En titt i backspegeln!

augusti 13, 2012 kl. 9:12 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Allting förändrades när jag gick på en föreläsning av Annika Dahlqvist på Lorensbergsteatern i början på 2009. Föreläsningen arrangerades av LCHF Hälsa Väst. Då var jag riktigt risig med 20,5 i blodsocker, problem med hjärtat och en rad andra bekymmer med kroppen. Jag blev motiverad att pröva LCHF-kosten efter den föreläsningen och jag tyckte att jag inte hade något att förlora. Men jag var skeptisk, riktigt skeptisk och jag trodde faktiskt att Annika D. sålde böcker och höll föreläsningar som många andra utan någon större substans.

Det visade sig vara fel, jag kände relativt omgående att det hände saker med min kropp när jag bytte kost. Nu i efterhand så förstår jag att min inflammerade kropp började repa sig sakta när jag jag tog bort sockerarterna. Så här 3,5 år senare är jag till hundra procent säker på att ett intag av för mycket sockerarter och att jag åt alldeles för lite fett höll igång inflammationerna i min kropp. Tack vare mina hälsovinster blev jag enormt intresserad av ämnet kost och hälsa. Kan det verkligen stämma att maten påverkar så mycket, var min hypotes?

I takt med att jag blev friskare förstod jag hur sjuk jag egentligen varit. Det märkliga är ju att man inte har några referenser till sitt eget liv eftersom man bara levt just det livet. Det var först efter mitt kostbyte som jag insåg hur bra man kan må. Jag förstod att jag varit väldigt mottaglig för metabola sjukdomar och att inflammationerna började tidigt i min kropp. Faktiskt redan i tonåren. Det var enormt frustrerande att jämnt få influensa eller liknande så fort någon rolig idrottshändelse skulle inträffa. Jag var tokig i sport och inte så pjåkig i fotboll.

Penecillin och Sulfa-kurer var vanliga företeelser redan tidigt i livet. Så småningom blev det bara penecillin. Det var många besök hos läkare och de skrev gladeligen ut kur på kur av penecillin. Jag hörde aldrig någon reflektion från läkarna att mina besvär kunde vara livsstilsbetingade. Faktum är att jag aldrig hört någon läkare prata om samband mellan kost och sjukdomar. När jag nu tittar i backspegeln tycker jag att det är en stor skandal att kunskapen om kostens betydelse för hälsan fortfarande är och har varit så låg bland läkarna.

Ytterligare en titt i backspegeln har lärt mig att immunförsvaret är människans bästa vän. Om vi stör den känsliga balansen i kroppen genom felaktig föda, som vi människor inte är designade för, kan märkliga saker inträffa. Vi drar på oss sjukdomar och inflammationer som angriper oss själva och försvagar immunförsvaret. Visst, jag har också lärt mig att vi är olika känsliga för påverkan från livsmedel. Vissa kan äta, dricka och röka och misshandla sin kropp och ändå bli 100 hundra år. Vi andra, 80 procent, kan inte leka med elden utan att det påverkar oss negativt.

Idag får jag en enorm motivation av att jobba med LCHF matkasse och skriva på den här bloggen. Förhoppningen är ju att även andra kan få en positiv förändring i sina liv genom en kostförändring. Dessutom vill jag vara med och påverka debatten till att livsstilsfrågor i allmänhet och kostens påverkan på hälsan i synnerhet kommer i fokus. Framför allt önskar jag att sjukvården skulle kunna förändra sitt synsätt men jag förstår ju att det är en kolossal koloss som tar tid att göra en riktningsförändring. För 3,5 år sedan hade inte en tanke på att skriva en bok  men nu är det gjort. Förhoppningen är att fler människor vågar pröva LCHF-kosten som en del av förebyggande friskvård. Jag hoppas också att fler människor börjar använda LCHF-kosten som ett sätt att stärka immunförsvaret som i sin tur ger livskvalité.

Vem vill vara sjuk? Inte jag!

Annonser

Magnus Härenstam kämpar mot cancern!

juli 20, 2012 kl. 12:27 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Magnus Härenstam är en gammal favoritkomiker och jag blir ledsen när jag hör att han drabbats av cancer igen. Han kanske borde spela upp Verkmästaren i magen igen för sig själv för den är verkligen en rolig beskrivning på hur vi stoppar i oss skräpmat.

Magnus H. drabbades redan 2003 av prostatacancer och fick genomföra en operation. En stilla undran är mycket kostråd han fick med sig från sjukhuset den dagen han fick åka hem. Jag vet att frågan om cancer och kosten är känslig men vi måste våga diskutera frågan. Om han fick lämna sjukhuset utan några kostråd alls är det i sig en skandal. Om han fick kostråd att äta mer fiberrik mat och mera stärkelse är det också en skandal.

Det finns läkare som forskat på sambanden mellan prostatacancer och inflammerande kost som spannmål, stärkelse och andra sockerarter. Professor Jan Hammarsten, ureolog på sjukhuset i Karlstad har forskat kring dessa frågor i över tjugo år. Han menar att kosten har en avgörande påverkan och då särskilt för stor andel kolhydrater i maten. Han förespråkar att vi måste ändra våra matvanor till mindre intag av kolhydrater och större intag av fett i våra måltider för att kunna komma åt dessa sjukdomar.

Jag själv tycker det är fantastiskt att vi fortfarande kallar inflammerad proststakörtel alternativt förstorad prostatakörtel för en åldersreaterad sjukdom. Dessutom ser sjukvården inget samband mellan prostataförstoring och prostatacancer. Vi har en sjukvård som befinner sig i stenåldern när det gäller kunskap om hur kosten inflammerar vårt kroppsliga system. Magnus Härenstam borde självklart fått information om, redan när han hade prostatainflammation, att detta kan utvecklas till tumörer om man inte bryter inflammationskedjan. Att bryta inflammationskedjan gör man med kosten. Ta bort, eller minska ner ordentligt, de inflammerande sockerarterna(kolhydraterna) och ersätt med mättat fett som smör, grädde, kokosfett m.m.

Själv drabbades jag av prostatainflammation redan i tjugo-årsåldern. Det har varit mycket besvärande från tid till annan tills jag äntligen bytte kost för 3,5 år sedan till LCHF-mat. Det dröjde inte länge innan jag inte alls var tvungen att gå på toaletten några gånger på natten. Jag fortsatte att sova för inflammationen läkte sig av sig självt genom att bränslet för inflammationerna försvann. Det finns helt enkelt ingen annan förklaring för jag har inte gjort någon annan livsstilsförändring än ett byte av kost. Numera tycker jag att det är rätt skönt att kissa, det har inte alltid varit så. Jag drabbades av Diabetes och Hjärt-kärlbesvär och jag är helt säker på att jag också skulle fått Prostatacancer om jag inte förändrat min kost. Alla dessa inflammerande sjukdomar har en sak gemensamt och det är att de föder sig på överskottsglukos som inte tas upp av kroppens celler. Alla mina sjukdomar är borta tack vare kostbytet och hur det gick till kan ni läsa om i boken ”Frisk av Mat, LCHF från början”

2011 fick Magnus Härenstam en blodpropp i benet (typ av propp/stroke) och nu ligger han på sjukhus därför att han drabbats av cancer i ryggen. Frågan som uppstår är ju vad hade hänt om han fått ordentliga kostråd redan 2003 när han gick hem efter sin prostataoperation. Lyssna på Verkmästaren i magen, den är inte dum!

Desinformation om stroke!

maj 4, 2012 kl. 11:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

http://www.unt.se/uppsala/lattmjolk-kan-hindra-stroke-1737229.aspx

Nästan alla nyhetsmedier har nu på morgonen tagit upp att lättmjölk kan skydda mot stroke. Vid en närmare undersökning visar det sig att American Heart Association har publicerat studien på sin hemsida. Denna organisation är totalt fettskrämd och lierad med livsmedels och läkemedelsindustrier som har all anledning att bekosta studier som gynnar deras produkter.

I USA är 149 miljoner människor överviktiga och behöver vård för detta. Inget annat land har mer light-produkter än USA och inget annat land är fetare och sjukare. USA är världens mest fettskrämda land och enligt vissa förstå-sig-påare kommer deras sjukvård att kollapsa inom tjugo år. Detta p.g.a.  metaboliska (kostrelaterade) sjukdomar.

Min fråga är; Varför vräker svensk media ut denna typ av nyhet i tv-kanaler och tidningar. Om man beaktar varifrån nyheten och studien kommer ifrån så kanske man borde få sig en tankeställare? En undersökning som visar att existerande kosthållning med intag av lättmjölk i världens mest hjärtsjuka land också ska skydda mot stroke är häpnadsväckande. Jag tycker det är fascinerande att denna typ av nyhet helt okritiskt läggs ut på bästa nyhetsplats. Hur gör dom för att svenska tidningar och tv okritiskt ska publicera?

Själv har jag skrivit massor av artiklar och skickat till media som handlar om att bli verkligt frisk av mat. Ingen har publicerats förutom i Newsmill.se

Massor av människor läser och lyssnar till, via olika medier, att nu skyddar lättmjölk mot stroke. Men, kära vänner, det är precis tvärtom. Lättmjölk är fyllt av laktos(socker) och har minimalt med fett. Det är snarare så att lättmjölken spär på inflammationerna i kroppen som så småningom kan leda till stroke.

Var skeptisk till denna typ av studie som beskrivs i medierna idag. Lyssna mer på beprövad erfarenhet och lyssna mindre på dom som tittar djupt i provrörsglasen.

Socker eller salt?

april 24, 2012 kl. 11:45 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Lyssnade på fråga doktorn på TV och frågor om salt och socker var på tapeten. Personerna som satt i expertpanelen var alla för att det är fett som skapar hjärt-kärlsjukdomar och därför måste saltet också vara boven. Man erkänner förstås att sockret inte är bra, framför allt i läskedrycker och godis men allt annat i form av socker/kolhydrater verkar gå bra att äta.

I USA är saltet den absolut värsta boven när det gäller metabola sjukdomar som t.ex. hjärt-kärlsjukdomar m.fl. Trots att USA är metabolismens förlovade hemland med gigantiska problem av diabetes och hjärt-kärlsjukdomar så ser man inte skogen för alla träd. Det är väldigt få personer som erkänner att ett för stort intag av kolhydrater är kärnproblemet. Istället pekar man ut att saltet tillsammans med fettet är orsaken till metabolismen.

I Sverige försöker läkare och forskare också placera saltet tillsammans med fettet som en viktig orsak till metabola sjukdomar. Anledningen till det är att man målat in sig i ett hörn och sagt att kolhydrater inte är farligt för människokroppen. Däremot erkänner man att rent socker är farligt. Problemet för oss LCHF-are är att pedagogiskt försöka förklara att alla sockerarter är farliga för oss i för stor mängd. Kolhydrater är samlingsnamnet för alla sockerarter och vi som blivit friska vet att det nästan är lika farligt att äta en tallrik pasta som att äta en påse godis. Andelen kolhydrater skiljer sig inte så mycket mellan pastan och godiset. Det är detta som är den stora skiljelinjen i tankegångarna. Vi inser  och anser att alla kolhydrater oavsett om de är snabba eller långsamma omvandlas till glukos i magen. Detta glukos(kroppens eget socker) ska bli bränsle för våra celler. Problemet är att våra celler inte orkar ta emot hur mycket glukos som helst. Det överskott av glukos som bildas av för mycket intag av kolhydrater fortsätter ut i vårt blodsystem och blir till förträngningar i blodkärl eller bränsle för inflammationer.

I frågan om salt eller socker/kolhydrater är farligt för mig så har jag ett glasklart svar. Mitt saltintag har inte nämnvärt förändrats men mitt konsumerande av kolhydrater/socker är totalt förändrat. Jag har blivit frisk från svåra metabola sjukdomar genom att minimera mitt ätande av kolhydrater. Jag vet alltså att kolhydrater är farligt för mig men salt är inte farligt. Är jag unik på det sättet att alla andra människor får hjärt-kärlsjukdom och diabetes av salt medan jag får det av socker? Jag tror inte det.

Det är dags att svälja prestigen och våga tala om det som verkligen inflammerar våra kroppar och skapar sjukdomar. Det är ett för stort intag av kolhydrater som våra kroppar inte tål oavsett om de är långsamma eller snabba. Saltet har inte den funktionen. Saltet har många viktiga funktioner i kroppen för att den ska må bra. Se bifogade länkar nedan!

http://www.kostdoktorn.se/ar-salt-farligt/

Stärk immunförsvaret med kosten!

april 3, 2012 kl. 10:01 f m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4cREfDcEvY4

Jag tänker göra en återkoppling till gårdagens inlägg med bl.a. läkaren och forskaren Robert Lustig. Först och främst är det fantastiskt att man verkligen gjort studier på hur överskott av socker i blodbanorna blir bränsle för olika sjukdomar. I det inslaget nämns tyvärr inte att det är viktigt att ersätta kolhydraterna med något som inte inflammerar kroppen. Man vågar inte ens nämna det naturliga fettet som ersättning för minskat intag av kolhydrater. Vi behöver energi för att fungera och våra kroppar har förmågan att utvinna energi från det mesta som vi stoppar i oss. Problemet är när bränslet blir för energirikt. Vi kan inte konsumera all denna energi som vi tillför hur mycket vi än tränar. Vi får en ond cirkel av bestående inflammationer i kroppen som vårt immunförsvar inte kan försvara oss emot.

Jag tror att vi behöver förändra vårt tänkande i grunden när det gäller sambandet mellan kost och hälsa. Om vi antar att immunförsvaret försvagas av för mycket energi i blodbanorna som skapar förträngningar och inflammationer så borde detta vara grunden i allt vårt friskvårdstänkande. Vidare om detta antagande visar sig vara riktigt så borde den första frågan som en läkare ställer till en patient vara hur dennes kostvanor ser ut. Denna fråga ställs sällan, enligt min erfarenhet, och därmed försvinner möjligheten att påverka sjukdomsförloppet. Det blir istället ett ständigt hattande med tabletter och sprutor för att minska symtomen.

Förmågan att bibehålla och utveckla ett starkt immunförsvar borde vara den absoluta grundfrågan för vår sjukvård/friskvård. Om utgångspunkten är tabletter och sprutor för att behandla sjukdomar så har vi redan missat det mest grundläggande och det är att alltid sträva efter att stärka immunförsvaret. Istället blir effekten med dagens sjukvård att vi försvagar immunförsvaret med medicinerna istället för tvärtom. När medicinerna tar över immunförsvarets uppgift har vi hamnat i en destruktiv nedåtgående spiral.

Livsstilsfrågorna och framför allt kostens förmåga att både läka och inflammera borde alltid vara grundbulten i vår sjukvård/friskvård. Idag finns ingen sådan koppling alls enligt min erfarenhet. Kniven, sprutor och tabletter är en destruktiv form av sjukvård men det är vad vi erbjuds idag. Jag känner flera patienter, som fått beskedet att de har cellförändringar i kroppen, som inte fått minsta tillstymmelse till kostråd. Hur är det möjligt?

Ett sätt att förändra sjukvården kan vara att göra läkarna ännu mer ansvariga för sina gärningar eller ickegärningar. Har man missat att ge patienten några enkla kostråd så kanske man borde göras ansvarig för det om det visar sig att det var just det som var skillnaden. Ett enkelt exempel på detta är diabetespatienter typ 2 som fortfarande inte får de kostråd som kan göra dom friska. Istället skrivs det ut tabletter och insulinsprutor som inte stärker immunförsvaret utan försvagar det. En läkare som jag träffade för några veckor sedan trodde inte ens att LCHF-kosten var en godkänd kost för diabetiker. Godkännandet skedde i januari 2008. Om jag fick råda skulle ansvarsdelen för en läkare innebära att alltid kontrollera kosten och livsstilen innan annan behandling sätts in. Detta skulle tvinga fram en bättre helhetssyn och uppmuntra läkare att skaffa sig bredare kunskap i synen på hur kosten påverkar hälsan.

En rad utgivana böcker om hur LCHF-kosten påverkar hälsan skulle kunna ersätta stora delar av diabetessjukvården, åtminstone diabetes 2-delen, och ge människor möjlighet att stärka sitt immunförsvar och sina kroppars förmåga att läka på egen hand. Hur många skattekronor skulle vi spara på detta? Det är bara att inrätta fri utlåning på diabetesmottagningarna. Istället, med dagens system, hamnar människor i “naturalförloppet” som är sjukvårdens benämning på den negativa spiral för diabetiker som oftast slutar med en rejäl hjärtattack och ond bråd död.

Socker är gift!

april 2, 2012 kl. 10:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4cREfDcEvY4

Ovanstående avsnitt kommer från CBS i USA, tack Mats W., och det är bl.a. läkaren och forkaren Robert Lustig som visar hur socker smyger sig in i nästan all vår mat och förgiftar våra kroppar. Jag har länge hävdat, till skillnad från vår officiella sjukvård, att ett intag av kolhydratrik kost leder till ett överskott av glukos i våra blodbanor och är upphovet till nästan alla våra metaboliska sjukdomar. Kolhydrater är samlingsnamnet för alla sockerarter och slutprodukten i kroppen är glukos oavsett om du äter godis eller hönökaka. Det stora problemet är det dolda sockret som finns i en rad produkter men framför allt i mjölprodukter och stärkelsemat. Några forskare i reportaget ovan menar att socker borde jämställas med andra droger som kokain och heroin. Om vi ständigt har ett överskott av bränsle i kroppen som inte kommer till normal användning som bränsle till våra celler så måste bränslet användas på annat sätt. Det blir en negativ spiral där bränslet letar avsättning och finner det i allehanda inflammationer och glukosbränslet är självt inflammationsframkallande.

Ska försöka tydliggöra detta ytterligare; min egen kropp har inte varit förkyld på över tre år. Inga inflammationer pågår i kroppen. Om jag skulle utsättas för bakterier/infektioner/inflammationer så är mitt immunförsvar numera så starkt att det klarar det mesta. Den enda förändring jag gjort i mitt liv är en radikal kostförändring.

Tidigare innan kostomläggningen till LCHF så var min kropp ständigt inflammerad. Detta yttrade sig i diabetes, hjärtbesvär, prostatabesvär, ledproblem, sömnsvårigheter, ständigt återkommande förkylningar, bruna tänder, dålig syn osv. Tror någon att allt detta är en slump? Tror någon att jag kommer att få sota för detta längre fram för vi vet ju inte konsekvenserna av LCHF-kosten? Hur mycket bevis behöver vi?

Min vän som, eventuellt läser detta, och har drabbats av cellförändringar skall inte tveka att sätta en tydlig nedre kolhydratgräns på högst 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Du kan inte förlora på detta bara vinna!

I USA ser man nu effekterna av de fettskrämda kostråden från början av 70-talet fram till nu. En hel nation håller på att sköljas över av sockerrelaterade sjukdomar som cancer, diabetes, hjärtsjukdomar m.m. Med den utveckling som pågår just nu, framför allt i USA men även i andra västländer, kommer vi inte ha råd att ta oss an alla med sjukvårdsbehov. I ovanstående reportage visas även en studie av forskare som bekräftar att cancerceller/tumörer förmår att kalasa på det överskottsglukos/socker som far runt i blodbanorna. En av forskarna från studien fick frågan från reportern om han har förändrat sina kostvanor efter att ha studerat resultaten. Forskaren förklarade att han bytt läsken mot vatten.

I Sverige idag avlider varannan person av sjukdomar relaterade till hjärtat. Är det inte fantastiskt att våra myndigheter inte ens bryr sig om att det finns mycket enkla lösningar på problemet. Med enkla kostråd som att sätta en tydlig låg kolhydratgräns för personer med cancer/hjärt-kärl/diabetes-sjukdomar så kan man med ett Alexanderhugg komma åt ett av våra största problem. Ta bort de fettskrämda kostråden och byt ut ”experterna” som fastnat i prestige och är i beroendeställning till industrin.

Någon expert sa en gång att det inte är bra att äta upp ett helt smörpaket. Att komma med ett dylikt påstående är så urbota dumt. Det är nämligen omöjligt att äta ett helt smörpaket för mättnad inträder. Kroppen har en rad fiffiga funktioner som hjälper oss att hantera livets olika situationer.

En läkare som jag känner, jag nämner inga namn och inte var personen jobbar, förklarade att han medverkar i en rad forskningsprojekt relaterade till metabola sjukdomar. Problemet är bara att inga av dessa studier handlar om socker/kolhydrater utan bara om fettets farlighet. Denne läkare har efter våra samtal börjat introducera LCHF-kosten till sina patienter med strålande resultat.

Äntligen en läkare som vågar!

mars 14, 2012 kl. 8:50 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

Nu äntligen har vi en läkare och kirurg, Medicine Doktor Dwight Lundell, som vågar prata om vad som egentligen orsakar hjärt-kärlsjukdomar. Doktor Dwight Lundell har insett att det är inflammationer i kroppen som orsakar hjärt-kärlsjukdomar. Dessa inflammationer orsakas i sin tur av ett för högt intag av kolhydrater. Dr Lundell är självkritisk och medger gärna att han haft fel. Han liksom sjukvården i resten av världen har ju varit övertygade om att det är fett och kolesterol som orsakat hjärt-kärlsjukdomar.

Världsberömd hjärtkirurg talar ut om vad som egentligen orsakar hjärtsjukdom | Scoop

Tack till Frank Nilsson på kostdemokrati.se

Frisk, stark och yngre med LCHF!

februari 27, 2012 kl. 10:26 f m | Publicerat i Okategoriserade | 10 kommentarer
Etiketter: , , , , ,

Jag har blivit alltmer fascinerad av LCHF-kostens alla hälsovinster. Inte minst det faktum att jag känner mig yngre, starkare och friskare. I forskningsvärlden har man sett effekter eller snarare tolkat effekter som att färre kalorier ger längre och friskare liv. Bl.a. har man gjort försök med Rhesusapor som delats in i grupper och fått olika sorters mat. Den gruppen av apor som fått mindre fett och kolhydrater lever längre och är friskare. Som vanligt frågar man inte efter  eller har någon tro om kolhydraternas enskilda farlighet utan man klumpar ihop dem med fett. Därför kollar man bara intag av kalorier medan ingen jämförelse görs mellan fett och kolhydrater.

I min tolkning av mina egna hälsovinster så ser jag ett klart samband mellan bytet från den kolhydratrika maten till den fettrika. Under dessa dryga tre år som jag ätit LCHF ser och känner jag hälsovinster på alla möjliga plan. Min kropp har fått en helrenovering och uppgradering som påminner om ett bilbyte från en trött bruksbil till en sportbil.

Om man jämför med datavärlden så har jag fått en helt ny programvara som har nyrenoverade, starkare och bättre funktioner. Mer GB alltså!

Vad är det som har hänt egentligen? För det första har mitt immunförsvar stärkts på alla plan. Hur kan det komma sig är nästa fråga? Jo, det är helt enkelt så att den kolhydratrika kosten innehåller för mycket socker/stärkelse som inte är det optimala bränslet för kroppen. Överskottssocker(glukos) finns kvar i blodbanorna utan att användas som energi för cellerna och skapar förträngningar och blir bränsle för inflammationer. Att immunförsvaret har stärkts beror på att numera finns inget överskottssocker i blodbanorna och därmed slipper immunförsvaret att jobba dygnet runt för att driva ut och oskadliggöra inflammationer. Det är svårt att göra någon annan tolkning med de hälsovinster som min kropp har uppnått.

Låt oss ta ett exempel! Varför har mina prostatabesvär upphört? En inflammerad och förstorad prostatakörtel är ett av de absolut vanligaste metabola(livsstil) besvären för män i min ålder. En inflammation i prostatakörteln är dessutom ingångsproceduren för prostatacancer. En inflammation i kroppen använder överskottssocker som bränsle. När inflammationen övergår till en tumör slukar den överskottssocker än mer. I mitt fall har jag tagit bort bränslet för inflammationerna genom att byta kost till en mer fettrik sådan. Den fettrika kosten ger cellerna en mer exakt mängd energi och något överskott bildas inte som ger sig ut på vandring i blodbanorna. Läs mer och lyssna på Jan Hammarsten; Läkaren, “LCHF skyddar mot prostatacancer”

Min diabetes och kärlbesvär har precis samma förlopp som ovanstående. Den fettrika kosten skapar inte förträngningar och skapar inte överskottsglukos (högt blodsocker) som ger sig på äventyr i blodomloppet. Därmed har min diabetes läkt sig och mina kärlbesvär har upphört. Det låter enkelt och väldigt smidigt men är det verkligen så lätt? Tänk på alla forskare och läkare som ägnar sig åt de här frågorna? Det är faktiskt precis så här lätt! Alla människor kan påverka sin hälsa på egen hand med hjälp av ett kostbyte utan hjälp av mer eller mindre farliga läkemedel.

Det vi måste erkänna först är att alla livstilssjukdomar är besläktade med varandra och har samma upphovsman nämligen sockret.

Följande sjukdomar och besvär vet jag att du kan påverka, förebygga eller bota på egen hand;

Diabetes, allergier, migrän, hjärt -kärlsjukdomar, cancer, eksem, prostata, mag och tarmsjukdomar, ledvärk, högt blodtryck m.m.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: