Hjärtflimmer borta med ketogen kost!

september 20, 2017 kl. 6:55 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Min vän som haft trasslig mage och hjärtflimmer i många år har numera ett kvitto på att ketogen LCHF-kost fungerar på honom. Han har inte haft något flimmer sedan i februari i år. Det var då han började bli noggrann med kosten och insåg att det krävs en satsning till 100 procent. Nu vet han att kosten har en avgörande inverkan på sina hjärt -kärlbekymmer. Dessutom är hans mage mycket bättre än de senaste 30 åren.

Det är egentligen inte kosten som botar utan det är ju hans immunförsvar som fått mycket bättre förutsättningar att jobba eftersom han numera avstår från inflammerande kost till förmån för immunstärkande sådan. Mycket naturligt fett och lite kolhydrater har denna positiva inverkan på immunförsvaret.

Han vågar dock inte utlämna sig själv helt till kosten utan har kvar lite tabletter ifall flimret skulle återkomma. Faktum är att det tog lång tid, nästan för lång tid, för honom att komma till ett beslut i att våga prova ketogen kost LCHF på allvar. Han var riktig illa däran ett tag och vågade inte gå och lägga sig på kvällarna utan sov i sittande ställning. I sju år har jag försökt övertyga honom om att kroppen faktiskt kan läka sig själv med rätt förutsättningar.

Jag tror att man blir rädd om sin nyfunna hälsa när man väl konstaterat att det fungerar. Så är det för mig i alla fall. Tillbaka till ett liv i inflammationsträsket vill i varje fall inte jag återvända till.

Den bisarra sjukvården!

Jag blev ju frisk själv från diabetes och hjärt -kärlbesvär en gång i tiden och det blev jag genom att göra precis tvärtemot sjukvårdens råd och behandlingar. Så gör nu även min vän som numera inte har besvär av hjärtflimmer och trasslig mage. Visst är det bisarrt och häpnadsväckande att man kan bli frisk genom att göra precis motsatsen mot vad sjukvården och läkarna anbefaller. Det är nästan schizofrent och svårt för en mentalt frisk person att ta till sig. När sjukvården och Socialstyrelsen ska börja forska om vad kosten betyder för uppkomst av metabola sjukdomar är en fråga som står skrivet i stjärnorna. Istället har dessa myndigheter lämnat fältet fritt för en alltmer kriminell läkemedelsindustri som bestämmer allt som det ska forskas om. Då är det oftast ett litet piller med i sammanhanget. Att bli frisk av mat finns inte på den agendan.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Annonser

En eloge till Professor Nyström!

september 17, 2017 kl. 10:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Jag vill ge professor Fredrik Nyström på Linköpings universitet en stor eloge för hans kämpartakter. Han utmanar ständigt piller och livsmedelsindustrin med nya vetenskapliga studier som visar att sjukvårdens behandlingar mot metabola sjukdomar är fel och att Livsmedelsverkets kostråd också är fel. Han gör detta gång på gång tillsynes utan att nedslås av att inte mycket händer.

Själv ser jag ständigt hur många personer byter ohälsa och ett slitet immunförsvar mot ett friskare liv och ny livskvalitet med hjälp av ketogen kost LCHF. Detta ser jag via denna blogg och via mina böcker och utbildningar som jag har full kontroll på. Det känns fortfarande underligt att om man gör tvärtemot sjukvårdens och Livsmedelsverkets råd och behandlingar så kan man vara säker på att bli mycket friskare och få ett starkare immunförsvar. Media håller märkligt tyst om detta faktum.

Det är mycket pengar i piller och livsmedelsbranschen och mycket prestige bland några professorer som målat in sig i ett hörn. Beprövad erfarenhet är bättre än statistik. Den erfarenhet som finns idag av ketogen kost LCHF borde föranleda en miljon människor i Sverige med metabola sjukdomar att byta ut pillren mot immunstärkande kost, omgående. Tyvärr vågar inte de flesta ifrågasätta läkarnas ständiga recept-förskrivningar på kemiska tabletter som ju håller igång en mångmiljardindustri.

Min vän med hjärtflimmer och trasslig mage har inte haft några problem sedan februari månad 2017. Vad gjorde han då tror du? Jo då bytte han till immunstärkande ketogen kost LCHF på allvar.

 

”Ät mycket fett och gör det hellre i en stor måltid än i många små. Nu slår LiU-professor Fredrik Nyström och hans forskarlag till igen, med ännu en studie som går på tvärs mot allmänt vedertagna rekommendationer”.

Norrköpings tidning, Läs mer om Fredrik Nyströms studie! Resultaten av studien presenteras i tidskriften Peptides. Tipstack till Kerstin A.

”Fett, och särskilt mättat, ska ju vara skadligt?

– Det är fel det också. Många nya studier pekar på att det är sockret, inte fettet, som är boven till fetma, diabetes 2 och hjärt- och kärlsjukdomar”, säger Professor Nyström.

”I höstas läckte interna dokument ut som visade att sockerindustrin i USA betalat forskare för att de skulle tona ned sambandet mellan socker och hjärtsjukdom. Amerikanska medier uppmärksammade detta stort.”

Varför ligger då de svenska kostråden fast?

– Det är både konstigt och väldigt synd. Det finns tre–fyra mycket röststarka professorer som vägrar ta till sig de nya kunskaperna och som myndigheter och läkare tror blint på. När det gäller studier om exempelvis kirurgi och läkemedel rättar sig vården efter studier samma dag som de kommer ut, men inte när det gäller kostkunskap, menar Fredrik Nyström.

Finns det på lång sikt några risker med att äta mycket fett?

– Inte enligt de studier som finns. Exempelvis vår största svenska, ”Malmö kost cancer” med 28 098 individer, där man inte såg minsta tendens till risk av att äta mycket mättat fett under fem år.

Mina kommentarer!

Ännu en studie gjord av Fredrik Nyström och hans forskarlag på Linköpings universitet som visar att naturligt fett är nyttigt och att kolhydrater är skadligt. Det är tur att professor Nyström finns inom sjukvården och högskolan och kämpar mot idiotiska kostråd från Livsmedelsverket och felaktiga behandlingar från sjukvården.

Intressant är Fredrik Nyströms konstaterande att Sjukvården genast anpassar sig till nya studier när det gäller läkemedel eller kirurgi men inte när det gäller kostråd trots alla nya studier. Mycket intressant är nyheten om att amerikanska sockerföretag försökt köpa forskare för att tona ner sambandet mellan socker och hjärt -kärlsjukdomar.

De röststarka svenska professorer han talar om som inte vill ta till sig modern forskning är förstås Maj-Lis Hellenius  på Karolinska sjukhuset. Hennes professur och livsstilsklinik är ju betald av läkemedelsföretaget Pfizer som ju tillverkar kolesterolsänkande medicin. Kolesterol är ju kroppseget fett tillverkad av levern och alla våra celler. Tänk om kolesterol skulle vara nyttigt för oss?

Heja Fredrik Nyström som tydligen är på gång med en ny studie finansierad av, hör och häpna, Hjärt & Lungfonden. Då handlar det om hjärt -kärlsjukdomar. Jag är helt säker på att han kommer fram till att det är kolhydrater och socker som håller igång dessa sjukdomar och att det naturliga fettet motverkar hjärt -kärlsjukdomar.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Nya preparat på väg!

juni 15, 2017 kl. 11:12 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Snart kommer nya fräscha blodförtunnande och blodtryckssänkande piller ut på marknaden. Dessutom kommer ytterligare nya piller som ska hand om biverkningarna av de nya pillren. Ungefär 180000 svenskar äter blodförtunnande piller mot förträngningar i blodvägarna.

Hjärt & Lungfonden.

”Nya preparat på väg ut på marknaden

  • Warfarin (Waran) är den blodförtunnande behandling som har använts sedan 1950-talet. Under den närmaste tiden är tre helt nya läkemedel på väg ut på marknaden.
  • Dabigatran (Pradaxa) är först ut i Sverige och är redan tillgängligt inom högkostnadsskyddet.
  • Rivarobaxan (Xarelto) har godkänts i Europa men det svenska Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket har ännu inte fattat något subventionsbeslut.
  • Apixaban (Eliquis) är under registrering, och Mårten Rosenqvist tror att alla de tre nya blodförtunnande preparaten finns tillgängliga på marknaden inom något år.”

Jag kan inte förmå mig att kalla de nya pillren för läkemedel eller medicin. För det är inte medicin eller läkemedel. Att tunna ut blodet så att det ska rinna förbi alla förträngningar i blodbanorna är verkligen inte en behandling som angriper orsakerna till förträngningarna. Att sänka blodtrycket med piller är heller ingen behandling för att komma åt orsakerna.

Pillren ska bara användas för akut behandling medan man gör en kostomläggning till immunstärkande mat. Därefter ska pillren fasas ut. När man äter mat som är icke inflammerande händer saker i kroppen och i immunsystemet. En ketogen LCHF-kost skapar inget överskott av blodsocker som klistrar sig fast i blodbanorna. Därmed finns ingen mat för de bakterier som äter hål på det kanderade sockret i blodbanorna så att immunsystemet tvingas ingripa med inflammation. Inflammatoriska tillstånd som orsakas av bakterier som äter hål på blodväggarna kan leda till att immunförsvaret kraschar och ”kroniska” inflammatoriska tillstånd kan uppstå.

Enda sättet att läka dessa infekterade och inflammatoriska tillstånd i kroppen är att ta bort större delen av sockret/kolhydraterna och ersätta det med naturligt fett. Den verkliga anledningen till att det skapas förträngningar från början är just att det skapas sår, var , blodklumpar i blodbanorna som hindrar flödet pga att det är bakterier som äter hål på blodväggarna. Dessa bakterier triggas av sockerbeläggningen i och på våra blodbanor. Att angripa dessa infekterade och inflammerade tillstånd med kemiska piller har ingen som helst läkande effekt.

Vi är så lurade!

Det första vi måste komma ihåg är att pillerindustrin är vinstdrivande bolag. Dvs om dessa bolag skulle ta fram piller och mediciner som skulle göra oss friska så kommer dessa företag att göra konkurs. Hela marknaden skulle förstöras omgående. Men deras fiffiga affärsidé är att låta oss gå på piller livet ut för att lindra symptomen, inte att läka orsakerna till våra metabola sjukdomar. Med på denna fiffiga affärsidé är vår skattefinansierade sjukvård. Det är naturligtvis många arbetstillfällen som står på spel, det är jag medveten om.

Trodde du att kolesterol var fett?

Här kan du läsa om vad kolesterolet verkligen är och vad det gör. Sjukvården och läkarna tror ju på vad pillerindustrin har matat dem med i alla år, nämligen att det är kolesterol som orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det är därför nästan en miljon svenskar äter kolesterolsänkande piller varje dag utskriven av läkare. Det är inflammation, som jag beskrivit ovan, som är orsaken till hjärt -kärlsjukdomar inte för högt kolesterol.

Min kompis med hjärtflimmer!

Min kompis som har förmaksflimmer hänger i med med den ketogena LCHF-kosten så gott han förmår. Han mår bättre än på mycket länge och tabletterna har han nästan fasat ut. Han hade en dipp när han en kväll skulle ”belöna” sig själv lite med fel mat och lite för mycket av den sorten. Det kom då ett bakslag när flimret startade men det gick över och sedan har det varit lugnt.

Hur du stärker ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Min vän med hjärtflimmer och magproblem.

maj 27, 2017 kl. 12:08 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

Igår hade jag ett positivt samtal med min vän med hjärtflimmer och magbesvär. Dessa besvär har han inte längre. Han är på god väg att läka sina inflammatoriska tillstånd med ketogen kost LCHF.

Se tidigare artiklar om min kompis här och här.

Han klarar sig utmärkt när han är hemma och kan planera sin kost men när han blir bortbjuden kan det bli problem att tacka nej till godsakerna. Han måste se sin mat som medicin och sin medicin som mat. Så om han glömmer att ta sin medicin så får han försöka ta igen det nästa dag.

Tabletterna!

Min vän håller på att fasa ut sina kemiska tabletter som tunnar ut blodet och tabletter som sänker blodtrycket. Detta sker på konstgjord väg och har endast en lindrande funktion. Här står han inför ett vägval; ska jag våga lita på att den ketogena LCHF-kosten kan stärka upp mitt immunförsvar helt och hållet och släppa tabletterna eller ska jag behålla några för säkerhets skull. Det är inget lätt val, faktiskt ett av de svårare man kan ställas inför. Läkarna blåser ju upp pillernas betydelse enormt och så kan det också vara men bara för dom som äter  den vanliga fettsnåla sockerrika maten. Dessa personer kan faktiskt behöva dessa tabletter.

Men om man verkligen vill komma åt orsakerna till de inflammatoriska tillstånden i hjärta och mage (metabola sjukdomar) så är en immunstärkande kost som ketogen LCHF-kost enda sättet. När man äter denna typ av kost kan faktiskt tabletterna försämra läkningen i kroppen. Immunförsvaret får den hjälp den behöver av kosten, inte av tabletterna. Jag rekommenderar alltid att man sakta fasar ut tabletterna efterhand som den egna kroppen stärks av den nya kosten.

Svåra beslut!

Jag är helt medveten om att det är svåra beslut att fatta för den som är sjuk. Jag har själv varit i samma situation. Men det är faktiskt ett beslut som man måste våga ta för sjukvårdens behandlingar leder inte till läkning.

Min egen bror dog för några veckor sedan. Han ville inte prata med mig om kosten utom precis innan han dog. Han hade hjärtproblem och diabetes typ 2. Min bror hade nedsatt njurfunktion och nu visar det sig att kombinationen metformin (diabetes typ 2 medicin) och nedsatt njurfunktion kan vara direkt dödlig. Enligt läkare dog han av en hjärtattack men som Annika Dahlqvist skriver; Det kan faktiskt vara så att njuren ( hans enda fungerande) lägger av på grund av metforminet.

Ta hjälp av boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

#Friskavmat Hjärtflimmer och dålig mage.

april 9, 2017 kl. 9:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , ,

Hur går det för min kompis med förmaksflimmer och magproblem?

Jag har tidigare skrivit i flera artiklar om min kompis som länge haft problem med sin mage och förmaksflimmer. Han har förstås fått höra mina kommentarer om att han borde testa en immunstärkande kost som LCHF mot sina alltmer ökande problem. Det tog sju år innan han gjorde ett ordentligt försök med LCHF-kosten och nu har han varit riktigt strikt med denna immunstärkande kost i cirka tre månader.

Nu händer saker i hans kropp som väcker förhoppningar. Nu håller sig flimret borta och magen, som varit ett stort problem för honom i många år, fungerar numera bättre än på länge. Han berättade för mig att han kan ligga på vänster sida och sova. Det har han inte kunnat på flera år.

Jag försöker pusha honom att fasa ut sjukvårdens piller efterhand som han blir allt friskare av den immunstärkande kosten.

  

Vad är hemligheten?

Min kompis har upptäkt att han måste vara riktigt noggrann med den ketogena kosten för att hans immunförsvar ska hålla igång läkningsprocessen. Det betyder att han måste avstå från ölen och kakorna till kaffet som håller igång inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han förstår numera att immunstärkande mat är hans riktiga medicin.

Från att ha sovit i fåtöljen eftersom han inte vågade gå och lägga sig och ha åkt ut och in till sjukhuset med sina hjärtflimmer-problem i tid och otid så ter sig framtiden allt ljusare. Det fina är att han känner direkt i kroppen om han skulle slarva med kosten.

Det tog sju år!

Min vän har ju under alla år följt min egen hälsoresa från sjuk till frisk och också följt inlägg på Fet Hälsa i många år. Ändå så har han inte riktigt vågat pröva den ketogena immunstärkande maten på riktigt förrän nu på senare tid. Istället har han följt sjukvårdens och läkarnas behandlingar som ju betyder piller och åter piller.

1000 artiklar på Fet Hälsa!

Idag firar jag ett tusen inlägg på min blogg Fet hälsa sedan starten i februari 2010. Nedan kan du läsa mitt allra första inlägg. Då hade jag ätit denna immunstärkande ketogena kost under ett år och gjort precis tvärtemot sjukvårdens och läkarnas råd. Jag har, under årens lopp, sett tusentals människor med metabola sjukdomar få en en bättre hälsa bara med hjälp av en kostförändring.

”Jag är övertygad om att vår konsumtion av kolhydrater har mycket större betydelse för vår hälsa än vi tror. Vår kropp konsumerar fett, protein och kolhydrater. Kroppen gör om kosten till bl.a. glukos. Glukosen behöver vi som energi. Problemet är att dagens normalkost innehåller för mycket kolhydrater i förhållande till vad vi behöver och därför får kroppen ett överskott av glukos. Exempelvis innehåller ett kilo mjöl c:a 75 procent socker och de flesta vet ju idag att socker är farligt. Alltså är en brödbit nästan lika farligt som godis. Men hur farligt är det egentligen? Jag tror att de flesta av våra metaboliska sjukdomar som hjärt o kärl, diabetes, högt blodtryck, cancer m.m. till största delen beror på överkonsumtion av socker. Kolhydrater är inte samma som socker men det är det övergripande namnet på alla sockerarter. Min teori är att överskottet av glukos, som kroppen inte orkar ta hand om, landar som bukfetma och/eller i våra ådror och kärl. Överskottsglukos blir bränsle till alla sorters inflammationer och bidrar därmed till sämre immunförsvar och till olika sjukdomar. I 40 år har vetenskapen trott att, och tror fortfarande, att fett är lika med fetma och att det är överkonsumtion av fett som ger hjärt o kärlsjukdomar. Detta är inte sant, i varje fall inte i min kropp. I min kropp fungerar det så att jag har blivit frisk från diabetes 2 och hjärt o kärlbesvär genom att undvika kolhydrater så långt det är möjligt. Inga mediciner. Jag har blivit av med värk i nacke, axlar och rygg efter 10-15 års besvär.  Inga förkylningar eller liknande sedan jag började med detta. Bättre syn, slipper gå upp på natten och kissa m.m. Om detta är sant så borde ju läkarvetenskapen genast börja med att ordinera rätt kost. Tyvärr är det så att läkare vet väldigt lite om kostens betydelse för hälsan. Läkare verkar vara programmerade att skriva ut piller.”

Du kan läsa alla tusen inlägg här på Fet Hälsa, det är helt gratis.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

 

#Friskavmat Förmaksflimmer, nej tack!

februari 26, 2017 kl. 9:42 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

Statin-heart-disease-arteries-633160-1

Min vän med förmaksflimmer och trasslig mage blir allt bättre sedan han bestämde sig för en rejäl satsning på att ändra livsstil. Nu är det strikt ketogen LCHF-kost som gäller. För en månad sedan var han så dålig att han inte vågade gå att lägga sig i sängen på natten av oro för att inte vakna på morgonen. Han sov några timmar i sin fåtölj varje natt. Hans mage och tarm har fungerat uselt i alla år som jag känt honom men nu är det annorlunda. Mage och tarm har börjat fungera och toabesöken är numera högst en eller två gånger om dagen.

Det är också en månad sedan han hade känning av sitt förmaksflimmer. Han ska t.o.m. följa med på vår årliga skidresa. Den tanken var inte möjlig för en månad sedan.

Fasa ut pillren!

Min kompis har börjat fasa ut sina kemiska piller och tabletter utskrivna av läkare. Allt för att hjälpa läkningsprocessen i hjärta, mage och tarm. Han är numera höggradigt motiverad och förstår att felaktig kost kan skapa ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. Han förstår också, numera, att rätt kost stimulerar immunförsvaret till att förebygga och läka dessa ”kroniska” inflammatoriska tillstånd.

Det tog honom 8 år till att komma till den insikten. Han har, som så många andra, litat blint på läkares råd och ordinationer. Han har fått blodtryckssänkande tabletter och blodförtunnande tabletter plus en rad andra preparat som ju bara lindrar för stunden men inte angriper orsakerna till hans inflammatoriska tillstånd.

Jag menar att det bara är immunförsvaret som kan läka kroppen från infektioner och inflammatoriska tillstånd, inte piller och sprutor.  Inflammationshämmande och immunstärkande kost är läkemedel på riktigt.

Hänsynslös läkemedelsindustri!

Läs, artikel i GP:s Två dagar, om hur forskaren och professorn Joakim Larsson från Göteborg har konstaterat att 90 pillerfabriker i Indien släpper ut dagligen 45 kilo antibiotika per dag i floden Isskavaggu. Mängden utsläpp motsvarar 5 gånger Sveriges dagsförbrukning av antibiotika. Floden är full av multiresistenta bakterier och rinner vidare till ”Indiens livsnerv” Godavari vars vatten används både som dricksvatten och konstbevattning. Därefter sköljs det ut i Bengaliska Viken. Dessa multiresistenta bakterier blir immuna mot antibiotika. Vi har en hänsynslös läkemedelsindustri som bara ser som sin uppgift att sälja så mycket piller som möjligt. Vår egen aningslösa sjukvård spelar med i detta groteska scenario.

Köp boken Frisk av mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Min vän med hjärtflimmer blir allt bättre!

februari 14, 2017 kl. 12:00 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55

Den senaste veckan har min kompis med hjärtflimmer och trasslig mage och tarm blivit allt bättre. Han säger att det är skillnad som natt och dag. Numera vågar han ligga ner och sova i sängen. Tidigare har han sovit i en fåtölj.

Vad har han då gjort för att åstadkomma detta? Jo, han har övergått från liberal LCHF-kost till en strikt ketogen kost och denna gången har han inte glömt det naturliga fettet. Han har dessutom ändrat medicinering där han tidigare fått fel medicin av sin läkare. En skillnad som natt och dag påstår han eftersom han t.o.m. lyckats avverka några varv i skidspåret. Numera fungerar även hans mage ordentligt.

Tyvärr är det så att inflammatoriska tillstånd i kroppen lär sig att överleva på även lite överskott av blodsocker i blodbanorna för den som är kraftigt inflammerad. Det gäller att få i sig ordentligt med naturligt fett som t.ex. smör för att stötta och stärka immunförsvaret. Det naturliga fettet stimulerar även levern att tillverka ketoner som komplement till det vanliga blodsockret. Ketoner ger inget överskott av blodsocker som hamnar i blodvägarna.

Denna gången verkar min kompis förstå att det inte går att äta halvdan LCHF-kost utan tillräckligt med naturligt fett. Vi är alla mer eller mindre fettskrämda sedan barnsben och när fettskrämdheten backas upp av sjukvård och läkare så blir det förstås än svårare att komma över den. Jag vet, jag har varit där själv.

Jag fick en fråga från person som var rädd för att gå upp i vikt av allt smör som hon åt. Jag svarade att det förhåller sig precis tvärtom! Man går ner i vikt av naturligt fett som smör, inte upp. Det är sockerarter/kolhydrater som man blir fet och tjock av.

funny-old-people-part2_3

Ett stort beslut att byta kost!

För att bli frisk från metabola/inflammatoriska sjukdomar ska du ändra dina kostvanor till att äta immunstärkande kost. Det är faktiskt enda sättet att bli av med dessa besvär. Sockerarter/kolhydrater är inflammations-höjande och sänker kapaciteten på ditt immunförsvar.

Det kan ta lite längre tid om man är äldre att bli av med de inflammatoriska tillstånden men häng i för det fungerar. Anledningen till att det, i allmänhet, tar längre tid för äldre personer är att blodbanorna oftast är mer försockrade än för yngre personer. Så om du vill bli av med värk, prostatabesvär, diabetes typ 2, hjärt -kärlbesvär, mag och tarminflammationer, migrän, reumatiska besvär m.fl. så fatta ett beslut idag.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

#Friskavmat Inga halvmesyrer.

februari 3, 2017 kl. 9:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55

Min vän med hjärtflimmer och trasslig mage sedan många år tillbaka gör äntligen en ordentlig satsning på att bli frisk med hjälp av ketogen LCHF-kost. Tidigare har han prövat lite liberalt med LCHF-kost några veckor men inte lyckats komma ner tillräckligt lågt med kolhydraterna och inte tillräckligt högt med det naturliga fettet.

För min kompis som är kraftigt inflammerad räcker det inte med en halvdan satsning på kosten utan det måste vara fullt ut. Anledningen är att allvarliga inflammatoriska tillstånd i kroppen lär sig överleva på väldigt lite överskott av blodsocker och om man inte tillför ordentligt med naturligt fett i kosten så får inte immunförsvaret den förstärkning som är nödvändig.

Min vän har varit så dålig att detta kanske är sista chansen. Vad han måste förstå är att denna satsning är en livsstilsförändring för livet. Han kan aldrig gå tillbaka till kakätande och söta desserter som varit hans signum. Han ska se maten som sin medicin istället för alla tabletter som sjukvården försett honom med under årens lopp. Nu senast fick han dessutom fel medicin som läkaren skrivit ut till honom och som nästan höll på att ta livet av honom.

Han ska fasa ut tabletterna allt eftersom som den ketogena kosten stärker hans immunförsvar och som då, i sin tur, kan läka de inflammatoriska tillstånden i kroppen. Viktigast för honom är att se till att kolhydratmängden i födan ligger på högst fem procent av det dagliga intaget och att det naturliga fettet ligger på mellan 60-80 procent. Ju mer noggrann och strikt han är desto snabbare läker kroppen.

Ska det behöva gå så långt?

Frågan är varför han väntat så länge? Han höll ju nästan på att dö på kuppen! Jo, förklaringen är enkel, sjukvården har öst tabletter över honom och inte insett att den kolhydratrika kosten skapar och förstärker inflammatoriska tillstånd i kroppen. Tabletterna kan aldrig läka eller förstärka immunförsvaret utan i bästa fall bara lindra besvären. I min väns fall har pillerna snarare förstärkt hans inflammatoriska tillstånd. De flesta tror ju fortfarande på läkarens och sjukvårdens råd och så även min kompis. Men eftersom han bara blir sämre och sämre trots alla piller så har han nu valt att pröva ketogen LCHF-kost på allvar. Min kompis är ensam i hushållet och det kräver förstås extra disciplin när man ska laga och handla mat.

Jag har under mina åtta år med ketogen LCHF-kost sett tusentals människor, som vågat trotsa sjukvården, bli av med sina metabola (inflammatoriska) sjukdomar via min blogg och via mina böcker och utbildningar.

Sjukvården är ointresserad!

Jag har erbjudit forskare inom sjukvården att ta del av mitt material med bl.a. 3000 e-postadresser till folk som köpt min bok ”Frisk av mat” och min LCHF-utbildning. Man skulle kunna ställa mycket enkla frågor till dem om hur deras hälsa påverkats av LCHF-kosten. Jag har mailat forskare som sysslar mest med diabetes typ 2 forskning. Följande forskare har exempelvis fått erbjudande från mig, Claes Wollheim professor i Lund experimentell diabetesforskning, Olle Korsgren diabetesforskare, Mats Paulsson donator till Medical Village i Lund.

Jag har som vanligt inte fått några svar.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

Tillbringade natten på sjukhus.

maj 17, 2016 kl. 12:07 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

images

Igår träffade jag en massa gubbar som spelade golf, seriespel, för oss över 60. En i vårt lag, fyramannalag, hade tillbringat natten på sjukhus. Han lider av hjärtflimmer och måste behandlas/observeras på sjukhus. Han är en riktig duktig golfspelare. -Varför börjar du inte äta riktig mat så du blir av med ditt hjärtflimmer, frågade jag honom? – Jag visste att du skulle säga så svarade han och flinade lite.

En annan i vårt lag har diabetes typ 2 och en del andra besvär och han satt och åt kakor utanför golfklubben när jag kom dit. I min boll gick det ytterligare två gubbar och bägge två hade stora besvär av artros. De kunde inte gå upp för lite brantare backar utan var tvungna att gå en lite längre väg runt för att komma till nästa utslag (tee). De hade säkert andra besvär också för som vi alla vet, en inflammation kommer sällan ensam.

Dessutom träffade jag min gamle fotbollskompis som jag spelade ihop med på 70-talet. Han blev sedermera stor stjärna i Frölunda och landslaget liksom i NHL. Han har problem med högt blodtryck som är alla metabola sjukdomars moder.

Vi diskuterade LCHF på lunchen, som vi alltid verkar göra när jag är närvarande. En kille berättade att han varit av med sin diabetes typ 2 i 1, 5 år med hjälp av LCHF-kosten. – Äter du inte enligt LCHF-modellen längre frågade jag? – Nej svarade han, jag tröttnade och fick tillbaka diabetesen. Men under LCHF-perioden så var jag frisk, påstod han.

En annan kille runt lunchbordet har diabetes typ 1 och han måste ta 5 sprutor insulin om dagen. Han var med för 6 år sedan när jag blev utslängd från ett möte arrangerat av en läkemedelstillverkare. Det mötet handlade bara om konstgjort insulin och olika slags tabletter. Då reste jag mig och frågade om inte församlingen visste om att det går utmärkt att få bättre immunförsvar och hälsa genom maten, LCHF? Då blev jag utslängd.

Av åtta gubbar runt lunchbordet var det bara en som inte käkade piller regelbundet av något slag och det var jag.

Onödigt sjuk!

Jag menar att samtliga ovanstående berättelser handlar om personer som är onödigt sjuka. De lider alla av olika slag folksjukdomar orsakade av för mycket socker och stärkelse och för lite naturligt fett djävulskt inbakade i vår vanliga mat. Se sockerfilmen nedan. Dels är sockerberoendet ofta mycket starkare än vad vi kan föreställa oss. Varför skulle en annars frisk diabetes typ 2-person plötsligt välja vanlig sockerrik kost och välja att få tillbaka sin sjukdom diabetes typ 2.

Varför skulle min lagkompis välja att tillbringa natten på sjukhus p.g.a. sitt hjärtflimmer? Det är självklart att han i sin nuvarande situation är tvungen till det när hjärtflimret blir alltför oregelbundet. Men han har ju ett långsiktigt alternativ i den ketogena LCHF-kosten som hjälper till att läka de inflammatoriska tillstånden som orsakar hjärtflimret.

Vilka är ansvariga för att ovanstående personer inte väljer kosthabilitering som ett sätt att bli av med sina ”folksjukdomar”?

De ansvariga!

  1. Först och främst tycker jag att fega och naiva läkare bär ett otroligt stort ansvar för nuvarande situation. Att det bara finns tabletter, sprutor och kniven som alternativ inom sjukvården idag, med nuvarande vetskap, är en stor skandal. Dessa läkare som väljer att skriva ut recept på t.ex. statiner (kolesterolsänkande medicin) på löpande band väljer att blunda för modern vetskap. Deras agerande gränsar till brott. Varför har vi inte fler modiga läkare som Annika Dahlqvist, Andreas Eenfeldt och Ralf Sundberg? Några läkare blir modigare efter pensioneringen som den duktige Nisse Simonsen men hur står det till med kuraget kära aktiva läkare?
  2. Politiker har ett övergripande ansvar för vår sjukvård och att vi får rätt behandlingar. Jag känner inte till någon politiker som vågar ta tag i kostfrågan och ta ställning. Staten borde initiera koststudier för att ta reda på om det är sant att man kan bli frisk av mat som alla vi tusentals LCHF-are vittnar om. Sp sker inte idag.  Fega politiker är det inte ont om!
  3. Vi själva bär också ett stort ansvar för att vi inte kräver mer av våra politiker och myndigheter.  Framför allt borde ju Livsmedelsverket få nya direktiv nu när vi vet hur stor roll maten har för att vi ska bli friska eller sjuka. Vi betalar dessutom ett enormt överpris via skatten för alla dessa onödiga ”läkemedel”.
  4. Läkemedelsindustrin har jag först på fjärde plats som ansvariga märkligt nog kan man tycka. Det har att göra med att alla företag ska generera maximal profit till sina ägare. Det står faktiskt så i aktiebolagslagen. Det betyder att läkemedelsindustrin gör allt vad den kan för att öka vinsterna, inte för att folk ska bli friska. Det skulle ju förstöra hela affärsidén. Därför måste ju våra politiker och myndigheter skydda oss mot läkemedelsindustrins framfart genom tydliga regler som gynnar vår hälsa och inte industrins vinster. Att Läkemedelsverket bekostas av läkemedelsindustrin

9789187207372_200_dodliga-mediciner-och-organiserad-brottslighet-hur-lakemedelsindustrin-har-korrumperat-sjuk-och-halsovarden

Efter att ha läst den danske läkaren Peter Götzsches bok ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” så förstår man att läkemedelsbranschen innefattar så stora möjliga vinster att den kan jämföras med knarkbranschen. Ju större vinster desto större risk för brottslighet. Man häpnar över tingens ordning för det är sida upp och ner med organiserad brottslighet från läkemedelsföretagen i Götzsches bok. Man undrar om några svenska politiker har läst den boken? Man undrar dessutom hur korrumperad vår egen statliga skattefinansierade sjukvård är som ju bara har läkemedelsindustrins produkter att tillgå. Inget annat är ju tillåtet!?

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n    IMG_0040

Kosthabilitera dig själv med Mats LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

 

Sockerfilmen!  Se den!

 

 

 

Ibland är det gott med en macka!

december 13, 2014 kl. 6:31 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

2014-12-13 10.07.11

 

Min frukost som jag åt i morse till första åket i slalom för tjejerna som till slut lyckades med en förstaplats och en tredjeplats. Ett guld i slalom i Åre har inte hänt förut för de svenska damerna i alpint. En fantastisk prestation.

Brödet ovan har jag bakat själv idag och du ska få receptet lite längre ner. Syltan, korven och skinkan är från min vän Pavlac som driver Sävedalens Charkuteri strax öster om Göteborg tillsammans med sin fru. De gör allt själv i sitt lilla rökeri och charkuteri utan tillsatser av något slag. Inget gluten, laktos och inget socker. De har bara öppet torsdag och fredag 10-18.00 så det gäller att passa på.

Kanske kommer vår ökade kunskap om hur kosten påverkar hälsan att leda till fler charkuterier som Pavlacs i Sävedalen. Nästa gång som jag handlar där ska jag ta med mig min bok ”Frisk av mat” som hon gärna vill läsa.

Mats LCHF-bröd variant nummer 53.

Sätt ugnen på 180 grader

Lägg smörgåspapper på en plåt

Blanda fyra ägg i en bunke med 2 dl hasselnötsmjöl, 1 dl mandelmjöl

Blanda i cirka 70 gram Philadelphiaost. Tillsätt en halv dl linfrön och en halv dl solrosfrön.

Tillsätt i tesked bakpulver eller bikarbonat och en matsked fiberhusk

Tillsätt salt en tesked och en tesked brödkrydda.

Idag tillsatte jag också i en matsked citronsaft, naturell givetvis. Jag brukar också blanda i olivolja och/eller kantarellmjöl beroende på vad jag är sugen på.

Blanda samman alltsammans i bunken och använd en slickepott för att breda ut degen på smörpappret. Obs, degen täcker hela plåten. Låt baka i cirka 13 minuter i ugnen. Jag brukar få ut cirka 16 skivor bröd på denna degen. Servera varmt givetvis.

Funkar även utmärkt som pizzadeg. Grädda då först degen i ugnen i cirka fem minuter. Ta ut den och lägg på tomatsås, ost och allt annat som du vill ha på. In i ugnen igen i cirka 10 minuter. Blir cirka 12 lagoma pizzabitar.

Positiva nyheter!

En av mina bästa vänner som jag skrivit om tidigare här på bloggen äter numera ganska strikt LCHF-kost. Han bakar t.o.m. LCHF-bröd. All potatis, pasta och ris är utbytt mot ovanjordsgrönssaker. Min vän har hjärtflimmer och har upplevt några jobbiga situationer med mycket ångest och jobbiga akuta sjukhusbesök. Nu har han inte känt av något på länge och han sover gott hela natten.

Kan man sätta denna hälsoförbättring i samband med ett byte till LCHF-kost? Javisst kan man det, särskilt som man vet att inga andra förändringar är gjorda. Nu börjar egentligen jobbet för det gäller det att hålla fast vid den nya kosthållningen. Sockersuget kan vara enormt svårhanterligt och lika jobbigt som att sluta röka eller supa. Minnet är kort och efter ett tag mår man så bra att man kan unna sig något gott. Gör inte det kompis!!

Boken ”Frisk av mat” som julklapp!

Jag kan skicka min bok ”Frisk av mat” var som helst i Sverige som julklapp till någon som du tycker om. Maila din väns eller släktings namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar till dig. Jag slår in boken i julklappspapper och signerar den med God Jul och skickar den till din vän. Du betalar 200 kr för inslagen bok och inklusive frakt i Sverige.

Trevlig Lucia hälsar,

Mats Lindgren

IMG_0040   _JHE5949w_logo

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: