Artros, ledvärk och reumatism kan läka!

oktober 10, 2015 kl. 11:09 f m | Publicerat i Okategoriserade | 9 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

images

Hur många går omkring med smärta i leder och muskler i onödan. Reumatisk värk är en av många folksjukdomar orsakat av ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen. Vi blir ständigt påminda från pillerfabrikanterna om olika slags salvor och tabletter som påstås ha antiinflammatorisk verkan. Det mesta är bluff och båg anser jag och särskilt drabbas äldre människor som lägger sina sista slantar på tabletter och salvor i stället för på livskvalité!

Det gör ont att bli gammal?

Finns där en osynlig lag att ju äldre man blir desto mer värk får man? Det är ju inte alls sant men många, särskilt läkare inom sjukvården verkar tro detta. Tyvärr är det så, i praktiken, att många får mer och mer värk ju äldre man blir. Jag själv hade ju ledvärk och reumatisk värk under många år som bara blev värre och värre. Denna värk smyger sig sakta på en så att man inte märker hur smärtan ökar vecka för vecka. Till slut kan det bli till ett normaltillstånd att ha värk.

Läkare och sjukvård, som inte vet hur ”kroniska” inflammatoriska tillstånd i kroppen uppstår, skriver ut fler och fler allt starkare värktabletter för att lindra symptomen. Så var tillvaron en gång för mig och jag vet många andra som fortfarande har det så.

2012-06-30 13.08.49  images smr_124422494

Min värk försvann med en ketogen kost, LCHF!

Det finns ingen lag på att det ska göra ont att bli äldre. Min reumatiska värk i axlar, händer och fötter försvann sakta efterhand som den ketogena icke inflammerande kosten gjorde verkan i min kropp. Jag blev själv oerhört förvånad och värken försvann gradvis nästan utan att jag märkte det. Det mest påtagliga var väl att jag började sova bättre på nätterna. Mindre värk = bättre sömn är ju logiskt! En morgon märkte jag att jag kunde låta mina armar hänga avslappnat rakt ner utan att det gjorde ont i axlarna. Det var en lyckokänsla som heter duga.

Idag sex år senare har jag ingen reumatisk värk alls. Fortfarande kan jag komma på mig med att jag drar upp axlarna nästan som en betingad reflex trots att jag inte behöver det för jag har inte ont längre.

Om jag någon gång skulle slarva med kosten och stoppa i mig för mycket kolhydrater så får jag nästan omgående en signal/reaktion från mina fingrar att sluta med det där med en gång. Signalen är att det tar emot lite att böja fingrarna.

Det är oerhört effektivt med den typen av signaler från kroppen! Jag vill verkligen inte ha tillbaka min värk!

Varför får man ledvärk, reumatism?

Sjukvården och forskningen har inget svar på den frågan men jag ska försöka besvara den utifrån mina erfarenheter. Min reumatism och värk i fingrar, axlar och tår blev värre och värre allt eftersom åren gick. Det är ju väldigt lätt att konstatera att det kan finnas ett samband mellan högre ålder och mer värk. Så gör sjukvården med en rad andra inflammatoriska sjukdomar som t.ex. diabetes typ 2, prostatabesvär, hjärt -kärlsjukdomar osv.

Det är ett oerhört primitivt sätt att se samband enligt min definition. Ungefär som att det är en sjukdom att bli äldre. Nu råkar det vara så att jag även blev av med min diabetes typ 2, mina prostatabesvär och min kärlkramp när jag också blev av med min reumatiska värk. Vad var det egentliga sambandet; Jo, att jag totalt förändrade min kost från hög-kolhydratkost till låg-kolhydratkost med mycket naturligt fett i maten. Low Carb High Fat är definitionen på engelska, LCHF. Det var alltså den enda förändring som jag gjorde och alla mina ”kroniska” inflammatoriska tillstånd försvann.

Nu är jag inte ensam utan hundratals läsare på denna bloggen har gjort liknande hälsoresor och bl.a. blivit av med sin värk.

Min erfarenhet är att svaret på frågan ovan i rubriken är enkel; Vi får ” kronisk” reumatisk värk tack vare en sockerrik kost. Det räcker tyvärr inte att minska på rörsockret och minska sockret i kaffet. Vi måste minska rejält på alla sockerarter/kolhydrater som vi i den moderna kosten vräker i oss och äta mycket mer naturligt fett som smör, kokosfett m.m. Först då händer saker i kroppen. När glaceringen/karamelliseringen upphör i kroppen så inträffar det märkliga att immunförsvaret stärks och de inflammatoriska tillstånden klingar ut.

Frisk av mat!

Det är inget hokus pokus att bli frisk av mat. Du behöver göra en livsstilsförändring där ett kostbyte till LCHF-kost är det allra viktigaste. Det bytet gör att inflammatoriska tillstånd, t.ex. reumatisk värk, i kroppen får svårt att överleva eftersom näringen (socker) för dessa minskar. Ta hjälp av min lättlästa bok ”Frisk av mat, LCHF från början” för att få guidning och inspiration. Tusentals andra har gjort detta och lyckats. Du gör din beställning här!

IMG_0040

Trevlig helg hälsar,

Mats Lindgren

 

 

Gastric Pass-operation någon?

september 22, 2013 kl. 10:09 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

2013-09-22 09.37.23

Vill du skära lite i magen? Enligt sjukhuset Carlanderska i Göteborg så kan du bota både diabetes 2,

högt blodtryck och ledvärk! Är detta en modern metod 2013? Det låter mer som om doktor Mengele var i farten igen.

Det går lika bra med mat!

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Med LCHF-kost blir du av med inflammatoriska tillstånd i kroppen utan att skära bort delar av magen. Du får dessutom ett starkt immunförsvar som fortsätter att hålla dig frisk. Nedan är några exempel på inflammatoriska sjukdomar som du kan bli av med;

  • Diabetes 2
  • Hjärtsjukdomar
  • Ledbesvär
  • Prostatainflammation
  • inflammatoriska sjukdomar i magen (Chrons sjukdom m.fl.)
  • Ständiga förkylningar
  • Migrän
  • Allergier

Vaccin, piller eller ett starkt immunförsvar?

oktober 6, 2012 kl. 10:04 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

                   

Klicka på bilden och köp boken!     Klicka på bilden och köp boken!

Snart kommer influensan som ett brev på posten. Vissa människor drabbas varje år och medan andra har ett så bra immunförsvar att de klarar att stå emot. Många väljer att vaccinera sig varje år för att ha ett bra skydd när influensan kommer. Jag kan förstå att många väljer det alternativet men hur bra är det i längden? Att spruta in en liten mängd influensavirus i kroppen för att vi ska bilda antikroppar mot detta är tror jag ganska farligt i längden.

Det handlar om hur vi tänker. Jag skulle önska att sjukvården vågade presentera ett alternativ till dessa vaccinationer. Nämligen ett kostalternativ. Om vi vågar ifrågasätta tänkandet att bara ha ett alternativ för att bota sjukdomar, som är kemi och piller, sprutor. Om vi vågade erkänna sockerarternas inflammerande inverkan på våra kroppar så skulle vi ha ytterligare ett val.  De människor som idag väljer att förebygga influensa med vaccinationer kanske skulle välja ett kostalternativ.

Kostsamma nya läkemedel för reumatiker! 

Igår presenterade Ekot nyheten att mediciner för reumatiker är väldigt dyra och att Socialstyrelsen ska granska detta. Varför får inte reumatiker reda på att det finns alternativ till kostsamma mediciner som man blir beroende av? Alternativet är en strikt LCHF-kost. Jag vet inte hur många människor som kontaktat fet hälsa-bloggen och berättat hur de blivit av med värk i leder och att reumatismen har försvunnit. Många vittnar också om att om de slarvar med att äta för mycket sockerarter så kan värken återkomma. Jag tillhör den kategorin.

Det handlar om att kroppen inte tål den mängden sockerarter som i allmänhet anses normalt att äta. Vi blir inflammerade och utvecklar metabola sjukdomar som t.ex. reumatism. Det borde vara en rättighet för oss att få reda på kostalternativet när vi anlitar sjukvården.

Magen

Bakterier, buller och brak.

Just nu läser jag Magen, bakterier, buller och brak. En ny bok som tittar på vad som händer om bakterierna hamnar i obalans. Det är sex forskare vid Karolinska Institutet som skrivit boken. Boken kan sägas vara mycket LCHF-vänlig även om man aldrig nämner de fyra bokstäverna som verkar vara ett rött skynke för Sjukvården. Man går inte lika långt som jag gör i min bok ”Frisk av mat” i hur viss mat, sockerarter, påverkar och underblåser inflammationer i kroppen och därmed är en av de största bovarna när det gäller metabola sjukdomar.

Man vågar påstå i boken att fetma kanske inte orsakas av fett utan av sockerarter och att fett kanske inte är så farligt som vi har trott under de senaste 50 åren.

Här kommer ett litet citat ur boken; ”Numera går många av oss omkring med ett ständigt insulin-påslag på grund av vår kolhydratrika ”fabriksmat”. Under ett 30-tal år har vi levt med övertygelsen att man blir fet i första hand av fet mat (”fettskräcken”) medan bilden idag håller på att bli mer balanserad. Fett i maten är kanske inte lika farligt som man trott och den ökade mängd kolhydrater om vi ersatt fettet med kan enligt många forskare vara boven i fetmadramat”.

Alltså, de närmar sig pudelns kärna men vågar inte ta steget fullt ut. Ska bli intressant att läsa färdigt denna bok som jag upplever är bland de första böckerna, från den etablerade sjukvårdens sida, som vågar ställa avgörande frågor om hur vi verkligen påverkas av kosten.

Om du vill ha praktisk hjälp med att bli frisk av mat ska du besöka LCHF matkasse!

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: