Finns det ärftliga metabola sjukdomar?
oktober 10, 2018 kl. 11:58 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: allergier, Ärftliga sjukdomar, cancer, diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, IBS, ketogen kost, lchf, mats lindgren, naturligt fett, Prostatainflammation, reumatisk värk, socker
Svaret är ja på rubrikfrågan ovan! Men man ärver inte automatiskt cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2 utan man har mer genetiska förutsättningar än andra att drabbas av dessa sjukdomar. Är det redan kört då om man tittar tillbaka på sin släkt och ser att många drabbats av just ovanstående sjukdomar?
Nej det är inte alls kört för dig trots att många i din släkt har eller haft metabola sjukdomar. Det handlar framför allt om friskvård, att du kan stärka ditt immunförsvar och förebygga med immunstärkande ketogen kost LCHF så att risken minskar. Den kost vi stoppar i oss kan antingen bidra till att du får metabola sjukdomar men också minska risken beroende på vad vi äter.
Tillbakablick på släkten!
När jag tittar tillbaka på min släkt så ser jag att många drabbats av diabetes typ 2, cancer och hjärt -kärlsjukdomar. Så drabbades även jag eftersom jag fick kärlkramp, diabetes typ 2, kronisk bronkit, prostatainflammation och reumatisk värk. För 10 år sedan var jag kraftigt sjuk och fick faktiskt ett besked från läkaren att jag riskerade att dö. Jag hade tur som fick information om ketogen kost LCHF för 10 år sedan. Den kosten har jag ätit sedan dess och alla mina metabola sjukdomar är läkta sedan länge. Idag har jag ett bra friskt liv utan mediciner sedan länge som jag värdesätter enormt. Det är så att jag betraktar maten som min medicin och medicinen som min mat. Enklare kan det inte bli. Så länge jag äter rätt kontrollerar och försvarar mitt immunförsvar min kropp mot mina tidigare sjukdomar.
Min bror gick bort för 1,5 år sedan i en hjärtattack på natten. Han hade hjärt -kärlbesvär och diabetes typ 2 precis som jag hade en gång. Han ville inte lyssna på mina råd utan han trodde på läkarnas piller. Först 3 dagar innan han dog ville han ha min hjälp men då var det för sent.
Hur många metabola sjukdomar finns det?
Ja, det finns åtminstone ett 40-tal metabola sjukdomar förutom de svåraste som är cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Jag påstår att exempelvis reumatisk värk, allergier, migrän, prostatabesvär, mag och tarminflammationer, prosiasis, eksem, m.fl. är kostrelaterade sjukdomar som vi mer eller mindre kan äta oss till. Så egentligen har metabola sjukdomar ett och samma ursprung, nämligen en alltför sockerrik kost och allt för lite av naturligt fett. Denna sockerrika kosthållning skadar immunförsvaret och ju längre tiden går desto mer skadat blir immunförsvaret. Det är förstås därför som många som närmar sig pensionsåldern drabbas, som jag hävdar, av metabola sjukdomar.
Vänta inte för länge!
Jag uppmanar dig att inte låta det gå för långt. Det går inte att tro på sjukvårdens och läkarnas anvisningar när det gäller metabola sjukdomar för de vet inget om orsakerna. För att göra en kostförändring som stärker ditt immunförsvar så måste du få instruktioner och en förklaringsmodell. Detta kan du få med hjälp av min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com
Oväntade hälsovinster med LCHF-kost!
september 20, 2018 kl. 10:11 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: allergier, cancer, diabetes 2, eksem, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, infektion, inflammation, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar, Prostatainflammation, reumatisk värk
Ni som läser/följer min blogg vet att jag oftast skriver om hur svåra metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, reumatisk värk m.fl kan läka sig med ketogen kost LCHF. Idag skriver jag om lite mindre påtagliga besvär som också kan läka sig med immunstärkande kost. Exempel på detta är t.ex. migrän, allergier, eksem, psoriasis, prostatabesvär som också kan läka sig.
Det som händer i kroppen är att inflammatoriska tillstånd i blodbanorna inte får någon näring av ett överskott av blodsocker om man är konsekvent med kostbytet. Man kan säga att det är en glidande skala från liberal LCHF-kost till strikt ketogen kost beroende på hur svår metabol sjukdom man har.
Oväntade hälsovinster!
För min egen del var det verkligen oväntat att min syn återkom efter många år med glasögon. Det tog sex månader av strikt ketogen kost så slapp jag glasögonen både på kort och långt håll. Det gäller fortfarande nu 10 år senare. Min hud återfick sin spänst med hjälp av LCHF-kosten liksom att håret känns friskare och tjockare.
Min sambo Maggan blev av med sin migrän och sin svåra eksem med hjälp av den immunstärkande maten. Givetvis är min viktnedgång på 18 kilo, från 90 till 72 kg, en starkt bidragande orsak till att jag känner mig spänstigare idag än för 10 år sedan. Många är oroliga för att tappa för mycket i vikt när de gör en övergång till LCHF-kost. Var inte oroliga för kroppen ställer in sig på sin idealvikt så småningom om du är konsekvent med LCHF-kosten.
Det är kul att min sångröst har blivit bättre eftersom jag nu kan ta både lägre bastoner och högre diskanttoner än för 10 år sedan. I allt vad vi fått lära oss borde inte detta vara möjligt men det är det.
Kroppen gör sig av med förgiftningen!
Vi kan inte lura döden men vi kan skapa förutsättningar för att leva ett friskt liv ända tills vi dör av ålderdom. Jag menar att vi måste lära oss mer om hur vi kan stimulera vårt immunförsvar på ett optimalt sätt. Idag har läkare och sjukvård inget att sätta emot, förutom piller, mot ”kroniska” inflammationer i blodbanorna. De vet helt enkelt inte hur kroppen fungerar. Med hjälp av den immunstärkande kosten så får immunförsvaret optimala förutsättningar att mota bort inflammation och infektion från blodbanorna. Att jag fick tillbaka min syn är helt enkelt att min ketogena kost, som jag bytte till för tio år sedan, motade bort förträngningar i artärerna i och runt ögonen så att blodflödet blev bättre och därmed skapade förutsättningar för bättre syn. Att jag som varit diabetiker typ 2 helt plötsligt fick bättre syn med hjälp av en förändrad kost är ju egentligen sensationellt med den verklighetssyn vi har idag. Sjukvården och läkarna borde verkligen ta till sig detta men tyvärr händer det inte så mycket. Idag betraktar jag mig som diabetiker typ 0. Jag kontrollerar min diabetes och mina övriga metabola sjukdomar med kosten och har inget behov av några mediciner eller sprutor. Att jag har ett mycket starkt immunförsvar visar att jag numera inte blir förkyld. Jag kan nysa lite men det är allt.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com
#Friskavmat Äggande tider
april 12, 2017 kl. 8:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: allergier, Ägg och smör, ägg, diabetes 2, frisk av mat, Immunstärkande kost, ketogen kost, lchf, mats lindgren, metabola sjukdomar
En hyllning till ägget!
Tack alla ägg för att ni finns. Inget annat livsmedel har varit så bra för mig i min läkning av metabola sjukdomar som ägg. Ägget har varit min bästa vän under de åtta år som jag ätit ketogen immunstärkande kost. Ägg, ekologiska förstås, verkar vara ett helt anpassat livsmedel för människan. Om du vill kan du bara äta ägg i resten av livet och må mycket bra på det för ägg innehåller precis allt det vi behöver.
Ägg och smör har hjälpt mig mycket när jag med jämna mellanrum har boostat mitt immunförsvar. Då har jag nollat kolhydraterna med smör och ägg i 48 timmar. Detta rekommenderar jag verkligen för dig som vill stärka upp ditt immunförsvar.
Jag minns från en svunnen tid när min bror, som var en mycket duktig löpare, fick stränga order av sin läkare at han inte fick äta ägg för då skulle kolesterolet gå upp. Vilket nys och vilken okunskap från den läkaren. Kolesterol är en del av immunförsvaret och skall inte mixtras med på kemisk väg med kolesterolsänkande tabletter. Modern forskning visar att de med lågt kolesterol lever farligare än de med högt. Glöm kolesterolet är mitt råd.
Man kan anta att ägg alltid varit ett anpassat och tillgängligt livsmedel för människan. Bara att plocka ur fågelbon som komplement till kött, fisk, bär och grönsaker.
Påskägg!
Numera är påskägg synonymt med godis. Detta är högtiden när barn och vuxna äter mest godis på året. Människan tål inte dessa oerhörda mängder socker som vi stoppar i oss. För barn är för mycket godisätande inkörsporten till allergier och dåligt immunförsvar. För 30 år sedan var det i genomsnitt en elev i femte klass som hade allergi. Idag har 40 procent av eleverna i motsvarande femte klass allergiska besvär. Var det kommer ifrån behöver man inte vara Einstein för att räkna ut.
Ät hur många ägg du vill!
Jag äter mellan 6 och 9 ägg om dagen varje dag. Så har jag gjort i åtta år och ägget hjälper mitt immunförsvar att hålla sig starkt. Idag ska jag spela golf med gubbarna på Lycke GK och då är standard att jag har med mig tre kokta ägg när de andra har med sig smörgåsar. Dessa tre ägg är perfekt energi för mig på golfbanan.
Stärk ditt immunförsvar!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Glad påsk hälsar,
Mats Lindgren
Crestor sålde för 8 miljarder kronor, första kvartalet.
april 29, 2016 kl. 3:55 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: allergier, astma, astrazeneca, cancer, diabetes 2, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammatoriska tillstånd, ketogen kost, Kvartalsrapport, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, Onkologi, sockerarter, Tillväxtplattform
Detta inlägg får delas.
Det går bra för läkemedelsföretaget Astra Zeneca. Man säljer bra på alla marknader men bäst går ändå marknaderna som man kallar för tillväxtplattformar. Astma, hjärtinfarkter och diabetes ingår i tillväxtplattformarna. Så även Onkologi. Särskilt bra går försäljningen av diabetesmedicin i Kina. I det landet eskalerar diabetes typ 2 och är därför en utmärkt tillväxtplattform. Crestor som är en s.k. statin, kolesterolsänkande medicin, har bara på första kvartalet sålt för motsvarande 8 miljarder kronor. Bäst går tydligen försäljningen av statinerna i USA.
Även onkologi är en utmärkt tillväxtplattform för Astra Zeneca. Onkologi är läran om tumörsjukdomar eller cancer som vi kallar det i dagligt tal. Tumörerna har en positiv tillväxt om man vågar skämta lite mitt i all bedrövelse.
Nedan ser vi tillväxtplattformarna utifrån läkemedelsföretagets synsätt. Dessa sjukdomar inbringar kolossala intäkter för läkemedelsföretagen.
Cancer
Astma, allergier
Hjärtinfarkt kärlsjukdomar
Diabetes typ 2
Det sjuka i sammanhanget är en hel rad saker. Det ena är att samtliga ovanstående sjukdomar anses obotliga. Ändå genererar de osannolika intäkter genom försäljning av mediciner som bara lindrar tillfälligt om ens det, i bästa fall.
Det andra sjuka i sammanhanget är att samtliga ovanstående sjukdomar skulle lindras avsevärt eller t.o.m. läkas helt genom ett konsekvent kostombyte till ketogen kost, strikt LCHF.
Det tredje sjuka är att kolesterolsänkande medicin som t.ex. Crestor, som skrivs ut till diabetiker och hjärtsjuka i första hand, är direkt farligt och orsakar så allvarliga biverkningar med muskelvärk och diabetes som följd att statinerna i sig kan åstadkomma ytterligare en tillväxtplattform för läkemedelsföretag.
Det fjärde sjuka är att vår skattefinansierade sjukvård spelar med i detta groteska spel. Snart har varenda människa över 50 år recept på statiner. Hur sjukt är inte det?
Det femte sjuka i sammanhanget är att själva tanken på att naturligt fett som kolesterol (egentillverkat fett) och naturligt fett som smör skulle åstadkomma förtätningar i kärlen. Hur kan man tro något så galet? Varenda rörläggare och bilmekaniker vet att fett smörjer, det förtätar inte!!
Det sjätte sjuka är att hela hypotesen som sjukvården bygger sin behandling av hjärt -kärlsjukdom på är helt fel. Man tror att mättat fett som smör är orsaken till olika slags hjärt -kärlsjukdomar. Istället förhåller det sig precis tvärtom; med naturligt fett så får du ett starkare immunförsvar som minskar risken för inflammatoriska sjukdomar som hjärt -kärlsjukdom. Sjuk blir man av för mycket sockerarter i kosten.
Gör rätt val!
Eftersom jag själv blivit helt frisk från många svåra inflammatoriska sjukdomar som beskrivits ovan och att jag sålt 5000 böcker av min bok ”Frisk av mat” där e-postadressen till mig står på bokomslaget så hävdar jag att jag vet vad jag pratar om. Ingen enda har skrivit eller berättat för mig att den ketogena kosten inte fungerar. Tvärtom är det så att massor av människor har beskrivit sina hälsovinster för mig eller här på bloggen.
Kejsarens nya kläder!
När ska sjukvården börja ifrågasätta sig själv? Idag är det ständigt brist på läkare. Men det kommer inte att hjälpa hur många läkare man än anställer eftersom problemdefinitionen är fel från början. Då blir åtgärderna längst ut i organisationen helt horribla. När ska läkarna börja protestera mot läkemedelshysterin och istället börja diskutera hur man ska stärka människors immunförsvar? När ska man inse och börja forska på kostens inverkan på våra metabola sjukdomar. När ska man se att Kejsaren är i själva verket naken?
Kina har gått från att vara en relativt hälsosam befolkning till att ha världens sämsta diabetesprognos. Detta på bara 20 år. Vad hände tror ni? Jo snabbmaten, cocacolan och Macdonalds gjorde sitt intåg i Kina.
Vi som drabbats av metabola sjukdomar, som AstraZeneca kallar tillväxtplattformar, har ett val. Vi kan välja att lyssna på sjukvården och eventuellt lindra inflammatoriska tillstånd med mediciner och sprutor eller så kan vi välja en immunstärkande kost som LCHF. Det kosten tar helt enkelt bort bränslet (överskott av blodsocker) för de inflammatoriska tillstånden. Därmed kan vi få livskvalité som ju allting handlar om.
Köp mina böcker och utbildningar!
Du får en röd tråd att följa som hjälper dig att stärka ditt immunförsvar och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.
Ärver man allergi?
februari 3, 2016 kl. 5:50 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: allergier, Ärva allergier, Ärva sjukdomar, frisk av mat, inflammation, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sjukvården
Frågan om vad man ärver av sina föräldrar förutom det vanliga arvegodset har varit på tal. Jag har haft en diskussion med en allergiker som har fruktansvärda problem med framför allt livsmedel av olika slag. Hon menar att det är omöjligt för henne att äta LCHF-kost eftersom hon inte tål flera av basvarorna där. Däremot tål hon socker förklarar hon och kan äta en påse godis utan vidare varje dag. Enligt henne har hennes anförvanter varit allergiska i fyra generationer bakåt. Det blir en slag ödestro där man ärver själva sjukdomen och den blir då helt omöjlig att göra något åt enligt henne.
Jag har en helt annan uppfattning med hjälp av mina erfarenheter. I min släkt finns både diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdom och cancer. Jag ägnade detta inte så mycket eftertanke förrän jag blev sjuk själv. Jag anser att man ärver förutsättningar för att få inflammatoriska sjukdomar av olika slag men man ärver inte själva sjukdomen. Om man vet om att dessa förutsättningar finns i släkten så bör man naturligtvis vidta åtgärder. Det första och särklassiga som måste ändras är kosten. Fel kost är den faktor som kan starta inflammatoriska tillstånd i kroppen som senare kan utvecklas till att bli kroniska.
Min vän som har svår allergi, liksom att hon lätt blir infekterad, bör snarast fundera över vad som kan hända om hon avstår från det dagliga godiset och minskar ner på all annan kolhydratrik mat och ersätter det med mer naturligt fett. Det är förstås inte ödet och inte generna som gör att hon får svår allergi. Det är istället hennes vanliga sockerrika kosthållning som är helt uppåt väggarna för en tjej med hennes förutsättningar. Hon måste börja äta en inflammationshämmande ketogen kost för att hennes immunförsvar ska kunna stärkas såpass mycket att det kan börja försvara henne mot de allergiska reaktionerna.
Att stärka immunförsvaret med icke inflammerande kost finns tyvärr inte på sjukvårdens lista av behandlingsmetoder. Dock är det i högsta grad en realitet för att bli frisk.
Reaktioner på min bok ”Frisk av mat”!
Bifogar några färska reaktioner på min bok som jag gärna vill förmedla. Du kan beställa boken ”Frisk av mat här!
”Hej Mats
Jag köpte din bok för några månader sedan och den har givit mig väldigt mycket. Många aha-upplevelser och bekräftelse på saker jag själv misstänkt när det gäller modern läkar”vård”.
Nu börjar jag upptäcka att flera i min omedelbara närhet och vissa av mina anställda har samma problem och elände som du haft.
Därför vill jag köpa 2 böcker till för att ge dem möjlighet att få ta del av dina erfarenheter.
Jag vill delge dig min erfarenhet av att nolla kolhydrater: Min första omgång gjorde jag i december 15 och körde då 5 dagar med ägg, bacon, smör, bra ost och svart kaffe.
Det gav ett viktras på tre kilo efter att ha stått still under ca 4 månader. Mitt humör steg, orken ökade och jag kände mig friskare än på länge.
Andra omgången gjorde jag för 2 veckor sedan. Samma kost och viktras på ca 2 kg. Efter tre dagar började jag känna mig rent av lycklig och ville ta hela världen i min famn. Är det så det kan kännas att inte vara sockerförgiftad?
I dagsläget har jag ca 12 kg kvar att gå ner, men hälsovinsterna börjar kännas mer viktiga. Vikten verkar komma av sig själv.
Jag ser med stor glädje och förväntan fram mot min tredje ”nollarvecka” som jag tänkt ska ske nästa vecka.
Med feta och glada hälsningar
O”
”Hej Mats!
Jag vill beställa ytterligare ett ex av din bok.
Min är utlånad och lite väl långt bort. Och jag behöver ge bort en till min sambos mamma. Som av läkarna just nu inte får någon hjälp
med sina inflammatoriska besvär. Hon behöver nog ha en egen dessutom.
Att jag och min sambo har nått enorma hälsovinster tack vare kosten biter inte riktigt. Men jag tror boken kan hjälpa henne att
våga gå mot läkarna.
Läkarna som idag konstaterat att hon hade högt blodsocker nu dessutom. Men dom hade inte någon ide om varför eller vad hon
Skulle göra åt det. Man blir så j-la förbannad!
Tack för ditt bloggande. Jag sprider själv lchf tankar via facebook och instagram så mina vänner antagligen kräks på mig.
Men 5-6 st har också lyssnat…och blivit likadana J Så då är det värt det. Man räddar ju liv. Till skillnad mot vad läkarna gör.
Hur ser det ut med föreläsningar framöver. Jag ska försöka komma och lyssna nån gång har jag tänkt.
Med vänlig hälsning,
C”
”Hej Mats !
Tack alla som kom till mitt föredrag på lasarettet i Växjö!
maj 9, 2015 kl. 11:46 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: allergier, Boken Frisk av mat, Föredrag i Växjö, Föredrag med Mats Lindgren, frisk av mat, immunförsvar, Lasarettet i Växjö, lchf, LCHF matkasse, sjukvården
Det var verkligen en historisk tilldragelse, första gången som jag hållit ett föredrag på ett sjukhus. Tack till Tandvårds-skadeförbundet i Kronoberg som vågade anlita mig. Jag gissar att det i varje fall var minst två stycken sjuksköterskor närvarande. Några andra från sjukvården syntes inte till! De hade dessutom en del kritiska frågor och funderingar som jag tänkte ta upp i detta inlägg. Det är bra med kritiska frågor för hur ska vi annars lära oss mer?
1. En fråga från de förmodade sjuksköterskorna som ställdes var hur man gör i fall man har besvär med gallan. Då har man ju oftast problem med att få i sig det naturliga fettet. Att få gallbesvär är ju från början ett tecken på, enligt mig, att man ätit alltför mycket mat som är rik på sockerarter och fattig på naturligt fett. Jag svarade då på föredraget att man får försöka snirkla sig tillbaka till ett starkare immunförsvar genom att äta det man tål av LCHF-kosten. När kroppen stärker sig och läker sig från inflammatoriska tillstånd kan man så småningom även tåla det naturliga fettet bättre. Nedan fick jag ett mail som bekräftar tankarna kring hur man får bukt med gallstensbesvär via kosten.
Hej.
”Jag har ätit ”LCHF” i 15 år nu och jag mår förträffligt. Jag började inte äta LCHF för att gå ner i vikt, utan för att jag hade gallstensbesvär. Började med stenålderskost eftersom jag inte kunde äta fett, fortsatte efter ett år med LCHF. Tyvärr gick jag ner 10 kg, men har nu efter 15 år gått upp 3 av dessa kg. Jag vill så gärna att mina barn och vänner ska förstå vilken bra mat man får äta och kanske att din bok kan hjälpa mig att övertyga dom. Därför vill jag köpa boken ”Frisk av mat”. (Jag är 69 år)”
2. En annan kritisk fråga som ställdes av sjuksköterskorna var problem med allergier och intolerans? Dessa inflammatoriska problem växer hela tiden. Hur gör man om man t.ex. är allergisk mot ägg som ju är basföda i LCHF-kosten? Även här har man, enligt mig, ätit sig till sina allergiska problem genom att äta en föda som innehåller för mycket sockerarter och för lite naturligt fett. Samma sak gäller här att man får snirkla sig tillbaka till ett bättre immunförsvar genom att äta den LCHF-kost som man för tillfället tål. Man får alltså hoppa över äggen till en början och äta kött, fisk, ovanjords-grönsaker, bär, naturliga nötter osv. Smör, kokosfett och olivolja från första pressningen är fettet som de/vi ska äta.
3. Ytterligare en fråga handlade om mjölkallergi. Kan man äta LCHF då frågade en av sjuksköterskorna? Ja, självklart. Mjölk är överskattat och passar enligt mig inte in i en riktig LCHF-kost. Den fetaste mjölken innehåller 3 procent fett, vad är då resterande 97 procent? Nej, den fetaste grädden på 40 procent är vad vi ska äta av existerande mjölkprodukter och möjligen den fetaste yoghurten.
4. Kolesterolfrågan och myten om att det är farligt med kolesterol dyker alltid upp. Mitt svar är att myten om kolesterolets farlighet är den värsta av alla sjukvårdens myter. Den felaktiga problemdefinitionen ställer nämligen till det enormt för människor längst ut i vårdkedjan som drabbas av att läkare ordinerar kolesterolsänkande medicin i form av statiner av olika slag. Muskelvärk, diabetes, ledvärk m.m. är biverkningar från”medicinen” statiner. Enligt mig är kolesterolet en mycket viktig del av vårt immunförsvar och en likaledes viktig byggsten för uppbyggandet av våra hormoner. Alla våra celler producerar kolesterol varje dag. Skulle de göra det om kolesterolet var farligt? Levern producerar 80 procent av vårt behov. Skulle den göra det om kolesterol var farligt? Kolesterolet är, tror jag, en viktig stötdämpare som sköter sig helt själv utan hjälp från några statiner om vi äter rätt kost.
Idag kan det te sig en aning löjeväckande när läkare för 10-20 år sedan och kanske även idag säger att man ska vara försiktig med att äta ägg på grund av risk för höjt kolesterol. Ägg är det livsmedel som är bäst anpassat för människor och gränsen ligger på högst 36 ägg om dagen, enligt mig. Ägg är det minst inflammations-höjande livsmedel som finns och passar därför som föda för människor som är kraftigt inflammerade.
Intresserad av att arrangera en föreläsning med mig på temat ”Frisk av mat”!
Om du är intresserad av att arrangera ett föredrag av och med mig på temat Frisk av mat på din ort så är du välkommen att kontakta mig, lindgren.mats@comhem.se. Jag är löjligt billig enligt en arrangör som jämförde mig med andra föreläsare.
Om du är intresserad av att bli återförsäljare på din ort för boken ”Frisk av mat” så kan du kontakta mig på ovanstående e-postadress.
En röst från föredraget nedan;
”Tack för en fantastisk föreläsning i Växjö !
Jag märker att här lever mycket fettskräck kvar bland folket. Tänk om man skulle bli frisk bara genom att äta mat som ger oss hälsa hur ska det se ut, det går ju inte an vi måste ju tänka på alla stackars pillertrillare .
Kvacksalveri det är väl sjukvården idkar eller ja jag tycker det ,för där vill man inte bota bara dämpa symtom så man hålls lite sjuk så man måste återkomma för att köpa mer piller från pillertrillaren och dessa piller hjälper ju inte men biverkningar får du så du måste ha ännu mer piller ..
Tack vare dig är nu en god vän till mig omvänd och hon ska nu börja äta ketogen kost för att läka ut en svår inre svampinfektion.”
Annelie
Apoteket vill sälja, men vill de läka?
maj 4, 2015 kl. 12:43 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: Agnes Wold, allergier, Allergikollen, apoteket, bakterier, frisk av mat, inflammation, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, livsmedelsverket, mats lindgren, sjukvården, sockerarter
Agnes Wold
Det känns tryggt att Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, ryter till mot Apotekets allergitest för 450 kronor. Testet går ut på att mäta, via en blodsdroppe, eventuell känslighet och möjlig allergi. Agnes Wold menar att det absolut inte är en allergitest utan mäter möjligen sensibilitet. Det är bättre och billigare att uppsöka sjukvården anser Agnes Wold.
Mina kommentarer:
Affärsidén är ju lysande, först betala 450 kronor för en tvivelaktig ”allergitest” och därefter betala ytterligare pengar till Apoteket för olika sorters salvor och piller. Tyvärr kommer ingen av dessa salvor och piller att bota allergin utan möjligen bara lindra symptom.
Allergi är ju oftast enligt min uppfattning en typ av ”kronisk” inflammation orsakat av ett skadat immunförsvar. Immunförsvaret blir nedsatt och skadat av, i första hand, en kost som består av mycket sockerarter och lite naturligt fett. Sockret fastnar i blodkärlen och ger upphov till inflammation. Att immunförsvaret blir skadat och inte förmår försvara beror troligen på det kaos som uppstår bland våra bakterier av den förändrade miljön orsakat av karamelliseringen i kroppen.
Den allmänna uppfattningen, inom sjukvården, är att man blir allergisk genom bakterier och annat som färdas genom luften. Att en sockerrik kost skulle kunna orsaka allergier finns inte ens som en tanke. Brist på bakterier i vårt moderna samhälle finns också som en faktor för att orsaka allergier enligt sjukvården. Det senare kommer något närmare sanningen enligt min uppfattning. Men kosten, mathållningen, finns inte med som en faktor. Det är märkligt och faktiskt korkat eftersom vi petar i oss olika slags livsmedel under stora delar av dygnet. Varför skulle inte kosten påverka att vi blir allergiska?
Faktum är att ökningen av allergier följer samma kurvor som den, på senare år, kraftigt ökade förekomsten av diabetes typ 2 och reumatiska sjukdomar. Allergier av olika slag liksom diabetes typ 2 och reumatiska sjukdomar är exempel på ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen orsakat av en kolhydratrik kost enligt min uppfattning. Troligen finns det minst ett 40-tal andra ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen som är orsakat av felaktig kost.
Vad gör då Apotek, sjukvård och läkemedelsföretag? Jo, de tar fram allt fler salvor, piller och sprutor som alla har det gemensamt att de inte botar utan bara lindrar symptomen. Det är en fantastisk affärsidé, att lindra men inte bota för då blir den potentiella marknaden gigantisk. Den allra senaste trenden är att skriva ut medicin för att ätas livet ut?!! Alltså en läkare skriver ut kolesterolsänkande medicin och ger stränga direktiv att dessa piller ska ätas under resten av livstiden. Jag känner till flera personer som fått just dessa anvisningar från läkare.
I USA stämmer man läkare och läkemedelsföretag!
Stämningar pågår nu för fullt i USA genom att människor skadade av statiner (kolesterolsänkande medicin) för grupptalan mot läkemedelsföretag och sjukvård. Situationen påminner om när tobaksindustrin till slut valde att betala för skador orsakade av tobaksrök. Vår skattefinansierade sjukvård och läkare liksom läkemedelsindustrin bör känna oro. Det går inte längre att säga; vi visste inget annat när stämningar lämnas in även i Sverige!
Ingen ställer den avgörande frågan; Hur stärker vi vårt immunförsvar?
Vi behöver ett nytt tänk inom vår skattefinansierade sjukvård som bygger på att vi lär oss självförsvar. Bästa självförsvaret är att stärka immunförsvaret och det gör man genom att äta en kost som inte orsakar inflammationer eller orsakar att inflammations-vänliga miljöer uppstår i kroppen. Då handlar det om att radikalt minska kolhydraterna och lika radikalt öka ätandet av mer naturligt fett. Det fanns mer kunskap förr inom sjukvården innan Läkemedelsindustrin tog över. Här är ett tänkvärt exempel;
”Svenska Röda Korsets Medicinska Uppslagsbok” från år 1932. ”Principen för den dietiska behandlingen är, att man i första rummet inskränker tillförseln av kolhydrat och i andra rummet tillförseln av äggviteämnen. … Då man hos en sockersjuk måste minska kolhydrattillförseln, är det nödvändigt att öka fettmängden i födan. I svåra fall kan man även behöva något minska äggvitemängden. Man brukar föreskriva den sjuke en grundkost, bestående av fettrika födoämnen och grönsaker, vilka senare har föga näringsvärde, men bereda omväxling och underhålla matlusten. … Vid matens tillredning ingår ju normalt socker och mjöl m.m., vilka ämnen ju ej äro lämpliga för en sockersjuk.”
Vi behöver inte mer piller och salvor, vi behöver vetenskapliga koststudier som undersöker varför vårt immunförsvar krackelerar!
I Göteborg finns en färdig förstudie som har förutsättningar att bli en mycket intressant koststudie som fokuserar på inflammation och immunförsvar. Vi ska jämföra två olika kostmodeller; Tallriksmodell och LCHF-modell på 100 stycken diabetes typ 2 patienter. Förstudien har finansierats av två stora livsmedelsbutiker, inte av sjukvården. Forskargruppen har insett att koststudien inte kommer att få medel från de stora fonderna. Hoppet står nu till en mycket stor Livsmedelskoncern som kanske kan tillföra medel för att vi ska kunna genomföra koststudien. 5 miljoner kronor behövs, en droppe i havet mot vad t.ex. Hjärt & Lungfonden lägger på meningslösa studier.
Göteborg 2015-05-04
Mats Lindgren
Vad som verkligen hjälper mot allergi!
april 29, 2015 kl. 4:44 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: allergier, frisk av mat, LCHF matkasse, mats lindgren
Jag har valt att publicera några kommentarer nedan på mitt senaste inlägg, Allergi ökar kraftigt! Kommentarerna talar för sig själva tycker jag. Den som har allergi bör naturligtvis pröva den ketogena kosten direkt och fasa ut pillren efterhand som man blir bättre! Nedanstående namn har kommenterat min artikel på Facebook. Hoppas att det är ok att ni modiga nedan får era namn publicerade och vågar stå för vad ni tycker. Om inte får ni kontakta mig så tar jag bort ert namn direkt.
Göteborg 29/4 2015
Mats Lindgren, lindgren.mats@comhem.se
Alla mina allergier försvann med LCHF, utan spanmål
|
Min dotter som är 10 år är nästan helt bra från allt tack vare att vi har tagit bort kolhydraterna och allt socker
|
Efter att ha läst Sanna Edins bok Den självläkande människan om sockrets farlighet för våra kroppar, så blev jag mycket motiverad till att sluta med sockret totalt. Halvåret efter upptäckte jag att jag inte behövde köpa ut allergitabletterna som jag brukade. Så de sista 15 åren har jag varit symtomfri. Härligt!
|
Samma här, slutade med alla vita kolhydrater för två år sedan. Därefter har jag inte sett röken av min pollenallergi, som tidigare drabbade mig från al till gräs. Så gött!
|
Jag är kvitt alla mina allergier sedan jag ”slutade” med kolhydrater
|
Allergier ökar kraftigt!
april 28, 2015 kl. 11:05 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: allergier, bakterier, diabetes 2, eksem, frisk av mat, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, sockerarter, vetenskapens värld
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-okar-allergier-for-lite-bakterier-i-kroppen
Vetenskapens värld tog upp ämnet att allergier ökar enormt i världen. Allergierna verkar öka mest i Västvärlden. Intressant är att människor från tredje världen inte verkar drabbas i lika hög grad av allergiproblem förrän de flyttar hit. Forskare konstaterar att allergier verkar vara ett I-landsproblem och tycks ha ett samband med vår livsstil.
Slutsatsen från de forskare som medverkade i Vetenskapens Värld är att vi tycks sakna många av de bakterier och mikrober som vi hade förr. Man tror att vår renliga livsstil och att vi inte utsätts för en mångfald av bakterier gör att vårt immunförsvar påverkas negativt.
”Intressant nog kan man se att sjukdomar som reumatism, inflammatoriska tarmsjukdomar och diabetes har ökat parallellt med allergier, i exakt samma kurva. Det skulle alltså kunna vara samma immunologiska mekanismer som ligger bakom menar Magnus Wickman, barnallergiläkare och professor i barnallergisjukdomar vid Karolinska Institutet.”
Mina kommentarer!
Jag tycker det är fantastiskt märkligt att man inte vågar nämna våra livsmedels påverkan på allergiproblemet när man ändå är så nära. Endast pro och pre- biotika förekom i programmet. Alltså en slags bakteriekultur som man kan tillföra genom yoghurt och liknande.
När man kan se att sjukdomarna reumatism, diabetes och inflammatoriska tarmsjukdomar följer exakt samma kurva som allergiproblemet så borde man kunna dra andra slutsatser. Jag vet, med säkerhet, att reumatism, diabetes typ 2 och inflammatoriska tarmsjukdomar har samband med att vi äter för mycket sockerarter och för lite naturligt fett. Detta eftersom jag själv blivit frisk från två av dom genom att ändra min kost till LCHF. I mitt fall har PH-värdet i kroppen förändrats med LCHF-kosten till en mer basisk nivå. Detta har stärkt immunförsvaret och håller min bakterieflora i balans. Därmed minskar surhetsgraden i kroppen och inflammatoriska tillstånd, liksom infektioner och liknande får svårare att få fäste.
Hundratals människor har genom åren bekräftat på min blogg Fet Hälsa att de också, genom ett kostbyte till LCHF, blivit av med allergier, diabetes typ 2, reumatiska sjukdomar och alla möjliga ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen.
Välling och makaroni-knarkande barn och massor av socker!
För 20-30 år sedan var det i genomsnitt 1 elev i en mellanstadieklass som hade allergi. Idag är cirka 40 procent i motsvarande mellan-stadieklass som har allergiska besvär. Vad har hänt under den perioden? Jo, bl.a. har intaget av sockerarter/kolhydrater ökat markant. Allt från godis, dricka, chips till mer pasta och mer välling. Att de flesta makaroni-produkter innehåller lika mycket sockerarter/kolhydrater som smågodiset vet inte många föräldrar. Barn vägrar att äta om de inte får sina makaroner på kvällen och föräldrar vågar inte säga nej.
Under samma period har det naturliga fettet nästan försvunnit i kosten. Man får leta länge om man ska hitta något fett alls i t.ex. barnmatsburkar. Summan blir att barn blir fetare och utvecklar inflammatoriska sjukdomar som t.ex. allergier, astma och eksem. Ett dåligt fungerande immunförsvar går att återställa med en förändring av kosten till mer naturlig mat som vi är anpassade för!
Det går inte att skylla på föräldrarna! De gör naturligtvis så mycket de kan för sina barn i god tro. Man kan däremot skylla på Livsmedelsverket och sjukvården som invaggats oss i tron att naturligt fett är dåligt och att mycket kolhydrater är bra. Nyckelhålet ställde till med ett paradigmskifte åt fel håll när man tvingade livsmedelsproducenter att tillverka livsmedel med allt mindre fett och mer kolhydrater i sig. Detta för att deras produkter kunde märkas med ett nyckelhål.
Det saknas vetenskapliga koststudier!
Det finns en väl genomarbetad förstudie i Göteborg som ligger i en byrålåda i väntan på finansiering. I denna vetenskapliga koststudie ska bl.a. immunförsvar och inflammation mätas på diabetes typ 2-patienter som äter enligt två olika kostmodeller, Tallriks-modell och LCHF-modell. Mitt intryck är att det finns ett enormt stort allmänintresse för denna typ av studie. Numera erkänner våra främsta forskare att vi inte vet hur kosten kan påverka inflammatoriska sjukdomar. ”Vi har en kunskapslucka här”, säger en forskare”. Intresset delas dock inte av våra största fonder som sagt nej till koststudien. De verkar tycka att läkemedelsstudier av olika slag är viktigare.
Bli frisk av mat!
För att göra en kostförändring till LCHF kan man behöva hjälp. Framför allt behöver man en röd tråd att följa, en fungerande förklaringsmodell som är enkel. Den får du i boken ”Frisk av mat” och dessutom får du recept och veckomenyer med alla dagens måltider. Du kan beställa den direkt av mig genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt. Du får tillbaka betalningsanvisningar med vändande mail. Alternativt kan du även beställa Mats LCHF-utbildning som kostar 199 kr. Den beställer du här.
Vilka sjukdomar kan LCHF bota?
april 14, 2015 kl. 11:10 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: allergier, cancer, diabetes 2, Hjärt-kärlsjukdomar, immunförsvar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF botar sjukdomar, LCHF matkasse, mats lindgren, PH-värde, prostata, sockerarter
Ovanstående rättframma fråga, i rubriken ovan, fick jag för ett tag sedan. Frågan är berättigad och viktig. Vilka sjukdomar kan LCHF bota? Det verkar som att de flesta inflammatoriska besvär, som inte självläker, kan läka sig eller bli avsevärt bättre genom LCHF-kosten.
Inflammatoriska besvär är ju allt från allergier, eksem, migrän, mag och tarminflammationer till hjärt -kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och cancer. Man räknar med att det finns ett 40-tal och kännetecknande för dessa inflammatoriska sjukdomar är att de inte läker sig med vanliga mediciner. Kroppen eget immunförsvar förmår inte heller att rå på dessa inflammatoriska tillstånd i kroppen om man inte gör en avgörande livsstilsförändring.
Om nu ett byte av kostmodell till LCHF-kost kan hjälpa kroppen till att bota och läka inflammatoriska sjukdomar så måste det betyda att viss sorts mat som LCHF stärker immunförsvaret. På samma sätt kan man konstatera att en viss sorts livsmedel, som man åt innan kostbytet till LCHF, försvagar immunförsvaret och gör oss åtkomliga för ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det är enkel logik men ändå sensationell.
LCHF-kosten fungerar!
Jag har rätt bra på fötterna i mitt påstående att LCHF-kost kan bota, läka eller göra inflammatoriska besvär avsevärt bättre. Tusentals kommentarer har inkommit till min blogg Fet Hälsa eller till mig personligen om både enkla och fantastiska hälsovinster genom LCHF-kosten. Bloggen har varit igång i cirka fem år. Dessutom har jag fått hundratals kommentarer från personer som läst min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” om hur kosten har hjälpt dem till ett nytt liv. Jag har ju dessutom egna personliga erfarenheter av hur mina egna tidigare inflammatoriska tillstånd i kroppen som diabetes typ 2, kronisk bronkit, prostatabesvär, reumatisk värk, och kärlkramp har försvunnit.
Det är sensationellt och bedrövligt att inte vår egen skattefinansierade sjukvård använder sig av kostbehandling. Idag finns där inga tvivel om att en ketogen kost som LCHF fungerar.
Den ketogena kosten botar inte direkt utan hjälper vårt egna immunförvar att självt bli motståndskraftig mot attacker utifrån. Det skapas en mindre sur miljö i kroppen och ett starkt PH-värde av LCHF-kost. Därmed blir det egna immunförsvaret mer alert. Motsatsen är ju en kost som består av mycket kolhydrater (sockerarter) och lite naturligt fett. Då bildas en inflammations-främjande miljö i kroppen med ett surt PH-värde. Många LCHF:are märker ju att de t.ex. inte ens blir förkylda längre. Det är ju ett tecken på att immunförsvaret fungerar optimalt.
Sjukvård och Livsmedelsverk fattar ingenting!
Man kan ju tycka att våra skattefinansierade myndigheter som sjukvård och Livsmedelsverk borde ta till sig de entydiga erfarenheterna av LCHF-kostens läkande egenskaper. De borde verkligen se till vårt välbefinnande men istället upplever många att de motarbetar LCHF-kosten. Jag kan ju relatera till min egen diabetessköterska och läkare som inte fattar eller vill ta till sig av mina erfarenheter. Min läkare skulle nog vilja lära sig mer om LCHF-kost men han vågar inte. En läkare förväntas skriva ut recept på kemiska mediciner som bara lindrar symptom, inte att komma åt orsaker till sjukdomarna.
Vid senaste besöket hos min läkare försökte han skriva ut statiner (kolesterolsänkande medicin) till mig eftersom han tyckte att mitt kolesterol låg för högt, 6,0. Det har blivit rutin att skriva ut kolesterolsänkande medicin om man ligger över 5 i kolesterolvärde. För tjugo år sedan var gränsen 9. Den som låg över 9 fick kolesterolsänkande medicin. Min läkare fick sig en rejäl utskällning av mig och jag påstod att han gjorde folk sjukare genom att ordinera statiner.
En sjuk sjukvård!
Att statin-förskrivandet får fortsätta är naturligtvis en skandal av värsta sorten. Medicinen statiner förvärrar och skapar inflammatoriska tillstånd i kroppen. Sjukvården har en hypotes att fett är orsaken till flera av våra inflammatoriska sjukdomar! Det är ju ett gigantiskt fel redan från början och därför blir åtgärderna ute hos patienterna totalt fel. Kolesterol är ju kroppseget fett som produceras varje dag i alla våra celler och i levern. Om där finns inflammatoriska tillstånd i kroppen ökar kolesterolmängden eftersom det är en del av immunförsvaret och försöker bekämpa de inflammatoriska händelseförloppen i kroppen. Att då skriva ut medicin som minskar kolesterol-producerandet i celler och i lever är kontraproduktivt och spär på inflammations-graden i kroppen. Detta gör läkare varje dag på vårdcentraler och sjukhus. Sjukt och okunnigt naturligtvis.
Det är naturligtvis svårt för enskilda läkare att stå emot kraven från sjukvårdsmyndigheter och läkemedelsindustrin. Det förekommer tyvärr inte så många vetenskapliga studier om hur kosten påverkar hälsan som läkare kan luta sig emot. Anledningen är förstås uppenbar, nämligen att bli frisk av mat inte säljer några piller eller sprutor. I Göteborg och Västsverige finns en färdig förstudie om hur två olika kostmodeller påverkar diabetes typ 2 patienter. Den koststudien är klar att användas om den får finansiering. Tyvärr har den blivit nekad finansiering av våra stora fonder och stiftelser.
Min bok ”Frisk av mat” guidar dig till bättre hälsa!
”Frisk av mat, LCHF från början” är en guide och inspirationsbok för dig som vill ha en bättre hälsa. Den innehåller både recept och veckomenyer för alla måltider. Framför allt får du en fungerande förklaringsmodell och en röd tråd att följa i din nya hälsosammare livsstil. Du kan också beställa Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kronor och Mats LCHF-utbildning 199 kronor. Maila namn och adress till mig på lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar.
Föredrag i morgon onsdagen den 15/4 i Olofström. Om du jobbar i Olofströms kommun har du möjlighet att komma och lyssna på föredraget och ställa frågor givetvis. Välkommen!
Du som vill arrangera föredrag med mig på temat Frisk av mat är välkommen att kontakta mig på lindgren.mats@comhem.se
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 