Fet Hälsa

Kroppens alarm!

De allmänna uppfattningen är att fetma ökar risken för diabetes. Betyder det att om man är smal så kan man inte få diabetes? Jag tror tyvärr inte att det är så enkelt. Min mamma var smal hela livet men fick ändå diabetes. Jag själv hade 8-9 kilos övervikt när min diabetes debuterade men det är ju inte speciellt uppseendeväckande i min ålder. Nej, fetma är inte alltid lika med diabetes men antagligen underlättar det.

Nej, det avgörande för att få en metabolisk sjukdom som diabetes är kosthållningen och hur din egen kropp reagerar på den. D.v.s. vi har olika genetiska förutsättningar för hur mycket vi tål av glukosöverskottet innan kroppen reagerar med en metabolisk sjukdom. Antagligen har vi fått mycket tydliga signaler från vår kropp långt innan den metaboliska sjukdomen var ett faktum. Problemet är förstås att tyda dessa signaler när kroppen desperat signalerar att något är fel. Ständiga förkylningar och återkommande antibiotika-behandlingar är mycket tydliga signaler på att det pågår extraordinär trafik i kroppen av inflammationer som inte läker. Kroppen uppmärksammar oss på att vi måste göra något åt vår sjukdomsalstrande livsstil.

Andra mycket tydliga signaler är givetvis värk av olika slag, bukfetma, mag och tarmproblem. Ja t.o.m. allergier och eksem av olika dignitet är kroppens egna signaler till oss att vår kosthållning är felaktig. Jag tänker på min sambos mycket svåra eksem som hon haft i hela livet ända sedan tonåren. Hur mycket smörja hon smetat på dessa eksem är svårt att uppskatta men allt är givetvis på recept från läkare. Det var först när hon började smörja in kroppen innifrån med mättat fett och givetvis ett minimum av kolhydrater som eksemen började ge med sig. I 35 år har hon hållit läkemedelsindustrin under armarna genom att köpa denna smörja som läkarna skrivit ut. Idag finns inte eksemen längre och det finns bara en slutsats att dra av detta, nämligen att kosten har haft en avgörande verkan.

Jag själv har blivit av med minst tio olika sjukdomsbesvär som varit kroppen signaler till mig att något är fel och bör rättas till. Med rätt tänkande kring kroppens signaler har vi plötsligt själva fått ett slags alarm med möjlighet att påverka vår egen hälsa genom något så enkelt som kosten.

Jag kan inte säga att jag är speciellt optimistisk att sjukvården skall ta intryck av dessa tankar. De är för insyltade i läkemedelsindustrin och faktum är att det inte är riktigt bra för varken läkare eller pillerindustrin om folk blir alltför friska.

Jag tror faktiskt på att Internet och människor egenhändiga upplevelser av att de blir friska av kosten kommer att vara den viktigaste påverkan. Vi kommer att lära oss av varandra. Genom att människor får ett eget verktyg att påverka sin hälsa genom kosten kommer de också att börja ställa krav på en vettig sjukvård.