Två ungdomar med inflammationer i magen!
juni 10, 2018 kl. 1:37 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: crohns sjukdom, frisk av mat, inflammation, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, läkare, mats lindgren, metabola sjukdomar, ulcerös kolit
När jag spelade golf senast med en ny bekantskap så berättade han att hans bägge barn hade mag och tarminflammationer. Den ene med ulcerös kolit och andra barnet med Crohns sjukdom. Bägge barnen hade haft dessa sjukdomar i många år. En lång rad år av lidande alltså och mängder av piller som inte hjälpt särskilt mycket.
Jag frågade min spelkompis om han hört talas om LCHF och ketogen kost? Jag frågade också om sjukvården ordinerat någon speciell kost för barnen? Nej, det kände han inte till och inte heller läkarna som behandlat barnen. Jag berättade att jag själv känner till många som läkt sina mag och tarminflammationer med immunstärkande och icke inflammerande mat som ju LCHF och ketogen kost är.
Att få den informationen är ju en klen tröst för en pappa som gjort vad han har kunnat för sina barn genom åren. Särskilt nu som ena barnet fått operera bort en del av tjocktarmen. Pappan köpte min bok Frisk av mat och skulle läsa på om immunstärkande mat.
Jag är arg på sjukvården och läkarna!
Så här ser sjukvården på ulcerös kolit och Crohns sjukdom!
Visst kan det vara en ärftlighetsfaktor för dessa båda sjukdomar liksom för övriga metabola sjukdomar. Men då bör man vara än mer noggrann att äta icke inflammerande mat och istället äta en kost som stärker immunförsvaret. Men att kosten spelar en så viktig roll tycks inte gå in i huvudet på läkarna. Dessa ungdomar kunde fått ett helt annat friskt liv med ketogen kost.
Läkarna pratar om kommande immunstärkande mediciner. Men de har inte fattat att inflammerande kost instoppat i magen varje dag kan skapa inflammatoriska tillstånd som inte läker utan blir kroniskt. Hur svårt kan det vara? Det går inte med tabletter och det går inte att skära bort besvären med kniven för då kommer andra problem. Men det går att stoppa näringen för inflammationerna genom att äta ketogen LCHF-kost.
Jag har lovat pappan att jag gärna ställer upp och coachar barnen om de vill ha min hjälp.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com
#Friskavmat Hjärtflimmer och dålig mage.
april 9, 2017 kl. 9:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: Förmaksflimmer, frisk av mat, Hjärtflimmer, Immunstärkande kost, ketogen kost, lchf, mats lindgren, Tarminflammationer
Hur går det för min kompis med förmaksflimmer och magproblem?
Jag har tidigare skrivit i flera artiklar om min kompis som länge haft problem med sin mage och förmaksflimmer. Han har förstås fått höra mina kommentarer om att han borde testa en immunstärkande kost som LCHF mot sina alltmer ökande problem. Det tog sju år innan han gjorde ett ordentligt försök med LCHF-kosten och nu har han varit riktigt strikt med denna immunstärkande kost i cirka tre månader.
Nu händer saker i hans kropp som väcker förhoppningar. Nu håller sig flimret borta och magen, som varit ett stort problem för honom i många år, fungerar numera bättre än på länge. Han berättade för mig att han kan ligga på vänster sida och sova. Det har han inte kunnat på flera år.
Jag försöker pusha honom att fasa ut sjukvårdens piller efterhand som han blir allt friskare av den immunstärkande kosten.
Vad är hemligheten?
Min kompis har upptäkt att han måste vara riktigt noggrann med den ketogena kosten för att hans immunförsvar ska hålla igång läkningsprocessen. Det betyder att han måste avstå från ölen och kakorna till kaffet som håller igång inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han förstår numera att immunstärkande mat är hans riktiga medicin.
Från att ha sovit i fåtöljen eftersom han inte vågade gå och lägga sig och ha åkt ut och in till sjukhuset med sina hjärtflimmer-problem i tid och otid så ter sig framtiden allt ljusare. Det fina är att han känner direkt i kroppen om han skulle slarva med kosten.
Det tog sju år!
Min vän har ju under alla år följt min egen hälsoresa från sjuk till frisk och också följt inlägg på Fet Hälsa i många år. Ändå så har han inte riktigt vågat pröva den ketogena immunstärkande maten på riktigt förrän nu på senare tid. Istället har han följt sjukvårdens och läkarnas behandlingar som ju betyder piller och åter piller.
1000 artiklar på Fet Hälsa!
Idag firar jag ett tusen inlägg på min blogg Fet hälsa sedan starten i februari 2010. Nedan kan du läsa mitt allra första inlägg. Då hade jag ätit denna immunstärkande ketogena kost under ett år och gjort precis tvärtemot sjukvårdens och läkarnas råd. Jag har, under årens lopp, sett tusentals människor med metabola sjukdomar få en en bättre hälsa bara med hjälp av en kostförändring.
”Jag är övertygad om att vår konsumtion av kolhydrater har mycket större betydelse för vår hälsa än vi tror. Vår kropp konsumerar fett, protein och kolhydrater. Kroppen gör om kosten till bl.a. glukos. Glukosen behöver vi som energi. Problemet är att dagens normalkost innehåller för mycket kolhydrater i förhållande till vad vi behöver och därför får kroppen ett överskott av glukos. Exempelvis innehåller ett kilo mjöl c:a 75 procent socker och de flesta vet ju idag att socker är farligt. Alltså är en brödbit nästan lika farligt som godis. Men hur farligt är det egentligen? Jag tror att de flesta av våra metaboliska sjukdomar som hjärt o kärl, diabetes, högt blodtryck, cancer m.m. till största delen beror på överkonsumtion av socker. Kolhydrater är inte samma som socker men det är det övergripande namnet på alla sockerarter. Min teori är att överskottet av glukos, som kroppen inte orkar ta hand om, landar som bukfetma och/eller i våra ådror och kärl. Överskottsglukos blir bränsle till alla sorters inflammationer och bidrar därmed till sämre immunförsvar och till olika sjukdomar. I 40 år har vetenskapen trott att, och tror fortfarande, att fett är lika med fetma och att det är överkonsumtion av fett som ger hjärt o kärlsjukdomar. Detta är inte sant, i varje fall inte i min kropp. I min kropp fungerar det så att jag har blivit frisk från diabetes 2 och hjärt o kärlbesvär genom att undvika kolhydrater så långt det är möjligt. Inga mediciner. Jag har blivit av med värk i nacke, axlar och rygg efter 10-15 års besvär. Inga förkylningar eller liknande sedan jag började med detta. Bättre syn, slipper gå upp på natten och kissa m.m. Om detta är sant så borde ju läkarvetenskapen genast börja med att ordinera rätt kost. Tyvärr är det så att läkare vet väldigt lite om kostens betydelse för hälsan. Läkare verkar vara programmerade att skriva ut piller.”
Du kan läsa alla tusen inlägg här på Fet Hälsa, det är helt gratis.
Stärk ditt immunförsvar!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Operation på f.m. och hemma på eftermiddagen.
februari 15, 2016 kl. 12:44 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: frisk av mat, hjärtattack, hjärtinfarkt, inflammation, Inflammationshämmande mat, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren
Det går inte att säga annat än att sjukvården är effektiva och flinka med kniven. En kompis till mig opererades alltså för hjärtinfarkt på morgonen och fick sedan åka hem på eftermiddagen. Då var han ihopsydd och klar! I min bekantskapskrets är det vanligt att nära vänner får en plötslig hjärtattack och tvingas till kirurgen för att lösa upp proppen eller göra en bypass-operation.
Det konstiga är att ingen tycks reagera på varför var och varannan får en hjärtinfarkt. Det är nästan som att det börjar bli en normal företeelse. Vid en viss ålder så smäller det bara till i hjärttrakten och infarkten är ett faktum. Ingen i sjukvården sätter alla dessa infarkter i samband med en inflammerande kost. Om det överhuvudtaget delas ut några kostråd alls från sjukvårdens sida så handlar det i så fall om att se upp för mättat fett som t.ex. smör. Det är helt sjukt eftersom smör minskar inflammationsgraden i kroppen.
En icke-inflammerande kost!
En kolhydratrik kost med lite naturligt fett är en inflammerande kost. Ju äldre vi blir desto viktigare är det att äta en inflammationshämmande kost. Den ketogena kosten hjälper och stöttar immunförsvaret så att inflammatoriska tillstånd i kroppen får svårare att uppstå. Min tandläkarvän från England påstår att han kan se på sina patienter vilka som kommer att få hjärtinfarkt eller inte.
Det är alltså inte alls normalt att få hjärtinfarkt så fort man närmar sig de sextio. Men eftersom detta händer så många människor är det lätt att sådana tankar infinner sig. Boven i dramat är en kost innehållande allt mer sockerarter och allt mindre naturligt fett. Vi människor är definitivt inte byggda för denna stora mängd sockerarter i maten. Vi blir förgiftade och får ett sämre PH-värde och därmed ett svagare immunförsvar.
Friskvård med kosten!
Om du ännu inte valt att friskvårda dig själv genom en kostförändring till en ketogen kost, LCHF, så kan jag berätta att det aldrig verkar vara försent. Hur illa däran man än är så verkar det finnas hälsovinster att hämta med den ketogena kosten. Du stärker ditt immunförsvar, PH-värdet blir mindre surt och du kan försvara dig när attackerna kommer.
Mina svåra inflammatoriska besvär har inte återkommit. Det är nu sju år sedan jag lade om kosten till ketogen kost. Jag hade ju både kärlkramp, diabetes typ 2, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit. Dessutom har jag friska tänder, bra hy och tjockare hår som en följd av den ketogena kosten. Jag har numera heller inget behov av glasögon.
Varför använder sig inte sjukvården av dessa kunskaper kan man ju undra? Om man kan bli frisk av mat så borde ju detta intressera sjukvården? Tyvärr har sjukvården och läkarna valt bort kunskapen om hur den moderna maten inflammerar våra kroppar. Man har slagit följe med läkemedelsindustrin som ju inte är lika intresserade av att vi ska bli friska av mat.
En bra grund att stå på!
Om du nu väljer att göra slag i saken behöver du en bra grund att stå på. En röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell får du genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar.
Vapenvila på LCHF-dagen!
februari 17, 2015 kl. 10:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarerEtiketter: bakterier, frisk av mat, inflammation, karamelliserad, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, mikrober, PH-värde, vetenskapens värld
LCHF-dagen är förstås det samma som fett-tisdagen som ju är just idag. Grattis till alla er som hittat hälsa genom LCHF-kosten. Igår sände Vetenskapens Värld det andra programmet om bakterier och andra husdjur som verkar i vår kropp.
Jag rekommenderar verkligen detta program. Analyserna i programmet är utmärkta och riktiga tycker jag. Det enda som fattas är att de ännu inte förstått att LCHF-kost skapar balans bland kroppens bakterier och mikrober.
Man konstaterar att tandhälsan band jägarfolken var perfekt och det utan tandborstning. När vi började bruka jorden och äta spannmål försämrades tandhälsan och än värre blev det efter industrirevolutionen 1850. Då började de metabola sjukdomarna. Vi som äter LCHF-kost vet att tandhälsan blir fantastisk och vi behöver knappast inte borsta tänderna.
Allt handlar om balans bland bakterierna i kroppen. Det innebär egentligen att PH-värdet blir basiskt och inte surt. Ätandet av sockerarter i tid och otid gör PH-värdet surt och skapar kaos bland våra bakterier i kroppen. De goda bakterierna kan bli onda och det sura PH-värdet skapar miljöer som gynnar infektion och inflammation.
Jag påstår att vi blir försockrade i kroppen alltså att det uppstår en karamelliserad yta överallt genom vår västerländska kolhydratrika kost. Det är detta som försurar PH-värdet och gör goda bakterier till onda.
I programmet är forskarna faktiskt överens om att bakterier i obalans och ett surt PH-värde skapar inflammatoriska sjukdomar i kroppen. Varför är var och varannan allergisk idag? Var kommer alla inflammations-sjukdomar ifrån?
LCHF-kosten skapar balans!
Jag, som blivit helt frisk genom att byta till LCHF-kosten för sex år sedan, kan inte komma till någon annan slutsats än att LCHF-kosten har stärkt immunförsvaret så till den grad att alla mina ”kroniska” inflammationer numera är ett minne blott. Mitt PH-värde är inte längre surt utan basiskt och väldigt nära idealet för människan.
Jämför LCHF-kostens läkande kraft med att pumpa in antibiotika i kroppen som faktiskt dödar bakterier istället för att skapa balans.
Man påstår att det finns fler bakterier och mikrober på en kvadratcentimeter hud än vad det någonsin har levt människor på jorden. Det ger lite perspektiv. En droppe saliv innehåller 100 miljoner bakterier. Vi måste alltså bli vänner med våra bakterier och inte kriga mot dom för det kriget kan vi aldrig vinna.
Den här typen av forskning som visades i Vetenskapens värld kommer naturligtvis att påverka även sjukvård och läkare så småningom.
Köp gärna min bok ”Frisk av mat” som är en guidebok till ett friskare liv utan inflammatoriska sjukdomar. Maila namn och adress till mig på lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsinformation. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt inom Sverige och 240 kronor inom Norden.
Verkmästaren i magen=immunförsvaret!
augusti 28, 2014 kl. 11:30 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarerEtiketter: bakterier, diabetes, frisk av mat, immunförsvaret, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, sjukvården, socker, sockerarter, Verkmästaren i magen
Nya hot i form av sjukdomar mot människan uppstår ständigt i form av virus och bakterier som angriper människor. Det som avgör om man blir sjuk eller inte är nästan alltid hur ditt eget immunförsvar fungerar. Senaste hotet är listeriabakterien som slår hårt mot äldre och mot människor med nedsatt immunförsvar.
Läkare och sjukvård pratar sällan om hur man stärker det egna immunförsvaret helt enkelt av den enkla anledningen att man inte vet hur det går till! Istället pratar de/vi om antibiotika i olika former, om vaccineringar, om munskydd m.m. Hur man stärker immunförsvaret finns inte med alls på dagordningen!
Låt oss se våra egna kroppar som en enda stor bakterie som påverkas hela tiden av anfall av olika slag från den yttre världen. Några påstår att vi har hundratals miljarder bakterier bara i våra tarmsystem. Man kan nästan påstå att vi är bakterier! Vad händer om bakteriefloran i kroppen kommer ur balans? Vad är det som påverkar bakteriefloran i våra kroppar mest? Det är förstås självklart födan som vi stoppar i oss. En kost fylld av kolhydrater och för lite naturligt fett kan störa vår bakterieflora och orsaka smått kaos. Bakterierna och immunförsvaret vet till slut inte vem som är vän eller fiende och det kan sluta med att våra egna bakterier angriper oss själva. Detta kan orsaka autoimmuna sjukdomar som t.ex. diabetes, maginflammationer, hjärt-kärlsjukdomar, cancer m.fl. sjukdomar enligt min mening.
Verkmästaren i magen!
Kommer ni ihåg Magnus Härenstams ”Verkmästaren i magen”? Han visste nog inte hur nära sanningen han var!
Det finns ju väldigt lite forskning kring hur vårt immunförsvar blir starkt alternativt svagt. Man kan konstatera att ett stort antal människor idag har skaffat sig ett fantastiskt starkt immunförsvar genom att avstå från den kolhydratrika kosten och istället äta mer naturligt fett. Det närmaste jag kommer en förkylning idag är några nysningar ibland. Annat var det tidigare!
Men den metoden föresvävar inte sjukvården eller läkare. De sitter fast i ett system av mediciner via FASS-katalogen som inte ens angriper orsakerna till dina inflammatoriska problem. Visst kan dessa mediciner lindra men de skapar också nya problem. Våra bakterier och immunförsvar måste ju även ta hand om alla kemiska preparat som vi stoppar i oss inklusive den dåliga sockerrika maten som vi redan innan har problem med.
Medicinska galenskaper!
Ett typexempel på medicinska galenskaper i miljardklassen är receptförskrivningen av statiner, alltså kolesterolsänkande medicin. Det kan vara så att kolesterolsänkande medicin helt enkelt är farligt för kroppen. Att kolesterol skulle skada kroppen är märkligt och bygger på den märkliga fettskräck som vi levt med den senaste 50-årsperioden. Varenda cell producerar kolesterol dagligen och även levern. Varför skulle den produktionen pågå hela tiden om kolesterol var farligt?
Vår Verkmästare i magen får ytterligare ett problem på halsen, förutom den dåliga maten, genom statinätandet. Det kemiska preparatet i form av t.ex. simvastatin blir ännu en börda för våra bakterier och immunförsvaret.
Liknande symtom är t.ex. svår huvudvärk, migrän, där människor stoppar i sig mängder av paracetamol i form av huvudvärkstabletter. Huvudvärken kan istället vara en signal från kroppen att det egna immunförsvaret är ur lag och försvagat och att du borde göra något åt det. Läkare skriver ut huvudvärkstabletter och försvagar immunförsvaret än mer genom främmande kemiska substanser som kroppen (Verkmästaren) måste ta hand om. En ond cirkel uppstår och ingen vet hur detta ska hanteras.
Signaler från den egna kroppen!
Vi borde vara tacksamma för att kroppen hojtar till genom att sända signaler till oss i form av värk och inflammatoriska tillstånd. Sjukvård och läkare har tyvärr inte insett att födan är den faktor som har störst betydelse för om vi håller oss friska eller blir sjuka.
”Verkmästaren i magen” (immunförsvaret) talar om för oss när han behöver hjälp. Vi måste bara lära oss att tolka signalerna och tro på det han säger!!
”Frisk av mat, LCHF från början” är min egen bok som jag bestämde mig för att skriva när jag gjorde så fantastiska hälsovinster bara genom att ändra min kost. Faktum är att jag gjorde precis tvärtemot sjukvårdens råd och det räddade antagligen mitt liv. Du kan beställa den boken direkt av mig. Det är en av de bästa guideböckerna, enligt mina läsare, där du får en röd tråd att följa och förklaringsmodell som håller. Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kr. plus porto och frakt, totalt 194 kr.
Första dagen med SCAPIS-studien.
april 3, 2014 kl. 10:03 f m | Publicerat i Okategoriserade | 11 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt & Lungfonden, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, SCAPIS, sjukvården, smör
Igår svarade jag på en rad frågor i en enkätundersökning, nej det var flera enkätundersökningar, när jag genomförde första dagen i Hjärt & Lungfondens nya studie SCAPIS. Dessutom tog man en rad prover på mig via blodprover. Efter de första provtagningarna där man mätte kolesterol, blodsocker m.m. så blev jag erbjuden frukost. Det var Lätta margarin och två brödbitar som Hjärt & Lungfonden bjöd , en vit och en brun brödskiva. En mager ostbit plus några gurkskivor fick jag också. Det måste vara otroligt genant för Sjukvården och Hjärt & Lungfonden att så omgående avslöja sina bristande kunskaper om hur kosten påverkar hälsan. Det är åtminstone min syn på saken.
Men vad gör man inte för ”vetenskapen”! I enkätstudien fick jag besvara frågor om vilken kost jag äter. Dessutom fick jag besvara vilka sjukdomar jag har/haft, t.ex. diabetes 2, men några sjukdomar har jag inte längre. Jag undrar hur de tolkar mina svar. Det kan inte vara lätt. I enkätfrågorna rörande mina kostvanor blandar man friskt. Exempelvis jämför man apelsiner med citron och blond grapefrukt. Det är en himmelsvid skillnad mellan dessa frukter vad det gäller fruktosinnehåll. Exempelvis var det pressade apelsiner som en gång satte igång min diabetes på allvar. Skillnaden mellan apelsiner och frukter som blond grapefrukt och citron är enorm. Dessa senare frukter äter jag dagligdags idag eftersom jag mår bra av dom men apelsiner äter jag aldrig.
I enkätfrågorna om mina kostvanor lyser okunskapen igenom. Exempelvis blandar man ihop frukt och grönsaker. Man säger frukt och grönt som en enhet, istället är det naturligtvis en enorm skillnad mellan t.ex. ovanjordsgrönsaker och frukt. Det är faktiskt så att t.ex. frukt inte ens kan jämföras med sig självt. Det är stor skillnad på fruktos (socker) -innehållet i t.ex. ananas och vit grapefrukt. Att vi fått en sådan farlig fruktosmängd i många frukter beror på denna ympning mellan fruktsorter för att hela tiden få fram extra söta frukter. Frukter säljs som bekant med sötmaargument.
Hypoteserna bakom frågorna?
Allt verkar vara sig likt. Man kan ana vad frågeställarna vill ha fram ur enkätsvaren. Fett är dåligt och då särskilt mättat fett som smör. Inget är nytt under solen verkar det som men har inte denna typen av studie gjorts tusen gånger förut? Har vi verkligen råd att om och om igen undersöka om fett är dåligt för oss när vi aldrig får de svar som vi förväntar oss. Många forskare har, genom åren, konstaterat att t.ex. smör inte är farligt inklusive WHO (Världshälsoorganisationen). SCAPIS verkar vara ännu ett försök i raden att försöka visa att mättat fett är farligt och att kolhydrater är ganska ofarligt.
De flesta skattebetalare litar på att ”vetenskap” och sjukvård gör sitt jobb men kanske tålamodet tar slut en gång. Nu får ni banne mig snart göra en riktig studie som frågar sig varför så många som äter ketogen kost blir friska? Undersök varför mättat fett som smör hjälper oss att få ett bättre immunförsvar? Undersök också i samma studie varför ätande av mycket kolhydrater kan underhålla ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen? Det är just dessa frågor vi vill ha svar på!
Mina provsvar!
Får ni inte reda på än eftersom jag själv inte fått reda på dom. En sak fick jag reda på och det är min kondition. Den visade sig vara i toppklass underligt nog för just nu tränar jag inte så mycket men jag äter ju LCHF. För övrigt beslutade jag mig för att donera 1 ex av min bok ”Frisk av mat” till sjukvårdspersonalen som genomför SCAPIS. Den ligger numera i deras personalrum. Min bok kostar 149 kronor och jag tror faktiskt att den kan göra mer nytta än studien SCAPIS som kostar 300 miljoner kronor.
AGE- gammal i förtid!
december 2, 2013 kl. 10:57 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: AGE - Advanced Glycation End-products, cancer, diabetes 2, försockring, frisk av mat, gammal i förtid, Hjärt-kärlsjukdomar, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sött blod, sjukvården
Advanced Glucation End-products!
Försockring eller glykering är, enligt många inklusive mig själv, orsaken till många sjukdomar som ofta felaktigt är kopplade till ålder. Det handlar om att vi äter för mycket socker/kolhydrater i maten som höjer blodsockret. Sockret klibbar fast tillsammans med protein i blodkärlen och vi får en ogynnsam miljö i kroppen.
Vi får en miljö, ett PH-värde, som är grogrund för obalans bland våra bakterier och ett eldorado för infektioner, inflammation och svampar.
Kan hela kroppen bli försockrad?
Jag menar att försockringen inte bara drabbar vår mage och tarmflora utan klibbar fast i alla delar av kroppen. När vi ändrar kosten från kolhydratrik till fetare mat så händer saker i kroppen. De gula tänderna blir vitare, huden blir spänstigare, vi sover bättre osv.
När du frågar en läkare om hjälp för dina besvär förklarar han/hon ofta att besvären är fullkomligt naturliga eftersom du är i den åldern. Vi ska vara mycket skeptiska till det svaret. AGE – Advanced Glucation End-products på svenska glykering eller försockring av kroppen är en ganska ny företeelse. Läs mer här!
Vår förändring!
Att påstå att man kan reversera åldrande med hjälp av ändrad kosthållning kan kanske upplevas som att man svär i kyrkan av många. Många av våra s.k. ”sanningar” är så cementerade att de är oerhört svåra att bli av med. Maggans hud blev spänstigare och mindre rynkig och mina svarta ”åldersprickar” försvann på huden. Maggans svåra elaka eksem sedan tonåren började läka sig och min diabetes typ 2 drog sig tillbaka. Våra kroppars många olika inflammatoriska tillstånd läkte sig helt enkelt när vi ändrade vår kosthållning.
Den enda förändring vi gjorde i våra liv var en radikal omställning av vårt dagliga matintag till LCHF-kost. Inga tabletter, inga mediciner, inga konstiga krämer utan bara naturlig mat.
Fortfarande, nu fem år senare, känner vi att den positiva förändringen håller i sig. Vi mår fortfarande bra. Maggans eksem har inte återkommit och hennes migrän är nu fem år sedan det sista anfallet. Alla mina inflammatoriska besvär har heller inte återkommit på dessa fem år som gått sedan kostförändringen. Detta trots mycket bistra varningar för LCHF-kostens långsiktiga konsekvenser från olika läkare.
Uppdelningen i olika sjukdomar = gynnsamt för läkemedelsföretagen!
Tänk om diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och ett 40-tal andra sjukdomar bara är ett tecken på att kroppen är försockrad-glykerad? Denna miljardmarknad för läkemedelsföretagen skulle kanske inte må så bra om sanningen var att man kan bli frisk av naturlig mat. Anledningen till att vi har ett 40-tal olika inflammatoriska tillstånd i kroppen har faktiskt ett gemensamt ursprung enligt min mening. Våra kroppar skapar själva dessa inflammatoriska tillstånd p.g.a. av felaktigt bränsle.
Kontentan av detta resonemang är att om du är man och upplever t.ex. prostatabesvär så ska din första tanke vara att häva inflammationen. Detta görs bäst med en fet kost och ett ordentligt reducerat kolhydratintag.
Skära bort delar av magen! Ny studie!
oktober 11, 2013 kl. 1:28 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Ny studie om diabetes, sjukvården, socker, sockerarter, SOS
Upplysningar: SOS har finansierats med bidrag från Astra Zeneca, Cederroth, Hoffman-La Roche, Johnson & Johnson, och Sanofi-Aventis. Dr Sjötröm är en talesman för Astra Zeneca och Johnson & Johnson, och han sitter i styrelsen för Lenimen
Ovan är jävslistan angående den nya studien SOS. Jag tänkte faktiskt börja med den istället för att den alltid står sist. Jävslistan säger mig att någon LCHF-kost inte finns med i någon kontrollgrupp. Kontrollgruppen verkar vara en grupp med sedvanlig diabetesbehandling, alltså kost i form av Tallriksmodell och statiner och insulin.
”BARCELONA – Patienter med typ 2-diabetes som genomgår obesitas-kirurgi drar nytta av en allt mindre förekomst av makro-och mikrovaskulära komplikationer under de följande 20 åren jämfört med matchade kontroller, baserade på 20-års uppföljning av mer än 600 patienter som behandlats i Sverige.”
Löjeväckande!
Ovanstående påstående är löjeväckande eftersom kontrollgruppen/grupperna som studien jämfördes med inte på något sätt deltog i behandling som botar eller förbättrar hälsan för diabetiker utan istället ramlar de rakt ner i källaren, i Naturalförloppet. Det är så sjukvården identifierar diabetesbehandling idag och man anser att detta är fullkomligt normalt.
Istället visar det sig att tre fjärdedelar av gruppen som magopererats har fått tillbaka sin diabetes efter 20 år. Visst fick man bättre bukt med diabetes i början efter operationen men sakta gled man tillbaka till sin diabetessjukdom trots magoperation.
Dr Lars Sjöström, professor vid Göteborgs universitet, presenterade studien vid ett symposium i Barcelona.
Bojkotta!
Om detta är alternativet för diabetessjukvården så bör man bojkotta sjukvården eller alternativt vägra betala skatt. Man verkar tro att det går att skära bort sockersjukan! Det enkla alternativet att ta bort eller minska sockret/kolhydraterna i kroppen verkar inte finnas med på deras karta.
Bota din diabetes typ 2 själv!
Det är hur enkelt som helst. Ta bort så mycket kolhydrater du kan i kosten och öka intaget av naturligt fett och protein!
Första steget är taget!
september 23, 2013 kl. 10:43 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, Mat vid fetma, mats lindgren, metabola sjukdomar, sbu, sjukvården, www svt se
http://www.sbu.se/sv/Publicerat/Gul/Mat-vid-fetma-/
SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering, har sammanställt moderna koststudier och kommit fram till att LCHF-kost är bäst för snabb viktnedgång.
LCHF-kosten är kontroversiell inom sjukhus och forskarvärlden. Många läkare och professorer har varnat för LCHF-kosten. Det kan vara dags att de omprövar sina åsikter och uppdaterar sina kunskaper.
– Det finns inget bra stöd för att säga att lågkolhydratkost skulle ha en dålig inverkan på blodfetter eller hjärt-kärlsjukdom. I alla fall inte om personen går ner i vikt eller är viktstabil, säger Jonas Lindblom.
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-rapport-om-mat-vid-fetma
Mina reflektioner!
Första steget av en lång rad åtgärder är taget för att förändra sjukvårdens syn på hur kosten kan påverka hälsan hos oss människor. Det är en stor dag idag! Det är första gången som Staten går in och kullkastar en rad myter som vi levt med under en lång tid. Att lågfettskost med mycket kolhydrater skulle vara en hälsosam kost är alltså fel. T.o.m. Statens Livsmedelsverk kanske skulle ompröva en hel del kostråd.
Nästa steg!
Det är dags att starta nya moderna studier som undersöker om kolhydrat och lågfettkost kan ha en inflammerande inverkan på människors hälsa. Vi är flera tusen personer som kan verifiera att kolhydrater och lågfettkost har en inflammatorisk påverkan på vår hälsa och skadar vårt immunförsvar. När vi övergått till LCHF, Atkins, Ketogen kost så har vi blivit friska.
När människor, av läkaren, får ett kostalternativ till den kemiska tablett och sprutvärlden då har vi kommit långt. Alltså det är dags att uppdatera läkarutbildningen, dietistutbildningen m. fl.
AGE-försockrad i kroppen!
augusti 19, 2013 kl. 2:56 e m | Publicerat i Okategoriserade | 11 kommentarerEtiketter: allergier, bakterier, glukos, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, sött blod, sjukdomar, sjukvården, socker, sockerarter, stela artärer
Vad innebär det att vara försockrad i kroppen? Det finns en benämning som kallas AGE-Advanced Glycation End products. Enligt detta skall det förklara hur kroppen försockras inifrån. Det innebär t.ex. att våra artärer blir stela av försockringen och får svåras att utvidgas. Men hela vår kropp påverkas av försockringen, vi blir stela, utvecklar olika sjukdomar som ledbesvär m.m. Sjukvården brukar hänvisa till att många s.k. ålderssjukdomar som ledbesvär, diabetes, hjärt-kärlsjukdom beror på stigande ålder och är fullkomligt naturligt. Jag har en motsatt uppfattning eftersom jag haft just dessa sjukdomar men är fullständigt frisk idag utan mediciner.
AGE bildas när blodsockret är högt (det bildas även vid normalt bs, men mycket, mycket långsammare då). Ju högre blodsocker man har, desto mer AGE bildas i kroppen och ju äldre man blir, desto mer försockrad är den. Bildningen av AGE går till som så, att sockermolekyler (från maten), klistras samman med två olika proteinmolekyler (hemoglobin och kollagen.) Dessa små klistriga försockrade molekyler, fastnar sedan på olika ställen i våra kroppar. I huden, i våra leder, hjärtat och blodkärlen och bidrar till utveckling av åderförkalkning, ledstelhet, starr och demens. En del påstår att när sockret väl har fastnat på ett ställe, är det oåterkalleligt. Det sitter där det sitter.
Vad beror försockringen på ?
Enligt mig så beror det helt enkelt på att vi ätit för mycket socker och för lite naturligt fett. Kan det vara så enkelt? Ja det kan det faktiskt. Hela min kropp är ett enda stort bevis för detta. Enligt läkartidningen så beror AGE, försockringen i kroppen, på att vi äter för mycket mättat fett. Detta är rent nonsens och helt fel utifrån hur min kropp har reagerat på kostbytet från mycket kolhydrater till LCHF-kost.
Kan man bli av med försockringen i kroppen?
Ja, det verkar faktiskt som att kroppen kan läka sig om den får rätt bränsle. Tydliga signaler för min egen del var att mina gulnade tänder blev vitare och vitare utan blekning. Jag hade tidigare en stor tillväxt av plitor och bruna fläckar på huden. Detta trodde jag var en naturlig sak kopplat till att jag blir äldre. Efter kostbytet till LCHF avtog tillväxten och huden blev spänstigare och kändes friskare. Jag märkte också tydligt på min sambo att hennes hud såg mycket friskare ut eftersom hon också gjorde ett kostbyte till LCHF tillsammans med mig för snart 5 år sedan. Hennes eksem i händerna försvann också och har inte återkommit liksom hennes migrän som också läkte sig i samband med kostbytet.
En annan tydlig signal för egen del var att jag kände mig mycket mjukare i lederna och mina ledbesvär försvann allteftersom. Mina kissepauser på natten minskade i antal och efter cirka ett halvår så behövde jag inte gå upp alls på natten för att kissa. Jag är säker på att detta har med den avtagande försockringen i kroppen att göra.
Att sjunga och spela har varit en stor del av mitt liv men aldrig kunde jag föreställa mig att mitt röstomfång(avståndet mellan högsta diskant och lägsta baston) kunde bli bättre när jag närmade mig de 60. Visst är detta också en hälsovinst beroende på den minskade försockringen i min kropp! Det finns ingen annan förklaring! Till sist måste jag nämna mina ögon som inte längre behöver glasögon. Ena ögat har ställt in sig på läsning och det andra för att se på långt håll. Jag hade glasögon för närsynthet i cirka 15 år och läsglasögon i 3 år. Som diabetiker vet man att ögonen påverkas kraftigt av det söta blodet. I takt med att min diabetes 2 läkte sig så läkte sig också mina ögon.
En hinna av socker överallt i kroppen?
Om det finns en hinna av socker överallt i kroppen hur påverkar detta vårt allmäntillstånd? Enligt mina erfarenheter så blir man så småningom rejält sjuk i någon metanol sjukdom som t.ex. diabetes, stroke, cancer eller liknande. Innan man blir ”kroniskt” sjuk så får man antagligen en rad olika signaler på att allt inte står rätt till i kroppen. Det kan vara återkommande förkylningar, värk, allergier m.m. Tyvärr har vi ännu inte lärt oss att tolka dessa signaler som egentligen är varningar till att vi behöver se över vår livsstil och framför allt vår kosthållning. Med en hinna av socker överallt i kroppen måste detta vara ett himmelrike för sockerälskande bakterier. Dessa bakterier skapar en obalans i vårt system och bidrar till att vi får metabola sjukdomar.
Fetta in kroppen från insidan!
Det verkar vara tydligt att om man äter mycket naturligt fett och lite kolhydrater så blir det balans i kroppens system. Det verkar också som att en försockrad kropp kan läka sig om den får rätt bränsle. I varje fall har rätt bränsle läkt min kropp utan några som helst tvivel.
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
