1 miljon svenskar äter statiner!

augusti 26, 2018 kl. 6:58 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

 Dela gärna detta inlägg!

För några dagar sedan spelade jag golf med två kompisar. Den ene har slutat med statiner pga att han fick njurproblem och den andre äter fortfarande statiner. Läkarnas problemlösning mot förträngningar i blodkärlen, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes typ 2 m.fl. metabola sjukdomar är att tvinga ner dina kolesterolvärden med kemiska tabletter s.k. statiner.

Kommer man åt själva problemet genom att sänka kolesterolet? Grundproblemet är ju att blodet flödar sämre genom att där finns förträngningar i blodbanorna. Läkemedelsindustrin har ju fått vår naiva sjukvård att tro på att det är fett som orsakar förträngningar. Bl.a. så åker professor Mai-Lis Hellenius runt och utbildar sjuksköterskor om hur farligt vanligt smör är och att det kan orsaka hjärt kärlsjukdomar.

Det fantastiska är att läkarna fortfarande skriver ut recept på statiner som ska sänka kolesterolet trots alla dess biverkningar. En miljon svenskar äter statiner idag i tron att det skyddar mot hjärt -kärlsjukdom. Istället blir man ännu sjukare av statinerna som har massor av biverkningar

Kolesterolet är kroppens eget plåster!

Sjukvården lever fortfarande med och av den amerikanske forskaren Ancel Keys fuskstudie om fett och kolhydrater på 60-talet. Likaså gör fortfarande även Livsmedelsverket som gått på samma bluff. Att kolesterolvärden stiger beror oftast på att där finns inflammatoriska tillstånd i blodbanorna. Det betyder att mikrober av olika slag har ätit hål på blodväggarna så att sår uppstår. Det är inte fett som orsakar förträngningar utan istället socker som inte tas upp som bränsle av cellerna eftersom de redan är mätta. Ett överskott av blodsocker som studsar tillbaka in i blodomloppet, glykerar (karamelliserar) och fastnar på blodväggarna blir mat för bakterier, mikrober, svamp. Det är detta förlopp som orsakar förträngningar i blodbanorna. Immunförsvaret måste tillgripa inflammation för att läka såren som uppstår. Inuti blodbanorna uppstår här sårrester, var, blodklumpar som kan följa med blodflödet. Här kan det således bli stopp och diverse fördröjningar lite varstans i blodflödet.

Kolesterolet tillverkas av vår egen lever och av cellerna själva. Om vi behöver mer kolesterol så tillverkar kroppen det. Kolesterolet tillhör immunförsvaret och om inflammation i blodbanorna uppstår med sår så skickar immunförsvaret dit kolesterol för att hjälpa till att läka såren. Ett plåster alltså!

En vanlig läkare tror inte på min förklaring, han tror att det är kolesterolet självt som orsakar förträngningar i blodbanorna. Därför skriver han ut statiner som ska tvinga ner höga kolesterolvärden på kemisk väg. Därmed skadar denne läkare immunförsvaret hos sina patienter och många biverkningar uppstår.

Det är pengar i statiner!

10.000 miljarder kronor är den globala läkemedelsmarknaden värd varje år. De flesta länder som exempelvis Sverige betalar för detta pillerträsk med skattepengar. Statiner är det piller som säljer mest av alla läkemedel i världen. Statiner är kontraproduktivt och skadar mer än det hjälper. Ofta säger läkarna att du ska äta statiner livet ut. Vilken kassako för pillerindustrin och vilken skandal det är att läkarna inte vet bättre. För inte kan man väl skada människor medvetet?

Min golfkompis som äter statiner köpte min bok Frisk av mat efter golfrundan och han kommer med säkerhet att göra en kostförändring till LCHF och slänga statinerna i soptunnan. Nej förresten, lämna tillbaka dom till apoteket så att miljöförstörelsen inte ökar ännu mer.

Min andre golfkompis tappade spelet när vi började snacka statiner trots att han redan slutat med dessa tabletter och fått tillbaka sin hälsa med riktig kost.

För övrigt är det så att naturligt fett stimulerar och stärker immunförsvaret, alltså tvärtemot vad sjukvården tror. Naturligt fett är smör, olivolja första pressningen, ekologiskt kallpressat kokosfett, avokado.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 215 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 370 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com

 

 

 

Annonser

Ny stor studie. För lite naturligt fett och mycket kolhydrater kan orsaka tidig död!

september 1, 2017 kl. 10:40 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

 Dela gärna

En ny stor studie från Kanada publicerad i Lancet visar att nästan en tredjedel (28 %) riskerar för tidig död på grund av för lite naturligt fett i maten och för stor andel kolhydrater. Det fanns ingen koppling mellan mättat fett och hjärt -kärlsjukdomar.

Studien genomfördes av kanadensiska forskare vid Mcmaster University. 135000 vuxna personer medverkade i studien.
Nu visar dessa resultat från 135 000 vuxna att de som ätit mindre av naturligt mättade fetter hade kortare liv än dem som åt mer av dessa fetter. I jämförelse försökte de som ätit mer av stärkelse och kolhydrater som bröd, pasta och ris sakna viktiga näringsämnen och där mötte 28 procent en högre risk för tidig död.

Den ledande forskaren Dr Mahshid Dehghan sade: ”En högkolhydratdiet – över 60 procent av energin – är förknippad med högre risk för dödlighet. Högre intag av fetter, inklusive mättade fetter, är förknippade med lägre risk för dödlighet.”

Högt kolhydratintag var alltså förknippat med högre risk för total mortalitet, medan mättat fett och enskilda typer av fett var relaterade till lägre total mortalitet. Mättat fett var inte associerade med hjärt- och kärlsjukdomar, hjärtinfarkt eller hjärt- och kärlsjukdoms-dödlighet. Globala kostråd bör revideras mot bakgrund av dessa resultat, anser forskarna.

Mina kommentarer!

Visst är det skönt att få rätt även på papper. Det är ingen slump att denna bloggen heter Fet Hälsa. Frågan är om Livsmedelsverket, sjukvården, läkarna och socialstyrelsen kan tiga ihjäl denna stora studie också. Nästan en tredjedel av de 135000 vuxna personer som medverkade i studien riskerar att få metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar och cancer. Effekten av dålig kost är en lång period av dålig livskvalité och en för tidig död som följd.

I snart nio år har jag skrivit artiklar och inlägg om att naturligt fett som smör stimulerar och stärker immunförsvaret och att mycket kolhydrater/sockerarter skadar immunförsvaret och skapar inflammatoriska sjukdomar.

Vi behöver en totalt reformerad sjukvård!

Det är inte längre acceptabelt att vår skattefinansierade sjukvård går helt och hållet i pillerfabrikanternas ledband. Det måste bli ett stopp på detta, omgående. Läkare har under en lång följd av år skrämt sina patienter med att mättat fett som smör är farligt och att högt kolesterol är farligt utan någon form av vetenskaplig förankring. Nu har vi en jättestor studie vars resultat inte kan tigas ihjäl. Den visar med all tydlighet att det förhåller sig precis tvärtom mot vad läkarna tror.

Vi har låst fast oss med otroligt fyrkantiga myndigheter som inte vågar tänka själva. Vi kan inte ha skattefinansierade myndigheter som fungerar som robotar utan fungerande egen slutledningsförmåga eller förmåga till förändring överhuvudtaget.

Min känsla för snart nio år sedan när jag själv botade alla mina inflammatoriska sjukdomar med ketogen kost LCHF var helt rätt. Nu har jag papper på det. Då bestämde jag för för att göra precis tvärtemot vad läkarna ordinerade och visst blev jag helt frisk.

Livsmedelsverket är en myndighet som också behöver en totalrenovering eller läggas ner för gott. De har spridit hälsovådliga kostråd i många decennier och man skulle kunna tro att även denna myndighet är sponsrad av läkemedels och livsmedelsindustrin. Många har fastnat i metabola sjukdomar tack vare Livsmedelsverket i Sverige.

 

Fråga doktorn och Maj-Lis Hellenius!

Min fråga till Fråga doktorn -redaktionen är; Tänker ni ta upp denna nya studie i ert program? Om en tredjedel av Sveriges befolkning riskerar mycket lidande och en för tidig död i onödiga metabola sjukdomar så kanske detta är en fråga för Fråga Doktorn? När jag skickade upp min bok till er och ett långt brev där jag försökte förklara vad inflammerande kost är och vad immunstärkande kost är så behagade ni inte svara alls. Ni kunde ju inte svara på en tittares fråga om just inflammerande och immunstärkande kost och vad det är. Trots att jag kontaktade redaktionen ett flertal gånger behagade ingen återkoppla till mig eller ens säga tack för boken.

Nej, bästa Fråga Doktorn, ta in Maj-Lis Hellenius igen som ni brukar och låt henne förklara hur farligt smör är och låt henne göra reklam för Pfizer som tillverkar Lipitor (kolesterolsänkande piller). Frågan är om även Svt är sponsrad av pillerindustrin?

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

#Friskavmat Till Fråga Doktorn och VD Hanna Stjärne

januari 25, 2017 kl. 7:41 e m | Publicerat i Okategoriserade | 25 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Till redaktionen för Fråga Doktorn.

Kopia VD Hanna Stjärne.

I senaste programmet av Fråga Doktorn fick professor Mai-Lis Hellenius återigen berätta att smör är farligt och att smör och animaliskt fett orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det finns en hel del frågor att reda ut kring detta. Det första är att professor Hellenius ständiga mantra att smör är farligt stämmer inte med verkligheten. Det andra är att hon hävdar att LCHF-kost (Low Carb High Fat) är farligt och att den kosten orsakar sjukdomar. Detta stämmer heller inte med verkligheten men kanske med professor Hellenius världsbild.

Vi som har helt andra erfarenheter, och vi är ganska många tusen nu, vet att naturligt fett som smör stärker immunförsvaret och att det läker och förebygger inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det finns exempelvis tusentals diabetiker typ 2 som inte längre har den sjukdomen och diagnosen. Vad är då anledningen till det? Jo, alla dessa personer äter en ketogen LCHF-kost och har stärkt sitt immunförsvar såpass mycket att de inte längre har diagnosen diabetes typ 2.

Vi vet också att kolesterol inte är farligt utan är en mycket viktig komponent i vårt immunförsvar. Jag själv är frisk från diabetes typ 2 sedan snart åtta år tillbaka. Dessutom har jag blivit av med reumatisk värk, kärlkramp, prostatainflammation och konisk bronkit. Den enda förändring jag gjort i mitt liv är att konsekvent äta en ketogen LCHF-kost. Alltså mycket naturligt fett och väldigt lite kolhydrater.

Jag har tidigare skickat min bok ”Frisk av mat” till programledarna och redaktionen för Fråga Doktorn. Jag bifogade dessutom ett brev där jag erbjöd mig att förklara vad inflammerande mat var för något liksom vad immunstärkande mat är. Detta på grund av att ”experterna” i programmet inte kunde svara på denna tittarfråga. Jag har inte hört ett knyst och ingen har kontaktat mig och tackat för boken.

Vi är många tusen som häpnar varje gång Mai-Lis Hellenius får lov att oemotsagt förklara för Sveriges befolkning att naturligt fett som smör är farligt och orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det betyder att när hon varnar för smör och LCHF så blir många sjuka personer skrämda som faktiskt kunde bli av med sina metabola sjukdomar med hjälp av just naturligt fett som smör och LCHF-modellen.

Idag finns en rad moderna studier som helt motsäger professor Hellenius teorier om att smör och LCHF-kost är farligt. Verkligheten stämmer inte med professor Hellenius karta så därför borde verkligheten få komma fram någon gång till gagn för många onödigt sjuka människor.

Om Sveriges television menar allvar med objektivitet så borde ett antal representanter som blivit friska av naturligt fett som smör och LCHF-modellen få vara med i t.ex. Fråga Doktorn och berätta om sina erfarenheter. Ingen med diagnosen diabetes typ 2 blir frisk av tabletter och sprutor utan de hamnar i något som sjukvården kallar för Naturalförloppet. Det betyder att den personen blir sjukare och sjukare för att till sist dö i någon hjärt -kärlsjukdom. Det betraktas som normalt av sjukvården. Men det finns alternativ och vi vill gärna berätta om det i t.ex. programmet Fråga Doktorn.

Med vänlig hälsning,

Mats Lindgren, författare, bloggare och hälsodebattör

2016-07-07 10.20.55 bokomslag-2016-11-13

#Friskavmat Mai-Lis skrämmer för naturligt fett igen!

januari 23, 2017 kl. 8:18 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , ,

images unknown-1 Dela gärna!

Professor Mai-Lis Hellenius skrämmer folk för naturligt fett som smör igen i programmet Fråga Doktorn. Hon får lov att också skrämma för ketogen kost LCHF utan att någon representant för LCHF-kosten får möjlighet att försvara den. På bästa programtid inför någon miljon tittare. Är verkligen Svt objektivt? Varför får ingen med LCHF-kunskap och erfarenhet vara med i programmet Fråga doktorn när de tar upp LCHF i program efter program? Jag tycker att programledaren Susanne pratar om LCHF som en diet med negativ klang. För mig är LCHF-kosten naturligt mat som stärker mitt immunförsvar varje dag.

Mai-Lis fick presentera sin nya bok på bästa programtid med Svt:s välsignelse. Programledaren Gunilla berättade att folkvett är det bästa hon vet. Om hon hade haft folkvett själv hade hon tackat för att jag skickade min bok ”Frisk av mat” till henne och Dr Gunilla Hasselgren. Jag skrev också ett lång brev där jag erbjöd mig att tala om inflammerande mat och inflammationshämmande mat när de inte kunde svara på en tittarfråga. Jag har inte hört ett dugg från dom och de har inte ens tackat för boken. Det är inte folkvett.

Jag har svårt att tänka mig att de skulle låta mig presentera min bok ”Frisk av mat” i programmet som Mai-Lis fick göra inför cirka en miljon tittare. Jag har flera tusens personer som kan visa upp stora hälsovinster efter att de anammat vad som står i min bok. Jag undrar hur många som blir friska med Mai-Lis råd.

smr_124422494thumb_avocado images images

Naturligt fett är inflammationshämmande och läkande för kroppen.

Min barndomsvän har följt min hälsoresa under de senaste åtta åren. Han har sett hur jag blivit frisk från diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatiskt värk och kronisk bronkit. Han har sett att jag kunnat slänga glasögonen eftersom min syn har blivit så mycket bättre med ketogen LCHF-kost. Nu sjunger han antagligen på sista versen om han inte gör något åt sina magproblem och sitt förmaksflimmer. Han har börjat många gånger med LCHF-kosten men stupar alltid på det naturliga fettet som t.ex. smör. Jag anklagar läkare, sjukvård och inte minst professor Mai-Lis Hellenius för att spä på människors fetträdsla.

De är anledningen till att min barndomskompis måste sitta och sova varje natt för han är rädd att inte vakna om han somnar liggande. Han har förstås ett eget ansvar också och han borde lyssnat på mig. Nu göra han ett sista försök med LCHF-kosten för att bli kvitt sina hjärt -kärlbesvär. Denna gången säger han att han inte ska utelämna det naturliga fettet. Jag hoppas verkligen att han orkar denna gången.

Jag är bara en liten röst i det mediala sorlet som når ut till några tusen personer. Annat är det med professor Mai-Lis Hellenius som får lov att marknadsföra sin bok i statlig tv och skrämma folk för att äta smör. I kväll var det säkert en miljon tittare som såg programmet Fråga Doktorn. Idag finns där forskning som visar att naturligt fett som smör inte orsakar Hjärt -kärlsjukdom utan istället stärker immunförsvaret. I en ny holländsk studie visar det sig att de som äter MER mättat naturligt fett som smör löper MINDRE risk för att drabbas av hjärt -kärlsjukdom. Kostdoktorn har kommenterat detta. Det viktigaste av allt är dock inte forskningen utan att ketogen LCHF-kos fungerar. Folk blir friska!  Professor Mai-Lis är alltså inte alls uppdaterad utan hon gynnar, medvetet eller omedvetet, sin huvudsponsor Pfizer som ju får sälja alltmer kolesterolsänkande tabletter (statiner) ju mer hon varnar för naturligt fett.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Många tycker att min bok är inspirerande. Du kan också lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

2016-07-07 10.20.55

 

 

Stärk ditt immunförsvar med LCHF-kost!

november 2, 2016 kl. 6:17 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55

Min lärdom!

Den absolut viktigaste lärdomen och erfarenheten jag gjort med att äta ketogen LCHF-kost i snart åtta år är att jag numera har ett ramstarkt immunförsvar. Det är en enorm skillnad mot mitt tidigare liv där jag hade infektioner och förkylningar var och varannan månad tillsammans med mina inflammatoriska sjukdomar som jag fick slita med.

Jag har lärt mig att det finns mat som inflammerar och likaledes mat som är icke inflammatorisk. Då i mitt förra liv trodde jag att det bara var tabletter som kunde vara inflammationshämmande. Numera vet jag att det är riktig mat som är vida överlägsen pillerna och verkligen stärker immunförsvaret.

Det är nämligen bara vårt eget immunförsvar som kan komma åt orsakerna till våra metabola (inflammatoriska) sjukdomar. Eftersom jag inte ens varit förkyld de senaste sju åren när jag ätit ketogen LCHF-kost så vet jag att immunförsvaret blir ramstarkt av ketogen kost. Jag behöver inte genomföra vetenskapliga studier på det.

Varför rekommenderar inte sjukvården ketogen kost?

Nu är vi ganska många tusen människor som kan verifiera att en fetare kost med lite kolhydrater faktiskt är läkande och hjälper till att stärka immunförsvaret så att vi kan försvara oss mot sjukdomar och värk. Jag påstår att den ketogena kosten kan bli minst lika betydelsefull som antibiotikan har varit. Särskilt nu när bakterier har blivit resistenta mot antibiotika.

Nu när det finns så många bevis så skulle man kunna tänka sig att sjukvården borde anamma de här kunskaperna.  Men istället motarbetas ketogen kost LCHF och man påstår att det är farligt. Det beror ju på att läkare, forskare och professorer har målat in sig i ett hörn med fetthypotesen. Man tror alltså på fullt allvar att det är fett och då särskilt mättat fett som orsakar många av våra ämnesomsättnings-sjukdomar (metabola sjukdomar) som hjärt-kärlsjukdomar diabetes typ 2 och liknande.

Sjukvården och läkarna borde satsa på åtgärder som stimulerar och stärker immunförsvaret, istället gör man tvärtom.

Vi har ju professor Maj-Lis Hellenius som åkte omkring och höll föredrag för sjuksköterskor runtom i landet och varnade för LCHF.  Hon är professor på Livsstils-kliniken på Karolinska sjukhuset. Den kliniken finansierades med medel från Pfizer. Det bolaget säljer den kolesterolsänkande medicinen Crestor (världens mest säljande medicin). Så om Maj-Lis tycker att smör är farligt så har Pfizer pillren för att sänka det kroppsegna fettet kolesterol i kroppen.

Fetthypotesen som en gång lanserades av Ancel Keys är sedan länge avfärdad av forskare som en fuskstudie som inte har någon relevans. Ändå använder sig sjukvården i sin dagliga sjukvård av denna fuskhypotes. Överallt skrivs det ut statiner (kolesterolsänkande medicin) trots att den medicinen har fruktansvärda biverkningar med muskelont m.m.

I själva verket är kolesterol, som tillverkas av levern och våra egna celler, en del av immunförsvaret och får inte mixtras med. Så när läkare skriver ut statiner så försvagar de vårt egna immunförsvar. Hur märkligt är inte det beteendet av läkare som svurit på att inte skada?

Varför skulle vår egen lever och våra egna celler tillverka ett skadligt fett?

Idag är medicinrelaterade skador den tredje vanligaste dödsorsaken efter hjärt -kärlsjukdomar och cancer. Vår egen skattefinansierade sjukvård administrerar och sköter en gigantisk piller-butik åt multinationella läkemedelsbolag.. Ett kemiskt piller är det enda som kan hjälpa tror man och allt annat betraktas som villfarelser.

IMG_0040

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Köp och läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

Vad är ketogen kost?

maj 2, 2016 kl. 3:42 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Ketogen kost innebär ett minimum  av kolhydrater, en mindre del protein och en avsevärt mycket större del av naturligt fett i vår kosthållning. Det har visat sig att denna kostdiet kan t.ex. stärka immunförsvaret i så hög grad att olika slags folksjukdomar som diabetes och hjärt -kärlsjukdomar kan läka sig. Bifogar en intressant artikel om vad ketogen kost är här.

Ketogen kost motverkar folksjukdomar!

Exempelvis är det känt sedan länge att barn med epilepsi får avsevärda hälsoförbättringar med en ketogen kost. LCHF-kosten är ju nästan en ketogen kost beroende på hur strikt man är. Att äta enbart enligt en ketogen modell kan vara svårt men jag brukar rekommendera att nolla kolhydraterna med jämna mellanrum för att boosta immunförsvaret. Jag praktiserar denna metod själv ett par tre gånger i månaden för att stärka upp immunförsvaret. Jag rekommenderar verkligen denna metod framför allt till alla er som lider av kronisk värk men också för många andra inflammatoriska tillstånd.

Enligt min definition på ketogen kost så förekommer det inget överskott alls av blodsocker med ketogen kost som kan försockra artärväggarna i blodsystemet och på så vis försämra blodflödet. Dessutom, utan karamelliserade artärväggar, så finns där ingen anledning för bakterier att äta hål i artärvägggarnm så att där bildas sår. När det uppstår sår så startar kroppen inflammationer och med miljarder bakterier som äter hål på artärväggarna så måste kroppen starta lika många inflammationer. Till slut krakelerar immunförsvaret på grund av bördan och vips har vi kroniska inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det är så våra folksjukdomar bildas, sakta men säkert.

ADHD!

En annan sida av sockerberoende är att vi drabbas av s.k. neurologiska sjukdomar som ADHD och Aspbergers syndrom. Birgitta Höglund har delat en berättelse på sin blogg om en familj med neurologiska sjukdomar där alla i familjen gjort stora hälsoförbättringar med LCHF-kost.

Jag har ju själv, i mitt tidigare yrkesliv, jobbat mycket med familjer och barn som drabbats av ADHD liksom Aspbergers sjukdom. Aldrig någon gång reflekterade vi då att det kanske var den obligatoriska Cocacolan till maten som ju ofta bestod av Pizza som var en del av problemet. Vi såg inte skogen för alla träd precis som läkarna idag inte erkänner hur kosten påverkar våra metabola sjukdomar. Istället använde vi oss av olika terapier som skulle hjälpa familjerna under tiden som de tog ännu en klunk Cocacola och en pizza-slice. Skrämmande naturligtvis men så var då och är säkert på samma sätt idag. Jag har beskrivit detta mer utförligt i min bok ”Frisk av mat”.

Jag läser i Peter Götzches bok ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” om hur läkemedelsindustrin faktiskt bedriver direkt kriminell verksamhet men som bara leder till höga penningböter. Fängelse borde det vara anser jag. Det är fusk med det mesta och fusket med statistik går utanpå allting annat i jakten på högre vinster. Idag är mediciner en av de största anledningarna till sjukdom och död, inte sjukdomar i sig.

Det intressanta med Götzsches bok är att han varit både försäljare av läkemedel liksom forskare, läkare och professor. Allt i hans bok är dokumenterat och bevisat. Det mest skrämmande är ju att många läkare och professorer är köpta på något sätt av läkemedelsindustrin. Av den enkla anledningen är det ju oerhört svårt för t.ex. kostbehandling att bli en del av sjukvårdens resurser.

Varför åker hon runt och varnar för LCHF?

Jag tänker på hur Maj-Lis Hellenius åker runt bland Sveriges sjuksköterskor och varnar för LCHF-kosten. Varför gör hon det? Hon är professor och driver en livsstils-klinik på Karolinska sjukhuset. En av de största bidragsgivarna till denna livsstils-klinik är läkemedelsföretaget Pfizer som säljer och producerar den diaboliska kolesterolsänkande medicinen Lipitor. Världens mest sålda medicin som drar in miljarder dollar varje år. Maj-Lis Hellenius varnar för att smör (animaliskt mättat fett) och kolesterol (kroppseget fett) orsakar hjärt -kärlsjukdomar. Det är en oerhörd bluff som borde rendera en åklagare att ingripa.

Lyssna gärna på David Diamond nedan som är en favorit. Han är klar och tydlig, lätt att förstå och med humor.

Hjälp dig själv till ett starkt immunförsvar!

Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

Krypskytte på vetenskapen?

april 12, 2016 kl. 11:23 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,
Tommy Cederholm
professor, klinisk nutrition och metabolism, institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap, Uppsala universitet; överläkare, geriatriska kliniken, Akademiska sjukhuset, Uppsalatommy.cederholm@pubcare.uu.se

Elisabet Rothenberg
leg dietist, professor, ämnesområde mat och måltid, Högskolan Kristianstad; tidigare ordförande, Dietisternas riksförbund

Tommy Cederholm, professor och sambo med Maj-Lis Hellenius, och Elisabeth Rothenberg, professor och tidigare ordförande för dietisternas riksförbund skriver i Läkartidningen att ett antal bloggare gör påhopp på vetenskapen när det gäller nutrition och hälsa. De menar att vi, antar att de menar mig också, inte har tillräckligt med vetenskapligt underlag för våra påståenden och att vi gör narr av Livsmedelsverket m.fl.

Jag är verkligen glad att ni tagit upp debatten. Vi är nämligen flera tusen personer som blivit friska från svåra metabola sjukdomar genom att helt enkelt göra precis tvärtemot sjukvårdens, dietisternas och sjukvårdens kostråd. Ni måste förstå att detta faktum föranleder en viss skeptisk hållning till er ”vetenskap”! Särskilt från alla oss som valt att göra tvärtemot er ”vetenskap”

”Vi vet i stora drag vad som är hälsosam mat, men vetenskapliga bedömningar framhåller att kosten fortfarande är en av de viktigaste riskfaktorerna (kanske den viktigaste) bakom global ohälsa. Till exempel äter vi på befolkningsnivå för lite frukt, grönt och fullkornsprodukter och för mycket rött kött, animaliska fetter och socker”. Citat hämtat ur er artikel i Läkartidningen.

Tommy, Maj-Lis och Elisabeth, ni påstår att ni vet vad som är hälsosam mat enligt citatet ovan. Det är sådana påståenden som kan irritera mig. Hur kan ni veta detta? Det förekommer ju inga koststudier värda namnet. Eller vet ni därför att ni är professorer. Om ni hade haft en något mer ödmjuk inställning till hur våra kroppar fungerar i förhållande till olika sorters mat och vad som inflammerar och vad som inte gör det så hade åtminstone jag varit mer positiv till er vetenskap.

Tidigare definierade man vetande med orden ”vetenskap och beprövad erfarenhet”. Vi är nu tusentals som har just beprövad erfarenhet när det gäller den ketogena kosten LCHF. Vi vet t.ex. att mättat fett som smör inte alls är farligt som ni påstår utan har t.o.m. en läkande funktion som förhindrar inflammatoriska tillstånd. Jag, t.ex. påstår att smör stärker immunförsvaret inte tvärtom som ni påstår. Naturliga fetter som kokosfett, olivolja och smör stärker alla immunförsvaret.

Ni skulle ta tillvara vår kunskap som vi skaffat oss genom att vi blivit av med vårt sockerberoende och inflammatoriska sjukdomar genom den ketogena kosten LCHF. Vi vet att genom denna typ av kosthabilitering så stärks vårt immunförsvar och vi kan försvara oss mot attacker som alltid kommer. Vi åtgärdar nämligen orsakerna till våra sjukdomar och inte bara lindrar symptom.

images

Rena dödskyssen!

Jag påstår att 45-60 procent kolhydrater på tallriken till diabetiker typ 2 är rena rama dödskyssen för dessa. Ni påstår att diabetiker ska äta så och invänder att ni har vetenskapen bakom er. Om ni med detta menar att läkemedels och sockerindustrin står bakom er så kan jag förstå men är det vetenskap? När vetenskapen och beprövad erfarenhet står emot varandra så måste erfarenheten gälla. Jag skulle aldrig följa en vetenskap med ljugande och lurande statistik i jämförelse med råd från en erfaren person som vet vad som fungerar.

Ni påstår i er artikel i Läkartidningen att ni vill ha mer forskning kring kosten och hälsan. Det håller jag med om fullständigt. Dock har vi, en meriterad forskargrupp i Göteborg, försökt starta en koststudie som jämför Tallriksmodell med LCHF-modell på typ 2 patienter fått 6 raka avslag på den studien. Man kan fråga sig varför?

I er artikel jämför ni med Tobaksindustrin som via köpta vetenskapsmän och köpt vetenskap lyckades undanhålla att rökning var sjukdoms-framkallande. Så höll de på i 20 år. Jag anser att vi har en liknande situation nu med köpta vetenskapsmän som stödjer läkemedels och sockerindustrin på precis samma sätt som tobaksbolagen en gång gjorde. Är ni köpa vetenskapsmän kan man fråga sig? Det vet bara ni själva.

Inte mycket har hänt!

Under de drygt sju år som jag ätit mig frisk på LCHF-kost så har inte mycket hänt från myndigheternas sida. Det är fortfarande förlegade kostråd om de ens förekommer alls och samma gamla förlegade behandlingar med kolesterolsänkande medicin och blodförtunnande tabletter. Vi som skriver om hur den ketogena kosten kan läka och förebygga svåra inflammatoriska sjukdomar gör detta därför att vi har egen erfarenhet. Jag skulle aldrig drömma om att rekommendera LCHF-kost om jag inte visste att det fungerande.

Jag tror faktiskt att min bok ”Frisk av mat” har hjälpt fler människor att bli av med metabola sjukdomar som diabetes typ 2, hjärt -kärlsjukdomar, prostatabesvär m.fl. än vad hela sjukvården i Sverige har åstadkommit under samma tid. Anledningen är ju att sjukvården bygger sin behandling på att det är bl.a. mättat fett som orsakar olika slags metabola sjukdomar. Det är ni, Tommy, Maj-Lis och Elisabeth som bl.a. sett till att sjukvården får denna information. Informationen är falsk och helt felaktig, det vet redan tusentals personer som ätit läkande LCHF-kost.

Göteborg den 12/04 2016         DSC04400

Mats Lindgren

 

 

 

 

 

 

Fet kost skapar undernäring?

mars 20, 2016 kl. 3:50 e m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

 

TI0148473

Jag har fått några propåer från läsare som vill att jag ska kommentera en ny studie. Det är en doktorand som hävdar att fet mat skapar risk för undernäring på sikt. Bl.a. skulle smör, kakor och bullar vara fet mat som orsakar undernäring. Det går ju inte att jämföra smör med kakor och bullar på samma dag. Kakor och bullar innehåller mest kolhydrater medan smör innehåller 80 procent mättat fett. Jag vet inte vem som står bakom denna studie men man kan ju gissa. B.a. hävdar man att LCHF skulle kunna vara farligt på sikt. Det är nonsens anser jag. Vi har redan massiva erfarenheter och bevis på att naturligt fett boostar immunförsvaret. Däremot vet vi ju att den vanliga kolhydratrika kosten skapar och underhåller inflammatoriska sjukdomar. Där finns hur mycket bevis som helst bara genom att titta på sin närmaste omgivning.

Nästan samtliga tidningar och medier har idag denna ”nyhet” att fet mat skulle kunna orsaka undernäring på sikt.

Nedan kommer några ord från Mika för att illustrera det tokiga i doktorandens antaganden. Du kan läsa mer om att nolla kolhydraterna och äggfasta här.

Mika ger svar på tal!

9 veckor med lchf nu och -21 kg 

Senaste veckan införde jag något nytt för mig och det var att nolla kolhydrater helt och hållet i 3.5 dagar för att få bukt med minna inflammatoriska sjukdomar. I måndags var jag hos företagsläkaren och blev sjukskriven i 2 veckor men jag vägrade gå hem från jobbet utan tog det lite lugnare trots att foten var svullen o inflammerad samt dubbel dos av kortison o värktabletter…. Tisdag började jag med 0 kolhydrater och på Onsdag var jag tillbaka på normal dos kortison och på Fredag var svullnaden borta. 

Idag påbörjar jag en ny 5 dagars kur med att boosta kroppen.
Min Ulcerös kolit o andra inflammationer skall jag bli av med men inte tack vare sjukvården…

Frukost: 3 ägg och 50 gr smör
Lunch: 3 ägg och 50 gr smör
Middag 3 ägg och 50 gr smör

Tack Mats Lindgren för dina goda råd och kloka ord.

images

Inga pengar i LCHF!

Än så länge finns det ingen som tjänar pengar på LCHF-trenden vad jag vet. Men på motsatta sidan finns där jättelika industrier i form av läkemedel och sockerindustri som tjänar ofattbara pengar på att hålla uppe intaget av mediciner och intaget av socker i alla dess former. Att man  via en doktorand i Västerås vill få oss att vara rädd för LCHF-begreppet är inte konstigt. Ketogen kost, LCHF har hjälpt tusentals personer till ett friskare liv utan mediciner och sprutor. Visst har medicin-industrin och sockerindustrin något att frukta av LCHF. Ju mer det sprider sig att man kan bli frisk av mat desto mer förlorar dessa stora bolag.

Otäckt nog så har även den svenska sjukvården blivit beroende av att vi inte blir friska av mat utan att vi konsumerar sjukvård i en allt snabbare takt. Det finns massor av jobb inom sjukvården som kanske är helt onödiga. Andelen läkare har tredubblats jämfört med på 1960-talet men har sjukdomarna minskat? Nej, de metabola sjukdomarna ökar i en allt snabbare takt trots det stora antalet nya läkare.

Det känns som att vår skattefinansierade sjukvård kapats av läkemedelsindustrin. Väldigt få pratar om alternativa former av sjukvård där inte läkemedel är inblandade. Om det forskas på något nytt så är det alltid en ny tablett inblandad.

Vidare har vi professorer som Maj-Lis Hellenius som åker runt bland landets sjukhus och sjukvårdspersonal och varnar för LCHF-kost. Varför gör hon det kan man undra? Professor Hellenius tror att smör orsakar hjärt -kärlsjukdomar och att vi måste äta statiner (kolesterolsänkande medicin). Hennes livsstils-klinik på Karolinska sponsras eller har sponsrats av Pfizer som säljer just statiner. Statiner används för att sänka kolesterolvärdet i kroppen eftersom man tror att högt kolesterol är farligt. Så tror och arbetar stora delar av vår skattefinansierade sjukvård idag. Man tror att naturligt fett är farligt och man tror att kolesterol är farligt.

Sjukvårdens problemdefinition är fel!

Det är märkligt och tragiskt kan man tycka att vår sjukvård har valt helt fel problemdefinition. Det tragiska är då att åtgärderna längst ut i organisationen blir ännu mer fel. Sjukvården tror att naturligt fett är farligt och vi som blivit friska av ketogen kost vet att naturligt fett är bra och stimulerar immunförsvaret. Som på Mika ovan och för tusentals andra som jag själv t.ex.

Vill du lära dig mer?

Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

Äh, jag tar mig en pizza!

januari 14, 2016 kl. 7:06 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

2016-01-14 17.34.31   images

Var lugn det är bara jag som lagat mig en ägg-pizza på torsdagskvällen! Undrar om Maj-Lis Hellenius skulle våga äta min ägg-pizza. Tyvärr kände jag mig tvingad nyss att lyssna på hennes kommentarer om USA:s nya kostråd samtidigt som jag äter min pizza. Är det verkligen bara Maj-Lis som orkar gå upp så tidigt på morgonen. Godmorgon Sverige har totalt förbrukat sin heder och trovärdighet anser jag. Varför bjuder de aldrig in någon annan än Maj-Lis för att kommentera kost och hälsa.

Maj-Lis varnade som vanligt för mättat fett, salt och tycker att vi ska äta mindre socker och mer frukt och grönt. Dessutom ska vi röra oss mer. Inget nytt under solen alltså.  Undrar om hon hade kövt sig om hon smakat på min ägg-pizza som innehåller närmare 90 procent naturligt fett. Äggbotten har legat och fladdrat i kokosfettet på svag värme. På med grönsakerna och sedan ringla över rejält med olivolja. Blanda försiktigt äggen i en bunke innan tillagning.

Statin-heart-disease-arteries-633160-1

Maj-Lis är ju sponsrad av statin-försäljaren Pfizer och därför kanske hon varnar för ”extremdieter” som hon gjorde i morgonprogrammet idag. Vi vet ju alla vilken diet hon menar. Jag anser dock att LCHF är naturlig mat och inget annat. Om alla hade ätit min ägg-pizza så kanske Maj-lis Hellenius sponsorföretag Pfizer inte hade tjänat så mycket pengar på Simvastatin . Därmed kanske de inte kunnat sponsra Maj-Lis, vad vet jag?

Min Ägg-pizza innehåller följande och tar cirka 5 minuter att laga ;

5 ägg

1 tomat

1 halv gul lök

1 avokado

Salt peppar oregano, lime.

Ekologiskt kallpressat kokosfett och olivolja från första pressningen.

Maj-Lis Hellenius fortsatte med att hävda att extremdieter kunde vara bra i bantningssyfte men att de kunde orsaka sjukdomar längre fram i livet. Maj-Lis tror ju att t.ex. att mättat fett som smör orsakar hjärt-kärlsjukdom.

Nu är det så att jag ätit som typ min ägg-pizza ovan i sju år och blivit frisk från följande;

  1. Kärlkramp
  2. Diabetes typ 2
  3. Reumatisk värk, artros
  4. Kronisk bronkit
  5. Prostatainflammation

Vad säger Maj-Lis om det? Inga statiner, inget insulin, inga värktabletter, inga inflammationsdämpande tabletter utan bara inflammations-hämmande mat. Har jag gjort något fel Maj-Lis? Varför blir jag frisk och inte sjuk? Det kanske bara tar lite längre tid än sju år att bli sjuk av min extremdiet? Eller vad säger du Maj-Lis som ju är professor?

Varma hälsningar torsdagen den 14/1 2016,

Mats Lindgren

DSC04400

 

Gott nytt friskt år!

december 21, 2015 kl. 5:07 e m | Publicerat i Okategoriserade | 11 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

_JHE5949w_logo

Snart är ännu ett år till ända och jag är fortfarande frisk. Hade någon sagt detta till mig för sju år sedan att jag kan bli frisk av mat så hade den informationen passerat in genom ena örat och ut genom det andra. Jag hade betraktat den personen som sagt detta till mig som imbecill! Vid årsskiftet går jag in på mitt sjunde år med LCHF eller ketogen kost som den innebär för mig. Jag kan konstatera att den imbecille personen, Dr Annika Dahlqvist faktiskt, inte var eller är imbecill på något vis utan en klok kvinna och något så ovanligt som en klok läkare.

Det är på det sättet, tro det eller ej, att LCHF-kost läker inflammatoriska tillstånd i kroppen. Det innebär att du kan bli av med, allergier, eksem, migrän, reumatisk värk, mag och tarminflammationer, diabetes typ 2 och mycket av de inflammatoriska besvären av diabetes typ 1 också. Dessutom kan du bli av med prostatainflammation, högt blodtryck, hjärtkärlsjukdomar av olika slag, cancer i tidig fas och en rad andra metabola sjukdomar som utvecklats till kroniska sjukdomar.

Varför ska du tro på mig?

I Sverige är vi extra rädda för allt som inte följer den normala gången. Om jag skulle påstå att en viss sorts mat stärker ditt immunförsvar till den grad att din egen kropp kan bota svåra sjukdomar, skulle du tro på mig? Det är klart att om du redan prövat LCHF-kosten så vet du att det är sant som jag påstår. Men om du inte prövat LCHF och lider av svåra inflammatoriska besvär, vågar du tro på mig då? Troligen inte! Varför ska du tro på mig när hela sjukvården, läkare, läkemedelsverk, livsmedelsverk, läkemedelsindustri, politiker och tjänstemän på våra myndigheter säger att jag har helt fel och att LCHf är farligt?

Jag påstår att jag har rätt och att alla ovanstående har fel! När professor Maj-Lis Hellenius på Livsstils-kliniken på Karolinska för femtielfte gången påstår att smör är farligt så har hon fel för femtioelfte gången. Smör innehåller mättat naturligt fett som vi människor är helt anpassade för att äta. Det är faktiskt helt nödvändigt att äta tillräckligt med naturligt fett i maten, som smör, för att vi ska hålla oss friska!

Okunnighet eller girighet?

Jag har hundratals bevis, bara under de senaste veckorna, för att LCHF-kosten hjälper till att läka inflammatoriska sjukdomar. Det är ett hundratal personer som skickat in sina hälso-historier och man häpnar hur stor del maten spelar in i om man är frisk eller sjuk! Om det jag påstår är sant så skulle ovanstående myndigheter och sjukvård nästan inte behövas alls eftersom man kan bota sin kroniska inflammation själv med rätt sorts mat!

Vi har fått en osund läkemedels och livsmedelsindustri som lever på att sjuka människor äter kemiska mediciner som bara behandlar symptom och inte orsaker. I denna onda cirkel har naiva myndigheter, politiker och tjänstemän låtit läkemedelsindustrin härja fritt. Ja t.o.m. långt in i läkarutbildningen och dessa stackars läkare känner inte till andra behandlingsmetoder än vad FASS-katalogen anger. I den katalogen står det bara om kemiska mediciner av olika slag som i bästa fall hjälper mot vissa symptom men som inte kan behandla orsaker.

Jag var i Stockholm för några veckor sedan och höll ett föredrag för Sveriges elit bland forskare på sjukdomarna diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar. Dessa Sveriges elitforskare var alla i någon form anställda av dels sjukvården men också i hög grad av läkemedelsföretag som Big Pharma, Astra Zeneca m.fl. Dessa forskare satt som fågelholkar och lyssnade på mitt föredrag hur man kan bli frisk av mat. Detta hade de inte en aning om!!

Egentligen är det skrattretande att vi har så många totalt okunniga läkare som inte fattar någonting om hur kronisk inflammation hänger ihop med ett skadat immunförsvar och att felaktig kost har stor del i detta. De fattar heller inte att en annan sorts kost-modell som LCHF kan ha läkande egenskaper mot inflammation som blivit kronisk.

För 150 år sedan så var högsta vetenskap blodiglar som sattes på kroppen för att suga ut det onda blodet. Den kemiska galenskap med mediciner som pågår idag är inte mycket bättre.

Hjälp finns!

Tyvärr är det svårt att nå ut med att man kan bli frisk av mat! Jag har blivit utslängd från många grupper genom åren för att jag påstår att maten har både en läkande och en skadande funktion. Tyvärr är det först när du prövar själv som du förstår kraften i en ketogen kost. Därför uppmanar jag dig som har inflammatoriska besvär att ge dig själv  årets bästa julklapp; en ny livsstil som heter LCHF. Läs mer om min bok Frisk av mat här. Finns även på engelska här!

DSC04400

En riktigt God Jul och Gott nytt år till alla läsare,

Mats Lindgren.

 

 

 

 

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: