#Friskavmat Dra upp huvudet ur sanden!

juni 19, 2017 kl. 12:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

 Ida och hennes mamma.

Jag blev uppmärksammad om läkarstuderande Ida Broströms kamp mot cancer. Hon är 37 år med man och två barn. Enligt någon artikel har hon börjat med ketogen kost vilket är kontroversiellt bland kollegorna. Ida märkte att smärtorna minskade med den ketogena kosten. Hon har nu rest till Kina för att genomgå ett program med kinesisk läkekonst. Idas cancer har spridit sig till skelettet och det är andra gången som cancern blossar upp. Hennes prognos ser inte särskilt ljus ut. Expressens artikel.

Dra upp huvudet ur sanden!

Det är dags att inse att vårt leverne och kosten har en mycket större betydelse än vad vi tror för vår hälsa. Det gäller att börja i tid, helst innan de metabola sjukdomarna börjar knacka på dörren. Dagens moderna kolhydratrika kost och brist på naturligt fett är inflammationsfrämjande och infekterande för kroppen. Prognosen är att en av två svenskar drabbas av cancer någon gång i livet. Idag drabbas var tredje svensk av cancer.

Jag har sett, i mitt arbete med bloggen, mina böcker och utbildningar, hur många förtvivlade börjar med ketogen kost alldeles försent. Många inser inte att en mångårig försockring av kroppen kan leda till en utveckling av metabola sjukdomar som inte går att stoppa. Kanske inte ens med en strikt ketogen kost.

Jag har även sett, under mina 8,5 år med kosthabilitering, hur tusentals människor läkt sina metabola sjukdomar, inklusive cancer, med ketogen kost. Så frågan återstår, när ska man börja med immunstärkande kost?

Jag kom i kontakt med miljardären Bengt Sjöberg som drabbades av lungcancer några månader efter sin pensionering. Han hade aldrig dragit ett bloss i hela sitt liv. Bengt reste världen runt för att leta alternativa behandlingar för sin cancer och så kom även vi i kontakt. Men Bengts cancer var rejält utvecklad redan innan han insåg hur sjuk han var. Det var försent att börja med ketogen LCHF-kost. Bengt skänkte två miljarder kronor till sin egen stiftelse Sjöberg-stiftelsen för forskning om alternativa metoder att bekämpa cancer. Enligt Bengt hade han aldrig varit sjuk innan han fick sitt cancerbesked. Som en tragikomisk anekdot berättade han för mig att han, i sin ungdom, höll lungcancer-patienter i handen på sjukhus innan de dog.

Kostkunskap redan i grundskolan!

Vi borde ha riktig kostkunskap redan i grundskolan som ett eget ämne. Om kunskapen om inflammationsdrivande och immunstärkande kost implementerades redan i grundskolan så hade vi idag inte haft en sjukvård i kris. Sjukvården och läkarna får sina kunskaper om metabola sjukdomar av pillerindustrin (kan inte skriva läkemedelsindustri). Denna industri skulle gå i konkurs om befolkningen skulle få sanningsenliga kunskaper om kostens påverkan på vår hälsa. Denna industri lever nämligen på att vi inte blir friska på riktigt. Sant är att ketogen LCHF-kost är ett riktigt läkemedel

Min bror dog i sömnen!

Jag fick en riktig depp när min bror dog i sömnen av en hjärtattack för en månad sedan. Det har fortfarande inte släppt. Han hade hjärt-kärlbesvär och diabetes typ 2 precis som jag själv haft. Han ville inte höra mitt tjat om kosten förrän tre dagar innan han dog. Då bad han om min hjälp. Han hann aldrig börja med sin kosthabilitering. Han sa alltid att läkarna vet bäst. Så han tog sina piller och fortsatte med den inflammatoriska kosten. Han hade precis börjat njuta av sin pensionärstillvaro när han dog.

Så mitt råd till dig är att dra upp huvudet ur sanden, nu!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Sjuk av välfärden?

juni 12, 2017 kl. 11:12 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

   

Välfärd är ju ett positivt begrepp som innefattar att vi har råd att äta oss mätta och ha tak över huvudet. Välfärden innebär också att vi kan sätta lite guldkant på tillvaron. Vi kan unna oss att äta och dricka gott och ha ett ganska bekvämt liv.  Men detta goda liv kan märkligt nog leda oss in i ett liv av sjukdomar som smyger sig på oss sakta men säkert.

Välfärden kan paradoxalt nog leda oss in i en värld av metabola sjukdomar som drabbar allt fler av världens befolkning. Metabola sjukdomar är diabetes typ 2, cancer, hjärt -kärlsjukdomar, reumatisk värk, mag och tarminflammationer, prostatabesvär, hudsjukdomar och många många fler ”kroniska” inflammatoriska tillstånd som ju metabola sjukdomar är.

Att allt fler blir sjuka av ”välfärden” gör att branscher som sjukvård och pillerindustri skär guld med täljkniv. För det är med piller, sprutor och kniven som välfärdssjukdomarna ska bekämpas, enligt etablissemanget. Det är ju ganska konstiga åtgärder eftersom alla redan konstaterat att det är själva guldkanten på välfärden som gör oss sjuka. Varför inte bekämpa orsakerna till att vi blir sjuka?

Långsamt förlopp!

Att bli metabolt sjuk är en lång process där immunförsvaret sakta blir sämre på grund av allt fler ”kroniska”inflammatoriska tillstånd som uppstår i kroppen. Vi tål alltså inte den sockerrika och kolhydrarika maten som vi gjort tidigare. En rad signaler från kroppen som värk, återkommande förkylningar, eksem, migrän, hudsjukdomar är exempel på tidiga signaler från kroppen att något är fel. Vårt försvagade immunförsvar förmår inte läka infekterade tillstånd i kroppen med inflammation utan istället blir de dessa ”kroniska”.

Jag relaterar till min egen metabola historia som började redan i tonåren med ständiga luftrörsbesvär. I 20-årsåldern kom prostatainflammation som följt mig genom åren. Ett 20-tal år senare kom den reumatiska värken i axlar, fingrar och fötter. Ytterligare ett tio-tal år senare hade jag utvecklat, diabetes typ 2, kronisk bronkit, kärlkramp, reumatisk värk och prostatainflammation. Det märkliga är att jag inte ifrågasatte denna sjukdomsutveckling mer. Jag tolkade mina besvär som att det var något fullständigt normalt med stigande ålder eftersom jag inte hade något annat att relatera till än mitt eget liv.

Hur stor betydelse har kosten egentligen?

Idag är jag helt frisk från alla mina metabola sjukdomar sedan 8 år. För 8,5 år sedan började jag med ketogen LCHF-kost. Det betyder väldigt lite kolhydrater/sockerarter i maten och mycket naturligt fett. Den kosten har gjort mitt tidigare försvagade immunförsvar till till en slags ointaglig borg. T.ex är det över sju år sedan jag var förkyld senast. Tidigare åt jag antibiotika titt som tätt.

Eftersom alla mina metabola sjukdomar har läkt sig och inte kommit tillbaka så kan jag konstatera att maten som jag åt innan mitt kostbyte var förödande för mitt immunförsvar. Den typen av kost med mycket socker/kolhydrater och alldeles för lite naturligt fett gjorde mig ordentligt ”kroniskt” sjuk. Jag kan även konstatera att den ketogena LCHF-kosten har gjort min kropp helt frisk utan några som helst mediciner och tabletter. Den enkla och självklara summeringen av ovanstående förlopp är att kosten har en enorm betydelse för om vi blir sjuka eller håller oss friska.

Jag skrev en bok om min metabola resa från sjuk till frisk som heter ”Frisk av mat”. Den boken, som numera är uppdaterad några gånger, och min LCHF-utbildning kan du beställa nedan här på bloggen.

Hur du stärker ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Forskare, här finns en skatt att ösa ur!

juni 6, 2017 kl. 10:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , ,

Om du är forskare och vill ta reda på hur kosten påverkar olika sorters metabola sjukdomar så har jag en riktig skatt tillgänglig för dig. Jag har över 3200 adresser och e-postadresser till folk som köpt min bok Frisk av mat och min LCHF-utbildning. Dessutom har jag tusentals kommentarer på denna blogg från folk som ätit LCHF-kost under längre tid och hur kosten påverkat dem.

Du skulle kunna göra ett mycket enkelt frågeformulär till alla dessa människor och få svart på vitt på hur denna typ av kost påverkat dem i olika avseenden. Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Vi behöver praktisk, enkel, jordnära forskning om inflammerande respektive immunstärkande kost hur det påverkar kroppen och om olika slags inflammerande och infekterande tillstånd.

Diskussion om PH-värdet!

Jag har följt en diskussion som förekommer på nätet om vad som påverkar PH-värdet i kroppen. Det ideala tillståndet för PH-värdet i kroppen är att det ska vara mer basiskt än surt. Ett surt PH-värdet i kroppen ger utrymme för infekterade och inflammatoriska tillstånd i kroppen enligt mig. Några påstår att det är stress som påverkar PH-värdet mest och därefter kommer andning och först på tredje plats kommer kosten.

Jag har en något annorlunda syn på detta. Jag menar att allt harmonierar och påverkas av varandra. Om du äter inflammerande mat så uppstår definitivt stress i kroppen och du mår dåligt. Stressen å sin sida kan vara upphov till att du äter inflammerande mat som t.ex. mycket socker och kolhydrater. Det kan bli en rundgång som är svår att komma ur.

Kerstin A. vet numera av erfarenhet att hennes PH-värde blir allt bättre dag för dag. Hon har sett sina cancertumörer minska månad för månad och är idag knappt synliga. Hon äter en ketogen LCHF-kost mot sin cancer och naturligtvis minskar hennes stress när hon ser tydliga resultat. Hon har tagit bort bränslet för tumörerna och de får alltså svårt att överleva utan socker.

Med det naturliga fettet, som smör, avokado, olivolja, kokosfett m.m. i kosten, så uppstår inget överskott av blodsocker och cancerceller får svårt att vara aktiva och tumörer får svårt att överleva. Jag menar att samma mekanismer gäller för alla metabola sjukdomar, ta bort sockret och sockerarterna och ersätt den inflammerande energin med immunstärkande energi från naturligt fett.

Motstånd mot ketogen LCHF-kost!

Det finns, märkligt nog, ett enormt motstånd mot LCHF-kost. Många diabetiker typ 2 vill helst vara med i LCHF-fria facebookgrupper. Detta trots att det finns enormt mycket fakta idag om att denna typ av kost kan göra diabetiker typ 2 medicinfria som jag själv är sedan åtta år tillbaka. Detta övergår mitt förstånd. Varför väljer man sjukvårdens ”Naturalförlopp” som ju leder till att man blir allt sjukare trots alla piller och sprutor och småningom dör man av en hjärtsjukdom? Det är normalt enligt sjukvården. Den verkliga medicinen är ju immunstärkande mat!

Ja, jag vet att det är svårt att säga emot sin läkare när han/hon sitter där och skriver ut recept. Jag känner till många som väljer att hålla tyst om sin kostförändring när läkaren påpekar att medicineringen fungerar bra. I själva verket har de avstått från pillren och istället ätit immunstärkande kost. Det är fel tillvägagångssätt anser jag. Läkaren måste få veta att ketogen LCHF-kost fungerar. Man måste våga ta den diskussionen.

Idag har riksföreningen Metabol Hälsa möte på Dalarö i Stockholms skärgård. Det är en förening som vill påverka regering, riksdag och alla beslutsfattare att inkludera immunstärkande kost som en viktig faktor att läka metabola sjukdomar. Gå med i den föreningen, det har jag gjort. Här är hemsida till Metabol Hälsa och också Facebooksida till föreningen. Jag har betalt in 200 kronor för medlemsskap till bankgiro 195-1607. Gör det du också! 

Önskar alla mina läsare en härlig nationaldag.

Mats Lindgren

Hur du stärker ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

#Friskavmat Den stora bluffen!

juni 3, 2017 kl. 11:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag har just lyssnat på ett föredrag av Nina Teicholz, författare bl.a. till boken ”the Big Fat Surprise”. Hon är vetenskapsjournalist och har grundligt tagit reda på varför vår kostrådgivning under de senaste 40 åren har varit en stor bluff. Vi har fått lära oss att animaliskt fett orsakar hjärt -kärlsjukdomar när det i själva verket är socker och kolhydrater som orsakar hjärt -kärlsjukdomar och andra metabola sjukdomar.

Stora globala läkemedelsindustrier som Big Pharma och Livsmedelsindustrier som Big Food har investerat miljarder i dels den sockerrika spannmålsmaten och dels ”läkemedel” som vi tvingas ta för att lindra skadorna från kolhydratmaten. Det är en fantastisk affärsidé att först sälja mat som gör oss sjuka och sedan sälja ”läkemedel”/piller som i bästa fall lindrar skadorna men som gör oss läkemedelsberoende för resten av livet.

Nina Teicholz berättar om massor av studier som visar att mättat fett som smör och ägg faktiskt inte orsakar hjärt -kärlsjukdomar men att socker gör det men som helt negligerats eller helt enkelt inte fått publicering.

Den stora frågan?

För mig är den stora frågan hur vår skattefinansierade sjukvård, vårt skattefinansierade Livsmedelsverk, dietist-organisationer, läkare, forskare, diabetesföreningar, Hjärt & Lungfonden m.fl. kunnat gå på den här stora bluffen? Är de köpta också? Ja, på sätt och vis är det så. Om man är forskare och vill undersöka de här frågorna så får man helt enkelt inga medel för den typen av forskning. Detta har jag själv och vår forskargrupp på Sahlgrenska Akademin erfarenhet av.

När Ancel Keys, den store bluff-forskaren, gjorde sin berömda studie 1961 att fett var farligt och att kolhydrater var bra så var han sponsrad av sockerindustrin. Den studien ligger fortfarande till grund för Livsmedelsverkets råd och för sjukvårdens behandlingsinsatser än idag. Trots att den studien bevisligen är en fuskstudie och som verifierats av många forskare.

Att göra folk sockerberoende och därvidlag också läkemedelsberoende verkar vara en genomtänkt strategi och en typ av affärsplan som man nästan inte kan föreställa sig. Ju större bluff desto större chans att den inte upptäcks!

Vad kan vi göra?

Det är svårt att utmana en världsomfattande läkemedels och livsmedelsindustri som har oändliga ekonomiska resurser. Nina Teicholz avslutar sitt föredrag med att vi kan börja med att gräva där vi står. Att tipsa vänner och familj om att ketogen LCHF-kost faktiskt kan stärka immunförsvaret så att metabola sjukdomar kan läka sig utan piller och sprutor. Själv har jag bevisligen hjälpt tusentals människor att läka t.ex. hjärt -kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och cancer under de åtta år jag skrivit på Fet Hälsa-bloggen och med hjälp av min bok Frisk av mat och min LCHF-utbildning. Jag undrar hur många läkare som kan visa upp något liknande?

Jag har nu varit helt frisk i åtta år från de sjukdomar som tidigare förgiftade mitt liv. Diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit. Min räddning blev den ketogena LCHF-kosten. Den kosten kan bli din räddning också.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

 

#Friskavmat Solen skyddar eller skadar?

maj 8, 2017 kl. 12:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Vid den här tiden på året när solens varma strålar väcker liv i natur och människor så kommer kommentarer från ”experter” att vi ska vara aktsamma för att utsätta oss för solljus. Man menar att solens strålar kan orsaka hudcancer, Malignt melanom. Enligt Vårdguiden är malignt melanom mycket sällsynt före puberteten och ovanlig under tonåren.

Det finns en mycket klar orsak till att solens strålar inte orsakar skada under barnåren och tonåren enligt min mening och erfarenhet. Vi har under barnaåren ännu inte lyckats äta oss till inflammatoriska tillstånd i kroppen. Huden är vårt största organ och påverkas av vad vi äter liksom övriga kroppen. För mycket socker och kolhydrater och för lite naturligt fett permanentar inflammatoriska tillstånd i kroppen och därmed blir vårt immunsystem försvagat.

Innan jag började med ketogen LCHF-kost för 8,5 år sedan så var min hud full av prickar och plitor som bara verkade tillta allt eftersom åren gick. Jag hade också problem med att jag hade lätt för att bränna mig av solen. Med hjälp av naturligt fet kost och väldigt lite kolhydrater har min hud blivit spänstig och elastisk och prickarna har faktiskt försvunnit och jag behöver inte smörja in mig med sololja nu för tiden.

Smörja in kroppen inifrån!

Numera smörjer jag in min kropp inifrån genom den ketogena kosten. Detta resonemang kan låta märkligt eftersom vi är fostrade att alltid smörja på utanpå huden. Men att olja in oss utanpå huden är egentligen bara ett sätt att lindra symptom istället för att angripa orsaken till varför vi inte tål solljuset. Orsaken är oftast att vårt immunförsvar är skadat genom att vår kropp och hud drabbats av inflammatoriska tillstånd genom överskott av blodsocker. Jag kan inte hitta någon annan förklaring eftersom jag numera tål solens strålar på ett utmärkt sätt. Visst finns det ljushylta personer som har sämre förutsättningar från början men även de skulle få bättre förutsättningar att tåla solljus genom att äta immunstärkande mat.

Vi har ett liknande felaktigt tänk genom att många tar ett piller mot något symptom i kroppen som i bästa fall bara lindrar för tillfället. Istället borde vårt tänk vara orsaksrelaterat, varför får vi värk, varför orkar vårt immunförsvar inte försvara oss mot sjukdomar? Oftast är det enkla svaret att vi ätit oss till alla de symptom som vi tar piller för.

Sjukvård och pillerindustri lever på vår okunnighet!

Det är förstås inte lätt att gå emot en massiv sjukvårds och pillerindustri som lever gott på att vi inte underhåller vårt immunförsvar. Läkare är tyvärr inte utbildade för att utföra behandlingsinsatser som stärker vårt immunförsvar. Pillerindustrin levererar ”kunskapen” till läkarna och sjukvården. Vad skulle hända med pillerindustrin tror du om läkarna skulle förorda åtgärder som stärker immunförsvaret?

Gå ut i solen!

Jag menar att solens strålar bara är farliga för dig om du äter en inflammerande kost. Tyvärr gör ju de flesta detta idag. Men vi som äter en naturligt fet mat med ett begränsat intag av kolhydrater/socker finner att vi kan sola och ta till oss av solens D-vitaminer. Vi smörjer in kroppen inifrån. Därmed stärker vi vårt immunförsvar ännu mer.

Nedan är andra artiklar jag skrivit om solen och cancer.

Är solens strålar farliga?

Dags att gå ut i solen!

Stärk ditt immunförsvar med naturlig mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Så gott att vara frisk!

april 3, 2017 kl. 11:46 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag är nu inne på mitt åttonde år med immunstärkande mat och jag är helt frisk. Det är så skönt! Från tonåren och fram till för åtta år sedan när jag upptäckte den immunstärkande maten så var jag sjuk. Det är nästan 40 år med inflammatoriska tillstånd i kroppen.

Faktum är att jag var så van vid att vara sjuk under så lång tid att jag inte hade en aning om hur det kan kännas att vara frisk. Nu vet jag hur detta känns och det är glädje och tacksamhet varje dag. Jag hade reumatisk värk varje dag som accelererade med åren men  som inte var något konstigt för mig eftersom jag inte visste något annat. Mina prostataproblem började redan i 20-årsåldern och besvären varierade från och till men blev värre efter 50-årsåldern.

Mina luftrörsproblem började tidigt, redan i tidiga tonåren, och utvecklades senare till kronisk bronkit. Man kan säga att jag hade kronisk lunginflammation som blossade upp med jämna mellanrum och som hela tiden krävde nya penicillinkurer. Under senare år fick jag diabetes typ 2 och kärlkramp. Märkligt nog trodde jag att mina olika slags sjukdomar i kroppen var normalt. Jag blev ju äldre.

Jag var egentligen inte medveten om att mitt immunförsvar höll på att krakelera fullständigt förrän min diabetes och kärlkramp dök upp. Det blev uppenbart för mig att min kropp var sjuk. Då kom slumpen in i bilden och jag gick på ett föredrag av läkaren Annika Dahlqvist. Det var min sambo som drog mig till föreläsningen. Själv var jag enormt skeptisk. Hon, läkaren, påstod att man kan läka t.ex. diabetes typ 2 med naturlig mat. Jag ansåg att det var humbug från början. Hon berättade hur hon själv blivit frisk med hjälp av immunstärkande mat och eftersom jag vid denna tid var såpass dålig så var jag beredd att pröva vad som helst.

Den föreläsningen förändrade mitt liv på ett fantastiskt sätt, jag blev efterhand helt frisk med hjälp av min nya diet.

Jag är en nyfiken person så jag ville förstås veta vad det var i den nya kosten som gjorde mig frisk? Framför allt blev jag förvånad över att sjukvården och läkarna inte verkade veta ett dugg om immunstärkande mat. Det hade aldrig varit tal om att kosten spelade någon roll tidigare när jag besökte sjukvården utan det handlade bara om olika slags piller och sprutor.

Nu åtta år senare är det fortfarande bara piller och sprutor som gäller inom sjukvården. Immunstärkande mat vet man väldigt lite om. Jag har förstått att det finns så stora ekonomiska vinster i framför allt piller som läkemedel att immunstärkande mat nog får vänta på sin tur ännu ett tag. Trots att immunstärkande mat är det läkemedel som verkligen fungerat på mig.

– Förut tänkte man att du har dina gener och dem får du dras med, antingen de är gynnsamma eller ogynnsamma. Men nu visar det sig att du själv kan påverka hur ditt genetiska arv yttrar sig, säger diabetesforskaren Charlotte Ling.

Generna kan ändra sig?

Jag fick höra av läkarna att anledningen till att mina inflammatoriska sjukdomar efterhand blev värre och värre var mina genetiska förutsättningar. Min släkt hade en historia av diabetes, cancer och hjärt -kärlsjukdomar. Därför hade jag förutsättningar för att få dessa sjukdomar. Det var nästan oundvikligt enligt läkarna eftersom man har de gener man har.

Men ny modern forskning visar att man både kan aktivera och deaktivera sina egna gener. Det verkar ju som att jag gjort detta. Livsstilen verkar spela en stor roll för vilka gener som blir aktiva eller passiva. Vi har tydligen cirka 25000 olika slags gener i varje cell i kroppen. Alla dessa gener kommer ju från våra förfäder långt tillbaka i tiden. Anta att jag lyckats aktivera de gener som inte triggar inflammatoriska sjukdomar genom min immunstärkande mat? Då ändrar ju sig förutsättningarna plötsligt. Det är inte säkert att du får dessa metabola sjukdomar bara för att din släkt haft dom?

Jag tycker själv att tankegången att man haft otur som valt fel föräldrar inte känns riktig. Det blir ju en slags ödestro som inte hänger ihop med modern vetenskap. Att mat, som man stoppar i sig kanske 6 gånger om dagen, kan påverka hur du mår och hur ditt immunförsvar utvecklar sig känns mer riktigt.

Min bok Frisk av mat!

Jag har skrivit några böcker om hur mitt immunförsvar, med hjälp av immunstärkande kost, blivit så starkt att jag inte längre blir sjuk. Det låter kanske sjukt i den oinvigdes öron att maten kan spela en så stor roll men det är faktiskt sant. Eftersom boken ”Frisk av mat” har sålt i cirka 7000 ex så vet jag att immunstärkande mat har hjälpt många andra med liknande besvär som jag själv haft. Prova själv!

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

#Friskavmat Bästa metoden!

mars 23, 2017 kl. 11:05 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Det mest verkningsfulla!

Två dagar med bara ägg och smör! Det är för dig som vill boosta ditt immunförsvar ordentligt och för dig som kanske inte får de resultat som du önskar med vanlig LCHF-kost. Du ska definitivt pröva denna metod. Det innebär minst 48 timmar med bara ägg och smör. Att nolla kolhydraterna med ägg och smör och boosta sitt immunförsvar på det sättet är det mest verkningsfulla jag känner till. Det fungerar med andra ord. Läs nedanstående artikelserie, som jag publicerat tidigare, och bestäm dig för att tillämpa metoden. Du kommer att bli förvånad hur verkningsfullt det är. För dig som har min bok ”Frisk av mat” kallar jag metoden LCHF 2:5 och det kapitlet finns i slutet av boken.

Nolla kolhydraterna, medicin mot inflammatoriska tillstånd!

Det är definitivt ett faktum att om du nollar kolhydraterna minst ett par dygn så stärker du ditt immunförsvar kraftigt som i sin tur kan läka inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det är lätt att glida tillbaka till att börja äta mer kolhydrater utan att man märker det. Man mår så bra av LCHF-kosten att man blir kaxig och tror att man tål mer än vad man gör. Så var det för mig senast och vips fick jag tillbaka värk i axeln och högre blodsocker som gjorde mig trött!

Som jag skrivit många gånger förut så verkar det som att inflammatoriska besvär kan överleva på väldigt lite bränsle (överskottsglukos/överskott av blodsocker). Det är därför som att även notoriska LCHF-ätare kan ha svårt att bli av med inflammatoriska tillstånd.

Lösningen är att nolla kolhydraterna i minst ett par dygn. Själv nollade jag kolhydraterna i fyra dygn senast. Då blev jag av med värken i axeln och blodsockret gick ner samtidigt som jag blev piggare igen.

smr_124422494  images

Hur gör man?

Du som har inflammatoriska besvär trots att du äter LCHF-kost bör verkligen pröva att nolla kolhydraterna. Det man bör tänka på är att använda så mycket naturligt fett som möjligt för att undvika att äta för mycket protein. Protein från kött och fisk kan bli till högre blodsocker baklänges genom processen glukoneogenes.  Bifogar en bra förklaring från Duvfa som kommenterar på Fet Hälsa nedan om proteinets förmåga att bilda glukos bakvägen.

”Ett sätt många som vill äta ketogent tyvärr lurar sig själv är att inte fullt ut inse att för mycket protein obönhörligen omvandlas till glukos

Blir det så spelar det ingen roll alls om man jagar de sista grammen kolhydrater eftersom det ändå blir glukos bakvägen via glukoneogenes  🙂

Det gäller därför obönhörligen även att hålla koll på proteinet
För att slippa omvandlingen till glukos kan de flesta beräkna sitt proteinbehov via formeln 0,8g protein per önskat antal kilon i vikt

En 90 kilos bjässe bör således försöka undvika att äta mer än 0,8*90 gram protein dvs runt 72 gram totalt per dygn

Omvandlat till kött/fisk ger det då ett utrymme på runt 360 gram givetvis uppdelat på alla måltider

Blir man inte mätt så lägger man till fett ovanpå detta tills man är nöjd

På detta vis håller man full koll på det socker som till sist hamnar i blodbanan och potentiellt främjar inflammationer” 

Jag använde minst 50 gram smör till varje måltid när jag nollade kolhydraterna och för det mesta blev det 4 kokta ägg med smör och salt till både frukost, lunch och middag. Ägg innehåller ju ytterst lite kolhydrater (0,5 gram) och den mängden kolhydrater har alltså ingen betydelse när man nollar kolhydraterna. Ägg är ett idealiskt livsmedel för människan eftersom det innehåller det mesta som vi behöver. Kaffe med kokosfett fortsätter jag med som vanligt varje morgon. Någon frågade om man kan dricka te och det kan man förstås utan problem.

Jenny blev fri från värk!

När Jenny läste om att man kan nolla kolhydraterna för att boosta immunförsvaret så gjorde hon just det. Tre veckor senare skrev hon till mig och berättade att hon inte vågade sluta med ägg och smör. Hon var rädd för att värken och menssmärtorna skulle komma tillbaka som hon haft i 20 år. Jag tycker att man ska köra äggdieten två dagar och därefter vanlig LCHF-kost. Så kan man hålla på några gånger i månaden. Kroppen läker sig och immunförsvaret får en riktig boost åt rätt håll. Men Jenny höll på i tre veckor med ägg och smör och blev på köpet smärtfri.

Att våra folksjukdomar  är kopplat till socker/kolhydratrik kost och för lite naturligt fett i maten är otvetydigt sant. Det finns ingen tvekan om att det är på det sättet. Därför kan du själv läka din kropp på ett häpnadsväckande sätt med ketogen kost LCHF.

Vanlig LCHF-kost!

Nu tre dagar senare efter min fyra-dagars-nollning-av-kolhydraterna så äter jag vanlig LCHF-kost igen med den skillnaden att jag stramat upp kosten ordentligt. Jag är ännu mer noggrann med att få i mig tillräckligt med naturligt fett och jag håller mig borta från den farliga frukten och håller mig till den frukt jag tål som är blond grapefrukt, citron och lime.

Metoden med att nolla kolhydraterna eller LCHF 2:5 som jag benämner metoden i min bok ”Frisk av mat” ger verkligen hopp till alla oss som har envetna metabola sjukdomar eller inflammatoriska tillstånd i kroppen som bara väntar på att komma tillbaka om vi gör några misstag med kosten.

Man kan alltså när som helst boosta sitt immunförsvar genom att nolla kolhydraterna under några dygn. Det är hoppfullt för oss alla!

Vill du beställa min bok Frisk av mat

Boken ”Frisk av mat, LCHF från början” beställer du här.

Göteborg 2015-10-29

Mats Lindgren

DSC04400

 

Nolla kolhydraterna – eftertankar och reflektioner!

7389807-t6MGd

Några erfarenheter rikare!

Jag har lärt mig en hel del av mina fyra dagar med noll kolhydrater i kosten. Först nu i efterhand förstår jag att jag omedvetet tillåtit mer kolhydrater i kosten än vad jag egentligen tål. Jag höll faktiskt på att kliva tillbaka rakt in i det metabola syndromet. Tidigare har jag ju haft diabetes typ 2, reumatisk värk, kärlkramp, prostatabesvär, kronisk bronkit m.m.

I min enfald lyckades jag inte tolka signalerna från min onda axel. Den värken har plågat mig ett tag. Jag trodde att det var nerverna som var ihop-klämda men det var fel. Anledningen till att jag trott detta kommer från sjukvården och olika läkare. Nu vet jag att det faktiskt var en inflammation lika f-bannat. Den inflammationen ströps med hjälp av mina fyra dagar med noll kolhydrater. Faktiskt försvann värken redan efter två dagar.

Mitt blodsocker är tillbaka på rätt nivå igen. Jag har varit ganska trött under en period men har inte kopplat den signalen till ett högre blodsocker. Det borde jag ha gjort. Jag känner mig mycket piggare och starkare nu efter mina fyra nollar-dagar av kolhydraterna.

Jag har under en period ätit för mycket frukt, det är min största förklaring till värk, högre blodsocker och trötthet. Vit grapefrukt vet jag att jag tål men det har varit svårt att få tag i det och då har det blivit röd grapefrukt istället. Jag har även ätit annan frukt där jag definitivt borde veta bättre.

 Reflektioner!

Om man som jag en gång varit fast i det metabola syndromet med ”kroniska” inflammatoriska sjukdomar som följd så kan man faktiskt omedvetet glida tillbaka till en kosthållning som man inte tål. Jag blev kaxig och trodde att jag numera tål mer än vad jag egentligen gör. Det är nu bekräftat att så inte är fallet.

Men det fantastiska är ju att jag med hjälp av nollningen av kolhydraterna blev av med värken och fick ett normalt blodsocker. Detta på mindre än fyra dagar. Det ger ju hopp för oss alla. Nu kommer jag att strama åt kosthållningen och göra ytterligare en nollning av kolhydraterna om några månader.

Är det farligt att nolla kolhydraterna?

Frågan ovan är ganska korkad men jag måste ändå svara på den eftersom vår sjukvård, läkare, livsmedelsverk tror att det är farligt att inte äta kolhydrater. Fett och protein är livsnödvändiga och essentiella för oss människor men kolhydrater är det inte. Men det kan kanske bli lite trist att inte äta grönsaker. Vi tål oftast ovanjordsgrönsaker eftersom det innehåller mindre än 10 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Det som ställer till det för oss är alla andra frestelser i form av frukt som har alldeles för mycket fruktos i sig och förstås alla mjölprodukter som borde stå på godishyllan i livsmedelsbutiken.

Jag rekommenderar alla som har svårt att bli av med metabola besvär, trots LCHF-kost, att med jämna mellanrum nolla kolhydraterna under några dagar. Det är ett fantastiskt sätt att boosta immunförsvaret och bli av med krämpor som man egentligen inte trodde var möjligt. Gör detta och utmana dig själv!”

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

#Friskavmat Cancervård i kris!

mars 15, 2017 kl. 6:30 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jan Zedenius, Ulrika Årehed Kågström och Klas Kärre. Foto: Andrea Björsell.

Landstingen klarar inte cancervårdens utmaningar!

18 av 19 onkologkliniker har akut personalbrist i Sverige. Cancerfonden presenterade igår för regeringen en undersökning som visar en cancervård i kris över hela landet.

”Till den redan alarmerande situationen måste vi också lägga den stora ökningen av antalet människor i Sverige som drabbas av cancer. Bara inom de närmaste 25 åren kommer såväl samhällskostnaderna som antalet drabbade av cancer att fördubblas”, skriver cancerfonden till regeringen.

Vidare skriver Cancerfonden, ”merparten av verksamhetscheferna uppger också att klinikerna deltar i färre forskningsstudier än önskat. Med andra ord så leder personalbristen även till att cancervården inte utvecklas och förbättras i den takt den skulle kunna om fler forskningsstudier kunde genomföras”.

Mina kommentarer!

Jag kan förstå Cancerfondens och verksamhetschefernas frustration över den rådande situationen men när ska vi börja prata om förebyggande åtgärder mot cancer? Varför diskuterar vi inte orsaken till att så många får cancer?

Om 10-15 år är prognosen att varannan svensk får cancer någon gång i livet. Idag får var tredje svensk cancer. Skall vi bara acceptera den oerhörda prognosen och sticka huvudet i sanden? Var och en förstår nog att vårt skattesystem inte kan dra in så mycket pengar att det räcker för att cancerbehandla varannan svensk medborgare.

Socker och kolhydrater göder cancerceller och tumörer. Detta vet många idag men det forskas inte alls på detta faktum. Inte heller på alla kemiska tillsatser som finns i maten. Idag har vi en läkemedelsindustri som lever gott på att vi blir allt benägnare att få en cancersjukdom.

Vi har en rad svenska myndigheter som inte gör ett dugg åt den rådande situationen. Bryr sig Socialstyrelsen, Livsmedelsverket, Läkemedelsverket m.fl. överhuvudtaget.

Kanske kan den nya riksföreningen för metabol hälsa börja utöva påtryckningar på regering och riksdag. Det är förstås en enorm uppgift att försöka förbättra vår metabola hälsa. Läkemedelsindustrin har ordnat det så att vi bara tänker på kemiska piller när det gäller läkemedel. Men riktig naturlig mat är kanske det allra bästa läkemedlet av alla.

Det ordnar sig inte av sig självt!

Om du läser denna artikel så tror du kanske inte att just du drabbas! Ja, med rådande prognoser har du 50 procents chans att klara dig och lika stor chans att drabbas av cancer. Det är dags att börja förebygga redan nu. Det gör man med hjälp av naturlig kost som inte inflammerar kroppen utan stärker immunförsvaret. Det är faktiskt enda sättet och din bästa sjukförsäkring.

Läs nedan om Kerstin och hennes man som gjort stora hälsovinster med ketogen kost mot både cancer och diabetes typ 2.

”Hej Mats!
Tar alltid del av dina inlägg om kost och hälsa.. Och beundrar din envishet att få människor att tänka i andra banor när det gäller kosten.
Av erfarenhet vet jag att det hjälper.
2013 fick jag min cancerdiagnos. Livmodercancer med spridning i buken. För att göra en lång och plågsam historia kort så var oddsen inget vidare.
Fick min sista cellgiftsbehandling december 2015.
2016 i mars läste jag en artikel skriven av Nisse Simonsson om att socker göder cancer och att man t.o.m fått Nobelpriset för den upptäckten. Då började jag min resa med ett liv utan sockerrelaterad mat. Efter några månader köpte jag även din bok som var lättfattad och bra skriven.
Har under 2016 och fram till nu röntgat mig 5 gånger. Varje gång har tumörerna krympt. Mitt markörvärde CA 125 som indikerar cancerns aktivitet, ska inte vara över 35 för att vara normalt, har legat runt 10 hela förra året.
Kan ju inte annat än tro att min ändrade livstil är av stor betydelse. Min läkare är så klart både förvånad och intresserad. I läkarutbildningen ingår ju ingen eller mycket lite kostutbildning.
Ville bara tala om detta. Har funderat länge på att skriva och berätta men vill ju inte sticka ut hakan för man visste ju inte hur långt detta skulle räcka. Vet jag ju fortfarande inte. Men nu efter ett år med bra resultat och med mer energi och välmående vågar jag tro att jag är på helt rätt väg.
Min man som hade början till diabetes 2 började oxå med denna kost. Och blivit fri från det. Behöver inte gå tillbaka mer till Diabetessköterskan.
Man fundera när sjukvården ska komma till insikt om kostens betydelse.
Försöker ju sprida kunskap till alla som vill ta del av det. Men de flesta är misstänksamma. Det är alldeles för konstigt att det skulle vara så lätt att bli frisk av att bara äta rätt.
Tur att det finns eldsjälar som du.
Med vänlig hälsning, Kerstin ❤️ ”

https://go2.thetruthaboutcancer.com/

Bli frisk av mat du också!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sj. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Vad tror läkare på? Ny diabetesstudie för nördar!

mars 2, 2017 kl. 6:46 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

images vs 2016-07-07 10.20.55

Igår fick jag en reaktion från en läkare som kommenterade mitt inlägg om hur Kerstin är på god väg att bli bra från sin cancer med ketogen LCHF-kost och på köpet blev hennes man blev fri från sin diabetes typ 2. Här är läkarens kommentar ordagrant;

”Tyvärr – lite trött på alla mirakelkurer som botar allt på hitsidan solan utan ett uns av vetenskaplig fakta som stöd….Beror kanske på att jag tillbringat hela mitt yrkesverksamma liv inom medicinsk FoU, och där lär man sig att ffa vara oerhört skeptisk och ifrågasätta ALLT som man inte kan vederlägga genom vetenskapliga, kontrollerade studier.”

Då svarade jag följande;

”Det är synd att läkare inte visar mer intresse för kostens betydelse för hälsan eller ohälsan. Det finns studier men framför allt finns det beprövad erfarenhet där personer reverserat sin diabetes typ 2 t.ex, inkluderat min egen som nu är diabetes typ 0 utan tabletter och sprutor.”

Varav läkaren svarade;

Tyvärr – i min värld är beprövad erfarenhet samma som anekdotiska resultat….”

Jag blir förbannad på dessa läkare som tror att de är gudar. Är statistik bättre än verkligheten själv. Det är ju horribelt att inte beprövad erfarenhet räknas längre. Tidigare hängde vetenskap och beprövad erfarenhet ihop. Nu räknas tydligen bara statistik, inte verkliga fall. Jag hoppas att du läser det här Kerstin. Du kanske undrar om du inbillat dig att du fått bättre hälsa?

Här på min blogg finns faktiskt tusentals verkliga fall, ”anekdotiska resultat”, med personer som fått mycket bättre hälsa eller blivit helt friska av ketogen LCHF-kost. Har alla dessa personer fel om sin förbättrade hälsa, kanske har de inbillat sig det(ironi)?

Diabetesstudie för nördar!

En ny liten diabetesstudie indikerar att både personer med diabetes typ 2 och diabetes typ 1 får bättre insulinresistens med hjälp av fasta, lite kolhydrater, lite protein och mycket naturligt fett i kosten. Enligt forskarna är inte detta visat tidigare. Resultaten är så anmärkningsvärda enligt forskarna att det borde startas stora vetenskapliga studier på samma tema. Det är mycket tabeller, grafik och medicinska termer i denna studie därav överskriften. Studien har jag fått från min vän den kinesiske diabetes-professorn. Hans kommentar var; du har nog rätt ändå det du skriver i din bok….

Kanske kan läkaren som levt med medicinsk FoU i alla sina dagar tro på en sådan studie, kanske inte. Men du som inte tvivlar på att det är verkligheten som gäller och inte kartan ska pröva ketogen kost om du vill läka och förebygga metabola/inflammatoriska sjukdomar.

Bli frisk av mat du också!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

#Friskavmat Kerstins immunstärkande kost mot cancer!

mars 1, 2017 kl. 11:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55 Dela gärna!

Vi får ständigt höra från sjukvård och läkare att det är gener som gör att vi får inflammatoriska/metabola sjukdomar som t.e.x. cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Ungefär som att det är ett ofrånkomligt faktum!  Är detta sant?

Jag hävdar att det inte är sant alls. Istället handlar det om att aktivera och deaktivera gener genom vår livsstil och genom immunstärkande kost. Idag opererar kvinnor bort friska bröst för att läkarna har sagt att risken är stor att få bröstcancer pga ärvda gener. Ett skrämmande exempel är ju Angelina Jolie som opererade bort sina friska bröst av ren skräck för cancer.

Om sjukvården inte varit så läkemedelsfixerade och snabba med kniven så hade den ägnat sig åt förebyggande faktorer som att stimulera åtgärder för ett starkt immunförsvar. Idag skär man bort cancertumörer på löpande band men har man då kommit åt orsaken till man får cancer? Inte alls, för ett skadat immunförsvar kan inte hindra cancerceller att uppstå på nytt. Vi har ständigt s.k. vilande cancerceller i kroppen som inte aktiveras därför att immunförsvaret hindrar det. När immunsystemet blir skadat av inflammatoriska tillstånd och infektioner i blodet så kan cancerceller få fritt spelrum igen även när man blivit opererad.

Det är stora mängder sockerarter och alldeles för lite naturligt fett i vår föda som åstadkommer skador på vårt immunförsvar.

Läs nedan om hur Kerstin och hennes man reverserat både cancer och diabetes med hjälp av immunstärkande kost.

”Hej Mats!
Tar alltid del av dina inlägg om kost och hälsa.. Och beundrar din envishet att få människor att tänka i andra banor när det gäller kosten.
Av erfarenhet vet jag att det hjälper.
2013 fick jag min cancerdiagnos. Livmodercancer med spridning i buken. För att göra en lång och plågsam historia kort så var oddsen inget vidare.
Fick min sista cellgiftsbehandling december 2015.
2016 i mars läste jag en artikel skriven av Nisse Simonsson om att socker göder cancer och att man t.o.m fått Nobelpriset för den upptäckten. Då började jag min resa med ett liv utan sockerrelaterad mat. Efter några månader köpte jag även din bok som var lättfattad och bra skriven.
Har under 2016 och fram till nu röntgat mig 5 gånger. Varje gång har tumörerna krympt. Mitt markörvärde CA 125 som indikerar cancerns aktivitet, ska inte vara över 35 för att vara normalt, har legat runt 10 hela förra året.
Kan ju inte annat än tro att min ändrade livstil är av stor betydelse. Min läkare är så klart både förvånad och intresserad. I läkarutbildningen ingår ju ingen eller mycket lite kostutbildning.
Ville bara tala om detta. Har funderat länge på att skriva och berätta men vill ju inte sticka ut hakan för man visste ju inte hur långt detta skulle räcka. Vet jag ju fortfarande inte. Men nu efter ett år med bra resultat och med mer energi och välmående vågar jag tro att jag är på helt rätt väg.
Min man som hade början till diabetes 2 började oxå med denna kost. Och blivit fri från det. Behöver inte gå tillbaka mer till Diabetessköterskan.
Man fundera när sjukvården ska komma till insikt om kostens betydelse.
Försöker ju sprida kunskap till alla som vill ta del av det. Men de flesta är misstänksamma. Det är alldeles för konstigt att det skulle vara så lätt att bli frisk av att bara äta rätt.
Tur att det finns eldsjälar som du.
Med vänlig hälsning, Kerstin ❤️ ”

https://go2.thetruthaboutcancer.com/agq-encore/episode-2/?utm_campaign=agq&utm_medium=email&utm_source=maropost&utm_content=2017-02-22&utm_term=

Bli frisk av mat du också!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: