#Friskavmat Vad tror läkare på? Ny diabetesstudie för nördar!
mars 2, 2017 kl. 6:46 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: cancer, diabetes 2, diabetes typ 1, frisk av mat, inflammation, ketogen kost, läkare, Lögn och förbannad statistik, lchf, metabola sjukdomar, Ny diabetesstudie, sjukvården
vs 
Igår fick jag en reaktion från en läkare som kommenterade mitt inlägg om hur Kerstin är på god väg att bli bra från sin cancer med ketogen LCHF-kost och på köpet blev hennes man blev fri från sin diabetes typ 2. Här är läkarens kommentar ordagrant;
”Tyvärr – lite trött på alla mirakelkurer som botar allt på hitsidan solan utan ett uns av vetenskaplig fakta som stöd….Beror kanske på att jag tillbringat hela mitt yrkesverksamma liv inom medicinsk FoU, och där lär man sig att ffa vara oerhört skeptisk och ifrågasätta ALLT som man inte kan vederlägga genom vetenskapliga, kontrollerade studier.”
Då svarade jag följande;
”Det är synd att läkare inte visar mer intresse för kostens betydelse för hälsan eller ohälsan. Det finns studier men framför allt finns det beprövad erfarenhet där personer reverserat sin diabetes typ 2 t.ex, inkluderat min egen som nu är diabetes typ 0 utan tabletter och sprutor.”
Varav läkaren svarade;
”Tyvärr – i min värld är beprövad erfarenhet samma som anekdotiska resultat….”
Jag blir förbannad på dessa läkare som tror att de är gudar. Är statistik bättre än verkligheten själv. Det är ju horribelt att inte beprövad erfarenhet räknas längre. Tidigare hängde vetenskap och beprövad erfarenhet ihop. Nu räknas tydligen bara statistik, inte verkliga fall. Jag hoppas att du läser det här Kerstin. Du kanske undrar om du inbillat dig att du fått bättre hälsa?
Här på min blogg finns faktiskt tusentals verkliga fall, ”anekdotiska resultat”, med personer som fått mycket bättre hälsa eller blivit helt friska av ketogen LCHF-kost. Har alla dessa personer fel om sin förbättrade hälsa, kanske har de inbillat sig det(ironi)?
Diabetesstudie för nördar!
En ny liten diabetesstudie indikerar att både personer med diabetes typ 2 och diabetes typ 1 får bättre insulinresistens med hjälp av fasta, lite kolhydrater, lite protein och mycket naturligt fett i kosten. Enligt forskarna är inte detta visat tidigare. Resultaten är så anmärkningsvärda enligt forskarna att det borde startas stora vetenskapliga studier på samma tema. Det är mycket tabeller, grafik och medicinska termer i denna studie därav överskriften. Studien har jag fått från min vän den kinesiske diabetes-professorn. Hans kommentar var; du har nog rätt ändå det du skriver i din bok….
Kanske kan läkaren som levt med medicinsk FoU i alla sina dagar tro på en sådan studie, kanske inte. Men du som inte tvivlar på att det är verkligheten som gäller och inte kartan ska pröva ketogen kost om du vill läka och förebygga metabola/inflammatoriska sjukdomar.
Bli frisk av mat du också!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Modigt Peter Jihde!
december 12, 2015 kl. 11:54 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: @jihdesdiabetes, diabetes, diabetes 2, diabetes typ 1, frisk av mat, inflammation, ketogen kost, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, Peter Jihde
TV4 kändisen Peter Jihde har startat en egen blogg på Instagram, @jihdesdiabetes , för att visa att det är ingen skam att ta sin diabetesspruta. Peter Jihde har diabetes typ 1 och vill visa ungdomar att det är ingen skam att visa att man tar sin insulinspruta. Jag tycker det är ett bra initiativ av Peter att försöka avdramatisera för ungdomar.
Peter är nöjd med oavgjort!
Det verkar som att Peter Jihde är någorlunda medveten om hur maten påverkar sin diabetes. Jag uppfattar att han är medveten om att kolhydrater/sockerarter är skadligt för hans kropp och att han då måste öka mängden insulin. Frågan är om han är lika medveten om att det naturliga fettet som finns i t.ex. smör och kallpressaft kokosfett är minst lika viktigt.
Jag noterar att Peter inte nämner LCHF-kost på sin blogg. LCHF-kosten har ju den fantastiska förmågan att minska inflammationsnivån i kroppen och därmed stärka immunförsvaret. Varför nöjer du dig med oavgjort Peter? Du kan vinna med 6-4, 6-4, 6-4 för att låna en metafor från tennisen. Din diabetes typ 1 tar 4 game per set men du vinner genom att ta 6 game per set.
Jag menar att man kan vinna, inte stort, men ändå vinna mot sin diabetes genom att vara noga med kosten. Detta gäller för diabetes 1, 2, 3, 4, 5, ja så många olika typer verkar det finnas. Man kontrollerar sin sjukdom med hjälp av kosten. Så gör jag och faktiskt många tusen andra diabetiker med typ 1 eller två. Jag vinner mot min diabetes typ 2 varje dag med setsiffrorna 6-3 i genomsnitt varje dag. Min största hjälp för att åstadkomma detta är lite kolhydrater och mycket naturligt fett i maten.
Diabetes 1 och 2, två av flera olika inflammatoriska tillstånd!
Kroppens immunförsvar försvagas efterhand som vi blir äldre av den kolhydratrika kosten och brist på naturligt fett i maten. Därmed skapas inflammatoriska tillstånd i kroppen. Vårt immunförsvar blir svagare och förmår inte försvara oss. Därmed kan vi drabbas av inte bara diabetes utan även andra inflammatoriska tillstånd. Andra exempel på inflatoriska tillstånd förutom diabetes typ 1 och 2 är hjärt -kärlsjukdom, IBS, reumatisk värk, ledbesvär, prostatainflammation, migrän, eksem, allergier plus ett 40-tal andra inflammatoriska tillstånd. Så länge vi inte vidtar åtgärder för att stärka immunförsvaret så förlorar vi med 2-6 i set varje dag. Dvs att vi befinner oss i det berömda naturalförloppet som ju bara leder åt ett håll; neråt!
Efterhand som inflammatoriska tillstånd tillåts att fortgå så försämras immunförsvaret sakta men säkert. Enda sättet att bryta detta förlopp är, i första hand, att ändra sin kost. För att kunna genomföra detta på ett bra sätt behöver du en plan. Din plan och mål ska vara att vinna varje dag med minst 6-4, 6-4, 6-4 mot ditt inflammatoriska tillstånd i kroppen. Efterhand med din nya ketogena kost så stärks ditt immunförsvar mer och mer för varje dag och snart blir ditt immunförsvar så starkt att du t.o.m. har svårt för att bli förkyld. Då ligger snarare setsiffrorna på 6-1.
Nöj dig inte med oavgjort!
Ta hjälp av min bok ”Frisk av mat” som finns i både en svensk, engelsk och tysk version. Den boken har redan hjälpt tusentals människor som har fastnat i det metabola syndromet men som fått ny kunskap och inspiration att göra något åt saken. Numera vinner de flesta med minst 6-4 mot sin inflammatoriska sjukdom varje dag. Du kan beställa både den svenska och den engelska boken genom att fylla i dina uppgifter i nedanstående kontaktformulär. Jag skickar tillbaka betalningsanvisningar. Boken kommer till dig inom några dagar efter att du betalat. Boken kostar 195 kr. inklusive frakt. Det är bara jag som ser dina uppgifter. Beställ nu så har du boken i god tid innan Jul!
Ha en skön helg hälsar,
Mats Lindgren
Diabetes typ 1, en framgångshistoria!
oktober 24, 2014 kl. 1:40 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, diabetes typ 1, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, Kostdoktorn, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, sött blod, socker, sockerarter
Kostdoktorn publicerar idag ett mail från en kille som blivit avsevärt bättre av LCHF-kosten mot sin diabetes typ 1, ”på det hela taget har jag fått ett helt nytt liv”!
Bäste P.O. Heidling i Linköping hoppas att du inte har något emot att jag publicerar din historia här på Fet Hälsa-bloggen. Du har alldeles rätt i att det är för få framgångshistorier som visar att LCHF-kosten även biter på diabetes typ 1. Jag känner igen din historia alltför väl när du berättar om hur du följde sjukvårdens råd till punkt och pricka men blev bara sjukare av det. När du sedan gjorde tvärt emot läkarnas och dietisternas ordinationer så blev du mycket bättre och fick ett helt nytt liv som du själv uttrycker det.
Tack för att du delar med dig av din historia P.O. för det kommer att ge mod till många som är i din situation.
Hett i bastun!
I veckan var jag och tränade på Hagabadet här i Göteborg. I bastun träffade jag på tre stycken forskare som arbetade med läkemedelsforskning. Efter ett tag blev det extra hett i den bastun där särskilt en av forskarna menade att man ska äta lite av varje så mår man bäst av det. Dessutom menade de att LCHF-kosten var farlig därför att den feta maten tätade igen kärlen, påstod någon. Jag hävdade bestämt att fettmyten är den största myten av alla och har förstört mer än vad den hjälpt människor.
Jag berättade förstås om alla mina hälsovinster som jag fått bara genom att ändra på kosten till LCHF. Dessutom förklarade jag att deras påstående att vi inte vet vad LCHF-kosten gör med hälsan på sikt inte alls håller. -Jag har bättre värden än någonsin efter sex år med LCHF-kost, förklarade jag. Då gick den ene arrogante forskaren ut ur bastun. Två av tre forskare ville inte alls lyssna på mina argument men en var i alla fall lite intresserad.
När jag påstod att sjukvården har blivit en försäljningsorganisation för läkemedelsföretagens piller och allehanda mediciner så höll hon faktiskt med.
LCHF skapar känslor!
Krögaren på Delsjö Golfkrog har satt upp en affisch som handlar om mitt föredrag på klubben den 12/11 2014. Föredraget har namnet Frisk av mat! Affischen visar också att det är LCHF-kosten som kan åstadkomma att man blir Frisk av mat! Strax efter att den sattes upp på anslagstavlan så satte en annan person upp en lapp med texten ”Rött kött dödar” och med hänvisning till en Harvard-studie! Det är märkligt att bokstäverna LCHF fortfarande kan skapa så mycket känslor. Angående det märkliga påståendet att rött kött dödar så läs gärna Kommentarer till en Harvardstudie av Docent Ralf Sundberg.
Föreläsning Delsjö krog 2014-10-17-2. Anmäl dig till föreläsning på Delsjö Golfkrog den 12/11. Det kommer att bli spännande! Anmälan skickas till lindgren.mats@comhem.se
Om du inte har möjlighet att komma på föreläsningen kan du beställa min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” direkt av mig här på bloggen. Maila ditt namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kronor plus porto!
Otroligt men sant!
januari 18, 2013 kl. 1:45 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: diabetes typ 1, diabetes typ 2, Diabetesportalen, frisk av mat, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, Lunds universitet, mats lindgren, metabola sjukdomar, prostata, sött blod, sjukdomar, sockerarter
Positivt från sjukvården
Idag publicerar Diabetesportalen mitt inlägg ”Frisk efter 40 år med sjukdomar”. Det kanske finns hopp ändå för sjukvården och dess representanter liksom för oss alla. Jag är positivt överraskad över att de publicerar inlägget eftersom det är ganska kritiskt mot sjukvårdens behandlingsinsatser mot diabetes och andra inflammatoriska sjukdomar.
Min förhoppning är att många som har diabetes läser inlägget och förstår att det finns hopp om att bli frisk. Jag hoppas också att andra som är sjuka av inflammatoriska sjukdomar som t.ex. hjärt-kärlbesvär, bronkit, värk, prostata, ledbesvär, mag o tarmbesvär m.m. förstår att det finns en länk mellan kost som innehåller mycket sockerarter och inflammationer i kroppen. Jag tror att det är väldigt viktigt att vi försöker se sambanden istället för olikheterna. För annars får vi bara en rad olika kemiska mediciner och sprutor för varje sjukdom som inte hanterar sammanhangen.
Diabetes 1 eller 2
Det finns en utbredd förutfattad mening att hälsovinster med LCHF-kosten bara gäller personer med diabetes typ 2. Detta är inte sant. Jag känner många med diabetes typ 1 som gjort stora hälsovinster med LCHF-kosten. http://diabetestypettlchf.blogg.se. Andra bloggar är Friska Diabetiker. Skicka in din historia du också.
Utbildning för sjukvårdspersonal
Jag undrar hur många diabetessköterskor och läkare som läser Diabetesportalen? Om det finns sådana personer och de känner att de behöver utbildning i hur kosten påverkar hälsan så kan de vända sig till LCHF matkasse. Många diabetiker vågar inte gå över till LCHF-kosten därför att de hört att blodkärlen blir förfettade. Detta är ett uttryck som hittats på av sjukvården eller läkemedelsfabrikanter och stämmer inte med verkligheten. Jag har under mina 4 år med LCHF-kosten ätit stora mängder mättat fett och mina kärl är renare än någonsin.
Det är inte fett som skapar förtätningar i kärlen utan troligen bakterier som lever av vårt allt för söta blod. Det blir en obalans i kroppen av att vi äter för mycket sockerarter och för lite naturligt fett. Det är detta som är grunden för våra metabola sjukdomar enligt min åsikt. De flesta med sunt förnuft vet att fett smörjer och ökar förmågan till cirkulation.
En rad krämpor
Om du är diabetiker så vet du redan att det inte bara är diabetes som du lider av utan också av en rad andra åkommor. T.ex. blir du lätt förkyld, du får springa på toaletten på natten, du kanske har besvär med hjärtat och med lederna. Du kanske har ”kronisk värk”. Detta är typiskt för en inflammerad kropp. Den som har en inflammerad kropp bör äta en strikt LCHF-kost med högst 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Dessutom bör man förstärka läkningsprocessen genom att äta ekologiskt kallpressat kokosfett varje dag.
Om du menar allvar med en livsstilsförändring för att bli frisk så bör du fasa ut olika mediciner som t.ex. statiner och liknande och ersätta detta med en naturlig kost som människan är anpassad för. Du kommer att få stor hjälp med boken ”Frisk av mat” om du väljer den.
En onödig resa genom sjukvården!
maj 25, 2012 kl. 3:24 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: brev, den här, diabetes typ 1, diabetiker, inflammation, kolhydrater, lchf, metabola sjukdomar, resa, resan, sjukvården, timmar
Nedanstående brev till mig handlar om en onödig resa genom sjukvården. Berättelsen talar för sig själv men jag undrar stillsamt hur många andra det är som känner igen sig i den här berättelsen. Hör av dig, du som känner igen resan.
”Hej Mats,
Skriver gärna och berättar lite om min frus resa genom livet och ” vårdapparaten ”.
Vid 49 års ålder 1997 efter ett liv nästan helt utan sjukdom, inte ens förkylningar, tappade min fru orken och blev väldigt svag. De blev undersökning på Umeå lasarett med arbets ekg.
En kväll någon dag senare ringde en god vän som är kardiolog hem till mig och berättade att han sett min frus ekg. Han berättade att hon verkade ha livshotande förträngningar i några kranskärl.
De blev en ganska akut bypass operation på Umeå lasarett. Operationen gick bra och så långt var allt frid och fröjd.
Under rehabiliteringstiden gick både jag och min fru på hjärtskolan som anordnades för hjärtpatienter på lasarettet. Där fick man lära sig att undvika fett till varje pris, särskilt det mättade fettet, det var grönsaker frukt och fullkornsprodukter som gällde.
Den vanliga medicineringen efter en bypass operation sattes in dvs. statiner, betablockerare, nitroglycerin och trombyl, detta trots att min fru hade normala kolesterolvärden.
För att ytterligare förkovra sig i hjärthälsa bestämdes att min fru skulle gå en kurs i beteendemedicin som egentligen var ämnad för kraftigt överviktiga personer, den skulle vara lärorik trots att hon själv inte bar på någon övervikt. Där fick hon lära sig vikten av motion, äta så magert som möjligt blaskiga soppor, steka i vatten och undvika ost och allt mättat fett, pasta bröd och potatis var däremot ok.
Av dem som var med på kursen, så var det endast min fru som gick ner i vikt, troligtvis genom att hon promenerade flera timmar om dagen.
Efter några år på denna kost och med denna medicinering utvecklade min fru diabetes typ 1. De visade sig att hennes hba1c långtidssockret hade börjat stiga. Hennes hjärtläkare sa då att hon nog måste börja tänka på vad hon äter, hon som nitiskt följt sjukvården rekommendationer.
Andra biverkningar hade också börjat visa sig under åren, värk i leder och muskler, hudkänslighet, förstoppning som ledde till hemorroider och en besvärlig operation med ytterligare svårighet att tömma tarmen. Hon blev dessutom tvungen att börja med insulinsprutor.
Min fru hade också stora problem med hjärtat vid kallt och blåsigt väder.
År 2007 berättade en bekant till oss om Annika Dahlkvist och lchf kosten. Vi beslöt oss att prova och började så smått att testa detta samtidigt som min fru skippade alla sina mediciner utom trombyl.
Ganska snart visade sig stora förbättringar i hälsan, insulinet kunde minskas till hälften hjärtproblemen försvann till stor del, mage och tarmar började fungera normalt, ledvärken upphörde och min fru fick en en helt ny ” ork ”.
Nu har hon anammat lchf kosten till 100 % och skulle inte kunna tänka sig något annat.
Vi misstänker att det är åren med den magra kolhydratrika kosten och statinerna som förstört min frus insulinproducerande celler och gett henne diabetes typ 1.
Det enda negativa med kostomläggningen är möjligen att hennes kolesterolvärden har blivit höga men har dock sänkts två enheter sista tiden, å andra sidan har jag alltid haft höga kolesterolvärden men hittills vid 62 års ålder inga kända hjärtproblem.”
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 