Livsstilen avgörande!
september 15, 2015 kl. 1:10 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentarEtiketter: "Sockersjukan", Forskare, frisk av mat, Hjärt-kärlsjukdomar, hjärtinfarkt, hjärtstopp, kosten, lchf, LCHF matkasse, livsstil, mats lindgren, metabola sjukdomar, sjukvården, Sveriges Radio
Artikel i Sverige Radio.
Äntligen har forskarna funnit att livsstilen har en avgörande påverkan för måendet efter t.ex. en hjärtinfarkt. Man menar t.ex. att minnet kan försämras och att eftervården borde ta större hänsyn till livsstilsfaktorer.
”Att infarkt utan hjärtstopp också kan skapa minnesproblem var något som förvånade forskarna.
– Det som var spännande, ganska oväntat och nytt var att den här gruppen patienter hade nästan lika mycket kognitiva problem som våra hjärtstoppspatienter, säger Tobias Cronberg, överläkare vid neurologen vid Skånes universitetssjukhus.
– Riskfaktorerna högt blodryck, rökning, diabetes och motionsbrist är troligen mycket viktigare än vad vi tidigare har trott, säger han.”
”Hjärtinfarkt orsakas av en blodpropp som hindrar cirkulationen och skadar hjärtat, medan plötsligt hjärtstopp är mer av en omedelbar kortslutning. Hjärnan drabbas då av syrebrist på bara några få sekunder.
Den nya studien visar att det inte bara är själva hjärtstoppet eller hjärtinfarkten i sig som gör att hälften av patienterna får problem med minnet och koncentrationen. Tobias Cronberg och hans forskarkollegor i Lund har ett stort material med patienter från fem länder att arbeta med. De menar att riskfaktorer i livsstilen spelar stor roll för hur livet blir efteråt.
Därför borde eftervården fokusera mer på att hjälpa patienterna till en ny livsstil.
– Jag tror att det kommer att få stor betydelse hur vi följer upp patienterna och hjälper dem tillbaka till sitt vardagsliv. Att vi bygger upp rutiner och strukturer för det som vi kan använda i hela vårt land. Idag är det väldigt, väldigt ojämlikt i vilken uppföljning patienterna får, säger Tobias Cronberg.”
Mina kommentarer!
Det är ju fantastiskt var min första tanke att forskarna äntligen förstår hur mycket livsstilen påverkar. Nu nämns ju inte kosten vid namn ens så de kanske inte har fattat så mycket ändå. Man konstaterar att eftervården borde ta mer hänsyn till livsstilsfaktorer. Det kan jag hålla med om. Men varför inte börja ta hänsyn till livsstilen innan hjärtinfarkten eller hjärtstoppet har hänt? Om nu livsstilen är så viktig efteråt så säger ju förnuftet att livsstilen före en hjärtinfarkt borde vara än viktigare. Något i livsstilen borde ju i konsekvensens namn också ha orsakat hjärtstoppet/hjärtinfarkten.
Pinsamt!
Men så långt har man tyvärr inte kommit i tänkandet. Jag anser att det är pinsamt och löjeväckande hur lite forskare och sjukvård vet om framför allt kostens roll och hur den påverkar vår ”Sockersjuka”, alltså metabola sjukdomar.
Skälet till det att okunskapen är så massiv är förstås att det inte förekommer några ordentliga koststudier. Därför saknas kunskapen givetvis. Dock har Kostfonden lyckats med konststycket att finansiera sin första koststudie. Det handlar om hur mag och tarmsjukdomar, IBS, påverkas av kosten. Jag skrev om IBD i tidigare inlägg igår. Heder åt Ann Fernholm som startat kostfonden.
IBS!
En av mina ICA-kontakter i Göteborg har IBS-besvär. Han skulle tyvärr aldrig börja med LCHF-kost som en del av behandlingen mot sin IBS utan att det fanns en hel rad vetenskapliga studier som stödjer ett sådant beslut. Detta trots att jag kan redovisa en hel drös med folk som haft IBS och blivit friska av LCHF-kost. Det är nästan som om vi inte litar på verkligheten i vår närhet. Det är förstås märkligt för mänskligheten har nog överlevt på sina erfarenheter mer än av vetenskapliga studier. Om du vill beställa min bok Frisk av mat kan du göra det här.
Göteborg 2015-09-15
Mats Lindgren
En intressant fråga om cancer?
december 26, 2012 kl. 11:21 f m | Publicerat i Okategoriserade | 7 kommentarerEtiketter: cancer, celler, frisk av mat, huden, inflammation, kosten, LCHF matkasse, mats lindgren, metabola sjukdomar, socker, solen, solens strålar
Idag är annandagen och jag hoppas att alla läsare har ätit gott under Julhelgen. Jag har ätit gott och umgåtts med mina nära och kära. Julhelgen är en perfekt högtid för oss LCHF:are. Mycket fett och lite kolhydrater. Jag mår utmärkt och min kropp har blivit så känslig att den omedelbart känner om jag stoppar i mig för mycket sockerarter. Många har följdfrågor om hur jag ser på cancer med tanke på mina tidigare inlägg, Ketogen diet svälter ut bröstcancer! Cancerceller svälter ihjäl!
Fråga om cancer?
”Om det är så att cancerceller svälter ihjäl om dom inte får glukos hur blir det då med cancer man får av solen, cancerframkallande ämnen osv?
Hur ser du på det?”
Jag tror att man kan få cancer om man bränner sig i solen, särskilt om man har väldigt ljus hy. Men den avgörande frågan är egentligen inte varför man får cancer utan varför cancerceller överlever i kroppen och växer sig starkare? Cancerceller är ju en främmande organism som egentligen ska stötas bort av vårt immunförsvar. Cancerceller lever på socker, ett överskott av glukos i blodbanorna, och så länge det tillförs nytt överskott av glukos så växer sig cancercellerna större och starkare. Det är ju inte solens strålar som ger cancercellerna kontinuerlig energi utan det är solens strålar som har skadat huden vars celler sedan kan börja växa vidare som cancer. Att cancerceller växer är inte solens förtjänst utan sockrets.
Jag tror att det är en utbredd missuppfattning att det t.ex. är solen som inte bara skadar huden utan också underhåller cancercellerna. Hur kan det vara möjligt? Vi vet ju att cancerceller kräver glukos för att överleva. Det sockret får man inte av solens strålar. Solens strålar är det som skadar huden från början men sedan tar ett överskott av glukos över som energigivare för cancercellerna.
När det gäller rökning finns en liknande missuppfattning.Visst är det röken som skadar våra lungor från början men själva röken innehåller inte sådan energi att den kan ge föda till cancerceller så att vi får lungcancer. Där spelar återigen ett överskott av glukos den största rollen som energigivare till att cancercellerna fortsätter att växa. Därmed inte sagt att vi kan äta LCHF-mat och fortsätta att röka utan att det får konsekvenser för vår hälsa.
Så visst är det så att utomstående faktorer som solens strålar och rökning kan skada våra kroppar och celler. Men när de skadade cellerna inte läker sig som de ska göra utan utvecklas till cancerceller då är det det allestädes närvarande sockret som gör att cancercellerna kan växa sig större och starkare och sprida sig. Detta tror jag starkt på.
Läkaren och forskaren Jan Hammarsten har under många år forskat kring prostatacancer. Enligt honom är LCHF-kosten bästa skyddet för att undvika cancer.
Ingen har ännu löst cancerns gåta trots en omfattande forskning under många år. Tyvärr verkar det vara svårt för forskarna att ställa de avgörande frågorna;
1. Var kommer energin ifrån som gör att cancerceller växer och sprider sig?
2. Vilken roll spelar kosten för att cancer uppstår och växer?
God fortsättning!
Vill du ha bättre sångröst?
augusti 22, 2012 kl. 11:02 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: dras, flugor, flugor till en sockerbit, frisk av mat, har, inflammation, kosten, kropp, lchf, LCHF från början, LCHF matkasse, livsstil, redan, signaler från kroppen, socker, sockerarter
Jag är fascinerad av kroppens fantastiska funktioner och hur den reagerar på olika saker. Jag ser framför mig biljoner celler i kroppen och ytterligare tio gånger mer bakterier som interagerar tillsammans. I symbios lever celler och bakterier tillsammans och skyddar oss mot faror utifrån.
Kommer ni ihåg bilden av flugor som dras till en sockerbit. Så uppfattar jag situationen i kroppen när vi får i oss för mycket sockerarter (kolhydrater). Plötsligt blir vi sjuka, det är en signal till oss att vi bör vara aktsamma på vår livsstil och då framför allt vad vi äter. När de inflammatoriska sjukdomarna kommer har vi sedan länge negligerat betydelsen av kosten som vi äter. Signalerna kan börja tidigt som det gjorde för mig. Redan som barn kan man vara extra känslig för en kost som består mest av kolhydrater. Om man som barn ofta är förkyld, har öroninflammationer eller liknande så bör man i första hand se över vilken kost man äter.
Som förälder ska man lära sig att tolka dessa signaler på rätt sätt. Det är INTE att begära en ny penicillinkur av doktorn. Våga tänk att dessa signaler som visar sig genom olika slags inflammationer och sjukdomar är, paradoxalt nog, positiva och en guide till dig som förälder. Jag själv var idrottstokig som barn och ville alltid vara med och tävla i olika sammanhang. Tyvärr fick jag halsfluss och annat otyg som ett brev på posten när jag skulle delta i något evenemang.
Våga förändra i kosthållningen! Ta bort flingorna på morgonen och gör en god omelett eller äggröra istället. För mycket kolhydrater tror jag ändrar balansen i kroppen och kroppen talar om för oss genom signaler att något är fel. Signalerna består av inflammationer som angriper vår egen kropp. Om man radar upp halsfluss efter halsfluss så är det något som är fel i livsföringen. En penicillinkur gör inget åt orsaken utan angriper symtomen. Dessa läkare som fortsätter att skriva ut otaliga penicillinkurer åt barn förstör barnens immunförsvar och förstår inte att barnets kropp kommunicerar att något i vår livsföring är fel, därför blir jag sjuk.
Om du som förälder ger dina barn flingor till frukost ska du veta att dessa industritillverkade flingor innehåller nästan lika mycket socker som samma mängd strösocker. Gör din egen musli på morgonen! Blanda med hasselnötter, valnötter och paranötter. Utbildning finns här!
Min kropp gör fortfarande hälsovinster efter 3,5 år med LCHF-kosten. Märkligt är att jag fått bättre sångröst och större omfång på rösten. Det här vet jag eftersom jag spelat och sjungit sedan tonåren. Inte ens stämbanden verkar leva sitt eget liv i kroppen utan samverkar med den övriga kroppen.
Om det nu är så att alla våra inflammatoriska sjukdomar är signaler till oss att nu är något fel med balansen i kroppen. Då handlar det förstås om hur och vem som tolkar dessa signaler. Om vi inte försöker förändra/förbättra balansen, kosten i första hand, så måste ju kroppen ta till än värre signaler för att vi ska förstå. En dag står du där med en inflammatorisk sjukdom som inte ens LCHF-kosten rår på. Mer kunskap finns här!
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
Fet Hälsa 