Kan karies läka sig med ketogen kost?

augusti 2, 2016 kl. 9:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55 Dela gärna detta inlägg!

Hoppas att du har eller haft en skön semester. Snart är det dags för nya tag och allt blir förstås mycket lättare om man har en bra hälsa. Idag skriver jag om min karies i tänderna som faktiskt självläkt. För cirka sju år sedan fick jag ett erbjudande av min tandläkare att göra i ordning mina tänder inklusive att borra upp karies och fylla igen hålen på tandläkarvis. Han ville ha cirka 10000 kronor för jobbet. Vid den tiden hade jag bestämt för att jobba med att informera om LCHF-kostens läkande kraft. Jag beslöt att ge den ketogena kosten en chans även för mina tänder. Då var jag redan helt begeistrad i hur min diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation redan hade läkt sig. Maggan, min sambo, hade likaså blivit av med sin migrän och sin eksem på ett mirakulöst sätt bara genom att äta LCHF-kost.

Min karies har faktiskt läkt sig själv under dessa sju år. Dessutom har jag tappat en del plomber och blottat hål i tänderna. Efter någon veckas värk hade även dessa hål läkt sig utan att en tandläkare har förseglat hålen. Från början handlade det delvis om att jag inte hade 10000 kronor att lägga på mina tänder men också att jag ville testa hur LCHF-kosten även kunde läka karies om det nu var möjligt. Vetenskap på mig själv så att säga så att jag vet vad jag pratar om.

Till saken hör att jag träffat en man i Malmö som ätit LCHF-kost i ett halvår. Han hävdar att tandsten och plack försvinner med hjälp av LCHF-kosten. – Det är som att man varit hos tandhygienisten varje dag, påstår den mannen. Jag håller med förstås för jag har upplevt precis samma sak. Denne man i Malmö har haft patent på en tandborste och trodde innan han började med ketogen kost att tandborstning var det allra viktigaste för tänderna.

Jag vill självklart inte ta jobbet från tandläkarna men frågan är såklart varför tänderna läker sig med LCHF-kost och varför pratar inte tandläkarna om detta?

Samma bakterier i både mun och kropp!

Samma bakterier i både mun och kropp!

Varför läker sig karies?

Jag menar att även karies tillhör de metabola (ämnesomsättning) sjukdomarna liksom kärlkramp, diabetes typ 2, cancer m.fl. Jag har haft fem svåra metabola sjukdomar som alla har läkt sig med ketogen kost, LCHF. Lägg därtill att tänderna har blivit friska och vita, att huden har blivit stark utan plitor och den tål solen mycket bättre. Sololjan smetar jag på inifrån så att säga genom att äta mycket naturligt fett som smör, kokosfett och olivolja.

Jag är helt övertygad om att vi måste ompröva vår inställning till hur mycket maten påverkar oss. Den påverkar oss sjufalt mer än vi tror i allmänhet, beroende på vilka livsmedel vi äter, anser jag efter att under snart åtta år ha testat den ketogena kosten, LCHF på alla tänkbara sätt.

Jag menar att alla metabola sjukdomar startar och hålls igång tack vare karamelliserade blodbanor och kärl. Dvs att blodkärlen blir kanderade på grund av ett överskott av blodsocker som går ut och fäster på väggarna i blodbanorna. Detta överskott av blodsocker skapas av att vi äter för mycket kolhydrater/sockerarter och för lite naturligt fett. Vårt PH-värde i kroppen blir surt av allt socker och bakterier börjar till sist äta på sockerväggen i vårt karamelliserade blodsystem. Bakterierna gillar sockret som är fastklistrat på blodväggarna och detta scenario skapar små sår i blodbanorna som kroppen genast försöker läka genom inflammation. Vi har hundratals miljarder bakterier i kroppen som lever i balans om vi äter rätt men som kan bli vår värsta fiende om vi äter fel. Immunförsvaret blir skadat.

Tänk dig att kroppens immunförsvar ska läka miljarder sår som bildats i blodbanorna på grunda av att bakterier har ätit hål där. Det kan bli för mycket för immunförsvaret och därmed kan vi få kroniska inflammatoriska tillstånd som inte det egna immunförsvaret kan läka. Vips har vi begåvats med olika slags metabola sjukdomar som kan vara kroniska. Hjälp finns inte från sjukvård eller tabletter och sprutor från läkemedelsindustrin utan hjälpen finns alldeles i vår närhet, nämligen genom maten som vi äter varje dag. Detta resonemang är min teori och den har visat sig fungera på mig och på tusentals andra som börjat med ketogen kost, LCHF.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

Tillsatt socker i brödet!

januari 15, 2014 kl. 10:24 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

I både dagens och gårdagens Göteborgspost kom det  artiklar om tillsatt socker i bröd.

Många matbröd är riktiga sockerfällor!  14/1

Svårt att hitta osötat bröd i hyllorna!  15/1

Det är bra att GP uppmärksammar frågan om att bröd är rena sockerfällan. Men man skjuter över målet för det är mycket värre än så. Man glömmer att socker är bara en i raden av kolhydrater/sockerarter som finns i brödet. Vanligt vetemjöl innehåller 71 procent kolhydrater. Inget mjöl kommer under 60 procent kolhydrater utom möjligtvis surdegsbröd som har cirka 40 procent.

Om man dessutom tillsätter socker i brödet så blir sockerfällan än värre. Problemet är att man bara diskuterar tillsatt socker i brödet när man även borde prata om övriga sockerarter/kolhydrater.

Kolhydrater är samlingsnamnet för alla sockerarter, alltså inte bara socker, utan en hel rad andra sockerarter som påverkar vårt immunförsvar. Socker och kolhydrater är beroendeframkallande och hjärnan suktar efter socker när den väl fått smak för det.

Jag anser att bröd, pasta och frukostflingor är våra allra farligaste livsmedel. Pasta innehåller ofta över 80 procent kolhydrater och man kan nästan lika gärna köpa en påse godis i samma mängd. Anledningen till att dessa livsmedel är extra farliga är att de inte smakar sött men ändå innehåller så mycket kolhydrater. Om det inte smakar sött kan det inte vara farligt är resonemanget.

Många som funderar på att börja med LCHF-kosten menar att de kanske inte klarar det för de kan inte vara utan brödet. Men jag och min sambo har bakat LCHF-bröd i 5 år utan vanligt mjöl men istället använder vi nötmjöl av olika slag eller linfrön. Vi tycker det är gott och våra gäster likaså och det tar bara 15 minuter så är det färdigt.

20110507219

Mats LCHF-bröd! I denna länk får du också receptet på en Fetshot!

Cancerrisk ökar med åldern!

Ovanstående rubrik fanns också i dagens GP. Det handlar om kvinnor som blivit behandlade för cellförändringar att de löper större risk för livmodercancer när de blir äldre.

Cancer är ett känsligt ämne och jag får många reaktioner när jag skriver om den sjukdomen. Cancer är en metabol sjukdom oftast orsakad av störningar i ämnesomsättningen. Den sjukdomen är kanske den allvarligaste av alla de sjukdomar som orsakas av försockringen av kroppen. I snart 50 år har man forskat intensivt om hur cancer uppstår och varför. Miljarder kronor i forskningsinsatser under många år har inte fört oss närmare ett svar. All forskning har, i stort sett, uteslutande grundat sig på hypotesen att cancer är genetiskt betingat. Dvs att vi ärver sjukdomen av våra anförvanter.

Cancerceller kräver 200 gånger mer socker!

Att en cancercell kräver 200 gånger mer glukos (kroppens eget bränsle) än en vanlig cell visste man redan 1931. Herr Otto Warburg fick också ett Nobelpris delvis pga av den upptäckten. Vår kropp utvinner glukos av födan vi stoppar i oss och transporteras som bränsle till våra celler. Vad händer med en cancercell om den inte får tillräckligt med glukos, jo risken är väl att den svälter ihjäl antar jag? Vi vet inte detta och anledningen är förstås att vi inte forskat kring kostens betydelse för utveckling av olika cancerformer.

Vad händer sedan?

Jag har ett antal bekanta som drabbats av cancer i olika former och det gemensamma för alla dessa är att de aldrig fått med sig några kostråd från sjukhuset. Inte ens om man har skurit bort delar av kroppen!

Sjukvårdens behandling är kniven eller strålning eller bådadera. Men vad händer sedan? Varför fick man cancer från början? Ska man gå tillbaka och leva samma livsstil och äta samma kost som tidigare?

9606939-RBCbn

Frisk av mat!

Min uppdaterade bok ”Frisk av mat” kan du beställa genom att maila mig. Boken kostar 149 kr plus frakt. lindgren.mats@comhem.se info@lchfmatkasse.se Boken finns inte att köpa i bokhandeln.

LCHF-central vs Vårdcentral! Vem vinner?

juli 30, 2012 kl. 10:36 f m | Publicerat i Okategoriserade | 9 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Dagen LCHF-frukost. Tre stekta ägg, en Fetshot, två skivor hassel och valnöts bröd (utan mjöl givetvis) med mycket smör och ost (använd osthyvel för bägge)  och kaffe. Din LCHF-frukost!

Låt oss tänka oss en situation där man byter ut vårdcentralerna i Sverige mot LCHF-centraler. Det betyder att alla med diabetes, allergier, hjärt-kärlbesvär, Alzheimer, eksem, förkylningar, influensa, magproblem, migrän och alla andra tänkbara inflammatoriska sjukdomar fick bege sig till LCHF-centralen istället för till Vårdcentralen. Låter detta skruvat? Vänta bara, det kommer mera!

På LCHF-centralen får man information av en kostrådgivare hur olika sorters mat påverkar hälsan. På LCHF-centralen får man hjälp med att fasa ut/bort olika sorters läkemedel mot rätt sorts mat. Där får man lära sig att människokroppen inte tål den mängd kolhydrater som varit vanligt att äta under stora delar av 1900 och 2000-talet. Andelen sockerarter som kroppen måste bearbeta är för hög och innebär att det egna immunförsvaret försvagas. Därmed blir man mottaglig för alla sorters infektioner som ständigt finns i vår närhet. Vi får lära oss att vår kropp fungerar bättre med att konsumera energi från fett och protein istället för från kolhydrater(sockerarter). Immunförsvaret blir starkt av den fettrika kosten och vi belastar inte samhället med höga sjukvårdskostnader.

I  svåra fall så kan man bli inlagd på LCHF-centralen eller på Friskhuset som det också kallas. De särskilt svåra fallen har ofta en långt gången inflammatorisk sjukdom som diabetes, hjärta-kärl eller t.o.m. cancer. På Friskhuset får patienterna en strikt kost som mest består av naturliga fetter och protein. I stort sett är alla sorters sockerarter bannlysta. Detta beror på att man vet att om kroppens energi kommer ifrån fett så minskar belastningen på kroppens olika organ och ämnesomsättningen förbättras. Därmed har de olika inflammationerna i kroppen inget bränsle att leva på och följaktligen så självläker besvären.

Den övriga sjukvården som jobbar med kniv och kemiska mediciner får allt mindre att göra under tiden som LCHF-centralerna och Friskhusen blir allt mer populära. Ibland kan LCHF-centralerna och sjukvården samarbeta när det gäller att ta bort tumörer och liknande. Vid dessa situationer får opererade cancer-patienterna strikta kostprogram för att underlätta för kroppen att tillfriskna.

Kan ovanstående scenario bli verklighet? Javisst, att det kan bli så är i varje fall min uppfattning. Det pågår ett paradigmskifte i synen på hur våra livsmedel påverkar vår hälsa. Allt eftersom fler människor får upp ögonen för hur man kan bli frisk av mat så kommer kraven på vår sjukvård att öka. Vi kommer att efterfråga riktig friskvård och vi kommer inte att vilja betala för sjukvård och kostråd som står i direkt motsatsförhållande till människors hälsa.

För den som inte kan vänta tills detta paradigmskifte inträffar kan välja LCHF matkasse!

10 gånger fler bakterier än celler i människokroppen!

juli 24, 2012 kl. 12:22 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Bakterier förstorade 25000 gånger

Fruktosmalabsortion undrar ni säkert vad det är? Det är även ett nytt ord för mig och betyder svårigheter att ta upp fruktos i tunntarmen.

”Fruktosmalabsorption innebär följaktligen svårigheter att ta upp ämnet fruktos. Istället för att tas upp i tunntarmen följer fruktosen med ner i tjocktarmen, där det i vanliga fall inte finns så mycket fruktos. Där blir det till mat för bakterier, som i sin tur gör att det bildas gaser, diarréer och att magen blir allmänt orolig. Symtomen påminner på så sätt om de man får vid laktosintolerans.”

Det finns tydligen tio gånger fler bakterier i människokroppen än vad där finns celler. Vi pratar alltså biljoners biljoner bakterier i en enda människa. Eftersom bakterierna är så många så måste vi leva i något slags symbios med dom. Idag konstaterar vi att bakterier finns i tjocktarmen och kan där äta sig feta på fruktos som av någon anledning inte upptas av tunntarmen som den ska göra. Risk finns att dessa bakterier kan nå ut i blodsystemet och påverka vårt immunförsvar och göra oss sjuka.

Igår konstaterade vi att bakterier finns i munhålan och dessa kan också nå ut i blodsystemet och påverka så att vi kan bli hjärtsjuka och åderförkalkade enligt forskarna.

Jag tror att vi bör bli kompisar med våra bakterier illa kvickt. Någon påstod att det finns en miljon bakterier i en millimeter färskvatten. Det är klart att bakterierna finns precis överallt i vår kropp om där är 10 gånger fler bakterier än celler i våra kroppar. Jag tror att bakterierna finns även i vårt blodsystem redan från början. Vad händer om balansen mellan bakterierna påverkas i våra kroppar. Kan det vara så att en viss sorts bakterier angriper kroppens immunförsvar på grund av felaktig föda som t.ex. att vi äter för mycket sockerarter? Kan det t.o.m. vara så att bakterierna angriper insidan på blodkärlens väggar så att där bildas små sår som i sin tur orsakar förträngningar och dålig blodcirkulation? Så sker ju, enligt forskarna, i munhålan så varför inte i övriga kroppen!

Jag tror att vi, än så länge, vet väldigt lite om metabolism-ämnesomsättning i kroppen. Det vi kan konstatera är att sjukvårdens tro på att det är fett som orsakar metaboliska sjukdomar är fullständigt galet. Trots statiner, varan, insulin, hjärtmediciner, strokemediciner m.m. som ju alla bygger på antagandet att det är fett(kolesterol) som är sjukdomsorsak så har man ännu inte lyckats lösa gåtan med de metaboliska sjukdomarna. Vi blir sjukare och sjukare och till slut kommer sjukvårdens system att krascha eftersom den inte angriper orsakerna till vårt problem. Eftersom vi betalar sjukvården via skatten så kommer också vi att krascha om vi inte väljer en annan väg.

Min egen kropp har hittat harmoni, bra balans, lever i symbiot med kroppens biljoner bakterier. Varför då? Jo, från att vara en kolhydratätare lever jag numera huvudsakligen på mycket fett och lite mindre proteiner. De enda kolhydrater jag får i mig kommer, i stort sett, via ovanjordsgrönsaker. Mina svåra metaboliska sjukdomar har alla försvunnit trots att jag gjort precis tvärtemot sjukvårdens råd.  Här kan du läsa mer om min hälsoresa i min bok ”Frisk av mat”.

Vi får mycket tydliga signaler från vår egen kropp att något är galet med ämnesomsättningen. Dessa signaler yttrar sig som olika slags sjukdomsbesvär och om man inte tar dom på allvar så kan det bli svåra metaboliska sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlssjukdomar och cancer.

Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: