväggarna. Det bildas då sår som immunförsvaret inte förmår läka. Inflammationen blir då ”kronisk” och doktorn säger till dig att du måste äta piller livet ut. Läkarna har sensationellt dålig kunskap om hur metabola sjukdomar får sin näring.

Alternativet till kemiska tabletter livet ut är att ändra på kosten. Det är så enkelt att om du äter inflammationshämmande och immunstärkande kost så blir det inget överskott av blodsocker som karamelliserar blodbanorna. Håll venerna rena är en enkel devis och det gör man med ketogen LCHF-kost inte med kemiska piller. Sjukvården, som har blivit en försäljningsorganisation till pillerindustrin, erbjuder piller och åter piller som möjligen bara lindrar för stunden.

Så med sjukvårdens och läkarnas metod äter du blodförtunnande och blodtrycksänkande piller livet ut. Om du inte ändrar din livsstil med ny immunstärkande kost så tvingas du äta dessa piller. Med ketogen kost svälter bakterierna ihjäl som tidigare ätit hål på dina blodväggar. Då bildas inga sår, inget var, inga blodklumpar, inga sårrester som följer med i blodflödet. Därmed behövs heller inga piller. Blodflödet blir bra och hjärtat kan arbeta normalt.

Jag har jobbat med dessa frågor i 9,5 år. Jag är helt säker på min sak. Jag har själv blivit frisk av mat, inte av piller som jag konsumerade tidigare. Jag känner till tusentals andra som gjort liknande hälsoresor som jag själv. Jag har inte längre kärlkramp, diabetes, kronisk bronkit, reumatisk värk, eller prostatainflammation. Jag behöver inte längre glasögon.

Sjukvården och läkarna borde skämmas!

Läkarna borde skämmas för sin ytterligt dåliga kunskap om den kolhydratrika kostens påverkan på vårt immunförsvar. Om de hade skaffat sig mer kunskap så kunde de se att metabola sjukdomar som t.ex. cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes följer den hela tiden stigande kolhydratkonsumtionen liksom ett 40-tal andra inflammatoriska sjukdomar.

Läkarna kunde då ge information om hur mycket kosten egentligen betyder och anvisningar om hur man ska äta för att förbättra hälsan.

Jag gjorde för 9,5 år sedan tvärtemot läkarnas anvisningar och blev frisk utan piller. Sedan dess har jag ätit ketogen LCHF-kost. Jag vet av erfarenhet att jag måste vara väldigt strikt med kosten. Jag är fortfarande frisk och kontrollerar min metabolism med immunstärkande mat.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Lars blev av med värk och sin allergi!

april 27, 2018 kl. 7:05 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

 

Idag fick jag ett mail från Lars. Han har inte längre ont och han är inte längre allergisk mot pollen! Varför då kan man undra? Jo han äter LCHF-kost sedan september i höstas och då köpte han också min bok Frisk av mat! Han har lidit av metabola sjukdomar som har sin orsak i en alltför sockerrik kost.

”Hej Mats. Köpte din bok i höstas och har ätit LCHF sen september. Knä ont, Axel besvär och rygg ont har försvunnit. För första gången på 25 år kunde jag jogga 5km utan att få ont någonstans. Inte ens i knäna. Dessutom så har jag inte behövt ta någon pollen medicin i år. Ingen nässpray, tabletter eller ögondroppar. Det har aldrig hänt tidigare. Känner mig 25 år yngre. Helt fantastiskt. Tack Mats. Ha en trevlig helg! Mvh Lars 54 år :)”

För några år sedan skrev jag ett inlägg om allergi som satte fart på allergiförbundet och en rad föräldrar runtom i Sverige. Jag blev nästan stenad på facebook. Jag menade då att allergier hålls igång och får sin näring av en alltför sockerrik kost. För 30 år sedan var det ungefär en elev, i genomsnitt, i en mellanstadieklass som hade någon form av allergi. Idag pratar vi om att nästan hälften av eleverna i en femte-klass har allergibesvär. Allergi-kurvan följer sockerkurvan ungefär som cancer följer sockerkurvan. Alla metabola sjukdomar följer kurvan av socker som stiger hela tiden.

Lars mail till mig idag visar att även reumatisk värk kan försvinna när man gör ett byte från inflammatorisk mat till immunstärkande kost. Dessutom kan man slippa alla dessa patenterade kemiska tabletter som aldrig botar utan bara lindrar tillfälligt. Det verkar vara en strategi hos läkemedelsföretagen att vi ska bli tablettberoende resten av våra liv.

   

Smör ägg och citron!

Själv har jag under två dagar ätit min specialkost för att boosta mitt immunförsvar. Jag vet inget som är effektivare än denna två-dagarskost. Jag har alltså ätit 3-4 ägg, 50 gram smör plus en halv citron till frukost, lunch och middag i två dagar. Det blir cirka en halv kolhydrat per måltid och massor av naturligt fett som stärker immunförsvaret. Blanda inte in någon annan mat när du äter denna specialdiet.

Jag själv får extra energi av denna kost och denna gången ville jag stärka upp immunförsvaret när det gäller mitt kisseri. Jag har ju haft prostata-besvär tidigare och nu kände jag att det var på gång lite igen. Antagligen på grund av för mycket vin-drickande. Så nu är det stopp för vinet och min specialdiet gjorde att jag slapp att gå upp och kissa nästa natt.

Alla som är inflammerade på något sätt bör pröva denna specialdiet. Ägg och smör gör att du hamnar i ketos ganska snabbt och den halva citronen till varje måltid hjälper ditt PH-värde att bli mer basiskt som vi ska eftersträva. Att vara i ketos är immunförsvarets bästa vän och kan hjälpa mot allt från cancer till hjärtkärlsjukdomar och givetvis alla andra metabola sjukdomar som får sin näring av inflammerande kost.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Vilken tur jag har haft!

mars 24, 2018 kl. 1:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag är enormt tacksam vilken enastående tur jag har haft. Jag borde varit död och begraven för länge sedan. När jag led som mest av mina metabola sjukdomar och sjukvården hade dömt mig till ett liv i Naturalförloppet så såg Maggan, min sambo, en liten liten annons i GP. Där stod det om att Doktor Annika Dahlqvist skulle ha föredrag i Göteborg. Bl.a. stod det i annonsen att diabetes typ 2 kunde hållas i schack med hjälp av en speciell kost, LCHF low carb high fat. Maggan tjatade på mig att vi skulle gå på föredraget medan jag var mycket skeptisk. Kan man bli frisk av mat när det finns så fina kemiska läkemedel?

Trots att jag var mycket tveksam till att en speciell kost kunde ha läkande egenskaper så gick jag ändå på detta föredrag. Jag trodde att Dr Dahlqvist hade ett eget litet geschäft för att kunna sälja sina böcker. Trots min skepsis började jag med LCHF dagen efter föredraget och till min hjälp hade jag två av Annika Dahlqvists böcker.

Ovanstående hände för nio år sedan och idag är resultatet ganska imponerande. Alla mina tidigare metabola sjukdomar (fel på ämnesomsättningen) är så att säga vilande. Dvs att så länge jag håller mig till ketogen LCHF-kost så slipper jag också mina metabola sjukdomar. Följande sjukdomar håller jag i schack med immunstärkande kost;

Diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk, kronisk bronkit är metabola sjukdomar som jag inte längre har om jag är noggrann med kosten. Redan efter cirka 6 månader med LCHF kunde jag lägga undan mina bägge glasögon för att kunna se på kort och lång håll. Mina ögon läkte sig så att vänsterögat såg att läsa och högerögat såg att köra bil och spela golf.

Naturalförloppet är något mycket underligt och är sjukvårdens benämning på det stadium som en diabetessjuk typ 2 träder in i med hjälp av sjukvårdens medicinbehandlingar. Då händer följande för en diabetes typ 2 sjuk person; Du blir sämre och sämre och medicinerna hjälper egentligen inte och du rasar obönhörligen längre och längre ner i Naturalförloppet. Statistiskt dör en person med diabetes typ 2 cirka 5 år efter diagnos i någon hjärt -kärlsjukdom.

   

LCHF borde fått nobelpriset!

Om skolmedicinen med sina sprutor och tabletter kunde visa upp dessa fantastiska resultat som jag redovisar ovan, som skett med hjälp av en enkel kostförändring, så skulle Nobelpris ha delats ut. Nu har inte sjukvård och läkare, av någon underlig anledning, tillgång till exempelvis kostbehandling. Skälet är okunskap och ovilja att ta till sig denna kunskap. Sjukvården har blivit en försäljningsapparat för pillerindustrin och man vet inte hur man ska ta sig ur detta vansinne. Tror verkligen någon att man kan droga sig till en bättre hälsa? De flesta svarar förstås nej på denna fråga men eftersom sjukvården inte har något alternativ till droger och piller så blir det ändå droger och piller.

LCHF-kosten har, under de nio år jag varit aktiv med frågan, ständigt motarbetats av läkare, sjukvård, pillertillverkare och underligt nog också av myndigheter som t.ex Socialstyrelsen, Livsmedelsverket m.fl. Underligt därför att det går ju inte att bortse vilka vilka läkande krafter denna immunstärkande kost har.

När jag fick sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten så bestämde jag mig för att försöka stimulera andra, som var i en liknande situation som jag hade vari, att pröva kostbehandling, lite kolhydrater och mycket naturligt fett i maten. Läkarna varnade mig att jag inte visste hur LCHF kunde på verka min kropp på lång sikt. Antagligen skulle mina blodkärl klegga igen och att jag skulle dö av en hjärt -kärlsjukdom, var läkarnas besked till mig.

Läkare och sjukvård tror fortfarande att du blir fet av fett och att fett är orsaken till hjärt -kärlsjukdomar. Istället är det precis tvärtom, du blir smal av naturligt fett som smör och du blir fet och sjuk av sockerarter/kolhydrater.

Kanske är det din tur nu?

Jag kommer att hålla två föredrag inom den närmaste tiden, ett i Falköping den 7 april och ett i Svenljunga den 12 april. Om du har möjlighet och tid så kan du fortfarande anmäla dig till dessa föredrag. Klicka på föredrag så kommer du till anmälningar. Kan du inte komma så kan du fortfarande beställa min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning nedan. Boken Frisk av mat är på väg att sälja slut och ingen mer uppdatering är planerad så passa på nu.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Bäste herr ICA-handlare, vad är detta?

februari 7, 2018 kl. 11:28 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer

I går var jag och handlade på ICA i Kungälv. Då fick jag se den här skylten vid ingången. Det är något som är fruktansvärt fel med den här bilden. Vad tror du herr ICA-handlare i Kungälv? Vad är felet tror du? Jag hoppas att du vet att socker göder cancer och semlor är verkligen fulla av socker. I mina ögon blir kopplingen mellan att sälja semlor till förmån för Barncancerfonden och önskan om att bekämpa cancer ett makabert skämt.

Varför inte ge Barncancerfonden 1 krona för varje sålt blomkålshuvud? Om jag hade varit i Barn-cancerfondens kläder så hade jag verkligen inte velat ha pengar till cancerforskning som kommer från försäljning av semlor. Hur tänker Barn-cancerfonden egentligen för de kan väl knappast inte vara omedveten om sockrets/kolhydraters dokumenterade förmåga att göda cancer eller?

Artikelserie i Aftonbladet om prostatacancer!

Journalisten Rikard Aschberg skriver i en artikelserie om sin egen och andras prostatacancer hur vården fungerar inifrån. 10000 män drabbas varje år av prostatacancer och 2400 dör. Man kräver att alla män inom ett visst åldersintervall ska genomföra PSA-tester för att kolla om man har prostatacancer eller inte.

Det som slår mig är att ingen nämner vad man kan göra för att slippa prostatacancer. Ingen pratar om att en fettsnål och sockerrik kost är det som gör att cancern kan breda ut sig i kroppen. Man hör inte att någon pratar om friskvård i form av immunstärkande kost, t.ex. ketogen LCHF-kost som kan stärka immunförsvaret så pass mycket att cancern inte får fäste. Dessutom kan den kosten stärka immunförsvaret så att den egna kroppen får kraft att själv svälta ut cancercellerna. Inlägg om Två män som läker sina prostatainflammationer!

Jag kan inte tänka mig att varken journalisten Rikard Aschberg eller ICA-handlaren i Kungälv inte vill veta att cancerceller kräver 20-30 gånger mer glukos än vanliga friska celler. Detta visste forskaren Otto Warburg redan 1926 och sedermera fick han Nobel-priset 1931. Man kan konstatera att semlorna som säljs till förmån för Barn-cancerfonden gör sitt bästa för att cancercellerna hos cancersjuka ska få sin beskärda del av  20-30 gånger mer socker. Jag frågar mig om det bara är okunnighet att man inte vågar prata om kostens betydelse när det gäller cancer? Det kan ju knappast inte handla om att bara sälja mer semlor eller att sälja mer artiklar i Aftonbladet eller har jag fel?

Prognosen är att inom en 10-årsperiod får varannan svensk cancer någon gång i livet. Idag får var tredje svensk cancer. Ännu har det offentliga Sverige inte börjat prata om vilken påverkan kosten har på detta faktum. När ska vi börja med det?

Föredrag våren 2018!

Nedan är några platser där jag håller föredrag  på temat Frisk av mat! Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad. Om du vill arrangera ett föredrag med mig på din ort så maila gärna.

Falköping den 7/4 2018 kl. 13.00

Svenljunga den 12/4 2018 kl. 18.30

Motala den 22/5 2018 kl. 14.00

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Synen blir bättre med immunstärkande kost.

januari 30, 2018 kl. 12:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

Jag fick två frågor för några dagar sedan av en av pionjärerna inom LCHF-kosten. Frågorna var förvånande för mig och satte verkligen igång min egen hjärna. Svaret på frågorna är egentligen ett och samma.

Fråga 1.

– Du har ju beskrivit hur dina ögon har läkt sig med LCHF-kost, vilken är den främsta anledningen till detta tror du?

– Mitt svar: Den främsta anledningen till att jag fått tillbaka min syn är att jag verkligen tagit ”High Fat” alltså mycket naturligt fett i maten på allvar. Många tror att dom äter LCHF-kost men dom glömmer ofta det naturliga fettet. Jag har under hela min period som bloggare undvikit ordet lågkolhydratkost eftersom det kan förleda till att tro att det räcker med att bara minska kolhydraterna i kosten. Det räcker definitivt inte för en person som är kraftigt inflammerad och som vill få resultat. Då krävs det, i genomsnitt, 60 – 80 procent naturligt fett i det dagliga matintaget.

Följdfråga från min vän; – Jag använder alltid smör eller kokosfett när jag steker mat, vad ska jag göra mer?

– Mitt svar: När jag säger att man måste tillföra extra naturligt fett till egentligen alla måltider så menar jag inte det smör man steker i. Det smöret är redan förbrukat eftersom det är uppvärmt över kokningspunkten. Därmed har det förbrukat sin nytta och näring. Nej, du måste tillföra t.ex. rent smör som inte är uppvärmt för att immunförsvaret ska få mesta möjliga nytta av det naturliga fettet. Jag har alltid extra naturligt fett på tallriken utöver det som jag steker i.

Mina ögon!

Många tror ju att försämrad syn är en naturlig del av åldrandet och att försämringen inte är mycket att göra åt förutom att skaffa glasögon. Så trodde även jag för 9 år sedan innan jag började med LCHF-kost. Man säger att ögats lins blir stel och att det är en naturlig del av åldrandet. Jag tror inte ett dugg på denna förklaring att det är naturligt. Visst blir ögats lins stel och oelastisk liksom blodväggarna blir i övriga kroppen med stigande ålder. Men, det är inte åldern i sig som orsakar stelheten och oelasticiteten utan en glykering/försockring i ögats blodbanor som orsakar detta precis som i övriga kroppen. Bakterier lockas av detta överskott av blodsocker som fastnat på blodväggarna. De äter helt enkelt hål på blodväggen och tvingar kroppen till inflammation för att läka såren. Såriga blodväggar blir definitivt stela och oelastiska och släpper inte igenom tillräckligt med blodflöde. Detta gör att ögats lins också blir stelt eftersom blodets flöde går precis överallt i kroppen.

Läkningen!

Jag har haft glasögon i många år innan läkningen satte fart. Glasögon för närsynthet hade jag haft sedan 40-årsåldern. Läsglasögon hade jag haft i cirka 5 år innan den stora läkningen satte igång. Mitt vänstra öga ställde in sig för läsning på nära håll och mitt högra öga för att se på långt håll.

Cirka 6 månader efter jag börjat med mycket strikt LCHF-kost så skulle vi spela golf på Gullbringa GK. Det var en måndag eftermiddag tror jag. Som vanligt hade jag mina glasögon på mig och det var min tur att slå ut. Jag kände att jag fick en mycket bra träff på utslaget och svingen kändes fin men någon boll på fairway syntes inte till. Jag frågade min kompis om han hade sett min boll? – Javisst sade han, ser du inte, den ligger ju mitt på fairway? Då lyfte jag på mina glasögon och si där framme låg bollen. Det var senaste gången jag använde glasögon.

Eftersom jag hade extra kycklingkubbor med mig ut på golfbanan ville en del skojiga personer diska mig för att jag hade för många klubbor i bagen!! Numera har jag alltid tre kokta ägg med mig ut på banan. Två tar jag efter nio hål och ett efter cirka 15 hål.  Det blir perfekt energi

Jag behöver fortfarande inga glasögon vid 65 efter den stora läkningen. test; kolla om du kan läsa texten på baksidan av tandkrämstuben utan glasögon? Det kan jag! Om du kan det har du bra syn på kort håll men läsningen kommer antagligen att göra dig förskräckt eftersom tandkrämen innehåller så mycket kemiskt socker. Byt till sockerfri tandkräm, finns på hälsokostaffären.

Både min dotter och hennes man har läsglasögon och båda är strax över 30 år. Jag tror att det är dåliga matvanor, ur min synvinkel, som tvingar dom till läsglasögon tyvärr, precis som jag hade det en gång i tiden.

Rädda synen!

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: