Kokosfett, din bästa vän!

november 25, 2013 kl. 9:59 f m | Publicerat i Okategoriserade | 9 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

Jag har samlat lite info om kokosfett från ett antal inlägg på Fet Hälsa.

Kokosfett rena rama mirakelmedicinen!

februari 19, 2012 kl. 6:50 e m | Publicerat i Okategoriserade | 22 kommentarer Redigera inlägget
Taggar: 
Se filmen nedan om kokosfett/olja. Sedan beställer du ekologiskt kallpressat kokosfett på t.ex. http://www.crearome.se

Därefter gör du en Fetshot bestående av hallon, kokosfett och rysk yoghurt. Blanda till en sats som räcker för hela veckan. 200 gram kokosfett, 500 gram hallon och 500 gram rysk yoghurt. Använd en stavmixer och blanda alltsammans i en skål. Nu kan du ta en Fetshot under alla veckans dagar. Du kommer att må förträffligt och ditt immunförsvar kommer att bli starkare än någonsin.

http://www.cbn.com/media/player/index.aspx?s=/mp4/LJO190v1_WS

Det går lika bra med kokosfett!

februari 2, 2012 kl. 6:25 e m | Publicerat i Frisk av matfriskvårdLCHFMat och hälsa | 7 kommentarer Redigera inlägget
På Astra Zeneca i Södertälje försvinner en hel forskningsavdelning som enligt bolaget forskar om sjukdomar kopplade till hjärnan. Exempel på sådana sjukdomar är alzheimer och stroke enligt deras sätt att se på saken. 1200 jobb som försvinner är otroligt jobbigt för dem som drabbas när AstraZeneca omstrukturerar så att den typen av forskning försvinner till Kanada. Ett annat sätt att se på saken är helt enkelt att man inte fått fram ett tillräckligt effektivt läkemedel som så att säga skall bota alzheimer och stroke. Anledningen till det är uppenbar, tycker jag, stroke liksom alzheimer är inte en hjärnsjukdom utan en livsstilssjukdom.

Hur botar man och förebygger livsstilssjukdomar? Jo, med kosten rätt och slätt. Med LCHF helt enkelt därför att sockeröverskottet som vi får från en överkonsumtion av kolhydrater slammar igen våra kärl. När trängseln i blodbanorna blir för stor kan det uppstå en propp och händer det i hjärnan kallas det för stroke. Cirkulationen av blod och syre till hjärnan stoppas tillfälligt. Liknande händer vid alzheimer men inte i ett lika snabbt förlopp. Därför kan hjärnans funktioner som t.ex. minnet sluta att fungera korrekt.

Om AstraZeneca lagt ner lika många miljarder på att forska om kostens betydelse för  alzheimer och stroke som att ta fram ett piller som botar symtomen dag för dag så hade vi löst det metabola problemet med ett Alexanderhugg. Om direktiven om kostens betydelse för metabola sjukdomar kom från AstraZenecas allra mest betydelsefulla forskningsavdelning så hade både Livsmedelsverk och sjukvården liksom läkarna anammat detta direkt. Vi hade haft Friskhus istället för sjukhus där vi kunde få de allra bästa kostråden som finns att köpa för pengar.

Är det så att det bara handlar om pengar, varför inte lägga ner 10 miljarder för att ta reda på kostens betydelse för våra moderna metabola sjukdomar. Det är en droppe i havet mot vad sjukvården kostar oss skattebetalare per år. 2008 var budgeten för sjukvården på 250 miljarder kronor. Hur mycket av detta går åt till de metabola sjukdomarna, minst hälften är min gissning.

För mig är det fullständigt otroligt och meningslöst att lägga ner så mycket pengar på att forska om att ta fram ett läkemedel som ska bota alzheimer och stroke. Var det inte Åke Cato som sa att det går lika bra med selleri. Jag säger att det går lika bra med kokosfett.

Kokosfett är ditt bästa skydd!

september 8, 2011 kl. 3:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarer Redigera inlägget
Först och främst får ni en länk där man kan köpa kokosfett på nätet.http://www.crearome.se/ Jag har ingen ekonomisk vinning av att visa deras hemsida utan det är mest av praktiska skäl eftersom jag köper där själv. Det finns säkert andra som säljer bl. a. hälsokostaffärer men då blir det dyrare.

Deras hemsida är en aning konstig men gå till webbutiken och sök på kokos. Där kommer upp kokos natur virgin eko. Det är kallpressad kokosfett och bland det allra nyttigaste som finns i naturen. Kokosfett innehåller 98 procent mättat fett men är ändå vegetabiliskt. Du kan steka, fritera, i sallader, blanda i all sorts mat. Kokosfett går direkt in i levern och ger omedelbar energi. Vi som äter minimalt med kolhydrater upplever en energikick utav kokosfettet. Jag läste nyligen om en kvinna som desperat försökte hjälpa sin man som fått Alzheimers sjukdom. Efter mycket sökande fick hon höra talas om kokosfettets läkande egenskaper.

Hon gav sin man kokosfett varje dag och från dag ett fick han i uppgift att rita en klocka.

Bilden till vänster är före det dagliga kokosfettet. Bilden i mitten är efter två veckor med dagligt kokosfett och bilden till höger är efter 37 dagar med dagligt intag av kokosfett. Det är fantastiska hälsoförbättringar som hennes make har upplevt och numera kan han fungera nästan som före Alzheimer. Vissa hjärnskador som mannen fick är bestående men han har fått tillbaka livet.

Det intressanta med detta livsöde är att Alzheimer är en av många metaboliska sjukdomar som 80 procent av oss drabbas av innan vi lägger näsan i vädret. Kokosfettet/oljan (kokosfett är flytande över 25 grader) smörjer och förbättrar cirkulationen i vårt blodomlopp. Därmed skyddas vi under förutsättning att vi minskar rejält på de skadliga kolhydraterna.

Kokosfett/olja har ätits och använts av människor i 1000-tals år. Det är först de senaste femtio åren som vi blivit fettskrämda och tror att fett och fetma hör ihop. Det är definitivt en myt. Min egen erfarenhet av kokosfett är till hundra procent positiv. Kokosfettet har definitivt hjälpt mig att bli av med min diabetes, hjärt -kärlbesvär, kronisk värk, reumatism, prostata m.m.

Fetshot!

Blanda två matskedar ekologiskt kokosfett med 1-2 deciliter frusna hallon i en kastrull på svag värme. Häll upp i fetshoten i glas och ät med sked. Hallonens smak gör det lättare att få i sig kokosfettet som är rent ut sagt läkande för våra kroppar. Det går också bra med lite yoghurt i Fetshoten, det kan slinka ner lättare då.

Kokosfett läker!

maj 12, 2011 kl. 10:08 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar Redigera inlägget
Kokosfett verkar ha en fantastisk läkande förmåga. Jag har själv ätit kokosfett med jämna mellanrum gärna ljummen ihop med hallon. Då blir det en Fetshot. Kokosfett innehåller 90 % mättat fett och i den officiella sjukvården anses detta vara ohälsosamt. Jag anser att kokosfettet har varit en av de viktigaste faktorerna till att jag blivit botad från mina sjukdomar. Nu kommer andra intressanta iakttagelser, bl.a. från Bo Zackrisson, som berättar en historia från ett äldreboende om att en person med Alzheimer fick tillbaka minnesfunktioner efter att ha ätit kokosfett regelbundet morgon och kväll. Vidare berättas, i artikeln, om att MS, ALS med flera hjärnrelaterade sjukdomar kan uppnå hälsoförbättringar med kokosfettet. En nära vän, med MS, har varit och rensat sina kärl och ådror i ett europeiskt land. Där anser läkarexpertisen att signaler från hjärnan inte når fram till t.ex. ben och händer beroende på förtätningar i kärlen. Trängsel i ådror och kärl beror definitivt på för mycket socker(kolhydrat)-ätande. Min vän verkar må mycket bättre efter rensningen och om han avstår från kolhydraterna och börjar äta kokosfett så kommer hans chanser till hälsoförbättringar att öka ytterligare

http://blogg.passagen.se/millimetervagor/resource/NewportAD.pdf

Kokosolja/fett hjälper mot Alzheimer!

oktober 30, 2013 kl. 7:00 e m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer Redigera inlägget
Taggar: ,
coconut_brain_alzheimers(1)

Kokosfett är fantastiskt!

Nedan har jag översatt delar av en artikel där forskare funnit att kokosolja/kokosfett hjälper nästan omgående för hjärnans och kroppens välbefinnande. Dessutom fann man, i en pilotstudie, att personer med Alzheimers sjukdom gör förbättringar redan inom 45 till 90 dagar. Mary Newports försök att rädda sin Alzheimersjuke man är en av de mest kända anekdoterna. Se gärna filmen nedan.

Filmen om Mary Newport och hennes man!

Härmed intygas att kokosfett hjälper!

Jag kan intyga att om man äter kokosfett regelbundet varje dag så ingår det i en läkande process, man mår helt enkelt bättre. Själv tar jag alltid en stor matsked kokosfett innan jag spelar hockey-bockey på morgonen. Då får jag en riktig energiboost!

Viktigt är förstås, som alltid, att det inte räcker med att äta kokosfett om man fortfarande äter mycket kolhydrater. Då förlorar man kokosfettets förmåga. Kokosfettet innehåller till cirka 94 procent av mättade fettsyror. Det mättade fettet gör underverk med kroppen. I varje fall på min kropp hur mycket Hellenius än varnar för det.  Alltså tro inte på professor Maj-Lis Hellenius. Den dagen hon ätit ekologiskt, kallpressat kokosfett varje dag i 5 år och fortfarande påstår att det är farligt då ska jag tro på henne. Men dagen kommer aldrig att komma!

En bra test, om ni vågar efter att ha ätit ekologiskt kallpressat kokosfett under några år, är att utmana en 5 och ett halvt-åring på memory. Den utmaningen är inget att rekommendera för en kolhydratätare men för en LCHF:are som äter kokosfett regelbundet finns där faktiskt segerchanser. Hur det gick? 16 par till mig, 60 år, mot 14 för Melker 5,5 år!

Nedan översatt text! Här är länken till engelsk text!

Hur kokosolja kan rädda hjärnan från att få Alzheimer sjukdom!

Forskarna drog slutsatsen, ”Resultaten av denna pilotstudie ger en grund för vidare utredning av effekterna av kokosolja, eller dess beståndsdelar, för neuronal överlevnad med fokus på mekanismer som kan vara inblandade.”

Uppenbarligen är ett av sätten att kokosolja kan ”rädda” hjärnan hos Alzheimerpatienter genom att ta itu med metabola störningar i hjärnan i samband med sjukdomen, eller vad som kallas ”typ 3-diabetes.” När hjärnan åldras, blir den mer och mer resistent mot insulin, och därför oförmögen att använda glukos effektivt för att möta dess betydande energibehov – ”.

Tack och lov, har naturen utarbetat en alternativ energikälla för hjärnan som är oberoende av glukosutnyttjande och insulinets signalsystem, nämligen användningen av ketonkroppar. Kokosolja innehåller underlaget för den omedelbara produktionen av dessa ketonkroppar, som möjliggör betydande kvantiteter som skall produceras inom loppet av bara några minuter efter intag. Denna metaboliska återställande av funktion kan förklara varför anmärkningsvärda återhämtningar i kognitiv funktion och minne har observerats, anekdotiskt.

Sätt vetenskapen åt sidan för en stund, kokosnöt och valnötter, som båda lyder under den så kallade ”läran om signaturer.” Båda dessa livsmedel är inneslutna av ett dödskalle-liknande skal, och innehåller ett fettsyre-rikt ”kött” som föder orgeln – hjärnan – som de liknar. Kan en poesi av vår direkta erfarenhet säga oss något om värdet som denna mat har till vår hjärna, eller ska vi fortsätta att spela agnostiker och utöva stor försiktighet mot en ”mat som medicin”-strategi förrän män i vita rockar, och mäktiga ekonomiska krafter bakom dem är villiga att punga ut miljoner, om inte miljarder dollar, för att ”bevisa” i randomiserade, dubbel-blinda, placebo-kontrollerat sätt något vi förmodligen redan vet är sant?

Annonser

Kokosfett rena rama mirakelmedicinen!

februari 19, 2012 kl. 6:50 e m | Publicerat i Okategoriserade | 23 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

Se filmen nedan om kokosfett/olja. Sedan beställer du ekologiskt kallpressat kokosfett på t.ex. crearome.se

Därefter gör du en Fetshot bestående av hallon, kokosfett och rysk yoghurt. Blanda till en sats som räcker för hela veckan. 200 gram kokosfett, 500 gram hallon och 500 gram rysk yoghurt. Använd en stavmixer och blanda alltsammans i en skål. Nu kan du ta en Fetshot under alla veckans dagar. Du kommer att må förträffligt och ditt immunförsvar kommer att bli starkare än någonsin.

http://www.cbn.com/media/player/index.aspx?s=/mp4/LJO190v1_WS

Det går lika bra med kokosfett!

februari 2, 2012 kl. 6:25 e m | Publicerat i Frisk av mat, friskvård, LCHF, Mat och hälsa | 8 kommentarer

På Astra Zeneca i Södertälje försvinner en hel forskningsavdelning som enligt bolaget forskar om sjukdomar kopplade till hjärnan. Exempel på sådana sjukdomar är alzheimer och stroke enligt deras sätt att se på saken. 1200 jobb som försvinner är otroligt jobbigt för dem som drabbas när AstraZeneca omstrukturerar så att den typen av forskning försvinner till Kanada. Ett annat sätt att se på saken är helt enkelt att man inte fått fram ett tillräckligt effektivt läkemedel som så att säga skall bota alzheimer och stroke. Anledningen till det är uppenbar, tycker jag, stroke liksom alzheimer är inte en hjärnsjukdom utan en livsstilssjukdom.

Hur botar man och förebygger livsstilssjukdomar? Jo, med kosten rätt och slätt. Med LCHF helt enkelt därför att sockeröverskottet som vi får från en överkonsumtion av kolhydrater slammar igen våra kärl. När trängseln i blodbanorna blir för stor kan det uppstå en propp och händer det i hjärnan kallas det för stroke. Cirkulationen av blod och syre till hjärnan stoppas tillfälligt. Liknande händer vid alzheimer men inte i ett lika snabbt förlopp. Därför kan hjärnans funktioner som t.ex. minnet sluta att fungera korrekt.

Om AstraZeneca lagt ner lika många miljarder på att forska om kostens betydelse för  alzheimer och stroke som att ta fram ett piller som botar symtomen dag för dag så hade vi löst det metabola problemet med ett Alexanderhugg. Om direktiven om kostens betydelse för metabola sjukdomar kom från AstraZenecas allra mest betydelsefulla forskningsavdelning så hade både Livsmedelsverk och sjukvården liksom läkarna anammat detta direkt. Vi hade haft Friskhus istället för sjukhus där vi kunde få de allra bästa kostråden som finns att köpa för pengar.

Är det så att det bara handlar om pengar, varför inte lägga ner 10 miljarder för att ta reda på kostens betydelse för våra moderna metabola sjukdomar. Det är en droppe i havet mot vad sjukvården kostar oss skattebetalare per år. 2008 var budgeten för sjukvården på 250 miljarder kronor. Hur mycket av detta går åt till de metabola sjukdomarna, minst hälften är min gissning.

För mig är det fullständigt otroligt och meningslöst att lägga ner så mycket pengar på att forska om att ta fram ett läkemedel som ska bota alzheimer och stroke. Var det inte Åke Cato som sa att det går lika bra med selleri. Jag säger att det går lika bra med kokosfett.

Kokosfett är ditt bästa skydd!

september 8, 2011 kl. 3:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarer

Först och främst får ni en länk där man kan köpa kokosfett på nätet. http://www.crearome.se/ Jag har ingen ekonomisk vinning av att visa deras hemsida utan det är mest av praktiska skäl eftersom jag köper där själv. Det finns säkert andra som säljer bl. a. hälsokostaffärer men då blir det dyrare.

Deras hemsida är en aning konstig men gå till webbutiken och sök på kokos. Där kommer upp kokos natur virgin eko. Det är kallpressad kokosfett och bland det allra nyttigaste som finns i naturen. Kokosfett innehåller 98 procent mättat fett men är ändå vegetabiliskt. Du kan steka, fritera, i sallader, blanda i all sorts mat. Kokosfett går direkt in i levern och ger omedelbar energi. Vi som äter minimalt med kolhydrater upplever en energikick utav kokosfettet. Jag läste nyligen om en kvinna som desperat försökte hjälpa sin man som fått Alzheimers sjukdom. Efter mycket sökande fick hon höra talas om kokosfettets läkande egenskaper.

Hon gav sin man kokosfett varje dag och från dag ett fick han i uppgift att rita en klocka.

Bilden till vänster är före det dagliga kokosfettet. Bilden i mitten är efter två veckor med dagligt kokosfett och bilden till höger är efter 37 dagar med dagligt intag av kokosfett. Det är fantastiska hälsoförbättringar som hennes make har upplevt och numera kan han fungera nästan som före Alzheimer. Vissa hjärnskador som mannen fick är bestående men han har fått tillbaka livet.

Det intressanta med detta livsöde är att Alzheimer är en av många metaboliska sjukdomar som 80 procent av oss drabbas av innan vi lägger näsan i vädret. Kokosfettet/oljan (kokosfett är flytande över 25 grader) smörjer och förbättrar cirkulationen i vårt blodomlopp. Därmed skyddas vi under förutsättning att vi minskar rejält på de skadliga kolhydraterna.

Kokosfett/olja har ätits och använts av människor i 1000-tals år. Det är först de senaste femtio åren som vi blivit fettskrämda och tror att fett och fetma hör ihop. Det är definitivt en myt. Min egen erfarenhet av kokosfett är till hundra procent positiv. Kokosfettet har definitivt hjälpt mig att bli av med min diabetes, hjärt -kärlbesvär, kronisk värk, reumatism, prostata m.m.

Fetshot!

Blanda två matskedar ekologiskt kokosfett med 1-2 deciliter frusna hallon i en kastrull på svag värme. Häll upp i fetshoten i glas och ät med sked. Hallonens smak gör det lättare att få i sig kokosfettet som är rent ut sagt läkande för våra kroppar. Det går också bra med lite yoghurt i Fetshoten, det kan slinka ner lättare då.

Kokosfett läker!

maj 12, 2011 kl. 10:08 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer

Kokosfett verkar ha en fantastisk läkande förmåga. Jag har själv ätit kokosfett med jämna mellanrum gärna ljummen ihop med hallon. Då blir det en Fetshot. Kokosfett innehåller 90 % mättat fett och i den officiella sjukvården anses detta vara ohälsosamt. Jag anser att kokosfettet har varit en av de viktigaste faktorerna till att jag blivit botad från mina sjukdomar. Nu kommer andra intressanta iakttagelser, bl.a. från Bo Zackrisson, som berättar en historia från ett äldreboende om att en person med Alzheimer fick tillbaka minnesfunktioner efter att ha ätit kokosfett regelbundet morgon och kväll. Vidare berättas, i artikeln, om att MS, ALS med flera hjärnrelaterade sjukdomar kan uppnå hälsoförbättringar med kokosfettet. En nära vän, med MS, har varit och rensat sina kärl och ådror i ett europeiskt land. Där anser läkarexpertisen att signaler från hjärnan inte når fram till t.ex. ben och händer beroende på förtätningar i kärlen. Trängsel i ådror och kärl beror definitivt på för mycket socker(kolhydrat)-ätande. Min vän verkar må mycket bättre efter rensningen och om han avstår från kolhydraterna och börjar äta kokosfett så kommer hans chanser till hälsoförbättringar att öka ytterligare

http://blogg.passagen.se/millimetervagor/resource/NewportAD.pdf

Kan man läka bukspottkörteln med ketogen kost?

januari 23, 2019 kl. 1:01 e m | Publicerat i Okategoriserade | 30 kommentarer
Etiketter: , , , , , ,

 Dela gärna!

Först måste jag be alla mina läsare om ursäkt för att jag inte skrivit på bloggen på länge. Det finns en anledning till detta. På ett rutinbesök till vårdcentralen, för några månader sedan, visade det sig att jag hade ett mycket högt blodsockervärde, 18. Det är fullt utvecklad diabetes. Jag blev naturligtvis chockad eftersom jag själv tycker att jag varit noga med att äta LCHF, ketogen kost. Det visade sig vid prover att min bukspottkörtel knappt inte fungerade alls.

Min bukspottkörtel hade så dålig funktion att maten jag åt gick rätt igenom kroppen utan att bearbetas av bukspottkörteln. Jag förlorade i vikt trots att jag åt stora mängder mat. Mycket märkligt.

På väg mot diabetes typ 1?

Enligt läkaren var jag på väg mot diabetes 1 och insulinsprutor med raska steg. Med en obrukbar bukspottkörtel som inte producerar tillräckligt med insulin så blir det tufft. Jag var i chocktillstånd och var orolig för att allt jag skrivit i min bok, Frisk av mat, och på min blogg var fel.

Vad hade hänt egentligen med min kropp!

Jag hade ju fått signaler från min kropp som jag inte förknippade med diabetes men som visade sig vara just det. Jag hade inflammatoriska tillstånd lite varstans som jag inte förknippade med högt blodsocker. Jag hade eksem på insidan av förhuden och på ollonet som jag inte förknippade med högt blodsocker. Det borde jag ha gjort eftersom man kissar ut mycket socker och inflammationen får näring av det.

Jag hade ett sår på läppen som inte ville läka sig. Det borde varit en signal till mig men jag gjorde ingen koppling till högt blodsocker.

Värk i arm och rygg borde ringt ordentligt om att här är inflammatoriska tillstånd som använder sig av högt blodsocker som bränsle! Trots att jag skrivit mycket om detta gjorde jag ingen koppling till mig själv. Detta trots att jag hade svårt att utöva mina intressen som att spela golf, dragspel och gitarr.

Inte ens när jag blev omotiverat törstig och fick springa och kissa i tid och otid gjorde jag en koppling till högt blodsocker och diabetes. Det var precis som att jag var osårbar men det var jag inte alls!

 

Riktig ketogen kost i 7 veckor!

Efter chocken på vårdcentralen bestämde jag mig för att nu får det bära eller brista. Här ska ätas riktig ketogen kost framöver i alla måltider för att se om min bukspottkörtel kan läka sig.

Mina måltider till frukost, lunch och middag bestod av följande;

1 avokado, 3-4 ägg, 25 gram smör, ibland stekfläsk plus vatten. Därtill har jag ätit MSM, magnesium, ingefära gurkmeja, kokosfett och olivolja. Dessutom metformin.

Åtta veckor senare!

Jag fick ganska snabbt bra signaler genom att kissenödigheten och omotiverad törst minskade. Efter cirka två veckor med denna kost försvann den jobbiga inflammationen på insidan av förhuden och på ollonet.

Efter cirka en månad började jag märka skillnad på att min arm fungerade bättre och värken minskade.

Idag märkte jag skillnad på min underläpp att såret hade börjat läka sig.

Dock har inte blodsockret gått ner till acceptabla nivåer men det har trots allt gått ner.

Mina reflektioner!

Det känns bra att det jag skrivit om i min bok och på bloggen verkligen fungerar, även på mig själv. Att äta så strikt ketogen kost som jag gjort i flera månader visar att det går att läka sin kropp med kosten även om man måste hålla på länge. Jag kommer att fortsätta att äta precis som jag gjort nu de senaste månaderna för att fortsätta läkningen. Jag kommer att redogöra för hur det fortlöper på denna blogg.

Utan att jag varit riktigt medveten om det så har jag ätit för mycket socker/kolhydrater och för lite naturligt fett i maten som under lång tid försämrat mina blodsockervärden. Jag tror själv att det blivit lite för mycket frukt och lite för mycket vin ibland.

Jag konstaterar att min kropp är extremt känslig för för mycket kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Jag måste alltid vara uppmärksam på detta faktum.

Jag blev återigen dömd av läkare men är trots det på väg tillbaka igen.

Lycke 2019-01-23

Mats Lindgren

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

1 miljon svenskar äter statiner!

augusti 26, 2018 kl. 6:58 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

 Dela gärna detta inlägg!

För några dagar sedan spelade jag golf med två kompisar. Den ene har slutat med statiner pga att han fick njurproblem och den andre äter fortfarande statiner. Läkarnas problemlösning mot förträngningar i blodkärlen, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes typ 2 m.fl. metabola sjukdomar är att tvinga ner dina kolesterolvärden med kemiska tabletter s.k. statiner.

Kommer man åt själva problemet genom att sänka kolesterolet? Grundproblemet är ju att blodet flödar sämre genom att där finns förträngningar i blodbanorna. Läkemedelsindustrin har ju fått vår naiva sjukvård att tro på att det är fett som orsakar förträngningar. Bl.a. så åker professor Mai-Lis Hellenius runt och utbildar sjuksköterskor om hur farligt vanligt smör är och att det kan orsaka hjärt kärlsjukdomar.

Det fantastiska är att läkarna fortfarande skriver ut recept på statiner som ska sänka kolesterolet trots alla dess biverkningar. En miljon svenskar äter statiner idag i tron att det skyddar mot hjärt -kärlsjukdom. Istället blir man ännu sjukare av statinerna som har massor av biverkningar

Kolesterolet är kroppens eget plåster!

Sjukvården lever fortfarande med och av den amerikanske forskaren Ancel Keys fuskstudie om fett och kolhydrater på 60-talet. Likaså gör fortfarande även Livsmedelsverket som gått på samma bluff. Att kolesterolvärden stiger beror oftast på att där finns inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Det betyder att mikrober av olika slag har ätit hål på blodväggarna så att sår uppstår. Det är inte fett som orsakar förträngningar utan istället socker som inte tas upp som bränsle av cellerna eftersom de redan är mätta. Ett överskott av blodsocker som studsar tillbaka in i blodomloppet, glykerar (karamelliserar) och fastnar på blodväggarna blir mat för bakterier, mikrober, svamp. Det är detta förlopp som orsakar förträngningar i blodbanorna. Immunförsvaret måste tillgripa inflammation för att läka såren som uppstår. Inuti blodbanorna uppstår här sårrester, var, blodklumpar som kan följa med blodflödet. Här kan det således bli stopp och diverse fördröjningar lite varstans i blodflödet.

Kolesterolet tillverkas av vår egen lever och av cellerna själva. Om vi behöver mer kolesterol så tillverkar kroppen det. Kolesterolet tillhör immunförsvaret och om inflammation i blodbanorna uppstår med sår så skickar immunförsvaret dit kolesterol för att hjälpa till att läka såren. Ett plåster alltså!

En vanlig läkare tror inte på min förklaring, han tror att det är kolesterolet självt som orsakar förträngningar i blodbanorna. Därför skriver han ut statiner som ska tvinga ner höga kolesterolvärden på kemisk väg. Därmed skadar denne läkare immunförsvaret hos sina patienter och många biverkningar uppstår.

Det är pengar i statiner!

10.000 miljarder kronor är den globala läkemedelsmarknaden värd varje år. De flesta länder som exempelvis Sverige betalar för detta pillerträsk med skattepengar. Statiner är det piller som säljer mest av alla läkemedel i världen. Statiner är kontraproduktivt och skadar mer än det hjälper. Ofta säger läkarna att du ska äta statiner livet ut. Vilken kassako för pillerindustrin och vilken skandal det är att läkarna inte vet bättre. För inte kan man väl skada människor medvetet?

Min golfkompis som äter statiner köpte min bok Frisk av mat efter golfrundan och han kommer med säkerhet att göra en kostförändring till LCHF och slänga statinerna i soptunnan. Nej förresten, lämna tillbaka dom till apoteket så att miljöförstörelsen inte ökar ännu mer.

Min andre golfkompis tappade spelet när vi började snacka statiner trots att han redan slutat med dessa tabletter och fått tillbaka sin hälsa med riktig kost.

För övrigt är det så att naturligt fett stimulerar och stärker immunförsvaret, alltså tvärtemot vad sjukvården tror. Naturligt fett är smör, olivolja första pressningen, ekologiskt kallpressat kokosfett, avokado.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

41 % ökning av diabetes typ 2 bland ungdomar i England!

augusti 22, 2018 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer

 

Tidningen the Guardian i England hade en artikel den 18 augusti om att diabetes typ 2 bland ungdomar har stigit 41 procent på tre år i Storbritannien. Antalet personer upp till 25 år med tillståndet i England och Wales ökade från 507 st år 2013-14 till 715 st år 2016-17 – en ökning med 41%.

”Typ 2-diabetes är en katastrof för barnet och deras familj och för NHS”, säger Graham MacGregor, en professor i hjärt-kärlsjukdom vid Queen Mary University of London som också är ordförande för kampanjgruppen Action on Sugar.”Om ett barn får typ 2-diabetes, dömer det dem för många komplikationer av det tillståndet, såsom blindhet, amputationer och njursjukdom”, sa han.

”Dessa siffror är ett tecken på att vi befinner oss i en kris och att regeringen inte verkar vidta åtgärder, eller inte tillräckligt och inte tillräckligt snabbt.”

”Typ 2-diabetes utvecklas vanligen hos vuxna över 40 år, så – men fortfarande sällsynt hos barn – det är oerhört oroande att vi ser fler ungdomar utveckla tillståndet”, säger Izzi Seccombe, ordförande för community wellbeing board på Local Government Association (LGA), som fick siffrorna från RCPCH.

Typ 2-diabetes är nära associerad med att vara mycket överviktig. Nästan fyra av fem (79%) av de 715 barn som lider av det var också fetma, avslöjade NHS-data.

Mina kommentarer!

Ökningen av diabetes typ 2 bland ungdomar i England är ju minst sagt oroande. Frågan är om utvecklingen i Sverige är likartad. Vi kan med stor sannolikhet utgå från det, tror jag. Det är ju bara äldre som får åldersdiabetes typ 2 har vi ständigt fått höra men nu kommer andra siffror.

Själv har jag haft diabetes typ 2 i många år men sedan 10 år tillbaka så kontrollerar jag den med ketogen kost LCHF. Det innebär att jag är frisk, kärnfrisk faktiskt, så länge jag äter den immunstärkande kosten LCHF. Problemet med Diabetes typ 2, eller sockersjuka som är ett bättre begrepp, är att det leder till en rad andra inflammatoriska tillstånd i kroppen. Exempelvis har jag själv haft kronisk bronkit, kärlkramp, reumatisk värk, och prostatainflammation. Samtliga dessa metabola sjukdomar är numera inte där längre hos mig. Även dessa inflammatoriska tillstånd kontrollerar jag med den ketogena kosten LCHF som är immunstärkande och antiinflammatorisk.

Diabetes typ 2 kan leda till blindhet, kapning av tår och andra lemmar. Problem med njurfunktionen m.m. Det är faktiskt ganska enkelt att kontrollera metabola sjukdomar och stärka immunförsvaret så pass mycket att kroppen kan försvara sig själv. Det gör man genom att äta mycket naturligt fett som olivolja, smör, kokosfett och väldigt lite kolhydrater/sockerarter. Det är ovanjordsgrönsaker, bär, nötter m.m. som gäller och mycket citron, lime för att göra PH-värdet mer basiskt och mindre surt.

I mitt fall var min syn på väg att bli allt sämre månad för månad för 10 år sedan innan jag gjorde mitt kostbyte. Det tog 6 månader med ketogen LCHF-kost för mig så kunde jag lägga undan både läsglasögonen och glasögonen för att kunna se på långt håll. Märkligt nog så håller min syn mycket bra utan glasögon fortfarande nu 9,5 år senare.

Här kan du läsa mer om inflammationer som driver metabola sjukdomar som diabetes typ 2 m.fl.

Hur svårt är det?

Att vara metabolt sjuk och läkemedelsberoende är ett vanligt tillstånd idag. Dessutom är många sockerberoende och kan inte tänka sig att avstå från det beroendeframkallande sockret. Ett svårlöst problem kan man tycka. Men fundera gärna på hur många som lyckas sluta med att röka och snusa, varje år, som ju är svårt beroendeframkallande.

Jag har 10 års erfarenhet från ketogen kost LCHF och jag har trillat tillbaka några gånger men alltid kommit ihåg hur bra jag mår på immunstärkande kost.

Mina erfarenheter finns i min bok ”Frisk av mat” och i Mats LCHF-utbildning som du kan beställa nedan. Det kan bli ditt bästa beslut i livet eller varför inte ge bort en bok i present till en vän som behöver den!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

Vad ligger bakom denna observationsstudie?

augusti 19, 2018 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

”För lite kolhydrater kan orsaka skador på längre sikt!”

Många har bett mig kommentera en observationsstudie som återigen kommit på tapeten. Ekot liksom många andra medier kommenterade denna studie igår som presenterades i the Lancet. Studien är egentligen från slutet av 80-talet innan LCHF-var uppfunnet. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm har kommenterat denna studie på ett bra sätt liksom många andra LCHF-profiler.

Här nedan följer min kommentar!

  • Den första frågan jag ställer mig är varför man plötsligt åter-publicerar en studie från slutet av 1980-talet som ska handla om LCHF. På den tiden fanns inte LCHF. Man letar med ljus och lykta efter negativiteter av LCHF-kosten men hittar sällan något.
  • Jag vet ju att tusentals människor har fått stora hälsovinster med hjälp av LCHF-kosten. Kanske är det så att läkemedelsindustrin är oroliga för att sälja färre kemiska tabletter pga konkurrens från den immunstärkande LCHF-kosten? Därför initierar man denna observationsstudie.
  • Vem betalar för ”vetenskapliga” studier? Det är nästan alltid läkemedelsindustrin som betalar. Därför görs inga studier som inte gynnar läkemedelsindustrin.
  • Jag har själv suttit med i en forskargrupp på Sahlgrenska Akademin och vet hur det går till att begära anslag från olika stiftelser och fonder. Vi ville jämföra Tallriksmodell med LCHF-modell på 100 stycken diabetiker typ 2 under en lång period. Varken Diabetesfonden, Diabetes Wellnes, Hjärt&Lungfonden m.fl. ville ge ut anslag till vår koststudie. Detta trots att vi sökte under flera år. Vi fick aldrig ens en motivering till avslagen. Senare visade det sig att samtliga styrelsemedlemmar i fonderna där vi sökte hade bindningar till läkemedelsindustrin. I vår forskargrupp fanns de skickligaste och de mest erfarna forskarna i vårt land. Ändå fick vi nej utan motivering under så många år.
  • Svaret på min fråga är att styrelsemedlemmarna inte kan lämna sitt godkännande av anslag till en sådan studie som vi ville göra. Om styrelsen hade gjort detta så hade de inte längre haft några lönande uppdrag i den fonden eftersom läkemedelsindustrin betalar lönen/arvodet. Läkemedelsindustrin får kalla kårar om det kommer fram att man kan bli frisk av mat
  • Så vår vetenskapliga studie hade aldrig någon chans från början. Follow the money är en bra devis när man är misstänksam!

Den långsiktiga effekten av LCHF-kost.

Alla ni som skrivit till mig behöver inte vara oroliga för att LCHF-kosten kan skada er. Det är det naturliga fettet som smör, olivolja och kokosfett som stärker vårt immunförsvar och skyddar oss mot sjukdomar. Kolhydraterna som vi äter ska vara ovanjordsgrönsaker, bär, naturliga nötter m.m.

Jag är inne på mitt 10:e år med LCHF-kosten och mår hur bra som helst fri från de sjukdomar som tidigare plågade mig. Jag är aldrig förkyld numera utan det blir som mest en nysning. Så många läkare som varnade mig för 10 år sedan för LCHF-kosten. Läkarna menade att mina blodkärl skulle slamma igen av allt fett som jag åt. Idag efter 10 år med LCHF är mina kärl renare än någonsin. Det visar att läkare i allmänhet inte har en aning om varför vi får metabola sjukdomar. De har heller ingen aning om hur vi blir friska från dessa sjukdomar.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

 

Om mättat fett och annat naturligt fett!

augusti 15, 2018 kl. 11:17 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

  

Jag får många frågor om mättat fett, t.ex. smör, är farligt, och om andra likaledes naturliga fetter som olivolja och kokosfett också är farligt. Den största oron gäller då om dessa fetter höjer kolesterolet?

Det är ganska sorgligt att vi fortfarande låter oss bli manipulerade och duperade av läkemedelsindustrin och även av sjukvårdsindustrin. Jag har också tidigare varit fettskrämd och orolig för att naturligt fett ska öka risken för hjärt -kärlsjukdomar. Efter 10 år med ketogen LCHF-kost vet jag att det naturliga fettet som kommer från smör, olivolja och kokosfett är fett som stimulerar och stärker mitt immunförsvar. Naturligt fett som smör, olivolja (första pressningen) och kokosfett är det som håller mitt immunförsvar starkt.

Hur är det med kolesterolet då?

Sjukvårdsindustrin och läkemedelsindustrin har pekat ut att förhöjt kolesterol är grundorsaken till bl.a. hjärt -kärlsjukdomar. Läkemedels och sjukvårdsindustrin har faktiskt enbart forskat kring hur farligt mättat fett är under de senaste 50 åren och i stort sett ingenting kring socker och kolhydrater under samma tidsperiod. Som man frågar får man svar.

Anledningen heter förstås kolesterolsänkande tabletter, s.k. statiner, som är det ”läkemedel” som säljer bäst av alla och drar in många miljarder till industrin. Detta är den värsta bluff som jag känner till alla kategorier.

Det förhåller sig nämligen precis tvärtom. Kolesterol produceras av vår egen lever och våra celler. Mängden som produceras beror helt och hållet på hur mycket kroppen efterfrågar. Kolesterolet fungerar som ett plåster på våra inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Inflammatoriska tillstånd skapas av ett överskott av blodsocker som glykerar (karamelliserar), alltså fastnar på blodväggarna. Små mikrober, bakterier och svamp börjar äta av detta socker och därmed skapas små sår på blodväggarna. Dessa sår kan bli infekterade och immunförsvaret tvingas tillgripa inflammation för att läka. I läkningsprocessen ingår även kolesterolet som lägger sig som plåster över såren. Ju mer inflammerad man är desto mer kolesterol tvingas kroppen producera.

Vad händer då när du tvingar ner kolesterolet med kemiska tabletter? Jo, ditt immunförsvar skadas och du kan få allvarliga biverkningar. t.ex. muskelvärk, diabetes typ 2 m.fl.

 Ancel Keys

Århundradets bluff!

Även läkare har blivit duperade av århundradets bluff. Man tycker förstås att läkare borde fatta bättre men det gör dom tyvärr inte. Bluffstudien som är grunden för att pillerindustrin säljer statiner för miljarder dollar varje år är sedan länge avslöjad som just bluff. Denna bluffstudie ligger också till grund för sjukvårdens behandlingar och Livsmedelsverkets kostråd. Ja, jag vet att det låter helt vrickat att en bluffstudie från 60-talet fortfarande ligger till grund för behandlingar inom sjukvården och kostråd från våra myndigheter.

Verkligheten!

I verkligheten blev jag av med alla mina fem metabola sjukdomar redan inom ett år efter mitt kostbyte till ketogen LCHF-kost. Efter ett år med ketogen LCHF-kost gick jag upp till Sahlgrenska Akademin med alla sina forskare och professorer och visade upp två papper med mina medicinska värden före och efter LCHF-kosten. Min fråga som jag ställde var; Hur kan det komma sig att jag numera är helt frisk? Jag har alltså gjort precis tvärtemot sjukvårdens råd och behandlingar! En fråga som ingen kunde svara på naturligtvis och jag blev så småningom utkastad.

Tidigare var jag sjuk i minst 30 år i olika grader. Skälet till att jag var sjuk var en sockerrik och fettskrämd kost som inflammerade min kropp. Jag har hjälpt minst 3000-4000 personer att bli av med diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdom, prostatainflammation, cancer m.m., med hjälp av ett kostbyte till immunstärkande mat, LCHF.

Hur ska du göra som fortfarande inte vågar ifrågasätta recept på t.ex. statiner m.m.? Ja , mitt råd är att läsa mycket och utbilda dig i dessa frågor. Fråga dig om läkemedelsindustrin producerar läkemedel(piller) som gör dig frisk? Det skulle naturligtvis helt förgöra deras affärsidé som är att sälja så många piller som möjligt.

Fråga dig också om maten som du äter varje dag kan påverka ditt immunförsvar och din hälsa?

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

Nästa sida »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: