#Friskavmat Önskan om en förkylningsfri helg!

januari 30, 2017 kl. 11:51 f m | Publicerat i Okategoriserade | 4 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , ,

Förkyld kvinna

”Jag önskar mig en förkylningsfri helg”!

Ovanstående citat är hämtat från mamman i en mycket närstående barnfamilj. Barnen är uppfödda på välling och pasta och i vintertider är det mer ett normaltillstånd för denna familj med ständigt återkommande förkylningar, kräksjuka, m.m. än att vara frisk. Jag lider med dom men tyvärr finns det ingen som helst koppling för dom mellan ständigt återkommande förkylningar och en inflammerande kost och ett försämrat immunförsvar.

Jag undrar hur många barnfamiljer som har det likadant som dom?  Det är förstås lätt för mig att säga idag när jag har facit i hand. Vi hade det precis likadant med ständigt återkommande förkylningar och penicillinkurer när mina barn var små. Då hade jag inte en aning om att kosten kunde spela en så stor roll för om immunförsvaret blev försvagat eller starkt. Idag vet jag mer hur det ligger till.

Immunförsvaret är kopplat till kosten!

Idag vet jag att mycket naturligt fett som t.ex. smör och lite kolhydrater/sockerarter i kosten har en direkt koppling till att immunförsvaret hålls starkt. Det är ingen slump att mycket små barn börjar med att slicka i sig smöret först som ligger på smörgåsen. Om man vill ha ett sämre immunförsvar ska man äta mycket kolhydrater/sockerarter och lite naturligt fett. Så enkelt är det!

Maggan och jag blev tillsammans av med sju svåra inflammatoriska sjukdomar som tidigare betraktades som ”kroniska”. Detta utan att använda mediciner och piller. Tillsammans hade vi svår eksem, migrän, diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk och kronisk bronkit. Dessa sjukdomar visade sig ha en och samma gemensamma nämnare och ursprung, nämligen en immunförsvagande kost som bestod av mycket sockerarter och alldeles för lite naturligt fett.

Jag får ibland frågor om ketogen LCHF-kost hjälper mot olika slags inflammatoriska sjukdomar. Nu senast var det en fråga om Parkinsons sjukdom. Jag vet inte om LCHF-kost hjälper mot Parkinsons sjukdom. Däremot vet jag att ketogen LCHF-kost hjälper mot migrän, epilepsi och Alzheimer som alla är närstående till Parkinson. Så om du har Parkinsons sjukdom ska du naturligtvis pröva en strikt ketogen LCHF-kost omgående.

Allt ifrån förkylningar till svåra inflammatoriska sjukdomar är kopplat till att vi stoppar i oss inflammerande mat istället för immunstärkande mat. Jag själv har t.ex. inte varit förkyld med feber på sju år, annat var det tidigare.

Tidigare var jag fettskrämd men numera är jag fettfrälst och inser hur mycket det naturliga fettet betyder för ett starkt immunförsvar.

bokomslag-2016-11-13

LCHF-utbildning och boken Frisk av mat!

Du kan lära dig mer om hur du stärker ditt immunförsvar. Du får kraft att både läka och försvara din kropp mot inflammatoriska tillstånd. Beställ min bok ”Frisk av mat, utdrag ur boken och Mats LCHF-utbildning brev 1 av 12. Följ råden där så kommer du att bli angenämt överraskad över hur effektivt det är. Boken kostar 195 kr inkl. frakt och Mats LCHF-utbildning kostar 199 kr. I LCHF-utbildningen får du också tillgång till menyer, recept och handlingslistor. Om du väljer att beställa bägge så stannar priset på 350 kronor. Boken ”Frisk av mat” finns även att beställa på engelska, ”Health through Food” till samma pris som den svenska boken! Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com eller fyll i kontaktformuläret nedan.

426190_368969776460321_275734919117141_1271432_1347543266_n

Sprid frisk-av-mat-tänket!

Hjälp andra som fastnat i inflammatoriska sjukdomar! Just nu har jag en kampanj i januari och februari där man köpa två olika bokpaket av min bok ”Frisk av mat” till nettopris. Det kan vara lämpligt att ha en bok till hands när prat inte räcker. Jag har även tillgång till engelska böcker, ”Health through food” som du kan inkludera i bokpaketet. Hjälp andra som du själv blivit hjälpt.

5-paketet med boken Frisk av mat!

Nu kan du hjälpa till att sprida Frisk-av-mat-tänket med hjälp av boken Frisk av mat. 5-paketet innehåller 5 böcker, ”Frisk av mat” som du kan köpa till nettopris.Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad.

10-paketet med boken Frisk av mat!

Med 10-paketet får du ett ännu bättre nettopris av boken Frisk av mat! 10-paketet innehåller förstås 10 stycken böcker Frisk av mat. Kontakta mig på lindgren.mats8@gmail.com om du är intresserad.

 

 

 

Annonser

Det gör ont!

maj 28, 2014 kl. 10:08 f m | Publicerat i Okategoriserade | 5 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

sibirisk_tiger02-992x558

Igår var jag på Borås djurpark med mina barnbarn och min dotter. Plus ytterligare två familjer med barn i samma ålder. Jag fick rycka in med kort varsel och det gör jag gärna. Tre-åringen fyllde år denna dag och fick nog precis vad han önskade. Sex-åringen hade spring i benen hela dagen och bäst var nog kanske när lejonen matades. Stora köttstycken droppades ner från berget ovanför av personal och lejonen var inte sena att kasta sig över köttet.

Mest intresse från barnens sida fick nog ändå en trollslända som mist flygförmågan av någon anledning. Alla barnen dissekerade trollsländan noga och det var nog sista resan för den.

Efter en heldag med 5 stycken barn i åldern 3-6 år plus en två-månaders sak som inte gjorde så mycket väsen ifrån sig så är man rätt utpumpad. Men roligt var det förstås.

imagex708x270

Barnfamiljer på besök i Borås djurpark?

Ja, ni kan nog ana fortsättningen. Vad har tre familjer med sig för skaffning till sina barn när de gör en utflykt till Borås djurpark? Det är kex, kakor och ännu mera kex plus kakor. Själv hade jag med mig tre kokta ägg, en tomat och en chorizo-korv. Oroliga föräldrar serverade genast nya kakor och kex till barnen så att de inte skulle tappa i energi, verkade de tro.

När sedan ”riktig” mat skulle serveras var det inte många barn som var intresserade. Det blev några tuggor och sedan var det på med kex och kakor igen……

Föräldrarna tittade förstås lite konstigt på mig när jag ständigt tackade nej till deras erbjudanden om nya kex och kakor. Jag förklarade att min kropp inte tål socker i den mängden och jag vill verkligen inte att min diabetes med flera inflammatoriska sjukdomar ska få en chans att komma tillbaka.

Jag vill verkligen inte skuldbelägga barnfamiljer som gör allt för sina barn. Men, det verkar finnas en otrolig okunskap om vad sockret kan ställa till med i form av allergier, ständiga förkylningar och senare i livet svårare sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

När sedan SVT i går kväll hade ett reportage om mängden transfett som kan finnas i kakor och kex i Sverige. Kombinationen transfett och socker(kolhydrater) kan vara den mest inflammationsframkallande mixen som existerar. Rena dödskyssen! Reportaget i SVT hade vinkeln om att Danmark redan förbjudit transfett i maten medan Sverige och Livsmedelsvärket vill avvakta……..gäsp!

blogger-image-535169142

Dagen avslutades med mjukglass och karamellströssel!

Avslutningen av djurparksbesöket var formidabelt. Barnen tävlade med elektriska traktorer på en bana uppiggade av gigantiska mjukglassar med karamellströssel. Visst är det underbart att föräldrar vill bjuda sina barn på en härlig dag i djurparken men måste man verkligen sockra dagen ännu lite mer?

Bokomslag

I min bok ”Frisk av mat” får du mer kunskap om hur maten påverkar hälsan på dig och dina barn. Maila mig ditt namn och adress till lindgren.mats@comhem.se eller till info@lchfmatkasse.se så skickar jag betalningsanvisningar och bok. Boken kostar 149 kronor plus porto.

OBS! ikväll kl. 18.00 håller jag föredrag på Osteopathögskolan i Göteborg, Kapellplatsen 4. Det finns några platser kvar och det är gratis!

 

 

 

Trött på ständiga förkylningar?

september 22, 2012 kl. 10:21 f m | Publicerat i Okategoriserade | 13 kommentarer
Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , ,

     

Just nu är det förkylningstider för många människor och det är ett evigt pusslande att få ihop jobb, skola och sjuka familjemedlemmar. Inte ens singlar klarar sig. Det kan bli en cirkel av förkylningsvirus och baciller som går runt runt i familjer eller på jobbet. Om man hamnar i antibiotikaträsket som jag en gång gjorde är det än svårare.

Vad handlar detta om egentligen? En vanlig, som jag ser det, felaktig bedömning är att bacillerna/bakterierna frodas på grund av att vi inte är tillräckligt renliga. Jag anser att det definitivt inte är huvudorsaken till att vi hamnar i en ond cirkel av förkylningar. En annan vanlig orsak enligt många är att när skolorna börjar och vi återvänder till jobbet efter semestern så är det ansamlingen av människor på en mindre yta som orsakar att vi blir sjuka.

Det finns andra förklaringar som inte är accepterade av den officiella Sjukvården eller av Livsmedelsverk m. fl. Det handlar om, enligt min bedömning, att vårt immunförsvar är försvagat av alla sockerarter som vi sätter i oss utan att vi reflekterar över det. Sockerarterna/kolhydraterna förändrar balansen i kroppen som innebär att vårt immunförsvar ständigt är i röda zonen. Om vårt immunförsvar måste jobba 24 timmar om dygnet för att försvara oss mot sockerarternas inflammerande inverkan så finns det väldigt lite kraft kvar när det verkligen behövs. När vi utsätts för attacker från baciller och bakterier och vi redan ligger på gränsen till vad vårt immunförsvar klarar av så finns det knappast någon kraft kvar när det verkligen behövs.

Vi behöver lära oss att tänka på ett nytt sätt. Det handlar om att ge vårt immunförsvar optimala förutsättningar till att bli starkt. Styrkan i immunförsvaret kommer av att det inte behöver jobba med den överdrivna glukosen som finns i våra blodbanor när vi äter den kolhydratrika kosten/Tallriksmodellen. Jag kan bara konstatera att jag själv inte varit förkyld på snart fyra år och den enda förklaringen som jag kan finna är mitt kostbyte till LCHF-kosten. Tidigare var jag själv inne i den eviga cirkeln av förkylningar, bronkit och halsfluss. Det pågick i över 40 år och kulminerade i diabetes, hjärtbesvär och prostatabekymmer. Jag åt antibiotika och läkaren förklarade än den ena gången att nu är det ett virus och då hjälper inte antibiotika och den andra gången var det baciller som kunde åtgärdas med penicillin.

Detta är ett fullständigt felaktigt tänkande som ju kännetecknar vår nuvarande sjukvård. Ingen ställer den avgörande frågan, varför blir du sjuk?  Ställ den frågan till dig själv om du är inne i den nedbrytande förkylningscirkeln. Beror det på att jag hälsar på för mycket folk och att de eller jag inte har tvättat sig om händerna? Beror det på att ungarna har börjat på Dagis eller skolan och träffat så mycket kamrater att det är oundvikligt att inte drabbas av förkylningar? Man tror att det blandas så mycket bakterier och baciller att det är omöjligt att skydda sig. Det är inte förklaringen, åtminstone inte den huvudsakliga förklaringen utan att vårt immunförsvar är försvagat av felaktig kost.

Jag kan inte tänka mig att stenåldersmänniskorna låg nedbäddade under granris och djurhudar med rinnande näsor och feberattacker på det sätt som vi gör idag. Vi kommer aldrig att slippa baciller och virus hur många tusen mediciner vi än uppfinner. Vi måste börja tänka i orsakstermer och detta gäller även sjukvården. Vi måste också våga se att alla dessa förkylningssjukdomar liksom alla andra inflammatoriska sjukdomer har samband med varandra. Det finns tusentals tabletter för att lindra symtomen men knappast någon angriper orsakerna.

Det handlar om att ersätta energin från sockerarterna med energi från naturliga fetter. Då plötsligt får vårt immunförsvar en rimlig chans att utföra sitt uppdrag. Nämligen att försvara oss mot baciller, virus och infektioner.

Jag fick ett mail från en distriktsläkare i Stockholm som ville pröva LCHF matkasse. All heder åt denna läkare som tröttnat på symtomtänkandet. Hon var trött på ständigt återkommande förkylningar i familjen. Jag tar upp dessa frågor mer utförligt i boken Frisk av mat.

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.

%d bloggare gillar detta: