5000 försökspersoner i SCAPIS

april 1, 2014 kl. 11:07 f m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

hjarta2

I morgon är det dags! Jag har blivit utvald, slumpmässigt, genom folkbokföringsregistret att deltaga i en ny forskningsstudie som heter SCAPIS. Det står för Swedish CArdio Pulmonary bioImage Study. Denna studie omfattar 5000 personer som är i åldern 50-65 år. Studien görs för att försöka identifiera risker för plötsligt hjärtstopp, hjärtinfarkt och andra hjärtsjukdomar. Man vill upptäcka KOL (Kroniskt obstruktiv lungsjukdom) i ett tidig skede för att bättre kunna behandla sjukdomen. Upptäcka eventuell risk för andra lungsjukdomar och förbättra individers hälsa genom bättre diagnostik, vård och behandling. Hjärt & Lungfonden står bakom studien.

Jag har redan haft hjärtproblem och kronisk bronkit!

Studien görs vid två tillfällen och varje besök omfattar 4 timmar. Det intressanta med mitt besök i morgon på Sahlgrenska sjukhuset är att jag redan haft hjärtsjukdom och kronisk bronkit. Men dessa besvär är sedan länge borta efter mitt kostbyte till LCHF för drygt 5 år sedan. Då är frågan hur de ska reagera på detta? Mina tidigare besvär finns väl dokumenterade. Om det skulle visa sig att jag fortfarande har hjärtbesvär och lungsjukdom så spricker väl hela LCHF-rörelsen? Nu existerar inte den risken eftersom jag vet vilka värden jag har på min kropp.

Vid första besöket kommer man att mäta;

1. Kolesterol, blodsocker och njurfunktion. Man kommer att mäta längd, vikt och höftmått. Även urinprov kommer att tas.

2. Jag får frukost. (inte illa, frågan är bara vilken sorts frukost)!

3. Min lungfunktion kommer att undersökas.

4. Jag får svara på en enkätundersökning och jag får genomgå ett uppmärksamhetstest!!?

5. Dagen avslutas med ett konditionstest på motionscykel.

6. Jag får med mig mätare hem som mäter hur bra man sover och hur mycket man rör sig i sömnen. Dessutom ska jag ta avföringsprov som ska lämnas vid nästa besök.

Kommentar till första besöket;

Intressant att man börjar med mätning av kolesterolet som, enligt mig, är helt irrelevant för hjärtsjukdom förutom om jag har för lågt kolesterol. I enkätundersökningen ser jag att det mesta ingår förutom mina kostvanor. De är ju naturligtvis häpnadsväckande okunnigt! Fel kost är den största källan till hjärtsjukdom.

Besök 2!

1. Om jag hade för högt blodsocker vid första besöket kommer detta att tas om.

2. Jag kommer att få måltidsersättning (Modifast) innan dagens undersökningar börjar för att alla deltagare ska ha samma utgångspunkt.

3. Mitt blodtryck och EKG ska mätas och en ultraljudsundersökning ska göras på mina halspulsådror.

4. Röntgenundersökning (skiktröntgen) av hjärtats kranskärl ska göras plus lungorna, stora kroppspulsådern och fettmängden kring hjärtat, i levern och i magen.

5. För att undersöka kranskärlen med CT får jag en kontrastinjektion insprutad via en nål i en ven i ena armen.

6. Via blodprov kommer mina genetiska förutsättningar att få hjärtsjukdom att mätas via en ny metod som heter Advanced Protocol Injection Listening från Australien.

Kommentarer till besök 2;

Jag blir erbjuden eller rentav tvingad att äta Modifast som är rent lurendrejeri enligt mig för att få överviktiga att gå ner i vikt. Ska jag vägra? Vad händer om jag gör så? Förstör jag hela studien då? Hur kommer min kropp att reagera på att äta Modifast som innehåller mängder med socker?

Om det nu visar sig att jag har bra värden och att jag inte är sjuk, har jag då bevisat att LCHF-kost är det som gäller om man är hjärt eller lungsjuk? I så fall har jag ju åtminstone bevisat det för mig själv.

Vad kan man göra om man nu inte har möjlighet att medverka i en studie eller i andra undersökningar som kostar miljontals kronor och som inte beaktar det som verkligen betyder något, nämligen kosten? Du kan investera i en bok som kostar 149 kronor plus porto. Den hjälper!!!

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

 

intressant föredrag av Ralf Sundberg!

mars 23, 2014 kl. 8:57 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , ,

images

Idag har jag lyssnat på docenten och läkaren Ralf Sundberg. Han har hållit ett föredrag i Göteborg om forskningsfusket. Han har ju också skrivit en bok som heter just ”Forskningsfusket”! Om man tidigare hade vissa illusioner om att ”vetenskapen” jobbar för oss vanliga människor så har man inte det längre efter att ha lyssnat på Ralf Sundberg.

Naziindustrier!

Han fullkomligt pulvriserar många av de dogmer som dagens läkare använder sig av. Historiskt går han tillbaka till mitt/början av andra världskriget där det blev brist på animaliskt fett. Då påbörjades en mycket stor produktion av sojabönor som också innehåller olja. Innan övergången till fleromättade oljor från sojabönan visste alla att mättat fett var viktigt och essentiellt för oss människor.  IG Farben var det tyska företag med många patent som framför allt USA ville komma åt. IG Farben var det företag som levererade cyklon B till de nazistiska utrotningslägren.

Därav bombades aldrig IG Farben och USA:s styrkor med General Eisenhower i spetsen inrättade sitt högkvarter i IG Farbens lokaler. USA ogiltigförklarade helt enkelt alla patent som det tyska företaget hade och därmed kunde företag från USA ta över tillverkning och kunnande. Ekonomiska orsaker alltså i första hand till att USA ingrep i andra världskriget.

Bluffstudier på löpande band och starka ekonomiska intressen!

Det fanns tydligen stora ekonomiska intressen till att fleromättat fett och socker/kolhydrater var det som började introduceras efter andra världskriget. Ralf refererade till en rad bluffstudier av bl.a. Jim Mann och Ancel keys som helt enkelt ändrade på alla förutsättningar. Man valde, häpnadsväckande nog, att ta bort de data som inte stämde med deras egen uppfattning. Kolesterol hade inte många tänkt på på den tiden men nu blev det högaktuellt. General Eisenhower dog av en hjärtinfarkt och läkemedels och oljeindustrin hänvisade till att Eisenhower, som nu var president, hade högt kolesterol och att det var anledningen till hans hjärtinfarkt. I själva verket hade presidenten lågt kolesterol när han dog. Därmed började kolesterolsänkande mediciner att dyka upp å marknaden. Enligt Ralf Sundberg är de flesta forskningsstudier när det gäller sjukdomar och kost rena falsarier.

Jim Mann hade en studie i början av sin karriär som var högkvalitativ klass, enligt docent Sundberg. I den studien var kolhydrater riktigt dålig föda för diabetiker. Helt plötsligt kom där nya studier från Jim Mann som visade på att kolhydrater och socker var nyttigt att äta för diabetiker. Ralf Sundberg visade att Jim Mann fick ekonomisk ersättning från sockerindustrin under hela sin karriär som vetenskapsman och forskare. Tidigare visste man att sockersjuka (diabetes) människor inte skulle äta socker och kolhydrater. Dessutom visste man att mättat fett som smör var mycket viktig föda för diabetessjuka personer.

Starka ekonomiska intressen från socker och läkemedelsindustrin förändrade förutsättningarna totalt. Idag lever vi med just dessa förutsättningar med mediciner som gör folk sjukare, inte friskare. Ralf Sundberg presenterade grafer och tabeller som visade att folk med lågt kolesterol dör oftare i hjärtinfarkt, inte av högt kolesterol.

Ralf Sundberg rekommenderar en kost som LCHF för att slippa metabola sjukdomar. Jag håller självklart med eftersom det är precis min egen erfarenhet mot bakgrund av min egen sjukdomshistoria. Dessutom tycker jag att det är oerhört modigt av Ralf Sundberg som ju fortfarande är aktiv i sin yrkesverksamhet. En hel del läkare vågar ta bladet från munnen först när de blir pensionerade.

Vad ska vi göra med en sjuk sjukvård och ett okunnigt Livsmedelsverk?

Ja, efter att ha hört Ralf Sundberg så får man sina misstankar bekräftade. Sjukvården är inte insatt i hur metabola sjukdomar som t.ex. diabetes uppstår och definitivt inte i hur man botar. Man har helt fel fokus på hjärt-kärlsjukdomar där man tror att högt kolesterol är boven i dramat. Därmed får vi en negativ spiral där högar av skattepengar kastas efter sjukvården utan resultat. I undersökningar vill folk att sjukvården ska få mer pengar men jag tror inte det hjälper hur mycket man än stoppar in. Om man inte ens kan definiera grundproblemen så blir det Ebberödsbank av det hela.

Livsmedelsverket bör naturligtvis läggas ner omgående. De har inget berättigande med sina heltokiga kostråd. Dessutom vägrar man ta in nya kunskaper som senast med smöret där det visade sig återigen att smör är ofarligt. Man bör betänka att vi med skattepengar bekostar ett Livsmedelsverk som sätter matnormer för skolor, äldreboende och sjukvård.

Det känns skönt att ha skrivit en bok som ”Frisk av mat” eftersom det fungerar!

Göteborg 23/4

Mats Lindgren

Vad gör man med hjärtflimmer?

februari 9, 2014 kl. 2:39 e m | Publicerat i Okategoriserade | 6 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

249088_360358520684901_906857661_n          426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Idag vill jag tacka Åsa Lundberg i Vansbro för att hon anordnade ett mycket trevligt evenemang. Jag fick möjlighet att föreläsa för en rad nyfikna deltagare. Temat på min föreläsning var Frisk av mat precis som det brukar vara. De flesta verkade vara nöjda eftersom jag sålde ganska många böcker av min nya uppdaterade upplaga av ”Frisk av mat”.

Hjärtflimmer!

Hjärtflimmer kom upp på tapeten. Alltså att hjärtat kan börja slå oregelbundet. Enligt mitt sätt att se på saken är hjärtflimmer en del av det metabola syndromet, dvs att kroppen har inflammatoriska tillstånd som det egna immunförsvaret inte klarar av. Inflammatoriska tillstånd får sin näring av sockerarter som inte ämnesomsättningen  kan hantera.

En person i publiken berättade om hur han har blivit av med sitt hjärtflimmer och en rad andra inflammatoriska åkommor genom att han helt enkelt börjat äta strikt LCHF-kost. Tidigare var han insnärjd i olika slags mediciner och fick förlita sig på sjukvårdens syn på sjukdomarna. Detta hjälpte inte alls utan han blev sjukare och sjukare. Han har lovat att skicka en redogörelse till mig hur hela förloppet gått till och den får jag lov att publicera på Fet Hälsa.

Vågar jag, kan jag, vill jag?

Det fanns en rad andra exempel i publiken där man berättade att diverse olika sjukdomar läkt ut tack vare ett kostbyte till LCHF. Det svåra i detta sammanhang är hur ska jag våga stå emot att inte ta diverse olika kemiska läkemedel när doktorn beordrar det. Det är förstås en rad personliga och faktiskt livsavgörande ställningstaganden som måste till. Detta kräver mod och framför allt alternativ kunskap till sjukvårdens rådande inställning till inflammatoriska sjukdomstillstånd. Vågar jag? Kan jag? Vill jag?

Kolesterol!

På evenemanget kom förstås ämnet kolesterol upp. Flera berättade att de blivit ordinerade statiner, kolesterolsänkande medicin, tillsammans med en rad andra mediciner som enligt sjukvården ska hjälpa mot inflammatoriska sjukdomstillstånd. Alla dessa mediciner hjälper tyvärr inte mot orsakerna till de metabola sjukdomar. De hjälper kanske tillfälligt mot symptomen men behandlar inte orsakerna. Numera har läkarna flyttat ner gränsen för högt kolesterol från 9 ner till 5 på ett tjugotal år. Tyvärr lever tanken att kolesterol är farligt ämne i våra kroppar. Hur man kan dra denna slutsats är nästan löjligt? Alla våra celler producerar ständigt nytt kolesterol liksom levern som står för 80 procent av vårt kolesterolbehov.

Kolesterol är inte anledningen till våra metabola sjukdomar utan det förhåller sig precis tvärtom. Kolesterol är oerhört viktigt för att våra kroppar och immunförsvar ska fungera. Däremot skadar kolhydrater immunsystemet och är grundorsaken till ett 40-tal olika metabola sjukdomstillstånd som ständigt får ny näring och på det sättet fortlever i kroppen.

Frågan är hur lång tid det tar innan den gigantiska sjukvårdsapparaten får upp ögonen? Tills dess får vi själva ta till oss den alternativa kunskap som finns och den främsta anledningen till att vi ska göra så är förstås att den fungerar!

Bokomslag

Frisk genom att göra tvärtom!

januari 19, 2014 kl. 12:42 e m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

249088_360358520684901_906857661_n

Visst är det sensationellt att man kan bli frisk genom att göra precis tvärtemot vad sjukvården rekommenderar. Om du har sjukdomen diabetes typ 2 kan du bli frisk genom att göra precis motsatt vad läkarna anbefaller. Även personer med diabetes typ 1 blir klart bättre genom att göra motsatsen till vad läkarna säger. Ska vi verkligen betala för den typen av sjukvård, att tvärtom är rätt?

Inte nog med det, du blir också oftast av med alla andra inflammatoriska tillstånd som alltid medföljer diabetes. Min ”kroniska” bronkit som förföljt mig sedan tonårstiden är numera ett minne blott. Mina prostatabesvär har också förföljt mig genom livet men är sedan länge läkt och botat. Kärlkrampen finns inte längre och listan kan göras ännu längre.

Än mer sensationellt är kanske att ögonen kan läka sig så att du ser bättre. Det är 3,5 år sedan jag lade undan bägge mina glasögon för jag behöver dom inte längre. Allt tack vare en ändrad kost från mycket kolhydrater och lite fett till precis tvärtom.

Uppdelning i sjukdomar!

Sjukdomen diabetes typ 2 är lätt identifierbar eftersom ett högt blodsocker bekräftar den saken. Men ingen har diabetes utan ha en rad andra inflammatoriska sjukdomar samtidigt. Varenda en av dessa ”följdsjukdomar” har sina egna piller/sprutor eller egna behandlingsmetoder. Kan det vara så att uppdelningen i olika sjukdomar kan vara vilseledande från den verkliga orsaken?

Vad är då den verkliga orsaken till alla dessa inflammatoriska tillstånd? Vi vet ju med säkerhet att borttagande av kolhydraterna och ökandet av fettet tar bort eller minskar radikalt de inflammatoriska tillstånden. Därför är kolhydrater och fett varandras motsatts, det ena försämrar immunförsvaret och det andra förstärker det. Man kan kan alltså påstå att vårt överätande av kolhydrater är direkt inflammationsskapande och naturligt fett är inflammationshämmande. Detta är alltså orsaken till diabetes och andra inflammationssjukdomar. Men den stora frågan är varför kroppen reagerar som den gör på fett respektive kolhydrater?

Hur lurade är vi?

Är uppdelningen med namn på olika inflammatoriska tillstånd, med tillhörande piller, anledningen till att fokus flyttas från den egentliga orsaken till inflammationerna? Vad är då den egentliga orsaken? Vad händer i kroppen när vi äter kolhydrater respektive fett? Kolhydrater verkar stimulera en grogrund för inflammation och infektion och det naturliga fettet verkar ge motsatt reaktion.

Har läkemedelsindustrin förlett de sjukvårdande myndigheterna med sina miljontals piller för olika slags sjukdomar som kanske bara har en enda källa/orsak? Eller alternativt är våra sjukvårdsorgan så förblindade och imponerade av fina latinska ord på alla dessa olika mediciner att man inte ser skogen för alla träd?

Varför har vi inte forskat mer på kolhydraternas påverkan på hälsan? Det är skandalöst lite studier på detta med tanke på det vi vet idag. Jag har stora förhoppningar och förväntningar på den, förhoppningsvis, kommande diabetesundersökningen i Göteborg som ska undersöka kolhydratkost respektive LCHF-kost och hur dessa påverkar personer med diagnosen diabetes typ 2.

Bokomslag

Min uppdaterade bok ”Frisk av mat” kan endast beställas via mail till lindgren.mats@comhem.se eller info@lchfmatkasse.se                                Boken kostar 149 kronor plus frakt och finns inte i bokhandeln. En bättre start på ett nytt friskt liv är svårt att finna!

Min vän tandläkaren från England!

januari 13, 2014 kl. 11:29 f m | Publicerat i Okategoriserade | 8 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

För ett år sedan ringde en tandläkare upp mig från England och han ville veta mer om hur LCHF-kosten fungerar och var intresserad av min bok ”Frisk av mat”! Det var tur att han ringde upp mig för vi pratade i en och en halv timma. Det blev ganska dyrt för honom gissar jag.

Men ur ett annat perspektiv blev det väldigt billigt för honom. Här är hans mail till mig ett år efter vårt samtal;

Hej  Mats!

Vi talades vid per telefon  for precis ett ar sedan. du vet tandläkaren fran England. Jag har nu  kort LCHF kosten
i ett ar . Jag mar battre an nansin!!!  Att det skulle ta 55 ar innan jag begrep SAMBANDEN!!- tack vare din bok . Everything make sense  now. Helt fantastiskt. Min psoriasis borta / urinbesvaren likaså\ ledvark  borta \förkylningar  lindrigare etc etc

listan kan goras lang!!  JAG VILL HARMED BESTALLA SENASTE UPPLAGAN AV DIN BOK!!
TACKAR PA FORHAND!

9606939-RBCbn

Maila mig om du är intresserad av min uppdaterade bok ”Frisk av mat”! Kostar cirka 149 kronor plus frakt och är en hårdpärmsbok denna gång! lindgren.mats@comhem.se info@lchfmatkasse.se

Hur lurade är vi?

Min vän tandläkarens glädje över sina hälsovinster med hjälp av LCHF-kosten och min bok gör mig otroligt glad men också rejält upprörd över att vi blivit så in i vassen lurade. Min vän från England hade en rad olika sjukdomar och han tog givetvis sprutor och piller för varje sjukdom allt enligt anvisningar från sjukvård och läkare. Det verkar som att sjukvården inte inser att alla dessa besvär som min vän hade har ett samband med varandra. Alla sjukdomar lever sitt eget liv utan relation till varandra och läkemedelsbolagen firar stora vinster med hjälp av recept utskrivna av vår skattefinansierade sjukvård.

Är sjukvården totalt okunnig när det gäller inflammatoriska tillstånd och hur de ska botas? Frågan är verkligen berättigad. Mina egna hälsovinster med hjälp av LCHF-kosten liknar verkligen min vän tandläkarens från England. Det var ju inte bara min diabetes typ 2 som blev botad med hjälp av LCHF-kosten utan också hjärtbesvär, kronisk bronkit, prostatainflammation, ledbesvär m.m.

Jag har t.o.m. lagt mina glasögon i en byrålåda eftersom jag inte behöver dom längre.

Inflammatoriska sjukdomar har samma ursprung!

Vad vi och sjukvården måste beakta är att ett 40-tal inflammatoriska sjukdomar har ett och samma ursprung, nämligen en sur miljö i kroppen som främjar tillväxt av infektioner och inflammatoriska tillstånd. Våra bakterier löper amok och hamnar i obalans liksom vårt immunförsvar. Detta orsakas av för mycket tillförsel av sockerarter i födan och för lite naturliga fetter.

T.o.m. enkla återkommande förkylningar kan bero på  ett nedsatt immunförsvar som inte förmår att försvara oss. Anledningen är förstås att vårt försvagade immunförsvar är upptaget med att försöka försvara oss mot infektioner och inflammatoriska tillstånd orsakat av den felaktiga balansen i kroppen.

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Alla dessa piller!

Var skeptisk mot pillertrillarna för de löser inte problemen utan ger bara en eventuell lindring mot symtomen. Orsakerna finns i födan. En bil kräver rätt bränsle för att fungera optimalt och så gör även vi. Det är givetvis lätt att vara efterklok. Liksom för min vän tandläkaren från England tog det 55 år för mig att fatta hur vi fungerar optimalt med ett starkt immunförsvar som verkligen orkar försvara oss. Jag har under alla år litat på sjukvården och läkarna men inte längre. De har tyvärr inte kunskapen som krävs!

FASS-katalogen är i många stycken ett otyg som hindrar utvecklingen och kunskapinhämtandet. Läkarna fastnar i denna katalog och dess förslag på olika mediciner. Det blir ett slags rutin att slå i FASS och skriva ut anti-inflammatoriska tabletter. Men kan dessa tabletter ersätta eller hjälpa vårt egna immunförsvar? Jag tror inte på detta. Snarare är det antagligen så att dessa tabletter ytterligare försvagar immunförsvaret och kan t.o.m. göra oss beroende av dem.

Gastric Pass-operation någon?

september 22, 2013 kl. 10:09 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

2013-09-22 09.37.23

Vill du skära lite i magen? Enligt sjukhuset Carlanderska i Göteborg så kan du bota både diabetes 2,

högt blodtryck och ledvärk! Är detta en modern metod 2013? Det låter mer som om doktor Mengele var i farten igen.

Det går lika bra med mat!

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Med LCHF-kost blir du av med inflammatoriska tillstånd i kroppen utan att skära bort delar av magen. Du får dessutom ett starkt immunförsvar som fortsätter att hålla dig frisk. Nedan är några exempel på inflammatoriska sjukdomar som du kan bli av med;

  • Diabetes 2
  • Hjärtsjukdomar
  • Ledbesvär
  • Prostatainflammation
  • inflammatoriska sjukdomar i magen (Chrons sjukdom m.fl.)
  • Ständiga förkylningar
  • Migrän
  • Allergier

Är LCHF en krånglig diet?

september 19, 2013 kl. 11:07 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

2012-06-30 13.08.49

Många raljerar i media om krångliga dieter och placerar LCHF i den kategorin. Det är verkligen precis tvärtom, LCHF-kosten är mycket enkel att tillämpa. Det handlar i första hand om ett nytt sätt att tänka; nämligen att kosten påverkar vår hälsa på ett sätt som vi inte trodde var möjligt tidigare. Vårt immunförsvar påverkas negativt av sockerarter av olika slag och medför att vi får sämre motståndskraft mot infektioner och inflammationer.  Felaktiga kostråd har gjort oss sjukare de senaste 50 åren.  Vissa människor tål mer av olika slags sockerarter och andra tål mindre. Allt beror på genetistiska förutsättningar. Vissa, c:a 20 procent, verkar tåla stora mängder kolhydrater utan att bli sjuka. Vi andra, c:a 80 procent, dör av metabola sjukdomar istället för av ålderdom.

Så enkelt är det!

  • Naturligt fett är bra och vi kan inte äta för mycket av det.
  • Var mycket försiktig med intag av kolhydrater.

Det räcker faktiskt med att tillämpa ovanstående två punkter för att få ett friskt liv. Med det tänket i vardagen så är det enkelt att leva ett liv med LCHF-kost. Om du en dag är sugen på lasagne så gör du lasagneplattor av zuccini istället för på mjöl. Det är hur enkelt som helst att hyvla plattor på zuccini med osthyvel. Resten av ingredienserna i rätten är som vanligt förutom att du använder den fetaste grädden.

En dag är du sugen på indisk mat och då måste du ha ris! Vad gör du då? Det får bli blomkålsris som bara har en koktid på högst två minuter. Du river bara fram blomkålsriset på ett rivjärn. Detta tar endast några minuter. Det är verkligen gott!

20110507219

Jag kan inte leva utan bröd, tänker du! Ja då bakar du ditt eget bröd på nötmjöl istället för på spannmålsmjöl. Kolla in Mats bröd! Att baka det brödet tar 15 minuter av din tid inklusive ugnstid.

Byt ut spannmålet och stärkelse mot grönsaker!

Jag som tidigare älskade pyttipanna gör fortfarande det. Men nu är potatisen utbytt mot grönsaker. Alla goda ingredienser är kvar som äggen ovanpå pyttipannan och gårdagens rester. Visst kan jag känna ett visst sug fortfarande efter både potatis och pasta. Men det är verkligen inte svårt att motivera sig för vem vill ha tillbaka diabetes 2 och kronisk bronkit m.m.?

Smaken förändras!

Det som tidigare var surt som t.ex. vit grapefrukt upplever jag numera som söt. Öl kan jag inte dricka eftersom den smakar sött. Det blir  torrt vin när jag vill festa. Jag äter 86 procentig choklad emellanåt. Tidigare, i mitt förra liv, skulle jag aldrig kunnat äta 86% choklad men numera smakar den bra. Det är verkligen tur att smaken förändras för då är det svårt att sakna tidigare smaker.

Observera! Om ni ser annonser på Fet Hälsa-bloggen så är det World press som lägger in det mot min vilja! Jag skall undersöka hur jag får bort detta.

/Mats

Immunförsvaret kraschar!

september 16, 2013 kl. 11:08 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

DSC04569

Idag finns ett 40-tal inflammatoriska sjukdomar som knappast var uppfunna för 100 år sedan. Vi kallar dom metabola (ämnesomsättning) sjukdomar eller moderna folksjukdomar. Exempel är diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, allergier av olika slag, inflammationer i magen (Chrohns sjukdom m.fl.), eksem, migrän, hudsjukdomar, bronkit, prostatainflammationer, ledsjukdomar m.fl. Alla dessa sjukdomar/”kroniska” inflammationer har en sak gemensamt, enligt mitt förmenande, och det är ett nedsatt immunförsvar.

Sockerarter = nedsatt immunförsvar = kroniska inflammationer!

Varför blir vi sjuka och varför får vi kroniska inflammationer? Om man ser till min egen situation så blev mitt immunförsvar sämre och sämre ju längre tiden gick och jag utvecklade allt fler inflammatoriska sjukdomar. Till slut kraschade immunförsvaret på mig totalt. Jag förstod aldrig att alla mina sjukdomar hade ett samband med mitt kostintag. Inte förrän jag började med LCHF.

Man kan säga att mängden sockerarter som jag satte i mig långsamt försämrade mitt immunförsvar under årens lopp. Dessutom var jag fettskrämd och åt väldigt lite naturligt fett. Det blev tyvärr Becel på smörgåsen som hjälpte till att försvaga immunförsvaret. Fortfarande får kemiföretaget Becel hållas med sina annonser.

Sockerarterna/kolhydraterna verkar ha en tydlig negativ påverkan på immunförsvaret. Varför immunförsvaret blir försvagat finns det väldigt lite forskning om. Jag själv tror att PH-värdet förändras i kroppen på grund av en kost som vi inte är designade för att äta. När PH-värdet förändras så förändras också balansen bland kroppens bakterier.

Bakterierna och immunförsvaret!

Det påstås att vi har 100 miljarder bakterier per mm människokropp. Någon har räknat ut att vi har cirka 10 gånger fler bakterier än celler i kroppen och vi vet knappast något om hur dessa bakterier interagerar med varandra. Man kan konstatera att immunförsvaret blir definitivt påverkat negativt av för mycket sockerarter i kosten och för lite naturligt fett. Men det är ju inte kosten i sig som åstadkommer denna försämring av immunförsvaret utan kosten är också föda för bakterier som i sin tur påverkar immunförsvaret.

Jag har, i snart 5 år, ätit mycket naturligt och mättat fett varje dag så jag kan med fog påstå att detta fett som Livsmedelsverk och sjukvård anser vara så farligt är definitivt fel. Tillsammans med en liten andel kolhydrater (högst 10 procent) som jag också ätit i snart 5 år har denna period varit den friskaste i mitt liv. Jag har kanonbra värden på alla plan i min kropp, t.o.m. bättre än när jag spelade fotboll på 70-talet. Skillnaden idag mot tidigare är förstås enorm emot när min kropp plågades av diabetes, hjärtsjukdom, prostatainflammation, ledbesvär m.m.

Vad är det då som har hänt i kroppen?

Inte ens en liten förkylning på snart 5 år? Hur är detta möjligt frågar man sig? Om man betänker hur min situation såg ut tidigare med minst en rejäl förkylning varannan månad så är förstås skillnaden enorm. Min förklaring till vad som förändrats i kroppen mot tidigare är att mängden glukos i blodet är avsevärt mycket mindre än tidigare. Det finns alltså inget överskott av glukos som skvalpar runt i ådrorna och blir till föda för vissa bakterier. När cellerna har tagit sitt glukos-bränsle som de behöver så finns där inget över för bakterierna att kalasa på. Att det är bakterier som skapar förträngningar och artärstelhet i ådror och blodkärl är jag fullständigt övertygad om. Men de gör det bara när tillgången på glukos är alltför god. När balansen i kroppen förändras genom att vissa  bakterier äter sig starkare än andra förändras/försvagas immunförsvarets förmåga att försvara oss mot inflammationer och infektioner.

images

Allt fler vaccinationer!

Läkemedelsindustrin och sjukvården vill att vi ska vaccinera oss allt mer och allt oftare. Det är i grunden ett feltänk anser jag. Man börjar helt enkelt i fel ända av problemet. Problemet är, i grunden, att vårt immunförsvar försvagas och det beror i allra högsta grad på felaktig kost. Vi måste lära oss hur vi blir bästa kompisar med våra bakterier i kroppen! Inte som nu att vi är livrädda för dom.

Läs om kroppens alarm!

Kan man påverka sitt immunförsvar ?

september 5, 2013 kl. 11:43 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

2012-05-28 12.28.31

Många människor är mer sjuka än friska under stora delar av sitt liv och tror att detta är normalt. Det handlar oftast om att man har återkommande förkylningar, magbesvär, allergier, huvudvärk eller liknande. Om man bara har ett liv är det svårt att jämföra hur man kan ha det. Många tror kanske att det är normalt.

Jag trodde själv att jag levde ett ganska normalt liv och att alla mina sjukdomar var en följd av att jag var extra känslig och hade dåligt immunförsvar. Jag försökte att motionera och att äta så nyttigt som möjligt men inte hjälpte det. Mina sjukdomar kulminerade så småningom med en välutvecklad diabetes typ 2 och hjärtbesvär.

Kan man påverka sitt eget immunförsvar?

Tidigare trodde jag att man begåvats med ett immunförsvar som var konstant under hela livet. Det fanns inget man kunde göra för att påverka det att bli bättre. Numera vet jag att man verkligen kan påverka sitt eget immunförsvar, åt bägge håll. Det handlar i första hand om att förändra sin kosthållning. Kosten påverkar vårt immunförsvar så att det antingen blir försvagat eller stärkt beroende på vad vi äter. Idag vet jag att det handlar om olika slags sockerarter som vårt immunförsvar har svårt att värja sig emot. Detta gäller med 100 procents säkerhet på min kropp och därmed på många andras kroppar.

Snart 5 år utan ens en liten förkylning!

Jag ska erkänna att fick en släng av influensa under några dagar i vintras men annars har jag varit fri från sjukdomar överhuvudtaget sedan jag för snart 5 år sedan ändrade min kost. Hur är det möjligt? Med min historia av kronisk bronkit, prostatainflammation, ledbesvär och andra inflammationer? På något sätt har mitt immunförsvar blivit enormt starkt jämfört med mina tidigare år och den enda förändring jag gjort är en radikal kostförändring. Jag har bytt ut kolhydrater mot naturligt fett och protein. Så enkelt är det! Min diabetes typ 2 och hjärtbesvären är förstås också borta sedan länge.

Sjukvården har inte en aning!

Varför tillämpar inte sjukvården och läkarna denna oerhört enkla form för att stärka immunförsvaret och öka möjligheten att försvara oss mot olika former av inflammationer. Enkla kostråd kunde radikalt förändra många tragiska liv. Jag har upplevt att många inom sjukvården är helt anti gentemot LCHF och vad det står för, märkligt nog. Det beror naturligtvis på bristande kunskap om hur kosten påverkar hälsan på olika sätt. Sjukvårdens kunskap består i hur olika läkemedel kan användas för att dämpa symtom, inte att komma åt orsaker. Grunden är ju att det helt enkelt inte forskas på sockerarternas påverkan på vårt immunförsvar. Däremot har det forskats enormt mycket på fettets farlighet som ju är den allmänna uppfattningen inom läkarkåren. Ändå finns det inga belägg för att naturligt fett är farligt på något sätt. Trots detta medicineras vi mot fettet/kolesterol genom att vi ordineras statiner. Visst är det sjukt!

Antiinflammatoriska läkemedel mot cancer!

Idag kom det uppgifter, via ett pressmeddelande från Karolinska, att forskare kunde förlänga livet på cancerpatienter som har hjärntumörer genom att ge dom antiinflammatorisk medicin. Det är väl gott och väl men tänk om man också kunde ge patienterna kunskap om att det finns antiinflammatorisk mat som stärker immunförsvaret och hjälper till i läkningen av inflammatoriska sjukdomar!

Störd tarmflora kopplas till diabetes och fetma!

augusti 29, 2013 kl. 8:52 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

225px-EscherichiaColi_NIAID     

Bakterier i rejäl förstoring!

Ny studie om tarmfloran. 

Nu börjar vi snacka om rätt saker. Det är danska och franska forskare som ser ett samband mellan insulinresistens och störd bakterieflora. Alltså att bakterierna förändras vid en ohälsosam livsstil/kosthållning. Men också att bakteriefloran kan förändras och förbättras vid en mer hälsosam kost.

Forskarna ser kopplingar till diabetes och fetma i den störda bakteriefloran. Forskarna anser också att detta kan förändra sjukvården i framtiden. Det ligger inte alltför långt fram i tiden enligt forskarna

2012-06-30 13.08.49  images

Äntligen!

Jag har länge hoppats på att man ska börja forska på hur bakteriefloran påverkar våra kroppar och att det faktiskt kan vara upphovet till det metabola syndromet. Egentligen är det inte särskilt konstigt; bakterier som får smaka på vår alltför kolhydratrika mat växer sig starka och skapar en obalans i vårt immunsystem. De flesta av oss tål inte, i längden, den kolhydratrika maten som Tallriksmodellen med 50-60 % kolhydrater på tallriken. Vi får metabola sjukdomar som t.ex. diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.  Sjukvården har inte en susning om dessa tankar tyvärr. Med sin kemiska behandling av sjukdomar utan hänsyn till orsaker kan man ofta förvärra problemen.

Nedan kan du läsa mer i tidigare inlägg !

Läs mer här om bakterier och immunförsvar!

10 gånger fler bakterier än celler i människokroppen!

« Föregående sidaNästa sida »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: