Björnbär och hjärtstopp!

Björnbär och vattenmelon en superb kombination!

Nu är det björnbärstider och björnbär är ett av de godaste bären tycker jag. Skär upp några skivor vattenmelon i mindre delar och blanda med färska björnbär. En ypperlig dessert. Det är läskande och smakar väldigt gott, lite sött och syrligt, men är helt ofarligt för oss gamla sockermissbrukare.

”Vad är plötsligt hjärtstopp?

Plötsligt hjärtstopp innebär att hjärtats pumpförmåga av oväntad anledning upphör och den drabbade förlorar medvetande och är utan livstecken. Hjärtstopp och hjärtinfarkt är två helt olika tillstånd. Vid en hjärtinfarkt drabbas en del av hjärtmuskeln av akut syrebrist vilket kan leda till svår smärta och nedsatt pumpförmåga.Vid ett plötsligt hjärtstopp, som inte sällan orsakas av en hjärtinfarkt, övergår hjärtats normala rytm i ett så kallat kammarflimmer (ventrikelflimmer) och pumpförmågan upphör omedelbart att fungera. 
Detta är en katastrof för hjärnan, som är beroende av syresatt blod för att kunna fungera, och om den drabbade ska överleva måste hjärtrytmen återställas inom ett par minuter. Vid ett hjärtstopp ökar risken för död med 10 procent för varje minut som går innan behandling startar. Det är med andra ord av livsavgörande vikt att omgivningen snabbt sätter igång hjärt-lungräddning inklusive hjärtstartare (defibrillator) i väntan på ambulansen.”

Text ovan citerad från Hjärt och lungfonden.

Vad är bästa sättet att undvika plötsligt hjärtstopp?

Det är förstås att omgående lägga om kosten till LCHF, jägarkost, njutmetoden eller vad man vill kalla den. Hjärt och Lungfonden har en kampanj för att sprida kunskap om plötsligt hjärtstopp. Vem kan drabbas av plötsligt hjärtstopp? Enligt hjärt och Lungfonden kan vem som helst drabbas. Det kampanjen handlar om är att sprida kunskaper om hur man vidtar akuta åtgärder när det händer. Det är bra men är otillräckligt. Det alla vill reda på är förstås hur man kan undvika plötsligt hjärtstopp? Kan man förebygga detta? Det finns ingen antydan om att kosten (läs sockerarter/kolhydrater) skulle kunna förorsaka hjärtinfarkt och plötsligt hjärtstopp i Hjärt och Lungfondens beskrivning.

Det är samma attityd som med alla andra metabola sjukdomar. Angrip symtomen och hitta mediciner och kirurgiska ingrepp men orsaker det tittar vi aldrig på. Har vi gett upp inför de svåra metabola sjukdomarna eller är vi så förstockade i ett synsätt att vi inte ser skogen för alla träd?

I Hjärt och Lungfondens kampanj mot plötsligt hjärtstopp borde naturligtvis ingå information om att sockerarter orsakar metabola sjukdomar inkluderande hjärtinfarkt och plötsligt hjärtstopp. 10000 människor drabbas varje år och bara cirka 500 personer överlever. Visst är det bra med Hjärtstartare på offentliga platser så att akut hjälp kan erbjudas men än viktigare är att förklara orsakerna till sjukdomen så att människor får ett alternativ.