Vill du ha bättre sångröst?
augusti 22, 2012 kl. 11:02 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarerEtiketter: dras, flugor, flugor till en sockerbit, frisk av mat, har, inflammation, kosten, kropp, lchf, LCHF från början, LCHF matkasse, livsstil, redan, signaler från kroppen, socker, sockerarter
Jag är fascinerad av kroppens fantastiska funktioner och hur den reagerar på olika saker. Jag ser framför mig biljoner celler i kroppen och ytterligare tio gånger mer bakterier som interagerar tillsammans. I symbios lever celler och bakterier tillsammans och skyddar oss mot faror utifrån.
Kommer ni ihåg bilden av flugor som dras till en sockerbit. Så uppfattar jag situationen i kroppen när vi får i oss för mycket sockerarter (kolhydrater). Plötsligt blir vi sjuka, det är en signal till oss att vi bör vara aktsamma på vår livsstil och då framför allt vad vi äter. När de inflammatoriska sjukdomarna kommer har vi sedan länge negligerat betydelsen av kosten som vi äter. Signalerna kan börja tidigt som det gjorde för mig. Redan som barn kan man vara extra känslig för en kost som består mest av kolhydrater. Om man som barn ofta är förkyld, har öroninflammationer eller liknande så bör man i första hand se över vilken kost man äter.
Som förälder ska man lära sig att tolka dessa signaler på rätt sätt. Det är INTE att begära en ny penicillinkur av doktorn. Våga tänk att dessa signaler som visar sig genom olika slags inflammationer och sjukdomar är, paradoxalt nog, positiva och en guide till dig som förälder. Jag själv var idrottstokig som barn och ville alltid vara med och tävla i olika sammanhang. Tyvärr fick jag halsfluss och annat otyg som ett brev på posten när jag skulle delta i något evenemang.
Våga förändra i kosthållningen! Ta bort flingorna på morgonen och gör en god omelett eller äggröra istället. För mycket kolhydrater tror jag ändrar balansen i kroppen och kroppen talar om för oss genom signaler att något är fel. Signalerna består av inflammationer som angriper vår egen kropp. Om man radar upp halsfluss efter halsfluss så är det något som är fel i livsföringen. En penicillinkur gör inget åt orsaken utan angriper symtomen. Dessa läkare som fortsätter att skriva ut otaliga penicillinkurer åt barn förstör barnens immunförsvar och förstår inte att barnets kropp kommunicerar att något i vår livsföring är fel, därför blir jag sjuk.
Om du som förälder ger dina barn flingor till frukost ska du veta att dessa industritillverkade flingor innehåller nästan lika mycket socker som samma mängd strösocker. Gör din egen musli på morgonen! Blanda med hasselnötter, valnötter och paranötter. Utbildning finns här!
Min kropp gör fortfarande hälsovinster efter 3,5 år med LCHF-kosten. Märkligt är att jag fått bättre sångröst och större omfång på rösten. Det här vet jag eftersom jag spelat och sjungit sedan tonåren. Inte ens stämbanden verkar leva sitt eget liv i kroppen utan samverkar med den övriga kroppen.
Om det nu är så att alla våra inflammatoriska sjukdomar är signaler till oss att nu är något fel med balansen i kroppen. Då handlar det förstås om hur och vem som tolkar dessa signaler. Om vi inte försöker förändra/förbättra balansen, kosten i första hand, så måste ju kroppen ta till än värre signaler för att vi ska förstå. En dag står du där med en inflammatorisk sjukdom som inte ens LCHF-kosten rår på. Mer kunskap finns här!
Helt frisk efter 40 år med sjukdomar!
juni 15, 2012 kl. 10:13 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarerEtiketter: anser, diabetes 2, frisk av mat, inflammation, kolhydrater, kropp, lchf, metabola sjukdomar, redan, sina, visar
Jag fascineras av hur människokroppen fungerar. Hur kan min kropp plötsligt bli kärnfrisk efter över 40 år med olika inflammatoriska sjukdomar? Vad är det som händer? Varför blir jag inte ens förkyld längre? Nu har det gått 3,5 år sedan min kostomläggning till strikt LCHF. På sin höjd har jag varit lite snuvig någon dag under den tiden. Inte en inflammation eller infektion, ingen bronkit, inga ledbesvär, ingen prostatainflammation, ingen diabetes och inga besvär med kärl eller hjärta. Jag använder inte glasögon längre(!!), och jag tycker att jag fått bättre omfång på mitt sångregister.
Jag fyller 60 år nästa år och om någon hade berättat en liknande historia för mig för fyra år sedan hade jag bara avfärdat den som bluff. Det är naturligt att man tänker så. När inte hela sjukvården med sina miljardresurser kan hjälpa människor hur kan då jag med hjälp av bara naturlig mat bli frisk? Det hela är helt osannolikt för människor det förstår jag. Men likväl är det sant.
Då, före LCHF, uppfattade jag inte mig själv som en sjuklig person. Visserligen var jag förkyld och hemma ovanligt ofta i jämförelse med många andra personer men det berodde mer på andra faktorer trodde jag. När man bara har ett liv är det svårt att jämföra. Nu, när jag fått ett liv till, så ser jag vad jag har missat. Hälsan betyder allt!
Jag anser att det är min skyldighet att berätta för människor att det finns ett kostalternativ till den vanliga kemiska sjukvården. Det är faktiskt otroligt märkligt att det inte redan finns ett sådant alternativ som vanliga läkare kan berätta om. Tänk dig att du går till din läkare och berättar om dina olika krämpor som visar att din kropp bär på inflammatoriska sjukdomar. Då berättar doktorn, som alternativ till den vanliga skolmedicinen, att du kan välja att ändra din kost så att inflammationerna minskar i kroppen och ditt immunförsvar blir starkare. Då kan du själv välja, beslutet är ditt!
Istället, när vi kommer till doktorn, blir vi varnade för det mättade fettet. Det skapar hjärt-kärlsjukdomar säger läkaren. Vi får rådet att äta mer fibrer och frukt(Tallriksmodellen). Det blir, i mitt huvud en schizofren situation, där fel blir rätt och rätt blir fel. Sjukvårdens kostråd och behandlingsinsatser med statiner och liknande kan förvärra dina sjukdomar. Är det inte crazy? Varför accepterar vi detta?
Anledningen till att det inte redan har blivit en förändring är förstås bristen på information i tidningar och andra media. Vi har en handfull kända professorer och läkare som ständigt försvarar sina revir och varnar för den nya antiinflammatoriska kosten LCHF. De har givetvis en egen agenda och är antingen rädda om sina jobb eller sina egna företag i sjukvårdsbranschen. Dessa personers åsikter, blir av någon anledning, alltid publicerade medan mina insändare och inlägg som jag skickat till tidningar aldrig blivit publicerade.
Jag själv har också en egen agenda. Mitt mål är att människor ska få information om att LCHF-kost kan förändra din hälsa och den informationen ska du få redan vid första besöket på vårdcentralen. Under tiden som detta inte sker så skriver jag på denna bloggen för alla som vill veta mer. Jag jobbar med LCHF matkasse så att folk ska få både mat och kunskap på ett enkelt och praktiskt sätt. Jag promotar min bok ”Frisk av mat, LCHF från början” som kan hjälpa folk till ett friskare liv.
Mitt råd till dig som vet om att du har inflammatoriska sjukdomar i din kropp är att våga förändra. Våga pröva! Jag vet att det är läkares och sjukvårdens skrämselpropaganda som hindrar många från att våga börja med LCHF-kost. Var inte rädd det är absolut inte farligt!
Föreläsning om LCHF på Sveriges största företag i Göteborg!
mars 15, 2012 kl. 5:28 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentarEtiketter: antar, friska, lchf, redan, tankar, volvo lastvagnar
Igår var vi, Jenny och Mats, på Volvo Lastvagnar och hade lunchseminarum om hur kosten påverkar hälsan eller ännu hellre hur man blir Frisk av mat! Jag tror att t.o.m hälsocoachen på Volvo blev förvånad över hur mycket folk det kom och hur stort intresset är för de här frågorna. För tre år sedan hade jag inte varit välkommen med mina tankar om hur man blir frisk av mat. Det är jag ganska säker på. Men tiderna förändras snabbt.
Nu är LCHF på modet och folk ser andra runt omkring sig som får hälsovinster av den naturliga maten som LCHF är. Därför är det inte konstigt att det är fullt i föreläsningssalen. Frågan är om detta är en modetrend som tar slut eller om det blir en etablerad och kontinuerlig livsstil för att få en bättre hälsa. För den som har gjort stora hälsovinster med LCHF-kosten finns det säkert inga tankar på att återvända till en kost bestående av kolhydrater som man blir sjuk av.
Om vi gör några kalkyler utifrån vårt besök på Volvo så antar vi att av de 110 personer som var där och lyssnade och ställde frågor så kommer 30 stycken att börja med LCHF. De gör det i första hand för att få en bättre hälsa och viktkontroll. Om nu dessa 30 personerna blir så friska att de inte behöver besöka vårdcentralen, vad händer med sjukvården om denna trend håller i sig? Vem vill proppa i sig piller om man blir frisk av mat?
Hur tänker företagen om folk blir friska av mat och inte av piller?
Kanske att det svänger från sjukvård till friskvård som ju var en av grundtankarna med vårdcentralerna redan från början innan läkemedelstänkandet tog över hela sjukvårdsindustrin.
Många läkemedelsjättar är också inblandade i billig matproduktion. Jag vet att det finns företag, som är inblandade i läkemedelsindustrin i Sverige, som räknar med en viss årlig procentuell ökning av t.ex. sjukdomen diabetes. I Europa är det 10-12 procent, 60 miljoner människor, som lever med diabetes. Hur många som har prediabetes framgår inte. På WHO:s sajt kan man läsa mer om utvecklingen i olika länder. Det mest skrämmande är att WHO anser att diabetes är en kronisk sjukdom som man inte kan bli frisk ifrån. Med en sådan inställning så blir förstås insatserna därefter. Inte ett enda kostråd kan jag hitta hos WHO, Världshälsoorganisationen som råder länder hur de ska utforma sin sjukvårdspolitik.
Vi må ha kommit långt bland viss personal på Volvo i Göteborg men det är en bit kvar att vandra!
Jag hade fel!
februari 23, 2012 kl. 8:58 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarerEtiketter: bok, boken, kommit, redan, signatur, stort
I min bok har jag skrivit att ingen läkare någonsin kommer att läsa min bok ”Frisk av mat”. Där hade jag fel! Grannen, som är patolog, visade sig vara mycket intresserad av ämnet. Även hans fru, som är röntgenläkare, tycker att ämnet och nya rön om maten och hälsan är intressant. Det var ganska lustigt eftersom vi möttes i trappan efter att vi kommit hem sent från bokrelease-partyt och grannen frågade vad jag hade i mina kartonger. Jag svarade att det är böcker som handlar om maten och hälsan och att det är jag som är författare. Han ville omedelbart köpa en bok och lovade att återkomma nästa kväll.
Kvällen efter hade jag nästan glömt händelsen när grannen knackade på och bad att få betala boken plus att få en signatur. Han förklarade att de redan upptäckt ett stort fel i boken, nämligen att jag jag skrivit att ingen läkare skulle läsa den. Någonsin! De hade bläddrat i den och de tyckte redan att den var riktigt intressant. Jag är mycket glad över att jag hade fel. Visserligen är grannen patolog och undersöker inte levande människor men ändå. Våra grannar är unga läkare som är nyfikna och vetgiriga. Det kanske finns hopp ändå!
Blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.
