Jag räknade hjärtslagen!

februari 11, 2013 kl. 2:49 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

hjarta2

En av mina bästa vänner har problem med hjärtat. Han har drabbats av hjärtflimmer, dvs att hjärtat plötsligt slår oregelbundet. Enligt Sjukvården är detta ett vanligt problem i vår ålder. Läkarnas insatser mot detta är att skriva ut Betablockerare och blodförtunnande medicin.

Jag satt med min vän på ett sjukhus i Italien och lyssnade på hans oregelbundna hjärtslag. Maskinen som var inkopplad på hans kropp förmedlade varje hjärtslag via höga bip som vi bägge kunde lyssna till. Eftersom hjärtslagen inte stabiliserades när vi var på skidhotellet så blev det ambulansfärd till sjukhuset. Jag vet inte om det är så pedagogiskt för den som är hjärtsjuk att lyssna på dessa oregelbundna hjärtslag. Man blir ju inte direkt lugnare av det. Jag blev heller inte lugnare av detta. Man kanske kunde stänga av ljudet och bara se de oregelbundna hjärtslagen på dataskärmen.

Efter en natt på sjukhuset så gick hjärtat tillbaka till normala pulsslag. Om inte detta skett är den gängse behandlingen elkonvertering för att få tillbaka en normal hjärtrytm.

Är det en onödig sjukdom?

Frågan som man bör ställa sig är om detta är en onödig sjukdom? Vad orsakar hjärtproblemen? Är det fullständigt normalt att få hjärtproblem när man har passerat 50? Är det ätande av för mycket fett som skapar problemen? Sjukvården tycks svara ja på de två senaste frågorna men jag tror att de är ute på helt fel spår. Jag har själv haft problem med hjärtat som många diabetiker har men dessa problem är sedan länge försvunna tack vare en fet kost och ett minimum av kolhydrater. Jag tror att det är meningen att vi ska dö av ålderdom inte av metabola sjukdomar.

Medicinerna som min vän äter dagligdags är betablockerare och blodförtunnande medicin. Här är sjukvården syn på sjukdomen förmaksflimmer när hjärtat slår med oregelbunden rytm. Man konstaterar att om inte läkemedel hjälper så kan hjärtflimret bli kroniskt. Dvs att det inte finns någon hjälp. Det står ingenstans i sjukvårdens anvisningar att felaktig kost kan vara en orsak till hjärtproblemen. Problemet är kanske att man helt enkelt inte förmår att hantera orsaker inom sjukvården utan att man har vant sig vid att bara behandla symtom. Slå upp rätt sida i FASS och skriv ut läkemedel bara.

Hur fel kan man ha?

Nu kan man ju undra om det verkligen är möjligt för en sjukvårdsapparat som kostar hundratals miljarder kronor att vara ute på helt fel spår? Hur många professorer och docenter kan ha fel? Jodå, dom kan ha fel allihop. Vi har en följa John-mentalitet även bland professorer och docenter och om man upprepar samma mantra tillräckligt många gånger så blir det till slut rätt. Det verkar bli en slags konsensus i att fel är rätt och Gud nåde den som vågar tänka annorlunda. Lite av Kejsarens nya kläder-syndromet.

Min vän har med all sannolikhet för trånga blodvägar och artärstelhet men inte på grund av fett utan på grund av för sött blod. Istället för att förtunna blodet så att det rinner lättare så borde man istället fokusera på varför det blivit förträngningar i blodvägarna. Det är förstås självklart att det blir problem för hjärtat att pumpa runt blodet i för smala och artärstela blodvägar.

Glufs-glufs!

Om min kompis vågar ge LCHF-kosten en chans i minst tre månader så kommer han så småningom att märka att han blir piggare, alertare och starkare precis som sitt eget hjärta. De små sår som han har i blodvägarna och som skapats av sockerälskande bakterier kommer att läka sig när födan tagit slut för Glufs-glufs-bakterierna. Ja, jag kallar dom så för att det finns inget bra namn ännu för de små rackarna. Hans eget immunförsvar kommer att repa sig ordentligt tack vare den naturliga kosten. Under tiden som han äter LCHF-kosten ska han förstås fasa ut medicinerna sakta men säkert. Eftersom han har en allvarlig inflammation i kroppen bör han vara ytterst strikt med att äta kolhydrater. Självklart ska han varje dag äta ekologiskt kallpressat kokosfett. I kaffet, för stekning, i sallader, i Fetshot osv.

Annonser

Recension av Magen, bakterier, buller och brak.

oktober 8, 2012 kl. 11:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Jag hade stora förväntningar på boken ”Magen, bakterier, buller och brak”. Kanske lite för stora för mitt allmänna intryck är man är och nosar på en bra problemdefinition men man vågar inte ta steget fullt ut. Boken behandlar tarmflorans bakterier och dess på inverkan på våra kroppar. Enligt författarna finns det 10 gånger fler bakterier i tarmfloran än celler som vi har i hela kroppen. Jag har tidigare fått uppgiften att vi har 10 gånger fler bakterier i hela kroppen än vad vi har celler.

Författarna konstaterar att vi vet alldeles för lite om kosten och vår ämnesomsättning och om hur den påverkar oss. Man uppmanar till mer forskning inom detta område. Bra är i alla fall att man poängterar att dagens kostråd och sjukvård inte hanterar våra autoimmuna sjukdomar på ett bra sätt. Dessa sjukdomar ökar trots att sjukvården får alltmer ökade resurser.

I boken så ifrågasätter forskarna den allmänna inställningen att fett och särskilt mättat fett är farligt. Man konstaterar att autoimmuna sjukdomar tycks öka med västerlandets livsstil och välfärd, som ju också korrelerar till förändringar i tarmflorans sammansättning.

I vår livsföring betraktas bakterier som farliga och vi uppmanas att vara försiktiga med dom. Här menar författarna att vi kanske måste ompröva vår inställning till bakterier och istället försöka bli vän med dom. Kontentan är att vi aldrig kan bli av med bakterier eftersom de utgör en sådan stor del av vår kropp. Bara i munhålan finns ett antal miljarder bakterier som inte kan borstas bort.

Ett tankeväckande citat i boken är hämtat från den grekiske filosofen Hippokrates som redan för 2500 år sedan kom med följande uppmaning; ”låt maten vara din medicin och låt medicin vara din mat mat”!

Magen och tarmfloran är oerhört komplex enligt författarna och man välkomnar det senaste årtiondets kostdebatt och räknar upp ett antal dieter som många har valt att pröva.

Pudelns kärna!

Konstigt är att man helt undviker att ta upp grundproblemet som jag ser det. Nämligen sockerarternas( kolhydraterna) förmåga att inflammera och infektera våra kroppar. Man är någonstans och nosar på detta problem men vågar inte ta steget fullt ut antagligen på grund av att det inte finns tillräckligt med forskning kring detta vårt allra största problem, enligt min uppfattning. Man pratar om att det är viktigt med en balans mellan mellan olika sorters bakterier för att inte det ska uppstå problem.

Min uppfattning är att vårt, idag, ”normala” intag av sockerarter skapar balansproblem bland bakterierna hos de flesta av oss och är grunden till de allra flesta av våra autoimmuna sjukdomar. Bakterier som äter sig starka av för stort flöde av glukos är enligt min uppfattning den största anledningen till förträngningar i blodkärlen, till allergier, eksem, diabetes, värk, reumatism, hjärt-kärlsjukdomar, cancer, tarmsjukdomar m.m.

Tyvärr vågar inte författarna tränga in ordentligt i detta ämne vilket jag tycker är ganska konstigt. Författarna har en tendens att förstärka att obalans i just tarmfloran är huvudskälet till våra sjukdomsproblem idag. Det kan vara så men enligt min mening är våra kroppar en hel enhet där balans krävs i hela kroppen för att vi ska kunna leva ett gott liv. Allt samverkar med varandra i våra kroppsliga system.

Summering!  

Boken, ”Magen bakterier, buller och brak” är väl värd en genomläsning och ifrågasätter en hel del som Sjukvård och Livsmedelsverk betraktar som ”sanningar”. Nästa steg, hoppas jag, är en bok som jag gärna skulle vilja vara medförfattare till; en bok som som beskriver hur tusentals människor gjort stora hälsovinster med LCHF-kosten. Varför inte göra en studie på alla dessa människor, frivilligt givetvis, där man kan få svar på ett antal frågeställningar om kostens betydelse för hälsan på ett praktiskt och jordnära sätt. Innan den studien kommer igång kan du som inte läst ”Frisk av mat” redan nu få en uppfattning om kostens betydelse för hälsan.

Verkmästaren i magen!

september 26, 2011 kl. 10:58 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Vi matas ständigt med nya undersökningar och studier om att vi ska äta än det ena och än det andra för att hålla oss friska. Detta kan bli oerhört förvillande och frustrerande i längden. Forskare plockar ut detaljer ur verkligheten och plötsligt har de hittat ett samband.  Då blir det braskande rubriker och kommentarer från experter.

Jag tror att vi måste hitta ett nytt sätt att tänka kring hur sjukdomar uppstår eller ännu hellre hur man håller sig frisk. Hur håller man sig frisk då? Jag har levt ett helt liv i inflammationernas tecken med ständiga förkylningar, bihålor, lunginflammationer och kronisk värk, ledbesvär, prostata m.m. På senare år blev det diabetes och hjärt-kärlbesvär. Med en en förändring till LCHF-kosten försvann hela gänget av sjukdomar. Jag har fått uppleva ett helt annorlunda liv de sista tre åren där jag inte ens har haft en antydan till förkylning.

Hur är detta möjligt? Jag vet att detta har hänt i min kropp och om det kan hända mig kan det hända andra. Min kropp är precis som andras kroppar. Hur ska vi tänka då?Jo, vi måste bli kompis med vårt immunförsvar. Vårt immunförsvar överträffar alla mediciner och läkare som existerar om det får bästa möjliga förutsättningar. Immunförsvaret reagerar på vår livsstil och framför allt på hur kosten påverkar. Den gamla ”Verkmästaren i magen” med Magnus Härenstam är en ganska bra beskrivning på hur jobbigt grabbarna har där nere i magen ibland.

Min bestämda åsikt är att immunförsvaret kan bli mycket starkt om det inte ständigt måste kämpa mot kostrelaterade inflammationer. Med för mycket glukos i blodomloppet uppstår infektioner och inflammationer eftersom dessa kräver mer energi. Långvariga inflammationer i kroppen leder till svåra metaboliska sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt-kärl.

Hur ska man göra för att få ett starkt immunförsvar? Jo, man skall först och främst försöka rena sin kropp. Detta gör man genom att reducera kolhydratintaget till ett minimum. Exempelvis kan man välja att bara äta ovanjordsgrönsker och helt enkelt avstå från alla andra livsmedel som innehåller kolhydrater. I processen med att rena kroppen ingår att tillföra mycket mer mättat fett. Detta smörjer och underlättar blodcirkulationen. De små eventuella förtätningar(små sår) som finns i kärl och blodådror kommer att läka sig eftersom bränslet till såren/inflammationerna är borttaget. Mättat fett finns i ägg, smör, kött, fisk, kokosfett, grädde, avokado. Efter ett halvår så kan kroppen sägas vara renad och du kan kanske tillföra något mer kolhydrater om du vill. Det är inte säkert att du vill för din smak har förändrats under denna tid. För mig var det så, en grapefrukt som jag upplevde som mycket sur är numera söt.

Redan efter några veckor kommer du att känna en stor skillnad. Detta upplevde jag mycket tydligt. Släng alternativt fasa ut alla mediciner som du tar emot metaboliska sjukdomar. Du har nämligen gett ditt eget immunförsvar optimala förutsättningar till att fungera perfekt. Man kan likna det vid en gigantisk vaccinationsspruta eller ännu hellre en mycket kapabel dörrvakt som inte släpper in någon utan tillstånd.

Hur mår man då med en kropp som inte är inflammerad! Jo, man känner sig frisk och stark och i mitt fall har sömnbehovet minskat ordentligt. Det är ganska logiskt att en inflammerad kropp behöver mer sömn eftersom sömnen är en viktig del i läkandeprocessen. Någon gång kan jag känna en lite snorig näsa men det brukar gå över på ett par timmar eller under natten. Skillnaden är enorm emot tidigare.

Men fettet då, hävdar någon? Får man inte förtätningar i kärlen av det? Jag vill verkligen betona följande; vi får inte förtätningar i kärl och ådror av mättat fett. Jag hade förtätningar i mina kärl men det fick jag av en kost som var rik på kolhydrater inte fett. Idag har jag kanonvärden rakt över hela linjen och jag känner ingen som har ätit lika mycket fett som jag. Förtätningar i kärl kommer av för mycket glukos(kroppens eget socker) som ärgar sig fast i kärlen som små sår(jämför med rost) och på så vis skapar förtätningar. Dessutom består vår kropp till övervägande delen av mättat fett, förutom vatten. Kan vi bli sjuka av det vi består av?

Men alla experter då, varför säger dom tvärtom? Numera är det inte alla experter som är emot detta tänkande. Många har svängt och finner en logik i detta trots att det inte finns så mycket forskning men det finns beprövad erfarenhet. För 150 år sedan så trodde alla, inklusive dåtidens läkare, att blodiglar på kroppen kunde rena blodet. Det var den tidens officiella sanning. Idag är det kemiska läkemedel som är vår tids sanning och som är nästan lika dumt som blodiglar.

Ny studie i Dagens medicin om dödsorsaker bland diabetiker.

mars 9, 2011 kl. 10:33 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Tidningen Dagens medicin redovisar en ny studie om att diabetiker kan dö av många olika kringsjukdomar. Detta trodde jag var allmänt känt bland läkare att en rad kringsjukdomar som cancer, hjärt-kärl Alzheimer, stroke med flera sjukdomar har ett direkt samband till varandra. Detta är livstilssjukdomar som är, i första hand, kopplade till kosten. Om inte detta är känt bland läkare är det allvarligt. Självklart är det naturligtvis också det omvända att om man lider av hjärtsjukdom eller cancer är det lättare att få diabetes. Allt hänger ihop! För oss som äter lågkolhydratkost med mindre socker och mer fett i maten minskar risken radikalt. http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2011/03/04/diabetiker-dor-oftare-i-ca/index.xml

Min andra hälsoresa!

juni 19, 2019 kl. 9:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | 17 kommentarer

Det var en chockartad upplevelse för mig att jag, trots LCHF-kost under många år, faktiskt hade 18 i blodsocker. Detta upptäcktes under en rutinkontroll på vårdcentralen. Det var ju fullt utvecklad diabetes igen!

Flera av typiska diabetes-symptom hade jag nonchalerat eftersom jag ätit LCHF ketogen kost under många år. Jag kunde ju inte fått tillbaka det igen. Efter en jobbig tid bestämde jag mig för att göra en ny hälsoresa. Denna gång med stenhård ketogen kost utan några avsteg alls.

Vad var det som gick snett?

Det finns en del utbredda myter inom LCHF-rörelsen att man ändå kan äta och dricka vissa livsmedel. T.ex. att man kan äta 86 % choklad, dricka torrt vin, äta en del frukt osv. Jag vet nu att detta gäller inte för mig, tyvärr. Det visade sig, vid prover, att funktionen i min bukspottskörtel var kraftigt nedsatt. Den producerade nästan inget insulin alls. Jag var på väg mot diabetes 1.

Det är konstigt att jag lyckades nonchalera typiska diabetessymtom som att jag jag fick springa upp och kissa på natten ett antal gånger. Att värk i leder och muskler återkom. Att jag var kroniskt trött m.m. Jag fick t.o.m. inflammation/infektion på intima delar som jag absolut inte kopplade till högt blodsocker.

Jag trodde verkligen att jag var skyddad med hjälp av LCHF-kosten och att jag hade ett ramstarkt immunförsvar. T.ex. har jag inte varit förkyld på över 10 år. Periodvis innan jag bytte till LCHF-kost var jag förkyld för jämnan. Nu i efterhand kan jag konstatera att jag omedvetet och gradvis hade ökat andelen kolhydrater i min kost i tron att jag minsann hade ett mycket starkt immunförsvar som tålde detta. Jag hade fel!

Går det att läka bukspottkörteln med ketogen kost?

Frågan ovan ställde jag till mig själv för ett halvår sedan. Nu 6 månader senare med stenhård ketogen kost utan några avsteg alls så verkar det som att det faktiskt går att få igång bukspottkörteln igen till att bli funktionell. Idag har jag normalt långtidssocker, enligt prover, och i morse hade jag jag 5,7 i blodsocker på fastande. Jag har fått ta hjälp av kvällsinsulin och metformin. Nu håller jag på att fasa ut medicinerna sakta men säkert under tiden som min kropp läker sig. Idag känner jag inte av några diabetessymptom alls och inflammationerna har läkt sig.

Vad har jag lärt mig denna gång?

Det har varit en ännu tuffare hälsoresa denna gången tycker jag. Insikten att jag inte tål frukt, att jag inte kan dricka vin och absolut ingen 86-% choklad är svår att hantera. Jag måste jobba med mitt sockersug varje dag. Men att få känna sig frisk är värt så mycket mer än kortsiktiga fruktos-kickar. Det går inte att ta något för givet utan jag måste jobba varje dag.

Det är kul att mina fingrar fungerar så att att jag kan spela dragspel och gitarr igen. Det är värt mycket. Om ni har vägarna förbi Lycke Kvarn på midsommaraftonen kl. 13:00 så spelar jag och en kompis till dans runt stången. Min Maggan leder lekarna.

En blodsockermätare hemma är viktigt!

Min vän Nisse Hult påpekade att alla borde ha en blodsockermätare hemma. Jag håller verkligen med om detta. Dock hade jag ingen, när jag behövde en, eftersom jag trodde att jag nästan var osårbar. Jag kan återigen konstatera att det är så många symptom och sjukdomstillstånd som kan relateras till högt blodsocker. Ett enkelt stick i fingret och en blodsockermätare kan skingra tvivel och okunskap.

En bra diabetessköterska och en bra läkare!

Det senaste halvåret har jag haft hjälp av en mycket bra diabetessköterska och en bra läkare på Ytterby vårdcentral. Bägge är unga och förstår att diabetes typ 2 oftast är ett livsstilsproblem. Dock trodde sköterskan att hon inte fick rekommendera LCHF-kost till diabetiker med typ 2. Märkligt eftersom LCHF-kost redan 2008 ansågs vara enligt vetenskap och beprövad erfarenhet. Den unge läkaren har försökt få mig att börja äta kolesterolsänkande tabletter, s.k. statiner. Jag svarade förstås att jag avstår och att han borde läsa på mer om kolesterolets funktion i kroppen.

Trevlig Midsommar hälsar,

Mats Lindgren

 

Kan man läka bukspottkörteln med ketogen kost?

januari 23, 2019 kl. 1:01 e m | Publicerat i Okategoriserade | 30 kommentarer
Etiketter: , , , , , ,

 Dela gärna!

Först måste jag be alla mina läsare om ursäkt för att jag inte skrivit på bloggen på länge. Det finns en anledning till detta. På ett rutinbesök till vårdcentralen, för några månader sedan, visade det sig att jag hade ett mycket högt blodsockervärde, 18. Det är fullt utvecklad diabetes. Jag blev naturligtvis chockad eftersom jag själv tycker att jag varit noga med att äta LCHF, ketogen kost. Det visade sig vid prover att min bukspottkörtel knappt inte fungerade alls.

Min bukspottkörtel hade så dålig funktion att maten jag åt gick rätt igenom kroppen utan att bearbetas av bukspottkörteln. Jag förlorade i vikt trots att jag åt stora mängder mat. Mycket märkligt.

På väg mot diabetes typ 1?

Enligt läkaren var jag på väg mot diabetes 1 och insulinsprutor med raska steg. Med en obrukbar bukspottkörtel som inte producerar tillräckligt med insulin så blir det tufft. Jag var i chocktillstånd och var orolig för att allt jag skrivit i min bok, Frisk av mat, och på min blogg var fel.

Vad hade hänt egentligen med min kropp!

Jag hade ju fått signaler från min kropp som jag inte förknippade med diabetes men som visade sig vara just det. Jag hade inflammatoriska tillstånd lite varstans som jag inte förknippade med högt blodsocker. Jag hade eksem på insidan av förhuden och på ollonet som jag inte förknippade med högt blodsocker. Det borde jag ha gjort eftersom man kissar ut mycket socker och inflammationen får näring av det.

Jag hade ett sår på läppen som inte ville läka sig. Det borde varit en signal till mig men jag gjorde ingen koppling till högt blodsocker.

Värk i arm och rygg borde ringt ordentligt om att här är inflammatoriska tillstånd som använder sig av högt blodsocker som bränsle! Trots att jag skrivit mycket om detta gjorde jag ingen koppling till mig själv. Detta trots att jag hade svårt att utöva mina intressen som att spela golf, dragspel och gitarr.

Inte ens när jag blev omotiverat törstig och fick springa och kissa i tid och otid gjorde jag en koppling till högt blodsocker och diabetes. Det var precis som att jag var osårbar men det var jag inte alls!

 

Riktig ketogen kost i 7 veckor!

Efter chocken på vårdcentralen bestämde jag mig för att nu får det bära eller brista. Här ska ätas riktig ketogen kost framöver i alla måltider för att se om min bukspottkörtel kan läka sig.

Mina måltider till frukost, lunch och middag bestod av följande;

1 avokado, 3-4 ägg, 25 gram smör, ibland stekfläsk plus vatten. Därtill har jag ätit MSM, magnesium, ingefära gurkmeja, kokosfett och olivolja. Dessutom metformin.

Åtta veckor senare!

Jag fick ganska snabbt bra signaler genom att kissenödigheten och omotiverad törst minskade. Efter cirka två veckor med denna kost försvann den jobbiga inflammationen på insidan av förhuden och på ollonet.

Efter cirka en månad började jag märka skillnad på att min arm fungerade bättre och värken minskade.

Idag märkte jag skillnad på min underläpp att såret hade börjat läka sig.

Dock har inte blodsockret gått ner till acceptabla nivåer men det har trots allt gått ner.

Mina reflektioner!

Det känns bra att det jag skrivit om i min bok och på bloggen verkligen fungerar, även på mig själv. Att äta så strikt ketogen kost som jag gjort i flera månader visar att det går att läka sin kropp med kosten även om man måste hålla på länge. Jag kommer att fortsätta att äta precis som jag gjort nu de senaste månaderna för att fortsätta läkningen. Jag kommer att redogöra för hur det fortlöper på denna blogg.

Utan att jag varit riktigt medveten om det så har jag ätit för mycket socker/kolhydrater och för lite naturligt fett i maten som under lång tid försämrat mina blodsockervärden. Jag tror själv att det blivit lite för mycket frukt och lite för mycket vin ibland.

Jag konstaterar att min kropp är extremt känslig för för mycket kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Jag måste alltid vara uppmärksam på detta faktum.

Jag blev återigen dömd av läkare men är trots det på väg tillbaka igen.

Lycke 2019-01-23

Mats Lindgren

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

På seminarium med Mai-Lis och Hjärt & Lungfonden!

november 16, 2018 kl. 4:43 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

 

Jag har varit på seminarium med Mai-Lis Hellenius och Hjärt & Lungfonden. Det handlar om SCAPIS som är en mycket stor studie på 30000 kvinnor och män i Sverige. Varje person som genomgått undersökning via denna studie har fått sina hälsovärden noga belysta. Så också jag och det är ju jättebra. Varje person som undersökts kostar 10000 kr. Totalt kostar SCAPIS-studien 300 miljoner kronor.

Hjärt &Lungfonden sålde Mai -Lis Hellenius nya bok ”Livsviktigt” på ett mycket aggressivt sätt och tiggde samtidigt pengar till fonden. Jag upplevde det som stötande att Hjärt & Lungfonden gynnar Mai-Lis Hellenius på detta sätt.  Tänk om Hjärt & Lungfonden hade sålt min bok ”Frisk av mat” på samma sätt, vilket hallå det skulle bli!

Hur ska SCAPiS-studien användas undrar jag?

Problemet är att man inte ställer rätt frågor. Varför blir vi sjuka i hjärt -kärlsjukdomar, är en berättigad fråga tycker jag. Fortfarande är svaren rökning, stillasittande och högt kolesterol. I Mai-Lis bok får vi än en gång veta att smör och annat mättat fett orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det är ju rent ljug för idag finns många studier som visar på motsatsen. Jag hade med all säkerhet varit död idag av min kärlsjukdom och min diabetes typ 2 om jag inte ändrat min kost till LCHF. Min bror hade senare samma symptom som jag och han dog på natten för drygt ett år sedan av en hjärtattack. Min bror lyssnade på läkarna och Mai-Lis men inte på mig.

Det enkla svaret på varför vi blir sjuka av hjärt -kärlsjukdomar är att vi äter alldeles för lite naturligt fett, som t.ex. smör, och alldeles för mycket sockerarter/kolhydrater. Vi behöver inga 300-miljoners studier på hur vårt allmänna hälsoläge ser ut utan vi behöver studier som förklarar varför vi drabbas av metabola sjukdomar som hjärt -kärlsjukdomar!

En otäck fråga dyker upp i mitt huvud som är; Vill Hjärt & Lungfonden liksom Hjärnfonden att vi ska hitta lösningen på dessa sjukdomar? Det är ju trots allt rätt stora pengar som tiggs ihop hela tiden och som sysselsätter många människor.

 Dela gärna detta inlägg.

Nu blir det föredrag, av mig Mats Lindgren, i Göteborg närmare bestämt i Backa Folkets hus i Göteborg. Söndagen den 25 november kl 18.00-20.00 plus frågestund. Det kostar 100 kronor och betalning sker vid dörren. Lokalen tar 200 personer så det finns med all säkerhet plats för dig. Föredraget handlar om hur vi dels kan förstöra vårt immunförsvar med en viss typ av mat och dels hur vi kan stärka det med en annan typ av mat. Det handlar alltså om att bli frisk av mat och att förebygga. Maten är min medicin och medicinen min mat. Så har det varit för mig de senaste 10 åren och det har inneburit att mina metabola sjukdomar diabetes 2, kärlkramp, kronisk bronkit, prostatainflammation och reumatisk värk har försvunnit tack vare en förändrad kosthållning. Min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning kommer att säljas till reducerat pris under föredraget.

Intressant under föredraget. På mitt föredrag får du veta om arteriografi, läran om att mäta blodkärlens stelhet och elasticitet. Varför blir kärlen stela och oelastiska? Svaret på den frågan utgör grunden för alla våra metabola sjukdomar inklusive cancer.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut. En alldeles utmärkt julklapp så klart.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

Lösningen finns men sjukvården vet inte om det!

november 9, 2018 kl. 2:57 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

 Dela gärna

 

Igår åt jag lunch på Göteborgs bästa lunchrestaurang, Leonardos. Besök den för här finns jättegod mat för en LCHF:are! Jag råkade höra ett samtal mellan en mycket överviktig sjuksköterska och kocken. Tvärsöver gatan ligger en vårdcentral där sjuksköterskan förmodligen jobbar. Hon beställde två luncher att ta med. Men hon påpekade med stor emfas att det inte fick vara någon grädde i såsen. Hon var väl rädd för det feta i grädden antar jag. Hon tog hellre mjöl i såsen. En sådan okunskap är skrämmande för mig som nu ätit ketogen LCHF-kost i 10 år. Alltså mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater i maten håller mig frisk utan mediciner och smal. Annat var det innan jag började med LCHF-kosten för 10 år sedan. Då hade jag diabetes typ 2, reumatisk värk, kärlkramp, kronisk bronkit och prostataproblem. Idag behöver jag dessutom inga glasögon sedan 9 år tillbaka.

Vågar vi besöka sjukvården?

Med en sådan bräcklig kunskap som sjuksköterskan vid sin lunchbeställning visade upp så är frågan om vi vill/vågar anlita sjukvården alls? Tommy har, på ett elegant sätt, beskrivit sin resa med ketogen LCHF-kost nedan.

Nu ska jag skriva om något intressant jag varit med om idag. Jag har varit på VC för att ta bort en hudförändring. Detta skrev läkaren vid förra besöket då man undersökte hudförändringen. Mitt över sternum ses ett naevus, makroskopiskt förenlig med basaliom, men i dermatoskopet blir jag mera osäker, förändringen är ca 8 x 8 mm . Lätt upphöjd. Något sårig centralt. 
Inga tydliga lönnlövsformationer. I första hand misstanke epitelcancer eller basaliom.

Märket jag undersökte har vuxit fram snabbt och kliade.
Ska erkänna att jag under sommaren och tidig höst fuskat med kosten. Ja jag skäms för det. Den första undersökningen var 16/10. Nu idag skulle den skäras bort.
Jag tänkte på Otto Warburg och cancer efter den första undersökningen. Nu ska jag äta strikt ketogent och har gjort det. hudförändringen har hela tiden minskat 🙂 När jag tog av mig tröjan så blev läkaren MYCKET förvånad !!!!! Den var borta, hon undersökte mycket noggrant, använde dermatoskopet och inget var kvar. Det här har hon aldrig varit med om, hon sa att den inte kan försvinna av sig själv.
Så jag berättade om Otto och glukos och ketogen kost. Nu ska hon själv börja undersöka om Otto, ketogen kost. Hon blev oxå imponerad av att min D2 var borta. Så nu kanske vi har en läkare till som börjar förstå kostens betydelse.”

Tommy föreslår att en speciell fb-grupp bildas för personer med erfarenhet av ketogen kost och cancer. En bra ide tycker jag. Hör av dig om du har sådana erfarenheter.

Kerstin använde ketogen LCHF-kost mot sina cancertumörer.

Läs om hennes resa nedan!

”Hej Mats!
Tar alltid del av dina inlägg om kost och hälsa.. Och beundrar din envishet att få människor att tänka i andra banor när det gäller kosten.
Av erfarenhet vet jag att det hjälper.
2013 fick jag min cancerdiagnos. Livmodercancer med spridning i buken. För att göra en lång och plågsam historia kort så var oddsen inget vidare.
Fick min sista cellgiftsbehandling december 2015.
2016 i mars läste jag en artikel skriven av Nisse Simonsson om att socker göder cancer och att man t.o.m fått Nobelpriset för den upptäckten. Då började jag min resa med ett liv utan sockerrelaterad mat. Efter några månader köpte jag även din bok som var lättfattad och bra skriven.
Har under 2016 och fram till nu röntgat mig 5 gånger. Varje gång har tumörerna krympt. Mitt markörvärde CA 125 som indikerar cancerns aktivitet, ska inte vara över 35 för att vara normalt, har legat runt 10 hela förra året.
Kan ju inte annat än tro att min ändrade livstil är av stor betydelse. Min läkare är så klart både förvånad och intresserad. I läkarutbildningen ingår ju ingen eller mycket lite kostutbildning.
Ville bara tala om detta. Har funderat länge på att skriva och berätta men vill ju inte sticka ut hakan för man visste ju inte hur långt detta skulle räcka. Vet jag ju fortfarande inte. Men nu efter ett år med bra resultat och med mer energi och välmående vågar jag tro att jag är på helt rätt väg.
Min man som hade början till diabetes 2 började oxå med denna kost. Och blivit fri från det. Behöver inte gå tillbaka mer till Diabetessköterskan.
Man fundera när sjukvården ska komma till insikt om kostens betydelse.
Försöker ju sprida kunskap till alla som vill ta del av det. Men de flesta är misstänksamma. Det är alldeles för konstigt att det skulle vara så lätt att bli frisk av att bara äta rätt.
Tur att det finns eldsjälar som du.
Med vänlig hälsning, Kerstin ❤️ ”

Glöm inte mitt föredrag den 25 november kl. 18.00 i Backa folkets hus Göteborg. Kom i tid ingen anmälning.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut. En alldeles utmärkt julklapp så klart.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Föredrag i Backa Folkets hus den 25 nov. kl. 18.00.

oktober 26, 2018 kl. 11:17 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

 Dela gärna detta inlägg.

Nu blir det föredrag, av mig Mats Lindgren, i Göteborg närmare bestämt i Backa Folkets hus i Göteborg. Söndagen den 25 november kl 18.00-20.00 plus frågestund. Det kostar 100 kronor och betalning sker vid dörren. Lokalen tar 200 personer så det finns med all säkerhet plats för dig. Föredraget handlar om hur vi dels kan förstöra vårt immunförsvar med en viss typ av mat och dels hur vi kan stärka det med en annan typ av mat. Det handlar alltså om att bli frisk av mat och att förebygga. Maten är min medicin och medicinen min mat. Så har det varit för mig de senaste 10 åren och det har inneburit att mina metabola sjukdomar diabetes 2, kärlkramp, kronisk bronkit, prostatainflammation och reumatisk värk har försvunnit tack vare en förändrad kosthållning. Min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning kommer att säljas till reducerat pris under föredraget.

Intressant under föredraget. På mitt föredrag får du veta om arteriografi, läran om att mäta blodkärlens stelhet och elasticitet. Varför blir kärlen stela och oelastiska? Svaret på den frågan utgör grunden för alla våra metabola sjukdomar inklusive cancer.

SCAPIS – världens just nu största hjärt – lungstudie!

Jag har fått en inbjudan till konferens på Lorensbergsteatern i Göteborg angående just SCAPIS-studien. När jag deltog i den studien för ett antal år sedan så fick jag som diabetiker inte äta någon frukost på morgonen. Detta för att blodsockermätningen skulle vara korrekt. Efter att man tagit alla mina värden fick jag en frukost bestående av Lätta, bröd och juice. Alltså en frukost som en diabetiker typ 2 absolut inte ska äta.

SCAPIS, min erfarenhet!

Det finns 6 stycken föreläsare på konferensen den 14 november. Ingen av dessa föreläsare pratar om kosten. Det är en första klassens skandal att några av Sveriges mest meriterade läkare och forskare inte vet mer om hur kosten påverkar vår hälsa. En av dom är Mai-Lis Hellénius som är professor på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Hennes professur är sponsrad av Pfizer som råkar sälja statin-pillret Lipitor, kolesterolsänkande kemiskt piller, som blev världens mest sålda läkemedel alla kategorier. Numera heter pillret Atorvastatin. Statiner har visat sig vara förödande för immunförsvaret och bidrar istället för att läka till en rad sjukdomar.

Professor Mai-Lis figurerar flitigt i TV och massmedia. Hon menar att smör skulle orsaka hjärt -kärlsjukdomar medan en rad andra moderna forskare menar att smöret stärker immunförsvaret och därmed bidrar till att man inte får hjärt -kärlsjukdomar. Efter 10 år med LCHF-kosten vet jag att smöret både hjälper till att läka och hindrar hjärt -kärlsjukdomar från att uppstå. Mai-Lis Hellénius åker runt till sjukhus runtom i Sverige och varnar sjuksköterskor för LCHF-kosten. Ni kan ju förstå att jag har en hel del frågor att ställa till henne.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut. En alldeles utmärkt julklapp så klart.

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Finns det ärftliga metabola sjukdomar?

oktober 10, 2018 kl. 11:58 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Svaret är ja på rubrikfrågan ovan! Men man ärver inte automatiskt cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2 utan man har mer genetiska förutsättningar än andra att drabbas av dessa sjukdomar. Är det redan kört då om man tittar tillbaka på sin släkt och ser att många drabbats av just ovanstående sjukdomar?

Nej det är inte alls kört för dig trots att många i din släkt har eller haft metabola sjukdomar. Det handlar framför allt om friskvård, att du kan stärka ditt immunförsvar och förebygga med immunstärkande ketogen kost LCHF så att risken minskar. Den kost vi stoppar i oss kan antingen bidra till att du får metabola sjukdomar men också minska risken beroende på vad vi äter.

Tillbakablick på släkten!

När jag tittar tillbaka på min släkt så ser jag att många drabbats av diabetes typ 2, cancer och hjärt -kärlsjukdomar. Så drabbades även jag eftersom jag fick kärlkramp, diabetes typ 2, kronisk bronkit, prostatainflammation och reumatisk värk. För 10 år sedan var jag kraftigt sjuk och fick faktiskt ett besked från läkaren att jag riskerade att dö. Jag hade tur som fick information om ketogen kost LCHF för 10 år sedan. Den kosten har jag ätit sedan dess och alla mina metabola sjukdomar är läkta sedan länge. Idag har jag ett bra friskt liv utan mediciner sedan länge som jag värdesätter enormt. Det är så att jag betraktar maten som min medicin och medicinen som min mat. Enklare kan det inte bli. Så länge jag äter rätt kontrollerar och försvarar mitt immunförsvar min kropp mot mina tidigare sjukdomar.

Min bror gick bort för 1,5 år sedan i en hjärtattack på natten. Han hade hjärt -kärlbesvär och diabetes typ 2 precis som jag hade en gång. Han ville inte lyssna på mina råd utan han trodde på läkarnas piller. Först 3 dagar innan han dog ville han ha min hjälp men då var det för sent.

Hur många metabola sjukdomar finns det?

Ja, det finns åtminstone ett 40-tal metabola sjukdomar förutom de svåraste som är cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Jag påstår att exempelvis reumatisk värk, allergier, migrän, prostatabesvär, mag och tarminflammationer, prosiasis, eksem, m.fl. är kostrelaterade sjukdomar som vi mer eller mindre kan äta oss till. Så egentligen har metabola sjukdomar ett och samma ursprung, nämligen en alltför sockerrik kost och allt för lite av naturligt fett. Denna sockerrika kosthållning skadar immunförsvaret och ju längre tiden går desto mer skadat blir immunförsvaret. Det är förstås därför som många som närmar sig pensionsåldern drabbas, som jag hävdar, av metabola sjukdomar.

Vänta inte för länge!

Jag uppmanar dig att inte låta det gå för långt. Det går inte att tro på sjukvårdens och läkarnas anvisningar när det gäller metabola sjukdomar för de vet inget om orsakerna. För att göra en kostförändring som stärker ditt immunförsvar så måste du få instruktioner och en förklaringsmodell. Detta kan du få med hjälp av min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

« Föregående sidaNästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: