Har du typ 2 diabetes?
september 14, 2014 kl. 9:43 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: astrazeneca, Blodpropp, diabetes, diabetes 2, diabetiker, Ett piller och en spruta för varje sjukdom, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, sjukvården
”Har du typ 2-diabetes?
Utöver studieläkemedel får alla deltagare kostråd och fortlöpande hälsokontroller under den tid studien pågår. Din medverkan är frivillig och du kan när som helst avbryta ditt deltagande. Samtliga besök och provtagningar är kostnadsfria liksom studieläkemedlet.
Studien är godkänd av Läkemedelsverket och Etikprövningsnämnden.”
”Intresserad?
Anmäl Dig via e-post på rekrytering.ctc.su@vgregion.se.
Lämna namn och telefonnummer så att vi kan kontakta dig.
Genom att kontakta oss anmäler du endast ditt intresse, du förbinder dig inte att delta.
Ansvarig läkare: Dan Curiac
Sjuksköterska: Anna-Carin Varvne, Liselott Lisjö
Tel: 031-3439919″
På Sahlgrenska Universitetssjukhusets hemsida kan man läsa ovanstående annons. Man skulle ju kunna tro att det är vår skattefinansierade sjukvård som vill göra en objektiv studie men så är inte fallet. I själva verket är det läkemedelsjätten AstraZeneca som vill testa ett nytt piller igen. I patientinformationen frågas det om man vill delta i ett forskningsprojekt som sker i samarbete med AstraZeneca. Det framgick inte på SU:s hemsida. Pillret som ska testas handlar om att tunna ut blodet för att minska risken för blodpropp för diabetiker typ 2.
Sjukvården säljer sin okunniga själ återigen till en läkemedelsjätte som bara vill att vi ska köpa ytterligare ett nytt piller. Jag skäms över att vi har en sådan okunnig sjukvård. Att tunna ut blodet hjälper verkligen inte mot orsakerna till att blodproppar bildas från början. Man angriper problemet från fel håll. Att tunna ut blodet på diabetiker är ett kortsiktigt sätt att behandla symptom där sjukdomens orsaker lämnas därhän. Jag förstår ju om AstraZeneca inte vill gå ut med den verkliga orsaken till varför många drabbas av blodproppar i kärlssystemet? De vill ju inte att patienterna med förtätade blodkärl ska få veta att det går mycket bättre att lösa upp förträngningarna med riktig mat. Då skulle förstås inte många köpa deras blodförtunnande tabletter. Men vad har sjukvården för skäl till att sälja onödiga tabletter?
Varför ska vi ha en sjukvård som agerar läkemedelsförsäljare och är avlönat av oss skattebetalare? Det är så försåtligt att publicera en annons på Sahlgrenska sjukhustes hemsida och få det att framstå som att det är sjukhuset självt som gör en egen studie för det allmännas bästa. Inte ett ord nämns om det är AstraZeneca som vill sälja mer piller.
Om du är diabetiker typ 2!
Det finns inget bättre sätt att läka sin diabetes typ 2 än med LCHF-kost. Alltså lite kolhydrater och mycket naturligt fett. När du ätit den kosten ett tag så börjar ditt immunförsvar bli starkare och kan själv ta itu med inflammatoriska tillstånd i kroppen av olika slag. Exempelvis släpper förträngningarna i kärlen och du kan slänga dina piller som förtunnar blodet. Därmed har du börjat behandla orsakerna till din diabetes och kärlförträngningar. Du slipper medicinträsket där varje litet symptom har sina egna piller och sprutor.
Tusentals diabetiker har fått fantastiska hälsovinster bara genom att ändra sin kost till LCHF-kost. Bli medlem i facebookgruppen Uppkäftiga diabetiker eller Olydiga diabetiker! Där finns massor av diabetiker som kan berätta hur de blivit allt friskare och en del helt medicinfria bara med hjälp av en enkel kostförändring.
”Frisk av mat, LCHF från början” är min egen bok som berättar hur jag blivit frisk från diabetes typ 2 plus en rad andra svåra inflammatoriska tillstånd i kroppen. Här får du guidning och inspiration till en livsstilsförändring som kan göra dig frisk. Boken kostar 149 kronor plus porto. Maila ditt namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag betalningsanvisningar.
Söndag den 14/9 2014
Mats Lindgren
LCHF, lika banbrytande som att tvätta händerna!
augusti 11, 2014 kl. 12:00 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: cancer, diabetiker, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, inflammation, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, livsmedelsverket, Maj-Lis Hellenius, mats lindgren, sjukvården, sockerarter
Kantarellomelett!
För två personer! Smörstek nyplockade kantareller. Salta och peppra. Rör ihop 5 ägg med gaffel. Ta bort kantarellerna och smöra stekpannan igen och häll på äggsmeten. Fyll på med de färdigstekta kantarellerna på smeten och värm på svag värme i 5 minuter. Servera! Den frukosten åt jag i morse. Väldigt gott och mättande! Rena naturprodukten!
Kostens påverkan på hälsan, lika banbrytande som när läkarna började tvätta händerna!
För drygt ett hundratal år sedan kunde en läkare gå direkt från en blodig obduktion till att hjälpa till att förlösa ett barn. Utan att tvätta händerna däremellan. Ingen förstod eller kopplade ihop den höga barnadödligheten med bristande handhygien.
Idag skrattar vi alternativt förfasar vi oss över den tidens galenskaper. Men då betraktades inte bakteriefyllda, smutsiga händer som en riskfaktor överhuvudtaget. Idag vet vi bättre. När läkarna började med att tvätta händerna mellan patienterna så hände också något med dödligheten. Barnadödligheten minskade enormt. Men här kommer det intressanta; Den tidens potentater (läkare, professorer mfl.) menade att detta fortfarande inte bevisade att den enkla åtgärden att tvätta händerna mellan operationerna minskade barnadödligheten eller risk för infektioner.
Den tidens Maj-Lis Hellenius, Stephan Rössner, SLV:s experter m.fl. menade att handtvätt inte förändrade deras syn på sjukdomar och barnadödlighet. Det räckte alltså inte med att barnadödligheten minskade radikalt när läkarna började tvätta händerna för experterna menade att det inte fanns något samband med detta.
Det tog många år innan det blev allmänt accepterat att läkarnas handtvätt mellan operationerna var en avgörande faktor för minskad barnadödlighet.
Kostrevolutionen!
Idag, 2014, drygt 100 år senare upplever vi en liknande situation med kostens påverkan på hälsan som då när läkarna började tvätta händerna. Flera tusen människor har upplevt att ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen börjat läka sig när man minskat andelen sockerarter i maten och tillfört mer naturligt fett. T.ex. har många diabetiker fått ett helt nytt liv med hjälp av en enkel kostförändring och har kunnat slänga, alternativt minska på medicinerna. Många andra har upptäkt att sjukdomar som Ulcerös Kolit, ledbesvär, bronkit, prostata, hjärt-kärlsjukdomar, migrän, eksem, allergier osv plötsligt upphör att besvära eller blir avsevärt bättre med en kostförändring till LCHF
Då på den tiden när läkarna inte tvättade händerna mellan varven hade man inte en tanke på att detta kunde vara farligt för patienterna. Den kunskapen fanns inte! Idag upplever vi precis samma sak fast denna gång handlar det om vår mat som visat sig kunna skapa och hålla igång inflammatoriska tillstånd i kroppen som inte läker sig.
Sjukvården och läkarna har inte en susning om att just en felaktig kost kan vara orsak till en rad sjukdomar som är kopplat till inflammation. Det finns idag knappt några kostråd förknippat med modern sjukvård. Sjukdomar som diabetes, hjärt-kärl och cancer skulle kunna få ett helt annat förlopp om modern vetenskap användes i sjukvården.
Jag själv skulle nog varit död idag om jag inte gjort min stora kostförändring för 5,5 år sedan trots protester från min läkare. Han menade att mina kärl skulle bli helt förfettade (sjukvårdens märkliga ord) av den fetare LCHF-kosten och jag skulle dö av en hjärtattack! Istället har det blivit precis tvärtom. Jag har aldrig haft bättre värden i mitt liv. Inga sjukdomar, ingen diabetes, inga förkylningar. Då sade min läkare att han hade tusentals vetenskapliga bevis på att han hade rätt och jag fel.
Tyvärr hade nog min läkare inte heller satt i samband handtvätt för läkare med minskad barnadödlighet som följd då på 1800-talet. Den läkare som upptäckte att handtvätt mellan obduktioner av döda och förlösning av barn minskade barnadödligheten hette Zemmelweis och var från Budapest Ungern. Dock fick han inget gensvar från övriga läkaretablissemanget. Det tog många år innan doktor Zemmelweis upptäkt skulle användas av sjukvården som helhet. Kostdoktorn berättar om handtvätten på UR.
Frisk av mat!
Det finns ingen anledning att vänta på en attitydförändring från sjukvårdens sida om man själv vill påverka sin hälsa i en positiv riktning. Det finns absolut inget farligt alls med LCHF-kosten så det är fritt fram att testa om det fungerar! De är den absolut den bästa anledningen, testa om det fungerar för dig! Du kan få guidning och inspiration genom min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”! I den boken får du en röd tråd och en förklaringsmodell som gör det lättare för dig att klara en kostförändring. Det är ingen lätt sak att byta kost men det är värt det alla dagar i veckan.
Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kr. plus frakt!
5:2 en het diet!
maj 19, 2014 kl. 2:33 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: 5:2, diabetes 2, diabetiker, frisk av mat, immunförsvar, inflammation, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, sockerarter
En ny studie från Karolinska Institutet visar att nästan alla (99%) går ner i vikt genom att äta enligt 5:2 modellen. Det visar en ny studie gjord Professor Kerstin Brissmar. 5:2-modellen innebär att man äter som vanlig 5 dagar i veckan och resterande två dagar så fastar man.
Aftonbladet skriver om studien!
Jag har svårt att förstå det unika i denna studie. Alla med normalbegåvning vet att om man inte äter så tappar man i vikt. Det är faktiskt ingen sensation att om man fastar två dagar i veckan så går man ner i vikt. Men om det hjälper folk att bli av med oönskade kilon så är väl det bra. Enligt Professor Brissmar så gör de deltagande patienterna i studien även andra hälsovinster.
Det som jag uppfattar som bra med 5:2-metoden är att man de två dagar som fastan inträder så äter man väsentligt mindre kolhydrater än vad man gör annars. Det är troligtvis därför som man också får bättre värden med 5:2 metoden än med den vanliga normalkosten.
Risk för att bli lurad av 5:2-metoden!
Det finns några saker som oroar med 5:2-metoden och det är att den gamla Rössnerska metoden, ät mindre och spring mer får nytt fäste. Att det inte spelar någon roll vad man äter bara man fastar och äter mindre. Diabetiker skulle t.ex. kunna tro att det bara har betydelse hur mycket man äter men inte vad man äter. Då är vi tillbaka på ruta noll igen.
Vi har gjort framsteg!
Professor Fredrik Nyström på Linköpings universitet har nyligen fastställt, i en ny studie, att det finns en inflammerande faktor i kolhydratrik mat jämfört med LCHF-kost som är rik på naturligt fett. I Göteborg har en förstudie, för att genomföra en ny koststudie på diabetiker typ 2, påbörjats där inflammation och immunförsvar är nyckelbegrepp och hypotesen är att vi påverkas av vilken mat vi äter.
Alla vet att om man inte äter så går man ner i vikt. Vi behöver inte forska på det! Idag anar vi att det finns en inflammerande faktor i den stärkelserika maten. Många har blivit friska genom att avstå från den och genom beprövad erfarenhet vet vi att LCHF-kosten läker inflammatoriska tillstånd i kroppen. Vi har tusentals bevis på detta idag, jag själv är ett sådant bevis. Beprövad erfarenhet är inget som räknas idag utan nu måste där till studier och skrivas på papper i svart på vitt. Annars kommer aldrig sjukvård m.fl. att ändra sig.
Du som inte vill vänta på en studie och har problem med svåra ”kroniska” inflammationer i kroppen kan pröva LCHF 2:5. Då äter du vanlig LCHF-kost med kött, fisk och ägg plus ovanjordsgrönsaker 5 dagar i veckan och resterande två dagar äter du inga kolhydrater alls utan bara naturligt fett och protein. Det är alltså inte fråga om att svälta eller fasta utan om att boosta sitt immunförsvar ordentligt de två nollardagarna! Läs mer här, LCHF 2-5 , som också är en del av ett kapitel i min nya uppdaterade bok Frisk av mat! Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kronor plus porto!
Diabetes bland barn stiger mest i Sverige!
november 14, 2013 kl. 7:46 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: diabetes, diabetes 2, diabetiker, frisk av mat, lchf, LCHF matkasse, livsmedelsverket, mats lindgren, metabola sjukdomar, naturligt fett, sött blod, sockerarter
Idag är det Världsdiabetesdagen. Sjukdomen diabetes ökar hela tiden bland barn och vuxna och något botemedel finns inte enligt Nyheterna på TV4. Nyhetsuppläsaren påstod att fetma är orsaken till diabetes. Det är verkligen inte det sättet. Fetma är oftast endast ett symptom på att det finns risk för metabola sjukdomar.
Det är ju märkligt att alla dessa forskare och läkare inte kan fatta att sockersjuka beror på för mycket socker i maten. Hur svårt kan det vara. Är de blinda och döva samtidigt. Som f.d. diabetiker eller diabetes 0 som jag numera har så blir man upprörd å alla drabbades vägnar. Det går alldeles utmärkt att få fullkomligt normala värden genom en förändrad kost till LCHF(Low Carb High Fat), alltså lite kolhydrater och mycket fett i kosten.
Världsdiabetesdagen och barnen drabbas!
Diabetes 1 bland barn ökar mest i Sverige och Finland. Jag vet inte hur det är i Finland men i Sverige kör vi med välling och barnmatsburkar till barnen. Man kan knappast inte äta mer fördärvlig mat. Vällingen är fullproppad av kolhydrater som ju mest är en slags barnvakt när barnen ska somna. Därefter kommer barnmatsburkarna som näst sämst. Här finns knappat något fett alls i maten. Jag vet inte om ni har tittat på innehållsdeklarationen på en barnmatsburk men jag har sett att vissa innehåller 1 procent fett. Vad innehåller då resten?
Jag vill inte belasta föräldrar ännu mer som får sin information från inkompetenta myndigheter (Livsmedelsverket) och sjukvård men det är faktiskt dags att vakna! Om barnet får bröstmjölk som innehåller nära 60 procent mättat fett och ingen ifrågasätter om det är bra mat för barnen, så är det dags att börja äta välling med 70 procent kolhydrater och som knappast har något fett. Sedan kommer barnmaten in som har ännu mindre fett.
Våga ifrågasätta Livsmedelsverket!
Föräldrar måste våga tänka själva och vara mycket skeptiska till myndigheter som bara rapar efter varandra. På TV4 Nyheterna var det ett reportage om ett barn som fått diabetes 1 och hennes mamma som var diabetesforskare!!! Mamman jobbade med att få fram ett vaccin som botar diabetes när hennes eget barn fick diagnosen diabetes 1. Hur insnöade kan vi bli? Det är väl självklart att det vi stoppar i oss påverkar vårt immunförsvar och vår förmåga att stå emot sjukdomar. Vi kan väl inte vaccinera oss mot allt redan i mammas mage. Vissa forskare tror att vi vaccinerat bort vårt naturliga immunförvar genom att vanliga barnsjukdomar förr numera har försvunnit med hjälp av vaccin.
Hallå, det är vår kost som har den absolut största betydelsen för vårt immunförsvar och hör sen!!
Mer om tarmflora och diabetes!
augusti 30, 2013 kl. 10:17 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarerEtiketter: allergier, bakterier, celler, diabetes 2, diabetiker, fagerberg, Hjärt-kärlsjukdomar, jens nielsen, lchf, LCHF matkasse, livsmedelsverket, mats lindgren, metagenomet, sjukvården, sockerarter
Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes!
Har tarmflorans sammansättning att göra med uppkomsten av diabetes 2? Det är frågan som sysselsätter forskare från Göteborgs universitet och Chalmers. Man har lyckats visa att patienter med diabetes 2 har en förändrad tarmflora. Man har gjort en studie på 145 kvinnor i detta område.
Tre göteborgsbaserade forskargrupper som leds av Jens Nielsen, Fredrik Bäckhed och Björn Fagerberg har jämfört metagenomet hos friska kvinnor med kvinnor som har diabetes eller nedsatt glukostolerans. Studien, som publiceras i tidskriften Nature, visar att friska kvinnor har ett annorlunda metagenom med bland annat fler tarmbakterier som producerar en fettsyra som sedan tidigare har kopplats till gynnsamma hälsoeffekter.
– Genom att undersöka patientens bakterieflora skulle vi kunna göra riskprognoser som identifierar vilka patienter som riskerar att drabbas av diabetes. Den stora utmaningen är att ta reda på om tarmflorans sammansättning har att göra med uppkomsten av åldersdiabetes. Det skulle i sin tur ge helt nya möjligheter att förebygga sjukdomen, säger Fredrik Bäckhed, professor vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet.
Bakterier och hjärt-kärlsjukdomar!
Människans kropp innehåller 10 gånger fler bakterieceller än mänskliga celler. De flesta av dessa bakterier utgörs av den normala tarmfloran. Inuti våra kroppar finns det alltså en enorm mängd bakteriegener utöver generna i våra egna celler – det så kallade metagenomet.
Hur påverkar alla dessa främmande gener vår hälsa? Den frågan försöker man besvara inom det heta forskningsområdet där man undersöker metagenomet. Därmed har flera sjukdomar kunnat kopplas till variationer i metagenomet på senare tid. Nu visar forskare vid Chalmers och Göteborgs universitet att även att hjärt-kärlsjukdomar tillhör de sjukdomar som påverkas av vår bakterieflora.
Mina kommentarer!
Det är glädjande att man vågar forska i bakteriernas betydelse för hälsan. Det kan leda till en radikal förändring av hela sjukvården, hoppas jag. Märkligt nog har man inte i denna studie kopplat en förändrad bakterieflora till felaktig kosthållning. Det beror förstås på att man aldrig involverar kosten i betydelsen för människors hälsa. Förhoppningsvis tvingas man till det eftersom tarmflorans bakterier är involverade i kosten varken man vill eller inte.
På sikt tror jag att man kommer att upptäcka att kolhydraterna har en enorm betydelse för hur vårt immunförsvar fungerar och att ett sämre immunförsvar är lika med en förändrad bakterieflora. Detta kan leda till inflammatoriska sjukdomar.
På samma sätt kommer forskarna att upptäcka det mättade fettets betydelse för vår hälsa. En intressant reflektion har man redan gjort på Chalmers angående det omättade fettet som ofta lyfts fram som väldigt viktigt för vår hälsa. Här har man, i en ny studie, funnit ett samband mellan omättat fett och allergier hos barn. Allergier brukar vara den första tydliga signalen för att man riskerar metabola sjukdomar. Bäva månde Livsmedelsverket och andra ”professorer” som hittills, enligt egen utsago, har hela vetenskapen bakom sig.
Kronisk Borelia!
juli 17, 2013 kl. 11:04 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: bakterier, diabetes 2, diabetiker, googla, infektion, inflammation, internet, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, sött blod, sjukdom, sjukvården
Just nu pågår en diskussion om kronisk Borelia och TBE, alltså inflammation av fästingbett. Den svenska sjukvården erkänner inte kronisk Borelia och har inga behandlingar för detta. Patienter som upplever symtom där de misstänker Boreliainfektion hänvisas till privat sjukvård i utlandet. Där kostar det skjortan att få en behandling. Läs mer här!
Kunskap via Internet!
Det vanligaste idag om man misstänker att man har en sjukdom är att googla på internet. Man skriver in sina symtom och därefter kan man sålla bland alla svar och bilda sig en egen uppfattning. Sjukvården verkar rädda för denna utveckling eftersom man misstänker att kunskaperna på internet inte har tillräckligt bevisvärde. Jag tycker tvärtom mot sjukvården. Det är bra att man får massor av ”second opinion” på nätet. Det handlar oftast om människor som vågat ta steget och pröva andra alternativ än vad sjukvården kan erbjuda. Deras erfarenheter är guld värda. Jag talar lite i egen sak här eftersom jag själv försöker sprida kunskapen om kostens betydelse för hälsan via internet och mitt bloggande. Att människor söker kunskap tvingar sjukvården att vara mer på tårna för att hänga med i utvecklingen.
Slipp fästingskräcken!
Jag har tidigare under mitt liv varit utsatt för insekter som vill bita mig överallt och suga mitt blod. Då, innan LCHF-kosten, var jag alla insekters favorit. Antagligen var det mitt söta blod man var ute efter. Då kunde alla som ville slippa myggbett t.ex. gå jämte mig. Alla myggor var koncentrerade till mig och andra i min närhet kunde slappna av.
Numera har jag inga sådana problem. Jag får fortfarande fästingbett men fästingen suger aldrig något blod. Den bara sitter fast och är ganska lätt att ta bort. Mina myggproblem är också avsevärt mindre idag än för 5 år sedan. De kanske inte gillar mitt nya blod? Konsekvensen av detta resonemang är förstås att en viss kost ger oss mer sött blod som i sin tur attraherar insekter. Färre kolhydrater i maten gör oss mindre attraktiva för insekter.
Vidare ger det söta blodet en ökad risk för inflammationer och infektioner. Vi får helt enkelt ett sämre immunförsvar av för sött blod. Det enklaste exemplet är flugor som dras till sockerbiten. Insekter dras till vår söta blod och tvärtom tappar aptiten när vi äter LCHF-kost. Bästa sättet att undvika kronisk Borelia är alltså att byta till LCHF-kost enligt mitt resonemang. Läs mer här!
Slipp inflammationer!
Konsten att få leva ett friskt liv är många människors dröm. Så också för mig en gång i tiden. Men då hade jag inga större förhoppningar om det. Att vara ständigt inflammerad var ett vanligt tillstånd för mig och jag trodde t.o.m. att det var normalt. Jag hade inga andra referenser för man har ju bara ett liv. När läkarna påstod att det var fullständigt normalt för diabetiker att bli sämre och sämre så accepterade jag det till en början. Enligt sjukvården var jag inne i ”Naturalförloppet”! Det betyder, för en med diabetes typ 2, att man blir sämre och sämre trots alla mediciner man stoppar i sig och till slut dör man i en hjärtsjukdom. Efter att ha blivit helt frisk med LCHF-kosten utan några mediciner alls tycker jag numera att sjukvårdens kaxiga attityd mot mig då är nästintill kriminellt. Okunskapen om vad som underhåller och orsakar metabola sjukdomar som diabetes m.m. är monumental inom sjukvården. Tänk på det du nästa gång du träffar en läkare. Läs mer här om min hälsoresa!
Att slippa/minska inflammationer och infektioner i kroppen är faktiskt ganska enkelt. Ät mat som inte skapar onödigt mycket glukos/sött blod i blodsystemet. Det ger oss en balans bland kroppens alla bakterier och håller immunförsvaret starkt. Svårare än så verkar det inte vara.
Så nästa gång som fästingen vill suga ditt blod så har du ett alternativ!
Jag har fått brev!
januari 13, 2013 kl. 7:33 e m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: benet, brev, diabetesläkare, diabetessköterska, diabetiker, duster, frisk av mat, hamna, insulin, lchf, LCHF matkasse, LCHF-bibliotek, mats lindgren, sockerarter, statiner, tabletter
Jag har fått brev från Västra Götalandsregionen. Det är min diabetessköterska som vill att jag ska komma på kontroll. Frågan är om jag ska lägga tid och kostnader på detta. Ni som följt min hälsoresa och ni som läst min bok ”Frisk av mat” vet att jag haft många duster och diskussioner med diabetessköterskan.
Är fett farligt?
Jag vet att hon fortfarande tycker att LCHF-kost är farligt för diabetiker med den mängden naturligt fett som förespråkas. Om jag nu varit helt frisk i fyra år utan mediciner med LCHF-kosten så tycker man kanske att hon ändå borde vara lite nyfiken. Hon är ju trots allt diabetessköterska. Hon kanske träffar 10-15 patienter per dag som får kostråd och recept på diabetesmedicin av henne.
Mista en fot?
En stor anledning till att jag skriver på den här bloggen är faktiskt hennes förtjänst. Jag tycker att det är fruktansvärt att diabetespatienter fortsätter att få rådet att äta fibrer och spannmål. Att de luras att tro att det är fullständigt normalt att hamna i ”naturalförloppet”. Det är sjukvårdens benämning på att det inte går att bota diabetes, att det är normalt att sjukdomen hela tiden eskalerar och att man till slut dör i en hjärtsjukdom. Innan detta händer kan man mista en tå, en fot eller ett ben eller bli blind. Det är helt i sin ordning. Mer läsning om diabetessköterskan här.
Benet var kapat!
Senast för några månader sedan träffade jag min läkare som först konstaterade att jag hade svår diabetes. Denne läkare tröstade mig, den gången, med att jag skulle leva som vanligt och att det inte är farligt att äta en tårtbit ibland. Nu tog han emot mig sittande i en rullstol. -Vad har hänt frågade jag, har du råkat ut för en trafikolycka? – Nej, svarade läkaren, jag har råkat ut för en svår inflammation i benet så man var tvungen att kapa det. – Några läkarkollegor tror det beror på diabetes men jag är inte säker på det, svarade läkaren. En livets paradox, tänkte jag och troligen för många tårtbitar.
Förra gången som jag träffade diabetessköterskan lånade jag ut min bok till diabeteskliniken. Min tanke var att hon skulle kunna låna ut den till diabetespatienter som ville pröva en annan väg än naturalförloppet. Om jag nu bestämmer mig för att gå dit så kommer jag naturligtvis att fråga hur många som har lånat den. Jag har tyvärr inga större förhoppningar om att hon alls har lånat ut den till någon diabetespatient.
LCHF-bibliotek verses diabetesklinik?
Man skulle kunna göra en intressant studie kring en diabetesklinik och ett bibliotek med bra LCHF-böcker. Man skulle lotta 100 människor med diagnosen diabetes 2 i två olika grupper. Den ena gruppen skulle hamna på diabeteskliniken med sedvanlig vård som tabletter, insulin och kolesterolsänkande medicin.
Den andra gruppen skulle bara få hjälp via LCHF-biblioteket och få låna och läsa böcker av Eenfeldt, Dahlqvist, Lindgren, Litsfeldt, Hexenberg m.fl. Kontinuerliga prover skulle tas på dessa båda grupper under 6 månader. Vilken grupp skulle få bäst resultat tror ni?
Skillnaden i budget mellan de båda grupperna är förstås enorm till diabetesklinikens fördel men det hjälper inte för LCHF-gruppen kommer att vinna solklart.
Bra artikel i Curie!
januari 11, 2013 kl. 2:26 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: Ann Fernholm, blod, curie, diabetes 2, diabetiker, frisk av mat, glukos, inflammation, inflammatoriska sjukdomar, mats lindgren, metabola sjukdomar, piller, prestige, sjukdomar, sjukvården, sprutor, tidningen curie, vetenskapsrådet
Vetenskapsrådet ger ut tidningen Curie och detta är en ansedd tidning. I nya numret har vetenskapsjournalisten Ann Fernholm skrivit en mycket läsvärd artikel. Jag är glatt överraskad av att vetenskapsrådet har tagit in denna artikel som är riktigt välskriven.
Hon beskriver att hälsovinster som 100-tals f.d. diabetiker har fått bemöts med ”kylig prestige” av läkare och sjukvård. Dessa nya hälsovinster kan inte vara sanna enligt etablissemanget eftersom de helt strider mot den nuvarande läran och bör således avfärdas.
Kan vi ha inbillat oss?
Jag känner igen detta resonemang i mitt eget arbete för en bättre sjukvård/friskvård. Kan vi hundratals diabetetiker ha inbillat oss att vi blivit friska? Eller är vi alla undantaget som bekräftar regeln? Positivt är dock att vetenskapsrådet ändå har tagit in denna artikel av Ann Fernholm och som kanske visar på en ny attityd. På något sätt har beprövad erfarenhet fått stryka på foten gentemot vetenskapen. Det heter ju ”enligt vetenskap och beprövad erfarenhet” men av någon anledning verkar den beprövade erfarenheten inte räknas lika högt som vetenskapen. Gissningsvis har den etablerade läkemedelsindustrin ett finger med i detta spel. Det är svårt att sälja beprövad erfarenhet?
Se sambanden!
Diabetes är en av många inflammatoriska sjukdomar som alla verkar ha samma upphovsman; nämligen för mycket glukos i blodet. I kommande studier borde man försöka se sambanden mellan inflammatoriska sjukdomar istället för skillnader. Enligt min beprövade erfarenhet verkar immunförsvaret bli försvagat av ett allt för sött blod. Alltså borde parametern vara att rekommendera åtgärder som stärker immunförsvaret och inte som nu bara skriva ut diverse mediciner som bidrar till att slå ut det.
Glöm inte fettet!
Dessutom verkar naturliga fetter stabilisera och stärka immunförsvaret. Självklart borde detta vara en viktig parameter och hypotes i kommande studier. Dessutom tycker jag att den beprövade erfarenheten borde få en renässans i vetenskapen. Det är ju på grund av erfarenhet som vi har överlevt i miljontals år.
Medicin kontra naturlig kost!
december 2, 2012 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: blod, diabetes 2, diabetiker, frisk av mat, insulin, kolhydrater, lchf, LCHF matkasse, metabola sjukdomar, naturligt fett, sött blod, sjukdomar, sjukvården, sockerarter
Verses 
Något som vi sällan uppmärksammar är att medicinerna kan hindra immunförsvarets funktioner. Om man t.ex. regelbundet äter statiner för att få ner kolesterolvärdena så gör man det av anledningen att man är rädd för att ökade fettnivåer i blodet ska skapa förtätningar i kärlen. För det första så är ju tanken att fett ska slamma igen kärlen en feltanke redan från början. Fett smörjar!
Det finns inte ens någon diskussion om att kolesterol fyller en viktig uppgift som byggstenar för våra hormoner. Det finns förstås en anledning till att vår lever själv skapar 80 procent av kolesterolet som vi behöver. Produktionen av kolesterol upphör aldrig utan produktionen är i full gång beroende på vilka behov som kroppen har. Om vi utsätter kolesterolproduktionen för påfrestningar genom att medicinera med statiner så kan detta naturligtvis störa hela balansen i kroppen.
Ungefär samma problematik inträffar för de diabetiker som har nummer 2. Om man tillför extra insulin för att få ner sockerhalten i blodet så kan detta medföra att bukspottkörtelns producerar ännu mindre insulin. Då blir detta en negativ spiral som kan medföra att personen blir ännu sjukare. Detta kallas ibland för ”Naturalförloppet” av diabetessköterskor och läkare och är allmänt accepterat inom sjukvården.
Människor som lider av värk har inte så många alternativ. Det handlar om värk- och inflammationsdämpande tabletter för att lindra för stunden. Men enligt mitt sätt att se på saken så signalerar kroppen för fullt att något inte står rätt till genom värken. Kroppen talar om för oss genom värk att det pågår en inflammation i kroppen som inte läker sig. Alltså som vårt immunförsvar inte kan försvara oss emot med nuvarande förutsättningar. Sjukvården är på sätt och vis inne på rätt spår genom att skriva ut inflammationsdämpande tabletter. Men ursprunget till inflammationerna, dvs för sött blod, åtgärdas inte.
Jag själv hade ju kronisk värk i rygg, axlar och nacke i femton år. När jag besökte ortopeden fick jag voltaren och inflammationsdämpande tabletter. Hos sjukgymnasten fick jag ett träningsprogram mot smärtan och hos naprapaten fick jag beskedet att en kota låg snett och att det krävde 10 behandlingar. Visst hjälpte de olika åtgärderna lite grann men bara för stunden. Min värk vara kroppens rop på hjälp att nu fungerar inte immunförsvaret längre. Du måste se till att sätta stopp för inflammationerna i kroppen sa min kropp till mig genom värken.
Jag menar inte att man kan ta bort medicinerna helt, åtminstone inte i början. Jag menar att medicin och kost måste börja interagera med varandra. Om man har värk är det kanske nödvändigt att ta smärtstillande till en början men skall naturligtvis interagera med en kostomläggning som minskar inflammationsnivån i kroppen. Läkaren borde informera om att det finns ett skäl till att inflammationerna inte självläker i kroppen. Immunförsvaret måste få bättre förutsättningar och då är en kostomläggning nästan enda alternativet.
LCHF matkasse på Bokmässan i Göteborg!
september 5, 2012 kl. 11:22 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: allergier, bokmässan, diabetiker, eksem, Expressens LCHF-bilaga, frisk av mat, glukos, högt blodtryck, Hjärt-kärlsjukdomar, lchf, LCHF matkasse på bokmässan, low carb, metabola sjukdomar, sockerarter
Idag har jag läst Expressens LCHF bilaga. Många riktigt bra recept i den så därför är den värd ett köp. Tyvärr handlar det fortfarande nästan bara om bantning och att LCHF-kosten är en diet. Gå ner si och så många kilo på en månad handlar de flesta artiklarna om. Dessutom har ett antal dubiösa företag som säger sig sälja Low-carb produkter annonser om olika slags chokladbitar och andra söta produkter. Se upp för dom!
Visst är det viktigt att kunna gå ner några kilon om man lider av sin övervikt. Det kan betyda mycket. Men i första hand, anser jag, är LCHF-kosten ett utmärkt sätt att hålla sin kropp frisk och få ett starkt immunförsvar. Dessutom blir man av med inflammationer med hjälp av LCHF om man äter denna kost under en längre period. En viktminskning är främst en bonus! Hälsan kommer i första hand och finns inte den så minskar allt annat i betydelse.
Den 27/9 finns vi på Bokmässan i Göteborg. Vi är där för att lansera LCHF matkasse som har både mat och kunskap i kassen. Dessutom kommer vi att sälja min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” på Bokmässan. Där kan du få ett signerat ex. om du besöker vår monter.
Tanken är ju att människor, med hjälp av våra utbildningar och mat, ska få så mycket kunskap att de själva kan påverka sin hälsa och bli friska med så lite kemiska preparat och mediciner som möjligt. En konkurrent/komplement till sjukvården.
Våra tankar om en alternativ hälsa/sjukvård genom kosten är än så länge inget självklart och ganska provocerande mot vår idag dyra existerande sjukvård. Vi vill naturligtvis inte ersätta den men vi vill presentera ett bra alternativ för människor som vågar ta till sig nya tankar. Vi vill t.e.x. kunna erbjuda diabetiker alternativt pre-diabetiker en fungerande kosthållning som inte underhåller olika inflammationer i kroppen utan stärker immunförsvaret. Målet är förstås att immunförsvaret ska bli så starkt att det orkar försvara mot diabetes.
Vi vill ge alla som har problem med eksem och allergier en kosthållning som tar bort bränslet för dessa inflammationer!
Personer med ledvärk och olika slags magbesvär kan få hjälp och bli av med sina besvär med hjälp av en icke inflammerande kost.
Nära hälften av oss drabbas av hjärtbesvär, Stroke, högt blodtryck, Alzheimers m.m. tack vare en kost som skapar förträngningar i våra kärl och ådror. Jag pratar inte om fett utan om för mycket sockerarter som är boven i dramat. Det finns en framtid även för oss. Det är jag själv och många med mig ett bra exempel på.
Man kan vara sockerberoende även av kolhydrater som inte smakar sött. Jag tänker på bröd, pasta, flingor m.m. Läs mer om kunskapen om vete och gluten här på Martinas blogg.Vi erbjuder hjälp att bli av med sockerberoendet och få nya fräscha smaklökar. Ja, det är sant , smaken förändras när du har ätit LCHF-kost under en längre tid. Det betyder att du kan uppleva sötma på ett mer naturligt sätt.
Det är inte alldeles lätt att byta livsstil och stanna kvar där. Vi erbjuder den hjälpen genom kunskaper, bra mat och engagemang. Dessutom, som en bonus, kommer du troligtvis att gå ner några kilo i vikt!
Välkommen att prata med oss i vår monter på Bokmässan i Göteborg!
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 