Gemensamt för alla dessa fonder är att man vill lösa problemen medicinskt, alltså med ett nytt fantastiskt piller. Dina pengar, om du skänker, går till att forska fram ett nytt piller som kan minska demens, minska hjärt -kärlsjukdom och cancer. Så egentligen stöder du och bekostar läkemedelsindustrins nya produkter om du skänker pengar. Ingen av dessa fonder bryr sig om att det redan finns alternativ, nämligen immunstärkande kost som inte inflammerar blodbanorna. Det kallas för ketogen kost LCHF.
Häromdagen fick jag ett tiggarbrev från Hjärnfonden. I det brevet tiggde man pengar till forskning om Alzheimer. I brevet kunde jag läsa en tragisk historia om en far som inte längre kunde meddela sig med omgivningen på ett förståeligt sätt. Visst är det tragiskt för den äldre mannen och hans familj men än värre är att Hjärnfonden hävdar att mättat fett som smör och högt kolesterol kan leda till demens och Alzheimers sjukdom. Detta är fullkomligt struntprat och ren lögn.
Intressant är att alla ovanstående fonder inte har någon lösning på varken kärlsjukdom, demens eller cancer trots att de vet med säkerhet att vi inte ska äta mättat fett (t.ex. smör) och vi ska inte ha högt kolesterol. Än mer intressant är att dessa fonder inte kommit fram till några lösningar alls trots all forskning som har pågått i över 50 år.
Problemet är att fonderna har en symbios med läkemedelsindustrin som tvingar fram forskning som bara sker om där finns ett nytt patenterbart piller. Jag råkar veta att för att få anslag som forskare så måste det medicinska vara närvarande och det brukar oftast vara ett nytt piller. Alltså om du vill forska på vad ketogen kost LCHF kan bidra med för sjuka människor så är detta inte intressant för pillerföretagen som ju vill sälja piller, inte ketogen kost.
Alltså bästa Hjärnfonden, Hjärt & Lungfonden och Cancerfonden; Jag har under 10 år skrivit på denna blogg om hur människor blivit friska med hjälp av ketogen kost LCHF. Jag har själv har blivit frisk från diabetes typ 2 och kärlkramp med hjälp av smör och ägg bl.a. och naturligt fett därtill. Jag har sålt min bok Frisk av mat till många tusen personer som också hävdar att de fått mycket bättre hälsa med ketogen kost. Ett antal människor med cancer hävdar att de blivit friska av ketogen kost LCHF.
Fel spår!
Om jag var ni skulle jag fråga mig om jag inte är på fel spår? Intressant är att jag för 10 år sedan bestämde mig för att göra precis tvärtemot de anvisningar som sjukvården gav mig. Och si, jag blev frisk från alla mina metabola sjukdomar när jag gjorde det och är fortfarande frisk utan några piller alls.
Så ketogen kost LCHF fungerar och de lösningar som Hjärnfonden, Hjärt & Lungfonden och Cancerfonden anbefaller fungerar inte. Så skänk inga pengar till dessa tre fonder utan skänk pengar istället till Kostfonden. Man kan inte bli frisk av piller men man kan stärka immunförsvaret med rätt kost så att du får en förutsättning för läkning.
Om du vill lyssna på mig via en pod som publicerades idag så kan du klicka här.
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com
Nedan är en sida i Postnords tidning för direktreklam som når tre miljoner hushåll två gånger i veckan. Intressant är att se Hjärt – Lungfondens Generalsekreterare Kristina Sparreljung har valt att medverka bredvid ett recept för geléhjärtan som barnen kan tillverka själva. Det är genant och bisarrt att Hjärt & Lungfonden ännu inte vet att där finns en mycket klar koppling mellan socker/kolhydrater och hjärt -kärlsjukdomar. Vi är många som både har erfarenhet och vet detta idag men Hjärt & Lungfondens Generalsekreterare har ännu inte uppdaterat sig. Det finns möjligheter att både förebygga och läka hjärt -kärlsjukdomar med det är verkligen inte med geléhjärtan av socker, Kristina Sparreljung.
Korkat av Hjärt & Lungfonden!
Direktreklamen ovan speglar antagligen den kunskap som finns idag. Att två företag som Ikano bank och Postnord och kanske Sveriges största fond, Hjärt &Lungfonden, uppvisar denna låga kunskapsnivå och sällsynt dåliga omdöme är sorgligt. Tre miljoner hushåll får se denna sida som direktreklam.
Du kan bli av med hjärt -kärlsjukdomar och andra inflammatoriska sjukdomar för alltid om du törs ändra dina matvanor. Så har jag gjort och så kan du också göra!
LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!
Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur bokenoch Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.
I en debattartikel i Östersundsposten vill Generalsekreteraren för Hjärt & Lungfonden Kristina Sparreljung och ordförande för Diabetesfonden och Diabetesförbundet Fredrik Löndahl att fler landsting ska göra sockerbelastningstester på hjärtpatienter. Anledningen är det tydliga sambandet mellan diabetessjukdom och hjärt -kärlsjukdomar. Man menar att många hjärtpatienter inte känner till att de kanske har diabetes eller pre-diabetes. Med fler tester får fler möjlig kännedom om att de har diabetes typ 2 eller pre-diabetes typ 2.
Avslutningsvis i artikeln menar de bägge debattörerna att vi ska bryta sambandet mellan hjärtsjukdom och diabetes. Skänk pengar till forskningen vill de också att vi ska göra.
Mina kommentarer!
Det är väl gott och väl att Hjärt & Lungfonden respektive Diabetesfonden vill bryta sambandet mellan hjärtsjukdom och diabetes. Det är ingen orimlig önskan, det vill nog 99 procent av alla vanliga människor förutom medicinindustrin kanske. Men hur ska ni gå tillväga med detta?
Som före detta hjärtpatient och numera diabetiker typ 0, ja ni läste rätt, så har jag en hel del idéer som ni kanske kan ta till er. Fortfarande är det så att behandling av diabetes typ 2 sker med hjälp av insulin och kolesterolsänkande medicin. Hjärtsjukdomar behandlas med blodförtunnande medicin, statiner och en rad allehanda piller. Fortfarande får diabetiker typ 2 höra av läkaren, liksom jag själv fick höra för 6,5 år sedan, att du nu är inne i naturalförloppet vilket är helt naturligt för diabetiker typ 2 enligt läkare. Det förloppet innebär att du långsamt blir sjukare och sjukare och dör till slut i en hjärtåkomma. Jag fick höra att detta var fullständigt normalt trots alla mediciner.
Idag, över 6 år senare, har jag blivit av med alla mina ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen utan hjälp av kemiska mediciner. Jag hade 5 stycken svåra inflammatoriska sjukdomar/tillstånd i kroppen vilket nog är ganska vanligt för en diabetiker. Reumatisk värk, prostatainflammation, kärlkramp, diabetes typ 2 och kronisk bronkit. Alla dessa besvär är borta sedan länge. Jag är frisk och jobbar för fullt. Hur har detta gått till?
Jo, jag har ätit en strikt ketogen kost, även kallad LCHF-kost, i 6,5 år och denna kosthabilitering har stärkt mitt immunförsvar så mycket att jag kan mota de inflammatoriska sjukdomarna innan de får fäste i min kropp. Jag är faktiskt inte ensam om detta, tusentals diabetiker har kosthabiliterat sig och fått en bättre hälsa på samma sätt som jag. Anledningen till att jag vet detta är att jag fått tusentals bekräftelser på min blogg Fet Hälsa från diabetiker runtom i landet och även utomlands.
Här är mina råd till Hjärt & Lungfonden och Diabetesfonden!
Min erfarenhet är att det finns ett fyrtiotal metabola/inflammatoriska sjukdomar som alla verkar ha samma ursprung, nämligen en kost som skapar kroniska inflammatoriska tillstånd i kroppen. Våga titta på hur olika kostmodeller kan påverka hälsan och metabola sjukdomar. Idag vet vi att kosten spelar en oerhörd roll i att immunförsvaret försvagas av en alltför kolhydratrik kost och för lite naturligt fett däri. Nu vill vi veta varför det är så? Hjälp till med den saken så kommer folk verkligen att skänka pengar till era fonder och den typen av forskning.
Nu råkar jag veta att både Hjärt & Lungfonden och Diabetesfonden tackat nej till att ge bidrag till en ny koststudie utarbetad i Göteborg. I den mycket välgjorda förstudien framgår att man vill mäta hur två olika kostmodeller, Tallriksmodell (rekommenderad standardkost till diabetiker) och LCHF-modell påverkar diabetes typ 2 -patienter. Fokus i förstudien ligger på inflammation och immunförsvar. I forskargruppen ingår ett tio-tal mycket välmeriterade forskare som verkligen är nyfikna på hur två så olika kostmodeller kan påverka diabetes typ 2 patienter!
Min fråga är ju varför ni tackat nej till att ge bidrag till denna koststudie? Man kan ju säga att allmänintresset är rekordstort för att få veta mer om dessa frågor.
För att ge lite perspektiv till er har jag skrivit en bok som heter ”Frisk av mat” som hittills 3000 människor har köpt. Ingen av dom har påpekat att den ketogena kostmodellen inte fungerat. Tvärtom är det så att massor av människor har hört av sig och berättat om sina hälsovinster genom en kostförändring till LCHF-kost.
Vänligen Kristina på Hjärt & Lungfonden och Fredrik på Diabetesfonden hör av er till mig så berättar jag mer om hur era fonder kan bli världskända och unika! Maila mig på lindgren.mats@comhem.se Jag kommer att skicka detta inlägg idag på min blogg till både Hjärt & Lungfonden och till Diabetesfonden så ni kan läsa i lugn och ro.
Idag publicerar jag ett inlägg av Lars Bern som tidigare varit huvudman för Hjärt & Lungfonden och vice ordförande i Cancerfonden. Lars Berns blogg här!
KOSTFONDENS ledande vetenskapliga experter Kerstin Brismar och Nina Rehnqvist tillsammans med initiativtagaren Ann Fernholm.
År 2001 firade Cancerfonden sitt 50-årsjubileum. Fonden tillsatte året innan en jubileumskommitté för att ta fram ett kampanjprogram för jubileet. Som vice ordförande i fonden kom jag att ingå i kommittén. Vår idé var att vi denna gång skulle uppmärksamma människors kostvanor, för att ge råd om hur man skall äta för att minska sin cancerrisk. Tidigare kampanjer hade handlat om rökningens farlighet och risken med för intensivt solande. Våra professorer fick styrelsens uppdrag att ta fram ett underlag för de tänkta kostråden.
Döm om vår besvikelse när professorerna kom tillbaka till kommittén och avrådde från en kostkampanj. Det fanns helt enkelt inte tillräckligt med evidensbaserad forskning rörande sambanden mellan vår kost och risken för att utveckla en cancer. Allt vi läst om fiberrik mat, rött kött och andra påstådda riskfaktorer saknade i realiteten stöd i evidensbaserad forskning. Så det blev ingen kostkampanj i brist på kunskap – eller visste man men ville inte berätta?
Redan på 1920-talet visade den tyske Nobelpristagaren Otto Warburg att cancerceller förbränner väldigt mycket socker. Tumörceller använder sig av mellan 5 till 35 gånger mer socker än frisk vävnad. Varför drog inte fondens forskare någon slutsats från den kunskapen? Det är ju ett trivialt konstaterande att kost som höjer blodsockret rimligen ökar cancerrisken.
Under de senaste åren har det kommit en rad forskningsrapporter som bekräftar Warburgs resultat att höga blodsockernivåer ger sämre prognos vid en rad cancerformer. Flera stora undersökningar har hittat samband mellan höga blodsockernivåer hos annars friska personer och risken att utveckla cancer senare i livet. Kvinnor i gruppen med högst blodsocker visade sig i en stor europeisk studie löpa 70% högre risk att dö i cancer än de i gruppen med lägst. För män såg man liknande samband.
Orsaken till att högt blodsocker är viktigt för utvecklingen av cancer är ganska enkel att förstå. Dels behöver bevisligen cancercellerna betydligt mer näring i form av druvsocker än de friska cellerna som klarar sig på betydligt mindre. Dels leder en förhöjning av blodsockret till att hormonerna Insulin och IGF-1 frigörs. Dessa hormoner har bl.a. en tillväxtbefrämjande funktion, de dopar helt enkelt cancercellerna och får dem att växa fortare.
Cancerceller har också den egenheten att de kan livnära sig även på fruktsocker, vilket inte de friska cellerna gör. Vårt vanliga vita socker består av sackarosmolekyler som är sammansatta av en druvsockermolekyl och en fruktsockermolekyl som frigörs direkt i vår matsmältning.
Det var förvånande att Cancerfondens forskare år 2001 inte ville lägga dessa kunskaper till grund för kostråd för att minska cancerrisken. Jag tror det bottnar i en anglosaxisk medicinsk tradition som dominerar svensk forskning och sjukvård. Man är helt enkelt väldigt ointresserad av frågor om kostens och livsstilens betydelse för hälsan. Vi behöver bara kasta våra blickar söderut till de tyskspråkiga länderna så möter man en betydligt större öppenhet för såväl naturmedicin som för kostfrågor. Men tyvärr har tyskkunskaperna inom forskarkåren försvunnit.
Plötsligt har Cancerfonden släppt sin aversion mot kostråd och börjat publicera sådana på sin hemsida under rubriken Mat vid cancer. När jag läser dessa kostråd blir jag fullständigt ställd.
Cancerfonden har rakt upp och ner anammat Livsmedelsverkets kostråd som bygger på en bevisat felaktig hypotes från 70-talet om att naturligt fet mat är hälsovådligt. I en rad artiklar i några av världens största tidningar har men pekat på att det nu är visat att kostråden från 70-talet varit totalt fel. Denna insikt har dock inte nått fram till det av veganer dominerade Livsmedelsverket. Den borde dock ha uppfattats av fondens professorer tycker man. De råd Cancerfonden ger myllrar av föda som kraftigt höjer blodsockret och därmed även frigör tillväxthormonerna. Man skulle nästan tro att fonden agerar efter devisen, ju mer och allvarligare cancerförekomst ju bättre för Cancerfonden.
Om ni framför det jag säger till fondens forskare, vet jag vad de svarar. Det spelar ingen roll om man minskar på kost som orsakar förhöjt blodsocker därför att kroppen producerar sitt eget druvsocker. Det är riktigt, men vad de glömmer är att kroppen bara producerar vad vi minimum behöver och att den produktionen därför inte ger upphov till de blodsockertoppar som kolhydratrik föda gör. Det innebär att inte heller tillväxthormonerna Insulin och IGF-1 frigörs.
Bakgrunden till Cancerfondens kostråd är det faktum att cancerpatienter ofta bryts ner av undernäring som drivs av en kombination av att cancercellerna lägger beslag på en väldigt stor del av näringen och att sjukdomen förstör aptiten. Det enklaste sättet att tillföra näring är sötsaker och andra lättförbrända kolhydrater.
Självklart borde kostrådet till både den som vill undvika att bli sjuk i cancer och den som redan är det vara, att undvika kolhydrater som höjer blodsockret och ersätta dem med naturligt fet mat som ägg, smör, grädde, ost, fet fisk, fett kött, oliv- och rapsolja och andra feta livsmedel. Man skall dock helt undvika margarin som är ett för vår kropp främmande industrifett som ökar risken för farliga inflammationer. Och att rekommendera frukt till en cancersjuk är som att bota alkoholism med sprit.
För den som är cancersjuk borde det vara eftersträvansvärt att försätta kroppen i ketos, där de friska cellerna övergår från att hämta näring från druvsocker till att leva på ketonkroppar som man får från den feta maten. Cancerceller kan inte förbränna ketonkroppar och blir därför hänvisade till den låga halten egenproducerat druvsocker. Har man tur så svälter cancercellerna och tumörtillväxten avtar eller går tillbaka. Det finns även mycket som talar för att standardbehandlingen mot cancer med kemoterapi blir betydligt effektivare om patienten äter en kolhydratfattig ketogen kost.
Som tidigare medarbetare i Cancerfondens styrelse och forskningsråd blir jag bedrövad över att fonden på detta sätt sprider råd till allmänheten som direkt motverkar sitt syfte. Innan ni donerar pengar till fonden i fortsättningen, ställ krav på dem att de först ändrar sina kostråd radikalt.
Tills dess, ge ert stöd till Kostfonden istället via bankgiro 900-4243 eller plusgiro 900424-3.”
Mina kommentarer;
Tack för bra artikel Lars!
Det är någonting riktigt skumt med sjukvårdens och etablissemangets ovilja att inse hur mycket kosten påverkar. Jag ingår i en forskargrupp som jobbat fram en förstudie till en kommande koststudie. I forskargruppen ingår högt meriterade forskare. Förberedelserna för den koststudien anses som mycket välgjorda. Ändå säger Diabetesfonden, Hjärt & Lungfonden, Diabetes Wellness-fonden m.fl. nej till våra ansökningar om bidrag. Koststudien avser att jämföra två olika kostmodeller, Tallriksmodell och LCHF-modell, hur de påverkar två grupper av patienter med diagnosen diabetes typ 2.
Det borde ju vara av stort allmänintresse att få veta mera.
Fokus i den kommande koststudien ligger på inflammation och immunförsvar.
Då är frågan varför man inte vill veta mer om hur kosten påverkar inflammatoriska tillstånd i kroppen? Här kommer några idéer till svar varav några är mer konspiratoriska än andra;
1. Det är för enkelt om kost skulle vara orsaken till merparten av våra metabola sjukdomar! Hur går det då med läkarutbildningen och alla fina latinska namn (på mediciner).
2. Prestige är ordet. Många har sedan länge låst fast sig vid att fett är farligt och att kolhydrater är bra.
3. Koststudier skulle utmana läkemedelsindustrin. Denna industri har ju representanter i olika fonder och stiftelser.
4. Det står enorma summor på spel för läkemedelsindustrin om det visar sig att man lika gärna blir frisk av mat
Jag tror att det borde gå att genomföra koststudier om man hittar ett sätt för genomförande så att inte alla dessa professorer och läkare tappar ansiktet samtidigt!
Mats Lindgren
”Svar:Du är på rätt spår och man bör tillägga att få av läkemedelsindustrins storsäljare botar några sjukdomar de undertrycker bara sjukdomssymptom. Har ni pratat med Kostfonden?
Jag reagerar starkt på Hjärt & Lungfondens senaste TV-reklam. I en väldigt lång TV-reklam letar Hjärt & Lungfonden efter riskmarkörer för hjärt/lungsjukdom. Man hänvisar till den jättestora SCAPIS-studien där man undersökte 5000 personer som befinner sig i riskåldern 50-65 år. Man hävdar att om man tar tillräckligt många värden genom prover så kommer man också att hitta riskmarkörer och därigenom kunna utveckla behandlingsalternativ.
Jag var själv med i SCAPIS-studien där man tog massor av prover. Mina värden och prover var fantastiska rakt igenom och ni vet ju redan varför. Jag äter ju LCHF-kost. Men detta förstår inte Hjärt & Lungfonden alls. Hur ska man någonsin få fram nya behandlingsmetoder om man inte har en fungerande problemdefinition?
Vad är problemet?
Att mättat fett ger hjärtsjukdom är idag inte trovärdigt. Att tillföra insulin till diabetiker i alla lägen är heller inte trovärdigt. Man har inte ens kommit så långt att man inser att kosten kan ha en inflammerande faktor på människokroppen. Om man trots alla dessa professorer i styrelsen för hjärt & Lungfonden inte inser att sockersjuka människor inte tål socker så finns där ingen anledning att skänka pengar till en sådan organisation. Dessa personer agerar inte i allmänhetens intressen. Då är det mycket bättre att skänka pengar till Kostfonden. Gör det!
Jag själv har både haft diabetes typ 2 och jag har haft hjärtsjukdom. Jag kan garantera att kosten har en helt avgörande betydelse för om du ska kunna bli frisk från dessa metabola sjukdomar. När man läser om Hjärt & Lungfondens analyser av aktuell forskning blir jag brydd! Det handlar bara om nya mediciner inget om att kunna stärka immunförsvaret.
Det är naturligtvis endast ett starkt immunförsvar som kan hjälpa dig att bli frisk. Alla mediciner av olika slag är inte avsedda för att du ska bli frisk utan för att de ska lindra dina symptom. Därmed blir du en stadig kund som kan konsumera mediciner livet ut.
Frågan är vilka intressen som Hjärt & Lungfonden representerar? Kan de överhuvudtaget acceptera tankegången att det inte är nya mediciner som behövs i första hand för att läka metabola sjukdomar utan ett nytänkande om hur inflammatoriska sjukdomar uppstår?
Att vår redan godkända och klara Koststudie i Göteborg fick nej av Hjärt & Lungfonden visar att man antagligen inte vill veta om kostvanor kan påverka inflammationer och immunförsvar. Vad skulle hända då?
Läs min bok ”Frisk av mat” om du redan nu vill veta hur man kan läka inflammatoriska tillstånd i kroppen bara genom att ändra sina kostvanor. Du beställer boken här!
Nu har jag sett Hjärt & Lungfondens massiva reklam för sig själva under ett par kvällar på reklamkanaler. Det är gräddan av svenska skådespelare, artister och TV-personligheter som uppmanar oss att skänka pengar till Hjärt & Lungfonden.
Denna gång är målet att vi ska få veta i förväg vem som kommer att få en hjärtattack eller stroke genom att ta ett enkelt blodprov! Varför ska vi veta det? Som jag ser det så är enda anledningen till att veta om man kommer att få en stroke eller hjärtattack kunskapen om hur man förebygger och förhindrar just en stroke eller stroke hjärtattack. Detta gör man inte alls idag och det forskas märkligt nog inte om det heller.
Vem vill veta att man kommer att få en hjärtattack och/eller en stroke senare i livet om man inte kan göra ett dugg åt det? Borde man inte få lite information om hur man förebygger?
Jag själv deltog i en studie som kallas SCAPIS, Swedish CardioPulmonary bioImage Study. Enligt Hjärt & Lungfonden är det ett ”världsunikt forskningsprojekt inom hjärta, kärl och lunga. Projektet ger fantastiska möjligheter för nya forskningsgenombrott”.
Jag fick reda på att jag hade fantastiska värden för min ålder och ingen trodde på att jag tidigare haft både diabetes typ 2 och kärlkramp bl.a. Men jag förstår fortfarande inte vad de ska göra med alla data som de fått in från 5000 deltagare i SCAPIS. Den studien kostade 300 miljoner kronor och ger bara information om det allmänna hälsoläget bland 50-60-åringar i landet.
Detta med Hjärt & Lungfondens aktiviteter kan störa mig ordentligt särskilt nu när jag fått besked om att vår koststudie i Göteborg som ska jämföra Tallrikskost med LCHF-kost på diabetes typ 2 patienter fick nej av Hjärt & Lungfonden. Denna fond kanske inte känner till att nästan hälften av de som får sin diabetes typ 2 -diagnos dör inom fem år efter diagnosen i en hjärt-kärlsjukdom.
Rena dödskyssen!
Nedan ser du den frukost jag blev erbjuden av Sahlgrenska sjukhuset när jag skulle ta prover för SCAPIS. Tyvärr är nedanstående sockerartsrika frukostalternativ inte optimalt för en f.d. diabetiker utan rena dödskyssen. Det är tyvärr kunskapsnivån som existerar idag inom sjukvården och Hjärt & Lungfonden hjälper inte till att höja den.
Frisk av mat!
Om beprövad erfarenhet hade funnits kvar som en viktig faktor för att något ska betraktas som vetenskap så hade vi inte behövt en massa nya studier. Vi är numera tusentals människor som blivit friska genom en radikal kostförändring utan hjälp av tabletter och sprutor. I stort sett alla inflammatoriska tillstånd i kroppen verkar bli bra eller bättre genom att gå över till en ketogen kost/ LCHF-kost.
Enda anledningen till att nya koststudier behövs är att sjukvård, läkare och andra myndigheter ska fatta hur mycket kosten påverkar hälsan.
Om du behöver ett bra julklappstips så varför inte ge bort min bok ”Frisk av mat” till någon som du tycker om. Du kan beställa den här på Fet Hälsa-bloggen. Maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 195 kronor inklusive frakt.
I går avslutade jag min medverkan i SCAPIS, 300-miljonerstudien från Hjärt & Lungfonden som undersöker 30000 personer i åldrarna 50-65 år under fyra år och deras status på hjärt och lungsjukdomar. Det är ju inte helt fel att få en såpass omfattande undersökning och mätningar på min egen kropp gjord men tyvärr är denna studie redan passé. Det spelar ingen roll hur många man mäter och undersöker om problemdefinitionen är helt fel.
Avsikten är att hitta riskmarkörer för hjärt och lungsjukdom men hur ska man göra det när man inte har något att relatera till. Sjukvården tror idag att man ärver hjärt och lungsjukdomar genom genetiska anlag plus en rad andra metabola/inflammatoriska sjukdomar som man inte kan bota. Anledningen till att man undersöker ett så stort antal människor är att man vill hitta mönster som är statistiskt säkerställda. Men vad ska man relatera till? Vi har visserligen fyllt i en enkätundersökning om vad vi äter plus andra livsstilsmönster. Det fanns t.ex. inga alternativ för LCHF-kost i enkätundersökningen.
En rolig kuriosa var att sjuksköterskorna försökte tvinga i mig Modifast som är en slags måltidsersättning men som huvudsakligen består av kolhydrater. Deras argument var att alla måste ha samma mängd kalorier i kroppen inför de olika proven och mätningarna. Jag vägrade förstås och menade att deras argument var helt otidsenliga. Ska jag utsätta mig för en dylik sockerchock som f.d. diabetiker typ 2? Näpp, så roligt ska vi inte ha. Jag förklarade att jag hade med mig tre kokta ägg och att de gärna får bjuda mig på lite ost. Räkna ut kalorierna på det om ni vill, sade jag! Det lustiga var att jag hade skänkt min bok ”Frisk av mat” till sjuksköterskornas fikarum och en av dom kommenterade att hon också börjat äta enligt LCHF-modellen och hon hade läst halva boken. Hon mådde mycket bättre och hade gått ner 12 kilo i vikt.
Anledningen till att SCAPIS-studien är otidsenlig är att den inte har med någon parameter om att inflammation till följd av sockerätande (kolhydrater) och för lite naturligt fett orsakar sjukdomar. Hypotesen är fortfarande att fett är farligt trots att en rad olika moderna studier visat på motsatsen.
Nya studier med betoning på inflammation och immunologi!
Den nya studien i Linköping med Professor Fredrik Nyström i spetsen visar på ett klart samband mellan intag av mycket kolhydrater, för lite naturligt fett, och ökad inflammation i kroppen. Den kommande koststudien i Göteborg kommer också att ha fokus på inflammation och immunförsvar och förhoppningsvis hur vi blir påverkade av ett försurat PH-värde i kroppen. Förstudien pågår för fullt.
Alla nya studier som försöker bevisa att naturligt mättat fett är farligt borde motas i grind. Vi har haft tillräckligt av detta under de senaste 50 åren men ännu har man inte lyckats visa att t.ex. smör är farligt trots otaliga försök.
Ett 40-tal metabola sjukdomar orsakat av inflammation!
Nja, det blir en kronisk inflammation som en signal på att något är fel med immunförsvaret och vår ämnesomsättning respektive PH-värde i kroppen. Om det råder balans i kroppen med ett exakt PH-värde så har vi också ett mycket starkt immunförsvar verkar det som. Men med vårt i regel absurda sockerätande så förändras vårt kroppsklimat till att bli inflammationsframkallande. Det verkar bli en sockerhinna, karamellisering av kroppen, som är mums för aggressiva bakterier att tugga på. Bilden av ”dras som en fluga till en sockerbit” är inte helt fel metafor.
Jag har ju fördelen av att ha facit i hand, åtminstone på min egen kropp. Under de senaste fem åren har jag sett den ena ”kroniska” inflammationen efter den andra läkas i min kropp inklusive diabetes typ 2 och kärlkramper. Jag har ätit ganska strikt LCHF-kost under denna tid. Min kroniska bronkit som jag haft sedan barndomen tog längst tid, cirka tre år att bli av med.
Ett bra sätt att bli frisk från inflammatoriska sjukdomar är att du beställer och läser min uppdaterade bok ”Frisk av mat, LCHF från början”. Den ger dig handfasta tips och förklaringsmodeller som håller. Maila ditt namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se så skickar jag betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kronor plus porto.
Igår svarade jag på en rad frågor i en enkätundersökning, nej det var flera enkätundersökningar, när jag genomförde första dagen i Hjärt & Lungfondens nya studie SCAPIS. Dessutom tog man en rad prover på mig via blodprover. Efter de första provtagningarna där man mätte kolesterol, blodsocker m.m. så blev jag erbjuden frukost. Det var Lätta margarin och två brödbitar som Hjärt & Lungfonden bjöd , en vit och en brun brödskiva. En mager ostbit plus några gurkskivor fick jag också. Det måste vara otroligt genant för Sjukvården och Hjärt & Lungfonden att så omgående avslöja sina bristande kunskaper om hur kosten påverkar hälsan. Det är åtminstone min syn på saken.
Men vad gör man inte för ”vetenskapen”! I enkätstudien fick jag besvara frågor om vilken kost jag äter. Dessutom fick jag besvara vilka sjukdomar jag har/haft, t.ex. diabetes 2, men några sjukdomar har jag inte längre. Jag undrar hur de tolkar mina svar. Det kan inte vara lätt. I enkätfrågorna rörande mina kostvanor blandar man friskt. Exempelvis jämför man apelsiner med citron och blond grapefrukt. Det är en himmelsvid skillnad mellan dessa frukter vad det gäller fruktosinnehåll. Exempelvis var det pressade apelsiner som en gång satte igång min diabetes på allvar. Skillnaden mellan apelsiner och frukter som blond grapefrukt och citron är enorm. Dessa senare frukter äter jag dagligdags idag eftersom jag mår bra av dom men apelsiner äter jag aldrig.
I enkätfrågorna om mina kostvanor lyser okunskapen igenom. Exempelvis blandar man ihop frukt och grönsaker. Man säger frukt och grönt som en enhet, istället är det naturligtvis en enorm skillnad mellan t.ex. ovanjordsgrönsaker och frukt. Det är faktiskt så att t.ex. frukt inte ens kan jämföras med sig självt. Det är stor skillnad på fruktos (socker) -innehållet i t.ex. ananas och vit grapefrukt. Att vi fått en sådan farlig fruktosmängd i många frukter beror på denna ympning mellan fruktsorter för att hela tiden få fram extra söta frukter. Frukter säljs som bekant med sötmaargument.
Hypoteserna bakom frågorna?
Allt verkar vara sig likt. Man kan ana vad frågeställarna vill ha fram ur enkätsvaren. Fett är dåligt och då särskilt mättat fett som smör. Inget är nytt under solen verkar det som men har inte denna typen av studie gjorts tusen gånger förut? Har vi verkligen råd att om och om igen undersöka om fett är dåligt för oss när vi aldrig får de svar som vi förväntar oss. Många forskare har, genom åren, konstaterat att t.ex. smör inte är farligt inklusive WHO (Världshälsoorganisationen). SCAPIS verkar vara ännu ett försök i raden att försöka visa att mättat fett är farligt och att kolhydrater är ganska ofarligt.
De flesta skattebetalare litar på att ”vetenskap” och sjukvård gör sitt jobb men kanske tålamodet tar slut en gång. Nu får ni banne mig snart göra en riktig studie som frågar sig varför så många som äter ketogen kost blir friska? Undersök varför mättat fett som smör hjälper oss att få ett bättre immunförsvar? Undersök också i samma studie varför ätande av mycket kolhydrater kan underhålla ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen? Det är just dessa frågor vi vill ha svar på!
Mina provsvar!
Får ni inte reda på än eftersom jag själv inte fått reda på dom. En sak fick jag reda på och det är min kondition. Den visade sig vara i toppklass underligt nog för just nu tränar jag inte så mycket men jag äter ju LCHF. För övrigt beslutade jag mig för att donera 1 ex av min bok ”Frisk av mat” till sjukvårdspersonalen som genomför SCAPIS. Den ligger numera i deras personalrum. Min bok kostar 149 kronor och jag tror faktiskt att den kan göra mer nytta än studien SCAPIS som kostar 300 miljoner kronor.
I morgon är det dags! Jag har blivit utvald, slumpmässigt, genom folkbokföringsregistret att deltaga i en ny forskningsstudie som heter SCAPIS. Det står för Swedish CArdio Pulmonary bioImage Study. Denna studie omfattar 5000 personer som är i åldern 50-65 år. Studien görs för att försöka identifiera risker för plötsligt hjärtstopp, hjärtinfarkt och andra hjärtsjukdomar. Man vill upptäcka KOL (Kroniskt obstruktiv lungsjukdom) i ett tidig skede för att bättre kunna behandla sjukdomen. Upptäcka eventuell risk för andra lungsjukdomar och förbättra individers hälsa genom bättre diagnostik, vård och behandling. Hjärt & Lungfonden står bakom studien.
Jag har redan haft hjärtproblem och kronisk bronkit!
Studien görs vid två tillfällen och varje besök omfattar 4 timmar. Det intressanta med mitt besök i morgon på Sahlgrenska sjukhuset är att jag redan haft hjärtsjukdom och kronisk bronkit. Men dessa besvär är sedan länge borta efter mitt kostbyte till LCHF för drygt 5 år sedan. Då är frågan hur de ska reagera på detta? Mina tidigare besvär finns väl dokumenterade. Om det skulle visa sig att jag fortfarande har hjärtbesvär och lungsjukdom så spricker väl hela LCHF-rörelsen? Nu existerar inte den risken eftersom jag vet vilka värden jag har på min kropp.
Vid första besöket kommer man att mäta;
1. Kolesterol, blodsocker och njurfunktion. Man kommer att mäta längd, vikt och höftmått. Även urinprov kommer att tas.
2. Jag får frukost. (inte illa, frågan är bara vilken sorts frukost)!
3. Min lungfunktion kommer att undersökas.
4. Jag får svara på en enkätundersökning och jag får genomgå ett uppmärksamhetstest!!?
5. Dagen avslutas med ett konditionstest på motionscykel.
6. Jag får med mig mätare hem som mäter hur bra man sover och hur mycket man rör sig i sömnen. Dessutom ska jag ta avföringsprov som ska lämnas vid nästa besök.
Kommentar till första besöket;
Intressant att man börjar med mätning av kolesterolet som, enligt mig, är helt irrelevant för hjärtsjukdom förutom om jag har för lågt kolesterol. I enkätundersökningen ser jag att det mesta ingår förutom mina kostvanor. De är ju naturligtvis häpnadsväckande okunnigt! Fel kost är den största källan till hjärtsjukdom.
Besök 2!
1. Om jag hade för högt blodsocker vid första besöket kommer detta att tas om.
2. Jag kommer att få måltidsersättning (Modifast) innan dagens undersökningar börjar för att alla deltagare ska ha samma utgångspunkt.
3. Mitt blodtryck och EKG ska mätas och en ultraljudsundersökning ska göras på mina halspulsådror.
4. Röntgenundersökning (skiktröntgen) av hjärtats kranskärl ska göras plus lungorna, stora kroppspulsådern och fettmängden kring hjärtat, i levern och i magen.
5. För att undersöka kranskärlen med CT får jag en kontrastinjektion insprutad via en nål i en ven i ena armen.
6. Via blodprov kommer mina genetiska förutsättningar att få hjärtsjukdom att mätas via en ny metod som heter Advanced Protocol Injection Listening från Australien.
Kommentarer till besök 2;
Jag blir erbjuden eller rentav tvingad att äta Modifast som är rent lurendrejeri enligt mig för att få överviktiga att gå ner i vikt. Ska jag vägra? Vad händer om jag gör så? Förstör jag hela studien då? Hur kommer min kropp att reagera på att äta Modifast som innehåller mängder med socker?
Om det nu visar sig att jag har bra värden och att jag inte är sjuk, har jag då bevisat att LCHF-kost är det som gäller om man är hjärt eller lungsjuk? I så fall har jag ju åtminstone bevisat det för mig själv.
Vad kan man göra om man nu inte har möjlighet att medverka i en studie eller i andra undersökningar som kostar miljontals kronor och som inte beaktar det som verkligen betyder något, nämligen kosten? Du kan investera i en bok som kostar 149 kronor plus porto. Den hjälper!!!
Jag har blivit inbjuden att medverka i en ny studie som heter SCAPIS. Det står för Swedish Cardio Pulmonary bioImage Study. Det är ett unikt svenskt forskningsprojekt inom hjärta, kärl och lungor. Fokus för SCAPIS är att:
Identifiera individuella risker för plötsligt hjärtstopp, hjärtinfarkt och andra hjärtsjukdomar.
Upptäcka KOL (Kroniskt obstruktiv lungsjukdom9 i ett tidigt skede för att bättre kunna behandla sjukdomen.
Upptäcka eventuell risk för andra lungsjukdomar
Förbättra individers hälsa genom bättre diagnostik, vår och behandling.
Jag har tydligen blivit slumpvis utvald genom folkbokföringsregistret. Man får tydligen genomgå alla möjliga typ av tester och mätningar med den allra senaste moderna tekniken. Jag kommer naturligtvis att delta i denna studie.
Jag som redan blivit frisk genom ändrad kost!
Det är ganska lustigt att jag blivit utvald för jag har de senaste åren blivit frisk från just de sjukdomar som är uppräknade ovan, plus några till, bara genom att ändra min kost till LCHF. Ska jag tala om detta för forskarna? När jag läser broschyren om SCAPIS står där mycket men inget om kosten. Alltså väldigt lite matnyttigt för mig. Vid t.ex. andra besöket får jag inte äta något innan men får måltidsersättning på plats i form av Modifast. Detta är en måltidsersättning att jämföra med Nutrilett. T.ex. innehåller den glukossirap som är 1,5 gånger sötare än socker. Inget för mig alltså eller någon annan om man frågar mig.
Hjärt & Lungfonden
Det är bl. a. Hjärt & Lungfonden som står bakom studien.
”Men fortfarande tillhör hjärt-kärlsjukdomar de vanligaste orsakerna till sjukdom och för tidig död, både bland män och kvinnor. Hjärt-kärlsjukdom fortsätter att kosta både människoliv och samhällsresurser.
Nyare forskning visar att KOL ofta är kopplat till hjärt-kärlsjukdomar. KOL är en av vår tids stora folksjukdomar. KOL är nära förknippat med rökning och andra luftföroreningar men kan även ha ärftliga orsaker. Lungorna blir påverkade med ökad slembildning, hosta, mindre elastiska luftrörsväggar, förstöring av lungblåsor och ökande andfåddhet som följd.
Det behövs mer kunskap om sjukdomarnas uppkomst, för att kunna förebygga dem, ställa bättre och tidigare diagnos, påverka sjukdomsförloppet och hitta nya bättre behandlingsmetoder och läkemedel. Syftet med den här studien är att skaffa den typen av kunskap.”
Forskarna i Göteborg får 22 miljoner kronor av Hjärt & Lungfonden för att genomföra studien.
Mina kommentarer!
Inget tyder på att eventuella nya behandlingsmetoder som kommer ut av SCAPIS-studien kommer att vara kostrelaterade. Jag misstänker att om kosten är en faktor för nya studier om hjärtkärlsjukdomar så får man helt enkelt inga bidrag när man ska starta en. Se bara på vår kommande koststudie i Göteborg som vi tvingats finansiera med privata medel. Professor Göran Bergström, som är ansvarig för SCAPIS-studien, kommer att få en hel del frågor av mig under mitt deltagande i studien. Varför är aldrig kosten en faktor när man bestämmer hypoteser för studier om metabola sjukdomar, är en relevant fråga?
Träffa mig på ICA Maxi i Högsbo Göteborg!
Idag och i morgon kan du snacka kost och hälsa med mig på ICA Maxi i Högsbo, 421. Jag är där mellan kl. 13.00-19.00. Där kan du också köpa min nya uppdaterade bok ”Frisk av mat”.
Fet Hälsa 