Tunnelseende?

september 19, 2016 kl. 12:02 e m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Foto Dr Gu

Mina två professorsvänner från Kina har i 30 år forskat på hur de metabola sjukdomarna diabetes och hjärt -kärlsjukdomar påverkat människor. Man har utgått ifrån att det är fett och framför allt mättat fett som orsakar dessa sjukdomar. Under dessa 30 år har mina vänner, professorerna från Kina, aldrig lyckats underbygga att det verkligen är fett som orsakar diabetes typ 2 och hjärt -kärlsjukdomar.

När dessa två professorer påbörjade översättningen av min bok ”Frisk av mat” till kinesiska, mandarin, så förvånades de alldeles oerhört att jag vågade påstå att det förhåller sig precis tvärtom, nämligen att naturligt fett är själva nyckeln till ett starkt immunförsvar och motverkar inflammatoriska tillstånd i kroppen.

Jag har stött på detta fenomen tidigare att man forskar och forskar utan att få de resultat man förväntar sig. Det märkliga då är att man inte byter inriktning?? Det kanske är något annat än fett som är farligt, t.ex. kolhydrater? Samtliga forskare över hela världen verkar forska om hur farligt fettet är men får aldrig de resultat som man förväntar sig nämligen att fett är farligt.

Herrar professor från Kina tyckte då att mina antaganden i boken ”Frisk av mat” var sensationella. Jag menar att det enda som är sensationellt är att forskare över hela världen har en sak gemensamt, de vågar inte tänka utanför boxen. Ett gigantiskt tunnelseende är en gemensam nämnare kan man säga. Det kan naturligtvis vara så att man inte inte får några anslag om man vill forska om hur kolhydrater påverkar kroppen. Det vet ju vi från forskargruppen i Göteborg där vi nej inte mindre än 6 gånger i rad på våra ansökningar. Vi ville jämföra hur Tallriksmodell (standardkost för diabetiker) respektive LCHF-modell påverkade värdena hos typ 2-diabetiker. Förhoppningsvis kan den studien genomförs i Kina istället.

images  images  can_2674149b

Vad är metabola sjukdomar?

I min definition är metabola sjukdomar egentligen inflammatoriska tillstånd som har bildats i blodsystemen. Det betyder att PH-värdet i kroppen har försämrats, blivit surt, och att immunförsvaret är nedsatt. Anledningen till att detta sker är till allra största delen en livsstilsfråga och där har kosten en alldeles avgörande betydelse.

Själva grundbulten är att inflammation uppstår när blodbanorna glaseras av för mycket blodsocker som blivit över när cellerna tagit sitt. Varför måste kroppen ta till inflammation? Jo, för att miljarder bakterier börjar äta hål på den försockrade ytan i blodväggarna. Dessa bakterier blir helt enkelt så attraherade av denna karamellisering av blodsystemet att de börjar äta hål på väggarna. Då uppstår sår och kroppen svarar automatiskt med inflammation för att läka dessa sår. Dessa inflammatoriska tillstånd kan bli kroniska om vi inte gör något åt grundproblemet, nämligen ett intag av alltför mycket sockerarter i födan och för lite naturligt fett. Våra celler kan helt enkelt inte tvingas att äta mer blodsocker, glukos, än vad de mäktar med. De blir mätta helt enkelt. Överskottet som inte blir till föda för våra celler går ut i blodbanorna och karamelliserar dessa så att PH-värdet i kroppen försämras. Immunförsvaret blir dåligt och därmed kan vi drabbas av ett 40-tal olika slags inflammatoriska tillstånd som helt enkelt inte läker sig. Jag själv hade 5 olika inflammatoriska tillstånd i kroppen som var tydliga. Det var diabetes typ 2, kärlkramp, ledvärk, prostatainflammation, kronisk bronkit. Dessutom hade jag dålig syn, dåliga tänder, dålig hy osv.

Naturligt fett har ju den enkla förmågan att dels mätta bra och därmed behöver vi inte äta så mycket förgiftande kolhydrater. Dels förhindrar naturligt fett att inflammatoriska tillstånd uppstår eftersom fettet inte orsakar överskott av blodsocker.

2012-06-30 13.08.49  images  smr_124422494

Hur läka metabola sjukdomar?

Den absolut enklaste metoden att läka inflammatoriska tillstånd i kroppen är att ta bort det som är bränsle för inflammatoriska tillstånd, nämligen ett överskott av blodsocker. Metoden är enkel, minska andelen kolhydrater i maten radikalt och öka på motsvarande sätt andelen naturligt fett i maten. Då skapas inget överskott av blodsocker som går ut och karamelliserar blodbanorna. Bakterierna håller sig på sina platser och ser till att PH-balansen i kroppen fungerar och att immunförsvaret hålls starkt.

Ja, jag vet att ovanstående är lättare sagt än gjort, men med en fungerande förklaringsmodell så tror jag att det är lättare att hålla sig till en ketogen kostmodell som LCHF och få tillbaka ett starkt immunförsvar. Det är bl.a. det som jag försöker berätta i min bok ”Frisk av mat” och i Mats LCHF-utbildning.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

2016-07-07 10.20.55   IMG_0040

 

Annonser

LCHF i Kina!

augusti 22, 2016 kl. 11:15 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

Shanghai1-1024x497

 

I storstaden Shanghai med 23,8 miljoner invånare lever 12.8 procent med diabetes. Motsvarande siffror för hela Sverige är 5,8 procent som har den vanligaste typ 2 diabetes. Läkemedelsindustrin gnuggar förstås händerna inför en sådan växande jättemarknad.

Miljardrullning på diabetesmarknaden.

På bara 20 år har diabetes typ 2 växt enormt med alla kringliggande sjukdomar som hjärt -kärl och cancersjukdomar. Välfärdssjukdomarna kom samtidigt med Mcdonalds och hela Coca-cola kulturen. Om någon tror att här finns ett samband så har någon förstås helt rätt. Dessa välfärdssjukdomar inklusive ett 40-tal andra metabola sjukdomar, eller inflammatoriska tillstånd som jag brukar kalla dom, får sin näring av för mycket sockerarter i livsmedlen och samtidigt för lite naturligt fett. Ett stort överskott av blodsocker glacerar (karamelliserar) blodbanorna så att bakterier löper amok och äter hål på de försockrade blodväggarna. Kroppen svarar då med inflammation för att försöka läka såren som uppstår. Men om hundratals miljarder bakterier äter hål på blodbanorna samtidigt så förstår var och en att immunförsvaret får svårt att hänga med. Därmed skapas kroniska sjukdomar.

Botemedlet är egentligen löjligt enkelt. Ät avsevärt mindre kolhydrater och mycket mer naturligt fett i maten så försvinner de inflammatoriska tillstånden. Bakterierna i kroppen återgår då till balans och PH-värdet i kroppen förändras från surt till basiskt.

Träff med kinesisk diabetesprofessor!

Denna vecka ska jag åka till Stockholm och träffa den kinesiska diabetesprofessorn och hans fru som har översatt min bok ”Frisk av mat” till Mandarin. Vi ska gå igenom översättningen till det kinesiska språket Mandarin av boken och professorn och hans fru har en del frågor som ska gås igenom. Frågan är om mina kunskaper i Mandarin räcker till:)? Tanken är att boken ”Frisk av mat” ska vara ett litet alternativ till läkemedelsjättarna i Kina precis som det är i Sverige. Man bör komma ihåg att väldigt få läkare har en aning om vad som egentligen händer i kroppen när metabola sjukdomar utvecklas. Man tror att det är mättat fett och kolesterol som orsakar metabola sjukdomar och skapar förträngningar i blodbanorna. I läkarböcker finns det även ett speciellt ord för detta falsarium, nämligen förfettning. Istället är det de sår som uppstår när bakterier äter hål på blodbanorna som skapar förträngningar inte förfettning. Såren blir senare sårskorpor, var och blodklumpar som flyter med i blodomloppet. Det är detta som orsakar förträngningar och skapar högt blodtryck. När problemen blir större ökar också risken för stroke och blodproppar.

”Tror du att du vet du bättre än min läkare eller”?

En kompis i vårt golflag ställde ovanstående fråga till mig när jag frågade om han inte tänkte göra något åt sitt hjärtflimmer? Jag svarade att jag vet bättre än din läkare när det gäller att hitta orsaken och stärka ditt immunförsvar med kostbehandling mot hjärtflimret. Han flinade bara och skakade på huvudet. Var och en bestämmer givetvis själv över hur man vill tackla sin hälsa men genom boken ”Frisk av mat” och genom denna bloggen Fet Hälsa har tusentals människor fått bättre hälsa under de senaste sju åren.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

2016-07-07 10.20.55

 

 

Kan karies läka sig med ketogen kost?

augusti 2, 2016 kl. 9:27 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , ,

2016-07-07 10.20.55 Dela gärna detta inlägg!

Hoppas att du har eller haft en skön semester. Snart är det dags för nya tag och allt blir förstås mycket lättare om man har en bra hälsa. Idag skriver jag om min karies i tänderna som faktiskt självläkt. För cirka sju år sedan fick jag ett erbjudande av min tandläkare att göra i ordning mina tänder inklusive att borra upp karies och fylla igen hålen på tandläkarvis. Han ville ha cirka 10000 kronor för jobbet. Vid den tiden hade jag bestämt för att jobba med att informera om LCHF-kostens läkande kraft. Jag beslöt att ge den ketogena kosten en chans även för mina tänder. Då var jag redan helt begeistrad i hur min diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation redan hade läkt sig. Maggan, min sambo, hade likaså blivit av med sin migrän och sin eksem på ett mirakulöst sätt bara genom att äta LCHF-kost.

Min karies har faktiskt läkt sig själv under dessa sju år. Dessutom har jag tappat en del plomber och blottat hål i tänderna. Efter någon veckas värk hade även dessa hål läkt sig utan att en tandläkare har förseglat hålen. Från början handlade det delvis om att jag inte hade 10000 kronor att lägga på mina tänder men också att jag ville testa hur LCHF-kosten även kunde läka karies om det nu var möjligt. Vetenskap på mig själv så att säga så att jag vet vad jag pratar om.

Till saken hör att jag träffat en man i Malmö som ätit LCHF-kost i ett halvår. Han hävdar att tandsten och plack försvinner med hjälp av LCHF-kosten. – Det är som att man varit hos tandhygienisten varje dag, påstår den mannen. Jag håller med förstås för jag har upplevt precis samma sak. Denne man i Malmö har haft patent på en tandborste och trodde innan han började med ketogen kost att tandborstning var det allra viktigaste för tänderna.

Jag vill självklart inte ta jobbet från tandläkarna men frågan är såklart varför tänderna läker sig med LCHF-kost och varför pratar inte tandläkarna om detta?

Samma bakterier i både mun och kropp!

Samma bakterier i både mun och kropp!

Varför läker sig karies?

Jag menar att även karies tillhör de metabola (ämnesomsättning) sjukdomarna liksom kärlkramp, diabetes typ 2, cancer m.fl. Jag har haft fem svåra metabola sjukdomar som alla har läkt sig med ketogen kost, LCHF. Lägg därtill att tänderna har blivit friska och vita, att huden har blivit stark utan plitor och den tål solen mycket bättre. Sololjan smetar jag på inifrån så att säga genom att äta mycket naturligt fett som smör, kokosfett och olivolja.

Jag är helt övertygad om att vi måste ompröva vår inställning till hur mycket maten påverkar oss. Den påverkar oss sjufalt mer än vi tror i allmänhet, beroende på vilka livsmedel vi äter, anser jag efter att under snart åtta år ha testat den ketogena kosten, LCHF på alla tänkbara sätt.

Jag menar att alla metabola sjukdomar startar och hålls igång tack vare karamelliserade blodbanor och kärl. Dvs att blodkärlen blir kanderade på grund av ett överskott av blodsocker som går ut och fäster på väggarna i blodbanorna. Detta överskott av blodsocker skapas av att vi äter för mycket kolhydrater/sockerarter och för lite naturligt fett. Vårt PH-värde i kroppen blir surt av allt socker och bakterier börjar till sist äta på sockerväggen i vårt karamelliserade blodsystem. Bakterierna gillar sockret som är fastklistrat på blodväggarna och detta scenario skapar små sår i blodbanorna som kroppen genast försöker läka genom inflammation. Vi har hundratals miljarder bakterier i kroppen som lever i balans om vi äter rätt men som kan bli vår värsta fiende om vi äter fel. Immunförsvaret blir skadat.

Tänk dig att kroppens immunförsvar ska läka miljarder sår som bildats i blodbanorna på grunda av att bakterier har ätit hål där. Det kan bli för mycket för immunförsvaret och därmed kan vi få kroniska inflammatoriska tillstånd som inte det egna immunförsvaret kan läka. Vips har vi begåvats med olika slags metabola sjukdomar som kan vara kroniska. Hjälp finns inte från sjukvård eller tabletter och sprutor från läkemedelsindustrin utan hjälpen finns alldeles i vår närhet, nämligen genom maten som vi äter varje dag. Detta resonemang är min teori och den har visat sig fungera på mig och på tusentals andra som börjat med ketogen kost, LCHF.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

Hjälp finns men…….

juli 7, 2016 kl. 11:48 f m | Publicerat i Okategoriserade | 3 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , ,
2016-07-07 10.20.55

Mats i skrivande på altanen.

Detta inlägg får gärna delas!

Många av oss som upplevt den ketogena kostens stärkande av immunförsvaret vill gärna förmedla detta till nära och kära. Det är lättare sagt än gjort. De flesta av mina gamla kompisar ler fortfarande lite överseende när jag pratar om LCHF-kost. Detta gäller de som fortfarande inte prövat ordentligt. De som prövat LCHF-kost under en längre period vet att hälsan och immunförsvaret får sig en ordentlig boost.

Det handlar om något så enkelt som naturlig mat som stärker immunförsvaret så mycket att kroppen kan försvara sig själv. Jag är övertygad och vet att en ketogen kost är enormt immunstärkande och inflammationsdämpande på de flesta metabola sjukdomar som finns idag.  Jag har sett många bevis på hälsoförbättringar under de senaste 7 åren, och inte minst på mig själv, för personer med riktigt allvarliga inflammatoriska sjukdomar. Jag påstår faktiskt att kroppen blir vaccinerad mot metabola sjukdomar av en ketogen kost typ LCHF.

is Otto Warburg.

Cancerfrågan?

Den allvarligaste metabola (ämnesomsättning) sjukdomen av alla är cancer. Detta är de flesta övererans om. Det handlar om celler som inte dör på vanligt sätt utan hittar bränsle för okontrollerad tillväxt. Då bildas tumörer och bränslet är ett överskott av blodsocker. Normalt stänger cellerna sitt intag av blodsocker när de blir mätta men cancerceller kräver 20-30 gånger mer glukos än vanliga celler och slukar därför hur mycket bränsle (överskott av blodsocker) som helst. Det är snart hundra år sedan som Otto Warburg, 1923, var den forskare som först insåg att cancerceller är beroende av socker (blodsocker) för att överleva. Därför är ju det uppenbara och självklara rådet till cancer-patienter att undvika kolhydrater/sockerarter i maten och istället ersätta den energin med energi från naturligt fett.

Man skulle ju kunna tänka sig att sjukvården 2016 levererar det kostrådet till sina cancerpatienter men ack nej. Cancerpatienter får inga kostråd alls trots Otto Warburgs upptäckt för snart hundra år sedan. Han fick nobelpriset 1931. Sjukvården är fortfarande skrämmande okunnig om hur kosten påverkar cancerpatienter och alla andra metabola sjukdomar.

Idag börjar en nära vän med cellgifter.

Det är fortfarande oerhört känsligt att prata om cancer och än känsligare att prata om hur naturlig mat, ketogen diet LCHF, kan vara en del av behandlingen och i förebyggandet av cancer. Snart drabbas varannan svensk av sjukdomen cancer någon gång i livet.

Jag har tagit mig friheten att översätta nedan en sammanfattning av flera studier om hur LCHF-kost kan användas i behandling och förebyggande av cancer. Hela studien finns att läsa här, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3267662/ på engelska.

”Finns det en roll för kolhydratrestriktion vid behandling och förebyggande av cancer? 

Slutsatser;
Vi sammanfattar de viktigaste resultaten från litteraturen om betydelsen av diet  kolhydratbegränsning i cancerutveckling och utfall.

(I) De flesta, om inte alla, tumörceller har en hög efterfrågan på glukos jämfört med benigna celler av samma vävnad och genomföra glykolys även i närvaro av syre (Warburg effekt). Dessutom har många cancerceller uttrycker insulinreceptorer (IRS) och visar hyperaktivering av IGF1R-IR-vägen. Det finns belägg för att kroniskt förhöjda blodsocker, insulin och IGF1 nivåer underlättar tumörbildning och förvärrar utfallet för cancerpatienter.

(Ii) inblandning av axeln glukos-insulin kan också förklara associationen av det metabola syndromet med en ökad risk för flera cancerformer . Kolhydratbegränsning har redan visats utöva gynnsamma effekter hos patienter med metabolt syndrom. Epidemiologiska och antropologiska studier tyder på att en begränsning av kolhydrater i kosten kan vara till nytta för att minska cancerrisken .

(Iii) Många cancerpatienter, i synnerhet de med avancerade stadier av sjukdomen, uppvisar förändringar i hela kroppens metabolism och kännetecknas av ökade plasmanivåer av inflammatoriska molekyler, nedsatt glykogensyntes , ökad proteolys och ökad fettutnyttjandet i muskelvävnad, ökad lipolys i fettvävnad och ökad glukoneogenes i levern. Hög fetthalt och låg andel kolhydrater i kosten hjälper mot dessa metaboliska förändringar. Studier hittills har visat att sådana dieter är säkra och sannolikt fördelaktiga , i synnerhet för patienter som befinner sig i avancerade stadier av cancer .

(Iv) Kolhydratbegränsning härmar metaboliska tillstånd av kalorirestriktion eller – när det gäller KDS – fasta. De positiva effekterna av kalorirestriktion och fasta på cancerrisk och progression är väl etablerade. Kolhydratbegränsning öppnar därmed möjligheten att uppnå samma bakomliggande mekanismer utan biverkningar av hunger och viktminskning.

(V) Vissa laboratoriestudier tyder på en direkt anti-tumörpotential hos ketonkroppar. Under de senaste åren, har en mängd av mus-studier faktiskt visat anti-tumöreffekter med keton-dieter för olika tumörtyper , och i några fallrapporter och prekliniska studier erhölls lovande resultat även hos cancerpatienter. Flera registrerade kliniska prövningar kommer att utreda möjligheter för Keton-diet som ett stödjande terapeutiskt alternativ inom onkologi.”

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

 

Kosttillskott räcker inte!

juni 29, 2016 kl. 11:22 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , ,

images

Häromdagen hade jag ett föredrag på Lycke golfklubb. Efteråt frågade en person om kosttillskott och han berättade att han hade ett helt skafferi hemma med olika sorters kosttillskott. Mitt svar till honom blev kortfattat att kosttillskott inte alls räcker om man inte samtidigt äter en naturligt kost som har en liten mängd med inflammerande kolhydrater och en större andel naturligt fett. Om man tar en rejäl dos med Omega 3 varje dag så hjälper inte det om man fortfarande äter en kost som kan vara inflammerande, mycket sockerarter och lite naturligt fett.

Jag ska försöka utveckla den tankegången här i detta inlägg om mat och hälsa. Min erfarenhet är att det är helheten som är avgörande. Dvs att vi äter sådan mat som vi är anpassade för. Det är ägg, kött, fisk, bär, grönsaker, nötter, smör och andra naturliga fetter. Det är grunden i födan och med hjälp av den matpalletten kan kroppen själv hämta sin näring precis så mycket som den behöver. Detta är den avgörande skillnaden att vår egen kropp får bestämma själv vad den behöver i form av näring utav en mat som inte är inflammerande. Sockerarter av olika slag är inflammerande, mer än vad vi tror i allmänhet.

Helheten är avgörande!

När man äter en föda som är naturlig och konsekvent så får kroppen möjlighet att stärka sitt immunförsvar och både förebygga och läka metabola sjukdomar (ämnesomsättnings-sjukdomar). Därefter kan man komplettera med kosttillskott, inte tvärtom alltså.

Kosttillskott av olika slag är en gigantisk business och bygger på människors oro för sin hälsa. De flesta preparat är enligt min mening ren bluff. Dock kan t.ex. kolloidalt silver, magnesium fungera utmärkt tillsammans med LCHF-kost. Ett av de värre bluffexemplen är reklamen där Stig Strand äter Vita Pro varje dag och mår jättebra. Det finns ingen chans att ett piller kan betyda så mycket för din hälsa. Sak samma med gojibär hit och dit. Bär är fantastiska bärare av c-vitamin men hjälper inte ensamt utan det är helheten som gäller.

images

Det ideala tillståndet i kroppen är när inget överskott av blodsocker åker ut i blodbanorna och orsakar inflammatoriska tillstånd som då har svårt att läka vid fortsatt kontinuerlig tillförsel av ett överskott av blodsocker. Cellerna ska få precis den mängd energi (glukos/blodsocker) som de behöver. Då är PH-balansen i kroppen så bra den kan bli och alla bakterier lever samförstånd i kroppen.

Inga läkemedel kan läka som den egna kroppen!

Med rätt förutsättningar (naturlig mat alltså) så blir den egna kroppen sitt eget apotek. Man plockar just den näring som behövs för tillfället av den naturliga palett av mat som erbjuds. Inga läkemedel kan någonsin komma i närheten av den funktionen. Därför bör vi vara oerhört skeptiska mot alla former av kemiska läkemedel som ofta säljs med någon form av mirakelfunktion.

Det enda rätta sättet är förstås att lära sig mer om hur naturlig mat kan både förebygga och läka inflammatoriska sjukdomar. Ett bra sätt är att pröva själv, det är den vetenskap som ger mest visshet.

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Läs min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

Tyst i medierna om ny LDL-studie!

juni 20, 2016 kl. 11:37 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

images

Det är faktiskt en världssensation att det s.k. onda kolesterolet egentligen inte är ont utan gott. En genomgång av 19 studier och publicerad i British Medical Journal visar att det onda kolesterolet LDL egentligen är gott och dessutom oerhört viktigt för att vi ska fungera. Det är knäpp tyst om detta i svenska medier förutom i Sydsvenskan som har en bra artikel.

På Fet Hälsa har vi vetat om att kolesterol är nyttigt och viktigt de senaste sju åren. Men varför skriver inte svenska medier om detta? Det s.k. ”onda” kolesterolet var ju den sista bastionen som nu har fallit. Det finns inget farligt med kolesterol och det är förstås idiotiskt av våra egna kroppar, lever och celler, att tillverka något som är farligt.  Naturligt fett är livsviktigt för oss och kolesterol är i högsta grad naturligt.

När ska vi börja forska och diskutera det som verkligen är farligt, nämligen alla sockerarter som finns i våra livsmedel? När ska vi börja diskutera hur och varför inflammatoriska tillstånd skapas i våra kroppar och som omvandlas till metabola folksjukdomar som diabetes typ 2, cancer och hjärt -kärlsjukdomar? Ja, jag vet att läkemedels och sjukvårdsindustrin skapar många jobb och att det kan vara dåligt för vår BNP om vi blir friskare alltför hastigt. Men det behövs förstås många jobb som informerar om hur vi blir friska av mat också. Kanske kan sjukvårdsindustrin byta fot.

Nedan är artikeln i Sydsvenskan skriven av Daniel Rydén.

”Det finns inget samband mellan halten av LDL-kolesterol i blodet och dödlighet i hjärt- kärlsjukdomar. Det visar en granskning av nitton genomförda studier på sammanlagt 68 000 människor över sextio år, som publiceras i British Medical Journal.
 
Kolesterol är ett fettliknande ämne som bildas i kroppen och har avgörande betydelse för cellernas funktion och andra biokemiska processer.
Länge har kolesterol beskyllts för att också orsaka hjärt- och kärlsjukdomar. Misstankarna har riktats mot den typ som kallas LDL och transporterar fett från levern ut i kroppen.
En ogrundad misstanke, enligt den nya studien.
– Sanningen har funnits där ute hela tiden: att hypotesen om kolesterol är fel, säger den brittiske läkaren Malcolm Kendrick, en av rapportens författare.
Hypotesen han talar om har vållat strid mellan forskare i mer än sextio år. Här är några historiska krutdurkar i det vetenskapliga kriget om fet mat och kolesterol:

1. Den riggade statistiken

När världens hjärtläkare höll kongress i Washington 1954 presenterade näringsforskaren Ancel Keys ett sensationellt samband. Ju högre fettkonsumtion desto fler hjärtinfarkter, visade statistik från sex europeiska länder.
Men: Keys hade bara valt ut de länder där statistiken stödde hans tes. När fler länder togs med försvann sambandet.

2. Den sjuke presidenten

När USA:s president Dwight Eisenhower fått en hjärtinfarkt hösten 1955 sa hans läkare Paul Dudley White i tv att det enbart berodde på fet kost.
Men: Eisenhower hade länge rökt fyra paket cigaretter om dagen, något som läkaren avfärdade som betydelselöst.

3. Den goda medelhavskosten

Ancel Keys hävdade 1958 att kostvanorna kring Medelhavet förebygger hjärtsjukdomar: olivolja, vitlök, tomater, grönsaker, fisk, skaldjur med mera. ”Medelhavskost” blev en trend som fortfarande har hälsobringande rykte.
Men: Dödligheten i hjärt- och kärlsjukdomar är högre i Grekland än i Sverige och Finland, lika hög i Italien som i Danmark.

4. Den stora fettskräcken

I början av 1960-talet hade budskapet från kolesterolets fiender fått smörkonsumtionen att rasa i västvärlden. I Sverige varnade läkaren Haqvin Malmros för att äta ägg.
 
Men: Den mängd kolesterol vi får i oss med kosten är försumbar jämfört med vad kroppen själv producerar, sa läkaren Konrad Bloch när han 1964 fick Nobelpriset för sin forskning om kolesterol.

5. De fettsnåla kostråden

Våren 1968 lanserade Socialstyrelsen de första kostråden i Sverige. Dra ner på fettet, särskilt mättat fett, löd huvudpunkten.
Men: Forskarna var osäkra. ”Vi har ytterst lite att gå efter och när man utfärdar rekommendationer gör man det eftersom det inte kan skada”, medgav läkaren Kim Granér.

6. De luriga procenten

I januari 1984 publicerades en långtidsstudie av 3 806 amerikanska män. ”Risken för att dö i hjärtinfarkt minskar med 24 procent om man medicinerar mot högt kolesterol”, summerade forskarna.
Men: I gruppen som medicinerade hade 30 personer dött i hjärtinfarkt mellan 1973 och 1984, jämfört med 38 i kontrollgruppen. Eftersom varje grupp bestod av 1 900 personer var den verkliga riskökningen bara 0,4 procent – försumbar.

7. De nutida motdragen

2015 publicerade en forskargrupp i Cambridge sin analys av 22 tidigare studier som tillsammans omfattat 900 000 personer. Slutsats: En rad faktorer ökar risken för kärlsjukdomar (rökning, högt blodtryck, brist på motion, övervikt, hög alkoholkonsumtion, övervikt, ärftliga anlag, självupplevd stress och dålig ekonomi) – men fet mat hör inte till dem. Varken mättat eller omättat fett ökar risken.
Nu frias också det ”onda” LDL-kolesterolet. Åtminstone för sextioplussare. Rapportens huvudförfattare, läkaren Ulf Ravnskov, har i många år kritiserat hypotesen om kolesterolets farlighet.
– Våra resultat är tydliga: Äldre människor med höga LDL-nivåer lever längre och löper mindre risk att få infektionssjukdomar, säger kollegan Malcolm Kendrick.
Ingen räknar dock med att detta blir sista ordet i frågan.”

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan stärka ditt immunförsvar genom min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n   DSC04400

Allt socker ska redovisas!

maj 26, 2016 kl. 11:07 f m | Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

 

UCM502238

Det kommer att bli svettigt för en del livsmedelsproducenter i USA framledes. Från och med 2018 ska allt tillsatt socker redovisas på alla förpackningar som innehåller livsmedel. Hittills har man lyckats gömma det tillsatta sockret i mängden kolhydrater på förpackningen. Det betyder att majssocker (corn frustos syrup), honung, plus alla e-nummer som innehåller kemiskt socker ska redovisas särskilt på förpackningarna.

Vad är då anledningen till denna omsvängning från FDA ( US Food & Drug Administration). Svaret är enkelt och verkligheten talar för sig själv. I USA har mer än en tredjedel av befolkningen diabetes-relaterade sjukdomar som kostar astronomiska summor varje år i sjukvård. Ungefär varannan amerikan förväntas få cancer någon gång under sin livstid. Likartade siffror har vi även i Sverige. Inget land i världen har råd med så många sjuka invånare.

Robert Lustig m.fl. har jobbat hårt för en förändring till en mer hälsosam kost i USA. Motståndet är ju formidabelt från livsmedelsindustrin som ju med det tillsatta sockrets hjälp får sockerberoende kunder och varorna kan ligga längre på hyllan i butiken eftersom sockret har en konserverande effekt. Det andra stora motståndet kommer från läkemedelsindustrin som ju får sälja mer mediciner eftersom sockret skapar och underhåller sjukdomar. De allra största bolagen som Schweiziska Nestlé har både sockerstinna livsmedel och läkemedel på sin produktlista. På så vis säljer man först välling med massor av kolhydrater i och senare i livet läkemedel som lindrar symptomen, i bästa fall.

Unknown  images  Mediciner som skapar sjukdomar, inte läker!!

Hur rutten får en bransch bli innan vi reagerar?

En faktor när det gäller livsmedelsbranschen är att de i hög grad blivit tvingade in i en fettfri värld och sockerstinna livsmedel tack vare okunniga myndigheter som Livsmedelsverket och dess skapelse Nyckelhålet. För att få den eftertraktade märkningen med ett nyckelhål på förpackningen tvingades livsmedelsproducenter ta bort fettet och ersätta med socker istället. Sjukt så det förslår i alla avseenden.

De verkliga bovarna i detta sammanhang är förstås läkemedelsindustrin som lyckats lura vår sjukvård, myndigheter och läkare att det enda som hjälper är kemiska mediciner. Inget annat göre sig besvär, åtminstone inte Sverige där vi tycks ha särskilt lättlurade politiker och myndigheter.

Dock måste vi nog rannsaka oss själva något eftersom vi sväljer vad läkemedelsbranschen talar om för oss att svälja. Den jobbiga men ytterst intressanta boken ”Dödliga mediciner och organiserad brottslighet” av den danske läkaren Peter Götzsche bevisar att läkemedelsbranschen är en kriminell bransch. I fall efter fall redogör Peter Götzsche för hur läkemedelsföretagen lurar, mutar och korrumperar för att få sälja sina dödliga mediciner. Ingen annan bransch är lika mycket bötfälld i domstol som läkemedelsbranschen. Detta gör inte branschen något eftersom de har sådana fantastiska marginaler på sina mediciner. Hur skulle det gå för läkemedelsbranschen tror ni om de tog fram mediciner som gjorde folk friska? Nej, att sälja tabletter som bara lindrar tillfälligt är världens bästa affärsidé. Då blir ju kunden beroende av tabletterna. Om man dessutom har en skattefinansierad sjukvård som sköter om försäljningen så är ju affärsplanen genial.

Immunförsvaret handlar det om!

Våra numera etablerade folksjukdomar som cancer, diabetes, hjärt -kärlsjukdomar, reumatisk värk, mag och tarminflammationer, allergier, migrän, och många fler inflammatoriska tillstånd i kroppen har alla den gemensamma faktorn att immunförsvaret har blivit skadat. Enda sättet att läka immunförsvaret och göra det starkt igen är att äta en icke inflammerande kost. Det innebär en ketogen kost, LCHF, med mycket naturligt fett, lagom med protein och lite kolhydrater.

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Stärk immunförsvaret med Mats LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Om du har metabola sjukdomar eller om du vill börja förebygga eller om du har en vän som behöver hjälp så finns den nära. Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

Åderförfettning eller inflammation?

maj 23, 2016 kl. 10:55 f m | Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , ,

smr_124422494   images

Fett eller socker!

Ovanstående rubrik åderförfettning eller inflammation står emot varandra som förklaringsmodeller för metabola sjukdomar. Åderförfettning är ett påhittat ord av antagligen någon kreativ person på ett läkemedelsföretag. Ordet talar om att det är fett som orsakar t.ex. hjärt -kärlsjukdom och som skapar förträngningar i våra kärl. Hela sjukvårdens behandlingsinsatser är uppbyggd kring att det är fett som orsakar sjukdom men är detta sant?

Det andra alternativet är att det uppstår inflammation eller inflammatoriska tillstånd inne i blodkärlen som orsakar hjärt -kärlsjukdom. Bägge förklaringsmodellerna är uppbyggda kring att det är mat som ligger bakom problemen. Vad det gäller ordet åderförfettning så är det ju uppenbart att det är fett som orsakar förträngningar enligt dess förespråkare.

Jag är fascinerad av att en bluffstudie av den amerikanske läkaren Ancel Keys, för över 50 år sedan, kan ligga till grund för den moderna världens kostråd och sjukvård. Trots att Ancel Keys studie för länge sedan avslöjats som en bluffstudie av andra forskare så fortsätter hans tankar att leva kvar i behandlingen av hjärt -kärlsjukdomar runtom i världen. Exempelvis tror då följaktligen läkare att smör och kokosfett är farligt för hjärtat och att det orsakar förträngningar. Vilken mekaniker som helst vet ju att fett inte orsakar förträngningar utan tvärtom smörjer saker och ting.

Världens mest sålda läkemedel, statiner eller kolesterolsänkande medicin, bygger på bluff-devisen att fett/kolesterol (kroppseget fett) orsakar förträngningar och därför ska kolesterolet sänkas på kemisk väg via tabletter. Läkare skriver ut recept på löpande band på statiner utan att ha en aning om vad de sysslar med.

Socker skapar inflammation!

När jag skriver ”socker” så menar jag hundratals sockerarter både naturliga och kemiska som vi stoppar i oss. Jag menar i motsats till alla våra myndigheter, läkare, sjukvård m.fl. att det är socker som skapar förträngningar i kärlen. Den höga andelen kolhydrater (samlingsnamn för alla sockerarter) som finns i vår ”normala mat” är den egentliga orsaken till förträngningar i kärlen och som i sin tur orsakas av inflammation.

Jag ska försöka ge en bakgrund till min uppfattning. En mycket tydlig indikation ger läkaren och forskaren Erik Enby som fotograferat, via mikroskop, blod hos både sjuka och friska människor  och jämfört dem. Erik Enby har forskat i 38 år ring dessa frågor utan något stöd från sjukvård.

Erik Enbys tydliga foton visar att människor med metabola sjukdomar har svamp, sårrester, var och blodklumpar i blodet vilket ger dåligt flöde medan friska människor har ett bra blodflöde.  Sårrester, var, svamp, blodklumpar i blodbanorna kommer av att kroppen har försökt läka angrepp från bakterier med inflammation. Bakteriernas angrepp föranleds i sin tur av att att kärlväggarna är försockrade, karamelliserade av ett överskott av blodsocker som inte cellerna har användning för. Denna sockeryta lockar bakterier till att äta av sockret och detta ger sår i artärväggen. Om kroppen ska läka sår från miljarder bakterier som biter hål så kanske inte immunförsvaret hänger med riktigt. Därmed kan kroniska inflammatoriska tillstånd skapas i kroppen. Vi får ett surt PH-värde i kroppen där illvilliga bakterier, svamp/candida och infektion trivs.

Dessa inflammatoriska tillstånd går att läka genom en konsekvent kostförändring. Då ska vi, märkligt nog, äta mycket naturligt fett som smör och kokosfett och lite kolhydrater. Ketogen kost eller LCHF kallas det. Det är alltså helt tvärtemot vad sjukvården och Statens Livsmedelsverk förespråkar. Själv blev jag frisk från diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, kronisk bronkit och reumatisk värk genom att äta just mycket naturligt fett och lite kolhydrater.

Jag vet, till skillnad från sjukvården, att vi alla kan få mycket bättre hälsa genom ketogen kost LCHF. Vi tar helt enkelt bort bränslet för de inflammatoriska processerna. Min bok ”Frisk av mat” har sålts i 5000 ex. och jag får ständigt mail eller samtal från folk som blivit friska som läst den.

Jag fick ett sms från Jim som lyder:

”Hej. Köpte din bok, Frisk av mat. Vill bara tacka dig riktigt innerligt för att du delar med dig av din kunskap o dina erfarenheter. Fantastiskt intressant och lättläst bok. Så klockren i sakframställan. Har under 35 år alltid varit intresserad på alternativ kosthållning. Sökt och funnit mycket men aldrig så som i denna bok. Kan inte nog tacka dig för att du rent ut sagt räddat mitt liv. Detta var den sista och viktigaste pusselbiten i mitt sökande. Nu VET jag VAD o HUR. Ha ett fortsatt fantastiskt välmående liv. Det ska jag ha i alla fall.

Mvh

Jim

IMG_0040

Kosthabilitera dig själv med Mats LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Om du har metabola sjukdomar eller om du vill börja förebygga eller om du har en vän som behöver hjälp så finns den nära. Du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor samma som levereras med LCHF matkasse. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

Crestor sålde för 8 miljarder kronor, första kvartalet.

april 29, 2016 kl. 3:55 e m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , ,

astra1280-jpg Detta inlägg får delas.

Det går bra för läkemedelsföretaget Astra Zeneca. Man säljer bra på alla marknader men bäst går ändå marknaderna som man kallar för tillväxtplattformar. Astma, hjärtinfarkter och diabetes ingår i tillväxtplattformarna. Så även Onkologi. Särskilt bra går försäljningen av diabetesmedicin i Kina. I det landet eskalerar diabetes typ 2 och är därför en utmärkt tillväxtplattform. Crestor som är en s.k. statin, kolesterolsänkande medicin, har bara på första kvartalet sålt för motsvarande 8 miljarder kronor. Bäst går tydligen försäljningen av statinerna i USA.

 

Unknown

Även onkologi är en utmärkt tillväxtplattform för Astra Zeneca. Onkologi är läran om tumörsjukdomar eller cancer som vi kallar det i dagligt tal. Tumörerna har en positiv tillväxt om man vågar skämta lite mitt i all bedrövelse.

Nedan ser vi tillväxtplattformarna utifrån läkemedelsföretagets synsätt. Dessa sjukdomar inbringar kolossala intäkter för läkemedelsföretagen.

Cancer

Astma, allergier

Hjärtinfarkt kärlsjukdomar

Diabetes typ 2

Det sjuka i sammanhanget är en hel rad saker. Det ena är att samtliga ovanstående sjukdomar anses obotliga. Ändå genererar de osannolika intäkter genom försäljning av mediciner som bara lindrar tillfälligt om ens det, i bästa fall.

Det andra sjuka i sammanhanget är att samtliga ovanstående sjukdomar skulle lindras avsevärt eller t.o.m. läkas helt genom ett konsekvent kostombyte till  ketogen kost, strikt LCHF.

Det tredje sjuka  är att kolesterolsänkande medicin som t.ex. Crestor, som skrivs ut till diabetiker och hjärtsjuka i första hand, är direkt farligt och orsakar så allvarliga biverkningar med muskelvärk och diabetes som följd att statinerna i sig kan åstadkomma ytterligare en tillväxtplattform för läkemedelsföretag.

Det fjärde sjuka är att vår skattefinansierade sjukvård spelar med i detta groteska spel. Snart har varenda människa över 50 år recept på statiner. Hur sjukt är inte det?

Det femte sjuka i sammanhanget är att själva tanken på att naturligt fett som kolesterol (egentillverkat fett) och naturligt fett som smör skulle åstadkomma förtätningar i kärlen. Hur kan man tro något så galet? Varenda rörläggare och bilmekaniker vet att fett smörjer, det förtätar inte!!

Det sjätte sjuka är att hela hypotesen som sjukvården bygger sin behandling av hjärt -kärlsjukdom på är helt fel. Man tror att mättat fett som smör är orsaken till olika slags hjärt -kärlsjukdomar. Istället förhåller det sig precis tvärtom; med naturligt fett så får du ett starkare immunförsvar som minskar risken för inflammatoriska sjukdomar som hjärt -kärlsjukdom. Sjuk blir man av för mycket sockerarter i kosten.

Gör rätt val!

Eftersom jag själv blivit helt frisk från många svåra inflammatoriska sjukdomar som beskrivits ovan och att jag sålt 5000 böcker av min bok ”Frisk av mat” där e-postadressen till mig står på bokomslaget så hävdar jag att jag vet vad jag pratar om. Ingen enda har skrivit eller berättat för mig att den ketogena kosten inte fungerar. Tvärtom är det så att massor av människor har beskrivit sina hälsovinster för mig eller här på bloggen.

images

Kejsarens nya kläder!

När ska sjukvården börja ifrågasätta sig själv? Idag är det ständigt brist på läkare. Men det kommer inte att hjälpa hur många läkare man än anställer eftersom problemdefinitionen är fel från början. Då blir åtgärderna längst ut i organisationen helt horribla. När ska läkarna börja protestera mot läkemedelshysterin och istället börja diskutera hur man ska stärka människors immunförsvar? När ska man inse och börja forska på kostens inverkan på våra metabola sjukdomar. När ska man se att Kejsaren är i själva verket naken?

Kina har gått från att vara en relativt hälsosam befolkning till att ha världens sämsta diabetesprognos. Detta på bara 20 år. Vad hände tror ni? Jo snabbmaten, cocacolan och Macdonalds gjorde sitt intåg i Kina.

Vi som drabbats av metabola sjukdomar, som AstraZeneca kallar tillväxtplattformar, har ett val. Vi kan välja att lyssna på sjukvården och eventuellt lindra inflammatoriska tillstånd med mediciner och sprutor eller så kan vi välja en immunstärkande kost som LCHF. Det kosten tar helt enkelt bort bränslet (överskott av blodsocker) för de inflammatoriska tillstånden. Därmed kan vi få livskvalité som ju allting handlar om.

Köp mina böcker och utbildningar!

Du får en röd tråd att följa som hjälper dig att stärka ditt immunförsvar och en fungerande förklaringsmodell genom min bok ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

IMG_0040

 

 

 

Vill du bli frisk?

april 9, 2016 kl. 9:55 f m | Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , ,

DSC04400  426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n Dela gärna detta inlägg!

Min erfarenhet  är att samtliga s.k. metabola sjukdomar har en och samma grundorsak. Nämligen ett överskott av glukos (blodsocker) som skapar inflammatoriska processer i vårt blodsystem. Anledningen till detta är för mycket kolhydrater/sockerarter i kosten och för lite naturligt fett. Många män lider t.ex. helt i onödan av problem med prostatainflammation. Sökning på prostata är den vanligaste orsaken till att man hamnar på min blogg Fet Hälsa. Jag själv har blivit helt frisk från mina långvariga prostataproblem genom en konsekvent förändring av min kost till ketogen LCHF.

Jag har även blivit frisk från min tidigare kärlkramp, min reumatiska värk i händer fötter och axlar. Kronisk bronkit har jag haft i många år som numera är helt borta. Dessutom är jag diabetiker typ 0, dvs jag kontrollerar min diabetes med kosten inte med sprutor eller tabletter.

Jag behöver inte längre glasögon varken på kort eller långt håll. Det ena ögat (vänstra) har ställt in sig för läsning och det andra för att se på långt håll. Ungefär som att du går till optikern och sätter in linser. Mina tänder är friska och vita, huden har inte alls samma mängd plitor och bruna prickar längre. Mitt röstomfång har blivit bättre jag kan ta både lägre bastoner och högre diskonttoner än tidigare.

funny-old-people-part2_3

Reversera åldrandet!

Jag menar att det är upp till var och en att välja. En stor mängd kolhydrater i maten och lite naturligt fett leder till allvarliga inflammatoriska sjukdomar som med all säkerhet är helt onödiga. Jag har ju varit extremt konsekvent i att äta strikt ketogen LCHF-kost under de senaste sju åren.

Detta har lett till att jag faktiskt är mycket yngre nu vid  snart 63 år än jag var vid 55 år när jag började med LCHF-kost. Jag håller mitt immunförsvar starkt genom den ketogena kosten. Faktum är att jag har lika bra eller bättre värden idag än när jag spelade elitfotboll en gång i tiden för 40 år sedan.

Varför började jag inte tidigare med en icke inflammerande kost kan man fråga sig? Ja anledningen är ju att sjukvården och läkarna inte vet något om detta och inte bryr sig. Det finns knappt någon forskning kring hur kosten påverkar hälsan. Våra myndigheter och politiker som skulle kunna stimulera mer kostforskning bryr sig inte heller. Som tur är kan vi ta tag i problemet själva.

Om du som läser den här artikeln tycker att det är ingen idé, att det har gått för långt så är det dags att ändra uppfattning. Om kroppen får rätt förutsättningar är den kapabel till att läka de flesta sjukdomar genom sitt eget immunförsvar. Om du stoppar i dig bullar, kakor, bröd, pasta, ris potatis och dåliga fetter så har du själv valt ett liv i inflammationens tecken. Detta leder till onödigt lidande som tilltar med stigande ålder.

Sockerberoende är svårt, jag är den förste att inse detta, men om man klarar av det så finns där en fantastisk belöning som väntar, att leva frisk tills man dör av ålderdom. Inte av diabetes, hjärt -kärlsjukdom eller cancer.

IMG_0040

Översatt till kinesiska!

Min bok ”Frisk av mat” är nu översatt av en kinesisk diabetes-professor och hans fru till det kinesiska språket Mandarin. Det låter otroligt men likväl är det faktum. När eller hur den kommer ut på kinesiska marknaden är ännu så länge oklart. Besked väntas till sommaren.

I Kina och även i Indien är diabetes idag en väldigt vanlig sjukdom. Därtill kommer problem med hjärt -kärlsjukdomar och cancer som händer ihop med diabetes typ 2. Man pratar om att nära 13 procent av den kinesiska befolkningen har diabetes typ 2 idag. 13 procent av 1,5 miljarder människor är en fruktansvärt hög siffra.

Hjälp dig själv till ett starkt immunförsvar!

Boken ”Frisk av mat” är lättläst och du får en röd tråd att följa och en fungerande förklaringsmodell genom ”Frisk av mat” och Mats LCHF-utbildning. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken!  Fyll i nedanstående kontaktformulär och berätta vad du vill ha så skickar jag tillbaka betalningsanvisningar. Ingen annan än jag ser dina kontaktuppgifter.

 

 

« Föregående sidaNästa sida »

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: