Kroppen kan reparera sig själv!

juni 17, 2017 kl. 10:06 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

 

Denna dag är en vindstilla, varm och mycket solig dag ute på Lycke i Kungälvs kommun. Mitt humör brukar vara på topp dessa soliga och vindstilla dagar. Idag får jag ett efterlängtat besök av mina brorsbarn. De har för en månad sedan begravt både sin mamma och sin pappa (min bror) inom loppet av en vecka. Bägge föräldrarna dog av en hjärtattack med sju dagars mellanrum. Min bror såg fram emot att njuta av sin pension på allvar men så blev det inte.

Några dagar innan han dog i sömnen av en hjärtattack bad han mig om hjälp mot sin nydebuterade diabetes typ 2 och sina hjärtbesvär. Han ville äntligen få kostråd av mig för att tackla sina metabola sjukdomar. Innan undvek han ämnet med mig för att slippa tjat om kosten. Han menade att läkarna vet bäst och att deras piller och sprutor är bästa medicinen.

Min brors öde är ett typiskt normalfall men ingen verkar ta någon större notis om detta. Hjärtsjukdomarna breder ut sig och pillertillverkarna säljer mer och mer piller.

   

Kroppen kan läka sig själv med rätt förutsättningar!

Läkarna skyller alla metabola sjukdomar på ålder. Att det skulle vara något normalt att bli sjuk på äldre dagar! Det är fel, fel, fel!! Att få ”kroniska” infekterade tillstånd i blodet och blodbanorna beror inte på ålder. Ej heller på att man äter naturligt fett som smör. Det beror på att man under lång tid gödslat sina blodvägar med ett överskott av blodsocker så att dessa ”kroniska” inflammatoriska tillstånd uppstår. Detta överskott av blodsocker som kanderar mot blodväggarna lockar till sig bakterier att äta hål på blodväggarna så att sår uppstår. På ett sätt är åldern en faktor eftersom de flesta äldre under lång tid ätit en fettsnål och kolhydratrik mat.

Om man vänder på denna sjukdomsalstrande kost och byter energin från kolhydraterna mot energi från naturligt fett så börjar kroppen läka sig. Immunförsvaret blir starkare och starkare om det inte längre behöver starta nya inflammationer mot sockerätande bakterier. Bakterierna drar sig tillbaka från blodbanorna om där inte finns ett överskott av blodsocker att äta. Inga sårrester, inga blodklumpar eller var i blodbanorna och blodflödet blir stadigt bättre. Hjärtat pumpar runt blodet lättare och man slipper tunna ut blodet med olika slags kemiska piller.

Förstorad prostatakörtel!

Igår spelade jag en seriematch i golf mot andra klubbar. I min boll gick en man med förstorad prostatakörtel. Han kunde inte sova på nätterna pga värk och kissebehov. Han påstod att hans läkare hade sagt att förstorad prostatakörtel inte var någon inflammation. Samtidigt som han åt en rejäl chokoladkaka berättade han att han åt väldigt nyttig mat. Jag berättade att jag själv haft förstorad prostatakörtel under många år men att det läkt sig med ketogen LCHF-kost. Jag föreslog att han skulle läsa min bok ”Frisk av mat” men det var som att prata för döva öron.

Sjukvården och läkarnas kunskap om metabola sjukdomar ligger på en medeltidsnivå. I praktiken har de ingen aning om vad som orsakar dessa sjukdomar och heller ingen aning om hur man botar dom. Märkligt nog har folk ett närmast orubbligt förtroende för läkarskrået trots att de inte kan bota en enda metabol sjukdom. Jag själv betraktas som en förunderlig figur med mina kostråd. De vet inte att jag med hjälp av min bok och LCHF-utbildning hjälpt många tusen människor att själva läka sina metabola sjukdomar. Om jag skulle säga det så tror de inte på det ändå. Men jag bryr mig inte för de fåtal människor som lyssnar och vågar pröva finner att den ketogena kosten har en fantastisk förmåga att läka och stärka immunförsvaret i kroppen.

Hur du stärker ditt immunförsvar med ketogen kost!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Kost som medicin!

maj 25, 2017 kl. 10:17 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Piller, piller och åter piller!

I det allt mer accelererande pillerätandet mot alla möjliga åkommor så finns det kanske utrymme för några reflektioner. Vi lever i en värld där allt fler äter kemiska piller och tar sprutor mot metabola besvär, allt från allergier till cancer. Det anses som normalt att äta kemiska piller mot det mesta. Fler och fler människor och yrkesgrupper blir beroende för sin försörjning av att du tar dina piller som doktorn skrivit ut. I t.ex. sjukvården, på apoteken, i pillerindustrin jobbar massor av människor som faktiskt är beroende för sin försörjning att du forsätter att äta dina piller.

Att bli frisk kan bli en underordnad fråga när så många lever i ett ekorrhjul där de är beroende av att du fortsätter att äta dina piller. Idag skriver många läkare ut kemiska preparat som du förväntas äta livet ut. T.ex förväntas du äta kolesterolsänkande statintabletter, hjärtmedicin, blodförtunnande, blodtrycksänkande, allergitabletter m.m. livet ut. Här är det inte fråga om att bli frisk och att komma åt orsaken till dina besvär utan allt handlar om att lindra dina symptom.

Det känns som att läkare i allmänhet givit upp att komma åt orsakerna till våra metabola sjukdomar. Det är kanske inte så konstigt för de får egentligen bara sin information från pillerindustrin och den branschen vill inte att du ska bli frisk utan bara lite lagom frisk tills du måste ta nästa piller.

  

Kost på recept!

Anta att målet för sjukvården förändrades till att istället för pillertänket så förändrades fokus till att stärka immunförsvaret. Dvs att sjukvårdande och friskvårdande åtgärder alltid hade högsta prioritet att stärka upp immunförsvaret. Då skulle vår kost som vi stoppar i oss få en helt annan innebörd och prioritet än den har idag. Läkare skulle skriva ut immunstärkande kost på recept istället för symptomlindrande piller. Maten är din medicin och medicinen din mat som Hippokrates en gång deklarerade för några tusen år sedan.

Detta scenario skulle naturligtvis leda till revolution i många branscher som livsmedelsindustrin, pillerindustrin, sjukvården apoteken m.fl. Många skulle få sätta sig på skolbänken igen och lära sig mer om vad kosten betyder för hälsan.

Det är inflammerande kost som orsakar våra metabola sjukdomar och det är bara immunstärkande kost som kan läka dom.

Subventionerade piller!

En fråga som jag tycker är berättigad idag är varför vi alla, genom skatten, ska betala för folks pillerätande som i många fall är helt meningslös. Det är en enorm mängd skattepengar som bekostar och berikar pillerindustrin idag. Vi skulle spara ett stort antal miljarder om immunstärkande kost blev uppgraderad till att betraktas som läkemedel. Att immunstärkande kost är läkemedel är en verifierad sanning idag.

Riksföreningen Metabol Hälsa!

Jag hoppas mycket på den nya riksföreningen Metabol Hälsa som Lars Bern är initiativtagare till. Lars Bern har tidigare varit involverad i både Cancerfonden och Hjärt -Lungfonden och vet hur turerna går där.

Om vi blir många medlemmar så kan vi sätta press på att det ska forskas mycket mer om hur kosten påverkar hälsan. Vi kan kräva av politiker att de sätter kostfrågan på dagordningen. Min förhoppning är att immunstärkande kost ska bli naturligt för läkare och kosthabiliterare att skriva ut på recept.

Här är hemsida till Metabol Hälsa och också Facebooksida till föreningen. Jag har betalt in 200 kronor för medlemsskap till bankgiro 195-1607. Gör det du också! 

Hur du stärker ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka upp ditt eget immunförsvar själv. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Solen skyddar eller skadar?

maj 8, 2017 kl. 12:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Vid den här tiden på året när solens varma strålar väcker liv i natur och människor så kommer kommentarer från ”experter” att vi ska vara aktsamma för att utsätta oss för solljus. Man menar att solens strålar kan orsaka hudcancer, Malignt melanom. Enligt Vårdguiden är malignt melanom mycket sällsynt före puberteten och ovanlig under tonåren.

Det finns en mycket klar orsak till att solens strålar inte orsakar skada under barnåren och tonåren enligt min mening och erfarenhet. Vi har under barnaåren ännu inte lyckats äta oss till inflammatoriska tillstånd i kroppen. Huden är vårt största organ och påverkas av vad vi äter liksom övriga kroppen. För mycket socker och kolhydrater och för lite naturligt fett permanentar inflammatoriska tillstånd i kroppen och därmed blir vårt immunsystem försvagat.

Innan jag började med ketogen LCHF-kost för 8,5 år sedan så var min hud full av prickar och plitor som bara verkade tillta allt eftersom åren gick. Jag hade också problem med att jag hade lätt för att bränna mig av solen. Med hjälp av naturligt fet kost och väldigt lite kolhydrater har min hud blivit spänstig och elastisk och prickarna har faktiskt försvunnit och jag behöver inte smörja in mig med sololja nu för tiden.

Smörja in kroppen inifrån!

Numera smörjer jag in min kropp inifrån genom den ketogena kosten. Detta resonemang kan låta märkligt eftersom vi är fostrade att alltid smörja på utanpå huden. Men att olja in oss utanpå huden är egentligen bara ett sätt att lindra symptom istället för att angripa orsaken till varför vi inte tål solljuset. Orsaken är oftast att vårt immunförsvar är skadat genom att vår kropp och hud drabbats av inflammatoriska tillstånd genom överskott av blodsocker. Jag kan inte hitta någon annan förklaring eftersom jag numera tål solens strålar på ett utmärkt sätt. Visst finns det ljushylta personer som har sämre förutsättningar från början men även de skulle få bättre förutsättningar att tåla solljus genom att äta immunstärkande mat.

Vi har ett liknande felaktigt tänk genom att många tar ett piller mot något symptom i kroppen som i bästa fall bara lindrar för tillfället. Istället borde vårt tänk vara orsaksrelaterat, varför får vi värk, varför orkar vårt immunförsvar inte försvara oss mot sjukdomar? Oftast är det enkla svaret att vi ätit oss till alla de symptom som vi tar piller för.

Sjukvård och pillerindustri lever på vår okunnighet!

Det är förstås inte lätt att gå emot en massiv sjukvårds och pillerindustri som lever gott på att vi inte underhåller vårt immunförsvar. Läkare är tyvärr inte utbildade för att utföra behandlingsinsatser som stärker vårt immunförsvar. Pillerindustrin levererar ”kunskapen” till läkarna och sjukvården. Vad skulle hända med pillerindustrin tror du om läkarna skulle förorda åtgärder som stärker immunförsvaret?

Gå ut i solen!

Jag menar att solens strålar bara är farliga för dig om du äter en inflammerande kost. Tyvärr gör ju de flesta detta idag. Men vi som äter en naturligt fet mat med ett begränsat intag av kolhydrater/socker finner att vi kan sola och ta till oss av solens D-vitaminer. Vi smörjer in kroppen inifrån. Därmed stärker vi vårt immunförsvar ännu mer.

Nedan är andra artiklar jag skrivit om solen och cancer.

Är solens strålar farliga?

Dags att gå ut i solen!

Stärk ditt immunförsvar med naturlig mat!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat En ding ding värld!

april 29, 2017 kl. 12:37 e m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Ge pillerindustrin fingret!

När du går till doktorn och får besked om att du har högt blodtryck så säger han/hon till dig att minska på fettet i maten. Istället borde du få beskedet av doktorn att öka ditt intag av naturligt fett i maten och minska radikalt socker och kolhydrater. Rena galenskapen alltså. För att ytterligare förvärra ditt tillstånd får du med största sannolikhet recept på statiner som ska sänka ditt kolesterol. Ännu mer galenskap för kolesterolet som din kropp producerar är ditt immunförsvars bästa bundsförvant.

Dessutom får du med all säkerhet ytterligare recept på blodtrycksänkande och blodförtunnande piller. Denna åtgärd hjälper eller botar inte dina inflammatoriska tillstånd i kroppen, istället hjälper de till att permanenta dom. En ding ding värld alltså.

Istället borde du få hjälp mot de verkliga skälen till att dina blodbanor blivit inflammerade och infekterade. Den stora anledningen till förträngningar i blodbanorna är inflammerade och infekterade sår. Bakterier och mikrober lockas att äta hål på försockrade blodväggar. Försockringen eller glykeringen uppstår när ett överskott av blodsocker som cellerna inte behöver som bränsle lägger sig som en film på och i våra blodväggar.

Läkaren borde skriva ut recept på  immunstärkande kost till dig som inte skapar överskott av blodsocker som karamelliserar blodväggarna. Därmed uppstår inte inflammatoriska och infekterade tillstånd i blodbanorna. Men istället får du piller och åter piller som permanentar dina besvär. Hur crazy är inte detta?

Läs om pillerföretagens osannolika vinster!

Vem ska vi skylla på?

Ja, jag vet att de flesta av oss litar på sjukvården och läkare. Faktum är att om du gör precis tvärtemot läkarens behandlingar och ordinationer så ökar dina möjligheter att läka inflammatoriska sjukdomar. Så gjorde jag själv för 8 år sedan när jag bytte till immunstärkande mat, ketogen kost LCHF. Min hälsa och värden har aldrig varit bättre än nu. Det ska jämföras med mina tidigare 30 år av inflammatoriska sjukdomar som diabetes typ 2, reumatisk värk, kronisk bronkit, prostatainflammation, kärlkramp m.m. Jag gjorde alltså tvärtemot läkarnas ordinationer. Jag kastade pillren och började äta immunstärkande mat. En ding ding värld alltså.

Faktum är att det finns så mycket vetenskapliga studier nu som bevisar att sjukvården har helt fel problemanalys. Det är inte naturligt fett som smör och kolesterol som skapar förträngningar i blodådrorna utan faktiskt socker. Om problemdefinitionen är fel från början så blir ju läkarnas behandlingar och ordinationer mot metabola sjukdomar käpprätt åt skogen. I läkarböckerna står ordet förfettning att det orsakar förträngningar i blodbanorna när det egentligen borde stå försockring. En ding ding värld!

Det är kanske dags att vara mer skeptisk till läkare och sjukvården. Deras information kommer från pillerindustrin och den industrin vill sälja piller, inte att du ska bli frisk.

I veckan som kommer ska jag begrava min bror som dog alldeles för tidigt. Han litade på sjukvården, läkare och pillerindustrin!!

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

 

 

#Friskavmat Tomas den modige!

april 27, 2017 kl. 10:51 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

För den modige som vågar trotsa läkarnas pillerförskrivningar och istället satsa på kosten för att stärka sitt immunförsvar väntar tuffa utmaningar. Dels måste man slåss mot sin läkare som hela tiden vill skriva ut nya piller och dels mot den allmänna uppfattningen att det bara är kemiska piller och sprutor som kan läka sjukdomar. Många professorer och läkare får bra betalt  och många karriärmöjligheter om de inte ifrågasätter den rådande pillerhysterin. 

Pillerindustrin tjänar mångmiljardbelopp varje år på att ha en skattefinansierad sjukvård i sina ledband. Faktum är att vår sjukvård fungerar som en slags försäljningsorganisation för pillerindustrin. Pillerindustrin är en rutten bransch och den mest bötfällda av alla branscher. När de två avgående chefredaktörerna för världens mest ansedda medicintidskrifter, The Lancet och British Medical Journal, gick ut och påstod att hälften av alla vetenskapliga studier var falsarier hände inte så mycket. Det blev business as usual.

Tomas med prostatacancer!

Tomas, med begynnande prostatacancer och som jag coachar med min bok Frisk av mat och min LCHF-utbildning, skrev nyss till mig att hans PSA-värde sjunkit till 3,0 efter en månad med LCHF-kost. Han har alltså normala värden, 0-3,9, efter bara en månad med kostbehandling. Tomas berättar att sjukvården och läkarna inte fattar någonting och de vet inget om kostens möjligheter. Jag blev så imponerad av Tomas fighting spirit! Så här skriver Tomas till mig om det beskedet;

Jag blev så j**** glad när fick svaret i Tisdags 25 April Nu är jag nere på 3,0… känner mig så jävligt tacksam och glad idag..
Känner mig oerhört lättad och glad och cyklade hem glatt 😅☺😎🖒🌸

Hur länge ska vi blunda?

Att metabola sjukdomar som cancer, hjärt -kärlsjukdomar, diabetes med många flera får sin inflammerande näring av socker och kolhydrater är ett faktum. Men det är också ett faktum att alla dessa ämnesomsättnings-sjukdomar går att reversera genom att förändra kosten till immunstärkande mat. Det är nämligen bara immunförsvaret som kan läka/bota inflammatoriska tillstånd i kroppen. Om ni undrar vad jag får detta ifrån så har jag tusentals bevis, bara på den här bloggen, genom erfarenheter från personer som just stärkt sitt immunförsvar med LCHF-kost och fått bättre hälsa. Ju mer inflammerad man är desto mer strikt ketogen LCHF-kost ska man äta! Mina egna erfarenheter går ju inte av för hackor heller!

Riksföreningen Metabol Hälsa!

Jag tror mycket på Lars Berns initiativ att starta riksföreningen Metabol Hälsa. Om vi blir många medlemmar så kan vi sätta press på att det ska forskas mycket mer om hur kosten påverkar hälsan. Vi kan kräva av politiker att de sätter kostfrågan på dagordningen. Min förhoppning är att immunstärkande kost ska bli naturligt för läkare och kosthabiliterare att skriva ut på recept.

Här är hemsida till Metabol Hälsa och också Facebooksida till föreningen. Jag har betalt in 200 kronor för medlemsskap till bankgiro 195-1607. Gör det du också! 

Min bror begravs om en vecka!

Jag är fortfarande mycket sorgsen men också förbannad att min bror gick bort alldeles för tidigt. Han lyssnade till läkare och sjukvården men var skeptisk till mina råd. Läkarna sade att han måste sluta med snusen omedelbart pga sitt höga blodtryck men inte ett ord om maten. Han var så glad att han lyckats sluta snusa men inte hjälpte det. Han dog i sömnen av en hjärtattack för drygt en vecka sedan.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

#Friskavmat Naturlig mat istället för piller?

april 24, 2017 kl. 12:16 e m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Vi är fostrade i att det bara är piller, sprutor och kirurgi som är botemedel mot sjukdomar. Under sju år på Fet Hälsa- bloggen har jag noterat att tusentals människor, inklusive jag själv, har frisknat till genom att ändra sina kostvanor och hoppat över piller och sprutor. Från kolhydratrik mat till en fetare kost med ett minimum av kolhydrater. Vips så börjar dessa sjukdomar läka sig efterhand som den nya kosten stärker immunförsvaret.

Exempelvis räknar man med att nästan en halv miljon svenska män i vuxen ålder lider av prostatabesvär. Dessa män käkar piller för glatta livet i hopp om att bli av med besvären. Inte många blir bättre av dessa piller men man ser inga andra alternativ. Läkaren skriver hela tiden ut piller mot värk, piller mot inflammation, piller mot än det ena och än det andra.

Piller-industrin levererar kunskap till läkaren och trycker nya FASS-kataloger allt eftersom nya piller kommer ut på marknaden. Läkaren vet inte om, i allmänhet, att det finns alternativ till piller. Det beror ju på att piller-industrin också levererar kunskap till läkarutbildningen.

Så här skriver Elisabeth;

Börje,
min man har haft problem med prostata vilket bl.a. visat sig i fluktuerande PSA-värde. Han får därför med jämna mellanrum taget PSA-prov. Det vi kunnat se är att ju striktare LCHF han äter, desto lägre PSA. Tidigare har han besökt läkaren var sjätte månad men senast var värdena så bra att tiden för återbesök förlängdes till nio månader. Så jag kan verkligen rekommendera dig att äta LCHF.

Så här skriver Anders;

Fick diabetes 2 för tre år sedan och började då söka på nätet efter hjälp. Fann då din hemsida och kostdoktorns. Slängde ut mediciner och kolhydraterna och blev helt frisk. Min läkare börjar i dag efter 3 år att fundera på om det inte var ett bra val. Man skall nog aldrig ge upp. Stort tack för din hemsida.

Läkare känner inte till att det finns immunstärkande mat eller att det finns inflammations-drivande mat. Faktum är att jag träffade en läkare som förklarade att han haft två föreläsningar om nutrition, alltså kost och hälsa, under sin 6-åriga läkarutbildning. En på förmiddagen och en på eftermiddagen!!

Vi behöver definitivt inte alla dessa piller som gör människor beroende. De lindrar bara, i bästa fall, symptom. Vår tids kanske största bedragare är en pillerindustri som har som affärsidé att sälja piller som inte botar men kanske lindrar. Det tänket håller igång en mång-miljardindustri över hela världen som lever gott på vår godtrogenhet. Dessa piller håller oss lagom sjuka hela tiden men tillräckligt friska för att betala för tabletterna. Alternativ kunskap om inflammerande livsmedel och immunstärkande mat finns inte inom sjukvården.

  Immunstärkande mat!

Immunförsvaret är nyckeln!

Att hålla sitt immunförsvar friskt och starkt är själva nyckeln till att slippa eller läka metabola sjukdomar. Visst påstår pillerindustrin att de har både immunstärkande tabletter och inflammationsdämpande sådana men hjälper det verkligen? Kroppen och immunförsvaret vill förstås ha riktig naturlig mat och näring, inte kemiska substanser. Det är faktiskt bara vårt egna immunförsvar som kan läka sjukdomar, det förstår man om man tänker lite logiskt.

Varför skriver då inte läkare ut immunstärkande mat på recept om maten påverkar så mycket? Ja det beror ju helt enkelt på att läkare inte har den kunskapen. Man förstår inte att våra kroppar inte tål den mängd socker och kolhydrater som finns i våra vanliga livsmedel idag. Istället varnar man för  att äta naturligt fett som smör, att det kan leda till hjärt -kärlsjukdomar. Naturligt fett som smör stärker i själva verket immunförsvaret. Visst är det sjukt i kubik.

Pillerindustrin hindrar ny kunskap!

Industrin som tillverkar och säljer piller lever gott på vår okunskap. Man kan kanske inte klandra en industri för att de vill sälja mer men vi kan klandra vår skattefinansierade sjukvård, Socialstyrelsen, Läkemedelsverket, Livsmedelsverket, okunniga politiker m.fl. Varför sätter ni inte igång forskning som kan förklara varför så många människor har blivit friska från metabola sjukdomar av ketogen LCHF-kost? Den forskningen borde stå som nummer 1 på dagordningen. Mycket onödigt lidande skulle slippas och en penningslukande sjukvård, 400 miljarder om året kostar sjukvården i Sverige, skulle få nya möjligheter.

Min egen bror dog för halvannan vecka sedan i sömnen av en hjärtattack. Han tänkte börja med LCHF-kost men hann aldrig. Han trodde på läkare och sjukvården.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

#Friskavmat Stefan fick morfin mot prostatainflammation!

april 20, 2017 kl. 11:55 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

För några dagar sedan fick jag ett samtal från Stefan som berättade att han fick starka morfintabletter av sin läkare mot sin prostatainflammation. Det var den enda medicin han fick.  Om det är någon som tror att morfintabletter kan bota prostatainflammation så kan jag berätta att det fungerar inte. Möjligen kan det lindra tillfälligt mot smärtan.

Jag har själv haft prostatainflammation från och till sedan 20-årsåldern men mina prostatabesvär släppte helt och hållet efter min kostomläggning till ketogen LCHF-kost för åtta år sedan. Har inte haft några besvär sedan dess. Men jag fick naturligtvis en massa kemiska tabletter av sjukvården under en lång följd av år utan resultat.

Prostatainflammation är en metabol sjukdom som inte kan läkas med smärtlindrande eller inflammationshämmande tabletter. Stefan måste förstå och inse att hans inflammatoriska tillstånd inte släpper så länge han förser dessa tillstånd med bränsle i form av socker/kolhydrater. Nu har Stefan beställt och ska ta hjälp av min bok Frisk av mat och min LCHF-utbildning.

En metabol sjukdom/inflammatoriskt tillstånd kommer sällan ensam, så även för Stefan som tidigare haft besvär av hjärt -kärlsjukdom. När man är kraftigt inflammerad så måste man ta till extra ordinära åtgärder i form av immunstärkande kost. Stefan måste sluta med att förse sina inflammatoriska tillstånd med bränsle i form av överskottsblodsocker. Det är alltså blodsocker som inte cellerna behöver som bränsle utan detta socker fastnar överallt i blodvägarna. Blodådror och artärer blir stela och oelastiska av denna sockerbeläggning. Bakterier attraheras av sockret och biter hål i blodväggarna. Då uppstår sår som kroppen/immunförsvaret försöker läka med inflammation. Problemet är att immunförsvaret hänger inte med när miljarder bakterier äter på blodväggarna så sår uppstår. Då inträffar ”kroniska” inflammatoriska tillstånd.

Så har Stefan det idag. Stora smärtor varje dag. Nu kommer han att äta en icke inflammatorisk kost som också är immunstärkande. Det betyder att han ska sätta en kolhydratgräns på högst 5 gram kolhydrater per 100 gram livsmedel. Han ska vara försiktig med protein och mycket generös med naturligt fett som smör, avokado, olivolja(första pressningen), ekologiska ägg och ekologiskt kallpressat kokosfett. Med denna typ av kost uppstår inte överskott av blodsocker som kan karamellisera/försockra blodväggarna. Därmed blir det heller inte intressant för bakterier eftersom detta socker, som var bränsle för bakterier, efterhand försvinner ur systemet.

Det ska bli intressant att följa Stefan i hans kamp att få bort sina inflammatoriska tillstånd i kroppen. Jag vet att ketogen LCHF-kost fungerar både av egen erfarenhet och genom att jag vet att ett stort antal ytterligare personer blivit av med sin prostatainflammation liksom andra metabola sjukdomar med immunstärkande kost.

Sjukvård som inte fungerar!

Jag förvånas ständigt över att sjukvården inte tar till sig de erfarenheter från ketogen LCHF-kost som visat sig hjälpa mot en lång rad metabola sjukdomar. Vi lever i ett läkemedelsträsk där bara syntetiska kemiska tabletter är godkända. Läkemedel i form av naturlig mat som är anpassad för människan verkar läkare och sjukvård inte bry sig om.

I min LCHF-utbildning står det i första meningen följande: ”LCHF är ingen diet, det är bara formeln på hur kosten ska se ut för en människa utifrån hur vi fungerar”. Nedan skrev en läkare till mig nyligen följande;

”Läste inlägget om din bror. Beklagar. Delar allt du skriver i inlägget där. Jag är läkare själv dessutom och känner enorm frustration över allt onödigt lidande och alla bortkastade resurser. Det är helt ofattbart. Hoppas att den utvecklingen är på väg att brytas nu. Är övertygade om att du gör stor skillnad med ditt arbete, men jag förstår frustrationen i att det är så få som förstår och att allt går så långsamt. Men tålamod! Vindarna vänder och fler kommer förstå att man inte kan lita på sjukvården i de här frågorna.”

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

#Friskavmat Så gott att vara frisk!

april 3, 2017 kl. 11:46 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , ,

Jag är nu inne på mitt åttonde år med immunstärkande mat och jag är helt frisk. Det är så skönt! Från tonåren och fram till för åtta år sedan när jag upptäckte den immunstärkande maten så var jag sjuk. Det är nästan 40 år med inflammatoriska tillstånd i kroppen.

Faktum är att jag var så van vid att vara sjuk under så lång tid att jag inte hade en aning om hur det kan kännas att vara frisk. Nu vet jag hur detta känns och det är glädje och tacksamhet varje dag. Jag hade reumatisk värk varje dag som accelererade med åren men  som inte var något konstigt för mig eftersom jag inte visste något annat. Mina prostataproblem började redan i 20-årsåldern och besvären varierade från och till men blev värre efter 50-årsåldern.

Mina luftrörsproblem började tidigt, redan i tidiga tonåren, och utvecklades senare till kronisk bronkit. Man kan säga att jag hade kronisk lunginflammation som blossade upp med jämna mellanrum och som hela tiden krävde nya penicillinkurer. Under senare år fick jag diabetes typ 2 och kärlkramp. Märkligt nog trodde jag att mina olika slags sjukdomar i kroppen var normalt. Jag blev ju äldre.

Jag var egentligen inte medveten om att mitt immunförsvar höll på att krakelera fullständigt förrän min diabetes och kärlkramp dök upp. Det blev uppenbart för mig att min kropp var sjuk. Då kom slumpen in i bilden och jag gick på ett föredrag av läkaren Annika Dahlqvist. Det var min sambo som drog mig till föreläsningen. Själv var jag enormt skeptisk. Hon, läkaren, påstod att man kan läka t.ex. diabetes typ 2 med naturlig mat. Jag ansåg att det var humbug från början. Hon berättade hur hon själv blivit frisk med hjälp av immunstärkande mat och eftersom jag vid denna tid var såpass dålig så var jag beredd att pröva vad som helst.

Den föreläsningen förändrade mitt liv på ett fantastiskt sätt, jag blev efterhand helt frisk med hjälp av min nya diet.

Jag är en nyfiken person så jag ville förstås veta vad det var i den nya kosten som gjorde mig frisk? Framför allt blev jag förvånad över att sjukvården och läkarna inte verkade veta ett dugg om immunstärkande mat. Det hade aldrig varit tal om att kosten spelade någon roll tidigare när jag besökte sjukvården utan det handlade bara om olika slags piller och sprutor.

Nu åtta år senare är det fortfarande bara piller och sprutor som gäller inom sjukvården. Immunstärkande mat vet man väldigt lite om. Jag har förstått att det finns så stora ekonomiska vinster i framför allt piller som läkemedel att immunstärkande mat nog får vänta på sin tur ännu ett tag. Trots att immunstärkande mat är det läkemedel som verkligen fungerat på mig.

– Förut tänkte man att du har dina gener och dem får du dras med, antingen de är gynnsamma eller ogynnsamma. Men nu visar det sig att du själv kan påverka hur ditt genetiska arv yttrar sig, säger diabetesforskaren Charlotte Ling.

Generna kan ändra sig?

Jag fick höra av läkarna att anledningen till att mina inflammatoriska sjukdomar efterhand blev värre och värre var mina genetiska förutsättningar. Min släkt hade en historia av diabetes, cancer och hjärt -kärlsjukdomar. Därför hade jag förutsättningar för att få dessa sjukdomar. Det var nästan oundvikligt enligt läkarna eftersom man har de gener man har.

Men ny modern forskning visar att man både kan aktivera och deaktivera sina egna gener. Det verkar ju som att jag gjort detta. Livsstilen verkar spela en stor roll för vilka gener som blir aktiva eller passiva. Vi har tydligen cirka 25000 olika slags gener i varje cell i kroppen. Alla dessa gener kommer ju från våra förfäder långt tillbaka i tiden. Anta att jag lyckats aktivera de gener som inte triggar inflammatoriska sjukdomar genom min immunstärkande mat? Då ändrar ju sig förutsättningarna plötsligt. Det är inte säkert att du får dessa metabola sjukdomar bara för att din släkt haft dom?

Jag tycker själv att tankegången att man haft otur som valt fel föräldrar inte känns riktig. Det blir ju en slags ödestro som inte hänger ihop med modern vetenskap. Att mat, som man stoppar i sig kanske 6 gånger om dagen, kan påverka hur du mår och hur ditt immunförsvar utvecklar sig känns mer riktigt.

Min bok Frisk av mat!

Jag har skrivit några böcker om hur mitt immunförsvar, med hjälp av immunstärkande kost, blivit så starkt att jag inte längre blir sjuk. Det låter kanske sjukt i den oinvigdes öron att maten kan spela en så stor roll men det är faktiskt sant. Eftersom boken ”Frisk av mat” har sålt i cirka 7000 ex så vet jag att immunstärkande mat har hjälpt många andra med liknande besvär som jag själv haft. Prova själv!

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

#Friskavmat Ny diabetesstudie!

mars 31, 2017 kl. 10:35 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , ,

Succé för för ketogen kost LCHF i ny diabetesstudie!

Resultaten från ny amerikansk diabetesstudie visar tydligt att en ketogen diet med mycket naturligt fett och lite kolhydrater förbättrar hälsan hos diabetiker typ 2 i jämförelse med sjukvårdens standard kostråd.

Det var 262 diabetiker i studien och efter 10 veckor hade 60 procent av deltagarna minskat sina mediciner och i flera fall kunde man ta bort medicinerna helt och hållet.

I artikeln från Diabetes.co.uk hävdas att allt fler forskare, läkare och dietister inser att en ketogen diet förbättrar blodsockerkontrollen för diabetiker.

Mina kommentarer!

Jag undrar om svenska läkare och dietister läser nya studier. Av de rapporter jag får så verkar det inte vara så. Många diabetiker som kommer till läkaren, diabetessköterskan och dietisten blir istället varnade för ketogen kost LCHF. Man anser att den ketogena kosten är farlig pga för mycket fett i kosten.

Nu förstår inte sjukvårdens representanter att naturligt fett stärker vårt immunförsvar och medverkar till att blodsockret hålls under kontroll. Det är så väldigt enkel logik; ge inte socker/kolhydrater till en sockersjuk. Ändå så rekommenderar sjukvården att diabetiker ska äta enligt Tallriksmodellen som rekommenderar upp till 60 procent kolhydrater på tallriken.

Jag berättade i mitt senaste inlägg om kvinnan som gick med sin diabetessjuke man till dietisten. Hon har läst min bok ”Frisk av mat” flera gånger. Ändå så lyckas dietisten övertala paret att inte äta ketogen kost LCHF. Här på denna blogg Fet Hälsa, finns tusentals diabetiker som gjort stora hälsovinster med ketogen kost LCHF och många av dom har blivit helt friska och medicinfria.

Jag själv, som är diabetiker typ 0 utan mediciner, har fått liknande värdelösa råd från sjukvården. Jag insåg ganska snart att sjukvården och läkarna inte vet mycket om diabetes. Jag lyssnade på deras råd och sedan gjorde jag precis tvärtom. Då blev jag frisk.

Visst, det krävs ett visst mått av mod att göra så men vad kan läkarna egentligen om kostens inverkan på diabetes? När jag medverkade i en forskargrupp på Sahlgrenska akademin så var där med en blivande läkare som gick sitt sista år på läkarlinjen. Jag frågade honom hur mycket de fick lära sig om hur kosten påverkar hälsan? Han svarade att de hade haft två föreläsningar om nutrition, en på förmiddagen och en på eftermiddagen samma dag!!

Läk din kropp!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Lär dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

 

 

 

 

#Friskavmat-glass på min altan!

mars 27, 2017 kl. 10:34 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

I helgen bjöd jag hem mina golfkompisar efter rundan på kaffe och LCHF-glass. En av dom är diabetiker typ 2. Alla var förvånade över att det gick så snabbt att göra glass på 10 minuter medan kaffet kokade. De trodde alla att jag har en glassmaskin men så är det inte utan det är ännu enklare.

Han med diabetes typ 2 tyckte glassen var jättegod trots avsaknad av socker. Här är mitt senaste recept på den glassen:

1. Häll frusna bär, t.ex. hallon eller blåbär, i en skål. Så mycket som du vill äta eller bjuda på.

2. Fyll på med fullfet (40 %) grädde nästan upp till nivån på bären.

3. Häll på ett eller två råa ägg beroende på på hur många du vill bjuda. Ett ägg för två och två  för fyra pers.

4. Häll i saften från en halv citron.

Låt stå och tina i 10 minuter. Kör därefter med en stavmixer i några minuter och servera sedan glassen.

Glassen tog slut i ett navs där på min altan. Den här gången hade jag bara hallon.

Konstgjort insulin!

Jag vet att många diabetiker typ 2 inte vill avstå från en livsstil med mycket kolhydrater och socker. De tar hellre en dos insulin till än att avstå från det söta. Men vad händer egentligen i kroppen när man ständigt fyller på med konstgjort insulin. Normalt ska ju bukspottkörteln se till att där produceras tillräckligt med insulin för att neutralisera sockret. Men för en diabetiker typ 2 är systemet och bukspottkörteln skadat. Man brukar kalla detta för att vara insulinresistent. Då kan man fylla på med insulin på konstgjort sätt genom att spruta in det i kroppen.

Att tillföra konstgjort insulin via sprutor kan vara en riktig björntjänst för den egna kroppen. Ju mer konstgjort insulin som tillförs desto sämre blir funktionen för den egna bukspottkörteln att producera insulin. Det blir en nedåtgående spiral för immunförsvaret som sjukvården brukar kalla för naturalförloppet. Dvs säga att man tycker att det är något som är normalt för en diabetiker att bli sjukare och sjukare av den enkla anledningen att man inte känner till något annat alternativ.

Alternativet!

För de flesta diabetiker typ 2 finns där ett alternativ till konstgjort insulin via naturlig mat. En ketogen kost bestående av mycket naturligt fett och minimalt med kolhydrater kan sätta fart på den egna bukspottkörteln att börja producera tillräckligt med insulin igen. Anledningen är att med mindre kolhydrater och socker i systemet så får bukspottkörteln lite mer arbetsro.

Om man är nydebuterad diabetiker så är omgående en ketogen kost  bästa sättet att återställa immunförsvaret och funktionen på bukspottkörteln. Hur gör man då om man är en garvad diabetiker typ 2 med långvarigt nyttjande av konstgjort insulin? Ja, här är också ketogen kost det bästa alternativet. Det man skall tänka på är att fasa ut insulinet efterhand som immunförsvaret och den egna bukspottkörteln repar sig. För mig som är diabetiker typ 0 nuförtiden är en ketogen kost det som håller mig frisk och borta från konstgjort insulin och metformin.

Enkelt uttryckt så blir jag inflammerad och sjuk, sockersjuk, av kolhydrater och socker i maten. Svårare är det faktiskt inte.

 

Systemet fungerar märkligt!

Nu är det så märkligt att piller och sprutor subventioneras via skattemedel medan immunstärkande mat får vi betala fullpris för. Den konstiga effekten för en diabetiker typ 2-person blir att han eller hon premieras om man håller fast vid sprutor och tabletter medan en diabetiker/sockersjuk som väljer immunstärkande mat får betala fullpris för sin medicin, dvs maten.

Man kan fråga sig varför jag som valt ketogen kost, immunstärkande mat, för att läka min diabetes typ 2 ska subventionera andra som valt piller och sprutor? Ja, jag vet att sjukvård, läkare och diabetessköterskor förordar piller och sprutor gentemot ketogen kost med mycket naturligt fett och lite kolhydrater. Men har de rätt?

Det gäller att komma ihåg att vi har många inom sjukvård och läkemedelsindustri som faktiskt är beroende för sin försörjning att du inte blir riktigt frisk utan att du håller dig ”lagom” sjuk av piller och sprutor.

Stärk ditt immunförsvar!

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd och metabola sjukdomar. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

 

 

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: