Immunförsvaret förebygger och läker!

juli 8, 2018 kl. 11:46 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

 Dela gärna!

Det är en relativt långsam men säker process att stärka immunförsvaret och förbättra ämnesomsättningen i kroppen. Du gör det bäst med ketogen LCHF-kost. Det är naturligt fet mat som innehåller minimalt med inflammerande kolhydrater som du ska äta. För mig tog det cirka 6 månader innan nästan alla metabola sjukdomar var väck från min kropp. Då hade jag haft diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit i många år.

Det finns inget annat sätt, mig veterligen, att få ett friskt och starkt immunförsvar som kan försvara och och läka inflammatoriska sjukdomar i kroppen. Egentligen är det helt fantastiskt att det fungerar med tanke på våra okunniga läkare som bara skriver ut piller.

Vi har ett 40-tal metabola sjukdomar som får sin näring från fettskrämd och kolhydratrik mat. Det går alltså inte att bli frisk om du inte ändrar din livsstil och där är maten den främsta komponenten.

Den sjuka sjukvården!

Vi har fått lära oss att det bara är kemiska piller som kan hjälpa oss. Det är okunniga läkare som ligger bakom detta, som inte har lärt sig hur ämnesomsättningen fungerar och de är verkligen helt indoktrinerade av läkemedelsindustrin. Egentligen är det en kemisk pillerindustri som med hjälp av skattemedel vill sälja så många piller som möjligt.

Om nu politiska partier tävlar om, inför valet, att ge sjukvården så mycket skattemedel som möjligt så kommer det ändå inte hjälpa även om vi stoppar in hela Sveriges BNP i sjukvårdens svarta hål. Sjukvården har nämligen helt fel förklaringsmodell och därmed blir också behandlingsinsatserna därefter. Våra läkare tror nämligen att naturligt fett som t.ex. smör täpper igen blodkärlen. Istället är naturligt fett läkande och smörjande och vårt eget kroppsegna kolesterol fungerar som ett slags plåster på sår i blodbanorna orsakade av ett överskott av blodsocker. Överskott av blodsocker är inflammerande och leder till metabola sjukdomar. Med ketogen LCHF-kost bildas inget överskott av blodsocker och därmed inga metabola sjukdomar.

Enkelt sätt att läka sin sjuka kropp!

Ketogen kost LCHF är kanske för enkelt! Alla dessa fina patenterade kemiska piller med fina latinska namn kan inte tävla med immunstärkande mat. Tänk efter en stund och fråga dig om du känner till någon läkare som har botat en metabol sjukdom med kemiska piller? Jag känner inte till någon! Ändå fortsätter denna skandal år efter år och man använder våra skattepengar att betala för symptomlindrande piller, i bästa fall, utan att göra något åt orsakerna.

Jag vet att mina böcker, utbildningar och denna blogg hjälpt tusentals personer att få en bättre hälsa eller bli helt friska. Immunförsvaret har då blivit så starkt med hjälp av den immunstärkande kosten att man svälter ut inflammatoriska sjukdomar.

Min bok, Frisk av mat, säljs inte längre via Adlibris och Bokus. Du kan endast köpa den via denna hemsida. I höst och vinter funderar jag på att skriva en thriller-deckare om de pågående skandalerna i sjukvården, läkemedels och livsmedelsindustrin. Den kan bli spännande!!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

Annonser

Astra Zeneca växlar upp med nya piller!

juni 19, 2018 kl. 2:57 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

I en artikel i Göteborgsposten läser jag om att läkemedelsföretaget Astra Zeneca ska utveckla nya piller mot sjukdomar i andningsvägarna, mage och tarm och hjärt -kärlsjukdomar. Man planerar att ta fram ett tio-tal nya läkemedel mot dessa sjukdomar fram till 2020. Man hoppas också få godkänt nya astmamediciner och lungcancermediciner.

Astra Zeneca är ett globalt internationellt läkemedelsföretag som också finns i Mölndal, Södertälje och Lund.

Så varför skriver jag om Astra Zeneca? Jo, det intressanta är att de piller de vill ta fram mot ovanstående sjukdomar kan ketogen kost klara av på ett mycket bättre sätt. Du kan nämligen bli frisk med ketogen LCHF-kost. Eller om du så vill förebygga så att du inte får dessa sjukdomar.

Företaget Astra Zeneca har ju aktieägare som kräver vinster och utdelningar. Då kan man inte ta fram piller som botar sjukdomar utan man tar fram piller som lindrar för stunden. Alltså lindrar symptomen den ena dagen så att man måste ta ett nytt piller nästa dag osv. Forskningen kostar läkemedelsföretaget miljarder kronor och summan av kardemumman är att man måste sälja piller över lång tid. Av den anledningen säger läkare att du som patient måste äta dina piller livet ut.

Din läkare nämner oftast inte att det finns ett alternativt sätt att läka och förebygga ovanstående metabola sjukdomar. Av den enkla anledningen att de flesta läkare inte har en aning om vad ketogen kost kan åstadkomma. I läkarutbildningen förekommer ingen information om att ketogen LCHF-kost kan stärka upp immunförsvaret och läka inflammatoriska inflammationer i blodbanorna. Så länge du håller fast vid denna kost så är du skyddad. Om du väljer pillervägen så kan du få lindring, i bästa fall, men ingen läkning.

      

 

Systemet!

Idag finns ingen möjlighet att komma in med alternativ som ketogen kost är istället för läkare, FASS-katalogen, piller, apotek i en ständig rundgång. Känner du någon med metabola sjukdomar som blivit botad av läkare? Inte jag i varje fall. Däremot vet jag flera tusen personer som läkt sina metabola sjukdomar med ketogen LCHF-kost. Tyvärr har läkare och sjukvården blivit en gigantisk försäljningsorganisation för pillerindustrin.

Man kan fråga sig varför politiker och regering inte uppdrar åt Socialstyrelsen att stimulera forskning kring ketogen kost? En sådan forskning skulle ge läkare alternativ till pillren och de skulle kunna skriva ut exempelvis ketogen LCHF-kost på recept. Kostbehandling alltså mot metabola sjukdomar. Häri finns en enorm potential att spara skattekronor.

Men i systemet med pillerindustrin, sjukvården, apoteken finns också politik. Det handlar om tusentals arbetstillfällen förstås som ingen politiker vågar ifrågasätta. Den viktigaste frågan inför val, som ju är på gång, brukar vara mer pengar till sjukvården.

Du väljer själv!

Som tur är kan vi forfarande välja själva vilken väg vi vill ta. Om du har en metabol sjukdom eller vill förebygga så har du ett val att göra. Vågar du gå emot läkarens pillerförskrivningar? Alternativet är ju att hålla vener och blodvägar rena med en kost som inte inflammerar utan stärker immunförsvaret. Inflammation är alla metabola sjukdomars moder!

Undvik dom med ketogen LCHF-kost1

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

Två ungdomar med inflammationer i magen!

juni 10, 2018 kl. 1:37 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

När jag spelade golf senast med en ny bekantskap så berättade han att hans bägge barn hade mag och tarminflammationer. Den ene med ulcerös kolit och andra barnet med Crohns sjukdom. Bägge barnen hade haft dessa sjukdomar i många år. En lång rad år av lidande alltså och mängder av piller som inte hjälpt särskilt mycket.

Jag frågade min spelkompis om han hört talas om LCHF och ketogen kost? Jag frågade också om sjukvården ordinerat någon speciell kost för barnen? Nej, det kände han inte till och inte heller läkarna som behandlat barnen. Jag berättade att jag själv känner till många som läkt sina mag och tarminflammationer med immunstärkande och icke inflammerande mat som ju LCHF och ketogen kost är.

Att få den informationen är ju en klen tröst för en pappa som gjort vad han har kunnat för sina barn genom åren. Särskilt nu som ena barnet fått operera bort en del av tjocktarmen. Pappan köpte min bok Frisk av mat och skulle läsa på om immunstärkande mat.

Jag är arg på sjukvården och läkarna!

Så här ser sjukvården på ulcerös kolit och Crohns sjukdom!

Visst kan det vara en ärftlighetsfaktor för dessa båda sjukdomar liksom för övriga metabola sjukdomar. Men då bör man vara än mer noggrann att äta icke inflammerande mat och istället äta en kost som stärker immunförsvaret. Men att kosten spelar en så viktig roll tycks inte gå in i huvudet på läkarna. Dessa ungdomar kunde fått ett helt annat friskt liv med ketogen kost.

Läkarna pratar om kommande immunstärkande mediciner. Men de har inte fattat att inflammerande kost instoppat i magen varje dag kan skapa inflammatoriska tillstånd som inte läker utan blir kroniskt. Hur svårt kan det vara? Det går inte med tabletter och det går inte att skära bort besvären med kniven för då kommer andra problem. Men det går att stoppa näringen för inflammationerna genom att äta ketogen LCHF-kost.

Jag har lovat pappan att jag gärna ställer upp och coachar barnen om de vill ha min hjälp.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

En enkel orsak till metabola sjukdomar!

juni 3, 2018 kl. 11:14 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Vi begåvas ständigt med information om nya diagnoser som alla verkar vara metabola sjukdomar eller egentligen inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Läkarna och forskarna konstaterar att det rör sig om inflammationer i kroppen som inte läker sig. Alla dessa nya sjukdomar får av läkemedelsindustrin ett nytt piller som ska lindra men som inte angriper orsaker eller har någon läkande effekt.

Ska vi gå på piller allihopa tills vi dör eller finns det alternativ?

Jag menar att det finns en enkel orsak till att vi utvecklar metabola sjukdomar eller som jag vill kalla det inflammatoriska tillstånd i blodbanorna! Våra blodbanor blir karamelliserade av ett överskott av blodsocker. Detta leder till inflammation eftersom bakterier äter hål på blodväggarna. Det bildas då sår som immunförsvaret inte förmår läka. Inflammationen blir då ”kronisk” och doktorn säger till dig att du måste äta piller livet ut. Läkarna har sensationellt dålig kunskap om hur metabola sjukdomar får sin näring.

Alternativet till kemiska tabletter livet ut är att ändra på kosten. Det är så enkelt att om du äter inflammationshämmande och immunstärkande kost så blir det inget överskott av blodsocker som karamelliserar blodbanorna. Håll venerna rena är en enkel devis och det gör man med ketogen LCHF-kost inte med kemiska piller. Sjukvården, som har blivit en försäljningsorganisation till pillerindustrin, erbjuder piller och åter piller som möjligen bara lindrar för stunden.

Så med sjukvårdens och läkarnas metod äter du blodförtunnande och blodtrycksänkande piller livet ut. Om du inte ändrar din livsstil med ny immunstärkande kost så tvingas du äta dessa piller. Med ketogen kost svälter bakterierna ihjäl som tidigare ätit hål på dina blodväggar. Då bildas inga sår, inget var, inga blodklumpar, inga sårrester som följer med i blodflödet. Därmed behövs heller inga piller. Blodflödet blir bra och hjärtat kan arbeta normalt.

Jag har jobbat med dessa frågor i 9,5 år. Jag är helt säker på min sak. Jag har själv blivit frisk av mat, inte av piller som jag konsumerade tidigare. Jag känner till tusentals andra som gjort liknande hälsoresor som jag själv. Jag har inte längre kärlkramp, diabetes, kronisk bronkit, reumatisk värk, eller prostatainflammation. Jag behöver inte längre glasögon.

Sjukvården och läkarna borde skämmas!

Läkarna borde skämmas för sin ytterligt dåliga kunskap om den kolhydratrika kostens påverkan på vårt immunförsvar. Om de hade skaffat sig mer kunskap så kunde de se att metabola sjukdomar som t.ex. cancer, hjärt -kärlsjukdomar och diabetes följer den hela tiden stigande kolhydratkonsumtionen liksom ett 40-tal andra inflammatoriska sjukdomar.

Läkarna kunde då ge information om hur mycket kosten egentligen betyder och anvisningar om hur man ska äta för att förbättra hälsan.

Jag gjorde för 9,5 år sedan tvärtemot läkarnas anvisningar och blev frisk utan piller. Sedan dess har jag ätit ketogen LCHF-kost. Jag vet av erfarenhet att jag måste vara väldigt strikt med kosten. Jag är fortfarande frisk och kontrollerar min metabolism med immunstärkande mat.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Ska hon lyckas? Föreläsning i Motala!

maj 11, 2018 kl. 12:24 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , ,

    

Träffade en kvinna på golfbanan som har de flesta metabola besvär man kan tänka sig. Hon har psoriasis, reumatisk värk, problem med magen, och på senare tid hade hon också problem med hjärtat. Denna kvinna har haft sina metabola inflammationer i kroppen i 30 år. Faktiskt påminde hennes hälsoproblem med mina egna som också pågick i mer än 30 år innan jag tog tag i saken.

Jag påpekade att jag kanske har en lösning för henne. Man hinner prata en hel del under en fyra-timmars golfrunda. Jag förklarade hur jag själv blivit av med åtminstone 5 metabola inflammationer i kroppen med hjälp av en radikal kostförändring. Med en ketogen LCHF-kost blir det inget bränsle kvar för dessa metabola inflammatoriska tillstånd så att de kan överleva, förklarade jag.

Det handlar om att vi får ett överskott av blodsocker, fortsatte jag som inte cellerna har användning för som bränsle. Detta beror helt enkelt på att cellerna blivit mätta. Det överblivna blodsockret vandrar ut i blodbanorna och klistrar sig fast mot blodväggarna, försökte jag förklara. Detta överblivna blodsocker lockar bakterier, mikrober, svamp m.fl. Dessa småkryp börjar att äta av det fastklistrade sockret och sår uppstår i och på blodväggarna. Då händer det som är grunden till metabola sjukdomar, menar jag. Såren i blodväggarna triggar immunförsvaret till inflammation för att läka såren. Men om där förekommer miljarder små sår så får immunförsvaret svårt att hinna med i läkningsprocessen. Därmed kan det uppstå kroniska inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar som t.ex. hjärtbesvär, reumatisk värk, mag o tarm o besvär, diabetes typ 2, cancer m.fl. metabola sjukdomar.

Enda sättet att bli av med dessa envetna metabola sjukdomar eller kroniska inflammatoriska tillstånd är att stoppa utflödet av överblivet blodsocker ut i blodbanorna. Det gör man enklast med en ketogen kost, försökte jag förklara för min golfkompis. Det betyder ett minimum av kolhydrater/sockerarter och mycket naturligt fett i maten.

Jag blev orolig för att det blev lite för mycket av det goda för golfkompisen. Hon jobbar dessutom inom sjukvården som ju inte alls har en aning om hur metabola besvär kan läkas . Men hon ville pröva detta och hon köpte min bok Frisk av mat efter golfrundan. Vi kom överens om att hon fick ringa mig för guidning den närmaste tiden. Jag påstod att hon kan bli av med sina metabola besvär inom 6 månader om hon är noggrann. Vi får se hur hon lyckas!

Föreläsning i Motala!

Föreläsningen är tack var Ann-Britt Hildebrand och hennes föreningskompisar gratis och du anmäler dig via mail till annbritthildebrand@gmail.com

Du kan också anmäla dig till mig lindgren.mats8@gmail.com Föreläsning på Vättersol, Vindarnas väg 1, Motala den 22 maj kl. 14.00 Välkommen!
En mycket intressant föreläsning, missa inte detta. Först till kvarn gäller.

Ann-Britt Hildebrands foto.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

 

Så här skulle det fungera om jag fick bestämma!

april 30, 2018 kl. 10:09 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Vår nuvarande sjukvård och läkarna kan faktiskt inte bota en enda av ett 40-tal metabola sjukdomar. Exempel på dessa inflammatoriska sjukdomar är diabetes typ 2, cancer, hjärt -kärlsjukdomar, mag o tarminflammationer, prostatabesvär, psoriasis, migrän, allergier, eksem m.fl.

Vi som har eller haft dessa sjukdomar vet att vi tvingas in i ett sprut och eller tablettberoende där vi förväntas ta dessa ”mediciner” varje dag ofta livet ut. Vi vågar inte protestera när läkaren säger att vi måste ta ”medicinen” varje dag och livet ut. Jag som numera sitter med facit i hand efter nio år på ketogen LCHF-kost kan bara förfäras av detta kemiska tablettberoende.

Det finns ju alternativ som fungerar på ett annorlunda sätt. De metabola sjukdomarna får sitt bränsle av för mycket kolhydrater och för lite naturligt fett i maten som vi äter. Om man ändrar på detta så att vi istället äter mycket mer naturligt fett och väldigt lite kolhydrater så tvingas de inflammatoriska sjukdomarna tillbaka eftersom bränslet inte längre existerar.

Då händer följande;

Vi får då, ganska omgående, ett starkare immunförsvar och en bättre hälsa. Många av våra metabola sjukdomar försvinner helt enkelt eftersom bränslet, ett överskott av blodsocker, inte längre existerar så länge vi håller fast vid den ketogena kosten. Faktum är att detta förlopp är svårt att förstå om man inte själv prövar. Ju mer inflammerad man är desto striktare måste man vara med kosten.

Men vad gör sjukvården då?

Många läkare varnar för LCHF-kost trots att kosten bevisligen fungerar på ett utmärkt sätt. Jag fick själv massor av varningar från läkare när jag, för nio år sedan, bestämde mig för LCHF. Då hade jag diabetes typ 2, kärlkramp, reumatisk värk, prostatainflammation och kronisk bronkit. Dessa metabola sjukdomar har jag inte längre och jag äter inga ”mediciner”.

Då, för nio år sedan, sa läkarna att jag skulle dö i en hjärtattack av allt fett som jag åt. De sade också att det var nödvändigt med kolhydrater för att hjärnan skulle fungera. Nu med facit i hand vet jag att läkarna inte vet. De tror fortfarande att man blir fet och sjuk av naturligt fett som smör. Fakta är att du blir smal och frisk av naturligt fett och du blir sjuk av kolhydrater i stora mängder.  Tvärtom alltså mot vad läkarna och sjukvården tror.

Sjukvården måste reformeras i grunden liksom läkarnas utbildning. Idag bestämmer läkemedelsindustrin över vår gemensamma sjukvård liksom över kunskaper till läkarnas utbildning. Vi måste komma ihåg att pillerindustrin vill sälja piller. De vill förstås sälja så många kemiska piller som möjligt. Det är därför som alltfler konsumerar piller livet ut på ordination av läkare.

Idag fungerar vår skattefinansierade sjukvård som en försäljningsorganisation åt läkemedelsindustrin. Det är fullständigt oacceptabelt. Idag finns kunskap att alternativa metoder fungerar mot metabola sjukdomar som exempelvis LCHF-kost.

Låt vårdcentralerna bli friskvårdscentraler!

Vi behöver alla utbildas i hur vi ska undvika metabola sjukdomar. Ett sätt är att göra om vårdcentralerna till det som de var tänkta från början, nämligen friskvårdscentraler. Här ska fokus vara att nå ut ut med kunskap redan innan vi blir sjuka. Vi får lära oss hur vi håller vårt immunförsvar friskt och starkt genom bl.a. immunstärkande mat. Idag ligger sjukvården hela tiden ett steg efter istället för ett steg före.

Låt sjuka politiker pröva LCHF-kost!

Ingen politiker eller något politiskt parti förespråkar alternativa metoder mot inflammatoriska sjukdomar. Myndigheter som Socialstyrelsen, Livsmedelsverk, Läkemedelsverk har inga sådana åtaganden. Det är ju märkligt eftersom t.ex. cancer väntas drabba varannan svensk inom en tio-årsperiod. Något måste förstås göras men det är någon annan som ska göra det.

Eftersom LCHF-kosten fungerar så bra så kommer endast tryck underifrån att tvinga fram förändringar. Tyvärr är det så, tror jag. Jag känner till flera läkare, av vilka jag också coachar en del, som inte vågar förorda t.ex. alternativ kostbehandling av rädsla för både arbetsgivare och läkemedelsföretag.

Mina böcker, utbildningar, föredrag och denna blogg har hjälpt tiotusentals till ett friskare liv med hjälp av kunskap om vad en kostförändring kan åstadkomma. Pröva du med!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

 

Skillnaden mellan liberal LCHF-kost och strikt ketogen kost!

april 19, 2018 kl. 11:59 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Många äter LCHF-kost idag för att de upptäkt att de mår mycket bättre av denna kost. Så länge man inte är kraftigt inflammerad så räcker ju detta långt. Men om din kropp är inne i det metabola syndromet med ett försvagat immunförsvar så kanske liberal LCHF inte räcker. Inflammatoriska tillstånd lär sig överleva på en begränsad mängd av överblivet blodsocker. Så trots att man äter LCHF-kost, om än något liberal, så kanske det inte räcker att svälta ut inflammatoriska tillstånd i blodbanorna som t.ex. diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar och cancer.

För mig t.ex. så är skillnaden enormt stor om jag äter strikt ketogen kost eller om jag äter något mer liberal LCHF-kost. Jag känner direkt om jag slarvar att vissa av mina tidigare sjukdomar som diabetes typ 2, reumatisk värk, prostatainflammation börjar knacka lite försiktigt på dörren. Lösningen för mig heter Ketos. Det är ett tillstånd där levern tillverkar det kroppsegna blodsockret ketonkroppar. Att vara i ketos är det ideala tillståndet att läka ut metabola sjukdomar och hålla immunförsvaret starkt. När man är i ketos så tillverkas inget överskott av blodsocker som går ut i blodbanorna. Om där inte sker någon försockring/glykering av blodbanorna så skapas heller inte några inflammatoriska tillstånd. Bakterier som äter av sockret som finns på blodväggarna försvinner snart när det inte finns något socker att äta av. Därmed skapas inga sår som immunförsvaret måste angripa med inflammation. Inget socker ingen inflammation, så enkelt är det!

Om du äter mycket naturligt fett som smör, olivolja, kokosfett, avokado och håller kolhydraterna kring högst 5 gram av 100 gram livsmedel så hamnar du så småningom i ketos. Därmed ökar chanserna för ditt immunförsvar att hålla stånd mot de inflammatoriska tillstånden. Jag är verkligen medveten om att det inte är lätt att hålla sig till en sådan strikt kost men jag vet att det fungerar.

  Vs  

Läka på naturlig väg!

Vi som vill läka våra metabola sjukdomar på naturlig väg får inte mycket hjälp av sjukvården. Vi vill ju komma åt orsakerna till att vi är sjuka och inte bara lindra med kemiska piller. Men sjukvården kan inget om metabola sjukdomar och det är kanske århundradets skandal.

Jag pratade för några dagar sedan med en kvinna som opererat bort cancerfläckar på huden. Hon menade på att hon redan äter en mycket hälsosam kost men jag förstod snart att hennes kunskaper är bristfälliga. För henne gäller ju att svälta ut cancercellerna och ta bort sockret för att de inte ska komma tillbaka.

Allergitider!

Varje år är det samma sak, massor av människor får allergiska besvär av olika slags pollen m.m. Allergier har ökat från 1 procent till 40 procent de senaste hundra åren. I en mellanstadieklass idag är det nästan halva klassen som har allergiska besvär. För 30 år sedan var det kanske en i varje klass som hade allergibesvär. Jag menar att även allergiska besvär följer sockerkurvan som ständigt stiger mot allt högre höjder. Jag har sett många allergiker under de senaste nio åren som fått lindring med hjälp av LCHF-kosten.

Allergier är också en typ av inflammation som kan läkas/lindras med ketogen kost. Det enklaste är att du prövar själv med en förändring av kosten under minst en månad. Då får du svart på vitt.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Förutsättningen är att du finns på rimligt avstånd från Lycke utanför Kungälv. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Arrangera ett föredrag med mig på temat Frisk av mat!

Kontakta mig om du vill anordna ett föredrag på temat Frisk av mat på din ort. Ett sätt är också att kontakta din arbetsgivare, förening, studieförbund om de vill medverka. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com så får du tillbaka prisförslag.

Nedan är några publikreaktioner från föredraget i Svenljunga den 12/4 2018

”TACK🙏 var på din föreläsning i Svenljunga igår efter att ha läst boken.Nu är sista pusselbiten på plats!! Ser fram emot resten av mitt liv😃☀️TACK”
”Hej Mats. Tack för din föreläsning den va otroligt intressant.  Mvh Helen”

 

Deleta sjukvården och starta om!

februari 20, 2018 kl. 11:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Föreställ dig att vi har en sjukvård som kostar 400 miljarder kronor om året men som inte kan bota en enda inflammatorisk sjukdom, inte ens en enkel förkylning kan sjukvården läka. Om vi leker med tanken att 5 miljoner löntagare delar på bördan av skatt för sjukvården så blir summan 80000 kronor per år och per löntagare. Man kan göra mycket för 80000 kronor.

Jag menar att sjukvården är duktiga på andra saker som att gipsa och viss kirurgi men de har ingen aning om hur man stärker immunförsvaret eller hur fettsnål och sockerrik kost kan infektera och inflammera kroppen. Faktum är att många inflammatoriska sjukdomar som diabetes typ 2, cancer eller hjärt -kärlsjukdomar blir värre med sjukvårdens behandlingar. Så var det för mig och jag hade med all säkerhet varit död idag om jag fortsatt med läkarnas behandlingsinsatser. Istället fann jag hur en immunstärkande kost sakta men säkert läkte min kropp och stärkte mitt immunförsvar.

Jag fasade ut medicinerna!

Jag fasade, efterhand som jag blev friskare, ut mina mediciner mot diabetes typ 2, mot kärlkramp, mot prostatainflammation, mot kronisk bronkit och mot reumatisk värk. Idag är jag medicinfri sedan många år tillbaka och helt frisk. Medicinen som hjälpte var mat som inte inflammerar och förgiftar kroppen. Det var och är en kost rik på naturligt fett och väldigt snål på kolhydrater och socker.

Vem som helst med metabola sjukdomar kan göra en liknande hälsoresa som jag själv gjort utan hjälp av sjukvården och läkarna. För de flesta läkare är kostens läkande kraft rena trolleriet och de har ingen förståelse för detta. Läkarna tror att naturligt fett som smör orsakar en rad olika metabola sjukdomar som hjärt -kärlsjukdom och diabetes typ 2. Istället är det precis tvärtom att smöret stärker immunförsvaret så att kroppen kan försvara sig. Det är alltså ren skandal att vår 400 miljarders sjukvård inte känner till dessa enkla fakta. Så sjukvårdens åtgärder blir att bekämpa naturligt fett i kroppen som kolesterol men som istället är en mycket viktig del av vårt immunförsvar. Undra på att sjukvården och läkarna inte ens kan bota en enkel förkylning ej heller metabola sjukdomar.

Kolla in vad Thomas Andersson gjorde mot sin diabetes typ 2!

Kemiska läkemedel!

Jag menar att kemiska läkemedel kan ha en funktion och det är vid en kostförändring till läkande immunstärkande kost. Då ska man fasa ut de kemiska tabletterna och sprutorna efterhand som det egna immunförsvaret stärker upp sig med den nya läkande kosten. Men vi borde förstås lära våra barn hur man skaffar sig ett bra immunförsvar som skyddar under hela livet redan från början. Idag skriver läkarna ju ut dessa kemiska tabletter för att ätas livet ut. Hur sjukt är inte det?

Tryck på delete-knappen!

Under mina nio år som jag ätit ketogen LCHF-kost och på så vis hållit mig helt frisk utan läkemedel så tycker jag att inget har hänt egentligen i positiv riktning med sjukvården. Diabetiker typ 2 får fortfarande insulin och statiner istället för läkande kostråd. Cancerpatienter får fortfarande inte några kostråd alls trots att vi vet sedan många år att cancerceller behöver 5-35 gånger mer blodsocker som bränsle än vanliga celler.

Jag menar att vi gemensamt borde trycka på delete-knappen för sjukvården och ett antal myndigheter som vägrar ta till sig modern forskning. Vi startar om helt enkelt. Det blir ingen större skillnad eftersom sjukvården ändå inte kan bota metabola sjukdomar.  När vi dessutom vet att läkemedel står för minst en tredjedel av alla dödsfall efter cancer och hjärt -kärlsjukdomar så verkar det inte vara någon större risk att starta om.

Föredrag våren 2018!

Nedan är några platser där jag håller föredrag  på temat Frisk av mat! Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad. Om du vill arrangera ett föredrag med mig på din ort så maila gärna till mig. Kolla in Föredrag våren 2018.

Falköping den 7/4 2018 kl. 13.00

Svenljunga den 12/4 2018 kl. 18.30

Motala den 22/5 2018 kl. 14.00

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel för ett starkt immunfösvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

 

Frisk av mat på Alla Hjärtans dag!

februari 14, 2018 kl. 2:21 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

  

Nedan bjuder jag på några utvalda inlägg som jag skrivit genom åren. Det är ju över tusen inlägg som jag skrivit sedan starten 2010 på denna blogg och det är naturligtvis inte enkelt att läsa igenom allt. Dock rekommenderar jag att du letar lite bland blogginläggen. Här finns hisnande hälsoresor som berättar om människor som varit metabolt sjuka men som blivit friska tack vare en ketogen kost. Här finns också rapporter om vetenskapliga studier m.m. Allt är gratis! Du kan också beställa min bok Frisk av mat och Mats LCHF-utbildning med recept, menyer och handlingslistor längst ner på denna sida. Bok och LCHF-utbildning kostar 370 kronor tillsammans.

Nu när jag snart går in på mitt tionde år friska år med immunstärkande mat så har jag en mycket viktig observation om LCHF-kosten att delge dig. När man pratar om naturligt fett i kosten som ju kan vara smör, olivolja, kokosfett m.fl. så för att den ska fungera optimalt och stärka ditt immunförsvar så ska den helst inte ha kokat. Det betyder t.ex. att steka i smör räcker inte för att du ska få i dig smörets näring. Det smöret är förverkat. Du måste lägga till extra naturligt smör på tallriken. Jag gör det till alla måltider.

5 utvalda inlägg om hur du blir frisk av mat!

En smärtsam insikt!

Brev till Nyhetsmorgon på TV4!

Kronisk smärta kopplad till inflammation!

Nolla kolhydraterna, medicin mot inflammatoriska tillstånd!

Läk din prostatainflammation själv!

images

På Alla-Hjärtans dag vill jag bjuda på lite läsning som kan göra skillnad. Faktiskt skillnad mot att vara sjuk eller frisk. För dig som fortfarande tvivlar på den ketogena kostens läkande kraft så finns här i inläggen ovan övertygande fakta. På Google söker många män för prostatabesvär. Ord som ont i pungen, ont i ryggslut och ont när man kissar är sökord på Google och så hamnar man på min blogg Fet Hälsa. Läk din prostatainflammation själv genom att ändra till ketogen LCHF-kost. Det fungerar och det funkar utan mediciner och värktabletter, bara ren och naturlig mat.

Fri från värk!

När Jenny läste om att man kan nolla kolhydraterna för att boosta immunförsvaret så gjorde hon just det. Tre veckor senare skrev hon till mig och berättade att hon inte vågade sluta med ägg och smör. Hon var rädd för att värken och menssmärtorna skulle komma tillbaka som hon haft i 20 år. Jag tycker att man ska köra äggdieten två dagar och därefter vanlig LCHF-kost. Så kan man hålla på några gånger i månaden. Kroppen läker sig och immunförsvaret får en riktig boost åt rätt håll. Men Jenny höll på i tre veckor och blev på köpet smärtfri.

Att våra folksjukdomar  är kopplat till socker/kolhydratrik kost och för lite naturligt fett i maten är otvetydigt sant. Det finns ingen tvekan om att det är på det sättet. Därför kan du själv läka din kropp på ett häpnadsväckande sätt med ketogen kost LCHF.

Föredrag våren 2018!

Nedan är några platser där jag håller föredrag  på temat Frisk av mat! Du kan kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad. Om du vill arrangera ett föredrag med mig på din ort så maila gärna till mig. Föredrag våren 2018.

Falköping den 7/4 2018 kl. 13.00

Svenljunga den 12/4 2018 kl. 18.30

Motala den 22/5 2018 kl. 14.00

 

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel för ett starkt immunfösvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost eller så kommer du till mig. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

 

Inflammationer driver sjukdomar!

januari 24, 2018 kl. 8:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Jag såg att duktiga Martina Johansson och modige läkaren Ralf Sundberg har eller ska skriva en ny bok tillsammans  med arbetsnamnet ”inflammation”! Det tycker jag är jättebra. Bägge är två mycket pålästa författare och forskare som kan göra skillnad.

Själv har jag skrivit om inflammation här på min blogg Fet Hälsa sedan 2010. Jag har också skrivit ganska mycket om inflammation i min bok ”Frisk av mat” som uppdaterats tre gånger.

Utgångspunkten för mig, hur jag kommit fram till att metabola sjukdomar drivs av inflammation, är nog något mer praktisk än vad Martina och Ralf har. Min erfarenhet är att jag haft många metabola sjukdomar under årens lopp. Jag har varit metabolt sjuk i minst 40 år. Mina besvär började redan i tidiga tonåren med luftrörsbesvär och ofta återkommande halsfluss och förkylningar. Senare blev dessa besvär till kronisk bronkit, en slags ständigt återkommande lunginflammation alltså. I tidiga 20-årsåldern fick jag prostatabesvär med återkommande inflammationer i den körteln.

Senare i livet utvecklade jag även diabetes typ 2, reumatisk värk och kärlkramp. När jag började med LCHF-kost för nio år sedan upptäckte jag till min förvåning att mina olika metabola sjukdomar släppte taget efterhand. Jag konstaterade att det fanns ett tydligt samband mellan hur mycket kolhydrater jag fick i mig och mitt allmänna mående. Likaså fann jag att mycket naturligt fett i maten förbättrade mitt mående och mina värden.

Under fyra år satt jag med i en forskargrupp på Sahlgrenska Akademin som ville undersöka teorin att de flesta av oss får ett överskott av blodsocker av för sockerrik mat som inte används som bränsle av våra celler utan går ut och klistrar sig fast i blodbanorna. Anledningen är att vi äter för mycket socker/kolhydrater i maten och för lite naturligt fett. Tyvärr fick vi aldrig några anslag för den studien.

Man skulle kunna tänka sig att det är ett högt blodsocker som orsakar problemen med metabola sjukdomar. Det tror jag bara är halva sanningen för annars skulle vi alla bli diabetiker. Nej, det handlar också om ett överskott av blodsocker som går ut och karamelliserar blodbanorna eller glykerar som det också heter. Då kan inflammationerna inträffa var som helst i våra blodbanor.

 Dr Erik Enby

Nästa person som närapå bekräftade mina misstankar om att det pågår inflammatoriska tillstånd i blodet var/är Dr Erik Enby. Han har forskat om blodet i 40 år genom att jämföra sjuka och friska personers blod. Han fann till sin förvåning, genom att titta i mikroskop, att det fanns en rad skumma figurer inuti blodbanorna som inte borde vara där. Han såg, bakterier, mikrober, svamp, blodklumpar, sår och var-rester inuti blodbanorna hos de sjuka personerna. De friska personerna hade inte alls denna säregna blandning av smådjur i blodet. Erik Enby konstaterade att där sker en beväxtning inuti blodbanorna hos metabolt sjuka personer.

För sina upptäckter belönades Erik Enby med polisingripande, häktning, beslag av allt forskarmaterial och hans läkartitel blev indragen för all framtid. En kriminell handling mot Erik Enby av diverse personer och myndigheter som trotsar all anständighet.

Vad sker i blodet?

Anledningen till att där samlas en hel rad smådjur i blodbanorna, som Erik Enby konstaterade efter 40 års forskning, är enligt mig att där finns mat som de inte kan motstå. Det är helt enkelt överskott från blodsocker som klistrar sig fast på blodväggarna som attraherar alla dessa mikroskopiska smådjur. När de tuggar på det fastklistrade sockret så skapas små sår på blodväggarna. Immunförsvaret har inget annat val än att starta inflammatoriska tillstånd för att försöka läka såren. Det finns ungefär 10 gånger fler bakterier/mikrober än celler i våra kroppar så det är lätt att föreställa sig att immunförsvaret kommer att få mycket att göra om det ständigt väller ut nytt överskott av blodsocker som fastnar på blodväggarna.

Erik Enby konstaterade att det förekommer beväxtning inuti blodbanorna trots att skolmedicinen hävdar att så inte är möjligt. Av smådjurens ätande på sockerväggen blir det sårrester, var, blodklumpar som hindrar ett gott flöde av blod. Därmed kan uppstå högt blodtryck pga att hjärtat inte orkar pumpa runt blodet i tillräckligt hög grad. En blodklump kan fastna och då kan det bli stroke, kärlkramp, hjärtattack m.m.

När de inflammatoriska tillstånden ökar i blodbanorna så jobbar levern och cellerna med att producera mer kolesterol för at hjälpa till att läka såren. Då svarar läkarna med att skriva ut statiner (kolesterolsänkande piller) för att sänka kolesterolet. Helt huvudlöst alltså och direkt kontraproduktivt.

Det är alltså inte fett som åstadkommer inflammatoriska tillstånd i kroppen utan socker. Det naturliga fettet som smör hjälper faktiskt immunförsvaret att läka.

Direkt bekräftelse genom arteriografi!

Läran om att mäta artärstelhet och blodkärlens elasticitet heter arteriografi. Min vän Nisse har mätt sin arteriografiska ålder varje år som han ätit ketogen LCHF-kost, totalt tre år. Den sista mätningen visade en ålder på mellan 10-20 år. Första mätningen när han började med LCHF visade på hans riktiga ålder, dvs runt 60 år. Nisses blodbanor har alltså blivit elastiska och mjuka med hjälp av LCHF-kosten. Man kan då dra slutsatsen att i Nisses blodbanor så trivs inga bakterier, mikrober, svampar för där finns inget socker att äta. Där är också liten risk för högt blodtryck, stroke eller andra hjärt -kärlsjukdomar på grund av ett bra flöde av blod.

Varför startar inte myndigheter upp vetenskapliga studier som kan kolla upp vad jag påstår? Kanske kan den ketogena kosten vara svaret på ett botemedel mot cancer, diabetes typ 2, och hjärt -kärlsjukdomar plus ytterligare ett 40-tal metabola sjukdomar som förpestar livet för männsikor?

Det är något riktigt skumt med att myndigheterna inte vill hjälpa oss att bli friska!!

Boken Frisk av mat, ett kraftfullt hjälpmedel!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

Hemma hos är en ny tjänst som jag har. Jag kommer hem till dig och pratar kost. Vi lagar mat tillsammans och senare får du ett personligt kostprogram av mig. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com.

Dock får du bo inom rimligt avstånd till Göteborg med om nejd.

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: