Kan man läka bukspottkörteln med ketogen kost?
januari 23, 2019 kl. 1:01 e m | Publicerat i Okategoriserade | 30 kommentarerEtiketter: Bukspottkörtel, diabetes 2, frisk av mat, ketogen kost, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett
Dela gärna!
Först måste jag be alla mina läsare om ursäkt för att jag inte skrivit på bloggen på länge. Det finns en anledning till detta. På ett rutinbesök till vårdcentralen, för några månader sedan, visade det sig att jag hade ett mycket högt blodsockervärde, 18. Det är fullt utvecklad diabetes. Jag blev naturligtvis chockad eftersom jag själv tycker att jag varit noga med att äta LCHF, ketogen kost. Det visade sig vid prover att min bukspottkörtel knappt inte fungerade alls.
Min bukspottkörtel hade så dålig funktion att maten jag åt gick rätt igenom kroppen utan att bearbetas av bukspottkörteln. Jag förlorade i vikt trots att jag åt stora mängder mat. Mycket märkligt.
På väg mot diabetes typ 1?
Enligt läkaren var jag på väg mot diabetes 1 och insulinsprutor med raska steg. Med en obrukbar bukspottkörtel som inte producerar tillräckligt med insulin så blir det tufft. Jag var i chocktillstånd och var orolig för att allt jag skrivit i min bok, Frisk av mat, och på min blogg var fel.
Vad hade hänt egentligen med min kropp!
Jag hade ju fått signaler från min kropp som jag inte förknippade med diabetes men som visade sig vara just det. Jag hade inflammatoriska tillstånd lite varstans som jag inte förknippade med högt blodsocker. Jag hade eksem på insidan av förhuden och på ollonet som jag inte förknippade med högt blodsocker. Det borde jag ha gjort eftersom man kissar ut mycket socker och inflammationen får näring av det.
Jag hade ett sår på läppen som inte ville läka sig. Det borde varit en signal till mig men jag gjorde ingen koppling till högt blodsocker.
Värk i arm och rygg borde ringt ordentligt om att här är inflammatoriska tillstånd som använder sig av högt blodsocker som bränsle! Trots att jag skrivit mycket om detta gjorde jag ingen koppling till mig själv. Detta trots att jag hade svårt att utöva mina intressen som att spela golf, dragspel och gitarr.
Inte ens när jag blev omotiverat törstig och fick springa och kissa i tid och otid gjorde jag en koppling till högt blodsocker och diabetes. Det var precis som att jag var osårbar men det var jag inte alls!
Riktig ketogen kost i 7 veckor!
Efter chocken på vårdcentralen bestämde jag mig för att nu får det bära eller brista. Här ska ätas riktig ketogen kost framöver i alla måltider för att se om min bukspottkörtel kan läka sig.
Mina måltider till frukost, lunch och middag bestod av följande;
1 avokado, 3-4 ägg, 25 gram smör, ibland stekfläsk plus vatten. Därtill har jag ätit MSM, magnesium, ingefära gurkmeja, kokosfett och olivolja. Dessutom metformin.
Åtta veckor senare!
Jag fick ganska snabbt bra signaler genom att kissenödigheten och omotiverad törst minskade. Efter cirka två veckor med denna kost försvann den jobbiga inflammationen på insidan av förhuden och på ollonet.
Efter cirka en månad började jag märka skillnad på att min arm fungerade bättre och värken minskade.
Idag märkte jag skillnad på min underläpp att såret hade börjat läka sig.
Dock har inte blodsockret gått ner till acceptabla nivåer men det har trots allt gått ner.
Mina reflektioner!
Det känns bra att det jag skrivit om i min bok och på bloggen verkligen fungerar, även på mig själv. Att äta så strikt ketogen kost som jag gjort i flera månader visar att det går att läka sin kropp med kosten även om man måste hålla på länge. Jag kommer att fortsätta att äta precis som jag gjort nu de senaste månaderna för att fortsätta läkningen. Jag kommer att redogöra för hur det fortlöper på denna blogg.
Utan att jag varit riktigt medveten om det så har jag ätit för mycket socker/kolhydrater och för lite naturligt fett i maten som under lång tid försämrat mina blodsockervärden. Jag tror själv att det blivit lite för mycket frukt och lite för mycket vin ibland.
Jag konstaterar att min kropp är extremt känslig för för mycket kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Jag måste alltid vara uppmärksam på detta faktum.
Jag blev återigen dömd av läkare men är trots det på väg tillbaka igen.
Lycke 2019-01-23
Mats Lindgren
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Just nu har jag bara ett fåtal böcker kvar. Ingen ny upplaga kommer att tryckas. Ta chansen att beställa böcker innan de tar slut.
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com
#Friskavmat-glass på min altan!
mars 27, 2017 kl. 10:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: Bukspottkörtel, diabetes 2, frisk av mat, Högt blodsocker, immunförsvar, inflammation, insulin, ketogen kost, läkare, Läkemedelsindustrin, LCHF-glass, mats lindgren, metformin, sjukvården
I helgen bjöd jag hem mina golfkompisar efter rundan på kaffe och LCHF-glass. En av dom är diabetiker typ 2. Alla var förvånade över att det gick så snabbt att göra glass på 10 minuter medan kaffet kokade. De trodde alla att jag har en glassmaskin men så är det inte utan det är ännu enklare.
Han med diabetes typ 2 tyckte glassen var jättegod trots avsaknad av socker. Här är mitt senaste recept på den glassen:
1. Häll frusna bär, t.ex. hallon eller blåbär, i en skål. Så mycket som du vill äta eller bjuda på.
2. Fyll på med fullfet (40 %) grädde nästan upp till nivån på bären.
3. Häll på ett eller två råa ägg beroende på på hur många du vill bjuda. Ett ägg för två och två för fyra pers.
4. Häll i saften från en halv citron.
Låt stå och tina i 10 minuter. Kör därefter med en stavmixer i några minuter och servera sedan glassen.
Glassen tog slut i ett navs där på min altan. Den här gången hade jag bara hallon.
Konstgjort insulin!
Jag vet att många diabetiker typ 2 inte vill avstå från en livsstil med mycket kolhydrater och socker. De tar hellre en dos insulin till än att avstå från det söta. Men vad händer egentligen i kroppen när man ständigt fyller på med konstgjort insulin. Normalt ska ju bukspottkörteln se till att där produceras tillräckligt med insulin för att neutralisera sockret. Men för en diabetiker typ 2 är systemet och bukspottkörteln skadat. Man brukar kalla detta för att vara insulinresistent. Då kan man fylla på med insulin på konstgjort sätt genom att spruta in det i kroppen.
Att tillföra konstgjort insulin via sprutor kan vara en riktig björntjänst för den egna kroppen. Ju mer konstgjort insulin som tillförs desto sämre blir funktionen för den egna bukspottkörteln att producera insulin. Det blir en nedåtgående spiral för immunförsvaret som sjukvården brukar kalla för naturalförloppet. Dvs säga att man tycker att det är något som är normalt för en diabetiker att bli sjukare och sjukare av den enkla anledningen att man inte känner till något annat alternativ.
Alternativet!
För de flesta diabetiker typ 2 finns där ett alternativ till konstgjort insulin via naturlig mat. En ketogen kost bestående av mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater kan sätta fart på den egna bukspottkörteln att börja producera tillräckligt med insulin igen. Anledningen är att med mindre kolhydrater och socker i systemet så får bukspottkörteln lite mer arbetsro.
Om man är nydebuterad diabetiker så är omgående en ketogen kost bästa sättet att återställa immunförsvaret och funktionen på bukspottkörteln. Hur gör man då om man är en garvad diabetiker typ 2 med långvarigt nyttjande av konstgjort insulin? Ja, här är också ketogen kost det bästa alternativet. Det man skall tänka på är att fasa ut insulinet efterhand som immunförsvaret och den egna bukspottkörteln repar sig. För mig som är diabetiker typ 0 nuförtiden är en ketogen kost det som håller mig frisk och borta från konstgjort insulin och metformin.
Enkelt uttryckt så blir jag inflammerad och sjuk, sockersjuk, av kolhydrater och socker i maten. Svårare är det faktiskt inte.
Systemet fungerar märkligt!
Nu är det så märkligt att piller och sprutor subventioneras via skattemedel medan immunstärkande mat får vi betala fullpris för. Den konstiga effekten för en diabetiker typ 2-person blir att han eller hon premieras om man håller fast vid sprutor och tabletter medan en diabetiker/sockersjuk som väljer immunstärkande mat får betala fullpris för sin medicin, dvs maten.
Man kan fråga sig varför jag som valt ketogen kost, immunstärkande mat, för att läka min diabetes typ 2 ska subventionera andra som valt piller och sprutor? Ja, jag vet att sjukvård, läkare och diabetessköterskor förordar piller och sprutor gentemot ketogen kost med mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Men har de rätt?
Det gäller att komma ihåg att vi har många inom sjukvård och läkemedelsindustri som faktiskt är beroende för sin försörjning att du inte blir riktigt frisk utan att du håller dig ”lagom” sjuk av piller och sprutor.
Stärk ditt immunförsvar!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 