Ny studie från Wien!

september 2, 2013 kl. 10:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

Skärmavbild 2012-09-01 kl. 11.24.28

Ovan är mina värden när jag satte igång med LCHF-kost. Från sjuk med 21 i blodsocker(gamla värden) till frisk diabetiker på bara några veckor. Någon medicin behövdes inte heller, bara bra mat!

En vän till mig från Spanien tipsade om en ny studie från Wien i Österrike. Denna gången handlar det om högproteinkost jämfört med vanlig kost för diabetiker typ 2. Jag har tagit mig friheten att översätta sammanfattningen av studien från engelska till svenska. Ni får ta det som det är. Här är länken till studien!

Mål med studien; Att fastställa genomförbarheten och effekten av en hög-protein diet jämfört med en vanlig kost som siktar på vikt underhåll i insulinbehandlad typ-2 diabetiker på insulin, kroppsvikt och metabola parametrar över 12 veckor.

Metod; I en randomiserad kontrollerad studie  tilldelade vi 44 st. typ-2 diabetiker som medicinerar med insulin antingen hög-protein eller vanlig diet under 12 veckor. Parametrar utvärderades vid baslinjen och månadsvis.

Resultat; Efter 12 veckor, minskade den proteinrika kosten avsevärt insulinbehovet jämfört med vanlig standarddiet för diabetiker. (9.4 ± 16.3 vs. +0.8 ± 4.8 IU, mean ± SD; p=0.007), fasting plasma glucose (41.7 ± 62.5 vs. 2.1 ± 39.0 mg dl(-1); p=0.02), body mass index (1.1 ± 0.8 vs. 0.3 ± 0.7 kg m(-2); p=0.003), fat-free (0.8 ± 0.5 vs. 0.2 ± 0.5 kg; p=0.001), fat mass (2.6 ± 1.7 vs. 0.8 ± 1.6 kg; p=0.001) and increased serum folate (4.2 ± 8.3 vs. − 0.8 ± 5.5 nmol l(-1); p=0.04)

Slutsatser; I denna studie visar vi att en proteinrik kost med betoning på växtkälla protein kontra en vanlig kost är genomförbart för insulinbehandlade typ-2 diabetes-patienter och minskar insulinbehovet och kroppsvikten och förbättrar metaboliska parametrar i upp till 12 veckor. En proteinrik kost kan således betraktas som en lämplig kost val för typ-2 diabetiker.

Mina slutsatser;

Detta är ju egentligen inte en studie där man jämför riktig LCHF-kost med t.ex. Tallriksmodellen för typ 2 diabetiker. Då skulle man få än bättre resultat. Det är ändå intressant att man vågar ta steget att utmana kolhydratkosten. Jag som är frisk diabetiker typ 2 tycker sedan länge att LCHF-kosten borde användas och betraktas som medicin för människor med ”kroniska” inflammationer som t.ex. diabetes 2.

12 veckor är en väldigt kort period för en studie om hur maten påverkar hälsan. Flera av mina hälsovinster kom ju inte förrän efter cirka 4 månader på LCHF-kost. Men det ger intressanta indikationer.

Nu väntar vi bara på en riktig studie i Sverige med LCHF-kost vs Tallriksmodellen!

Blodproppar i ögat!

maj 30, 2013 kl. 3:39 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , ,

imagehandler.ashx

En vän till mig har drabbats av blodproppar i ögat, s.k. retinal ventrombos. Det är den näst vanligaste kärlsjukdomen och drabbar 4500 svenskar varje år. Enligt skolboken är riskerna störst för dom som har högt blodtryck, diabetes, blodfettrubbning m.m. Alltså ungefär samma symtom som för den med en metabol sjukdom. Riskerna är störst för dom som är över 60 år. Men är en blodpropp i ögat ett åldersymtom eller är det något annat? Sjukvårdens syn!

Att få blodpropp i ögat eller att blodkärl brister är vanligt hos diabetiker till exempel. Fråga mig som varit diabetiker typ 2. Min syn var som alla andras att jag först, för 15 år, sedan skaffade glasögon för närsynthet och för cirka 8 år sedan skaffade läsglasögon. Min syn blev sämre, framför allt för läsning, under cirka 3, 5 år. Det blev allt starkare läsglasögon allt eftersom tiden gick. Efter cirka sex månader med LCHF-kosten kunde jag lägga undan först mina glasögon för närsynthet och några månader därefter mina läsglasögon.

Ena ögat ställde in sig för att se på långt håll och andra ögat ställde in sig för läsning. Alltså ungefär samma som man numera kan få genom linser i ögat. Skillnaden är att mina ögonen läkte sig själva. Nu 4 år senare ser jag fortfarande lika bra med ena ögat som ser på långt håll och andra på kort håll. Jag har tappat lite av avståndsbedömning på långt håll men annars fungerar allt utmärkt.

Om man får retinal ventrombos så är behandlingsmeoden bl.a. att man sprutar in anti-kärltillväxt i ögat. Liksom för alla andra stroke och kärlsjukdomar finns det ingen koppling inom sjukvården till att sött blod skulle kunna vara orsak till sjukdomen. Däremot så tror man att fett kan täppa till kärlen och orsaka proppar. I alla andra sammanhang har fett en smörjande effekt utom inom sjukvården, här har fettet en förtätande förmåga. Jag som har ett förflutet, i min ungdom, som rörmontör har ytterst svårt att förstå att fettet skulle kunna skapa proppar.

Rörläggare kan cirkulation!

I rörbranschen är anledningen till att rören blir täta oxidation. Rören rostar och liknande sker med all säkerhet i vener och artärer. Fast då sker rosten i form av att bakterier som äter sött blod äter sig fast i vener, blodkärl och artärer. Människans  blodsystem har stora likheter med ett vanligt värmesystem i en villa. Här finns en panna som värmer upp vattnet och sedan en cirkulationspump(hjärtat) som pumpar ut vattnet i värmesystemet. Här finns t.ex. stigare(artär) och retur(ven) som låter vattnet snurra ut i elementen och sedan tillbaka till pannan för att värmas upp på nytt. Sak samma sker när blodet pumpas ut i kroppen för att syresätta och ge näring till cellerna för att sedan snurra tillbaka till hjärtat för att syresättas och ges näring igen i en aldrig sinande ström.

Om min vän med blodproppar i ögonen hade vågar pröva en strikt LCHF-kost så hade han med all säkerhet upplevt omedelbara vinster och chanser till att blodpropparna minskar i ögat. Han kanske t.o.m., liksom jag gjorde, upptäcker att ögonen kan läka sig. Skälet är förstås att bränslet; glukos, för inflammationer och bakterier är avsevärt mindre med LCHF-kost.

Nu är problemet med mina vänner att det inte alls är självklart att pröva LCHF-kost för att nå hälsovinster. Inte ens om de är dödssjuka. Man tar hellre några sprutor i ögat än en naturlig kost som inte är inflammationsdrivande. Förklara det den som kan. En droppe av det läkemedel som sprutas in kostar 9000 kr.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: