Inflammation bidrar till psykiska sjukdomar!
april 28, 2014 kl. 6:12 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarerEtiketter: ADHD, frisk av mat, inflammation, Inflammationshämmande tabletter, Karamellisering, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, Psykiska sjukdomar, sött blod, sjukvården, socker, sockerarter
Har psykiska sjukdomar eller diagnoser något samband med intag av fel sorts kost? Vi vet ju sedan länge, förutom sjukvården, att diabetes och andra autoimmuna inflammatoriska sjukdomar har ett direkt samband med kosten. Många ungdomar får idag diagnosen adhd och autism och då är frågan om detta bara är en slump att dessa diagnoser ökar eller kan de också vara en del av det metabola syndromet.
Susanne Bejerot skriver i Svenska Dagbladet om nya tankar kring diagnoser och psykiska sjukdomar.
Jag själv är övertygad om att det kan finnas ett samband mellan en rad sjukdomar som vi normalt betraktar som psykiska men som påverkas av inflammatoriska processer i hjärnan. Att hjärnan påverkas av en förhöjd glukoshalt och också drabbas av s.k. karamellisering kan ju inte betraktas som en sensation. Varför skulle hjärnan vara undantagen den processen? Exempelvis betraktas Alzheimers sjukdom som diabetes 3 idag och diabetes är ju en av våra allra största och mest växande autoimmuna sjukdomar. Om vi gör samma misstag med hjärnans koppling till inflammation som vi gjort med våra tänder så har vi inte kommit långt. Tänder har tidigare märkligt nog betraktats som en särskild enhet utan någon koppling till den övriga kroppen.
Eftersom jag själv har jobbat en hel del med behandling av s.k. psykiska, sociala sjukdomar, familjeterapi m.m. så kan jag känna en viss självrannsakan kring mina tidigare uppfattningar i frågan hur dessa sjukdomar ska behandlas. Tidigare har det alltid varit självklart att miljö och uppväxt spelat stor roll liksom otur med genetiken.Val av fel föräldrar t.ex. Vad man inte tänkt på är att dessa utsatta familjer och ungdomar också kämpar med felaktiga matvanor. T.ex. onormalt stort sockerintag, mycket snabbmat och dåliga fetter. Då på den tiden då jag jobbade med olika slags behandlingsarbete och familjebehandling var felaktig kost en totalt främmande fågel och inte ens påtänkt som en orsak. Ungefär på samma sätt som att sjukvård och många läkare inte beaktar att dagens kost kan vara en orsak till många sjukdomar.
Våra kroppar är en enda enhet!
Det är dags att erkänna att våra kroppar är en enda enhet där blodet cirkulerar ut till minsta vrå. Allt hänger ihop, såväl tänder som hjärna och hjärta. När våra kroppar får ett nedsatt immunförsvar på grund av att kroppen karamelliserats och vårt PH-värde är dåligt så måste den första frågan vara: Hur får vi tillbaka ett starkt immunförsvar? Får vi ett bra immunförsvar av olika slags tabletter och mediciner? Svaret är förstås nej. Dessa mediciner kan bara lindra symtom men kommer inte åt orsakerna.
Ett immunförsvar i balans!
Det är en förändring av livsstilen och framför allt kosten som egentligen är den enda vägen till ett immunförsvar i balans. Med tanke på vilka hälsovinster som jag själv fått genom att byta till den ketogena kosten så kan jag med fog påstå att den vägen fungerar. Att jag inte ens varit förkyld de senaste fem åren visar att även ett riktigt uselt immunförsvar som mitt eget kan bli riktigt bra. Jag tror faktiskt att mitt immunförsvar aldrig varit bättre någonsin under hela mitt liv. Då inkluderar jag även barndomen.
Låter det för enkelt? Kan man bli frisk bara genom att byta kost? Visst, det verkar faktiskt vara så enkelt!
Bli frisk av mat!
Beställ min bok ”Frisk av mat” genom att maila namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se Jag skickar tillbaka betalningsanvisningar. Boken kostar 149 kr. plus porto
Inflammationshämmande tabletter eller inflammationshämmande kost?
mars 13, 2014 kl. 11:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarerEtiketter: frisk av mat, ICA Maxi i Partille, Inflammationshämmande kost, Inflammationshämmande tabletter, kolhydrater, läkare, lchf, LCHF matkasse, mats lindgren, naturligt fett, sjukvården, sockerarter
Många av oss som varit sjuka i ”kroniska” inflammatoriska tillstånd har knaprat inflammationshämmande tabletter i tid och otid. Vad vi inte visste var att t.ex. ketogen kost, LCHF, är inflammationshämmande i sig. Förutsättningar för att inflammatoriska tillstånd i kroppen ska bli ”kroniska” minskar radikalt med den ketogena kosten. Det handlar om att immunförsvaret håller sig starkt när sockerarterna minskar och de naturliga fetterna ökar i maten. Därmed får vi ett hållbart försvar mot infektioner och inflammation och att vårt PH-värde i kroppen håller sig stabilt.
När sjukvården skriver ut inflammationshämmande tabletter utan att upplysa oss om att en kost rik på sockerarter kan motverka tabletternas verkan så får vi en slags status quo. Inte mycket händer med de inflammatoriska tillstånden. De fortsätter och kan till slut bli till kroniska metabola sjukdomar. Många hamnar i en situation där man kan bli beroende av dessa tabletter för att överhuvudtaget fungera.
Kan kost och tabletter samverka?
Vad skulle hända om Sjukvården och läkarna kombinerade medicinernas verkan med kostens påverkan? Låt oss anta att läkarna hade en relevant utbildning om hur kosten påverkar vårt immunförsvar och därmed vår hälsa. Detta skulle kunna leda till ett helt nytt perspektiv på hur inflammatoriska tillstånd i kroppen ska motverkas. Visst hamnar vi i situationer där man till en början måste ha kemiska tabletter för att lindra symptomen. Utgångspunkten för läkarna borde vara att t.ex. inflammationshämmande tabletter bara används i ett övergångsskede när man bytt till inflammationshämmande kost. Man fasar helt enkelt ut medicinerna efterhand som immunförsvaret börjar läka sig av den ketogena kosten.
Visserligen kan ett sådant förfarande minska vinsterna i läkemedelsindustrin men folkhälsan skulle kunna få ett rejält lyft. Läkemedelsföretagen kan bättra på sina relationer med kunderna när man inser att medicinerna måste samverka med kosten för att åstadkomma optimal läkande kraft. Detta måste ske för eller senare och det läkemedelsföretag som först inser detta kommer att få bättre public relations med vanligt folk. Idag är många minst sagt misstänksamma mot läkemedelsjättarna och det på goda grunder enligt mig.
Många är skraja!
Anledningen till att kostdebatten är så infekterad är med all säkerhet att många professorer och läkare fruktar stämningar och nedsablingar i pressen om det visar sig att de har försvarat kolhydratmaten och orsakat en helt onödig fettskräck i 30 år. Därmed kan de sägas vara ansvariga för mycket onödigt lidande för människor och onödiga metabola sjukdomar. Kostdebatten påminner i hög grad om hur tobaksindustrin försvarade cigaretterna in absurdum ända tills de stod inför fullbordat faktum.
Frisk av Mat på ICA Maxi i Partille idag och i morgon!
Idag och i morgon kan du snacka kost och hälsa med mig på ICA Maxi, Allum, i Partille mellan kl. 13.00-19.00. Du kan köpa min nya uppdaterade bok ”Frisk av mat” för 149 kr. och du kan lämna in en intresseanmälan för LCHF-matkasse med utbildning och recept och hur kosten påverkar hälsan. Du som inte befinner dig i Göteborg kan ändå beställa min bok ”Frisk av mat” genom att maila namn och adress till mig, lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se Du betalar 149 kr plus porto.
Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 