#Friskavmat Visst kan du bota din diabetes typ 2!
mars 19, 2017 kl. 9:02 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: diabetes 2, Dietisten Ingrid Larsson, Fasta, frisk av mat, Jason Fung, ketogen kost, kolhydrater, lchf, mats lindgren
Idag varnar topp-dietisten Ingrid Larsson på Sahlgrenska sjukhuset för Jasons Fungs nya bok som menar att diabetes typ 2 kan botas med kost och fasta. I en artikel i GP varnar hon alla diabetiker typ 2 för LCHF-kost och fasta. Hennes kommentar är; ”Jag hoppas kunna bidra till att människor med fetma och diabetes inte går på det här, säger hon påpekar att Fung vare sig är fetma- eller viktminskningsspecialist.
I artikeln i GP menar Jason Fung att typ 2-diabetes går att bota. Och att behandling med insulin av typ 2-diabetes utan undantag leder till försämrad hälsa hos patienterna. I stället säger Fung, kan många som följer hans program med kolhydratsnål kost och fasta sluta med insulin efter några månader.
– Personer med diabetes som också tar insulin och annan diabetesmedicin ska inte fasta, det kan vara livsfarligt. Det är no, no, no! Man ska följa sin läkares ordinationer, betonar Ingrid Larsson.
Så fel du har Ingrid Larsson!
Jag vet att näringsfysiolog Ingrid Larsson har fel, fel, fel! Hon har tydligen gett sig den på att varna för och motarbeta det enda som kan hjälpa diabetiker och andra med metabola sjukdomar. Mitt råd till alla med diabetes typ 2 är att gör tvärtemot sjukvårdens och läkarnas råd så blir du frisk. Så gjorde jag för åtta år sedan när jag kurerade min diabetes typ 2. Här på bloggen kan du läsa om massor av diabetiker typ 2 som också blivit diabetiker typ 0 med hjälp av ketogen kost och fasta.
Varför läkare och dietister inte tar till sig modern kostvetenskap är en gåta. Jag är upprörd och förbannad på att man inte vill att människor ska bli friska?! När GP skriver en artikel som den idag så når den ut till hundratusentals människor och skrämmer många för naturlig kost som läker och stärker immunförsvaret. När jag skriver här på bloggen så når jag kanske några tusen personer och de flesta är redan inne på rätt linje. Under årens lopp har jag skickat in hundratals artiklar till GP utan att den tidningen tagit in en enda.
Vilka intressen tjänar du Ingrid Larsson?
Du som har diabetes typ 2 ska veta att det finns enorma ekonomiska intressen i att du fortsätter att ta ditt insulin, dina kolesterolsänkande tabletter, dina hjärtmediciner och andra tabletter. Även läkare och sjukvård lever gott på att du aldrig blir av med dina besvär. Det vore förstås ekonomisk katastrof för läkemedelsindustrin och även sjukvården om det kom fram att du kan bli bestående frisk av mat.
Det är dock skattebetalarna som subventionerar alla tabletter och sprutor. Varför ska vi fortsätta göra det om vi kan bli friska av mat?
Bli frisk av mat du också!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
Äntligen tillbaka i Ketos!
april 16, 2013 kl. 12:04 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: bergqvist, Fasta, forskning, frisk av mat, glukos, inflammation, ketogen kost, ketonkroppar, Ketos, kokosfett, kolhydrater, LCHF matkasse, levern, mats lindgren, naturligt fett, sockerarter
Efter en ganska jobbig period där jag sakta glidit in i att äta för mycket kolhydrater trots att min kropp inte tål detta så är jag äntligen tillbaka i Ketos. Detta tillstånd innebär att min kropp får sin energi från fett och protein och att energin från kolhydrater är minimal. För den som är van att fasta så är nog upplevelsen ganska likartad som man får i Ketos.
Jag känner mig lätt, pigg, klartänkt, utsövd m.m. när jag är i ketos. Jag har en känsla av att folk som fastar är vana vid denna känsla när man hållit på att fasta under en tid. Skillnaden är förstås att det inte går att fasta i all evighet eftersom kroppen behöver näring och bränsle medan man i ett tillstånd av ketos kan hålla på hur länge som helst. Detta eftersom man ändå får all näring som kroppen behöver. Min första indikation på Ketos är att min andedräkt blir något jobbig. Detta brukar försvinna efter några dagar. Man behöver ju inte ligga så tätt just dessa dagar.
Vad är Ketos!
Jonas Bergqvist har en bra förklaring till vad Ketos är. Lifezone har en sida med ganska bra förklaringar till vad Ketos är. Martina har också beskrivit Ketos. Dock finns inte särskilt mycket forskning på vad tillståndet Ketos innebär för människokroppen. För mig innebär Ketos att min kropps funktioner känns som om de är optimala. Att kroppen och immunförsvaret är i balans och givetvis skyddad mot inflammationer och infektioner. Jag kan tänka mig att Ketos var ett vanligt tillstånd för den ursprungliga människan. Då fanns ju inte spannmål m.m. utan det var i stort sett fett och protein som var den vanliga kosten. Den tidens människor var ju beroende av att jakten gav resultat. Därför kan man anta att deras kroppsfunktioner var klart mer optimerade än vad som är fallet i vår tid. En intressant iakttagelse är att Ketos är eftersträvansvärt för personer som lider av epilepsi. Läs mer om ketogen diet och epilepsi här!
En vanlig missuppfattning är att hjärnan är beroende av kolhydrater för att kunna fungera. Det är bara delvis sant eftersom hjärnan också fungerar utmärkt på ketoner som bildas av levern
Kroppen läker sig!
Extra spännande är de resultat som man kan uppleva ganska omgående vid ett ketostillstånd. För mig har jag upplevt, på senare tid, att synen blivit något grumligare än förut, framför allt när jag ska läsa. Jag har tidigare berättat om hur jag har lagt undan både läsglasögon och glasögon för närsynthet. Detta efter cirka 3 månader med strikt LCHF-kost. Då för 4 år sedan var jag helt övertygas om att synen var direkt kopplad till ålderssymtom. Det tror jag inte på längre utan för mig har synen en direkt koppling till vilken sorts mat jag äter. Mina ögon läkte sig efter byte till LCHF-kost och ena ögat ställde in sig för att kunna läsa och andra ögat för att se på långt håll, utan glasögon i bägge fallen.
Jag hoppas förstås att få uppleva att min syn blir bättre och klarare igen efter att jag blivit mer strikt med kosten. Om så är fallet så blir det ytterligare ett bevis för att sockerarterna är en bränslekälla för inflammationer. Det är inte så att jag numera behöver ta fram läsglasögonen utan mera ett slags vattnig grumlighet i ögonen. Jag kommer naturligtvis att rapportera hur det utvecklar sig.
Viktigt, som jag upplever för att uppnå optimal ketos, är att äta mer naturligt fett. Det är nödvändigt för att kroppen ska få tillräckligt med bränsle. Det bästa är förstås kallpressat ekologiskt kokosfett. En matsked om dagen är tillräckligt och stek gärna äggen i kokosfett också. Kokosfett beställer du på http://www.crearome.se eller http://www.lchfbutiken.se
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.